రచయిత:
John Stephens
సృష్టి తేదీ:
27 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
నుదిటిపై ముడతలు మీకు చాలా సంవత్సరాలు అవుతాయి. అదృష్టవశాత్తూ, ముడుతలను తగ్గించడానికి లేదా పూర్తిగా తొలగించడానికి మీరు చేయగలిగేవి చాలా ఉన్నాయి. కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు మరియు ఇంటి నివారణలు చేయడం కొన్ని సందర్భాల్లో సహాయపడవచ్చు; అయితే, మీరు వేగంగా ఫలితాలను కోరుకుంటే, మీరు ప్రత్యేకమైన చికిత్సలను ప్రయత్నించాలి.
దశలు
4 యొక్క 1 వ భాగం: ఇంటి నివారణలు
మాయిశ్చరైజింగ్ మైనపును వర్తించండి. సాయంత్రం ప్రక్షాళన చేసిన వెంటనే, నుదుటి ముడుతలకు వాసెలిన్ మాయిశ్చరైజర్ యొక్క పలుచని పొరను వర్తించండి. జిడ్డు అనుభూతి పోయే వరకు ముడుతలను మసాజ్ చేయడం కొనసాగించండి.
- పొడి చర్మం సాధారణంగా తక్కువ సాగేది, మరియు స్థితిస్థాపకత లేకపోవడం వల్ల ముడతలు కనిపిస్తాయి. మీ చర్మం ఇంకా తడిగా ఉన్నప్పుడే మీరు మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేస్తే, మీరు ఎక్కువ తేమతో లాక్ చేయవచ్చు, తద్వారా మీ చర్మం సహజంగా పెంచి ఉంటుంది.
ముడతలు బిగించే క్రీమ్ ఉపయోగించండి. రెటినోల్ మరియు రెటినోయిడ్‌లతో సమయోచిత క్రీమ్‌లు మార్కెట్లో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన రెండు ఉత్పత్తులు, అయితే పెప్టైడ్ పదార్ధాలతో కూడిన మాయిశ్చరైజర్లు అలాగే పనిచేస్తాయి.- పైన పేర్కొన్న సారాంశాలు చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరిచేందుకు ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి, చర్మం బొద్దుగా మరియు ముడుతలను సహజంగా నింపడానికి సహాయపడతాయి.
- నుదుటిపై ముడుతలకు నేరుగా క్రీమ్ రాయండి. ఈ ఉత్పత్తులు చాలా చిన్న అప్లికేటర్‌తో వస్తాయి, ఇది ముడుతలపై దృష్టి పెట్టడం సులభం చేస్తుంది.
- పరిగణించదగిన ఇతర ఉత్పత్తులు ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు (AHA లు), విటమిన్ సి, ఐడిబెనోన్, వృద్ధి కారకాలు మరియు పెంటాపెప్టైడ్‌లను కలిగి ఉన్న సమయోచిత సారాంశాలు.
యాంటీ ఏజింగ్ ఫేస్ ప్యాచ్ ఉపయోగించండి. కనుబొమ్మలు మరియు ఇతర యాంటీ ఏజింగ్ ఫేస్ పాచెస్ మధ్య యాంటీ-ముడతలు ప్యాచ్ చర్మానికి అతుక్కొని ఉంటుంది, ఇది మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు చర్మాన్ని ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.- చర్మాన్ని చదును చేసి, మంచం ముందు నుదుటి ముడుతలకు నేరుగా పాచ్ వేయండి. అన్ని ముడతలు కప్పబడి ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి మరియు కనీసం 3 గంటలు లేదా రాత్రిపూట ప్యాచ్‌లో ఉండండి.
- నుదిటిలోని కండరాలు ఒక్కసారిగా అతుక్కొని ఉండవు, కాబట్టి అవి నిద్రలో వక్రీకరించబడవు లేదా వక్రీకరించబడవు మరియు ముడతలు లోతుగా మారే అవకాశం ఉండదు.
