విషయము

• దశలు
• సలహా

మీరు అధిక నియంత్రణలో ఉన్నారని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, ప్రతి ఒక్కరూ మరియు మీ జీవితంలో ప్రతిదీ ఒక నిర్దిష్ట ప్రమాణం ప్రకారం ప్రవర్తించాలని మీరు ఆశిస్తున్నారు. ఒక ముఖ్యమైన వ్యక్తి, స్నేహితుడు లేదా సహోద్యోగి మీకు కావలసినది సరిగ్గా చేయనప్పుడు లేదా యాదృచ్ఛిక సమావేశం, పార్టీ లేదా ఆదివారం మధ్యాహ్నం ప్రణాళిక ప్రకారం సరిగ్గా జరగనప్పుడు మీరు నిరాశ చెందవచ్చు. నిర్ణయించబడింది. ప్రతి అంగుళాన్ని మీరు కోరుకున్న విధంగానే చూసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు ఎప్పుడైనా భావిస్తే, అది విశ్రాంతి తీసుకునే సమయం, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి మరియు మీరు చేయలేరని అంగీకరించండి. ప్రతిదీ నియంత్రించండి. మీరు అలా చేసిన తర్వాత, మీరు నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించనప్పుడు, పాల్గొనడానికి ప్రయత్నించడం కంటే సౌకర్యవంతంగా ఉండటం చాలా సులభం అని మీరు కనుగొంటారు. తక్కువ నియంత్రించే వ్యక్తిగా మారడానికి దశ 1 చూడండి.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: మీ మనసు మార్చుకోవడం

1. 

   
   
   పరిపూర్ణుడు కావడం మానేయండి. మీరు నియంత్రణలో ఉండటానికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, ప్రతిదీ పరిపూర్ణంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు. మీ ఆస్తి శుభ్రం చేయకపోతే ప్రజలు రావాలని మీరు అనుకోకపోవచ్చు, మీరు అక్షరదోషాల కోసం నివేదికల ద్వారా అదనపు గంటలు గడపవచ్చు మరియు ఇంకా ఏదీ కనుగొనలేకపోతున్నారు. అన్నింటికంటే, ఈ రకమైన ప్రవర్తన మీకు లేదా మరెవరికీ సహాయం చేయదు. వాస్తవానికి, ఇది మిమ్మల్ని బాధిస్తుంది మరియు మీ జీవితం నుండి మిమ్మల్ని బయటకు లాగుతుంది. పరిపూర్ణత సాధించడం అసంపూర్ణమని గుర్తుంచుకోండి, మీరు పరిపూర్ణంగా ఉండాలనే కోరికను ఎంత త్వరగా వదులుకుంటారో, త్వరగా విశ్లేషించడానికి బదులుగా మీ స్వంత జీవితాన్ని పొందవచ్చు. ప్రతిదీ కొద్దిగా కొద్దిగా.
   • దీని గురించి ఆలోచించండి: మీ ఇల్లు పరిపూర్ణంగా లేనందున ప్రజలు వస్తారని మీరు భయపడితే, ప్రజలు ఎక్కువగా రావాలని మీరు కోరుకోరు మరియు కొన్ని దిండ్లు తప్పుగా ఉన్నందున కాదు.
   • పరిపూర్ణత ప్రజలను వెనక్కి లాగుతుంది. మొత్తంగా ఇది మంచి విషయమే అయినప్పటికీ, ఇది ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది. అక్షరదోషాల కోసం తనిఖీ చేయడానికి ఒక నివేదికను ఒకసారి చదవడం ఒక బాధ్యత, కానీ నివేదికను రెండుసార్లు లేదా మూడుసార్లు చదవడం సమయం తీసుకుంటుంది.

2. 

