చర్మం దద్దుర్లు నివారించడానికి మార్గాలు

రచయిత: Monica Porter
సృష్టి తేదీ: 14 మార్చి 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
దద్దుర్లు దురద పోవడం ఎలా? డెర్మాటోలాజిస్ట్ డా చంద్రావతి ఆరోగ్య సలహాలు | Doctor Tips | Artikeriya
వీడియో: దద్దుర్లు దురద పోవడం ఎలా? డెర్మాటోలాజిస్ట్ డా చంద్రావతి ఆరోగ్య సలహాలు | Doctor Tips | Artikeriya

విషయము

స్కిన్ దద్దుర్లు ఎర్రబడినవి, చర్మం యొక్క ఎర్రటి పాచెస్ నొప్పి, దురద మరియు వాపు వంటి ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటాయి. అలెర్జీ ప్రతిచర్య, ఇన్ఫెక్షన్, ఇన్ఫెక్షన్, చికాకులు లేదా వేడికి గురికావడం లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల చర్మ దద్దుర్లు వస్తాయి. కొన్ని చర్మ దద్దుర్లు సాధారణంగా సొంతంగా వెళ్లిపోతున్నప్పటికీ, మరికొందరికి చికిత్స అవసరం. మరోవైపు, అనేక రకాల చర్మ దద్దుర్లు నివారించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన దశలు ఉన్నాయి.

దశలు

5 యొక్క పద్ధతి 1: వేడి దద్దుర్లు నివారించండి

  1. చెమట కలిగించే పరిస్థితులను నివారించండి. చర్మంలోని చెమట గ్రంథులు నిరోధించబడినప్పుడు వేడి దద్దుర్లు ఏర్పడతాయి. అప్పుడు, ఆవిరయ్యే బదులు, చెమట చర్మం కింద చిక్కుకుని దద్దుర్లు వస్తుంది.
    • వేడి దద్దుర్లు సాధారణంగా వేడి, తేమతో కూడిన పరిస్థితులలో సంభవిస్తాయి.
    • రోజులో అత్యంత వేడిగా ఉండే సమయంలో ఎండలో ఉండడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు పొడిగా ఉంచండి.
    • ఎయిర్ కండీషనర్ ఆన్ చేయండి.
    • చల్లబరచడానికి స్నానం చేయండి లేదా చాలా వేడిగా ఉన్న ప్రదేశంలో చల్లని, తడిగా ఉండే వాష్‌క్లాత్ ఉంచండి.

  2. వేడి, తేమతో కూడిన వాతావరణంలో తీవ్రమైన వ్యాయామం మానుకోండి. వెచ్చని వాతావరణంతో కలిపి శరీరం విడుదల చేసే వేడి శరీరంలోని కొన్ని ప్రదేశాలలో చేతుల కింద వంటి చాలా చెమట గ్రంధులతో దద్దుర్లు కలిగిస్తుంది.
    • వేడి వాతావరణంలో బయట వ్యాయామం చేయడానికి బదులుగా, ఎయిర్ కండిషన్డ్ జిమ్‌కు వెళ్లండి.
    • వ్యాయామం చేసిన తర్వాత చల్లని స్నానం చేయండి.

  3. వదులుగా, తేలికపాటి దుస్తులు ధరించండి. గట్టి దుస్తులు చర్మం చికాకు మరియు శరీరం ప్రసరించే వేడి దద్దుర్లు చిక్కుకుపోతాయి.
    • చర్మం he పిరి పీల్చుకోవడానికి మరియు తేలికపాటి, వదులుగా ఉండే దుస్తులను ధరించడానికి అనుమతించండి. ఇది చిన్న పిల్లలకు సమానంగా వర్తిస్తుంది. వేడి వాతావరణంలో మీ పిల్లవాడిని ఎక్కువగా దుస్తులు ధరించవద్దు.
    • మరోవైపు, శిక్షణ బాహ్యత్వం అయినప్పుడు. చెమట మరియు అధిక తేమను గ్రహించడానికి రూపొందించిన బాడీ-ఫిట్టింగ్ దుస్తులు ధరించడం వేడి దద్దుర్లు నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా సైక్లింగ్ మరియు రన్నింగ్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాయామం చేసేటప్పుడు.