వారానికి రెండుసార్లు మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. సాలిసిలిక్ ఆమ్లం, గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం లేదా హైఅలురోనిక్ ఆమ్లం వంటి తేలికపాటి రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌ను వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు మించకూడదు. యెముక పొలుసు ation డిపోవడం చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు లోతుగా చొచ్చుకుపోవడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా ముడతలు తగ్గుతాయి. అయినప్పటికీ, ఎక్కువ యెముక పొలుసు ation డిపోవడం వల్ల నష్టం జరుగుతుంది.- స్క్రబ్ మిక్స్ వంటి మెకానికల్ ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌లను మానుకోండి. ఇది ముఖం యొక్క సున్నితమైన ప్రాంతాలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు చిన్న గీతలు సృష్టించగలదు.
- యెముక పొలుసు ation డిపోవడం తరువాత మాయిశ్చరైజర్ వాడండి.
- యెముక పొలుసు ation డిపోవడం వల్ల సాధారణంగా 3 నుండి 4 వారాలు పడుతుంది.
మీ నుదిటి కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వండి. కనురెప్పలను బట్టి మీ కళ్ళు తెరవడానికి నుదురు కండరాలను ఉపయోగిస్తే నుదిటి ముడతలు మరింత కష్టం. ఈ కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి సరళమైన వ్యాయామాలు మీ నుదిటిపై ఉన్న మడతలను తగ్గించడానికి మరియు మీ కనురెప్పల యొక్క వ్రేలాడదీయడానికి కూడా సహాయపడతాయి.
- మీ చేతులను సి ఆకారంలో ఉంచి వాటిని మీ కళ్ళ మీద ఉంచండి. చూపుడు వేలు కనుబొమ్మల పైన, కంటి సాకెట్ల పై ఎముక వెంట, బొటనవేలు ముక్కుకు రెండు వైపులా, నాసికా రంధ్రానికి పైన ఉంటుంది.
- వేళ్లను క్రిందికి మరియు పక్కకి నొక్కండి, ఆపై ఛాతీని తెరిచి భుజం బ్లేడ్లను తిప్పండి.
- మీ కనుబొమ్మలను మరియు నుదిటిని కదలకుండా, మీ చూపుడు వేలు మరియు కనుబొమ్మలను నొక్కినప్పుడు, మీ కళ్ళను వీలైనంత పెద్దదిగా తెరిచి, 5 సెకన్ల పాటు అలాగే ఉండండి.
- 5 సార్లు స్క్వింట్ చేయండి, తరువాత మీ కళ్ళను పూర్తిగా మూసివేసి 5 సెకన్ల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- మొత్తం ప్రక్రియను మరో 2 సార్లు చేయండి. మీరు ఫలితాలను చూసే వరకు రోజుకు ఒకసారైనా ఈ వ్యాయామం చేయండి.
ఆలివ్ నూనెను ముడతలుగా మసాజ్ చేయండి. సాయంత్రం ప్రక్షాళన తరువాత, మీ చర్మాన్ని కొన్ని చుక్కల స్వచ్ఛమైన వెచ్చని ఆలివ్లతో ముడతలు మరియు ముడతల చుట్టూ చర్మం మసాజ్ చేయండి.
- మీరు కొంచెం కొబ్బరి నూనెను వేయవచ్చు లేదా ఆలివ్ నూనెతో కలపవచ్చు మరియు కొబ్బరి నూనే.
- ఈ రెండు నూనెలు తేమ మరియు చర్మం స్థితిస్థాపకతను పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. చర్మం స్థితిస్థాపకత మెరుగుపడటంతో ముడతలు మసకబారుతాయి.
సిట్రస్ పండ్లతో ముఖం. నారింజ, నిమ్మకాయలు మరియు ఇతర సిట్రస్ పండ్లలో విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఇ అధికంగా ఉంటాయి. ఈ రెండు విటమిన్లు చర్మం యొక్క సున్నితత్వం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయి.
