విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

చాలా మంది నోబెల్ మీసం, లేదా స్టైలిష్ గడ్డం కలిగి ఉండాలని కలలుకంటున్నారు. అయితే, కొంతమందికి, గడ్డం చాలా తక్కువగా పెరుగుతుంది. తక్కువ లేదా అసమాన ముఖ జుట్టు పెరుగుదలకు కారణమయ్యే జన్యుపరమైన మార్పులను మీరు చేయలేరు, మందపాటి, జుట్టు పెరుగుదలను కూడా ఉత్తేజపరిచే మార్గాలు ఉన్నాయి. గడ్డం పెరగడానికి, మీరు దాని పెరుగుదలపై దృష్టి పెట్టాలి, నూనెలు లేదా జుట్టు పెరుగుదల ఉద్దీపనను వాడటం, మీ చర్మాన్ని సరిగ్గా చూసుకోవడం మరియు లోపలి నుండి మీ శరీరాన్ని పోషించుకోవడం వంటివి పరిగణించాలి. సహజ పద్ధతులు పని చేయకపోతే, మీరు ఉపయోగించగల అనేక వైద్య పద్ధతులు ఉన్నాయి. అందమైన గడ్డం కలిగి ఉండటం రాత్రిపూట విషయం కాదని గుర్తుంచుకోండి, కానీ మీరు ఏదైనా టెక్నిక్‌ను వర్తింపజేయకుండా ఓపికపట్టాలి.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: జుట్టు వేగంగా పెరగడానికి ఉద్దీపన చేయండి

1. 

   
   
   మీ గడ్డం పెరిగే వరకు ఓపికగా వేచి ఉండండి. మీ గడ్డం అంత మందంగా ఉండకపోవడం నిరాశ కలిగిస్తుంది, కానీ సమస్య అభివృద్ధి చెందకపోవడం వల్ల కాదు, సమయం లేకపోవడం వల్ల. గడ్డం పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందడానికి నాలుగు వారాలు పడుతుంది (కొన్ని సందర్భాల్లో ఎక్కువ సమయం). పూర్తి గడ్డం అభివృద్ధి చేయలేమని చాలా మంది ఈ సమయానికి ముందే వదులుకుంటారు, కాని వాస్తవానికి వారు చాలా త్వరగా వదులుకుంటారు.
   • గడ్డం పెంపకం అనేది ఒక ప్రక్రియ. చాలా కాలం ప్రయత్నించాలి! నాలుగు లేదా ఐదు వారాల తరువాత మీరు వెతుకుతున్న ఫలితాలను పొందలేకపోతే, వేరే పద్ధతిని ప్రయత్నించే సమయం వచ్చింది.
   • దురద యొక్క మొదటి సంకేతం వద్ద గొరుగుట చేయవద్దు. కొత్తగా పెరిగిన వెంట్రుకలు తరచూ చర్మం దురదకు కారణమవుతాయి, కానీ అవి ఎక్కువవుతున్న కొద్దీ అవి మెత్తబడతాయి మరియు ఇకపై దురదకు కారణం కాదు.
   • హైడ్రో కార్టిసోన్ వంటి స్టెరాయిడ్ క్రీమ్ వాడటం వల్ల దురద కొంతవరకు తొలగిపోతుంది.
   • మీ గడ్డం పెరిగే వరకు వేచి ఉండటం చాలా అసౌకర్య సమయం, ప్రత్యేకించి మీ గడ్డం అసమాన పెరుగుదల కాలం దాటితే మరియు ఇతరులు తరచుగా విమర్శిస్తే. మొదటిసారి గడ్డం అసంపూర్తిగా ఉన్న పాచెస్‌గా పెరుగుతుంది. అయితే, మీ గడ్డం పొడవుగా పెరిగేకొద్దీ, పెరుగుదల రంధ్రాలు కొత్తగా పెరుగుతాయి. చర్మం యొక్క పాచెస్ మధ్య వ్యత్యాసం క్రమంగా పొడవాటి వెంట్రుకలు మరియు చిన్న గడ్డాలు తరువాత పెరుగుతుంది.

2. 