   
   
   మీ ఆత్మగౌరవంతో పనిచేయండి. అధిక నియంత్రణలో ఉన్న వ్యక్తులు వారి ఆత్మగౌరవంతో పనిచేయాలి ఎందుకంటే ప్రతిదీ అక్కడే ఉంటుంది. మీరు మీ స్నేహాలను లేదా సంబంధాలను నియంత్రించాలనుకోవచ్చు, ఎందుకంటే ప్రజలు మిమ్మల్ని ఇష్టపడరు లేదా వారు చేయవలసిన ప్రతి చిన్న విషయాన్ని మీరు వారికి చెప్పకపోతే మీ కోసం సమయం తీసుకోరు. మీకు విలువ లేదని మీరు భావిస్తారు, మరియు మీరు వారిని ఒంటరిగా ఆలోచిస్తూ వదిలేస్తే వారు మిమ్మల్ని ఇష్టపడరని వారు కనుగొంటారు. మీరు ఆ విధంగా ఆలోచించడం మానేసి, మీరు అద్భుతమైనవారని గ్రహించాలి, విలువైన వ్యక్తి మరియు మీరు చేయవలసిందల్లా కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోండి.
   • మీ ఆత్మగౌరవ సమస్యలు, ఆందోళన లేదా మీ నియంత్రణ ప్రవర్తనకు కారణమైన కారణాల గురించి చికిత్సకుడు లేదా సన్నిహితుడితో మాట్లాడటం చాలా సహాయపడుతుంది. మీరు చాలా నియంత్రణలోకి వచ్చేలా చేసే సమస్య యొక్క మూలాన్ని మీరు కనుగొనగలుగుతారు.

3. 

   
   
   మీ ఆందోళనను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు నియంత్రణలో ఉండటానికి మరొక కారణం ఏమిటంటే, మీరు చాలా ఆత్రుతగా ఉండటం, ఎప్పుడూ జరగగలిగే చెత్త గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండటం లేదా మీకు తెలియని విషయాలను ఎదుర్కోవడం గురించి భయపడటం. ఏమిటి. మీరు ఆ పరిస్థితిలో ఉంటే, అస్పష్టమైన విషయాలతో వ్యవహరించడం ప్రపంచం అంతం లాంటిది కాదని మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు అర్థం చేసుకోవాలి. ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో జరిగే అన్నిటి గురించి ఆలోచించండి, అన్ని చెత్త కాదు, మరియు మీరు క్రమంగా మంచి అనుభూతి చెందుతారు.
   • వాస్తవానికి, యోగా, ధ్యానం, కాఫీ వినియోగాన్ని తగ్గించడం మరియు సమస్య యొక్క మూలకారణాన్ని గుర్తించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం ద్వారా మీ ఆందోళనను నియంత్రించడానికి మీకు చాలా సమయం పడుతుంది. మెరుగు.

4. 

   నేను ఎప్పుడూ సరిగ్గా ఉండాలి అని ఆలోచించడం మానేయండి. అతిగా నియంత్రించే వ్యక్తులు సమస్యను పరిష్కరించడానికి తమకు ఉత్తమమైన ఆలోచన ఉందని లేదా స్పష్టమైన విషయాల గురించి వారి అభిప్రాయం ఖచ్చితంగా సరైనదని నిరూపించాల్సిన చర్యతో తరచుగా మత్తులో ఉంటారు. మీరు తక్కువ నియంత్రణ తీసుకోవాలనుకుంటే, మీరు కొన్నిసార్లు ఇతరులను సరిగ్గా పొందడం నేర్చుకోవాలి మరియు మీకు సమాధానం తెలియనప్పుడు లేదా ఎవరైనా ఎక్కువ అనుభవజ్ఞులైతే లేదా సమస్యపై లోతైన అవగాహన కలిగి ఉన్నారని అనుకోకండి. చెడు.
   • దీని గురించి ఆలోచించండి: మీకు ఏదో సమాధానం తెలియకపోతే జరిగే చెత్త ఏమిటి? ఇది అందరితో తరచుగా జరుగుతుంది. ప్రజలు మిమ్మల్ని తీర్పు ఇస్తారని లేదా మీరు అసమర్థులు అని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని అలాంటివి జరగవు. వాస్తవానికి, మీరు తప్పు అని మీరు ఎప్పుడూ అంగీకరించకపోతే మీరు తప్పు అని వారు భావిస్తారు.
   • మీరు ఎల్లప్పుడూ సరైనవారని అనుకోకుండా ఉండటానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే బాధించటానికి సిద్ధంగా ఉండటం. ఇది ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతి అని ఎవ్వరూ చెప్పలేరు, కాని ఇది ప్రజలను విశ్వసించడానికి మరియు మీరు కేవలం మానవులే అని చూపించడానికి ఒక మార్గం. ప్రజలు మీతో సంభాషించగలరని మీరు కోరుకుంటున్నారు, సరియైనదా?

