విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, స్త్రీలు పురుషుల దృష్టిలో ఆకర్షణీయంగా మారడానికి అందమైన ముఖం మరియు సెడక్టివ్ ఫిగర్ సరిపోవు. ఆకర్షణీయమైన రూపాలు ఒక ముఖ్యమైన కారకంగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రదర్శన కంటే వ్యక్తిత్వం ఇంకా ముఖ్యమని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

పురుషులకు మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉండటానికి, మీరు విశ్వాసం, గౌరవం, నిజాయితీ, శ్రవణ నైపుణ్యాలు మరియు er దార్యం వంటి సానుకూల లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడంపై దృష్టి పెట్టాలి; మీ గురించి మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే లక్షణాలను హైలైట్ చేయడం, నైపుణ్యంగా సరసాలాడటం మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని నిర్వహించడం వంటి శారీరక తేజస్సును సృష్టించే అంశాలు రెండవ ప్రాధాన్యతనివ్వాలి.

అయితే, మీరు మనిషి కోసం మీరే మార్చుకోకూడదని గమనించండి. మీరు నిజంగా ఎవరో అతను అభినందించకపోతే, అలాంటి వారితో సమయం గడపడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. అవును, ఇది సరదా, తేలికపాటి రొమాంటిక్ కామెడీ నుండి తీసినట్లు అనిపించినప్పటికీ, అది.

దశలు

4 యొక్క 1 వ భాగం: మంచి లక్షణాలను కలిగి ఉంది

1. 

   
   
   నమ్మకంగా ఉండు. చాలా మందికి, ఆత్మవిశ్వాసం "చెప్పడం సులభం కాని చేయటం కష్టం". విశ్వాసం అంటే మీ గురించి మరియు మీ సామర్థ్యాలను మీరు నమ్ముతారు. మీకు నమ్మకం లేకపోతే, మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ప్రతికూల మోనోలాగ్‌లతో (మీరు ఓడిపోయినవారని, గౌరవానికి అర్హులు కాదని, మూర్ఖత్వం మొదలైనవాటిని మీ ఆలోచనల నుండి వచ్చిన పదాలు) దయనీయంగా భావిస్తే, మీరు తిరిగి పోరాడటానికి ప్రయత్నించాలి. "ఐ కేర్" లేదా "నేను మంచి స్నేహితుడు" వంటి సానుకూల ధృవీకరణలతో ఆ పదాలను తిరిగి ఇవ్వండి.
   • మీరు నమ్మకంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు తప్పు చేస్తే మరియు మిమ్మల్ని మీరు తగ్గించుకోకపోతే మిమ్మల్ని మీరు హింసించరు. నమ్మకమైన వ్యక్తులు అసూయ లేకుండా లేదా తమ గురించి చెడుగా భావించకుండా మరొక వ్యక్తి విజయం గురించి సంతోషంగా ఉంటారు.

2. 

   
   
   విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు వర్తమానంలో జీవించండి. మీ మనస్సు ఎప్పుడూ గత లేదా భవిష్యత్తులో ఉన్నప్పుడు జీవితాన్ని ఆస్వాదించడం మీకు కష్టమవుతుంది. మీరు చెప్పినదాని గురించి లేదా తరువాత ఏమి జరుగుతుందో అని చింతించటానికి బదులుగా, మీరు ఆ క్షణంలో ఉన్న క్షణాన్ని ఆస్వాదించండి.
   • మీరు ఆత్రుతగా మరియు ఏమి చెప్పాలో తెలియకపోతే, ఎవరితోనైనా బంధం పెట్టడానికి మంచి మార్గం ప్రశ్నలు అడగడం. ఉదాహరణకు, ఒకరిని సలహా కోసం అడగడం లేదా వారి గురించి మాట్లాడటానికి వారిని ప్రోత్సహించడం వారిని మీలాగే చేయడానికి ఒక మార్గం.
   • ఇతరులతో ఉన్నప్పుడు మీరు సౌకర్యవంతంగా మరియు దృష్టి కేంద్రీకరిస్తే, వారు మీ ఉనికిని ఆనందిస్తారు మరియు మిమ్మల్ని కలవడం కొనసాగించాలని కోరుకుంటారు.

3. 