   
   
   మీ గడ్డం సహజంగా పెరగనివ్వండి. దాని అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేయదు. దీని అర్థం మీరు వృద్ధి సమయంలో మీ గడ్డం చాలా త్వరగా ఆకృతి చేయడానికి ప్రయత్నించకూడదు.షేవింగ్ చేసేటప్పుడు, అనుకున్న మొత్తానికి మించి కత్తిరించే పొరపాటు చేయడం సాధారణం. అందుకే మీ గడ్డం పెరుగుతున్నప్పుడు ఒంటరిగా వదిలేయడం మంచిది. మీ గడ్డం యొక్క పొడవుతో మీరు సంతృప్తి చెందిన తర్వాత మీ ఇష్టానికి సర్దుబాటు చేయడానికి మీకు చాలా సమయం ఉంది.
   • మీ గడ్డం పెరుగుతున్నప్పుడు, మీరు ఎదగాలని కోరుకునే దిశలో బ్రష్ చేయండి, తద్వారా భవిష్యత్తులో గడ్డం బాగా ఆకారంలో ఉంటుంది.
   • సుమారు నాలుగు వారాల తరువాత, మీ గడ్డం పున hap రూపకల్పన చేయడానికి మంగలి లేదా మేకప్ కళాకారుడిని అడగండి. మీరు గడ్డం పెంచుతున్నారని జాగ్రత్తగా వివరించండి మరియు గొరుగుట కాకుండా ఆకారాన్ని సరిచేయాలనుకుంటున్నారు.

3. 

   
   
   గడ్డం నూనె వాడండి. గడ్డం నూనె గడ్డం మరియు చర్మాన్ని కింద తేమ చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది తేమ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది స్టైలింగ్ ఏజెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. మీరు expected హించిన దానికంటే తక్కువ గడ్డం ఉన్నప్పటికీ ఈ ఉత్పత్తి చాలా బాగుంది, ఇది మీ గడ్డం మెరుగ్గా కనిపించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీ ఉదయం స్నానం చేసిన వెంటనే గడ్డం నూనె వేయమని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. రంధ్రాలు శుభ్రంగా ఉన్నప్పుడు, అవి నూనెను బాగా గ్రహించగలవు. మీ అరచేతిలో కొద్ది మొత్తాన్ని పోసి, ఆపై మీ ముఖం మరియు గడ్డానికి పూయండి.
   • గడ్డం నూనె మీ గడ్డం మెరుగ్గా కనిపించడంలో సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో శుభ్రమైన ఇమేజ్ మరియు తాజా సువాసనను కూడా సృష్టిస్తుంది. అనేక రకాలైన నూనెలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, కాబట్టి మీకు ఏది బాగా నచ్చిందో చూడటానికి ఒకసారి ప్రయత్నించండి. మీరు పురుషులకు ఉత్పత్తులను అమ్మడంలో ప్రత్యేకత కలిగిన బూత్‌ను సందర్శించవచ్చు.

4. 

   క్రియాత్మక ఆహారాలను ఉపయోగించండి. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి మీరు మీ రోజువారీ ఆహారంలో అనేక పోషకాలు చేర్చవచ్చు. అల్పాహారం సప్లిమెంట్ తీసుకోవడాన్ని పరిగణించండి, కానీ మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ దినచర్యను మార్చడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
   • ఫోలిక్ ఆమ్లంతో మందమైన ముఖ జుట్టును ఉత్తేజపరచండి. జుట్టు పెరుగుదల మరియు మరమ్మత్తు కోసం ఇది అవసరం. చాలా మందుల దుకాణాలు ఫోలిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంట్లను అమ్ముతాయి.
   • మీరు మీ ఆహారంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ మొత్తాన్ని కూడా పెంచుకోవచ్చు. ఫోలిక్ ఆమ్లం తృణధాన్యాల రొట్టెలు మరియు తృణధాన్యాలు, పచ్చి ఆకు కూరలు, బఠానీలు మరియు కాయలలో లభిస్తుంది.
   • వినియోగించే బయోటిన్ మొత్తాన్ని పెంచండి. కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు గ్లూకోజ్ ఏర్పడటానికి, అలాగే అమైనో ఆమ్లాలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల జీవక్రియకు బయోటిన్ నీటిలో కరిగే బి విటమిన్. బయోటిన్ లేకపోవడం జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది, కాబట్టి సిఫార్సు చేసిన బయోటిన్ మొత్తాన్ని తీసుకోండి.
   • బయోటిన్ కాలేయం, గుల్లలు, కాలీఫ్లవర్, బీన్స్, చేపలు, క్యారెట్లు, అరటిపండ్లు, సోయాబీన్ భోజనం, గుడ్డు సొనలు, తృణధాన్యాలు, ఈస్ట్ మరియు ఇతర ఆహారాలలో లభిస్తుంది. మీరు బయోటిన్ కలిగిన విటమిన్ సప్లిమెంట్ తీసుకోగలిగినప్పటికీ, మీకు ఎంపిక ఉంటే తాజా ఆహారాన్ని తినడం ఇంకా మంచిది.
   ప్రకటన

3 యొక్క పద్ధతి 2: జీవనశైలిలో మార్పులు

1. 

