విషయము

• దశలు
• హెచ్చరిక

మీకు వైద్య పరిస్థితి ఉంటే, శస్త్రచికిత్స చేయబోతున్నారా, చెక్-అప్ చేసినా లేదా శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకున్నా, మీ డాక్టర్ ద్రవ ఆహారాన్ని అనుసరించమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. ఘనమైన ఆహారాల మాదిరిగా కాకుండా, ద్రవ ఆహారంలో ఉన్న ఆహారాలు జీర్ణవ్యవస్థలో సులభంగా గ్రహించబడతాయి మరియు గట్‌లో మిగిలిపోయిన వాటిని వదిలివేయవు. . ద్రవ ఆహారం మీద మీ వైద్యుడు సూచించినట్లయితే, మీకు అవసరమైన సరైన రకమైన ద్రవాలు మరియు ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అని గుర్తుంచుకోవాలి.

దశలు

2 యొక్క పార్ట్ 1: ద్రవ ఆహారం కోసం సిద్ధం చేయండి

1. 

   మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సాధారణంగా, ఒక వైద్యుడు లేదా సర్జన్ మిమ్మల్ని ద్రవ ఆహారం తీసుకోమని అడుగుతారు. అయినప్పటికీ, మీరు మరొక కారణంతో ఈ నియమాన్ని మీ స్వంతంగా పాటిస్తే, ద్రవ ఆహారం మీకు సురక్షితంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
   • ఈ సమయంలో మీ ద్రవ ఆహారం యొక్క ఉద్దేశ్యాన్ని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
   • మీరు శారీరక శ్రమను పరిమితం చేయాలా, సప్లిమెంట్స్ తినడం మానేయాలా, తీసుకోవడం మానేయాలా లేదా మీ .షధాలను మార్చాలా అని కూడా మీరు అడగాలి.
   • మీరు ద్రవ ఆహారాన్ని అనుసరించినప్పుడు ఈ దుష్ప్రభావాలు సంభవిస్తాయా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.

2. 

   
   
   కిరాణా దుకాణం వద్ద షాపింగ్ వెళ్ళండి. ద్రవ ఆహారంలో ఉన్నప్పుడు మీరు తినగలరని మరియు తినలేరని తెలుసుకున్న తరువాత, మీరు కిరాణా దుకాణానికి వెళ్ళాలి. మీ ఆహారం ప్రకారం మీరు తినవలసిన అన్ని ద్రవ ఆహారాలను తయారు చేసి కొనండి.
   • మీ ద్రవ ఆహారాన్ని సిద్ధంగా ఉంచడానికి మీరు ఇంట్లో తినగలిగే పూర్తి స్థాయి ఆహార పదార్థాలను కొనండి.
   • అవసరమైన అన్ని వస్తువులను సిద్ధం చేయాలి. మీకు ఇంట్లో లేదా కార్యాలయంలో అన్ని అవసరమైన వస్తువులు లేకపోతే నియమించబడిన ద్రవ ఆహారాన్ని అనుసరించడం చాలా కష్టం.
   • రసం, పాప్సికల్స్, జెల్లీ, జ్యూస్, టీ, కాఫీ మరియు ఆపిల్ జ్యూస్ లేదా వైట్ గ్రేప్ జ్యూస్ వంటి స్వచ్ఛమైన రసాలను కొనండి.

3. 

   
   
   దుష్ప్రభావాలకు సిద్ధంగా ఉండండి. ద్రవ ఆహారం అనేక దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. ఇది మీకు తినడానికి అనుమతించబడిన దానిపై మరియు ఎంతకాలం ఆధారపడి ఉంటుంది.
   • దుష్ప్రభావాలు సాధారణంగా ఆకలి, తలనొప్పి, వికారం, బద్ధకం మరియు విరేచనాలు వంటి తేలికపాటివి.
   • పై లక్షణాలు తీవ్రమైతే లేదా మీకు అనారోగ్యం అనిపిస్తే మీ వైద్యుడిని పిలవండి. లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు మరియు అవి మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 వ భాగం: ద్రవ ఆహారం వర్తించండి

1. 

   
   
   రకరకాల ద్రవాలు త్రాగాలి. ద్రవ ఆహారంలో ఉన్నప్పుడు, నీరు కాకుండా ఇతర ద్రవాలు తాగడానికి మీకు అనుమతి ఉంది. మీరు రకరకాల ద్రవాలు తాగితే ఈ నియమాన్ని పాటించడం మీకు తేలిక.
   • పగటిపూట పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగడం ఆకలికి సహాయపడుతుంది మరియు అనేక ఇతర దుష్ప్రభావాలను నివారించవచ్చు.
   • మీరు ఈ క్రింది వాటిని తాగవచ్చు: నీరు (రెగ్యులర్, కార్బోనేటేడ్ లేదా రుచి), పండు లేని స్వచ్ఛమైన రసాలు (ఆపిల్ రసం వంటివి), పండ్ల రుచిగల రసాలు, స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్, సోడా , సూప్, కాఫీ మరియు టీ (పాల ఉత్పత్తులు జోడించబడలేదు).

