విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక
• నీకు కావాల్సింది ఏంటి

లక్షలాది మంది రోజువారీ దినచర్యలలో స్నానం తప్పనిసరి భాగం. శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి స్నానం చేయడం శీఘ్ర, ప్రభావవంతమైన మరియు చల్లని మార్గం. మీరు స్నానం చేయడం గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? దయచేసి ఈ కథనాన్ని చదవడం కొనసాగించండి! అలాగే, మీరు ఇతర వ్యక్తులను సున్నితంగా కడగడానికి ప్రోత్సహించాలనుకుంటే, వారికి ఈ కథనాన్ని పంపండి!

దశలు

4 యొక్క 1 వ భాగం: సిద్ధం చేయండి

1. 

   బట్టలు విప్పడం. లాండ్రీ బుట్టలో మురికి దుస్తులు ఉంచండి. శుభ్రమైన బట్టలు లేదా నైట్‌గౌన్లను సురక్షితమైన స్థలంలో ఉంచండి, తద్వారా అవి స్నానపు నీటితో తడిసిపోవు.
   • మీ అద్దాలు తీయడం మర్చిపోవద్దు. మీరు కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఉపయోగిస్తే, మీరు వాటిని షవర్‌లో ధరించవచ్చు, కానీ మీ కళ్ళలో ఎక్కువ నీరు రాకుండా ఉండండి.

2. 

   
   
   సరైన నీటి ఉష్ణోగ్రతను ఎంచుకోండి. ట్యాప్‌ను ఆన్ చేసి, ఉష్ణోగ్రత వెచ్చగా మారే వరకు నీటిని నడిపించండి. షవర్ నుండి కాకుండా స్నానపు ప్రదేశంలోకి నీరు ప్రవహిస్తున్నట్లు నిర్ధారించుకోవడానికి షవర్ యొక్క స్థానాన్ని తనిఖీ చేయండి. నీరు చాలా వేడిగా లేదని నిర్ధారించుకోండి. మీ మణికట్టు వేళ్ల కన్నా ఉష్ణోగ్రత యొక్క ఖచ్చితమైన కొలత, కాబట్టి నీటి ఉష్ణోగ్రత మీకు సరైనదో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ మణికట్టును ఉపయోగించండి.
   • చల్లటి లేదా చల్లటి నీటితో ప్రతిసారీ ఒక్కసారి స్నానం చేయండి, ముఖ్యంగా వెలుపల వేడి మరియు తేమగా ఉన్నప్పుడు లేదా మీరు తీవ్రమైన వ్యాయామం పూర్తి చేసిన తర్వాత.
   • నీటిని ఆదా చేయడానికి చల్లగా ఉన్నప్పుడు కూడా మీరు నీటిని ఆన్ చేసిన వెంటనే స్నానం చేయండి.

3. 

   
   
   నీటి ఉష్ణోగ్రత స్నానానికి అనువైనది అయిన తర్వాత, జాగ్రత్తగా షవర్ లోకి అడుగు పెట్టండి. ప్రకటన

4 యొక్క 2 వ భాగం: శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం

1. 

   శరీరం మొత్తం తడి. షవర్ కింద నెమ్మదిగా చాలాసార్లు తిప్పండి, తద్వారా నీరు మొత్తం శరీరాన్ని కప్పేస్తుంది. మీరు మీ జుట్టును కడుక్కోవాలంటే, మీ తల మరియు జుట్టును పూర్తిగా తడి చేసేలా చూసుకోండి. ధూళిని తొలగించడం అనేది మీ శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు తడి చేయడానికి మొదటి దశ, ముఖ్యంగా మీరు వెచ్చని నీటిని ఉపయోగించినప్పుడు ఇది మీ కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడుతుంది.

2. 

