విషయము

• దశలు
• సలహా

Stru తు చక్రంలో ఏ స్త్రీలోనైనా భారీ లేదా దీర్ఘకాలిక stru తు రక్తస్రావం (మెనోరాగియా) సంభవిస్తుంది. అధిక stru తు రక్తస్రావం శారీరక శ్రమ, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు సామాజిక జీవితంతో సహా రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. రుతువిరతి ఇనుము లోపం రక్తహీనత వంటి అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. భారీ stru తు రక్తస్రావం ఆపడానికి, మీరు వివిధ రకాల సహజ పదార్ధాలను ప్రయత్నించవచ్చు మరియు మీ ఆహారంలో మార్పులు చేయవచ్చు. అలాగే, మీరు "ఎప్పుడు దరఖాస్తు చేయాలి?" అధిక stru తు రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి సహజ నివారణలను ఎప్పుడు ప్రయత్నించాలో తెలుసుకోవడం.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: మూలికలు మరియు ఇంటి నివారణలను వాడండి

1. 

   రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించడానికి మూలికలను ప్రయత్నించండి. చాలా మూలికలు రక్తస్రావ నివారిణి లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి మరియు అధిక గర్భాశయ రక్తస్రావాన్ని నియంత్రించడానికి చాలాకాలంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. మూలికలు హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు మెనోరాగియాను కూడా నియంత్రించగలవు.

2. 

   
   
   లేడీ మాంటిల్ డ్రింక్ టీ. లేడీ మాంటిల్ ఒక హెర్బ్, ఇది stru తు సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది. లేడీ మాంటిల్ టీ తాగడం వల్ల stru తు రక్తస్రావం తగ్గుతుంది.
   • లేడీ మాంటిల్‌ను ఆల్కెమిల్లా వల్గారిస్ లేదా "మహిళల హెర్బ్" అని కూడా పిలుస్తారు.
   • ఈ హెర్బ్ యొక్క ఆకులు production షధ ఉత్పత్తిలో ఉపయోగించబడతాయి మరియు బలమైన సంకోచ (కండరాల సంకోచం), గడ్డకట్టడం (గడ్డకట్టడం) మరియు రక్తస్రావం (నిర్భందించటం) ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ మూలికా లక్షణాలు stru తు రక్త స్థాయిలను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి.
   • 30 గ్రాముల ఎండిన లేడీ మాంటిల్ ఆకులను 1 లీటరు వేడినీటిలో నానబెట్టండి.
   • లక్షణాలు తగ్గే వరకు రోజుకు 3 సార్లు టీ తాగండి.
   • మీరు కొన్ని ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలు మరియు ప్రత్యామ్నాయ stores షధ దుకాణాలలో లేడీ మాంటిల్ మూలికలను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

3. 

   
   
   భారీ రక్తస్రావం త్వరగా తగ్గడానికి సెలెరీ మొక్కలను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి. థైమ్ రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించగల ఒక హెర్బ్. భారీ రక్తస్రావాన్ని తగ్గించడంలో మీరు సెలెరీని ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
   • కాప్సెల్లా బుర్సా పాస్టోరిస్ అని కూడా పిలుస్తారు.
   • ఇంటి ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో లేదా టీ దుకాణాలలో టీని కనుగొని, రోజుకు 2 కప్పుల టీ తాగండి.
   • ప్రసవానంతర రక్తస్రావం తగ్గించడానికి కూడా ఈ హెర్బ్ పనిచేస్తుంది.

4. 