   
   
   శ్రద్ధగల వినేవారు అవ్వండి. మీకు నచ్చిన వ్యక్తితో (లేదా మరెవరైనా) మాట్లాడేటప్పుడు, ఆ వ్యక్తి మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్నాడని నిర్ధారించుకోవడానికి ఒక మార్గం (కనీసం స్నేహితుడిగా అయినా) వారికి శ్రద్ధగా వినడం. శ్రద్ధగా వినడానికి ఈ క్రింది వాటిని చేయండి:
   • మాట్లాడుతున్న వ్యక్తికి అంతరాయం కలిగించవద్దు లేదా తీర్పు చెప్పవద్దు.
   • మీరు వింటున్నట్లు స్పీకర్‌కు తెలియజేయడానికి "అవును", "ఆహ్," అవును "వంటి పదాలతో నోడ్ లేదా స్పందించండి.
   • వారు చెప్పేది పారాఫ్రేజ్ కాబట్టి మీ ఉద్దేశ్యం వారికి తెలుస్తుంది.
   • మీ దృష్టిని మరియు ఆందోళనను చూపించడానికి ప్రశ్నలు అడగండి.

4. 

   నిజాయితీగా, గౌరవంగా ఉండండి. అతను వినాలనుకుంటున్నది చెప్పకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, కానీ మీ అభిప్రాయాన్ని చెప్పేటప్పుడు మీరు గౌరవం చూపించేంతవరకు మీ నిజమైన ఆలోచనలను చెప్పండి. మీరు ప్రజలను లేదా అతని ఆలోచనలను అవమానించకుండా ఉండాలి.
   • అతను నిజంగా మీరు ఎవరో ఇష్టపడాలని మీరు కోరుకుంటారు, అతను కోరుకుంటున్నట్లు మీరు అనుకోరు. మీకు సరైన అభిప్రాయం ఉన్నప్పుడు అతను దానిని అభినందిస్తాడు మరియు చెప్పడానికి ధైర్యం చేస్తాడు.
   • ఉదాహరణకు, మీకు నచ్చని సినిమా గురించి అతను అడిగితే, అతను సినిమాను ఇష్టపడుతున్నాడని మీరు అనుకున్నందున అది నటించే బదులు మీ ఆలోచనలను చెప్పండి. సమస్యలు లేకపోతే, ఇది మీ సంభాషణను మరింత ఆసక్తికరంగా చేస్తుంది.

5. 

   మీ అభిరుచులు మరియు ఆసక్తులను పంచుకోండి. ఎవరైనా వారి కోరికల గురించి మాట్లాడినప్పుడు, వారు తరచూ చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటారు. వారి ఉత్సాహం విస్తృతమైనది, వారిని ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఆనందించే వ్యక్తిగా చేస్తుంది.
   • మీకు నచ్చిన వ్యక్తితో మీరు మాట్లాడేటప్పుడు, మీకు ముఖ్యమైన విషయాల గురించి కొంచెం వెల్లడించడానికి బయపడకండి.
   • అలాగే, అతని అభిరుచుల గురించి తెలుసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. మీరు వ్యక్తి గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారని మరియు అతను మీకు దగ్గరగా ఉంటాడని చూపించడానికి ఇది ఒక మార్గం.

6. 

   మీ జీవితాన్ని ధనవంతులు చేసే పనులు చేయండి. మీరు విశ్వసించే ఒక కారణం కోసం కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడానికి వాలంటీర్; వాయిద్యం ఆడటం నేర్చుకోండి; నృత్య తరగతుల్లో చేరండి; అథ్లెటిక్స్ శిక్షణ; లేదా వినోద క్రీడా సమూహంలో చేరండి. సంతోషంగా మరియు సంతృప్తిగా ఉండటం పురుషుల దృష్టిలో మీరు మరింత ఆకర్షణీయంగా మారడానికి సహాయపడుతుంది.
   • అదనంగా, మీ ఆసక్తులతో, మీకు మీతో సమానమైన ఆసక్తులు ఉంటే మీ క్రష్‌తో మాట్లాడటానికి మరియు పెంచడానికి మీకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. మీరు మీ కలల వ్యక్తిని మీ ఆసక్తుల ద్వారా కూడా కలుసుకోవచ్చు.

7. 