5. 

   అంగీకరించే మార్గం తెలుసుకోండి. మీరు నియంత్రించడాన్ని ఆపివేయాలనుకుంటే, మీరు ప్రతిదాన్ని అంగీకరించడం నేర్చుకోవాలి. పురోగతికి సర్దుబాటు చేయవలసిన దిశలో విషయాలను చూడటం మంచిది అయితే, వివరాలను నిర్వహించడానికి మరియు మీరు కోరుకున్నదానిని సరిగ్గా పొందే వరకు చిన్న మార్పులు చేయడానికి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి. పనిలో, ఇంట్లో, మరియు మీ సంబంధాలలో విషయాల యొక్క సాధారణ స్వభావాన్ని అంగీకరించండి.
   • వాస్తవానికి, మార్పు యొక్క అవసరాన్ని చూడగలిగే మరియు దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించగల వ్యక్తులచే ఆవిష్కరణ ప్రారంభించబడుతుంది. కానీ మేము హీరో కావడం గురించి మాట్లాడటం లేదు. నిజంగా అవసరం లేని సమస్యను "పరిష్కరించడానికి" ప్రయత్నించే బదులు మీ చుట్టూ జరిగే ప్రతిదానితో మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటమే మాకు అవసరం.

6. 

   నియంత్రణలో లేకపోవడం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని గ్రహించండి. మీ చిన్న వివరాలను ప్లాన్ చేయడం లేదా మీ వివాహాన్ని దోషపూరితంగా దోషపూరితంగా ప్లాన్ చేయడం వల్ల మీకు నమ్మకం కలుగుతుంది, లేదా గొప్ప అనుభూతి కలుగుతుందని మీరు అనుకోవచ్చు. మరియు ఖచ్చితంగా తగినంత, పరిస్థితి యొక్క పూర్తి నియంత్రణలో ఉండటానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రేరణ ఉంటుంది. కానీ మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో తెలుసా? అయిపోయినది. ఒత్తిడి. మీరు లేవలేనట్లు. బదులుగా, ప్రజలు మీకు సహాయపడటానికి లేదా వారిని శక్తివంతం చేయనివ్వండి, మీ కోసం ఉత్తమ ఫలితం కావచ్చు.
   • మీపై ఒత్తిడి తెచ్చే బదులు, ఉమ్మడి లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఇతరులతో కలిసి పనిచేయడాన్ని మీరు నేర్చుకోవాలి - లేదా మీరు విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు మీ కంటే కొంచెం ఎక్కువ పని చేయనివ్వండి.
   • స్మార్ట్ ప్రారంభిద్దాం. పనిలో ఉన్న ఒక కీలకమైన ప్రాజెక్ట్ కోసం మీరు పూర్తి బాధ్యత తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. బదులుగా, మీ సహోద్యోగి మీ కోసం భోజన ప్రదేశాన్ని ఎన్నుకోనివ్వండి. అది ఇంకా అంత కష్టమేనా? మీకు సుఖంగా ఉంటే, మీరే నియంత్రణను వదులుకోవడానికి మరియు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చూడటానికి ఒక అడుగు ముందుకు వేయండి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: ఇతరులను విశ్వసించడం

1. 