   
   
   హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడానికి చాస్టెబెర్రీని ఉపయోగించండి. స్ట్రాబెర్రీ ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించే ఒక హెర్బ్. మీ హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడానికి మరియు మీ కాలంలో భారీ రక్తస్రావాన్ని నివారించడానికి మీరు డైట్ నియమావళిని ఉపయోగించవచ్చు.
   • స్ట్రాబెర్రీ సన్నాహాలను వైటెక్స్ అగ్నస్ కాస్టస్ లేదా పవిత్రమైన చెట్టు అని కూడా పిలుస్తారు.
   • స్ట్రాబెర్రీ మొక్క ఆడ హార్మోన్ చక్రం యొక్క సమతుల్యతను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ హెర్బ్ అధిక స్థాయిలో ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఈస్ట్రోజెన్ స్రావాన్ని ఆపివేస్తుంది, తద్వారా గర్భాశయ రక్తస్రావం తగ్గుతుంది.
   • భారీ stru తు రక్తస్రావం కోసం రోజుకు 4 నుండి 6 మి.గ్రా కోరిందకాయ సారం తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

5. 

   దాల్చినచెక్క వాడండి. వంట చేసేటప్పుడు లేదా బేకింగ్ చేసేటప్పుడు మీరు ఉపయోగించే దాల్చినచెక్కను మసాలా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది stru తు రక్తస్రావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు మీ ఆహారంలో దాల్చినచెక్కను చేర్చవచ్చు లేదా గర్భాశయాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి మరియు అధిక stru తు రక్తస్రావాన్ని నివారించడానికి దాని స్వంతంగా ఉపయోగించవచ్చు.
   • దాల్చినచెక్కలో రక్తనాళాలను నిరోధించడానికి మరియు అధిక రక్తస్రావాన్ని నివారించడంలో సహాయపడే రక్తస్రావ నివారిణి లక్షణాలు ఉన్నాయి.
   • ఒక కప్పు వేడి నీటిలో 3 టీస్పూన్ల దాల్చిన చెక్క పొడి కలపడానికి ప్రయత్నించండి మరియు రక్తస్రావం సాధారణ స్థితికి వచ్చే వరకు ప్రతి 30 నిమిషాలకు త్రాగాలి.
   • మీ ఆహారంలో దాల్చినచెక్కను చేర్చడం వల్ల stru తు రక్తస్రావం తగ్గుతుంది.
   • నీటితో కలపడానికి దాల్చినచెక్క పొడిని మాత్రమే ఉపయోగించుకోండి. దాల్చిన చెక్క ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వికారం, వాంతులు మరియు మూత్రపిండాల దెబ్బతింటుంది.
   • మీరు చాలా కిరాణా దుకాణాల్లో దాల్చిన చెక్క పొడి కొనవచ్చు.

6. 

   గర్భాశయ కండరాలను సడలించడానికి ఎరుపు కోరిందకాయ ఆకులను ఉపయోగించండి. దాల్చినచెక్క మాదిరిగానే, ఎర్ర కోరిందకాయలు మొక్కల రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి గర్భాశయ కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడతాయి. రెడ్ కోరిందకాయ ఆకు టీ అధిక stru తు రక్తస్రావం తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మానవ అధ్యయనాలు లేనప్పటికీ, కొన్ని జంతు అధ్యయనాలు ఎర్ర కోరిందకాయ ఆకులు కండరాలను సడలించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయని చూపిస్తున్నాయి.
   • 170 గ్రా (2 కప్పులు) ఎర్ర కోరిందకాయ ఆకు కడిగి 1/2 లీటర్ (సుమారు 2 కప్పుల నీరు) కలిపి ఉడకబెట్టండి. మనవరాళ్ళు టీ తీసుకొని రోజుకు 3 సార్లు ఒక కప్పును ఆస్వాదించండి.

7. 