  4. ఎక్కువ నీళ్లు త్రాగండి. శరీరానికి సరిగ్గా పనిచేయడానికి నీరు అవసరం మరియు చెమట పట్టేటప్పుడు పోగొట్టుకున్న నీటి మొత్తాన్ని మార్చాల్సిన అవసరం ఉంది.
    • నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి రోజంతా నీరు త్రాగాలి.
    • ప్రతి గంటకు కనీసం 2-4 కప్పులు (480-960 మి.లీ) చల్లటి నీరు త్రాగాలి.
    ప్రకటన

5 యొక్క పద్ధతి 2: రింగ్వార్మ్ నివారణ

  1. చర్మం మడతలు పొడిగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచండి. రింగ్వార్మ్ చర్మ ప్రాంతాల మధ్య ఘర్షణ వల్ల చికాకు మరియు దద్దుర్లు ఏర్పడుతుంది. ఇంటర్‌ట్రిగో ప్రధానంగా వెచ్చని, తేమతో కూడిన చర్మంలో సంభవిస్తుంది, ముఖ్యంగా చర్మం గజ్జ, ఛాతీ కింద, తొడల మధ్య, చేతుల క్రింద లేదా కాలి మధ్య ఇతర చర్మ ప్రాంతాలకు వ్యతిరేకంగా రుద్దవచ్చు. ఇంటర్‌ట్రిగో ఫంగల్ లేదా బ్యాక్టీరియా సంక్రమణకు కూడా దారితీస్తుంది. వేడి దద్దుర్లు కాకుండా, ఇది ఏదైనా పర్యావరణ స్థితిలో సంభవిస్తుంది.
    • చర్మాన్ని శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచండి, ముఖ్యంగా చర్మం ఒకదానికొకటి రుద్దుతుంది. అండర్ ఆర్మ్స్ పై యాంటిపెర్స్పిరెంట్ వాడండి. మాయిశ్చరైజింగ్ మైనపు లోపలి తొడలు వంటి ప్రాంతాలకు రక్షణ కల్పించడంలో సహాయపడుతుంది. బేబీ పౌడర్ లేదా మెడికల్ పౌడర్ వేయడం వల్ల అదనపు తేమను గ్రహించవచ్చు.
    • ఓపెన్-టూడ్ బూట్లు లేదా చెప్పులు ధరించండి. ఇది మీ కాలి మధ్య తేమను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  2. మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ వర్తించండి. మెడికల్ తేమ బ్యాలెన్సింగ్ క్రీమ్ చాలా ఫార్మసీలలో చూడవచ్చు. గజ్జ ప్రాంతం వంటి తరచుగా తడిగా మరియు ఘర్షణకు గురయ్యే ప్రాంతాలకు డైపర్ రాష్ లేపనాలు (డెసిటిన్ వంటివి) సహాయపడతాయి. జింక్ ఆక్సైడ్ లేపనం కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
    • మీరు తరచూ చర్మ ఘర్షణ దద్దుర్లు ఎదుర్కొంటుంటే, డైమెథికోన్ కలిగి ఉన్న టెట్రిక్స్ తేమ బ్యాలెన్సింగ్ క్రీమ్ గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. ఈ క్రీమ్ ఓవర్ ది కౌంటర్ రూపం కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
  3. వదులుగా, శుభ్రంగా దుస్తులు ధరించండి. చర్మంతో సంబంధం ఉన్న దుస్తులు ముద్దకు కారణమవుతాయి. కృత్రిమ బట్టలు చర్మాన్ని చికాకు పెడతాయి మరియు చర్మం శ్వాస తీసుకోకుండా నిరోధించగలవు కాబట్టి పత్తి, పట్టు లేదా వెదురు వంటి సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసిన దుస్తులను ధరించండి.
  4. బరువు తగ్గడం. అధిక బరువు లేదా ese బకాయం ఉన్నవారిలో రింగ్వార్మ్ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది ఎందుకంటే చర్మం యొక్క చాలా ప్రాంతాలు ఘర్షణకు కారణమవుతాయి. దద్దుర్లు చికిత్సకు బరువు తగ్గడం సహాయపడుతుందా అనే దాని గురించి మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడవచ్చు.
    • మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా బరువు తగ్గవద్దు.
    ప్రకటన

