రచయిత:
Randy Alexander
సృష్టి తేదీ:
23 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
మీరు కుడిచేతితో ఉన్నప్పుడు ఎడమ చేతితో శిక్షణ ఇవ్వడం ఒక ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఉత్తేజకరమైన సవాలు. మీరు విజయవంతమైతే, ఐన్‌స్టీన్, మైఖేలాంజెలో, హ్యారీ కహ్నే, టెస్లా, డా విన్సీ, ఫ్లెమింగ్ మరియు బెంజమిన్ ఫ్రాంక్లిన్ వంటి గొప్ప చారిత్రక వ్యక్తుల వలె మీరు సందిగ్ధంగా మారతారు. సందిగ్ధంగా ఉండటం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, స్నూకర్ గేమ్‌లో అంబిడెక్ట్రస్‌కు ప్రయోజనం ఉంది, ఎందుకంటే కొన్ని దారులు కుడి చేతికి సరిపోతాయి, మరికొన్ని మీరు ఎడమ చేతితో ఉంటాయి; మరియు టెన్నిస్‌లో కూడా, మీ ఆధిపత్యం లేని చేతితో షాట్ బంతిని హద్దులు దాటి సులభంగా పంపుతుంది మరియు మీ ఆధిపత్య చేతితో కొట్టడానికి మీరు బంతిని చేరుకోలేరు. మీ ఎడమ చేతిని ఉపయోగించడం నేర్చుకోవడానికి మీకు సమయం మరియు సహనం అవసరం, కానీ అంతే నిజంగా తక్కువ ప్రయత్నం మరియు అభ్యాసంతో సాధించవచ్చు.
ఈ వ్యాసంలోని దశలను తిప్పికొట్టడం ద్వారా లెఫ్టీస్ కూడా కుడిచేతి వాటం కావచ్చు. కొంతమంది ఎడమచేతి వాటం కోసం, కుడిచేతి వాటం కోసం చాలా విడ్జెట్‌లు రూపొందించబడిన ప్రపంచంలో పరధ్యానాన్ని నివారించడానికి కుడిచేతికి మరొక ప్రయోజనం ఉంది.
దశలు
2 యొక్క 1 వ భాగం: రాయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి
ప్రతి రోజు మీ ఎడమ చేతిని ఉపయోగించి ప్రాక్టీస్ చేయండి. ఎడమ చేతిని ప్రావీణ్యం చేసుకోవడం రాత్రిపూట జరిగే విషయం కాదు, ఇది పూర్తి కావడానికి నెలలు లేదా సంవత్సరాలు పడుతుంది. కాబట్టి మీరు మీ ఎడమ చేతిని ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకోవాలంటే, మీరు ప్రతిరోజూ ప్రాక్టీస్ చేయాలని నిశ్చయించుకోవాలి.
- మీ ఎడమ చేతితో రాయడం సాధన చేయడానికి ప్రతి రోజు సమయాన్ని కేటాయించండి. ఎక్కువ సమయం లేదు, రోజుకు కేవలం 15 నిమిషాలు కూడా మీకు కావలసిన వేగంతో పురోగమిస్తుంది.
- అసలైన, మీరు ప్రతిరోజూ ఎక్కువగా ప్రాక్టీస్ చేయటానికి నిశ్చయించుకోకపోవడం మంచిది, ఇది మీకు కోపం తెప్పిస్తుంది మరియు సులభంగా వదులుకుంటుంది.
- ప్రతిరోజూ కొద్దిగా వ్యాయామం చేయడం ఉత్తమ మార్గం.
- అక్షరాలను గాలిలో గీయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీ కుడి చేతితో ఈ వ్యాయామాన్ని ప్రారంభించండి, ఆపై ఎడమ చేతి డ్రాయింగ్‌కు సరిగ్గా వెళ్లండి. అప్పుడు మీరు ఈ నైపుణ్యాన్ని కాగితంపై తిప్పుతారు, కండరాలు అలవాటు పడటానికి సాధన చేయాలి.
