విషయము

• దశలు
• 3 వ పద్ధతి 1: వినడం నేర్చుకోవడం
• పద్ధతి 2 లో 3: ఒక అమ్మాయితో ఎలా మాట్లాడాలి
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్‌ను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

బహుశా మీ సంబంధం ప్రారంభంలో, మీరు గొప్పగా చేస్తున్నారు. ఏదైనా సంబంధం మరింత బలంగా పెరగడానికి పని చేయాలి.సంబంధాల నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి, మీరు మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలపై పని చేయాలి. మీరు కమ్యూనికేషన్‌ని మరింత ప్రభావవంతంగా ఎలా చేయగలరో తెలుసుకోవడం వలన మీరిద్దరూ మీ భాగస్వామితో స్పష్టంగా మాట్లాడటం సులభం అవుతుంది మరియు మీ సంబంధం ఎక్కడ ఉన్నా మీరు మరింత దగ్గరవుతారు.

దశలు

3 వ పద్ధతి 1: వినడం నేర్చుకోవడం

1. 1 ప్రశ్నలు అడుగు. సంభాషణలను మరింత అర్థవంతంగా చేయడానికి ఇది సులభమైన మార్గం. ప్రతి రోజు, రోజు ఎలా గడిచిందో, మీ భాగస్వామి ఎలా ఫీల్ అవుతున్నారో ఒకరినొకరు అడగండి మరియు ఒకరికొకరు రోజువారీ కార్యకలాపాలపై ఆసక్తి చూపండి. చెప్పబడుతున్న విషయాలను స్పష్టం చేయడానికి లేదా మీ భాగస్వామిని మరింత బహిరంగంగా ప్రోత్సహించడానికి ప్రశ్నలు అడగండి.
   • ప్రముఖ ప్రశ్నలను ఉపయోగించండి. ముందుగా సాధారణ ప్రశ్నలను అడగండి, ఆపై క్రమంగా మరింత నిర్దిష్ట అంశాలకు వెళ్లండి.
   • ఆమె రోజు ఎలా గడిచిందో మీరు అమ్మాయిని అడగవచ్చు, ఆపై అసహ్యకరమైన సంఘటన లేదా పనిలో జరిగిన మంచి సంఘటన గురించి అడగవచ్చు.
   • ఆమె తన రోజును వివరించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఆమె మాటలను మీరు ఇంతకు ముందు చర్చించిన వాటితో పోల్చడానికి ప్రయత్నించండి, ఉదాహరణకు, "ఇది ఇంతకు ముందు జరిగింది, కాదా?" లేదా "ఇది జరిగినప్పటికీ నేను నమ్మలేకపోతున్నాను ... నేను గత వారం చెప్పాను."
   • వివరించిన సంఘటనల గురించి అమ్మాయికి ఎలా అనిపిస్తుందో అడగండి. మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని మరియు మీ సహాయాన్ని అందిస్తారని ఆమెకు తెలియజేయండి.
2. 2 అమ్మాయి మాటలను మళ్లీ వ్రాసి వాటి గురించి ఆలోచించండి. తరచుగా సంబంధంలో, భాగస్వాములు తాము విన్నట్లు మరియు అర్థం చేసుకున్నట్లు భావించరు. ఆ అమ్మాయి చెప్పినదాన్ని మీరు పారాఫ్రేజ్ చేస్తే, మీరు ఆమె మాట విన్నారని మరియు చెప్పినదాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారనే విషయం ఆమెకు అర్థమవుతుంది. అమ్మాయి మాట్లాడుతున్నదానిపై దృష్టి పెట్టడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు మీ ఆలోచనలను క్రమబద్ధీకరించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ సాధారణ వాయిస్‌లో మాట్లాడండి. అమ్మాయి మీ మాటలను ఎగతాళిగా భావించినట్లయితే, సంభాషణ త్వరగా ముగుస్తుంది.
