విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ (పిఎంఎస్) అనేది మీ కాలానికి కొన్ని రోజుల ముందు సంభవించే శారీరక మరియు మానసిక లక్షణాల శ్రేణి. ఇంప్లాంటేషన్ లక్షణాలు, మరోవైపు, గర్భంలో ఫలదీకరణ గుడ్డును అమర్చడం వల్ల కనిపిస్తాయి, అంటే మీరు గర్భవతి. ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ మరియు ఇంప్లాంటేషన్ గుడ్లు రెండూ stru తు చక్రంలో ఒకే సమయంలో కనిపిస్తాయి, వాటి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చెప్పడం కష్టమవుతుంది. అయితే, మీరు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహిస్తే, మీరు కొన్ని తేడాలను గమనించవచ్చు.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: ఇంప్లాంటేషన్ మరియు ప్రారంభ గర్భం యొక్క సంకేతాలను గుర్తించండి

1. 

   రక్తపు మచ్చల సంకేతాల కోసం చూడండి. మీ కాలానికి ముందే గుర్తించడం గుడ్డు యొక్క అమరికను సూచిస్తుంది. సాధారణంగా, రక్తం సాధారణ stru తుస్రావం మాదిరిగానే ఉండదు, కానీ కొన్ని చిన్న మచ్చలు మాత్రమే ఉంటాయి, ఇది మీ కాలం యొక్క మొదటి కొన్ని రోజులలో దాదాపుగా సమానంగా ఉంటుంది.

2. 

   
   
   సంకోచాల కోసం చూడండి. గర్భధారణ ప్రారంభంలో దుస్సంకోచాలు (లేదా తిమ్మిరి) సంభవించవచ్చు. మరోవైపు, stru తుస్రావం సమయంలో తరచుగా సంభవిస్తున్నప్పటికీ, సంకోచాలు ఒక కాలం ప్రారంభానికి ముందే సంభవిస్తాయి మరియు ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు. ఇంప్లాంటేషన్ నొప్పి stru తు తిమ్మిరిని పోలి ఉంటుంది.
   • సంకోచాల మేరకు శ్రద్ధ వహించండి. సంకోచాలు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంటే లేదా నొప్పి ఒక వైపుకు బాధిస్తుంటే మీ వైద్యుడిని చూడండి, ఇవన్నీ ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతంగా ఉండవచ్చు.

3. 

   
   
   మీరు ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జన చేస్తే గమనించండి. ఫలదీకరణ గుడ్డు అమర్చడానికి మరొక సంకేతం కొన్ని సందర్భాల్లో మూత్ర విసర్జన చేయవలసిన అవసరం ఉంది. గర్భధారణ సమయంలో స్రవించే హ్యూమన్ కోరియోనిక్ గోనాడోట్రోపిన్ (హెచ్‌సిజి) అనే హార్మోన్ మూత్రాశయం దగ్గర రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, దీనివల్ల మీరు ఎక్కువ మూత్ర విసర్జన చేస్తారు.

4. 

   
   
   మైకము సంకేతాల కోసం చూడండి. మీరు గర్భవతిగా ఉంటే, హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల మీరు తేలికపాటి తలనొప్పి లేదా మైకము అనుభవించవచ్చు. అయితే, కొంతమంది వైద్యులు శరీరం పిండం కోసం ఎక్కువ రక్తాన్ని తయారు చేయడం వల్ల కూడా ఈ లక్షణం సంభవిస్తుందని భావిస్తున్నారు.

5. 

   ఆకలి సంకేతాల కోసం చూడండి. కొన్నిసార్లు, గర్భధారణ ప్రారంభంలో కూడా, మీరు మామూలు కంటే ఎక్కువ ఆకలితో అనిపించవచ్చు. 1-2 రోజులకు మించి తృష్ణ అనేది ఫలదీకరణ గుడ్డు అమర్చడానికి సంకేతం.

6. 

   వికారంపై శ్రద్ధ వహించండి. ఉదయం అనారోగ్యం అనేది గర్భధారణ సమయంలో వికారం కోసం ఉపయోగించే పదం; మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు రోజులో ఎప్పుడైనా వికారం మరియు వాంతులు సంభవిస్తాయి. ఈ లక్షణం గర్భం దాల్చిన 2 వారాల ముందుగానే కనిపిస్తుంది.

7. 

   ఆహారం లేదా వాసనల పట్ల విరక్తి సంకేతాల కోసం చూడండి. ప్రారంభ గర్భం యొక్క మరొక ప్రారంభ లక్షణం కొన్ని ఆహారాలు లేదా సుగంధాలకు ఆకస్మిక అసహ్యం. ఈ లక్షణం సువాసన కోసం లేదా మీరు ఒకసారి ప్రేమించిన ఆహారం కోసం కూడా వాంతికి కారణమవుతుంది.