పెన్ను సరిగ్గా పట్టుకోండి. మీ ఎడమ చేతితో రాయడం నేర్చుకున్నప్పుడు, మీరు మీ పెన్నును హాయిగా పట్టుకోవడం ముఖ్యం.- చాలా మంది పెన్నును చాలా గట్టిగా పట్టుకొని, పెన్ను చుట్టూ చేతిని చుట్టుకుంటారు. ఏదేమైనా, ఈ పట్టు చేతిలో ఉద్రిక్తతను సృష్టిస్తుంది, చేతిని తిమ్మిరి మరియు త్వరగా అలసట చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితులతో మీరు బాగా రాయలేరు.
- బదులుగా, మీ చేతిని విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీ కుడి చేతితో పెన్ను పట్టుకోవటానికి భిన్నంగా ఉండే విధంగా పట్టుకోండి. మీరు వ్రాసేటప్పుడు ప్రతి కొన్ని నిమిషాలకు మీ చేతిని సడలించడం గమనించండి.
- మీ ఎడమ చేతితో పెన్ను పట్టుకున్నప్పుడు రాయడం యొక్క అనుభూతికి రాయడం సరఫరా కూడా గణనీయమైన తేడాను కలిగిస్తుంది. పంక్తులతో మంచి నాణ్యమైన కాగితాన్ని మరియు ద్రవ సిరాతో పెన్నులను ఉపయోగించండి.
- కాగితం లేదా బేస్ వంచి 30-45 డిగ్రీలు కుడి వైపున ఉంటుంది. ఈ కోణంలో రాయడం మరింత సహజంగా అనిపిస్తుంది.
అక్షరాలు రాయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. పెద్ద మరియు లోయర్ కేస్ నమూనాలను అక్షరాలను వ్రాయడానికి మీ ఎడమ చేతిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి. ప్రతి అక్షరాన్ని సాధ్యమైనంత చక్కగా రాయడంపై దృష్టి సారించి నెమ్మదిగా మరియు జాగ్రత్తగా రాయండి. ఈ సమయంలో వేగం కంటే ఖచ్చితత్వం చాలా ముఖ్యం.- పోలిక కోసం మీరు మీ కుడి చేతితో అక్షరాలను కూడా వ్రాయాలి. అప్పుడు మీరు మీ ఎడమ చేతితో చేతివ్రాత వంటి అక్షరాలను ఖచ్చితంగా రాయడంపై దృష్టి పెడతారు.
- ఈ నోట్బుక్ పేజీలను ఎక్కడో సేవ్ చేయండి. మీరు నిరాశకు గురైనప్పుడు మరియు ఎడమచేతి వాటం కావాలనే మీ కోరికను వదులుకోవాలనుకున్నప్పుడు, మీరు ఆ పేజీలను సమీక్షించి, మీరు ఎంత మెరుగుపడ్డారో గ్రహించవచ్చు. కొనసాగించడానికి మీ ప్రేరణను వారు రిఫ్రెష్ చేస్తారు.
వాక్యాలలో రాయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. అక్షరాలు రాయడంలో మీకు విసుగు వచ్చినప్పుడు, మీరు వాక్యాలను రాయడం ప్రారంభించవచ్చు.
- "నేను ఈ వాక్యాన్ని నా ఎడమ చేతితో వ్రాస్తున్నాను" వంటి సాధారణ వాక్యాలతో ప్రారంభించండి. నెమ్మదిగా వ్రాయడం గుర్తుంచుకోండి మరియు వేగం కంటే చక్కగా ఉంటుంది.
- అప్పుడు "శీఘ్ర గోధుమ నక్క సోమరి కుక్క మీద దూకుతుంది" అని పదేపదే రాయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది ఆల్-లెటర్ ఇంగ్లీష్ వాక్యం, ఇది వ్రాసే అభ్యాసానికి గొప్పది.