   ఇతరులను విశ్వసించడం నేర్చుకోండి. మీరు చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇతరులు మీలాగే ప్రతిభావంతులు, తెలివైనవారు మరియు కష్టపడి పనిచేసేవారు. వాస్తవానికి, దురదృష్టవశాత్తు ప్రతి ఒక్కరూ కాదు. మీ గజిబిజి సోదరిని వంటగదిని శుభ్రం చేయమని మీరు ఎందుకు అడగలేదని, లేదా మీ కోసం నివేదికను సమీక్షించమని డుయాంగ్ లేజీని కోరినప్పుడు, మన చుట్టూ ఉన్న కొంతమంది నిజంగా సహాయం చేయకపోవచ్చు. నేను ఏమి మంచి చేయగలను? కానీ అక్కడ చాలా రకమైన, సహాయక వ్యక్తులు ఉన్నారు, మరియు మీరు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపాలనుకుంటే, మీరు వారిని విశ్వసించడం నేర్చుకోవాలి, మీకు సహాయం చేయమని వారిని విశ్వసించండి మరియు వారు తమను తాము ఇవ్వనివ్వండి. నిర్ణయం.
   • దీని గురించి ఆలోచించండి: మీరు మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్, మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ లేదా మీ రూమ్‌మేట్‌కు వారు ఏమి చేయాలో ఖచ్చితంగా చెబితే, వారు ఎలా భావిస్తారు? వారు మీలాగా స్మార్ట్ / కోఆపరేటివ్ / అద్భుతంగా లేరని మీరు భావిస్తున్నందున మీరు వారిని విశ్వసించరని వారు భావిస్తారు. మీరు ఎక్కువగా శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులు కోరుకుంటున్నారా?

2. 

   అధికారం. మీరు నియంత్రించడాన్ని ఆపివేయాలనుకుంటే, ఇతరులకు కూడా పనులను ఎలా కేటాయించాలో మీరు నేర్చుకోవాలి. మీరు మీ గురించి ప్రతిదీ సేకరించి, బాస్ లాంటి ముఖంతో ఇతరులపై కోపం తెచ్చుకున్న రోజులు, ఎప్పుడూ కోపం తెచ్చుకునే రోజులు అయిపోయాయి - అదే మీరు అయ్యారు. బదులుగా, ఇతరులకు పనిని ఎలా కేటాయించాలో తెలుసుకోండి, ఇది ఒక సహోద్యోగిని ఒక ప్రాజెక్ట్‌కు సహాయం చేయమని అడుగుతున్నా లేదా మీరు బాధ్యత వహించే పార్టీకి భోజనాన్ని ఎన్నుకోమని స్నేహితుడిని కోరినా. మీరు అవతలి వ్యక్తిని విశ్వసించిన తర్వాత, మీరు వారి సహాయం కోసం అడగవచ్చు.
   • వాస్తవానికి, ఇతరుల నుండి సహాయం కోరడానికి వినయం అవసరం, కానీ మీరు దానికి అలవాటు పడతారు. ప్రతి ఒక్కరూ ఇతరుల సహాయం కోరాలి మరియు మీరు మినహాయింపు కాకూడదు.

3. 

   వినండి మరియు ఇతరుల నుండి నేర్చుకోండి. ఇతరులపై మీ నమ్మకాన్ని ఉంచడంతో పాటు, మీ పనిని వారితో పంచుకోగలుగుతారు, మీరు వారి నుండి నిజంగా నేర్చుకోవడం నేర్చుకోవాలి. వారికి నేర్పించే జ్ఞానం ఉన్నది మీరేనని మీకు అనిపించవచ్చు, కాని మీరు నిజంగా ప్రజలను వింటుంటే, మీరే తప్పుగా భావిస్తారు. మీరు ప్రతి రంగంలో నిపుణులు కాదు, కొన్ని ప్రాంతాలలో మీ కంటే ఎక్కువ అర్థం చేసుకున్న లేదా ఎక్కువ అనుభవం ఉన్నవారు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు. మీరు ఇవ్వడానికి మరియు వినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు నేర్చుకోవడానికి చాలా ఉందని మీరు కనుగొంటారు.
   • ఇతరులకు అంతరాయం కలిగించవద్దు. వారు చెప్పాల్సినవన్నీ చెప్పనివ్వండి మరియు వారి అభిప్రాయాన్ని చెప్పే ముందు జాగ్రత్తగా ఆలోచించడానికి సమయం కేటాయించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

4. 