   సెలెరీ హెర్బ్ లేదా సబీనా ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. ఈ హోమియోపథ్స్ stru తు రక్తస్రావం లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను నియంత్రించే సామర్థ్యం దెయ్యం (లేదా సిమిసిఫుగా రేస్‌మోసా) కలిగి ఉందని పరిశోధనలో తేలింది. సబీనా హెర్బ్ stru తుస్రావం యొక్క తీవ్రతను మరియు వ్యవధిని తగ్గిస్తుంది.
   • రోజుకు 40-200 మి.గ్రా ఎండిన సెలెరీని అనేక చిన్న మోతాదులుగా విభజించడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు 1:10 చొప్పున 60% ఇథనాల్ యొక్క 0.4-2 మి.లీ వాడటానికి ప్రయత్నించవచ్చు లేదా రోజుకు 1-2 సార్లు నార్కోటిక్ టీ తాగవచ్చు.
   • సబీనాను హైలాండ్స్ మరియు బోయిరాన్ వంటి బ్రాండ్ల నుండి టాబ్లెట్లలో చూడవచ్చు. Bottle షధ బాటిల్‌పై మోతాదు సూచనలను అనుసరించండి.

8. 

   రక్త నష్టాన్ని తగ్గించడానికి ఐస్ వర్తించండి. మీ పొత్తికడుపుకు ఐస్ ప్యాక్ వేయడం వల్ల రక్తస్రావం తగ్గుతుంది, నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది మరియు వాపు తగ్గుతుంది.
   • కోల్డ్ కంప్రెస్ రక్తస్రావం తగ్గించడానికి రక్త నాళాలను పరిమితం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
   • మీరు ఒక ఐస్ క్యూబ్‌ను టవల్ లేదా టీ షర్టులో చుట్టి, ఆపై 20 నిమిషాలకు మించకుండా మీ కడుపులో వేయవచ్చు.
   • లక్షణాలు తగ్గే వరకు ప్రతి రెండు, నాలుగు గంటలకు కంప్రెస్ ఉపయోగించడం కొనసాగించండి.
   • మీకు చాలా చల్లగా లేదా మొద్దుబారినప్పుడు ఆపు.

9. 

   నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పెయిన్ రిలీవర్ తీసుకోండి. భారీ stru తు రక్తస్రావం తో తీసుకున్న నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (ఎన్ఎస్ఎఐడి) రక్తస్రావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
   • Bottle షధ బాటిల్‌పై మోతాదు సూచనలను అనుసరించండి.
   • మీరు చాలా ఫార్మసీలలో NSAID లను కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ పద్ధతి: ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం

1. 

   ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీకు సరైన పోషక పదార్ధాలు అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారంతో, మీరు క్రమం తప్పకుండా stru తు చక్రాలను నిర్ధారించవచ్చు మరియు అధిక రక్తస్రావాన్ని నివారించవచ్చు.
   • కాల్షియం పొందడానికి ప్రోటీన్ (గింజలతో సహా), ఇనుము అధికంగా ఉండే ముదురు ఆకుకూరలు, మరియు పెరుగు మరియు జున్ను వంటి పాల ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.
   • మీరు మధ్యధరా ఆహారాన్ని తినవచ్చు, ఇందులో పండ్లు, కూరగాయలు, చేపలు, మాంసం మరియు తృణధాన్యాలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు ఉంటాయి. ఇది జంతువుల కొవ్వు తక్కువ, చేపలు మరియు కూరగాయల నూనెలు అధికంగా ఉండే ఆహారం, మరియు studies తు చక్రం క్రమబద్ధీకరించడంలో సహాయపడటానికి అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి.
   • Stru తు రక్తస్రావం తగ్గించడానికి ఆరోగ్యకరమైన నూనెలు మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు అవిసె గింజ వంటి విత్తనాలను వాడండి.

2. 

   దుస్సంకోచాన్ని తగ్గించడానికి బి విటమిన్లతో భర్తీ చేయండి. గ్రీన్ బీన్స్ లో ఫైబర్ మరియు విటమిన్ బి పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి కడుపు తిమ్మిరిని నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
   • కాలేయంలోని అదనపు ఈస్ట్రోజెన్ మార్పిడికి బి విటమిన్లు అవసరం.
   • విటమిన్ బి ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ యొక్క సంశ్లేషణను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది - అసాధారణమైన రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే ముఖ్యమైన సమ్మేళనం.
   • ఇనుముతో కూడిన రొట్టెలు మరియు తృణధాన్యాలు, బి విటమిన్లు, ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్లను ఎంచుకోండి.
   • గ్రీన్ బీన్స్ వంటి కూరగాయలలో బి విటమిన్లు ఉంటాయి.

