విషయము

• దశలు

తల్లిదండ్రులుగా ఉండటం వల్ల వారి పిల్లలు ఎదగడం చాలా కష్టం. ఇది అందమైన చిన్నపిల్లల నుండి స్వతంత్ర వ్యక్తి యొక్క వయస్సు వరకు చాలా త్వరగా స్వతంత్ర వయోజనానికి వెళుతుంది. పెరుగుతున్న మీ పిల్లలతో అలవాటుపడటం అంటే మీరు మరియు మీ బిడ్డ ఇద్దరినీ జీవితంలో ప్రతి కొత్త దశకు సిద్ధం చేయడం. అంటే మీ బిడ్డ స్వతంత్రంగా మారడానికి రక్షణగా ఉండటమే కాకుండా వదులుగా ఉంటుంది.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: మీ పిల్లలను పాఠశాలలో ఉంచండి

1. 

   ఆందోళన మరియు విచారం ఉన్నప్పటికీ సానుకూల వైఖరిని ఉంచండి. మీ పిల్లల పరిపక్వత పట్ల సానుకూల వైఖరి అవసరం. మీ పిల్లవాడు నేర్చుకున్న దాని గురించి ఆలోచించండి మరియు గర్వపడండి, అలాగే మీ పిల్లవాడు స్వయంగా నడవడానికి లేదా నిద్రించడానికి నేర్చుకున్నందుకు గర్వంగా ఉన్నప్పుడు.
   • అదే విధంగా, మీ పిల్లల స్వయంగా పాఠశాలకు వెళ్లడం, మీ సహాయం లేకుండా పనులను పూర్తి చేయడం మరియు మీ స్వంత నిర్ణయాలు తీసుకోవడం వంటి సంపూర్ణ సామర్థ్యాలను అభినందించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ పిల్లలు ఎలా పెరుగుతున్నారో అని విలపించే బదులు, వారిలో గర్వపడండి మరియు మీ గురించి గర్వపడండి ఎందుకంటే మీరు, మీ మద్దతు మరియు ప్రేమతో, మీ బిడ్డ ఇప్పుడు ఎవరో తెలుసుకోవడానికి మీరు సహాయం చేసారు.

2. 

   
   
   పాఠశాల ప్రారంభించే ముందు మీ పిల్లవాడిని స్వేచ్ఛగా ఆడటానికి అనుమతించండి. పిల్లలను మార్గనిర్దేశం చేయడానికి మరియు రక్షించడానికి వారిని పర్యవేక్షించాలనే కోరిక చాలా బలంగా ఉంది మరియు నియంత్రించడం కష్టం. తరచుగా నియంత్రణ సడలింపు మరియు తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలకు మొదటి సవాలు వారిని యార్డ్‌లో ఆడనివ్వడం.
   • మీ పిల్లలతో మాట్లాడండి మరియు ఏమి చేయవచ్చో మరియు ఏమి చేయలేదో వారికి తెలియజేయండి.
   • మీ పిల్లవాడిని ఆడటానికి అనుమతించండి, కానీ చూడటానికి మరియు ప్రతిస్పందించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
   • మీ పిల్లవాడు సమావేశాన్ని గౌరవిస్తూ, మీకు కావలసిన విధంగా ప్రవర్తించడాన్ని మీరు చూసినప్పుడు, మీరు క్రమంగా నియంత్రణను విప్పుకొని ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోవచ్చు.

3. 

   
   
   పాఠశాలలో ఏమి ఆశించాలో మీ పిల్లలకి ముందుగా తెలియజేయండి. పాఠశాలకు వెళ్లడంలో భాగంగా రోజువారీ షెడ్యూల్, అంచనాలు, ఆనందాలు మరియు భయాలను తీసుకొని మీ పిల్లవాడిని సిద్ధం చేసుకోండి. అదే సమయంలో, మీ బిడ్డ మరింత స్వతంత్రంగా ఉండటానికి సిద్ధం చేయండి.
   • మీ పిల్లలను అనుమానాస్పదంగా మరియు భయపెట్టే విషయాల గురించి అడగండి మరియు వారికి సాధారణ సమాధానాలను కనుగొనండి. ఇది మీ బిడ్డకు ఇంకా మీకు అవసరమని మీకు గుర్తు చేస్తుంది, కానీ మరొక విధంగా.
   • కిండర్ గార్టెన్ లేదా పాఠశాలలో ఏమి ఆశించాలో మీ పిల్లలతో మాట్లాడండి మరియు వివరించండి.
   • ఉదయాన్నే నిద్రలేవడం, భోజనం తీసుకురావడం మరియు మీ పిల్లవాడిని పాఠశాలకు తీసుకెళ్లడం ద్వారా పాఠశాలకు వెళ్లడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీ పిల్లలకి మీ స్వంత తరగతిని చూపించు. చివరకు రోజు ఇక్కడ ఉన్నప్పుడు మీరు మరియు మీ పిల్లలు మానసికంగా సిద్ధంగా ఉన్నారని భావించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