   అందరూ వారే. ప్రతిఒక్కరికీ మెరుగుపరచడానికి ఏదైనా ఉన్నప్పటికీ, మీరు కోరుకున్న విధంగా ప్రజలను మార్చడానికి ప్రయత్నించడం మానేయాలి. బదులుగా, వారు ఎవరో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, మీ జీవన విధానాన్ని మరియు ఆలోచనను అనుసరించే బదులు వారు కోరుకున్న విధంగా ప్రవర్తించండి. మీ ప్రియుడు మిమ్మల్ని వెర్రివాడిగా చేసే పని చేస్తే, తిరిగి మాట్లాడండి, కానీ అతను పూర్తిగా భిన్నమైన వ్యక్తి అని మీరు cannot హించలేరు, అతను మిమ్మల్ని అడగలేడు. వేరే వ్యక్తిలోకి.
   • పరిష్కరించాల్సిన విషయాల గురించి మాట్లాడటం మరియు ఇతరులు మంచిగా ఉండటానికి సహాయపడటం ఒక విషయం. కానీ వాటిని వేరొకరిగా మార్చడానికి ప్రయత్నించడం పూర్తిగా భిన్నమైన కథ.

5. 

   మీరు అసూయపడేదాన్ని కనుగొనండి. మీరు అసూయపడే కారణంతో సహా ప్రతిదీ అదుపులో ఉంచడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. మీరు ఎక్కడికి వెళుతున్నారో మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌కు మీరు ఎప్పుడూ చెప్పకపోతే మీరు అసూయపడవచ్చు, ఆపై ఆమె ఇతర స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లడం ముగుస్తుంది. మీ ప్రియుడు ప్రతి గంటకు మిమ్మల్ని పిలవకపోతే మీరు అసూయపడవచ్చు మరియు అతను మరొక అమ్మాయితో ఉన్నాడని అర్థం. మిమ్మల్ని మీరు అభినందించడం నేర్చుకోవాలి మరియు ఇతరులు మీ గురించి అదే విధంగా భావిస్తారని విశ్వసించాలి. మీ అసూయకు మీకు నిజమైన కారణాలు ఉంటే, అది ఒక విషయం, కానీ మీకు ఎప్పుడూ అనుమానం ఉంటే మీరు మరింత హేతుబద్ధమైన మనస్తత్వం మరియు మరింత సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండాలి.
   • మీకు ఎందుకు అసూయ అనిపిస్తుందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీరు మీ గతంతో లేదా మీ స్వంత అభద్రత కారణంగా ద్రోహం చేయబడ్డారా?
   • మీరు పరస్పరం ప్రయోజనకరంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కోరుకుంటే, మీరు ఆ అసూయను తొలగించాలి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: చర్య

1. 

   మీరు చేస్తున్నది నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో పని చేయకపోతే, ఆపండి. నియంత్రణ చాలా సందర్భాల్లో ఖచ్చితంగా మంచిది. మీ పిల్లవాడు తప్పుగా ప్రవర్తిస్తే, మీకు మార్షల్ లా అవసరం. మీ ప్రియుడు ఎల్లప్పుడూ పని కోసం ఆలస్యం అయితే, మీరు అతన్ని అలారం సెట్ చేయమని గుర్తు చేయవచ్చు. నియంత్రణ స్పష్టంగా పరిస్థితిని మెరుగుపరచకపోతే, అది ఆపే సమయం కావచ్చు. మీరు ఎప్పుడు జోక్యం చేసుకోవాలో తెలుసుకోండి మరియు నియంత్రణను ఆపడం నేర్చుకోండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు మీ ప్రతి ఉద్యోగిని పరిశీలించడం కొనసాగిస్తే ప్రతిఘటన మరియు ఉత్పాదకత తగ్గుతుంది, అప్పుడు అది ఆగిపోయే సమయం. మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ తన ఉద్యోగాన్ని పోగొట్టుకోవడం పట్ల నిస్సహాయంగా అనిపిస్తే, మరియు ఆమె ఒక కొత్త ఉద్యోగం కోసం దరఖాస్తు చేసిందో లేదో చూడటానికి మీరు ప్రతిరోజూ ఆమెను పిలుస్తే, అది ఆమెను మరింత కలవరపెడుతుంది, ఆపై ఆపండి. .

2. 