- ఇతర వాక్యాలలో 26 అక్షరాలు కూడా ఉన్నాయి: "ఐదు బాక్సింగ్ విజార్డ్స్ త్వరగా దూకి" మరియు "నా పెట్టెను ఐదు డజను మద్యం జగ్‌లతో ప్యాక్ చేయండి".
వ్రాసే పుస్తకాన్ని ఉపయోగించండి. వారు మొదట రాయడం నేర్చుకున్నప్పుడు, పిల్లలు పదాలను రూపొందించే చుక్కలను అనుసరించడానికి పుస్తకాలను రాయడం కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఈ మార్గం పిల్లలు చేతి కదలికను నియంత్రించడానికి మరియు మరింత ఖచ్చితంగా వ్రాయడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీరు మీ ఎడమ చేతితో రాయడం నేర్చుకున్నప్పుడు, మీరు తప్పనిసరిగా మొదటి నుండి మీ చేతికి మరియు మీ మెదడుకు ఎలా రాయాలో నేర్పిస్తున్నారు, కాబట్టి వ్రాసే పుస్తకాన్ని ఉపయోగించడం చెడ్డ ఆలోచన కాదు.
- అక్షరాలు మంచి నిష్పత్తిలో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు ఎక్కువ పంక్తులతో కాగితంపై మానవీయంగా చుక్కలు వేయవచ్చు.
వెనుకకు రాయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. వియత్నామీస్ భాషతో పాటు ప్రపంచంలోని అనేక ఇతర భాషలలో, ప్రజలు తరచుగా ఎడమ నుండి కుడికి వ్రాస్తారు.
- కుడిచేతి ప్రజల సహజ స్వభావం అది. ఇది పేజీ అంతటా కదిలేటప్పుడు మీ చేతుల్లోకి రాకుండా నిరోధిస్తుంది.
- అయితే, ఎడమచేతి వాటం ప్రజలు ఈ కదలికను అసహజంగా కనుగొంటారు, మరియు చేతులు కదిలేటప్పుడు కాగితంపై సిరాను స్మడ్ చేస్తారు. ఈ కారణంగా, ఎడమచేతి వాటం ఉన్నవారు తరచుగా వెనుకకు రాయడం మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
- వాస్తవానికి, లియోనార్డో డా విన్సీ కూడా ఎడమచేతి వాటం మరియు తరచూ తన నోట్లను తిరిగి రాసేవాడు. వారు అద్దం ముందు పేజీని పట్టుకొని ప్రతిబింబం చదవడం ద్వారా దాన్ని డీకోడ్ చేయవచ్చు.
- మీ ఎడమ చేతితో మీరే తిరిగి వ్రాయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు మీరు ఆశ్చర్యపోతారు ఎందుకంటే తిరిగి వ్రాయడం మీరు అనుకున్నంత కష్టం కాదు. కుడి నుండి ఎడమకు వ్రాయడానికి మీ ఎడమ చేతిని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు నిజంగా ట్రాన్స్క్రిప్ట్ పొందడానికి అక్షరాలను వెనుకకు వ్రాయండి!
డ్రాయింగ్ ప్రాక్టీస్. మీ ఎడమ చేతితో రాయడం సాధన చేయడమే లక్ష్యం అయినప్పటికీ, మీ ఎడమ చేతితో గీయడం మీకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఎడమ చేతి యొక్క నియంత్రణ మరియు బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఇది గొప్ప పద్ధతి.
- వృత్తాలు, చతురస్రాలు మరియు త్రిభుజాలు వంటి ప్రాథమిక ఆకారాలు వంటి సాధారణ పంక్తులను గీయడం ప్రారంభించండి. అప్పుడు మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న చెట్లు, పాఠశాల దీపాలు మరియు ఫర్నిచర్ వంటి వస్తువులను గీయడం కొనసాగిస్తారు మరియు మీకు చాలా నమ్మకం ఉంటే మీరు ప్రజలను లేదా జంతువులను గీయవచ్చు.