3. 

   రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు ఇనుము మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని కలపండి. ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పాటులో ఇనుము ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ఇనుము లోపం రక్తహీనతకు దారితీస్తుంది, దీనివల్ల భారీ stru తు రక్తస్రావం జరుగుతుంది. ఐరన్ మరియు విటమిన్ సి సినర్జిస్టిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ప్రభావవంతమైన ఇనుము శోషణకు విటమిన్ సి అవసరం. Stru తు రక్తస్రావం తగ్గించడానికి విటమిన్ సి మరియు ఐరన్ రెండింటిలో అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని కలపండి.
   • ఐరన్, కాల్షియం మరియు విటమిన్ సి కోసం బ్రోకలీ, కాలే, చిలగడదుంపలు మరియు బచ్చలికూర (బచ్చలికూర) వంటి కూరగాయలను తినండి.
   • విటమిన్ సి కోసం నారింజ మరియు స్ట్రాబెర్రీ వంటి పండ్లను తినండి. ఎండిన ప్రూనే మరియు ఎండిన అత్తి పండ్లను ఇనుము యొక్క మంచి వనరులు.

4. 

   ఈస్ట్రోజెన్ తగ్గించడానికి మెగ్నీషియం తీసుకోవడం పెంచండి. మెగ్నీషియం ఒక ముఖ్యమైన ఖనిజం, ఇది ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ వంటి ఆడ హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మెగ్నీషియం తీసుకోవడం పెంచడం వల్ల ఈస్ట్రోజెన్ తగ్గుతుంది మరియు భారీ stru తు రక్తస్రావం తగ్గుతుంది.
   • మెగ్నీషియం స్థాయిలు పడిపోయినప్పుడు, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి మరియు భారీ stru తు రక్తస్రావం అవుతాయి.
   • డార్క్ చాక్లెట్ మెగ్నీషియం యొక్క మంచి మూలం.

5. 

   ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకోండి. మీకు ఇనుము లోపం రక్తహీనత ఉంటే, మీరు ఐరన్ సప్లిమెంట్ తీసుకోవచ్చు. ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ ఇనుము లోపం రక్తహీనతకు చికిత్స చేయడమే కాకుండా, stru తు రక్తస్రావాన్ని తగ్గిస్తాయి.
   • ఐరన్ సప్లిమెంట్ ప్యాకేజింగ్ పై సూచనలను అనుసరించండి.
   • మీరు చాలా ఫార్మసీలు మరియు హెల్త్ ఫుడ్ స్టోర్లలో ఐరన్ సప్లిమెంట్లను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

6. 

   ఆక్యుపంక్చర్ లేదా ఆక్యుప్రెషర్ పరిగణించండి. కొన్ని అధ్యయనాలు ఆక్యుపంక్చర్ లేదా ఆక్యుప్రెషర్ stru తు చక్రం నియంత్రించడానికి కండరాలు మరియు మెదడులోకి రసాయనాల విడుదలను ప్రేరేపించడం ద్వారా stru తు రక్తస్రావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు. భారీ stru తు రక్తస్రావం తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి మీరు లైసెన్స్ పొందిన ఆక్యుపంక్చర్ లేదా ఆక్యుప్రెషరిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వవచ్చు.
   • సంకోచాలను తగ్గించడానికి ఆక్యుప్రెషర్ మీ వెనుక మరియు గర్భాశయంలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
   • ఆక్యుపంక్చర్ లేదా ఆక్యుప్రెషర్ హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుందని, తద్వారా stru తుస్రావం సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
   ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 3: ఈ పద్ధతులను ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి?

1. 

