రచయిత:
Peter Berry
సృష్టి తేదీ:
16 జూలై 2021
నవీకరణ తేదీ:
23 జూన్ 2024
![4 Best Essential Oils to Strengthen Your Immune System](https://i.ytimg.com/vi/FHcMaQ4sYXI/hqdefault.jpg)
విషయము
మీరు అరోమాథెరపీలో ఉన్నా లేదా ఇంటి సువాసన చేయాలనుకుంటున్నారా, మీకు ఇష్టమైన సువాసనను ఆస్వాదించడానికి ముఖ్యమైన ఆయిల్ డిఫ్యూజర్ గొప్ప మార్గం. ముఖ్యమైన నూనె మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉన్న కూజాలోకి ప్లగ్ చేయడం ద్వారా మీరు ఇంటి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ డిఫ్యూజర్ను చాలా సులభంగా ఉపయోగించవచ్చు. చమురు డిఫ్యూజర్ యొక్క పొడవైన కమ్మీలలోకి పీలుస్తుంది, మరియు నూనె రాడ్ యొక్క కొనకు చేరుకున్నప్పుడు, సువాసన గది అంతటా వ్యాపిస్తుంది. మీకు ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు ఉపరితలం ఉన్నంతవరకు, మీకు కావలసిందల్లా డిఫ్యూజర్ మరియు చిన్న నోరు నూనె బాటిల్.
దశలు
3 యొక్క 1 వ భాగం: ఒక పదార్థాన్ని ఎన్నుకోవడం
చిన్న నోటితో బాటిల్ కనుగొనండి. తగిన కంటైనర్ను కనుగొనడం ద్వారా ప్రారంభించండి. సిరామిక్, గాజు, స్టెయిన్లెస్ స్టీల్, టెర్రకోట లేదా కలపతో చేసిన చిన్న నోటితో 12-15 సెంటీమీటర్ల ఎత్తు గల కూజాను ఎంచుకోండి. ముఖ్యమైన నూనెలు ప్లాస్టిక్తో స్పందించగలవు కాబట్టి, ప్లాస్టిక్ బాటిల్ను ఉపయోగించవద్దు.- చిన్న-మౌత్ జాడి నీటి ఆవిరిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. నీరు చాలా ఆవిరైతే, ముఖ్యమైన నూనె యొక్క గా ration త ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు సువాసన చాలా బలంగా ఉంటుంది.
- కూజాలో కార్క్ ఉంటే, మీరు కార్క్లో రంధ్రం చేయవచ్చు. నీటి బాష్పీభవనాన్ని పరిమితం చేయడానికి ఇది ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి.
- గది రంగుకు సరిపోయేలా ముఖ్యమైన ఆయిల్ డిఫ్యూజర్ను ఎంచుకోవడానికి మీరు మీ సృజనాత్మకతను ఉపయోగించవచ్చు లేదా బాటిల్ను అందంగా అలంకరించవచ్చు.
- హస్తకళల దుకాణాలు తరచుగా గ్లాస్ జాడి మరియు అన్ని పరిమాణాల జాడీలను తక్కువ ధరలకు అమ్ముతాయి.
ముఖ్యమైన ఆయిల్ డిఫ్యూజర్ కొనండి. ముఖ్యమైన ఆయిల్ డిఫ్యూజర్ను ఆన్లైన్లో లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ దుకాణంలో కొనండి. నూనె నూనెతో సంతృప్తమైతే పాతది దాని ప్రభావాన్ని కోల్పోతుంది కాబట్టి క్రొత్తదాన్ని ఉపయోగించండి.- ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ డిఫ్యూజర్ పగిలి లేదా ఫ్లాస్క్ పైన కొద్దిగా ముందుకు సాగడానికి చాలా పొడవుగా ఉండాలి. కర్ర కూజా పైభాగంలో చాలా సెంటీమీటర్లు ఉండాలి. సీసా యొక్క రెండు రెట్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పొడవు గల కర్రను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మీ విస్తరించే సుగంధాన్ని పెంచుకోవచ్చు.
- వాణిజ్యపరంగా లభించే ముఖ్యమైన నూనె డిఫ్యూజర్లు సాధారణంగా 25, 30 మరియు 38 సెం.మీ.
- మీరు వెదురు కర్రలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, కాని రట్టన్ సాధారణంగా రుచిని ఇచ్చే అవకాశం ఉంది.
ముఖ్యమైన నూనెను ఎంచుకోండి. మీకు నచ్చిన ముఖ్యమైన నూనెలను ఎంచుకోండి. 100% సాంద్రీకృత నూనెను ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి; లేకపోతే, సువాసన తగినంత బలంగా ఉండదు. మీరు కేవలం ఒక నూనెను లేదా 2 లేదా 3 కలయికను ఒకదానితో ఒకటి సువాసనలతో పూరించవచ్చు.- లావెండర్ మరియు పిప్పరమింట్, ఆరెంజ్ మరియు వనిల్లా, పుదీనా మరియు ప్యాచౌలి, చమోమిలే మరియు లావెండర్ వంటివి కొన్ని ముఖ్యమైన నూనె మిశ్రమాలు.