- మీ ఎడమ చేతితో పై నుండి గీయడం (విలోమం అని కూడా పిలుస్తారు) గొప్ప అభ్యాసం. ఈ పద్ధతి మీ రచనా నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడమే కాక, మీ మెదడుకు బాగా శిక్షణ ఇస్తుంది, సృజనాత్మక ఆలోచనను అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
- మైఖేలాంజెలో, డా విన్సీ మరియు ఎడ్విన్ హెన్రీ ల్యాండ్‌సీర్ వంటి గొప్ప కళాకారులు కూడా సందిగ్ధంగా ఉన్నారు. ఈ శక్తి వారి చేతి అలసిపోయినా లేదా ఒక నిర్దిష్ట కోణంలో గీయడం అవసరమైతే డ్రాయింగ్ లేదా పెయింటింగ్ చేసేటప్పుడు చేతి నుండి చేతికి మారడానికి అనుమతిస్తుంది. ల్యాండ్‌సీర్ రెండు చేతులతో ఒకేసారి గీయగల సామర్థ్యానికి కూడా ప్రసిద్ది.
సహనం. మీ ఎడమ చేతితో రాయడం నేర్చుకోవడం సమయం మరియు సంకల్పం తీసుకునే ప్రక్రియ. మీరు మీతో ఓపికపట్టాలి మరియు చాలా తేలికగా వదులుకోవద్దు.
- మీ కుడి చేతి రచనలో నైపుణ్యం సాధించడానికి సంవత్సరాలు పడుతుందని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీ ఎడమ చేతితో రాయడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టనప్పటికీ (నైపుణ్యంలో భాగంగా మారవచ్చు), కానీ అధ్యయనం సమయం కూడా తక్కువ కాదు.
- మొదట వ్రాసే వేగం గురించి చింతించకండి, అధిక నియంత్రణ మరియు ఖచ్చితత్వంతో నిరంతరం సాధన చేయండి, సమయంతో మీరు వేగంగా మరియు మరింత నమ్మకంగా వ్రాస్తారు.
- మీ ఎడమ చేతితో వ్రాయడం ద్వారా మీరు పొందగలిగే ఆకట్టుకునే మరియు ఉపయోగకరమైన నైపుణ్యాల గురించి మీరే గుర్తు చేసుకోండి. మీ సాధన సమయంలో మీరు ఎదుర్కొనే అతి పెద్ద సవాలు ప్రేరణగా ఉండటం.
2 యొక్క 2 వ భాగం: శక్తి శిక్షణ
మీ ఎడమ చేతితో ప్రతిదీ చేయండి. మునుపటి సంవత్సరాల్లో నైపుణ్యం యొక్క భాగం స్వయంచాలకంగా కుడి చేతి నుండి ఎడమ చేతికి మారిపోయింది, కాబట్టి మొదటి స్థానంలో మీ ఎడమ చేతితో పనిచేయడం చాలా కష్టం కాదు. నైపుణ్యం యొక్క భాగం స్వయంచాలకంగా ఒక పని నుండి మరొక పనికి బదిలీ చేయబడినందున, మీరు మీ ఎడమ చేతితో ప్రతిదీ చేస్తే, మీ ఎడమ చేతితో చేయడం తో పోలిస్తే మీరు కొన్ని నైపుణ్యాలను వేగంగా సాధన చేయగలరు. . ఓపికపట్టండి. కొంతమంది మీరు పెద్దవారని, మీ ఆధిపత్య హస్తాన్ని మార్చడం కష్టం, కానీ అది తప్పు. ఎవరైనా యువకుడిగా ఉన్నప్పుడు మీ ఆధిపత్య చేతిని మార్చడం చాలా సులభం అనే భావన మీ కుడి చేయి మరింత నైపుణ్యం కలిగి ఉంటే, తక్కువ ఓపిక మీ ఎడమ చేతిలో అలాంటి నైపుణ్యాన్ని పాటించాల్సి ఉంటుంది. వాస్తవానికి, మీకు పాతది, సంపూర్ణ ఎడమ చేతి నైపుణ్యాన్ని అభ్యసించడానికి తక్కువ సమయం పడుతుంది. మీ ఎడమ చేతిని బలోపేతం చేయడానికి మీరు చేయగలిగే సులభమైన కానీ అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు సాధారణంగా మీ కుడి చేతితో చేసే అన్ని పని మరియు కార్యకలాపాలను చేయడానికి దాన్ని ఉపయోగించడం.