   • ఈ పద్ధతిని అతిగా ఉపయోగించకుండా ప్రయత్నించండి. దీన్ని చాలా తరచుగా చేయడం బాధించేదిగా మారుతుంది.
   • మీ పదబంధాలలో మీ స్వంత పదాలను ఉపయోగించండి. దీనికి ధన్యవాదాలు, ఆమె చెప్పినదాని గురించి మీరు ఆలోచిస్తున్నారని, ఆమె మాటలు పునరావృతం కాకుండా ఆ అమ్మాయి అర్థం చేసుకుంటుంది.
   • మీరు పరిచయ నిర్మాణాలతో పదబంధాలను భర్తీ చేయవచ్చు: "అంటే, మీరు అలా చెప్పాలనుకుంటున్నారు ..." లేదా "నేను అర్థం చేసుకున్నానని అనుకుంటున్నాను. మీరు అర్థం చేసుకున్నారా ... సరియైనదా?"
3. 3 అశాబ్దిక సూచనలపై శ్రద్ధ వహించండి. హావభావాలు తరచుగా గొప్పగా మాట్లాడతాయి. సంభాషణ సమయంలో మీరు మరియు మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ కదిలే విధానం యాదృచ్ఛికంగా ఉండవచ్చు లేదా అది మీ ఉపచేతన మానసిక స్థితిని వ్యక్తపరుస్తుంది. అమ్మాయిని చూడవద్దు, కానీ ఏదో తప్పు జరుగుతోందని మీరు అనుకుంటే, ఆమె కలత చెందుతుందా అని అడగండి. మీరు ఆమె హావభావాలను గమనించారని జోడించండి.
   • ఒక అమ్మాయి తన చేతులను దాటితే, ఇది రక్షణ, నిర్లిప్తత లేదా భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని సూచిస్తుంది.
   • ఒకవేళ ఆ అమ్మాయి మిమ్మల్ని కంటికి రెప్పలా చూసుకోకపోతే, మీరు ఏమి మాట్లాడుతున్నారనే దానిపై ఆమె ఆసక్తి చూపకపోవచ్చు, లేదా ఏదైనా మాట్లాడినందుకు లేదా చేసినందుకు ఆమెకు సిగ్గుగా అనిపించవచ్చు, లేదా ఆమె ఆలోచనల్లో ఉంది మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇష్టపడదు.
   • అమ్మాయి తన శరీరంతో దూరంగా ఉంటే, ఇది ఆమెకు ఆసక్తి లేదని, ఆమె అసంతృప్తిగా ఉందని లేదా నిర్లిప్తంగా ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది.
   • సంభాషణలో చాలా భావోద్వేగాలు ఉన్నాయని ఒక వివాదం తలెత్తిందని లేదా అది త్వరలో తలెత్తుతుందని ఒక బిగ్గరగా మరియు దూకుడుగా ఉన్న వాయిస్ సూచించవచ్చు. బహుశా మీరు కూడా ఆమె మాట వినడం లేదా అర్థం చేసుకోకపోవడం అని అమ్మాయి అనుకుంటుంది.
   • కొన్ని హావభావాలు యాదృచ్ఛికంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి అమ్మాయి కలత చెందిన లేదా దూరమైనందుకు మరియు దాచడానికి ప్రయత్నించినందుకు నిందించవద్దు. ఇలా చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి: “నేను మీ భంగిమ మరియు సంజ్ఞలను గమనించాను.