   సరైన చర్మ సంరక్షణ సాధన చేయండి. చర్మం శరీరం యొక్క అతిపెద్ద భాగం మరియు అనేక ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది, వాటిలో ఒకటి జుట్టు పెరగడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ముఖ జుట్టుకు మందంగా మరియు సమానంగా పెరుగుతున్న చర్మ సంరక్షణ అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి.
   • మీ ముఖాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. రంధ్రాలు దుమ్ముతో అడ్డుపడతాయి మరియు జుట్టు పెరగకుండా నిరోధించవచ్చు. వారానికి ఒకసారి, మీరు యూకలిప్టస్ సారంతో ఒక ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మాస్క్‌ను దరఖాస్తు చేయాలి. ఇది చర్మానికి చాలా మంచిది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
   • జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. విటమిన్ బి మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉన్న షాంపూలు మరియు కండిషనర్లు ముఖ జుట్టుకు మేలు చేస్తాయి.
   • మీ రంధ్రాలకు మసాజ్ చేయండి. తేలికపాటి మసాజ్‌లు రంధ్రాలను ఉత్తేజపరుస్తాయి. 2-3 నిమిషాలు వృత్తాకార కదలికలో మీ ముఖాన్ని శాంతముగా మసాజ్ చేయడానికి మీ చేతివేళ్లను ఉపయోగించండి. సున్నితమైన మసాజ్ కోసం మీ ముఖానికి మాయిశ్చరైజర్ రాయండి.

2. 

   మీ ఆహారం గురించి తెలుసుకోండి. మీరు తినేది చర్మం మరియు జుట్టు పెరుగుదలతో సహా మీ ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అన్ని అంశాలపై చాలా ప్రభావం చూపుతుంది. గడ్డంతో సహా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి అనేక విటమిన్లు ఉన్నాయి. మీ ఆహారం మీద శ్రద్ధ వహించండి మరియు మీరు ఈ పోషకాలను తగినంతగా పొందారని నిర్ధారించుకోండి.
   • జుట్టు-ఆరోగ్యకరమైన విటమిన్‌లను మీ డైట్‌లో చేర్చుకోండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ జుట్టు పెరుగుదల ఉద్దీపనలను మీ ముఖానికి నేరుగా అన్వయించవచ్చు, కానీ అంతర్గత ప్రభావం మంచి ఎంపిక.
   • విటమిన్ ఎ తీసుకోండి ఇది విటమిన్, ఇది రంధ్రాలు మరియు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి సెబమ్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. విటమిన్ ఎ గుడ్లు, మాంసం, జున్ను, కాలేయం, క్యారెట్లు, గుమ్మడికాయలు, బ్రోకలీ మరియు ముదురు ఆకుకూరలలో లభిస్తుంది.
   • విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి కీలకంగా పరిగణించబడుతుంది, రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు గడ్డం పెరుగుదలకు సరైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. విటమిన్ ఇ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు నూనెలు, ఆకు కూరగాయలు, కాయలు మరియు బీన్స్. చాలా మందికి రెగ్యులర్ డైట్ నుండి తగినంత విటమిన్ ఇ వస్తుంది.
   • విటమిన్ బి 3 తో ​​రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచండి. మంచి రక్త ప్రసరణ ముఖ జుట్టు పెరుగుదలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. బయోటిన్‌తో తీసుకున్నప్పుడు విటమిన్ బి 3 మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నివేదికలు సూచిస్తున్నాయి.
   • విటమిన్ బి 5 తీసుకోండి. విటమిన్ బి 5 అని కూడా అంటారు పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం. ఇది శరీరంలో కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్లను ఉపయోగించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, జుట్టుకు కూడా అవసరం. విటమిన్ బి 5 ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని తెలుసు, ఇది ఒత్తిడి ఖచ్చితంగా జుట్టు పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. విటమిన్ బి 5 సహజంగా బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్, బ్రోకలీ, అవోకాడోస్, గుడ్డు సొనలు, అవయవ మాంసాలు, బాతు, పాలు, ఎండ్రకాయలు, ధాన్యపు రొట్టెలు మరియు మరిన్నింటిలో లభిస్తుంది.