   
   
   మీ జుట్టుకు కొద్దిగా షాంపూ వేయండి. జుట్టు యొక్క ప్రతి తంతు సబ్బు బుడగలతో కప్పబడి ఉండేలా షాంపూని నెత్తిమీద నెత్తిమీద రుద్దండి. మీరు ఎక్కువ షాంపూలను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు - మీరు ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే, అది త్వరగా అయిపోతుంది మరియు షాంపూ మీ జుట్టు నుండి సహజంగా ఆరోగ్యకరమైన నూనెలను తొలగించగలదు. అరచేతిలో చిన్న మొత్తంలో షాంపూ (సుమారు 2.5 సెం.మీ) జోడించడం సరిపోతుంది.
   • ప్రతి ఇతర రోజుకు బదులుగా ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగాలి. ఎక్కువగా షాంపూ చేయడం వల్ల జుట్టు దెబ్బతింటుంది.

3. 

   మీ జుట్టు నుండి షాంపూని శుభ్రం చేసుకోండి. మీ జుట్టు పొడిగా ఉన్నప్పుడు సబ్బు యొక్క ఆనవాళ్లను మీరు కోరుకోరు.
   • షాంపూ మీ జుట్టును పూర్తిగా కడిగివేసి, మీ జుట్టును తడి చేసి, దాన్ని బయటకు తీయండి మరియు మీ జుట్టు నుండి బయటకు వచ్చే నీటి రంగుపై శ్రద్ధ వహించండి. మీరు ఇప్పటికీ షాంపూ యొక్క ఆనవాళ్లను చూస్తే, మీ జుట్టును కడగడం కొనసాగించండి మరియు అదే పునరావృతం చేయండి!

4. 

   మీ జుట్టుకు కండీషనర్ వాడండి. మీ జుట్టును శుభ్రపరిచే బదులు, మీరు ఇష్టపడే కండీషనర్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టు యొక్క అందం, సున్నితత్వం మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కండీషనర్ ఫోమింగ్ కాదు, కాబట్టి మీ జుట్టు పూర్తిగా మృదువైన ఫిల్మ్‌తో కప్పే వరకు కండీషనర్‌ను చర్మం నుండి సమానంగా వర్తించండి. కండీషనర్ సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి. చాలా బ్రాండ్లు మీ జుట్టు మీద కండీషనర్‌ను నీటితో శుభ్రం చేయడానికి ముందు కొన్ని నిమిషాలు వదిలివేయాలి. మరికొన్ని ఉత్పత్తులను స్నానం చేసిన తర్వాత మాత్రమే వాడటానికి అనుమతి ఉంది.
   • కొంతమంది కాంబినేషన్ షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ను ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడతారు, కాబట్టి వారు ప్రతి దశలో విడిగా వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు.

5. 

   ముఖం కడగాలి. మీ ముఖాన్ని తడిపి, మీ వేళ్లు లేదా వాష్‌క్లాత్‌ను ఉపయోగించి మీ ముఖానికి కొద్ది మొత్తంలో స్కిన్ ప్రక్షాళన లేదా ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌ను సమానంగా వర్తించండి. మీ ముఖం మీద కనీసం 30 సెకన్ల పాటు మెత్తగా రుద్దండి, మీ బుగ్గలు, ముక్కు, గడ్డం మరియు నుదిటిపై రుద్దండి మరియు ఈ ప్రాంతాల్లో మొటిమలు ఉంటే మీ మెడ మరియు వెనుక భాగంలో కూడా రుద్దవచ్చు. మీ దృష్టిలో ప్రక్షాళన రాకుండా ఉండండి. ముఖ్యంగా మీరు మొటిమల ప్రక్షాళనను ఉపయోగిస్తుంటే, రంధ్రాలలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయే ఫేషియల్ వాష్‌ను పరిష్కరించడానికి కనీసం 30 సెకన్ల పాటు మీ ముఖం మీద ప్రక్షాళన ఉంచండి. అప్పుడు వాష్‌క్లాత్ కడిగి, ముఖాన్ని నీటితో బాగా కడగాలి.
   • ప్రత్యేకమైన ముఖ ప్రక్షాళనకు బదులుగా మీరు సాధారణ సబ్బులను ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీరు మీ చర్మానికి అనువుగా లేని సబ్బును క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే, మీ చర్మం పొడిబారి, చిరాకుగా మారుతుంది.