పద్ధతి 2 లో 3: ఒక అమ్మాయితో ఎలా మాట్లాడాలి

1. 1 నిజాయితీగా మరియు సూటిగా ఉండండి. నిజాయితీగా ఉండటం అంటే అమ్మాయికి అబద్ధం చెప్పడం లేదా ఆమెను తప్పుదోవ పట్టించడం కాదు, మరియు ఇది చాలా సులభం. ఏదేమైనా, నిష్కాపట్యత ఒక వ్యక్తిని కొంత మేరకు హాని చేస్తుంది, మరియు ప్రజలందరూ దీనికి సిద్ధంగా లేరు. ఇతరులతో బహిరంగంగా ఉండటం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి మీరు దానిపై పని చేయాలి.
   • బహిరంగ మరియు నిజాయితీ కమ్యూనికేషన్ బలమైన సంబంధానికి పునాది.మీరు ఒకరితో ఒకరు నిజాయితీగా ఉండలేకపోతే, మీరు అనివార్యంగా సమస్యలు ఎదుర్కొంటారు.
   • అమ్మాయికి మొత్తం నిజం చెప్పండి. మీ భావాలను దాచవద్దు లేదా అణచివేయవద్దు, ఎందుకంటే ఆమె దీని గురించి తెలుసుకుంటే, ఆమె కలత చెందుతుంది.
   • నిజాయితీగా ఉండడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, మీ స్నేహితురాలికి సమస్య గురించి చెప్పండి మరియు కారణాలను వివరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు తెరిచి చెప్పడం కష్టమని ఆమెకు తెలిస్తే, ఆమె మీకు మద్దతు ఇస్తుంది. బహుశా ఆమె మిమ్మల్ని ప్రముఖ ప్రశ్నలు అడగవచ్చు లేదా పరిష్కారాలను సూచించవచ్చు.
2. 2 మీరు ఏదైనా చెప్పే ముందు ఆలోచించండి. చాలా మంది వ్యక్తులు తమ అభిప్రాయాలను వ్యక్తం చేయడానికి చాలా హడావిడిగా ఉన్నారు, వారు తమ మాటల గురించి ఆలోచించడం మర్చిపోతారు. మీరే ఏదైనా చెప్పే ముందు మరియు అమ్మాయి మాటలకు స్పందించే ముందు మీరు ఆలోచించాలి.
   • పదాలను గట్టిగా మాట్లాడే ముందు మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించండి.
   • మీ అమ్మాయికి వాటి గురించి చెప్పే ముందు మీ భావాలను అర్థం చేసుకోండి.
   • వీలైనంత స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడండి.
   • మీరు అమ్మాయి మాటలకు సమాధానం చెప్పాల్సిన అవసరం ఉంటే, ఆమె మాట్లాడటం ముగించండి. ఆమె చెప్పిన దాని గురించి కొంచెం ఆలోచించండి మరియు సమాధానం గురించి స్పష్టంగా చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి.
3. 3 గౌరవంగా మాట్లాడండి. ఎల్లప్పుడూ గౌరవంతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. గౌరవం అనేది చాలా మందికి స్పష్టమైన అవసరం. అయితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ పదాలు, స్వరం, సంభాషణ సందర్భం మరియు సంజ్ఞల గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇది మీ గౌరవాన్ని చూపించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
   • సంభాషణ సమయంలో మీరు చెప్పే లేదా చేసే ప్రతిదానికీ బాధ్యత వహించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి, అది వాదనకు వచ్చినప్పటికీ.
   • మీరిద్దరూ మీ భావాలను తెలియజేయాలి మరియు మీ ఆలోచనలను వ్యక్తం చేయాలి, కానీ ఇది సున్నితమైన రీతిలో చేయాలి.
   • మీ భాగస్వామి భావాలను గుర్తించండి. అమ్మాయి ఎలా ఉందో మరియు ఎందుకు అనిపిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. కనీసం, ఆమెకు అలాంటి భావాలు ఉన్నాయనే వాస్తవాన్ని మీరు గౌరవించాలి.