3. 

   వ్యాయామం చేయి. వ్యాయామం వల్ల రక్త ప్రసరణ పెరగడం వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. మీరు ఎలా వ్యాయామం చేసినా, రోజుకు ఒక గంట పాటు మీ హృదయ స్పందన రేటును పెంచడానికి ప్రయత్నించండి. రోజువారీ వ్యాయామం మంచి జుట్టు మరియు గడ్డం పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
   • మీరు ఆనందించే కార్యాచరణను ఎంచుకోండి. మీరు క్రీడలను ఇష్టపడితే, మీరు ప్రతి వారం సాకర్ లేదా బాస్కెట్‌బాల్ మ్యాచ్‌ను నిర్వహించవచ్చు. మీరు ఇతర వ్యక్తులతో ఆడుతున్నప్పుడు, శిక్షణా ప్రణాళికను అనుసరించడం సులభం అవుతుంది.
   • అలవాటు మార్చండి. ప్రతిరోజూ శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, మీరు పని వద్ద ఎలివేటర్‌కు బదులుగా మెట్లు తీసుకోవటానికి ఎంచుకోవాలి.

4. 

   విశ్రాంతి. చాలా నిద్ర. మీ శరీరం పెరిగి కోలుకున్నప్పుడు నిద్ర వస్తుంది. టీనేజర్లకు రాత్రికి 8-9 గంటల నిద్ర అవసరం, పెద్దలకు ఇది 7-8 గంటలు. మీరు మీ పనిని షెడ్యూల్ చేయాలి, తద్వారా గడ్డం పెరుగుదలతో సహా శరీరానికి దాని విధులను సరిగ్గా నిర్వహించడానికి తగినంత విశ్రాంతి లభిస్తుంది.
   • ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో మంచానికి వెళ్లి మేల్కొలపడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రతి ఒక్కరూ ఎక్కువ నిద్రపోవాలనుకుంటున్నందున వారాంతాల్లో ఇది కష్టమవుతుంది, కాని స్థిరమైన నిద్ర షెడ్యూల్ సాధారణ ఆరోగ్యానికి నిజంగా మంచిది.

5. 

   విశ్రాంతి తీసుకోండి. మాస్టర్ ఒత్తిడి కారకాలు. ఒత్తిడి యొక్క ప్రముఖ ప్రభావాలలో ఒకటి జుట్టు రాలడం. అంటే ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించడం మరియు రోజంతా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయాన్ని కనుగొనడం. ఒత్తిడి తగ్గించడానికి వివిధ పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఒక స్నేహితుడు లేదా బంధువుతో మీరు ఒత్తిడికి గురైతే వారు మంచి మద్దతుదారులుగా మాట్లాడండి.
   • మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో పలు లోతైన శ్వాసలను తీసుకోవడం మీ హృదయ స్పందన రేటును తగ్గించడానికి మరియు మీ ఆలోచనను క్లియర్ చేయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.
   • ఓపికపట్టండి. ప్రతి ఒక్కరూ గడ్డం పెరుగుదలకు భిన్నమైన రేటును కలిగి ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి, చాలా చింతిస్తూ సహాయపడదు కాని వాస్తవానికి పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది. గడ్డం బదులు ఇతర పనులు చేయడంపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 విధానం: వైద్య పద్ధతులను వర్తించండి

1. 

   రోగైన్ ఉపయోగించండి. రోగైన్‌లో మినోక్సిడిల్ అనే పదార్ధం ఉంది, ఇది కొత్త జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరుస్తుంది. ఇది పురుషులలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన జుట్టు పెరుగుదల చికిత్సలలో ఒకటి. మీరు రోగైన్‌ను మందుల దుకాణాల్లో కొనుగోలు చేయవచ్చు. రోగైన్ యొక్క సూత్రం ముఖం మీద కాకుండా, తలపై జుట్టు కోసం రూపొందించబడిందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి ఈ ఉపయోగం FDA ఆమోదించబడలేదు.
   • మినోక్సిడిల్ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి హాని, కాబట్టి మీ నోటి దగ్గర రోగైన్ వర్తించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. ముఖ జుట్టు పెరుగుదలకు రోగైన్ ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • మీరు కంటి దహనం లేదా చికాకు, చుండ్రు లేదా దురద చర్మం వంటి దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు.

2. 