   మీ మెనోరాగియా రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తే చికిత్స పొందండి. అధిక లేదా దీర్ఘకాలిక stru తు రక్తస్రావం మీ జీవితాన్ని సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ వ్యవధి మీకు రోజు ప్రాథమికాలను చేయడం కష్టతరం చేస్తే, మీ కాలాన్ని ఆపడానికి లేదా నెమ్మదిగా సహాయపడే పదార్థాలను ఉపయోగించడం సహాయపడుతుంది.
   • వాస్తవానికి, చాలామంది మహిళలు stru తుస్రావం రక్తస్రావం చేయరు, దీనిని "stru తు రక్తస్రావం" అని పిలుస్తారు. మీకు వ్యవధి ఉంటే, కోల్పోయిన రక్తం మరియు దుస్సంకోచం యొక్క తీవ్రత ప్రాథమిక రోజువారీ కార్యకలాపాలను చేయకుండా మిమ్మల్ని పూర్తిగా అడ్డుకుంటుంది.
   • రక్తస్రావం మితంగా ఉన్నప్పటికీ తీవ్రంగా ఉండకపోతే, నిరూపించబడని మూలికా నివారణలను ఉపయోగించకుండా సాంప్రదాయ, నిరూపితమైన మందులతో మీ లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు. నొప్పి నివారణ NSAID లు మరియు హీట్ ప్యాడ్‌లతో చేయాలి. అలాగే, మీ శరీరానికి మంచి పోషకాలను తీసుకోండి మరియు సంకోచాలను మరింత దిగజార్చే ఆహారాలు లేదా పదార్థాలను నివారించండి.

2. 

   మీరు గర్భవతి లేదా నర్సింగ్ కాకపోతే మూలికా పదార్థాలను ప్రయత్నించండి. మీరు భారీగా రక్తస్రావం అవుతుంటే, మీరు గర్భవతి అని ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.చాలా మూలికలు హార్మోన్ల సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి, కాబట్టి అవి గర్భిణీ స్త్రీపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి లేదా నవజాత శిశువుకు హాని కలిగిస్తాయి. మీరు గర్భవతిగా ఉంటే మీ కాలానికి ముందు మూలికా మందులు తీసుకోవడం ప్రమాదకరం; అదేవిధంగా, తల్లి పాలివ్వడంలో మూలికలను వాడటం శిశువుకు హానికరం.
   • ప్రత్యేకంగా, మీరు గర్భవతిగా లేదా తల్లి పాలివ్వేటప్పుడు ఖగోళ నార్సిసస్, కోరిందకాయ ఆకు, ఎరుపు కోరిందకాయ ఆకు మరియు ఆల్కెమిల్లాను ఉపయోగించకూడదు. ఐరన్ మరియు మెగ్నీషియం సప్లిమెంట్ తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడితో ఎప్పుడూ మాట్లాడండి.
   • మీరు జనన నియంత్రణ మాత్రలు లేదా హార్మోన్ పున ment స్థాపన చికిత్స పొందుతుంటే స్ట్రాబెర్రీ మరియు ఇతర హార్మోన్-సెన్సిటివ్ మూలికలను తీసుకోవడం మానుకోండి.

3. 