- మీ ఎడమ చేతితో టూత్ బ్రష్ పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ జుట్టును బ్రష్ చేసుకోవచ్చు, కాఫీ కప్పులు పట్టుకోండి, తాగవచ్చు మరియు మీ ఎడమ చేతితో తలుపు తెరవవచ్చు.
- మీరు బాణాలు (సురక్షిత స్థలంలో) ప్రయత్నించండి, బిలియర్డ్స్ ఆడండి లేదా మీ ఎడమ చేతితో మృదువైన బంతులను విసిరి పట్టుకోండి.
- మీరు మరచిపోయి, తరచుగా మీ కుడి చేతిని అనుకోకుండా ఉపయోగిస్తుంటే, మీ కుడి చేతి వేళ్లను కట్టివేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఆ విధంగా మీరు మీ కుడి చేతిని ఉపయోగించలేరు మరియు మీ ఎడమ చేతిని బలవంతంగా ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.
మీ ఎడమ చేతితో డంబెల్స్ ఎత్తండి. మీ ఎడమ చేయి మరియు చేతి యొక్క బలాన్ని పెంచడానికి మరియు మీ ఆధిపత్య బలం మరియు మీ ఆధిపత్యం లేని చేతి మధ్య అసమతుల్యతను సరిచేయడానికి బరువులు ఎత్తడం ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి.
- మీ ఎడమ చేతిలో డంబెల్స్‌ను పట్టుకోండి మరియు బైసెప్స్ కర్ల్, బైసెప్స్ పుష్బ్యాక్, హామర్ డంబెల్స్ మరియు హెడ్ పుష్ వంటి వ్యాయామాలు చేయండి.
- తక్కువ బరువుతో ప్రారంభించండి మరియు మీరు మెరుగుపడుతున్నప్పుడు క్రమంగా బరువు స్థాయిలను ఎత్తండి.
ఎలాగో తెలుసుకోండి మోసగించు. మూడు, నాలుగు బంతులతో ఎలా మోసగించాలో నేర్చుకోవడం కూడా మీ ఎడమ చేతి శక్తిని పెంచడానికి ఒక గొప్ప మార్గం, పార్టీలలో మీకు కొంచెం ఉపశమనం ఇస్తుంది!
బౌన్స్ బంతిని ప్రాక్టీస్ చేయండి. ఆధిపత్యం లేని చేతి యొక్క ఫోర్‌హ్యాండ్ మరియు శక్తిని మెరుగుపరచడానికి మరొక మంచి వ్యాయామం ఏమిటంటే రెండు బంతులతో రెండు రాకెట్లను ఉపయోగించడం, మరియు రెండు చేతులతో బంతిని బౌన్స్ చేయడానికి రాకెట్‌ను ఉపయోగించడం.
- నైపుణ్యం పొందిన తర్వాత, మీరు చిన్న రాకెట్ లేదా విస్తృత-తల సుత్తిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
- ఎడమ చేతి వాడకాన్ని మెరుగుపరచడంతో పాటు, ఇక్కడ మెదడు వ్యాయామం ఉంది!
సంగీత వాయిద్యం వాయించడం. మ్యూజికల్ ఇన్స్ట్రుమెంట్ ప్లేయర్స్ (రెండు చేతులు అవసరం) అంతర్గతంగా కొంతవరకు సందిగ్ధంగా ఉంటాయి.
- కాబట్టి ఆడటానికి ఒక పరికరాన్ని ఎంచుకోవడం - పియానో లేదా వేణువు చెప్పండి - మరియు ప్రతి రోజు సాధన చేయడం మీ ఎడమ చేతిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈత. ఈత కూడా ఒక బైనరల్ చర్య మరియు రెండు అర్ధగోళాలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మీ ఆధిపత్యం లేని చేతిని మరింత సులభంగా ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తుంది.