   టెస్టోస్టెరాన్ చికిత్స గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. టెస్టోస్టెరాన్ అనేది మగ హార్మోన్, ఇది సూది ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది, సమయోచితంగా లేదా మౌఖికంగా వర్తించబడుతుంది (కాలేయంపై దాని ప్రతికూల ప్రభావాలకు సిఫారసు చేయనప్పటికీ). తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు మొద్దుబారిన ముఖ జుట్టు పెరుగుదలకు కారణం కావచ్చు. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, టెస్టోస్టెరాన్ చికిత్సను కఠినంగా నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉంది. చాలా చాలా టెస్టోస్టెరాన్ ప్రతికూలంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది జుట్టు పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది.
   • మీరు టెస్టోస్టెరాన్ తక్కువగా ఉంటే, మీరు అంగస్తంభన మరియు కండర ద్రవ్యరాశి తగ్గడం వంటి ఇతర లక్షణాలను అనుభవించే అవకాశం ఉంది. మీకు నిజంగా ఈ హార్మోన్ లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ డాక్టర్ తరచుగా కొన్ని పరీక్షలు చేయాల్సి ఉంటుంది. జుట్టు పెరుగుదల ఆధారంగా మాత్రమే ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను నమ్మవద్దు.
   • టెస్టోస్టెరాన్ చికిత్స ఫలితాలను చూడటానికి ఒక సంవత్సరం వరకు పడుతుంది.

3. 

   ప్లాస్టిక్ సర్జన్‌తో సంప్రదించండి. కొంతమంది అనుకూలంగా సృష్టించబడరు, మరియు వారు ప్రతిదాన్ని ప్రయత్నించినప్పటికీ, గడ్డం .హించిన విధంగా పెరగదు.అన్ని ఇతర పద్ధతులు విఫలమైనప్పుడు, ఎస్తెటిషియన్ జుట్టు వెంట్రుకలను నెత్తి నుండి ముఖానికి మార్పిడి చేయవచ్చు. జుట్టు మార్పిడి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, అయితే ఈ పద్ధతి సమయం మరియు డబ్బు రెండింటిలోనూ ఖరీదైనది.
   • హెయిర్ ఫోలికల్ ట్రాన్స్‌ప్లాంటేషన్ సాధారణంగా ati ట్‌ పేషెంట్‌గా జరుగుతుంది మరియు తేలికపాటి చర్మం చికాకు కలిగిస్తుంది. ఈ విధానం మీకు కావలసిన ఫలితాలను ఇవ్వడానికి ముందు, 1-2 సంవత్సరాలు కూడా మంచి సమయం పడుతుంది.
   • జుట్టు మార్పిడి చేయడానికి విశ్వసనీయ ఎస్తెటిషియన్‌ను సిఫారసు చేయమని మీ సాధారణ అభ్యాసకుడిని అడగండి. పూర్తి సలహా కోసం వారిని అడగండి మరియు ఈ విధానానికి సంబంధించి చాలా ప్రశ్నలు అడగండి.
   ప్రకటన

సలహా

• గడ్డం గడ్డం, గడ్డం లేదా మీసంతో మీరు ఎలా కనిపిస్తారో మీకు తెలియకపోతే ఎక్కువసేపు వేచి ఉండకూడదనుకుంటే, థియేటర్ వస్తువులను విక్రయించే దుకాణాన్ని సందర్శించండి. నటీనటులు తరచూ వారి ముఖాలకు నకిలీ గడ్డాలు వేసుకోవాలి, కాబట్టి ఇక్కడ మీరు గడ్డం ఉన్నప్పుడు మీరు ఎలా ఉంటారో తెలుసుకోవడానికి వారు మీకు సహాయం చేస్తారు.
• సంతృప్తికరమైన ఫలితాలను ఇవ్వడానికి అనేక పద్ధతులు ఒక సంవత్సరం వరకు పడుతుంది.
• జన్యుశాస్త్రానికి సరైన ప్రత్యామ్నాయం లేదు, మంచి ఆహారం తీసుకోవడం మరియు జుట్టు పెరుగుదల ఉద్దీపనలను ఉపయోగించడం ప్రయోజనకరంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు మరింత ముఖ జుట్టును పెంచుతారనే గ్యారెంటీ లేదు.

హెచ్చరిక

• హైడ్రో-కార్టిసోన్ క్రీమ్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది, వీటిలో పొక్కులు, చర్మ నష్టం, నుదిటిపై జుట్టు పెరుగుదల, వెనుక, చేతులు మరియు కాళ్ళు మరియు పాలర్ స్కిన్ ఉన్నాయి.