4. 

   
   
   మీ దినచర్యలో శూన్యతను సానుకూలంగా ఉంచండి. మీరు ఖచ్చితంగా బిజీగా ఉన్నప్పటికీ, మీ బిడ్డ పాఠశాలలో ఉన్నప్పుడు రోజువారీ జీవితంలో మీరు ఖాళీగా ఉంటారు. మీరు ఆనందించే దానితో ఖాళీని పూరించడం మార్పును సులభతరం చేస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలంలో మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
   • మీ పిల్లలు పాఠశాలకు వెళ్ళేటప్పుడు మీకు అదనపు సమయం లేనప్పటికీ, కొత్త అభిరుచిని ప్రారంభించడానికి ఇది సమయం. ఈ క్షణం మీ జీవితంలో ఒక కొత్త దశ లాంటిది, ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచడానికి, మీ అవగాహనను విస్తరించడానికి లేదా మీరు ఎప్పుడైనా చేయాలనుకున్నదాన్ని ప్రయత్నించడానికి మంచి సమయం.
   • మీ పిల్లల పాఠశాలలో స్వచ్ఛందంగా మరియు కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడానికి మీకు చాలా అవకాశాలు ఉండవచ్చు. ఇది సానుకూల పరిష్కారం మరియు మీకు మరియు మీ బిడ్డకు మధ్య కొత్త బంధాన్ని సృష్టించగలదు. అయినప్పటికీ, మీ పిల్లలతో "చుట్టూ" ఉండటానికి అలాంటి అవకాశాలను ఉపయోగించుకోవడంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఈ చిన్న వయస్సులో కూడా, మీరు క్రమంగా పర్యవేక్షణను విప్పుకోవడం ప్రారంభించాలి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: పరివర్తన కాలం యొక్క దిశ

1. 

   మీ పిల్లల శారీరక మార్పుల గురించి మాట్లాడండి. మీ బిడ్డ పెరుగుతోంది, మీరు అతని లేదా ఆమె శరీరంలో మార్పులను గమనించడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇది స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. మీ పిల్లవాడు ఈ పరివర్తన కాలంలో ప్రవేశించడాన్ని నిర్ధారించడానికి మరియు నిర్ధారించడానికి మీ అనుభవాన్ని మరియు తాదాత్మ్యాన్ని ఉపయోగించండి.
   • ఈ సమయంలో కనిపించే స్పష్టమైన శారీరక మార్పులు శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల జరుగుతాయి. ఎండోక్రైన్ గ్రంథులు శరీరంలో మార్పులకు దారితీసే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
   • ఈ శారీరక / హార్మోన్ల మార్పులు మానసిక మరియు మానసిక మార్పులకు దారితీస్తాయి.
   • మీ శరీర మార్పులు ప్రారంభమైనప్పుడు ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ఓపెన్‌గా ఉండండి. వాస్తవానికి, యుక్తవయస్సు రాకముందే మీ శరీర మార్పుల గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించడం మంచిది. అలాంటి మార్పులు సాధారణమైనవి మరియు పెరుగుదలలో భాగం అని మీ పిల్లలకి చెప్పండి. ఏదైనా ఆకస్మిక అసౌకర్యం ఉన్నప్పటికీ (మరియు మీకు మరియు మీ బిడ్డకు మధ్య) ప్రతి ప్రశ్నకు ముఖాముఖిగా సూటిగా మరియు నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వండి.
   • మీ పిల్లవాడు యుక్తవయస్సు చేరుకున్నప్పుడు చాలా పాఠశాలలు ప్రత్యేక తరగతులు లేదా తరగతులను అందిస్తున్నప్పటికీ, దానిపై పూర్తిగా ఆధారపడవద్దు. శరీర మార్పుపై పాఠశాల పాఠాలను మీ దృక్పథంతో కలపడం మీ పిల్లలకి మంచి చేయి ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మార్పులు సంభవించినప్పుడు మీతో నమ్మకం మరియు సంభాషించడానికి అతన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

2. 