- మీ శరీరం యొక్క ఎడమ వైపున మెరుగ్గా ఉండటానికి కొలనుకు వెళ్లి కొన్ని ల్యాప్‌ల కోసం ఈత కొట్టండి మరియు ఇది చాలా గొప్ప కార్డియో వ్యాయామం!
మీ ఎడమ చేతితో వంటలను కడగాలి. మీ ఎడమ చేతితో రోజువారీ కడగడం అనేది మీ ఆధిపత్యం లేని చేతి యొక్క సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సరళమైన మరియు సురక్షితమైన మార్గం. దీర్ఘకాలంలో ఇది సరదాగా మరియు సహాయకరంగా ఉంటుంది, వంటలను కడగడం మాత్రమే కాదు.
వెనుకకు రాయడం, స్నూకర్ ఆడటం, రొయ్యల దారాలు మరియు బాణాలు మీ ఆధిపత్యం లేని చేతితో పట్టుకోవడం వంటి ఖచ్చితమైన కదలికలు చేయడం ప్రారంభించండి మరియు ఇప్పుడు మీరు సరళమైన పనులతో బార్‌ను పెంచారు. ఆ అభ్యాసం చేతి నుండి చేతికి స్వయంచాలకంగా మారే సామర్థ్యాన్ని మరింత మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా మీరు మీ కుడి చేతితో సాధారణంగా చేసే పనిని చేయడానికి మీ ఎడమ చేతిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు పని చేయగలుగుతారు. ఇది మీ ఎడమ చేతితో కొంచెం ఎక్కువ నైపుణ్యం కలిగి ఉంది, మీరు ఇంతకు ముందు ఏ చేతితో చేయకపోతే మీరు సాధించలేరు. మీ ఎడమ చేతి మీ కుడి చేతి యొక్క నైపుణ్యాన్ని పొందడానికి సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు, కానీ కొన్నిసార్లు 2 నెలల కన్నా తక్కువ వ్యవధిలో మీ ఎడమ చేతి మీ కుడి చేతి వలె సమర్థవంతంగా మారుతుంది.ఎడమ చేతి సులభంగా పని చేయగలిగేంత నైపుణ్యం కలిగి ఉంటే, మీరు దానితో సహనం కోల్పోవటానికి ఎటువంటి కారణం లేదు, బాగా ప్రావీణ్యం ఉన్నప్పటికీ మీ కుడి చేతితో కాదు. మీరు మీ సవ్యసాచి వేగాన్ని వేగవంతం చేయాలనుకుంటే 2-7 దశలను దాటవేయవచ్చు మరియు ప్రారంభంలో నెమ్మదిగా శిక్షణ యొక్క విసుగుతో వ్యవహరించండి.
మీ ఎడమ చేతిని ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి. కుడిచేతి నైపుణ్యాలు మెదడులో బాగా చొప్పించబడ్డాయి, కాబట్టి మీరు ఆలోచించకుండా స్వయంచాలకంగా ఉపయోగిస్తారు. మీరు ఎడమచేతి వాటం కావాలనుకుంటే ఇది కష్టం. ఈ సమస్యను అధిగమించడానికి, మీరు ఏదైనా చేయాలనుకున్నప్పుడు మీ ఎడమ చేతిని ఉపయోగించమని మిమ్మల్ని గుర్తుచేసే మార్గం గురించి మీరు ఆలోచించాలి.
- ఉదాహరణకు, మీ ఎడమ చేతి వెనుక భాగంలో "ఎడమ" అనే పదాన్ని మరియు మీ కుడి చేతి వెనుక భాగంలో "కుడి" అనే పదాన్ని రాయండి. మీరు పెన్ను తీసినప్పుడు లేదా పనిని పూర్తి చేసిన ప్రతిసారీ ఇది రిమైండర్ ఇమేజ్ అవుతుంది.