6. 

   మీ శరీరాన్ని రుద్దండి. సబ్బు లేదా షవర్ జెల్ ను వాష్‌క్లాత్, లూఫా, బాత్ స్పాంజి లేదా మీ చేతుల్లో ఉంచండి. ఇప్పుడు మీ శరీరమంతా స్క్రబ్ చేయండి. మీ మెడ మరియు భుజాలతో ప్రారంభించండి మరియు మీ శరీరాన్ని క్రిందికి కదిలించండి. మీ చంకల క్రింద మరియు వెనుక భాగంలో స్క్రబ్ చేయడం గుర్తుంచుకోండి. చివరగా జననేంద్రియాలు మరియు పిరుదులను కడగాలి. మీ చెవుల వెనుక, మెడ వెనుక, మరియు ప్రతి కాలి మధ్య స్క్రబ్ చేయడం గుర్తుంచుకోండి.

7. 

   సబ్బును శుభ్రం చేసుకోండి. షవర్ చుట్టూ తిరగండి మరియు మీ చర్మంపై మిగిలిన సబ్బును తొలగించడానికి మరియు మిగిలిన ధూళిని తొలగించడానికి మీ చేతులతో మీ శరీరాన్ని రుద్దండి. మీ జుట్టులో మీ చేతులను పొందండి మరియు మీ చర్మం నుండి సబ్బును శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు ఏదైనా తప్పిపోయినట్లయితే, వెంటనే దాన్ని శుభ్రం చేయండి. ప్రకటన

4 యొక్క 3 వ భాగం: షేవింగ్ మరియు బ్రషింగ్

1. 

   మీకు కావాలంటే మీ కాళ్ళు మరియు అండర్ ఆర్మ్ జుట్టును గొరుగుట చేయవచ్చు. చాలా మందికి కాళ్ళు, చంకలు గొరుగుట అలవాటు ఉంటుంది, మరియు స్నానం చేయడం ఈ పనులను చేయడానికి సరైన సమయం.
   • కాళ్ళు మరియు చంకలను షేవింగ్ చేయడం కొన్ని దేశాలలో మహిళల్లో ఒక సాధారణ పద్ధతి, కానీ మీరు వాటిని గొరుగుట చేయకపోతే మీ శరీరం శుభ్రంగా ఉంటుంది. మీరు నిర్ణయించుకోవలసిన బాధ్యత మీపై ఉంది, కాబట్టి మీకు ఏమి చేయాలో తెలియకపోతే మీరు విశ్వసించే మహిళతో మాట్లాడండి మరియు మీ సాంస్కృతిక ఆచారాలను తప్పకుండా పరిగణించండి. ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం వల్ల మీ పాదాలకు చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించవచ్చు, తద్వారా మీరు క్లీనర్ షేవ్ చేసుకోవచ్చు.
   • మీ చర్మాన్ని తడిపి, మీ పాదాలకు షేవింగ్ క్రీమ్ లేదా ion షదం రాయండి.
   • రేజర్ ఉపయోగించి, జుట్టు పెరుగుదలకు వ్యతిరేకంగా, పైకి గొరుగుట. మీ చీలమండల వద్ద ప్రారంభించండి మరియు మీ పనిని పెంచుకోండి. మరియు ఇన్‌స్టెప్‌లోని ముళ్ళగరికెలను మరచిపోకూడదని గుర్తుంచుకోండి.
   • చర్మాన్ని కత్తిరించకుండా ఉండటానికి సున్నితంగా షేవ్ చేయండి, ముఖ్యంగా మోకాలు మరియు కాళ్ళ వెనుక భాగంలో మీరు కఠినమైన స్థలాన్ని తాకి, చర్మంలోకి కత్తిరించే అవకాశం ఉంది.
   • అండర్ ఆర్మ్ బ్రిస్టల్స్ కోసం, మీ చంకలకు షేవింగ్ క్రీమ్ లేదా ion షదం వర్తింపజేయండి మరియు పైకి క్రిందికి దిశలో షేవ్ చేయండి (శాంతముగా) - చంక జుట్టు రెండు దిశలలో పెరుగుతుంది.

