విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక
• నీకు కావాల్సింది ఏంటి

హిక్కీ లేదా "లవ్ బైట్" అనేది కాటు మరియు / లేదా అటాచ్మెంట్ వల్ల చర్మంపై తాత్కాలిక గాయాలు. హికీలు సాధారణంగా 1-2 వారాలలో స్వయంగా వెళ్లిపోతారు, కాని వాటిని కవర్ చేయడానికి లేదా వాటిని వేగంగా వెళ్ళడానికి మీరు తీసుకోవలసిన దశలు ఉన్నాయి. వారు వెళ్ళి.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంటి నివారణలను వాడండి

1. 

   మీ హిక్కీపై ఐస్ క్యూబ్ ఉంచండి. మీ హికీకి వీలైనంత త్వరగా ఐస్ ప్యాక్ వేయడం వల్ల రక్త నాళాలు సంకోచించబడతాయి మరియు వాపు తగ్గుతుంది. ఇది హికీని మసకబారడానికి సహాయపడుతుంది.
   • చల్లటి కాలిన గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మంచును శుభ్రమైన గుడ్డలో కట్టుకోండి. మీరు హిక్కీపై ఒక చల్లని చెంచా కూడా ఉంచవచ్చు, కానీ మీ చర్మానికి వ్యతిరేకంగా రుద్దకుండా చూసుకోండి.
   • ఐస్ ప్యాక్ అందుబాటులో లేనట్లయితే మీరు బీన్స్ వంటి స్తంభింపచేసిన కూరగాయల సంచిని ఉపయోగించవచ్చు లేదా ఒక కప్పు పాలీస్టైరిన్ నురుగు నీటిని స్తంభింపచేయవచ్చు.
   • ప్రతి 20 నిమిషాల వరకు హిక్కీకి మంచు వర్తించండి. కంప్రెస్లను 1-2 గంటలు వేరుగా ఉపయోగించుకోండి. 1-2 రోజులు రోజుకు చాలా సార్లు మంచు వేయండి.

2. 

   
   
   మీ హిక్కీపై వేడిని ఉంచండి. 2 రోజుల తరువాత హిక్కీ వాపు ఉంటే వెచ్చని కంప్రెస్ ఉపయోగించండి. హీట్ థెరపీ రక్త నాళాలను విడదీస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, ఇది రికవరీని ప్రోత్సహిస్తుంది.
   • వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టిన తాపన ప్యాడ్ లేదా వస్త్రాన్ని ఉపయోగించండి.
   • ఒక సమయంలో 20 నిమిషాల వరకు, రోజుకు చాలా సార్లు వేడిని వర్తించండి. బర్నింగ్ నివారించడానికి ఒక అప్లికేషన్ తర్వాత మీ చర్మం దాని సాధారణ ఉష్ణోగ్రతకు తిరిగి రావడానికి సమయం ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

3. 

   
   
   మీ హిక్కీకి కొన్ని కలబందను వర్తించండి. కలబంద ఒక సహజ మాయిశ్చరైజర్, ఇది హిక్కీ యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది. కలబంద యొక్క మందపాటి పొరను మీ హిక్కీకి వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి. 10 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై పేపర్ టవల్ తో శుభ్రంగా తుడవండి. హిక్కీ నయం అయ్యేవరకు ప్రతిరోజూ 2 సార్లు ఇలా చేయండి.

4. 

   మీ హిక్కీపై అరటి తొక్క ఉంచండి. ఇది పనిచేస్తుందనడానికి ఎటువంటి ఆధారాలు లేనప్పటికీ, అరటి తొక్క లోపలి భాగాన్ని హికీకి పూయడం వల్ల అది చల్లబరుస్తుంది, తద్వారా హిక్కీ పరిమాణం తగ్గుతుంది. అరటిపండు తొక్క, ఆపై పై తొక్క లోపలి భాగాన్ని మీ హిక్కీపై ఉంచండి. 30 నిమిషాల వరకు వర్తించండి, ఆపై తడి కాగితపు టవల్ లేదా వస్త్రాన్ని ఉపయోగించి అదనపు అరటిని తుడిచివేయండి. ప్రకటన

3 యొక్క పద్ధతి 2: వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయండి

1. 