5 యొక్క విధానం 3: తామర మంటలను నివారించండి

  1. తామరను ప్రేరేపించే ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించండి మరియు నివారించండి. తామర లేదా అటోపిక్ చర్మశోథ అనేది దీర్ఘకాలిక చర్మ రుగ్మత, ఇది ఎరుపు, పొలుసులు, దురద దద్దుర్లు కలిగి ఉంటుంది, ఇది స్పర్శకు మరియు వాపుకు సున్నితంగా ఉంటుంది. తామర ఉన్నవారికి తరచుగా వారి చర్మంలో ప్రోటీన్లు ఉండవు మరియు కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తామరను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. తామర యొక్క ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడం మరియు నివారించడం నేర్చుకోండి,
    • చర్మ వ్యాధులు
    • పుప్పొడి, అచ్చు, దుమ్ము పురుగులు, జంతువులు మరియు ఆహారాలు వంటి అలెర్జీ కారకాలు
    • గాలి పొడిగా ఉంటుంది, శీతాకాలంలో చల్లగా ఉంటుంది, ఉష్ణోగ్రత చాలా వేడిగా లేదా చాలా చల్లగా ఉంటుంది మరియు ఉష్ణోగ్రత అకస్మాత్తుగా మారుతుంది
    • రసాయన చికాకులు లేదా ఉన్ని వంటి కఠినమైన పదార్థాలు
    • మానసిక ఒత్తిడి
    • చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు లేదా సబ్బులలో సుగంధాలు లేదా రంగులు
  2. అలెర్జీ మందులు లేదా చికిత్సల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీరు చికాకుకు గురికాకుండా ఉండలేకపోవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు పుప్పొడి వంటి వాటికి అలెర్జీ కలిగి ఉంటే. అలాంటప్పుడు, రోగలక్షణ ఉపశమనం కోసం అలెర్జీ చికిత్సల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
  3. త్వరగా స్నానం చేయండి. ఎక్కువగా మరియు ఎక్కువసేపు స్నానం చేయడం వల్ల సహజ నూనెల చర్మాన్ని తొలగించవచ్చు, ఇది మరింత పొడిగా ఉంటుంది.
    • స్నాన సమయం 10-15 నిమిషాల వరకు మాత్రమే ఉండాలి.
    • స్నానం చేసేటప్పుడు, వేడిగా కాకుండా వెచ్చని స్నానం చేయండి.
    • స్నానం చేసిన తరువాత, మృదువైన టవల్ తో చర్మం పొడిగా ఉంటుంది.
    • తేలికపాటి షవర్ జెల్ లేదా సబ్బు మాత్రమే వాడండి. హైపోఆలెర్జెనిక్ బాత్ సబ్బులు మరియు సబ్బులు సాధారణంగా చర్మానికి సున్నితంగా ఉంటాయి మరియు చర్మాన్ని రక్షించే సహజ నూనెల చర్మాన్ని తొలగించవు.
    • ఇది మీ చర్మాన్ని ఎండిపోయేలా చేస్తుంది కాబట్టి ఆల్కహాల్ తో యాంటీ బాక్టీరియల్ స్నానాలు లేదా లోషన్లను వాడటం మానుకోండి.
    • తేమ ప్రభావంతో షవర్ జెల్ ఎంచుకోండి.
  4. రోజుకు కనీసం 2 సార్లు చర్మాన్ని తేమ చేయండి. మాయిశ్చరైజర్లు చర్మం యొక్క సహజ తేమను నిలుపుకోవటానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా నీటిని రక్షించి, నిలుపుకుంటాయి.
    • తేమ చర్మం చికాకు పడే అవకాశం తక్కువ, ఉదాహరణకు, చర్మానికి వ్యతిరేకంగా గుడ్డ రుద్దడం ద్వారా, ఇది అటోపిక్ చర్మశోథను నివారిస్తుంది.
    • అలాగే, మీరు స్నానం చేసి ఎండబెట్టిన తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ వేయాలి.
    ప్రకటన