   మీ ఇబ్బందులను స్నేహితులతో పంచుకోండి. మీ నియంత్రణ ప్రవర్తనకు మీరు భిన్నమైన అభిప్రాయాన్ని తీసుకుంటారు. ఎవరైనా మీ భావాలను పంచుకున్నంత వరకు మరియు మార్చడానికి నిశ్చయించుకున్నంత వరకు, మీరు మీ చర్యలను మెరుగుపరచవచ్చు. మీరు దీన్ని మీ స్వంతంగా చేస్తే, మీ మనసు మార్చుకునే ప్రేరణ పొందడం కష్టం. మీ స్నేహితుల ప్రేమ మరియు మద్దతు మీరు మారవచ్చు, మెరుగుపడవచ్చు మరియు విషయాలు క్రమంగా స్థిరపడతాయని భావిస్తాయి.
   • మీ పురోగతి గురించి వారితో మాట్లాడటానికి మీరు ప్రతి వారం స్నేహితులతో కలవవచ్చు. మీ ప్రణాళికల గురించి మీరు ఎవరితోనైనా చెబితే, మీరు వారిపై బాధ్యత వహిస్తారని మరియు మార్చడానికి మరింత ప్రేరేపించబడతారు.

3. 

   ఇతరులకు సలహా ఇవ్వడం మానేయండి. ప్రజలను నియంత్రించే ఒక విషయం ఏమిటంటే, ప్రజలు తమ సంబంధాలలో ఎలా ప్రవర్తించాలి అనేదాని నుండి వారు విందు కోసం ఏమి ఆదేశించాలో ప్రతిదాని గురించి నిరంతరం "సలహా" ఇస్తారు. మీ "సలహా" నిజంగా విధించడం లేదా డిమాండ్ యొక్క కవర్ మరియు మీరు నియంత్రణ తక్కువగా ఉండాలనుకుంటే మీరు దీన్ని చేయకుండా ఉండాలి. ఇతర వ్యక్తులకు నిజంగా సలహా అవసరమైనప్పుడు లేదా మీరు నిజంగా సహాయం చేయగలరని మీరు అనుకున్నప్పుడు, మీరు సలహా ఇవ్వాలి, కాని సాధారణంగా, మీరు సలహా ఇవ్వకుండా ఉండాలి, ముఖ్యంగా అడగకపోతే.
   • మీ "సలహా" ఉత్తమమని మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రజలకు చెబితే, మీకు "ఇవన్నీ తెలుసు" అనే మారుపేరు ఉంటుంది.

4. 

   రోజు ప్రతి సెకను ప్రణాళికను ఆపివేయండి. ప్రజలను నియంత్రించడం ప్లాన్, ప్లాన్ మరియు ప్లాన్ చేయాలనుకుంటుంది. వారు ఏ సమయంలో మేల్కొంటారో, వారి ఉదయం కాఫీలో కొన్ని చెంచాల చక్కెరను ఉంచండి, వారు కారులో ఏ సమయంలో పని చేస్తారు, వారంలో ప్రతిరోజూ వారు ఏమి ధరిస్తారో వారికి తెలుసు. మీరు నియంత్రించడాన్ని ఆపివేయాలనుకుంటే, మీరు వాటిని వదిలివేయడం నేర్చుకోవాలి. విషయాలను నిర్వహించడం మరియు మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నట్లు మీకు సహాయపడటం చాలా ముఖ్యం, కానీ విషయాలు మార్చడానికి మరియు అంగీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడం ఆటలో ప్రతి రోజు ప్రతి సెకనులో ఏమి జరుగుతుందో fore హించలేరు. మీ జీవితం కూడా చాలా ముఖ్యం.
   • అసలు అనువర్తనాన్ని ప్రయత్నించండి. ముందస్తు ప్రణాళిక లేకుండా వారాంతాన్ని ఆస్వాదించండి, ఆపై మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో అది చేయండి. సరదాగా ఏదైనా చేయటానికి మీకు చివరి నిమిషంలో ఆహ్వానం వస్తే, మీరు అంగీకరించాలి.
   • చాలా మంది ప్రజలు ఒక ప్రణాళికను కలిగి ఉండటానికి ఇష్టపడుతున్నప్పటికీ, మీకు ఎటువంటి ప్రణాళిక లేకుండా వారానికి కనీసం పది ఉచిత గంటలు ఉండేలా చూసుకోండి. అప్పుడు క్రమంగా పదిహేను లేదా ఇరవై గంటలకు పెంచండి. మీరు సడలించబడతారు మరియు ప్రతిదీ బాగానే ఉందని గ్రహించవచ్చు, అయినప్పటికీ ఏమి జరుగుతుందో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలియదు.