   
   
   విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ కె అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ కె లోపాలు మిమ్మల్ని మరింత తేలికగా గాయపరుస్తాయి. విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ కె కలిగి ఉన్న ఎక్కువ ఆహారాన్ని తినండి లేదా మీ వైద్యుడితో సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవడం గురించి మాట్లాడండి.
   • విటమిన్ కె అధికంగా ఉండే కొన్ని ఆహారాలలో కాలే, బచ్చలికూర (బచ్చలికూర), బ్రోకలీ, కాలేయం మరియు గుడ్లు ఉన్నాయి.
   • విటమిన్ సి యొక్క మంచి ఆహార వనరులు స్ట్రాబెర్రీలు, బ్లూబెర్రీస్, ఎరుపు కోరిందకాయలు, చిలగడదుంపలు మరియు ఎర్ర మిరియాలు.
   • మీరు సప్లిమెంట్లకు బదులుగా కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం పెంచుకుంటే సాధారణంగా సులభం మరియు మంచిది. అయితే, మీరు మీ వైద్యుడిని సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవడం గురించి అడగవచ్చు. లేదా మీరు మీ తల్లిదండ్రులతో విటమిన్ మాత్రల గురించి మాట్లాడవచ్చు. మీరు ఎందుకు వివరించకూడదనుకుంటే, మీరు "ఆరోగ్య తరగతిలో, విటమిన్ల యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి తెలుసుకున్నాను మరియు ఇప్పుడు విటమిన్లు తీసుకోవడం నాకు మంచిదని నేను అనుకుంటున్నాను" అని చెప్పవచ్చు.

2. 

   పొగ త్రాగుట అపు. మీరు సిగరెట్లు తాగితే లేదా పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తుంటే, మీకు హిక్కీ ఉన్నప్పుడు ఈ అలవాటును ఆపాలి. ధూమపానం రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు వైద్యం తగ్గిస్తుంది.
   • మీరు ధూమపానం మానుకోవాలనుకుంటే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. అనేక మందులు మరియు విరమణ కార్యక్రమాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, అవి నిష్క్రమించడం సులభం.
   • మీరు తక్కువ వయస్సులో ఉంటే, ధూమపానం మంచి ఆలోచన కాదు. శరీరం ఇంకా పెరుగుతోంది మరియు ధూమపానం ఈ ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. మీరు ధూమపానం ప్రారంభించినట్లయితే మీ పాఠశాలలో తల్లిదండ్రులు, నమ్మకమైన కుటుంబ సభ్యుడు లేదా సలహాదారుతో మాట్లాడండి. ధూమపానం మానేసి ఆరోగ్యంగా మారడానికి మీకు సహాయం కావాలని వారికి వివరించండి. ఇది కొద్దిగా గమ్మత్తైనది అయినప్పటికీ, నిష్క్రమించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు బాగా విలువైనవి.

3. 

   మసాజ్ మరియు డ్రైనేజీని నివారించండి. హికీని మసాజ్ చేయడం ఇర్రెసిస్టిబుల్ అయినప్పటికీ, దానిని నివారించండి. హిక్కీ చుట్టూ మసాజ్ చేయడం వల్ల సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని గాయపరుస్తుంది మరియు హికీని మరింత గుర్తించగలదు. ఆ పాటు, ఖచ్చితంగా కాదు హిక్కీలో రక్తాన్ని సూదితో హరించడం వలన ఇది అదనపు నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

4. 

   హికీ విశ్రాంతి చుట్టూ చర్మం వదిలి. కొన్ని చికిత్సలు రికవరీని వేగవంతం చేయడానికి మరియు హిక్కీలను మసకబారడానికి సహాయపడగా, హికీలు నయం కావడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. మీ లైంగిక సంపర్కంలో హిక్కీని "ఇవ్వడం మరియు స్వీకరించడం" ఉంటే, మీరు హికీని మరింత వివేకం లేదా హానిచేయని ప్రదేశాలలో ఉంచమని వ్యక్తిని అడగవచ్చు.
   • ఒక హిక్కీ - గాయాలు లేదా హెమటోమా - ఒక గాయం. మీరు ఏ ఇతర రకాల గాయాలకైనా బాధిత ప్రాంతాన్ని ఒంటరిగా వదిలివేయాలి.
   ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 3: హిక్కీని కవర్ చేయండి

1. 

   తాబేలు లేదా కాలర్లను ధరించండి. ఇది కొన్ని రోజులు హికీని కవర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మెడను పూర్తిగా కప్పి ఉంచే తాబేలు ఎంచుకోండి లేదా కాలర్‌లపై కాలర్ నిర్మించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఒక తాబేలు తరచుగా మంచి ఎంపిక, ఎందుకంటే కాలర్‌తో ఉన్న కాలర్ పూర్తిగా హికీని కవర్ చేయదు.
   • మీరు వరుసగా రోజులు హుడ్ ధరిస్తే ప్రజలు అనుమానాస్పదంగా ఉంటారని గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి, 1-2 రోజులు మెడ కవర్ ధరించడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై మరొకదానికి వెళ్లండి.

2. 