   • మీ భంగిమను గమనించండి. మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌తో మాట్లాడేటప్పుడు మీ కుర్చీలో పడుకోకండి, కంటి సంబంధాన్ని నివారించండి లేదా ఇతర పనులు చేయవద్దు. ఆమె కళ్లను చూడండి మరియు మీ పూర్తి దృష్టిని ఇవ్వండి.
   • ఆమె ప్రతిస్పందనలను గౌరవించండి. అంతరాయం కలిగించవద్దు లేదా ఆమె భావాలు ఏవీ తప్పు అని చెప్పకండి.
   • మీ మధ్య అపార్థం తలెత్తితే, మీ నిగ్రహాన్ని కోల్పోకండి మరియు కలత చెందకండి. బదులుగా, అమ్మాయి ప్రశ్నలను అడగండి మరియు ఆమె అర్థం ఏమిటో వివరించడానికి ఆమెను అడగండి.
4. 4 మీ కోసం మాట్లాడండి. మీ భావోద్వేగాల ఎత్తులో, ప్రత్యేకించి వాదన సమయంలో లేదా మీరు మనస్తాపానికి గురైనట్లయితే, ఆరోపణల వైపు తిరగడం చాలా సులభం ("మీరు అబద్ధం మరియు నన్ను బాధపెట్టడం"). అయితే, మీరు "I" అనే సర్వనామం ఉపయోగిస్తే, సాధారణ భాషను కనుగొనడం సులభం అవుతుంది. సర్వనామం "I" తో స్టేట్‌మెంట్‌ల సహాయంతో, మీ భాగస్వామిని నిందించకుండా, మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన దాని గురించి మాట్లాడవచ్చు. సరైన ప్రకటన మూడు భాగాలను కలిగి ఉంటుంది:
   • భావోద్వేగం యొక్క వ్యక్తీకరణ ("నేను భావిస్తున్నాను ...")
   • ఈ భావోద్వేగాన్ని అనుభవించేలా చేసే ప్రవర్తన యొక్క నిజాయితీ మరియు నిర్లిప్త వివరణ ("నాకు అనిపిస్తుంది ... మీరు ఉన్నప్పుడు ...")
   • మీ ప్రవర్తన లేదా పరిస్థితులు మీలో ఈ భావోద్వేగాన్ని ఎందుకు ప్రేరేపిస్తాయి అనే వివరణ ("నేను భావిస్తున్నాను ... మీరు ... ఎందుకంటే ...")
5. 5 పనులను తొందరపడకండి. మీరు కొద్దిసేపు డేటింగ్ చేస్తుంటే, లేదా మీరు ఇంతకు ముందు వ్యక్తిగత అనుభవాలను పంచుకోకపోతే, మీ సమయాన్ని కేటాయించడం మంచిది. వాస్తవానికి, మీరు ప్రతిరోజూ కమ్యూనికేషన్‌పై పని చేయాల్సి ఉంటుంది, కానీ మీ భావాలు మరియు ఆలోచనలను పంచుకోవడంలో మీరిద్దరూ ఎంత సౌకర్యంగా ఉన్నారో లేదా మీరు అక్కడికి చేరుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది అనే దాని గురించి కూడా మీరు మాట్లాడాలి.
   • కష్టమైన, బాధాకరమైన లేదా ముఖ్యమైన వాటి గురించి సంభాషణలను ప్రారంభించడానికి తొందరపడకండి. ఈ సంభాషణల సమయం తరువాత వస్తుంది, మీరిద్దరూ అలాంటి అంశాల గురించి మాట్లాడవచ్చు.
   • మీ ప్రేయసిని రష్ చేయవద్దు మరియు ఆమె మిమ్మల్ని రష్ చేయనివ్వవద్దు.
   • మీ ఇద్దరికీ పని చేసే పేస్‌పై అంగీకరించండి మరియు మీరు చేసే ఏ ప్రయత్నం అయినా మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.
6. 6 మీ గురించి మాట్లాడండి. ప్రత్యేకించి మీరు మీ భావాలు మరియు వ్యక్తిగత విషయాల గురించి మాట్లాడటం అలవాటు చేసుకోకపోతే, మీ గురించి కొత్త వాస్తవాన్ని మీ భాగస్వామికి ఎప్పటికప్పుడు చెప్పడం అందరికీ మంచిది. స్వీయ కథలు మీ భాగస్వామికి క్రమంగా తెరవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి మరియు ప్రతిఫలంగా అతను అదే చేయవచ్చు. కింది పదబంధాలతో ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించండి:
   • నేను ఒక వ్యక్తిని ...
   • నేను ప్రజలకు తెలుసు అని నేను కోరుకుంటున్నాను ...
   • నేను వ్యక్తిగత గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ...