- లావెండర్, మల్లె, నారింజ వికసిస్తుంది మరియు జెరేనియం సడలించే సువాసనలను కలిగి ఉంటాయి.
- పిప్పరమింట్, రోజ్మేరీ, టీ ట్రీ, నిమ్మ, తులసి మరియు అల్లం మానసిక స్థితి యొక్క సువాసనలు.
- చమోమిలే, ఆరెంజ్, గంధపు చెక్క, లావెండర్ మరియు మార్జోరామ్ గొప్ప యాంటీ-యాంగ్జైటీ సువాసనలు.
క్యారియర్ ఆయిల్ ఎంచుకోండి. కండక్టివ్ ఆయిల్ అనేది తటస్థ నూనె, ఇది ముఖ్యమైన నూనెలతో కలిపి, సుగంధం చాలా బలంగా ఉండకుండా ముఖ్యమైన నూనెను పలుచన చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కుసుమ మరియు బాదం నూనెలు ప్రసిద్ధ క్యారియర్ నూనెలు. మీరు వాహక నూనె కొనకూడదనుకుంటే, మీరు కనీసం 90% ఏకాగ్రతతో కొద్దిగా మద్యంతో కలిపిన నీటిని ఉపయోగించవచ్చు.- క్యారియర్ ఆయిల్ స్థానంలో మీరు రుబ్బింగ్ ఆల్కహాల్, పెర్ఫ్యూమ్ ఆల్కహాల్ లేదా వోడ్కాను నీటితో కలపవచ్చు.
- ప్రసిద్ధ క్యారియర్ నూనెలలో బాదం నూనె, కుసుమ, రోజ్మేరీ, గంధపు చెక్క, సోంపు, లవంగాలు, దాల్చినచెక్క, నారింజ లేదా ద్రాక్షపండు ఉన్నాయి.
3 యొక్క 2 వ భాగం: ముఖ్యమైన ఆయిల్ డిఫ్యూజర్లో ప్లగ్ చేయండి
¼ కప్పు క్యారియర్ ఆయిల్ కొలవండి. కొలిచే కప్పులో ¼ కప్ (60 మి.లీ) నూనె పోయాలి. నీరు మరియు ఆల్కహాల్ ఉపయోగిస్తుంటే, 1 టీస్పూన్ (5 మి.లీ) ఆల్కహాల్తో ¼ కప్ (60 మి.లీ) నీటిని కలపండి.- మీరు ఒక చిన్న బాటిల్ ఉపయోగిస్తే క్యారియర్ ఆయిల్ మొత్తాన్ని కొద్దిగా మార్చవచ్చు, కాని క్యారియర్ ఆయిల్ మరియు ముఖ్యమైన నూనె మధ్య నిష్పత్తి 85:15 ఉండాలి అని గుర్తుంచుకోండి. ఉదాహరణకు, చిన్న కుండలతో, మీరు నిష్పత్తిని 17: 1 కు తగ్గించవచ్చు. మీకు బలమైన సువాసన కావాలంటే, 75:25 వద్ద కలపండి.
- కండక్టర్ ఆయిల్ కంటే నీరు మరియు వోడ్కా మిశ్రమం వేగంగా ఆవిరైపోతుందని గమనించండి, కాబట్టి మీరు ఎక్కువ పోయాలి.
ముఖ్యమైన నూనె 25-30 చుక్కలు జోడించండి. కొలిచే బీకర్కు 25-30 చుక్కల ఎంచుకున్న ముఖ్యమైన నూనె లేదా నూనె జోడించండి. మీరు 2 రకాలైన ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు ఒకటి 15 చుక్కలు మరియు మరొకటి 15 చుక్కలను జోడించవచ్చు.
నూనె కలపండి. కొలిచే బీకర్లోని నూనె మిశ్రమాన్ని వృత్తాకార కదలికలో కదిలించడం ద్వారా లేదా గరిటెలాంటితో కదిలించడం ద్వారా శాంతముగా కదిలించండి.
కూజాలో నూనె మిశ్రమాన్ని పోయాలి. మీకు నచ్చిన చిన్న-మౌత్ కూజాలో నూనె మిశ్రమాన్ని జాగ్రత్తగా పోయాలి. కొలిచే కప్పులో నింపే నోరు లేకపోతే, మీరు ఒక గరాటును ఉపయోగించి కూజాలోకి ద్రవాన్ని పోయవచ్చు.