5 యొక్క 4 వ పద్ధతి: కాంటాక్ట్ చర్మశోథ నివారణ

  1. చర్మపు చికాకులు మరియు అలెర్జీ కారకాలను నివారించండి. కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ చర్మంతో సంబంధంలోకి వచ్చే చికాకుల వల్ల వస్తుంది. కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదా సాధారణ (అలెర్జీ లేని) చికాకు కలిగిస్తుంది. చికాకుతో సంబంధాన్ని నివారించడం కాంటాక్ట్ చర్మశోథను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
    • దుమ్ము పురుగులు, పుప్పొడి, రసాయనాలు, సౌందర్య సాధనాలు, కూరగాయల నూనెలు (పాయిజన్ ఐవీ) మరియు కాంటాక్ట్ చర్మశోథ ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపించే ఇతర పదార్ధాల వంటి సాధారణ చికాకులకు మీ చర్మాన్ని బహిర్గతం చేయకుండా ఉండండి. చికాకు కలిగించే కాంటాక్ట్ చర్మశోథ తరచుగా పొలుసుల, పొడి, దురద దద్దుర్లుగా మారుతుంది. అయితే, కొన్ని రకాల కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ దురద మరియు బొబ్బలకు కారణమవుతుంది.
    • కొంతమంది వ్యక్తులు ఒకే ఎక్స్పోజర్ తర్వాత కూడా చికాకు కలిగించేవారికి ప్రతిస్పందించవచ్చు, మరికొందరు పదేపదే బహిర్గతం చేసిన తర్వాత లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, చికాకు క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
  2. అలెర్జీ పరీక్ష పొందండి. మీకు అలెర్జీ ఉందో లేదో మీకు తెలియకపోతే, కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్‌ను ఏది ప్రేరేపిస్తుందో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ అలెర్జీ పరీక్ష చేయవచ్చు.
    • సాధారణ అలెర్జీ కారకాలలో నికెల్, మందులు (సమయోచిత యాంటీబయాటిక్స్ మరియు యాంటిహిస్టామైన్లతో సహా), ఫార్మాల్డిహైడ్, స్కిన్ టాటూలు మరియు గోరింట ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.
    • సౌందర్య, పరిమళ ద్రవ్యాలు, మౌత్ వాష్ మరియు సువాసనలలో ఉపయోగించే పెరువియన్ అరోమాథెరపీ మరొక సాధారణ అలెర్జీ కారకం. కొత్త ఉత్పత్తి అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమైతే వాడకాన్ని నిలిపివేయండి.
    • అలెర్జీ కారకాలు కలిగిన ఉత్పత్తులను కొనకుండా ఉండటానికి లేబుళ్ళను జాగ్రత్తగా చదవండి.
  3. పరిచయం వచ్చిన వెంటనే చర్మం కడగాలి. మీరు అలెర్జీ కారకం లేదా చికాకుకు గురైనట్లయితే, ప్రతిచర్యను నివారించడానికి లేదా తగ్గించడానికి వెంటనే మీ చర్మాన్ని కడగాలి.
    • వెచ్చని నీరు మరియు తేలికపాటి సబ్బు వాడండి లేదా బహిర్గతమైన చర్మం వ్యాప్తి చెందితే స్నానం చేయండి.
    • అలెర్జీ కారకాలు లేదా చికాకులకు గురైన అన్ని దుస్తులు మరియు వస్తువులను కడగాలి.
  4. చికాకులను నిర్వహించేటప్పుడు రక్షణ దుస్తులు లేదా చేతి తొడుగులు ధరించండి. ఈ పదార్ధాలను నిర్వహిస్తే, మొత్తం శరీరాన్ని కప్పి ఉంచే బట్టలు ధరించడం, గాగుల్స్ మరియు చేతి తొడుగులు ధరించడం ద్వారా మీరు అలెర్జీ కారకాలు లేదా చికాకులతో ప్రత్యక్ష సంబంధం నుండి రక్షించుకోవాలి.
    • హానికరమైన పదార్థాల నిర్వహణలో ఎల్లప్పుడూ సరైన విధానాలు మరియు సూచనలను అనుసరించండి.
  5. మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి మాయిశ్చరైజర్లను వర్తించండి. మాయిశ్చరైజర్లు రక్షిత పొరను సృష్టిస్తాయి మరియు బయటి చర్మ పొరను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి.
    • చికాకు కలిగించే ముందు మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి మరియు చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి క్రమం తప్పకుండా వర్తించండి.
  6. మందులు తీసుకున్న తర్వాత దద్దుర్లు వస్తే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. దుష్ప్రభావంగా లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్యగా "drug షధ దద్దుర్లు" కలిగించే అనేక మందులు ఉన్నాయి. దద్దుర్లు సాధారణంగా కొత్త taking షధం తీసుకున్న వారంలోనే ప్రారంభమవుతాయి, ఎర్రటి మచ్చలు శరీరం యొక్క పెద్ద ప్రాంతానికి వ్యాపిస్తాయి. దద్దుర్లు కలిగించే కొన్ని మందులు:
    • యాంటీబయాటిక్స్
    • యాంటీపైలెప్టిక్ మందులు
    • మూత్రవిసర్జన
    ప్రకటన