   మీ పిల్లల జీవితంలో ఈ దశలో అనియత భావోద్వేగాలను అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీ బిడ్డ ఎదుర్కొంటున్న హార్మోన్ల మార్పులు మెదడుపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అందువల్ల, పిల్లల ప్రాధాన్యతలు, కోరికలు మరియు అవసరాలు కూడా మారుతాయి. ఈ కాలంలో మీ విచారం మరియు కోపం పెరుగుతాయని మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవచ్చు.
   • వారు స్వేచ్ఛగా ఉండాలని కోరుకుంటారు, వారి రోజు గురించి మీకు చెప్పడానికి కూడా నిరాకరిస్తారు. కానీ మరుసటి రోజు, వారు మీ దృష్టిని అవసరం కావచ్చు మరియు మీరు వెంటనే వాటిని వినాలని కోరుకుంటారు. వినండి. మీ అభిప్రాయం లేదా సలహా అవసరమైతే వారు మీకు తెలియజేస్తారు.
   • పిల్లలు అహంకారపూరితమైన అహంకార బిడ్డలా వ్యవహరించినప్పుడు కూడా పిల్లలు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారని అర్థం చేసుకోండి. పిల్లల శరీరంలో హార్మోన్ల స్థాయి ఆకస్మికంగా మారడం వల్ల ఈ భావోద్వేగ హెచ్చుతగ్గులు సంభవిస్తాయి. మీ పిల్లవాడు మిమ్మల్ని కొంచెం విసిగించడానికి కోపంగా అరవగలడని ఇది నిజం అని గుర్తుంచుకోండి, అంటే వారు నిన్ను ప్రేమిస్తున్నారని కాదు!

3. 

   మీరు ఇష్టపడే మీ బిడ్డను చూపించి వారికి మద్దతు ఇవ్వండి. మీ పిల్లవాడు క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, అతనికి మద్దతు ఇవ్వండి. మీరు విజయం సాధించినప్పుడు లేదా విఫలమైనప్పుడు, వారికి మద్దతు ఇవ్వండి. ఈ విధంగా, మీరు తల్లిదండ్రులుగా మీ పాత్రను నొక్కిచెప్పారు మరియు మీ పిల్లల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తారు.
   • మీ పిల్లల మానసిక హెచ్చుతగ్గులు మీకు తలనొప్పిని ఇస్తాయి, కానీ అవి కూడా ప్రభావితమవుతాయని గుర్తుంచుకోండి. అలాంటి మార్పుల నేపథ్యంలో వారు తమ పాత్రను అభివృద్ధి చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు మరియు ఈ క్షణంలో మీ మద్దతు అవసరం.
   • ఏ సమస్య వచ్చినా, మీ బిడ్డకు మీరే స్పష్టంగా చూపించండి. మీరు వారిని ప్రేమిస్తున్నారని మరియు వారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి అక్కడ ఉన్నారని వారికి తెలియజేయండి. ఇది మీ పిల్లలకి సంక్షోభ సమయాల్లో ఆధారపడే స్థలాన్ని ఇస్తుంది.
   • 20 ఏళ్ళకు ముందే పిల్లల మెదడు అసంపూర్ణంగా ఉందని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. మెదడు అభివృద్ధి సరిపోకపోవడం తల్లిదండ్రులను కలవరపరిచే మానసిక కల్లోలాలకు కారణమవుతుంది.

4. 