2. 

   గొరుగుట. చాలామంది పురుషులు తరచుగా స్నానం చేసేటప్పుడు గొరుగుట ఇష్టపడతారు. ఇది చేయుటకు, మీకు షేవింగ్ మిర్రర్ అవసరం - నీటి ఆవిరిని నిరోధించే అద్దం రకం. మీరు ఇంట్లో ఈ రకమైన అద్దం కలిగి ఉంటే, షవర్‌లో షేవింగ్ చేయడం రెండూ సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి మరియు వేడి నీటిలో కొద్దిసేపు నానబెట్టడానికి మీకు మంచి కారణం ఇస్తుంది.

3. 

   మీకు కావాలంటే మీ జననాంగాలను గొరుగుట చేయవచ్చు. స్నానంలో ఉన్న చాలా మంది స్త్రీపురుషులు జననేంద్రియ ప్రాంతంలో జుట్టు యొక్క అవాంఛిత ప్రాంతాలను ట్రిమ్ చేస్తారు లేదా గొరుగుతారు. అయితే జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు మీకు బాత్రూంలో నిలబడటానికి మంచి స్థానం ఉందని మరియు మీరు ఏమి చేస్తున్నారో చూడటానికి తగినంత కాంతి ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

4. 

   పళ్ళు తోము. ఇది ఫన్నీగా అనిపిస్తుంది, కాని షవర్‌లో పళ్ళు తోముకోవడం నిజంగా సహాయపడుతుంది. టూత్‌పేస్ట్ మీ జుట్టు లేదా బట్టల్లోకి వస్తుందనే భయం లేకుండా మీరు మీ నాలుకను బ్రష్ చేయవచ్చు. ప్రకటన

4 యొక్క 4 వ భాగం: పూర్తయింది

1. 

   చివరిసారి మీ శరీరాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి. మీ శరీరం పూర్తిగా సబ్బుతో శుభ్రంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. తదుపరి దశకు వెళ్లేముందు కండీషనర్ మీ జుట్టులో లేదని నిర్ధారించుకోండి.
   • మీరు తగినంత ధైర్యంగా ఉంటే, నీటిని 3 నిమిషాలు కోల్డ్ మోడ్‌కు మార్చండి మరియు రంధ్రాలను బిగించి, చర్మానికి సహజమైన ప్రకాశం ఇవ్వడానికి నీరు మీ ముఖం మీద పరుగెత్తండి.

2. 

   నీటిని ఆపివేయండి. మీరు విలువైన నీటిని వృథా చేయకుండా ట్యాప్‌ను గట్టిగా ఆన్ చేసినట్లు నిర్ధారించుకోండి. షవర్ నుండి బయలుదేరడానికి సిద్ధం చేయండి మరియు దయచేసి మీరు బాత్రూంలో తీసుకువచ్చిన అన్ని వస్తువులను శుభ్రం చేయండి.

3. 

   షవర్ నుండి బయటపడండి. బాత్రూంలో జారడం ప్రమాదకరం కాబట్టి జాగ్రత్తగా బయటపడండి.

4. 