5 యొక్క 5 విధానం: సోరియాసిస్ మంట-అప్లను నివారించండి

  1. సూచించిన మందులు తీసుకోండి. మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేసిన సోరియాసిస్ మందులు తీసుకోవడం మంటలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రోబయోటిక్స్ మందులు వంటి రోగనిరోధక శక్తిని ప్రభావితం చేసే drugs షధాలకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
    • మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మీరు taking షధాన్ని తీసుకోవడం ఆపకూడదని గమనించండి. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా అనుకోకుండా సోరియాసిస్ మందులను ఆపడం ఒక రకమైన సోరియాసిస్‌ను మరింత తీవ్రంగా చేస్తుంది.
  2. ఒత్తిడిని నివారించండి. సోరియాసిస్ అనేది స్వయం ప్రతిరక్షక చర్మ రుగ్మత, ఇది దద్దుర్లు, పొలుసులు మరియు దురద చర్మం కలిగి ఉంటుంది. సోరియాసిస్ యొక్క కారణం సాధారణంగా తెలియదు, కానీ ఒత్తిడితో సహా తీవ్రతరం మరియు మంటలు కలిగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.
    • మీ జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి చర్యలు తీసుకోండి. యోగా మరియు ధ్యానం వంటి సడలింపు పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.
    • క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం. ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేయడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి వ్యాయామం సహాయపడుతుంది.
  3. చర్మం దెబ్బతినకుండా ఉండండి. చర్మ నష్టం (టీకాలు, కాటు, గీతలు మరియు వడదెబ్బలతో) కోబ్నర్ దృగ్విషయం అని పిలువబడే కొత్త సోరియాటిక్ గాయం ఏర్పడటానికి రెచ్చగొడుతుంది.
    • రక్షిత దుస్తులు ధరించండి మరియు పరిశుభ్రమైన పద్ధతులతో వెంటనే కోతలు మరియు గాయాల కోసం జాగ్రత్త వహించండి.
    • సన్‌స్క్రీన్ ధరించడం, రక్షిత దుస్తులు (టోపీలు మరియు వదులుగా, పొడవాటి దుస్తులు) మరియు నీడ ఉన్న ప్రాంతాలను ధరించడం ద్వారా వడదెబ్బ నివారించండి. అలాగే, మీరు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిలో గడిపే సమయాన్ని పరిమితం చేయండి.
  4. సోరియాసిస్‌ను ప్రేరేపించే మందులను మానుకోండి. యాంటీమలేరియల్స్, లిథియం, ఇండరల్, ఇండోమెథాసిన్ మరియు క్వినిడిన్ వంటి కొన్ని మందులు సోరియాసిస్ మంటలను రేకెత్తిస్తాయి.
    • మీరు సోరియాసిస్ ఉద్దీపనలను అనుమానించినట్లయితే, ప్రత్యామ్నాయ about షధం గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
    • మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా అకస్మాత్తుగా సూచించిన మందులను ఆపవద్దు.
  5. ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించండి మరియు చికిత్స చేయండి. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ఏదైనా సోరియాసిస్ మంటలను రేకెత్తిస్తుంది, వీటిలో స్ట్రెప్టోకోకల్ ఫారింగైటిస్ (స్ట్రెప్టోకోకల్ ఫారింగైటిస్), ఓరల్ థ్రష్ (కాండిడా అల్బికాన్స్ వల్ల కలుగుతుంది) మరియు శ్వాసకోశ సంక్రమణ ఉన్నాయి. ఆవిరి.
    • సంక్రమణ అనుమానం ఉంటే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
  6. చాలా కేలరీలతో బీర్ తాగవద్దు. ఒక క్లినికల్ అధ్యయనం క్రమం తప్పకుండా బీర్ తాగడం (తేలికపాటి బీర్, వైన్ మరియు ఇతర ఆల్కహాల్ పానీయాలు మినహా) సోరియాసిస్ మంట-అప్స్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
    • వారానికి 5 రెట్లు ఎక్కువ బీరు తినే మహిళలు బీరు తాగని మహిళల కంటే సోరియాసిస్ వచ్చే అవకాశం 2.3 రెట్లు ఎక్కువ.
  7. దూమపానం వదిలేయండి. పొగాకు సోరియాసిస్‌ను మరింత దిగజారుస్తుంది. సిగరెట్లు తాగడం సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని కూడా తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ధూమపానం మానేయడానికి మీకు సహాయపడే మార్గాల గురించి మీ డాక్టర్ లేదా pharmacist షధ విక్రేతతో మాట్లాడండి.
    • సిగరెట్లు తాగే స్త్రీలు సోరియాసిస్‌ను మరింత దిగజార్చే ప్రమాదం ఉంది.
  8. చల్లని, పొడి వాతావరణానికి దూరంగా ఉండాలి. చల్లని మరియు పొడి వాతావరణం చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై సహజ తేమను తొలగిస్తుంది మరియు సోరియాసిస్ వ్యాప్తి చెందుతుంది.
    • వెచ్చగా ఉంచండి మరియు ఇంట్లో తేమను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.
    ప్రకటన