- మీరు పండు యొక్క గుజ్జును నేరుగా మీ నుదిటిపై పూయవచ్చు. 10 నిమిషాలు వదిలి, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- మీరు మీ ముఖానికి మరో సింపుల్ పేస్ట్ తయారు చేయాలనుకుంటే, క్రీమీ పేస్ట్ తయారు చేయడానికి ¼ కప్ (60 మి.లీ) తాజాగా నొక్కిన నారింజ రసాన్ని సరైన మొత్తంలో పొడితో కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నుదిటిపై విస్తరించి, 20 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
కలబందను ముడతలుగా మసాజ్ చేయండి. ఉదయం లేదా రాత్రి ముఖం కడుక్కోవడానికి ముందు, మీ నుదిటిపై ముడుతలను మసాజ్ చేయడానికి కలబందను వాడండి. కనీసం 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, తరువాత నీరు మరియు సున్నితమైన ప్రక్షాళనతో శుభ్రం చేసుకోండి.
- కలబందలోని ఏసెమన్నన్ మరియు పాలిసాకరైడ్లు చర్మం యొక్క వైద్యం మరియు పునరుత్పత్తిని ఉత్తేజపరిచేందుకు పనిచేస్తాయి, తద్వారా పొడి మరియు దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి మరియు ముడతలు సున్నితంగా ఉంటాయి.
4 యొక్క పార్ట్ 2: జీవనశైలి మెరుగుదలలు
మీ ఆహారాన్ని మెరుగుపరచండి. ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం చర్మంతో సహా మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మీ శరీరంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ పెంచడానికి ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడం సాధారణ నియమం.
- యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తాయి, ఆరోగ్యంగా మరియు యవ్వనంగా కనిపించే చర్మాన్ని కలిగి ఉండటానికి మీకు సహాయపడతాయి.
- సాల్మన్ మరియు ఇతర కోల్డ్ వాటర్ చేపలు అధిక స్థాయిలో ప్రోటీన్ మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల వల్ల ప్రయోజనకరమైన ఆహారాలు. ఆరోగ్యకరమైన చర్మం యొక్క బిల్డింగ్ బ్లాకులలో ప్రోటీన్ ఒకటి, మరియు ఒమేగా -3 లు చర్మాన్ని బాగా పోషించడంలో సహాయపడతాయి.
- మీ ఆహారంలో సోయాను చేర్చడాన్ని పరిగణించండి. కొన్ని అధ్యయనాలు సోయా ఉత్పత్తులు ముడుతలతో సహా సూర్యరశ్మిని దెబ్బతీస్తాయి.
- అదేవిధంగా, కోకోలో ఫ్లేవనోల్స్ ఎపికాటెచిన్ మరియు కాటెచిన్ ఉన్నాయి, రెండూ కణ ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు నీటిని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడతాయి.
- శుద్ధి చేసిన చక్కెరలు మరియు శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే అవి మంట, ముడతలు మరియు చర్మం కుంగిపోతాయి.
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం. రెగ్యులర్ వ్యాయామం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం, మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం చర్మం యొక్క ప్రసరణ మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది - నుదిటిపై చర్మం మరియు ముఖం యొక్క మిగిలిన భాగాలతో సహా.
- వారానికి 5-7 రోజులు 30 నిమిషాలు కనీసం రోజుకు ఒకసారి నడవడానికి ప్రయత్నించండి. మితమైన కార్డియో వ్యాయామాలు ఒకే ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.
- మీ దినచర్యలో అరటి చెట్ల పెంపకాన్ని చేర్చండి. అరటి నాటడం భంగిమ ముఖం మరియు నెత్తిమీద రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా ముఖ ప్రాంతంలో చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ భంగిమ ముఖం యొక్క కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కూడా బలవంతం చేస్తుంది, తద్వారా ముడుతలకు కారణమయ్యే ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది.
ఎండకు దూరంగా ఉండాలి. మీరు రక్షణ లేకుండా ఎండకు గురైనప్పుడు ముడతలు మరింత తీవ్రంగా మారతాయి. సూర్యుడు పొడి మరియు దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని కలిగిస్తుంది.
- వీలైనప్పుడల్లా ఎండను నివారించండి. బయటికి వెళ్లవలసిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, మీ నుదిటిపై మరియు మీ శరీరమంతా సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తించండి. మీ ముఖానికి అదనపు రక్షణ కోసం మీరు టోపీ కూడా ధరించాలి.
