విషయము

• దశలు

డ్రై చాప్డ్ పెదవులు కలత చెందుతాయి. పొడి, పొరలుగా మరియు ముడతలు పెట్టిన పెదవులు బాధపడటమే కాకుండా, మీ పెదవులు మమ్మీగా కనిపించేలా చేస్తాయి. కఠినమైన శీతాకాలపు వాతావరణానికి సంబంధించి మీరు సాధారణంగా పెదాలను పొడి చేయడానికి డిఫాల్ట్ చేస్తారు, కాని పొడి పెదవులు సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా జరగవచ్చు.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: పెదవి సంరక్షణ పద్ధతులు

1. 

   పెదాలకు తేమను అందిస్తుంది. మీ పెదాలను మృదువుగా చేయడానికి వేగవంతమైన మార్గం గ్రీజు (వాసెలిన్‌లో లభిస్తుంది) వంటి తేమ పదార్థాలను కలిగి ఉన్న పెదవి alm షధతైలం. అలా కాకుండా, తేమ ఇతర పదార్థాలలో తేనెటీగ మరియు షియా వెన్న ఉన్నాయి.
   • ఇవి మీ పెదాలను ఆరబెట్టడం వల్ల దీర్ఘకాలం ఉండే మాట్టే లిప్‌స్టిక్‌లను మానుకోండి.

2. 

   
   
   మీ పెదాలను ఎండ నుండి రక్షించండి. మీరు ఉపయోగించే పెదవి alm షధతైలం లేదా లేపనం కనీసం 30 ఎస్పీఎఫ్ కలిగి ఉండాలి. మీ పెదవి కంటే ఎక్కువ సూర్యరశ్మిని అనుభవిస్తున్నందున మీ దిగువ పెదవిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలని గుర్తుంచుకోండి.

3. 

   అలెర్జీ కారకాల కోసం చూడండి. లిప్ స్టిక్లు లేదా క్రీములు పగిలిన పెదాలను మెరుగుపరచడం లేదని మీరు భావిస్తే, ఉత్పత్తిలోని పదార్థాలను తనిఖీ చేయండి. అవోబెంజోన్ వంటి సన్‌స్క్రీన్ పదార్ధానికి మీకు అలెర్జీ ఉండవచ్చు.
   • సుగంధాలు మరియు రంగులు అలెర్జీకి కారణమవుతాయి. పదార్ధాలలో నిగనిగలాడే మరియు వాసన లేని గ్రీజు లేని పెదవి alm షధతైలం ఎంచుకోండి.
   • లిప్ బామ్స్‌లో కొన్ని సాధారణ అలెర్జీ పదార్థాలు మెంతోల్, యూకలిప్టస్ మరియు కర్పూరం.
   • లిప్ గ్లోస్ వాడటం వలన తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక చెలిటిస్ వస్తుందని తెలుసుకోండి. ఇది చాలావరకు చర్మశోథ లేదా అటోపిక్ చర్మశోథకు సంబంధించినది. లిప్ గ్లోస్ ఎక్కువగా వాడటం దీనికి దారితీస్తుంది.

4. 

   
   
   మీ పెదాలను పొడిగించండి. మీ పెదవులు చాలా పొరలుగా ఉంటే, టూత్ బ్రష్ లేదా లిప్ స్క్రబ్ తో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించి అందమైన, మృదువైన పెదవులు తిరిగి వస్తాయి. మీరు చాలా కాస్మెటిక్ స్టోర్లలో ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ మీరు కూడా ఈ సాధారణ రెసిపీని మీరే చేసుకోవచ్చు.
   • ఒక చిన్న గిన్నెలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల బ్రౌన్ షుగర్, 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్, 1/2 టీస్పూన్ తేనె, మరియు 1/4 టీస్పూన్ వనిల్లా సారం కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని అప్లై చేసి, మీ పెదవుల్లోకి వచ్చేలా మెత్తగా రుద్దండి. శుభ్రమైన టవల్ తో మిశ్రమాన్ని తుడిచిన తరువాత, పెదాలను మృదువుగా చేయడానికి వెంటనే గ్రీజుతో లిప్ బామ్ అప్లై చేయండి.
   • చాలా సార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవద్దని గుర్తుంచుకోండి; వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మీకు కావాలి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: చాప్డ్ పెదాలను నివారించండి

1. 

   
   
   పొడి గాలికి మీ బహిర్గతం పరిమితం చేయండి. పెదవులు కొద్దిగా తేమను మాత్రమే విడుదల చేస్తాయి కాబట్టి, అవి గాలిలోని తేమలో మార్పులకు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. చల్లటి గాలి చాలా సాధారణ కారణం, కానీ హీటర్ లేదా ఎయిర్ కండీషనర్ నుండి వచ్చే పొడి గాలి కూడా మీ పెదాలను దెబ్బతీస్తుంది.