సలహా

  • చర్మపు దద్దుర్లు ప్రేరేపించే చికాకులు మరియు అలెర్జీ కారకాలను నివారించండి.
  • మీ చర్మం దద్దుర్లు పోకపోతే మీ వైద్యుడిని చూడండి.
  • మీకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉందని మరియు ఎపిపెన్ పెన్ను అందుబాటులో ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీరు అత్యవసర సంరక్షణ కోసం వేచి ఉన్నప్పుడు మీరే ఇంజెక్షన్ ఇవ్వవచ్చు.
  • దురద నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడే కార్టిసోన్ వంటి మందులు దద్దుర్లు ఆపడానికి సిఫార్సు చేయబడతాయి.

హెచ్చరిక

  • మందులు దద్దుర్లు కలిగిస్తున్నాయో లేదో మీకు తెలియకపోతే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ వైద్యుడు సూచించిన మందులు తీసుకోవడం స్వచ్ఛందంగా ఆపవద్దు.
  • కొన్ని అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ప్రాణాంతక అనాఫిలాక్సిస్‌కు దారితీస్తాయి. మీకు తీవ్రమైన స్పందన ఉందని మీరు అనుకుంటే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి లేదా అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి. తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య యొక్క సంకేతాలలో పెదవులు లేదా నాలుక వాపు, విస్తృతమైన దద్దుర్లు, దగ్గు, శ్వాసలోపం లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్నాయి.
  • కొన్ని చర్మ దద్దుర్లు తీవ్రంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, దద్దుర్లు యొక్క తీవ్రత గురించి మీకు తెలియకపోతే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.