   మీ శరీరాన్ని ఆరబెట్టడానికి టవల్ ఉపయోగించండి. టవల్ లేదా డోర్మాట్ మీద నిలబడి, సమీప టవల్ ఉపయోగించండి. మీ తల, ముఖం, మొండెం, ఉదరం, కటి, కాళ్ళు, జననేంద్రియాలు మరియు పాదాలను ఆరబెట్టడానికి టవల్ ను సున్నితంగా ఉపయోగించండి. మీరు జాగ్రత్తగా ఉంటే, నీరు నేలమీద కాకుండా కార్పెట్ లేదా డోర్మాట్ మీద మాత్రమే వస్తుంది. మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరిచేటప్పుడు, దానిని రుద్దడానికి బదులుగా తువ్వాలతో పొడిగా ఉంచండి.

5. 

   అవసరమైతే అదనపు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. డియోడరెంట్, ion షదం, పోస్ట్-షేవ్ ion షదం, తడి హెయిర్ స్టైలింగ్ ఉత్పత్తి లేదా మీకు కావలసిన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడానికి ఇప్పుడు సరైన సమయం. డ్రెస్సింగ్ ముందు తప్పక వాడాలి.

6. 

   శుభ్రమైన బట్టలు వేసుకోండి. శుభ్రమైన లోదుస్తులతో ప్రారంభించండి, తరువాత బట్టలు. మీరు ఇప్పుడు శుభ్రంగా వర్షం కురిపించారు మరియు మంచానికి వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు లేదా మీ రోజును ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. ప్రకటన

సలహా

• మీరు బాత్రూమ్ పక్కన డోర్మాట్ ఉంచారని నిర్ధారించుకోండి. ఒక రగ్గు, లేదా నేలపై కనీసం ఒక టవల్, మీరు షవర్ నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు మిమ్మల్ని జారడం మరియు బాధించకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
• షాంపూ మరియు షవర్ జెల్ మీ జుట్టు మరియు చర్మంపై 2-3 నిమిషాలు నీటితో శుభ్రం చేయుటకు ముందు వాటిని పని చేయడానికి సమయం ఇవ్వండి (మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా చేసుకోండి).
• మీరు మీ జుట్టును టవల్ తో ఆరబెట్టినప్పుడు, రుద్దకుండా మెత్తగా పొడిగా ఉంచండి. రుద్దడం వల్ల జుట్టు దెబ్బతింటుంది.
• షవర్ పూర్తయినప్పుడు, మీ జుట్టును 10 సెకన్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి (మీ సహనాన్ని బట్టి) దాన్ని మృదువుగా చేసి బ్రష్ చేయడం సులభం చేస్తుంది.
• షేవింగ్ చేసిన తరువాత, మీ పాదాలకు మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. ఇది చర్మపు చికాకును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• కండీషనర్ ఉపయోగించిన తర్వాత మీ జుట్టును బ్రష్ చేయడానికి మీ వేళ్లు లేదా విస్తృత దంతాల దువ్వెనను ఉపయోగించడం వల్ల ఏవైనా చిక్కుబడ్డ జుట్టును తొలగించవచ్చు.
• మీరు షవర్‌లోకి తీసుకునే మొబైల్ పరికరాలను ఒక గుడ్డలో చుట్టి, పరికరాలకు నష్టం జరగకుండా వాటిని అల్మారాల్లో ఉంచండి!
• ఇది మొటిమలకు కారణమవుతున్నందున మీ ముఖాన్ని చాలా గట్టిగా రుద్దకండి.
• వేడి నీటిని ఉపయోగించవద్దు. వేడి నీరు ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది మీ చర్మం మరియు జుట్టు నుండి సహజ నూనెలను తొలగిస్తుంది. వెచ్చని మరియు చల్లటి నీటిని ఉపయోగించడం స్నానం చేసేటప్పుడు చర్మం మరియు జుట్టును కాపాడుతుంది.
• ముఖం కడగడానికి వెచ్చని నీటిని వాడండి. ఇది మీ రంధ్రాలను విడదీయడానికి మరియు మొటిమలను గుణించటానికి సహాయపడుతుంది కాబట్టి మీరు బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవచ్చు. స్నానం చేసిన తరువాత, మీ ముఖం మీద చల్లటి నీటిని చల్లుకోండి ఎందుకంటే ఇది రంధ్రాలను బిగించి మొటిమలను గుణించి బ్యాక్టీరియా చొచ్చుకుపోదు. మీరు జలుబును పట్టుకోగలిగినంత తరచుగా చల్లటి నీటిని ఉపయోగించవద్దు.