8. 

   శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్న లక్షణాల కోసం చూడండి. ఈ లక్షణం ప్రధానంగా గర్భం యొక్క ప్రారంభ మరియు చివరి దశలలో కనిపిస్తుంది. మీరు .పిరి పీల్చుకోవడం కష్టం. మీకు ఎలా అనిపించినా, మీ వైద్యుడితో వివరాల గురించి మాట్లాడండి.

9. 

   లోహం రుచికి శ్రద్ధ వహించండి. కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భవతి అయిన వెంటనే నోటిలో లోహ రుచిని అనుభవిస్తారు. ఈ లక్షణం ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్‌కు సంబంధించినది కాదు. ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: PMS లక్షణాలను అర్థం చేసుకోండి

1. 

   వెన్నునొప్పికి శ్రద్ధ వహించండి. మీరు గర్భధారణ చివరిలో వెన్నునొప్పిని అనుభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ప్రారంభ గర్భం మరియు ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడానికి, ప్రారంభ వెన్నునొప్పి తరచుగా ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణం అని మీరు చూడవచ్చు.

2. 

   మీ మానసిక స్థితిని గమనించండి. గర్భం మరియు ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ రెండూ మానసిక స్థితిని మార్చుకున్నప్పటికీ, PMS తరచుగా నిరాశతో కూడి ఉంటుంది. అందువల్ల, నిరాశకు గురికావడం మీరు గర్భవతి కాదని సంకేతం.

3. 

   ఉబ్బరం సంకేతాల కోసం చూడండి. గర్భధారణ ప్రారంభంలో కూడా ఉబ్బరం సంభవిస్తుంది, అయితే ఇది సాధారణంగా ప్రీమెనోపౌసల్ సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అది ఉబ్బినప్పుడు మీరు కొంచెం ఉద్రిక్తంగా ఉండాలి.

4. 

   మీ కాలానికి శ్రద్ధ వహించండి. మీరు ఖచ్చితంగా ఈ దశ తీసుకోవాలి మరియు మీరు గర్భవతి కాదని స్పష్టమైన సంకేతాలలో ఇది ఒకటి. మీ తదుపరి కాలం ఎప్పుడు వస్తుందో తెలుసుకోవడానికి క్యాలెండర్‌లో గుర్తించడం ద్వారా మీ కాలాన్ని ట్రాక్ చేయండి. ఈ విధంగా, మీరు మీ కాలాన్ని ఒక నెల పాటు కోల్పోతే మీరు గర్భవతి అని మీకు తెలుస్తుంది.

5. 

   ఖచ్చితంగా సమాధానం కోసం ఇంటి గర్భ పరీక్షను పరిగణించండి. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారా లేదా మీకు ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ ఉందా అని తెలుసుకోవడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం ఇంటి గర్భ పరీక్ష. ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ కిట్ మందుల దుకాణాల్లో లభిస్తుంది మరియు చాలా సరళమైన ఇన్స్ట్రక్షన్ మాన్యువల్‌తో వస్తుంది.
   • మీ రెగ్యులర్ వ్యవధికి కొన్ని రోజుల ముందు లేదా మీరు ఇంప్లాంటేషన్ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నారా లేదా ప్రీమెన్స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ కలిగి ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవాలనుకున్నప్పుడు మీరు గర్భ పరీక్షను తీసుకోవచ్చు. కొన్ని గర్భ పరీక్షలు మీ కాలానికి కొద్ది రోజుల ముందు ఖచ్చితమైన ఫలితాలను అందిస్తాయి. అయితే, ఖచ్చితంగా, మీరు మీ సాధారణ కాలం తర్వాత ఒక వారం వేచి ఉండాలి.
   • చాలా రక్త పరీక్షలు సాధారణ ఇంటి గర్భ పరీక్ష కంటే కొన్ని రోజుల ముందే హార్మోన్లను గుర్తించగలవు. కనుక ఇది అవసరం లేకపోతే, మీరు ఉత్సుకతతో రక్త పరీక్ష కోసం అడగకూడదు.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: రెండు దృగ్విషయాల యొక్క సాధారణ లక్షణాలను గుర్తించండి

1. 