2. 

   సరైన ఆహారాలు తినండి. ద్రవ ఆహారంలో కూడా, మీరు తినగలిగేవి చాలా ఉన్నాయి.
   • వీటిని తినడం వల్ల రోజులో ఎక్కువ భాగం ద్రవాలు తాగడం వల్ల తక్కువ అలసట కలుగుతుంది.
   • తగిన ఆహారాలు: జెలటిన్, పాప్సికల్స్ (పాలు, పండ్లు, చాక్లెట్ లేదా బాదం లేదు) మరియు హార్డ్ క్యాండీలు.
   • చికెన్ సూప్ లేదా బీఫ్ సూప్ వంటి కొన్ని రుచికరమైన వంటకాలను జోడించడం ద్వారా పోషణను నిర్ధారించుకోండి.

3. 

   కేలరీల ద్రవాలను రోజంతా అనేక భోజనాలలో పీల్చుకోండి. మీరు మీ ఆహారంలో కేలరీల ఆహారాలు మరియు పానీయాలు రెండింటినీ చేర్చుకుంటే, రోజంతా అనేక భోజనాలలో విస్తరించండి.
   • మీరు ద్రవ ఆహారాన్ని అనుసరిస్తున్నప్పుడు, కేలరీల తీసుకోవడం సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది హైపోగ్లైసీమియాకు దారితీస్తుంది, మైకముగా అనిపిస్తుంది, మూర్ఛపోతోంది లేదా వికారం వస్తుంది.
   • మీరు పగటిపూట దరఖాస్తు చేసుకోగల ఆహారాలు: ఎటువంటి పండ్లు లేకుండా ఒక గ్లాసు రసంతో అల్పాహారం, పాల ఉత్పత్తులు లేకుండా ఒక కప్పు కాఫీ లేదా టీ (స్వీటెనర్ జోడించవచ్చు); ఒక కప్పు జెలటిన్ తాగడానికి ఉదయం చిరుతిండి; పండు లేకుండా ఒక చిన్న గిన్నె సూప్ మరియు ఒక గ్లాసు రసంతో భోజనం; సూప్ యొక్క చిన్న గిన్నె త్రాగడానికి మధ్యాహ్నం చిరుతిండి; సాయంత్రం భోజనం ఒక కప్పు జెలటిన్ మరియు ఒక చిన్న గిన్నె సూప్; సాయంత్రం చిరుతిండి పండు లేకుండా ఒక గ్లాసు రసం త్రాగాలి.
   • డయాబెటిస్ ఉన్నవారు క్రమం తప్పకుండా వారి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అదనంగా, పగటిపూట 200 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లను గ్రహించడానికి తగినంత స్వీట్లు త్రాగాలి.

4. 

   శారీరక శ్రమను పరిమితం చేయండి. ద్రవ ఆహారంలో ఉన్నప్పుడు, శారీరక శ్రమకు అవసరమైన కేలరీలు మరియు పోషకాలు మీకు లభించవు.
   • మీరు చురుకైన వ్యక్తి అయితే, మీరు పగటిపూట శారీరక శ్రమను తగ్గించాలి లేదా పరిమితం చేయాలి. ఉదాహరణ: మీరు ప్రతిరోజూ 45 నిమిషాలు నడుస్తుంటే, ఇప్పుడు మీరు 30 నిమిషాలు మాత్రమే నడవాలి.
   • ద్రవ ఆహారంలో ఉన్నప్పుడు మీరు సున్నితంగా నడవవచ్చు మరియు ఇతర రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేయవచ్చు.
   • ఏదైనా శారీరక శ్రమ సమయంలో లేదా తరువాత మీరు చాలా అలసటతో, వికారంగా లేదా మూర్ఛపోతున్నట్లు అనిపిస్తే, వెంటనే ఆపివేయండి మరియు మీరు ద్రవ ఆహారం అనుసరిస్తున్నప్పుడు వ్యాయామం కొనసాగించవద్దు.
   ప్రకటన

హెచ్చరిక

• ద్రవ ఆహారం శరీరం యొక్క విధులను నిర్వహించడానికి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందించదు. మీరు వైద్యుడి కఠినమైన పర్యవేక్షణలో వైద్యం కోసం ద్రవ ఆహారాన్ని మాత్రమే అనుసరించాలి. బరువు తగ్గడం మీ లక్ష్యం అయితే ఇది సరైన ఆహారం కాదు.
• మీరు మల పరీక్ష చేయబోతున్నట్లయితే ఎర్రటి ఆహారాన్ని తినవద్దు ఎందుకంటే పరీక్ష సమయంలో ఇది రక్తం అని మీ డాక్టర్ తప్పుగా నమ్ముతారు.