తగినంత నిద్ర పొందండి. మంచి నిద్ర చర్మంతో పాటు మొత్తం శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు రాత్రి 7-8 గంటలు నిద్రించడానికి ప్రయత్నించాలి. నిద్ర లేకుండా, శరీరం ఎక్కువ కార్టిసాల్ ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, మరియు ఈ కార్టిసాల్ క్రమంగా చర్మ కణాలను నాశనం చేస్తుంది, ఫలితంగా మరింత లోతైన ముడతలు వస్తాయి.
- అదనంగా, తగినంత నిద్రపోవడం వల్ల శరీరం గ్రోత్ హార్మోన్ (హెచ్‌జిహెచ్) ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది చర్మ స్థితిస్థాపకతను పెంచడానికి మరియు ముడుతలను తగ్గించడానికి పనిచేస్తుంది.
- మీ వెనుకభాగంలో నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి. టమ్మీ స్థానం కనుబొమ్మల మధ్య ఇతర ముడతలు రేఖకు కారణమవుతుంది. అదేవిధంగా, ఒక వైపు పడుకోవడం వల్ల బుగ్గలు, గడ్డం ముడతలు వస్తాయి.
దూమపానం వదిలేయండి. మీరు సిగరెట్లు తాగితే, అలవాటును విడిచిపెట్టడానికి ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి మరియు ధూమపానం చేసేవారి నుదిటి ముడతలు మరో కారణం.
- పొగాకు పొగ చర్మంలోని కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్‌లను నాశనం చేసే ఎంజైమ్‌ను విడుదల చేస్తుంది. ఈ పదార్థాలు విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు, చర్మం దాని స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతుంది మరియు ముడతలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
చికాకు పెట్టడం ఆపు. మీరు చదివేటప్పుడు చప్పరిస్తూ ఉంటే, పఠన అద్దాలు కొనండి. కళ్ళు చల్లినప్పుడు, నుదిటిపై మరియు కళ్ళ చుట్టూ కండరాలు చర్మం కింద పొడవైన కమ్మీలను ఏర్పరుస్తాయి, ఇవి లోతైన ముడతలుగా మారుతాయి.
- అద్దాలు ధరించే విషయానికి వస్తే, ఆరుబయట ఉన్నప్పుడు సన్ గ్లాసెస్ కూడా ధరించాలి. ప్రకాశవంతమైన కాంతిలో ప్రతిబింబించడం వల్ల మన కళ్ళు తరచూ మెరిసిపోతాయి మరియు సన్ గ్లాసెస్ ఈ ప్రతిబింబాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
మీ ముఖం పొడిగా ఉండనివ్వవద్దు. అధికంగా కడగడం మరియు సమర్థవంతమైన మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించకపోవడం చర్మాన్ని పొడిగా మరియు దెబ్బతీసే రెండు కారకాలు.
- పంపు నీరు మరియు బలమైన సబ్బు సహజ నూనెలు మరియు ఇతర తేమ కారకాల చర్మాన్ని తొలగించగలవు. మీ ముఖాన్ని రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మాత్రమే కడగడానికి ప్రయత్నించండి మరియు తేలికపాటి ప్రక్షాళన ఉపయోగించండి.
- కడిగిన వెంటనే ముఖానికి మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. ఇది చర్మంలో ఎక్కువ తేమను లాక్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో ముడతలు తక్కువగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
4 యొక్క పార్ట్ 3: ప్రత్యేక చికిత్స
ఆక్యుపంక్చర్ పరిగణించండి. శిక్షణ పొందిన మరియు లైసెన్స్ పొందిన ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణుడు మీ ముఖంలోని కండరాలను సమతుల్యం చేయడం ద్వారా నుదిటి ముడుతలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- మీకు 10-12 చికిత్సలు అవసరం, వారానికి 2 సార్లు 5 లేదా 6 వారాలు.
- ఆక్యుపంక్చరిస్ట్ ముఖం మరియు శరీరంపై ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లలో సన్నని సూదులను చొప్పించేవాడు. ఈ సూదులు కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి, దీని నుండి చర్మం సహజంగా విస్తరించి, ముఖంపై రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు నుదిటిపై ముడతలు మసకబారుతాయి.