- మీరు మీ ఎడమ మణికట్టుకు బదులుగా మీ కుడి మణికట్టు మీద వాచ్ ధరించడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది మీరు చేతులు మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని మీ ఉపచేతన గమనించడానికి అనుమతిస్తుంది.
- మీరు చేయగలిగే మరో విషయం ఏమిటంటే ఫోన్లు, రిఫ్రిజిరేటర్లు మరియు డోర్ హ్యాండిల్స్ వంటి వాటిపై మీ స్టికీ నోట్లను అంటుకోండి. మీరు మీ చేతితో తాకినప్పుడల్లా మీ ఎడమ చేతిని ఉపయోగించమని వారు మిమ్మల్ని అడుగుతారు.
సలహా
- ఇంట్లో మీ ఎడమ చేతితో రాయడం మాత్రమే ప్రాక్టీస్ చేయండి. పాఠశాలలో లేదా పనిలో ఉన్నప్పుడు, మీ ఎడమ చేతితో చక్కగా మరియు త్వరగా వ్రాసే వరకు మీ కుడి లేదా కుడి చేతితో రాయండి. ఇది సమయం వృధా చేయకుండా మరియు మీ పని లేదా కాగితాలను నాశనం చేయడం.
- రాయడం నేర్చుకునేటప్పుడు, మీ ఎడమ చేతితో పెన్ను పట్టుకున్న విధానానికి అనుగుణంగా మీ కూర్చున్న స్థానాన్ని సర్దుబాటు చేయండి.
- మీరు మీ ఎడమ చేతిని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ కుడి చేతిని వీలైనంత వరకు వాడకుండా ఉండండి.
- వాలీబాల్, అల్పాహారం మరియు మరిన్ని వంటి రోజువారీ పనులలో మీ ఎడమ చేతిని ఉపయోగించండి.
- "శీఘ్ర గోధుమ నక్క సోమరితనం కుక్కపైకి దూకుతుంది" అని రాయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి ఎందుకంటే ఇందులో వర్ణమాల యొక్క అన్ని అక్షరాలు ఉంటాయి.
- మీ ఎడమ చేతితో రాయడం సాధన చేసేటప్పుడు మీ కుడి కన్ను ఉపయోగించండి.
- మీరు పెద్దయ్యాక మీ చేతిని మార్చడం ప్రారంభించండి, 20 సంవత్సరాలు అని చెప్పండి. మీరు నిజంగా ఒక నిర్దిష్ట కాలానికి బదులుగా పగటిపూట అన్ని సంక్లిష్టమైన పనులను ఎడమ చేతికి మార్చాలనుకుంటే, కుడి చేతి అంతర్గతంగా మరింత నైపుణ్యం ఉన్నందున, ఎడమ చేతి చేతి వెనుక రెండవ స్థాయిలో మాత్రమే ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుంది. కుడి.
- మీ ఎడమ చేతితో మాత్రమే మీ ఫోన్‌ను ఉపయోగించండి.
హెచ్చరిక
- ఈ లక్ష్యం సాధించడానికి సమయం పడుతుందని అర్థం చేసుకోండి, కాబట్టి ఓపికపట్టండి.
- మీరు సందిగ్ధంగా ఉండే వరకు మీ ఎడమ చేతితో గోరు గోరు చేయవద్దు.
- మీ ఎడమ చేతితో దోసకాయను సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు మరియు బ్లేడ్‌కు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి మీ మెటికలు ఉపయోగించండి, ముఖ్యంగా మీరు పూర్తిగా సందిగ్ధంగా ఉండే వరకు త్వరగా కత్తిరించడం సాధన చేయవద్దు, ఎందుకంటే కత్తి అనుకోకుండా వేలికి కత్తిరించవచ్చు .
- మీ పని చేతిని మార్చడం అయోమయానికి దారితీస్తుంది, కాబట్టి అలవాటుపడటానికి నెమ్మదిగా తీసుకోండి.