3 లో 3 వ పద్ధతి: కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్‌ను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి

1. 1 కమ్యూనికేషన్ శైలులతో ప్రయోగం. కమ్యూనికేట్ చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు అవన్నీ వారి స్వంత మార్గంలో మంచివి. అయితే, కొంతమందికి, కొన్ని పద్ధతులు ఇతరులకన్నా మెరుగ్గా పనిచేస్తాయి, కాబట్టి మీరిద్దరూ వ్యక్తిగతంగా ఏమి ఇష్టపడుతున్నారో తెలుసుకోవడానికి మీరు వివిధ పద్ధతులను ప్రయత్నించాల్సి ఉంటుంది.
   • మీ భావోద్వేగాలను మరింత తరచుగా వ్యక్తీకరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ భావాల గురించి ఆ అమ్మాయితో మాట్లాడండి మరియు అదే చేయమని ఆమెను అడగండి.
   • వాస్తవాలతో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. కొంతమంది భావోద్వేగాల కంటే వాస్తవాల గురించి మాట్లాడటం సులభం. ఉదాహరణకు, "నేను చాలా డబ్బు సంపాదించలేనని అనుకుంటున్నాను" అని చెప్పండి "నేను డబ్బు గురించి విచారంగా మరియు ఆందోళన చెందుతున్నాను."
   • నమ్మకమైన సంభాషణకర్తలుగా మారడానికి ప్రయత్నించండి. మీ భాగస్వామి యొక్క హక్కులను ఉల్లంఘించకుండా మీ భావాలు, అభిప్రాయాలు, అవసరాల గురించి స్పష్టంగా మరియు నమ్మకంగా మాట్లాడే సామర్థ్యంపై ఆత్మవిశ్వాసం ఉంటుంది.
   • నిష్క్రియాత్మక కమ్యూనికేషన్‌ను నివారించండి. ఈ కమ్యూనికేషన్ శైలితో, ఒక వ్యక్తి తనను తాను వ్యక్తపరచడు మరియు అతని ఆలోచనలు, కోరికలు మరియు అవసరాలను దాచిపెడతాడు, ఇది సంబంధాన్ని బాగా దెబ్బతీస్తుంది.
   • మీరు తీవ్రమైన విషయాల గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించే ముందు, అన్ని భావోద్వేగాలను "ఆపివేయడానికి" ప్రయత్నించండి. మీ భావోద్వేగాలు సంభాషణలో జోక్యం చేసుకోకుండా ఒక ముఖ్యమైన సంభాషణకు ముందు ప్రశాంతంగా ఉండండి. అదే సమయంలో, భాగస్వామి భావోద్వేగాలపై శ్రద్ధ చూపడం ముఖ్యం.
2. 2 చిన్న విషయాల గురించి మాట్లాడండి. లౌకిక విషయాల గురించి సంభాషణలు ఏదైనా సంబంధంలో సహాయపడతాయి, ఎందుకంటే ఇది జంటలో బంధాన్ని బలపరుస్తుంది. గత సంఘటనలను గుర్తుంచుకోండి, వాటిని చూసి నవ్వుకోండి, ఆ రోజు మీరు ఏమి చేశారో ఒకరికొకరు చెప్పుకోండి, వారాంతంలో మీ ప్రణాళికల గురించి ఒకరినొకరు అడగండి లేదా ఆసక్తికరమైన లేదా అసాధారణమైన పరిశీలనలను పంచుకోండి.
   • మీ రోజువారీ కార్యకలాపాల గురించి మాట్లాడటం మీకు బంధం మరియు ఒకరినొకరు బాగా తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
   • ఏమి జరిగిందో మీకు మరింత చెప్పమని అమ్మాయిని అడగండి.
   • అమ్మాయి మీ ఆసక్తిని చూసే విధంగా మీ ప్రశ్నలు వినిపించాలి. మీరు ఆమెను ఏదో అనుమానించినట్లు లేదా ఏదో నమ్మలేదనే అభిప్రాయాన్ని ఆమె పొందకూడదు.
3. 3 సాంఘికీకరించడానికి సమయం కేటాయించండి. చాలా మంది చాలా బిజీగా ఉన్నారు మరియు ఫలితంగా సంబంధాలు దెబ్బతింటాయి. అయితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సమయాన్ని కనుగొంటే ప్రతిదీ పరిష్కరించవచ్చు. మీరు జీవితంలో వెర్రి వేగం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, నిద్రించడానికి, తినడానికి మరియు పని నుండి ఇంటికి వెళ్లడానికి మీకు సమయం దొరికినట్లే, నిజాయితీగా మరియు బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సమయాన్ని కేటాయించడం ముఖ్యం.