న్యూరోటాక్సిన్ ఇంజెక్షన్లు. బొటాక్స్ మరియు ఇతర న్యూరోటాక్సిన్లు (న్యూరోటాక్సిన్స్) నుదిటిపై కండరాలను నిరోధించే నరాల యొక్క ప్రతిచర్యలను నిరోధించడానికి పనిచేస్తాయి. ఫలితంగా, ఉన్న ముడతలు మసకబారుతాయి మరియు లోతుగా ఉండవు.
- అతి తక్కువ మోతాదు అవసరం మరియు ముడుతలను ఇప్పటికీ తొలగించవచ్చు. ప్రారంభంలో, నుదిటి ముడుతలకు చికిత్స చేయడానికి మీరు 9-15 యూనిట్లను మాత్రమే ఇంజెక్ట్ చేయాలి.
- బొటాక్స్ తో పాటు, ఇతర న్యూరోటాక్సిన్లలో జియోమిన్ మరియు డైస్పోర్ట్ ఉన్నాయి.
- న్యూరోటాక్సిన్ ఇంజెక్షన్ కొంతకాలం మాత్రమే పనిచేస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఫలితాలను కొనసాగించాలనుకుంటే ప్రతి 4 నెలలకు మీరు ఇతర ఇంజెక్షన్లను పొందవలసి ఉంటుంది.
అలిసియా రామోస్
కాస్మోటాలజిస్ట్ అలిసియా రామోస్ లైసెన్స్ పొందిన ఎస్తెటిషియన్ మరియు కొలరాడోలోని డెన్వర్‌లోని స్మూతీ డెన్వర్ యజమాని. వెంట్రుకలు, ముఖ వెంట్రుకలు, జుట్టు తొలగింపు, సూపర్ రాపిడి చికిత్సలు మరియు రసాయన తొక్కల పరిజ్ఞానం ఉన్న ఆమె స్కూల్ ఆఫ్ బొటానికల్ & మెడికల్ ఈస్తటిక్స్ నుండి లైసెన్స్ పొందింది. ఆమె ప్రస్తుతం వందలాది మంది కస్టమర్లకు చర్మ సంరక్షణ పరిష్కారాలను అందిస్తుంది.
అలిసియా రామోస్
కాస్మోటాలజిస్ట్కదలికను తగ్గించడానికి న్యూరోటాక్సిన్ ఉపయోగించండి. "ముడుతలను తగ్గించడానికి, మీరు కదలికను తగ్గించడానికి బొటాక్స్ లేదా డైస్పోర్ట్ వంటి టాక్సిన్స్ వాడాలి. న్యూరోటాక్సిన్లు ముడుతలను నివారించడంలో మీకు సహాయపడతాయి" అని వైద్య అందాల నిపుణుడు అలిసియా రామోస్ అన్నారు. ముడతలు మరియు లోతైన ముడుతలను మెరుగుపరుస్తుంది, ముఖ్యంగా ముఖం మీద మరియు కళ్ళ చుట్టూ ".
లేజర్ పునర్నిర్మాణం గురించి తెలుసుకోండి. డాక్టర్ లేదా సాంకేతిక నిపుణుడు లేజర్ ఎనర్జీని లేదా పల్సెడ్ లైట్‌ను నేరుగా నుదిటిపై ప్రకాశిస్తారు. ఈ ప్రక్రియకు 30 నిమిషాల నుండి 2 గంటల సమయం పడుతుంది.
- తీవ్రమైన కాంతి చర్మం పై పొరను తొలగిస్తుంది, చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై నగ్న కన్ను చూడలేని స్వల్ప గాయాన్ని సృష్టిస్తుంది. ప్రతిస్పందనగా, చర్మం కొత్త, ముడతలు లేని చర్మాన్ని సృష్టించేటప్పుడు కొల్లాజెన్ యొక్క సహజ ఉత్పత్తిని సక్రియం చేస్తుంది.
కీమోథెరపీ గురించి అడగండి. నుదిటి ముడుతలకు చికిత్స చేయడానికి అత్యంత సాధారణ రసాయన చికిత్సలలో రసాయన తొక్కలు మరియు చర్మ రాపిడి ఉన్నాయి.