ముఖ్యమైన ఆయిల్ డిఫ్యూజర్లో ప్లగ్ చేయండి. ముఖ్యమైన నూనె కర్రలను అన్నింటినీ పక్కకు గుచ్చుకునే బదులు విస్తృతంగా విస్తరించండి. సో. ముఖ్యమైన ఆయిల్ డిఫ్యూజర్ మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. ప్రకటన
3 యొక్క 3 వ భాగం: ముఖ్యమైన ఆయిల్ డిఫ్యూజర్ ఉపయోగించడం
1 గంట తర్వాత రాడ్ చివర తిరగండి. 1 గంటపాటు నూనెలో డిఫ్యూజర్ను ప్లగ్ చేసి, ఆపై స్టిక్ యొక్క కొనను తీసివేసి, తద్వారా చిట్కా నూనెలో ఆరిపోతుంది. ఈ విధంగా, కర్ర యొక్క రెండు చివరలను ముఖ్యమైన నూనెలో నానబెట్టి, రుచి ప్రక్రియను త్వరగా ప్రారంభిస్తుంది.- ముఖ్యమైన నూనెల వాసన గురించి మీరు ఒక రోజు తర్వాత గమనించడం ప్రారంభించాలి.
ప్రతి వారం ద్వీపం ముఖ్యమైన నూనెలు. ముఖ్యమైన నూనె మిశ్రమం సమానంగా కలపబడిందని నిర్ధారించుకోవడానికి వారానికి ఒకసారి సీసాలోని ముఖ్యమైన నూనెలను శాంతముగా కదిలించండి. నీరు మరియు వోడ్కాను బేస్ గా ఉపయోగిస్తే, మీరు వారానికి రెండుసార్లు కదిలించవచ్చు.
ప్రతి కొన్ని రోజులకు కర్ర యొక్క కొనను తిరగండి. మొదటి మలుపు తరువాత, ప్రతి 3-4 రోజులకు క్రమం తప్పకుండా కర్ర యొక్క కొనను తిప్పండి. ఇది కర్ర ఎండిపోకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు ముఖ్యమైన నూనె దాని సువాసనను విడుదల చేస్తూనే ఉంటుంది.- మీరు నూనెను కదిలించినప్పుడు లేదా ఇతర సమయాల్లో కర్ర యొక్క కొనను తిప్పవచ్చు.
సువాసన మసకబారడం ప్రారంభించినప్పుడు ఎక్కువ నూనె పోయాలి. ఒక నెల తరువాత, మీరు స్టిక్ యొక్క కొనను తరచూ తిప్పినప్పటికీ, ముఖ్యమైన నూనెల సువాసన మసకబారినట్లు మీరు గమనించాలి. నూనె ఎంత మిగిలి ఉందో చూడటానికి బాటిల్ లేదా కూజా చూడండి మరియు ఆవిరైన నూనె మొత్తాన్ని జోడించండి. క్యారియర్ ఆయిల్ మరియు ముఖ్యమైన నూనె మధ్య 75-85 / 15-25 నిష్పత్తిని మర్చిపోవద్దు.- మీరు ఆల్కహాల్ మరియు నీటిని బేస్ గా ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు నెలకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ సార్లు బేస్ మిశ్రమాన్ని జోడించాల్సి ఉంటుంది. నీరు-ఆల్కహాల్ మరియు ముఖ్యమైన నూనెల 85/15 మిశ్రమంతో కలపాలని గుర్తుంచుకోండి.
ముఖ్యమైన నూనె డిఫ్యూజర్ను నెలకు ఒకసారి మార్చండి. సుమారు ఒక నెల తరువాత, డిఫ్యూజర్లు నూనెలో ముంచినట్లు మీరు గమనించవచ్చు. ప్రతి నెలా స్ట్రిప్ను మార్చండి లేదా మీరు చమురు సంతృప్తమని కనుగొన్నప్పుడు.- చమురు సాధారణంగా కర్రను కొంచెం ముదురు చేస్తుంది, కాబట్టి అన్ని కర్రలు ముదురు రంగులో ఉన్నట్లు మీరు చూస్తే కర్ర సంతృప్తమైందని మీకు తెలుసు.
- డిఫ్యూజర్, ఒకసారి సంతృప్తమైతే, ముఖ్యమైన నూనెలను వ్యాప్తి చేయడానికి ఇకపై పనిచేయదు, కాబట్టి మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా భర్తీ చేయాలి.
సలహా
- కర్ర యొక్క కొనను తిప్పండి మరియు నూనెను సమానంగా కదిలించుకోండి, లేకపోతే డిఫ్యూజర్లు పనిచేయకపోవచ్చు అలాగే మీరు వాటిని కోరుకుంటారు.
- మీరు డిఫ్యూజర్ను అరోమాథెరపీగా ఉపయోగిస్తుంటే, ఏ నూనెను ఉపయోగించాలో ఎంచుకోవడానికి ముఖ్యమైన నూనెల లక్షణాలను పరిగణించండి. ఉదాహరణకు, లావెండర్ మరియు మల్లె వంటి నూనెలు సడలించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అయితే పిప్పరమింట్ మరియు నిమ్మకాయ మనస్సును ఉత్సాహపరుస్తాయి.
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- చిన్న నోటితో ప్లాస్టిక్ కాని జాడి.
- ఆయిల్
- బాదం నూనె వంటి కండక్టివ్ ఆయిల్స్
- ఆల్కహాల్ 90% లేదా వోడ్కాను రుద్దడం
- గిలక్కాయలు ముఖ్యమైన నూనెను విస్తరిస్తాయి
- కప్ కొలిచే