   జాగ్రత్తగా పరిశోధన చేసిన తరువాత మూలికా పదార్థాలను వాడండి. "సహజమైనది" అంటే "సురక్షితమైనది" కాదు. మెనోరాగియాకు సిఫారసు చేయబడిన మూలికలు మరియు మూలికా మందులు చాలా మంది మహిళలకు సాధారణంగా సురక్షితం అయినప్పటికీ, కొన్ని మూలికలు మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేస్తాయి కాబట్టి, దానిని తీసుకునే ముందు మీ స్వంత పరిశోధన చేయడం మంచిది. మరింత.
   • మూలికా పదార్ధాల వాడకానికి మద్దతు ఇచ్చే అధ్యయనాలు చాలా పరిమితం అని గుర్తుంచుకోండి. కొన్ని ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని కనుగొన్నప్పటికీ, దాని ప్రభావాన్ని నిరూపించడానికి చాలా తక్కువ శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఉన్నాయి, అలాగే దుష్ప్రభావాలు మరియు మూలికలను తీసుకునే ప్రమాదాల గురించి చాలా తక్కువ పరిశోధనలు ఉన్నాయి.
   • మీరు రొమ్ము క్యాన్సర్, గర్భాశయ క్యాన్సర్ లేదా ఎండోమెట్రియోసిస్‌తో సహా హార్మోన్-సెన్సిటివ్ వ్యాధుల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటే, హార్మోన్ల సమతుల్యతను ప్రభావితం చేసే మూలికలను ఉపయోగించడం వల్ల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. చూడవలసిన కొన్ని మూలికలలో సైనోసిస్, కోరిందకాయ మరియు ఎరుపు కోరిందకాయ ఆకులు ఉన్నాయి.
   • అంతేకాకుండా, ఖగోళ ఆత్మలు కాలేయ వ్యాధి మరియు మూర్ఛ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారికి ప్రమాదాలను కలిగిస్తాయి. ఆల్కెమిల్లా మరియు స్ట్రాబెర్రీ ఆహారం కాలేయం దెబ్బతినడానికి దారితీస్తుంది, అయితే డైట్ మాత్రలు డోపామైన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
   • అధిక ఇనుము ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి 6 నెలల కన్నా ఎక్కువ సమయం ఇనుము సప్లిమెంట్లను అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం మానుకోండి. మీరు ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవడం కొనసాగించాలనుకుంటే ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

4. 

   సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మెనోరాగియా ఉన్న చాలా మంది మహిళలకు చాలా సహజ పదార్థాలు సురక్షితం. ఏదేమైనా, మీ నిర్దిష్ట అవసరాలు మరియు సమస్యకు కారణమయ్యే వాటిని బట్టి ఏ పదార్థాలు ఉత్తమమైనవి అని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు.
   • అంతేకాకుండా, ఒక వైద్యుడు మెనోరాగియాకు కారణాన్ని నిర్ధారించవచ్చు. చాలా తీవ్రమైనవి కావు మరియు సహజ పదార్ధాలతో ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, థైరాయిడ్ వ్యాధి, గర్భాశయ క్యాన్సర్, గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు మరియు వైద్య జోక్యం అవసరమయ్యే ఇతర తీవ్రమైన సమస్యల వల్ల అధిక stru తు రక్తస్రావం సంభవిస్తుంది.
   • వైద్యుడి నిర్ధారణ ఈ తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు స్క్రీన్ మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. శారీరక పరీక్షతో పాటు, మీ డాక్టర్ రక్త పరీక్షలు, గర్భాశయ స్మెర్ పరీక్షలు, అల్ట్రాసౌండ్ మరియు ఇతర పరీక్షలను అనేక రుగ్మతలు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలకు పరీక్షలు చేయవచ్చు.

5. 

   ఇది పనిచేస్తే సహజ పదార్ధాలను వాడండి. సహజ పదార్థాలు మెనోరాగియా ఉన్న మహిళలకు సహాయపడతాయి. సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించడం ప్రభావవంతంగా మరియు అనారోగ్యంగా ఉంటే, మీరు దానిని ఉపయోగించడం కొనసాగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ వైద్యుడిని తీసుకునే ముందు ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించాలని గుర్తుంచుకోండి.
   • సహజ పదార్థాలు పనికిరాకపోతే, ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతుల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. ఉదాహరణలలో మందులు (నోటి గర్భనిరోధకాలు మరియు నోటి ప్రొజెస్టెరాన్ పున ments స్థాపన) లేదా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్స (ఉదా. గర్భాశయ ఎంబాలిజం మరియు గర్భాశయ శస్త్రచికిత్స).
   ప్రకటన

సలహా

• మెనోరాగియాకు హైపోథైరాయిడిజం ఒక సాధారణ కారణం. మీ కాలంలో మీకు అధిక రక్తస్రావం ఉంటే, దీనికి కారణాన్ని గుర్తించడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.