- రసాయన తొక్కలతో, మీ చర్మం బయటి పొరను కాల్చడానికి మీ వైద్యుడు వివిధ రసాయనాలను ఉపయోగిస్తాడు. శరీరం ఎక్కువ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా ఈ నష్టానికి ప్రతిస్పందిస్తుంది, దీని ఫలితంగా చర్మం సున్నితంగా ఉంటుంది.
- డెర్మాబ్రేషన్ సమయంలో, మీ వైద్యుడు చర్మం యొక్క బయటి పొరను తొలగించడానికి తేలికపాటి రసాయన క్రిస్టల్ మరియు వాక్యూమ్ పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తాడు. ఇది చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై మరింత సమానంగా ఆకృతిని కలిగిస్తుంది, ఇది చక్కటి గీతలు మరియు ముడుతలను క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
4 యొక్క 4 వ భాగం: నుదిటి ముడుతలను దాచండి
ముడుతలను కవర్ చేయడానికి ప్రైమర్ ఉపయోగించండి. మాయిశ్చరైజర్ వేసిన తరువాత మరియు ఫౌండేషన్ ముందు ఎమల్షన్ ప్రైమర్ యొక్క పలుచని పొరను వర్తించండి. ఎమల్షన్ క్రీమ్‌లో చిన్న మైకా కణాలు ఉన్నాయి, ఇది నుదుటి ముడతలు మరియు ఇతర ముఖ ముడుతలకు కట్టుబడి ఉండే మెరిసే ఖనిజం. ముడతలు లోపల, మైకా కణాలు కాంతిని ప్రతిబింబిస్తాయి మరియు చెల్లాచెదురుగా ఉంటాయి, కాబట్టి ముడతలు మసకబారుతాయి.
- అదనంగా, ప్రైమర్ పునాది ముడతలు పడకుండా నిరోధిస్తుంది, అదే సమయంలో పునాదిని కూడా ఉంచుతుంది. ఫౌండేషన్‌కు మాట్టే ముగింపు ఉన్నందున, ఫౌండేషన్ లోపలికి వస్తే ముడతలు నిలుస్తాయి.
కేశాలంకరణ మార్చడం. వేర్వేరు కేశాలంకరణ ముడుతలను నేరుగా ప్రభావితం చేయకపోగా, సరైన కేశాలంకరణ ప్రజల దృష్టిని నుదిటి ప్రాంతం నుండి దూరం చేస్తుంది మరియు నుదిటి ముడుతలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- మీ వెంట్రుకలను దువ్వి దిద్దే పనిని మీ నుదురుకు చేరే మృదువైన చిక్కులుగా కత్తిరించమని అడగండి. ఫ్లాట్ పైకప్పులు మీ నుదిటిపై ముడుతలను దాచిపెడతాయి మరియు మీ ముఖం యొక్క ఇతర లక్షణాలను కూడా మృదువుగా చేస్తాయి.
- మీరు కంటి స్థాయికి హైలైట్ చేసిన మీ జుట్టుకు రంగు వేయవచ్చు. సరైన హెయిర్ హైలైట్ కలర్ కంటి రంగును తేలిక చేస్తుంది. మీ కళ్ళు ప్రకాశవంతంగా మరియు మరింత మెరిసేటప్పుడు, మీ నుదిటిపై ముడతలు కూడా తక్కువగా కనిపిస్తాయి.
- ఇంట్లో మీ జుట్టు చేస్తున్నప్పుడు, మీ బ్యాంగ్స్‌ను ఒక వైపుకు మరియు కంటి స్థాయికి తిప్పండి. మధ్య పైకప్పును తిప్పవద్దు, ఎందుకంటే ఇది మీ పైకప్పు చట్రంగా కనిపిస్తుంది మరియు అందరి కళ్ళను నుదిటి వైపు ఆకర్షిస్తుంది.
సలహా
- రోజంతా మీ నుదిటిపై కండరాలను సడలించడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా ముడతలు నిలబడవు మరియు ఎక్కువ నిలబడవు.