   • ఒక బిజీ షెడ్యూల్ మీ ఇద్దరికీ మీ జీవితాలను సముచితంగా నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తే, మీరిద్దరూ కలిసి గడిపే సమయం కోసం ప్లాన్ చేయండి. మీ కమ్యూనికేషన్‌ని ఓపెన్‌గా మరియు నమ్మకంగా ఉంచడానికి కనీసం వారానికి ఒకసారి కలిసి గడపడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఒక అమ్మాయితో మాట్లాడేటప్పుడు, ఇతర విషయాల పట్ల దృష్టి మరల్చవద్దు. మీ టీవీ లేదా రేడియోను ఆపివేయండి, మీ ఫోన్‌ను మ్యూట్ చేయండి, తద్వారా మీకు ఏమీ ఇబ్బంది ఉండదు.
   • సాధారణ కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకోండి (కారులో డ్రైవింగ్ చేయడం లేదా ఇంటిపని చేయడం వంటివి).
   • మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ విచారంగా కనిపిస్తే లేదా ఆమె ఏదైనా మాట్లాడాలనుకున్నట్లు ప్రవర్తిస్తే, ఆ ప్రవర్తనను విస్మరించవద్దు. ఏమి జరిగిందో అడగండి మరియు ఆమె మీతో మాట్లాడాలనుకుంటే.
   • ఈ సంభాషణలు మీకు విశ్వాసం, సాన్నిహిత్యం మరియు విధేయతను అనుభవించడంలో సహాయపడతాయి.
4. 4 నిపుణుల నుండి సహాయం కోరడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు కమ్యూనికేట్ చేయడం కష్టంగా ఉండవచ్చు లేదా ఇటీవలి సంఘటనలు మీ కమ్యూనికేషన్ దినచర్యకు అంతరాయం కలిగించాయి. అందులో తప్పు ఏమీ లేదు, మరియు మీరు సంబంధాన్ని కొనసాగించలేరని దీని అర్థం కాదు. దీని అర్థం మీరు కొంచెం పని చేయాలి. మీకు సైకోథెరపిస్ట్ సహాయం అవసరం కావచ్చు.
   • థెరపిస్ట్ మీకు మరియు మీ స్నేహితురాలు మరింత బహిరంగంగా మరియు స్నేహశీలియైనదిగా మారడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీరు విశ్వాసం, మీ భాగస్వామి జీవితంలో పాల్గొనడం మరియు కలిసి ఎక్కువ సమయం గడపడం వంటివి చేయాల్సి ఉంటుంది.
   • ఇంటర్నెట్‌లో మీ నగరంలో స్పెషలిస్ట్‌ని వెతకండి లేదా మీకు ఎవరినైనా సిఫార్సు చేయమని మీ స్నేహితులను అడగండి.

చిట్కాలు

• మీరు చాలా బిజీగా ఉన్నప్పటికీ కలిసి సమయం గడపండి.
• ఒకరితో ఒకరు తరచుగా మాట్లాడుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. చిన్న విషయాల గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించండి మరియు క్రమంగా మరింత క్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన విషయాలకు వెళ్లండి.

హెచ్చరికలు

• మీరు చేసే విధంగా ఒక అమ్మాయి తన ఆలోచనలు మరియు భావాల గురించి మాట్లాడుతుందని ఆశించవద్దు.వ్యక్తులందరూ భిన్నంగా ఉంటారు, అన్ని సంబంధాలు భిన్నంగా ఉంటాయి, కాబట్టి అమ్మాయిని అవగాహనతో చూసుకోండి మరియు మీ భావాలను గౌరవించమని అడగండి.
• అమ్మాయికి కోపం వచ్చిందని మీరు గమనించినట్లయితే, ఆమెకు మరింత వ్యక్తిగత స్థలం అవసరమని అర్థం. ఆమెను ఒత్తిడి చేయవద్దు మరియు ఆమె వ్యక్తిగత సరిహద్దులను గౌరవించండి.