5. 

   ప్రకృతి ద్వారా వెళ్ళడం నేర్చుకోండి. ప్రజలను నియంత్రించడం తరచుగా క్షణిక నియంత్రణను కోల్పోతుంది, ఆకస్మిక ప్రయాణాలను నివారించండి లేదా వారు చేయాలనుకునే పనిని ఎప్పుడూ చేయకండి మరియు ఇది పూర్తిగా వెర్రి. వారు ఒక ప్రణాళికను కలిగి ఉన్నారు మరియు వారు దానిని అన్ని ఖర్చులు పాటించాలని నిర్ణయించుకున్నారు. కాబట్టి, ఈ అలవాట్లను వదులుకోవడం, మీరే ఉండటం ఆనందించండి, తరువాత ఏమి జరుగుతుందో తెలియకుండా వ్యక్తులతో డేటింగ్ చేయడం.
   • తదుపరిసారి మీరు సమూహంలో ఉన్నప్పుడు, ఏమి చేయాలో మీరు నిర్ణయించుకోవలసినప్పుడు మాట్లాడకండి. వారు నిర్ణయించుకుందాం. మీరు అనుకున్నంత చెడ్డది కాదని మీరు కనుగొంటారు!

6. 

   సరళంగా ఉండండి. మీరు తక్కువ నియంత్రణలో ఉండాలనుకుంటే, మీరు మీ ప్రణాళిక కోసం అనువైన గదిని తయారు చేసుకోవాలి. మీ ప్రియుడితో చివరి నిమిషంలో సమస్య ఉండవచ్చు మరియు మీరు మీ అపాయింట్‌మెంట్ తేదీని తరువాతి తేదీకి మార్చాలి. ఇది ప్రపంచం అంతం కాదా? బహుశా ఆఫీసు సమావేశం మధ్యాహ్నం షెడ్యూల్ అయి ఉండవచ్చు, బహుశా మీ సోదరికి మనవడిని చూసుకోవటానికి సహాయం కావాలి మరియు ఎవరూ చేయలేరు. జీవితం మీపై విసిరిన ప్రతిదానికీ తెరిచి ఉండండి మరియు సరళంగా ఉండండి, కాబట్టి మీరు .హించిన విధంగా ఒక వారం వెళ్ళకపోతే మీకు విపత్తు అనిపించదు.
   • నిజంగా సరళంగా ఉండటానికి, అన్నింటికంటే, వారంలో ప్రణాళిక లేని కొన్ని గంటలు లేదా చివరి నిమిషంలో మార్పులు మీ జీవితంపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపవని మీరు గ్రహించాలి. మీరు దానిని గ్రహించిన తర్వాత, మీరు మరింత స్వేచ్ఛగా మరియు అవకాశాలకు తెరతీస్తారు.
   ప్రకటన

సలహా

• జీవితం అద్భుతమైనదని గుర్తుంచుకోండి. మీకు ఇవ్వబడిన వాటిని ప్రేమించండి. మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్నప్పుడు నష్టానికి తక్కువ భయం మరియు తక్కువ నియంత్రణను అనుభవిస్తారు.
• మీరు సహజంగా వెళ్లనిస్తే జీవితం మధురంగా ​​ఉంటుంది. ఎవరైనా మిమ్మల్ని వెంబడించి, వారు మిమ్మల్ని ఉద్రేకంతో ప్రేమిస్తున్నారని మరియు మీరు దానిని అడ్డుకోలేరని తెలుసుకుంటే, అది గొప్ప అనుభూతి! మిమ్మల్ని మీరు ఆస్వాదించడానికి మరియు ప్రేమించడం నేర్చుకోవడం అద్భుతమైన ప్రయాణం.
• మీ కోసం పోరాడండి. నియంత్రణలో కనిపించడానికి ప్రయత్నించవద్దు, మీ కోసం చేయండి. మీరు మీ మనసు మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు ఇంకా నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీరు ఏ వ్యక్తిని లేదా పరిస్థితిని నియంత్రించలేరనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించండి, మీరే.
• మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్య గురించి అందరికీ చెప్పండి.