   ఇంప్లాంటేషన్ గుడ్లు లక్షణాలు మరియు stru తు రక్తస్రావం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకోండి. మీరు ఎంత లేదా ఎంత తక్కువ రక్తస్రావం చేసినా, సాధారణ కాలం ఎలా ఉంటుందో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుస్తుంది. మరోవైపు, ఇంప్లాంటేషన్-ప్రేరిత రక్తస్రావం సాధారణ stru తుస్రావం కంటే తక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయం యొక్క పొరను పీల్చుకోవలసిన అవసరం లేదు, లేదా ఇది సాధారణ కాలం వరకు ఉండదు. సాధారణ stru తుస్రావం ముందు ఇంప్లాంటేషన్ రక్తస్రావం జరుగుతుంది. మీరు stru తు రక్తం యొక్క ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు నుండి భిన్నంగా ఉండే చిన్న, తేలికపాటి-రంగు రక్తం, సాధారణంగా గులాబీ లేదా గోధుమ రంగులను చూడాలి.

2. 

   మీ మానసిక స్థితిపై శ్రద్ధ వహించండి. మీ కాలానికి ముందు, మీ మానసిక స్థితి మార్పును మీరు అనుభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మూడ్ స్వింగ్ కూడా గర్భధారణ ప్రారంభంలో సంకేతం. రెండు సందర్భాల్లో, హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల మూడ్ స్వింగ్ వస్తుంది.

3. 

   రొమ్ములలో మార్పుల కోసం తనిఖీ చేయండి. ప్రారంభ గర్భం మరియు ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ రెండూ శరీరం యొక్క హార్మోన్ల సమతుల్యతను మారుస్తాయి, ఇవి ఛాతీ వాపు లేదా నొప్పికి కారణమవుతాయి. మీరు గర్భవతిగా ఉంటే మీ వక్షోజాలు మరింత నిండినట్లు అనిపిస్తాయి. ,

4. 

   అలసట సంకేతాల కోసం చూడండి. ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ మరియు ఇంప్లాంటేషన్ గుడ్లు రెండూ మిమ్మల్ని మరింత అలసిపోతాయి. మీరు గర్భవతిగా ఉంటే, మొదటి వారం నుండి మీరు అలసట అనుభూతి చెందుతారు, ఎక్కువగా ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల. అయినప్పటికీ, PMS మీకు హార్మోన్ల మార్పుల నుండి అలసిపోతుంది.

5. 

   తలనొప్పి సంకేతాల కోసం చూడండి. హార్మోన్ల మార్పులు కూడా తలనొప్పికి కారణమవుతాయి. ఫలితంగా, మీరు గర్భధారణ ప్రారంభంలో మరియు మీ కాలానికి ముందు తలనొప్పిని అనుభవిస్తారు.

6. 

   కోరికలపై శ్రద్ధ వహించండి. Stru తుస్రావం ముందు కాలంలో కోరికలు పెరుగుతాయి. అదేవిధంగా, మీరు గర్భధారణ ప్రారంభంలో కోరికలను కూడా అనుభవించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, గర్భం యొక్క కోరికలు మీకు కొద్దిగా వింతగా అనిపిస్తాయి.

7. 

   జీర్ణవ్యవస్థలో మార్పుల కోసం చూడండి. ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ లక్షణాలు హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల మలబద్దకం లేదా విరేచనాలు కలిగిస్తాయి. గర్భం ఇలాంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది కాని సాధారణంగా మలబద్ధకం మరియు గర్భధారణ చివరిలో మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.

8. 

   మీ లక్షణాలు ఎప్పుడు కనిపిస్తాయో తెలుసుకోండి. సాధారణంగా, men తుస్రావం సాధారణ stru తుస్రావం 1-2 వారాల ముందు కనిపిస్తుంది. మీ కాలం ప్రారంభమైన కొన్ని రోజుల తర్వాత లక్షణాలు సాధారణంగా పోతాయి. ఇంప్లాంటేషన్ లక్షణాలు మరియు గర్భధారణ ప్రారంభ లక్షణాలు ఒకే సమయంలో కనిపిస్తాయి, అనగా ఇంప్లాంటేషన్ చక్రంలో లేదా గర్భాశయ లైనింగ్ యొక్క విచ్ఛేదనం మరియు stru తుస్రావం ప్రారంభంలో. ప్రకటన

సలహా

• మీరు గర్భవతిగా ఉంటే, గర్భిణీ స్త్రీలకు తగినంత ఫోలేట్ పొందడానికి రోజూ విటమిన్ తీసుకునేలా చూసుకోండి - పిండం అభివృద్ధికి అవసరమైన పోషకం.

హెచ్చరిక

• లక్షణాలు కొనసాగితే మీ వైద్యుడిని చూడండి.