   హికీని నగలతో కప్పండి. మీ హికీని దాచడానికి ఇది ఒక సుందరమైన మార్గం, అదే సమయంలో దుస్తులకు యాసను కూడా జోడిస్తుంది. ఒక కండువా, బందన, లేదా సన్నని ఆభరణాలు, హారము వంటివి తాత్కాలికంగా హిక్కీని దాచగలవు.
   • మీ హికీని మీ దుస్తులతో దాచినప్పుడు మాదిరిగానే, మీరు మీ హికీని ఆభరణాలతో రోజుల తరబడి దాచాలని ఎంచుకుంటే ప్రజలు అనుమానాస్పదంగా ఉండవచ్చు. మీరు ఉపయోగించాల్సిన రకరకాల ఆభరణాలను ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించాలి, ఆపై 1-2 రోజుల తర్వాత మరొకదానికి మారండి.

3. 

   హికీని దాచడానికి మీ జుట్టును ఉపయోగించండి. మీ జుట్టు పొడవుగా ఉంటే, మీరు మెడను కప్పవచ్చు. రోజంతా మీ హికీని దాచడానికి ఇది గొప్ప మార్గం కాదు, కానీ మీరు దానిని తాత్కాలికంగా కవర్ చేయవలసి వస్తే ఇది చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఇది మీ హికీని మీ తల్లిదండ్రులు చూడకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. వారు unexpected హించని విధంగా గదిలోకి ప్రవేశిస్తే, మీరు హికీని కవర్ చేయడానికి మీ జుట్టును త్వరగా వదలవచ్చు.

4. 

   హికీని దాచడానికి గ్రీన్ కన్సీలర్ ఉపయోగించండి. ప్రారంభంలో, హిక్కీ సాధారణంగా ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది. ఆకుపచ్చ కన్సీలర్ ఆ రంగుతో విభేదిస్తుంది, హిక్కీ మసకబారినట్లు కనిపిస్తుంది.
   • మీ హిక్కీకి కన్సీలర్ వర్తించండి. ఎక్కువగా దరఖాస్తు చేయడానికి బయపడకండి. హికీని దాచడానికి, వీలైనంత వరకు వర్తించండి.
   • సాధారణ స్కిన్ టోన్ కన్సీలర్ ఉపయోగించండి. మీ చర్మానికి ఆకుపచ్చ కన్సీలర్ పొరను పూయడానికి మేకప్ బ్రష్ ఉపయోగించండి.
   • క్రీమ్ రంగు క్రమంగా సహజ స్కిన్ టోన్‌తో మిళితం అయ్యే వరకు, హికీ చుట్టూ ఉన్న కన్సీలర్‌ను మెత్తగా అలంకరించడానికి మేకప్ స్పాంజ్‌ని ఉపయోగించండి. అద్దంలో కన్సీలర్ కనిపించనంత వరకు వర్తించండి.

5. 

   హిక్కీ రంగు మారినప్పుడు కప్పిపుచ్చడానికి పింక్ కన్సీలర్ ఉపయోగించండి. హిక్కీలు సాధారణంగా పసుపు లేదా నీలం రంగులోకి వస్తాయి. ఈ సమయంలో, మీరు మీ హికీని బాగా దాచడానికి పింక్-టోన్డ్ కన్సీలర్‌ను ఉపయోగించుకోవాలి. నీలం రంగును వర్తించేటప్పుడు మాదిరిగానే పింక్ కన్సీలర్‌ను వర్తించండి. మీరు గ్రీన్ కన్సీలర్‌ను వర్తించే విధంగా కన్సీలర్‌ను వర్తించండి. ప్రకటన

సలహా

• హెమటోమా వల్ల ఎక్కిళ్ళు మరియు గాయాలు సంభవిస్తాయి కాబట్టి గాయాలను ఎలా వదిలించుకోవాలో సిఫారసులు కూడా సహాయపడతాయి.

హెచ్చరిక

• ఎక్కిళ్ళు లేదా గాయాలను తొలగించమని చెప్పుకునే అనేక ఉత్పత్తులు మరియు పదార్థాలు ఉన్నాయి, కానీ మీరు వాటిని ఉపయోగించడంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీ శరీరం రక్తాన్ని తిరిగి పీల్చుకోవడంతో హిక్కీలు (మరియు గాయాలు) మసకబారుతాయని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు ప్రక్రియను వేగవంతం చేయలేరు. సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవడం లేదా నిరూపించబడని హోం రెమెడీస్ వాడటం హికీని త్వరగా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడదు మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిణామాలను కలిగిస్తుంది.

నీకు కావాల్సింది ఏంటి

• కన్సీలర్, ఫౌండేషన్ మరియు ఫౌండేషన్ కోసం ఫౌండేషన్
• ఐస్ లేదా హాట్ ప్యాక్