హెచ్చరిక

• చాప యొక్క దిగువ భాగంలో చూషణ కప్పులతో ఘన రబ్బరు లేదా ప్లాస్టిక్ డోర్మాట్ల కోసం వెతకండి. రబ్బరు పట్టు మిమ్మల్ని బాత్రూంలో జారకుండా నిరోధించడానికి మరియు మీరే గాయపడకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు చూషణ కప్పులు కూడా కార్పెట్‌ను స్థిరీకరించడానికి సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, అచ్చు తేమతో కూడిన వాతావరణంలో కార్పెట్ కింద సంతానోత్పత్తి చేయగలదు, కాబట్టి మీ కార్పెట్ శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి.
• మీరు స్త్రీ అయితే, మీ జననాంగాలను శుభ్రపరిచేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు కొద్దిగా సబ్బును ఉపయోగించవచ్చు, కాని ఓవర్ ది కౌంటర్ సబ్బును ఉపయోగించడం కణజాలాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది.
• బాత్రూంలో ఎలాంటి ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాన్ని ఉపయోగించవద్దు! హెయిర్ డ్రయ్యర్లు, సెల్ ఫోన్లు మరియు రేడియోలు ఉన్నాయి: స్నానం చేసేటప్పుడు మీరు ఏ కార్డెడ్ వస్తువులు లేదా బ్యాటరీలను ఉపయోగించకూడదు.
• బాత్రూమ్ తలుపు లాక్ చేయడం గోప్యతను నిర్ధారిస్తుంది, కానీ మీరు బాత్రూంలో పడిపోతే లేదా గాయపడితే, లాక్ చేయబడిన తలుపు మీకు అత్యవసర సేవలను సకాలంలో సహాయం చేయకుండా నిరోధిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు విశ్వసించే వ్యక్తులతో నివసిస్తుంటే, మీ తలుపులు లాక్ చేయవద్దు.
• మీ కళ్ళలో షాంపూ / సబ్బు పెట్టవద్దు ఎందుకంటే అవి పడిపోతాయి.
• అన్ని పెంపుడు జంతువులు బాత్రూం నుండి బయలుదేరే వరకు స్నానం చేయడానికి నీటిని ఆన్ చేయవద్దు. పిల్లులు కొన్నిసార్లు షవర్‌లో కూర్చోవడానికి ఇష్టపడతాయి, కాబట్టి నీటిని ఆన్ చేసే ముందు జాగ్రత్తగా చుట్టూ చూడండి.

నీకు కావాల్సింది ఏంటి

• షాంపూ
• కండీషనర్
• సబ్బు
• ముఖ సబ్బు
• టవల్
• బాత్ స్పాంజ్, బ్రష్ లేదా లూఫా (ఐచ్ఛికం)
• టవల్
• మత్
• జల్లులు
• శుభ్రమైన బట్టలు
• బాత్రోబ్ (ఐచ్ఛికం)
• దేశం
• దువ్వెన లేదా జుట్టు బ్రష్ (ఐచ్ఛికం)
• బాడీ ion షదం (ఐచ్ఛికం)
• రేజర్ (ఐచ్ఛికం)
• దుర్గంధనాశని ఉత్పత్తులు
• టూత్ బ్రష్ (ఐచ్ఛికం)
• శరీర మాయిశ్చరైజర్ (ఐచ్ఛికం)
• చెప్పులు