   క్రొత్త, కానీ పరిమిత సంబంధాలను అంగీకరించండి. పిల్లలు వారి శరీరంలో మార్పులను అనుసరిస్తున్నప్పుడు, వారు సామాజిక అనుభవాల యొక్క కొత్త శ్రేణిని ప్రారంభిస్తారు. కొత్త స్నేహాలు మరియు శృంగార ఆసక్తుల ప్రారంభం ద్వారా అది తెలుస్తుంది.
   • బహిరంగ సంభాషణను నిర్వహించండి. మీరు మీ పిల్లల ఎంపికలను మరియు స్నేహితులను అంగీకరించినప్పుడు, మీ పిల్లవాడు తక్కువ సిగ్గుపడతాడు మరియు అతని లేదా ఆమె జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో దాని గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నారు.
   • క్రొత్త స్నేహితుల సమూహాలతో ప్రారంభమయ్యే మీ బిడ్డను అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. పసిబిడ్డలు ఒక సమూహంలో సురక్షితంగా భావిస్తారు. స్నేహితుల సమూహంలో భాగం కావాలని వారికి బలమైన కోరిక ఉంది, ఎందుకంటే వారు ఇంకా వారి స్వంత స్వతంత్ర వ్యక్తిత్వాన్ని అభివృద్ధి చేయలేదు.
   • సంబంధాలలో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు వారితో సమయం గడపడానికి, విందు తినడానికి మరియు వారితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ పిల్లల స్నేహితుడిగా ఉండాలనుకుంటున్నారు.
   • ఏదేమైనా, ఈ వయస్సులో పిల్లలు ప్రమాదకరంగా ప్రవర్తిస్తున్నందున మీరు కూడా పరిమితులను నిర్ణయించాలి. మంచి మరియు చెడు ప్రవర్తన మధ్య మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు అనారోగ్య సంబంధాల మధ్య స్పష్టమైన పంక్తులను సెట్ చేయండి.

5. 

   వారు మీకు అంతగా అవసరం లేదని, లేదా వారు ఉపయోగించిన మార్గం కనీసం లేదని గ్రహించండి. మీ పిల్లవాడు స్వాతంత్ర్యం కోసం పెరిగిన అవసరాన్ని చూపించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, మీ పిల్లవాడు మీతో కాకుండా స్నేహితులతో ఎక్కువ సమయం గడపాలని కోరుకుంటాడు.
   • మీ పిల్లలకి స్థలం ఇవ్వండి, కానీ మీకు అవసరమైనప్పుడు అక్కడ ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీ పిల్లలకి వారి స్వంత సమస్యలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు పరిష్కరించడానికి స్థలం ఇవ్వండి.మీరు మీ పిల్లలను అధికంగా రక్షించి, వారి సమస్యలన్నింటినీ పరిష్కరిస్తే, ముఖ్యమైన జీవిత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి వారు కష్టపడతారు.
   • డబ్బు గురించి మాట్లాడటానికి ఇది మంచి సమయం. మీ పిల్లల కోసం వారపు భత్యం బహుశా సినిమాలు మరియు స్నేహితులతో భోజనం కోసం మాత్రమే కాదు. మీ కుటుంబ బడ్జెట్‌ను మీ పిల్లలతో తీవ్రంగా చర్చించండి మరియు మీ పిల్లవాడు ఆదా చేయడానికి కొంచెం అదనపు డబ్బు సంపాదించడానికి సహాయపడవచ్చు. మీరే డబ్బు సంపాదించడం ఆత్మగౌరవం మరియు స్వాతంత్ర్యాన్ని పెంచుతుంది.

6. 

   మీ స్వంత ఒత్తిడితో వ్యవహరించండి. ఏ వయస్సులోనైనా పిల్లవాడిని పెంచడం చాలా శ్రమ, కానీ యువకుడిని పెంచడం అన్నింటికన్నా కష్టం. మార్పు యొక్క ఒత్తిడిని మరియు వారు ఎదుర్కొంటున్న సవాళ్లను ఎదుర్కోవటానికి మీ పిల్లలకి సహాయం చేస్తున్నప్పుడు, మీ స్వంత ఒత్తిడిని నియంత్రించడం మర్చిపోవద్దు. మీరు మీ గురించి పట్టించుకోకపోతే, మీరు మీ బిడ్డను పట్టించుకోలేరు.
   • తగినంత నిద్రపోవడం, బాగా తినడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, విశ్రాంతి తీసుకోవడం, ఇష్టమైన కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం, జీవిత భాగస్వామి, సోదరులు, స్నేహితులు మొదలైన వారి నుండి మద్దతు పొందడం ఒత్తిడిని ఎదుర్కోండి.
   • యుక్తవయస్సులో కూడా మీ పిల్లవాడు మీరు చేసే పనులను చూస్తూ ఉంటాడు మరియు మీ నిజమైన ఉనికిని నిరాకరిస్తాడు. మనస్సు మరియు శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అవసరమని మీ బిడ్డకు చూపించండి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: మీ పిల్లవాడు స్వతంత్రంగా జీవించనివ్వండి

1. 