2. 

   గాలి యొక్క తేమను పెంచండి. మీరు బహిరంగ గాలిని నియంత్రించలేనప్పటికీ, మీరు ఇంట్లో తేమను ఉపయోగించవచ్చు. నిద్రలో మరియు మీ పెదాలను ఎక్కువసేపు గమనించకుండా ఉంచినప్పుడు గాలి తేమను ఉపయోగించడం మంచిది.

3. 

   శరీరానికి హైడ్రేషన్. మీరు రోజుకు 8-12 గ్లాసుల నీరు త్రాగటం ద్వారా మీ పెదాలను బొద్దుగా మరియు తేమగా ఉంచుకోవచ్చు.

4. 

   పర్యావరణ ప్రభావాల నుండి పెదాలను రక్షించండి. సూర్య రక్షణతో లిప్ బామ్ ధరించడంతో పాటు (ఎస్.పి.ఎఫ్ 30 తో ఒక ఉత్పత్తిని ప్రయత్నించండి), మీరు చలిలో బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు మీ పెదాలను కప్పడానికి శాలువను కూడా ఉపయోగించాలి. తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలకు బయలుదేరే ముందు ఎప్పుడూ పెదవి alm షధతైలం వేయడం గుర్తుంచుకోండి.

5. 

   మీ ముక్కు ద్వారా శ్వాస. మీరు సాధారణంగా మీ నోటి ద్వారా he పిరి పీల్చుకుంటే, ఇది మీ పెదాలను ఎండిపోతుంది. కాబట్టి మీ పెదవులు ఎండిపోకుండా ఉండటానికి మీ ముక్కు ద్వారా లోతైన శ్వాస తీసుకోండి.

6. 

   మీ పెదాలను నవ్వడం ఆపండి. పొడి పగిలిన పెదాలకు ప్రధాన కారణం మీ పెదాలను నొక్కడం. లాలాజలం ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ఆమ్ల ఎంజైమ్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది పెదవుల పై పొరను క్షీణిస్తుంది.
   • మీ పెదాలను నొక్కడం తాత్కాలికంగా మీ పెదాలను మృదువుగా భావిస్తున్నప్పటికీ, ఇది నిజంగా మీ పెదాలకు చాలా నష్టం కలిగిస్తుంది.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: పొడి పెదవుల కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం

1. 

   మీ పెదవులు ఎంత సన్నగా ఉన్నాయో తెలుసుకోండి. పెదవి చర్మం శరీరంపై సన్నని చర్మ పొర. ఇంకా ఘోరంగా, పర్యావరణం తరచుగా పర్యావరణ ఏజెంట్లకు గురవుతుంది. అందువల్ల, పెదవులు దాని ఆకృతి మరియు ముఖం మీద స్థానం కారణంగా దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.
   • పెదాలలో తేమ తక్కువగా ఉండటానికి సహాయపడే సహజ నూనె గ్రంథులు కూడా తక్కువ. అంటే మీ పెదాలు తేమను కోల్పోయినప్పుడు మీరు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండాలి.

2. 

   ఎండకు దూరంగా ఉండాలి. తరచుగా వడదెబ్బ విషయానికి వస్తే, పెదవులు ఆలోచించే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది కాని UVA / UVB కిరణాల ప్రభావాల వల్ల పెదవులు కూడా ఎండబెట్టి పొడిగా ఉంటాయి.
   • పెదవులలో కూడా చర్మ క్యాన్సర్ వస్తుంది.

3. 

   మీరు తీసుకుంటున్న విటమిన్లను చూడండి. కొన్నిసార్లు పొడి పెదవులు విటమిన్ బి 2 లోపం వల్ల కలుగుతాయి; మీరు చాలా పొడి పెదవి నివారణలను ప్రయత్నించినప్పటికీ బాగా పని చేయకపోతే, మీకు విటమిన్ లోపం ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మీ వైద్యుడిని చూడాలి.

4. 

   కొన్ని మందులు గమనించండి. అక్యూటేన్ వంటి మందులు తరచుగా మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, ఇవి పొడి, పొరలుగా ఉండే పెదవులకు కారణమవుతాయి. మీరు ఈ ation షధాన్ని తీసుకుంటుంటే, మీరు మీ పెదాలను క్రమం తప్పకుండా చూసుకోవాలి.

5. 

   పూర్తయింది. ప్రకటన