   "ఖాళీ హోమ్ సిండ్రోమ్" భావనను అర్థం చేసుకోండి. మీ పిల్లలు ఒంటరిగా నివసించేటప్పుడు మీరు ఎక్కువ ఖాళీ సమయాన్ని (మరియు ఇంట్లో స్థలం) ఆనందిస్తారని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని బదులుగా విచారంగా మరియు విశ్రాంతిగా భావిస్తారు. మీ పిల్లల స్వాతంత్ర్యాన్ని వీడటం కష్టం మరియు తరువాత అతను సిద్ధంగా ఉన్నాడని మీకు తెలిసి కూడా తనను తాను సర్దుబాటు చేసుకోవడం కష్టం.
   • అన్నింటిలో మొదటిది, మీ పిల్లలకి మీ రోజువారీ సహాయం అవసరం లేదని మీరే గ్రహించండి. పిల్లలు మునుపటిలా ఉన్న స్నేహితులను ఇష్టపడరు మరియు వారి జీవితంలోని అన్ని సమస్యల గురించి మీకు తెలియదు. అది సాధారణం మరియు విచారంగా అనిపించడం కూడా సాధారణమే.
   • అనుభవజ్ఞుడైన తల్లిదండ్రులుగా, వయోజన పిల్లల జీవితంలో జరుగుతున్న మార్పులను అర్థం చేసుకోండి. వారు నిన్ను ప్రేమిస్తున్నారని మరియు మిమ్మల్ని బాధపెట్టడానికి కాదు అని అర్థం చేసుకోండి.
   • మీ బిడ్డను తరచూ చూసే అదృష్టం మీకు ఉన్నప్పటికీ, ఇప్పుడు నష్టాన్ని అనుభవించడం సాధారణమే. ఈ భావాలను విస్మరించవద్దు లేదా తిరస్కరించవద్దు; తల్లిదండ్రులుగా ఉండటంలో సహజమైన భాగంగా వాటిని అంగీకరించండి. మీరు మీ పిల్లలను రక్షించడానికి మరియు పెంచడానికి మీ జీవితమంతా గడిపారు, కాబట్టి వారిని మీ చేతుల్లో నుండి బయటకు వెళ్ళనివ్వడం కష్టం.

2. 

   మీ పిల్లలతో సమయం గడపడానికి ప్రయత్నం చేయండి. మీ పిల్లలు స్వతంత్ర పెద్దలుగా మారినప్పుడు, వారు మీ జీవితం నుండి ఎప్పటికీ అదృశ్యమవుతారని దీని అర్థం కాదు. వాస్తవానికి, ఇతర మార్గాల్లో వారు మీకు గతంలో కంటే ఎక్కువ అవసరం కావచ్చు. ఇది మీ పిల్లలతో గడపడానికి ఎక్కువ సమయం కేటాయించండి, ఇది ఒక ముఖ్యమైన రోజు అయినా లేదా ఒక్క క్షణం అయినా.
   • నేటి సాంకేతికత మీ పిల్లలను, ఫోన్ ద్వారా లేదా ఇంటర్నెట్‌లో సులభంగా సంప్రదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. సన్నిహితంగా ఉండండి మరియు పెద్దవారిగా మీ పిల్లల జీవితంలో ఒక భాగంగా ఉండండి. అయినప్పటికీ, దాన్ని అతిగా చేయవద్దు (ఉదాహరణకు, ప్రతిరోజూ వారిని పిలవడం), ఎందుకంటే మీరు మిమ్మల్ని తప్పించేలా చేయవచ్చు. మీ పిల్లవాడు స్వతంత్ర వయోజనంగా జీవితాన్ని నావిగేట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు గుర్తుంచుకోండి.
   • మీ పిల్లవాడు మాట్లాడటానికి లేదా కలవాలనుకున్నప్పుడు సిద్ధంగా ఉండండి. ఈ అవకాశాలను విస్మరించవద్దు, ఎందుకంటే మీ పిల్లల వయోజన జీవితం బిజీగా ఉన్నప్పుడు అవి ఎప్పుడు వస్తాయో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.

3. 

   హాయిగా జీవించడం నేర్చుకోండి. పిల్లలతో అతుక్కుపోకండి, అన్ని చెడు విషయాల నుండి వారిని రక్షించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ బిడ్డకు తప్పులు చేసి విజయం సాధించే స్వేచ్ఛ ఇవ్వండి. మనమందరం మన స్వంత అనుభవాలు మరియు తప్పుల నుండి ఉత్తమంగా నేర్చుకుంటాము.
   • మీ పిల్లలకి సహాయం చేయడానికి ఎప్పుడూ తొందరపడకండి. మీ పిల్లవాడు అడిగినప్పుడు సలహా ఇవ్వండి మరియు తరచుగా అర్థం చేసుకోండి మరియు అర్థం చేసుకోండి. మీరు వారి జీవితంలోని అన్ని సమస్యలను పరిష్కరించుకుంటే మీకు ఎటువంటి సహాయం ఉండదు.
   • కొన్నిసార్లు మీ సంబంధిత సలహాలు విస్మరించబడతాయి మరియు మీరు దానిని మీ పిల్లల జీవితంలో మరియు అభ్యాసంలో భాగంగా అంగీకరించాలి.
   • అతను లేదా ఆమె మరొక ఉద్యోగాన్ని కొనసాగిస్తారని మీరు ఆశించినప్పటికీ మీ పిల్లల వృత్తికి మద్దతు ఇవ్వండి. మీ కల నెరవేరడానికి మీ బిడ్డను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఉద్రేకంతో పనిని కొనసాగించేటప్పుడు, మీ పిల్లలు తమలో తాము మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు.

4. 

   జీవించి, మీకు కావలసినది చేయండి. మీ పిల్లలు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు మీరు చేయలేని పనులు చేయండి. తల్లిదండ్రులుగా ఉండటం అనేది మీ పిల్లలకు పూర్తి జాగ్రత్తలు ఇవ్వడం మరియు మీ గురించి తక్కువ శ్రద్ధ వహించడం అవసరం. మీతో ఎక్కువ సమయం గడపడం ద్వారా మీ బిడ్డ పెరుగుతుందనే వాస్తవాన్ని పరిష్కరించండి.
   • మీ పిల్లవాడు చుట్టూ ఉన్నప్పుడు మీకు అభిరుచిని కనుగొనండి లేదా మీకు సమయం లేదు. ఫిట్‌నెస్ మరియు మొత్తం ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టండి లేదా మీ కెరీర్‌లో ఎక్కువ సమయం గడపండి (ముఖ్యంగా సరదాగా ఉంటే).
   • స్నేహితులతో సమావేశమయ్యే ప్రణాళికలు రూపొందించండి. అనుభవాలను మార్పిడి చేయడం మరియు పంచుకోవడం ద్వారా మీరు మీ ఒంటరితనానికి భర్తీ చేయవచ్చు.
   • మీరు ఇష్టపడేదాన్ని చేయండి. మీరు ఇప్పటికీ తల్లిదండ్రులు అవుతారు, కానీ మీరు ఏకీకృత సంస్థ అని మర్చిపోవద్దు. శిశువు పుట్టడానికి ముందు మీరు కలిగి ఉన్న కలలు మరియు ఆశయాలు మీకు గుర్తుందా? ఆ కల మరియు ఆశయాన్ని సాకారం చేయడానికి ఆలోచించడం మరియు ప్రణాళికలు రూపొందించడం ప్రారంభించే సమయం.
   • మీ పిల్లలు పరిణతి చెందిన తర్వాత జీవితాన్ని కొనసాగించడానికి మీరు చేతన ప్రయత్నం చేసినప్పుడు, మీ పిల్లలు విడిపోయినప్పుడు మీకు నష్టం జరగదు. "ఖాళీ గూడు సిండ్రోమ్" ను అధిగమించడం చాలా కష్టం మరియు కష్టం, కానీ మీరు స్వతంత్రంగా జీవించాలని and హించి, లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటే అది సులభం అవుతుంది.
   ప్రకటన