   మీ ఆసక్తిని చూపించు. చిన్న విషయాల ద్వారా మీకు నచ్చినట్లు మరియు అతని గురించి శ్రద్ధ వహించమని అతనికి తెలియజేయండి. పార్టీలో ఉన్నప్పుడు, అతను త్రాగడానికి మరియు తినాలనుకుంటున్నారా అని అతనిని అడగడానికి ప్రయత్నించండి; మీరిద్దరూ ఇటీవల అతని సమస్యలను చర్చించినట్లయితే, అతను ఎలా చేస్తున్నాడని అడగడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు ప్రేమ, మద్దతు మరియు స్థిరత్వాన్ని చూపించినప్పుడు, ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని సంభావ్య భాగస్వామిగా చూడవచ్చని పరిశోధన చూపిస్తుంది; కాబట్టి మీకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయని నిరూపించడానికి ఈ అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకోండి.

8. 

   మీ గురించి నిజాయితీగా ఉండండి. లెక్కలేనన్ని రొమాంటిక్ కామెడీలు నేను కాని వ్యక్తిగా నటిస్తూ వారి అబద్ధాలను బహిర్గతం చేస్తాయి. అలా ఉండటానికి ప్రయత్నించవద్దు.
   • మీ ఆదర్శ సాయంత్రం ఇంట్లో పిజ్జా తినడం మరియు నెట్‌ఫ్లిక్స్ చూస్తుంటే, మీరు పార్టీని ఆనందిస్తారని చెప్పకండి. అతను పార్టీ చేయాలనుకుంటున్నందున మీరు విడిపోయినప్పుడు ఇది మిమ్మల్ని విసిగిస్తుంది మరియు విసుగు చెందుతుంది మరియు మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటున్నారు.
   • మీరు గణితాన్ని ప్రేమిస్తే, బోధించాలనుకుంటే, రిసార్ట్‌లో స్కీ బోధకుడిగా మారాలన్నది మీ కల అని సాహసోపేత వ్యక్తికి చెప్పకండి.

9. 

   ఎవరికోసం మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవద్దు. మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం సరదాగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది - ఉదాహరణకు, కొత్త ఆసక్తులను ప్రయత్నించడం లేదా ఎక్కువ మందిని కలవడం - కానీ మీరు ఎవరో అనే మనస్తత్వంతో దీన్ని చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మరియు జీవితంలో ఏదో కావాలి. మీ నమ్మకాలు మరియు లక్ష్యాలను ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి.
   • మీ గురించి మీరు సంతోషంగా లేనప్పుడు మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి మీరు మారాలనుకున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు మార్చడానికి మంచి కారణం.
   • మీరు ఒక వ్యక్తితో ఉన్నప్పుడు పూర్తిగా భిన్నమైన వ్యక్తిగా ఉండాల్సి వస్తే, మీరు బహుశా అతనితో కొనసాగకూడదు.
   ప్రకటన

4 యొక్క 2 వ భాగం: రూపాన్ని మెరుగుపరచడం

1. 

   లుక్స్ ఆకర్షణలో ఒక చిన్న భాగం మాత్రమే అని గమనించండి. పురుషుని మొదటి కన్ను ఆకర్షించడంలో మహిళల స్వరూపం ముఖ్యమని, హాస్యం, నమ్మకాలు మరియు వ్యక్తిత్వం వంటి ఇతర అంశాలు కూడా అంతే ముఖ్యమని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. కనీసం.
   • మృదువైన చర్మం, యవ్వన ముఖ లక్షణాలు మరియు సన్నని వ్యక్తితో - యువకులు మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపించే స్త్రీలను పురుషులు తరచుగా ఇష్టపడతారు - ఎందుకంటే ఆ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నవారు స్నేహితులుగా మారవచ్చని ఉపచేతనంగా వారు ఇప్పటికీ చూస్తారు. నా జీవితం.

2. 

   మీ అందాన్ని గుర్తించండి. మీ శరీరాకృతి, చర్మం రంగు, దుస్తుల పరిమాణం లేదా జుట్టు పొడవుతో సంబంధం లేకుండా, మీకు ఇప్పటికీ మీ స్వంత అందం ఉంది.
   • ఇతరుల దృష్టిలో మీ ఆకర్షణ స్థాయి ఎల్లప్పుడూ మీ స్వంతం కంటే 20% ఎక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధన చూపిస్తుంది. చాలా మంది మహిళలు తమ అందాన్ని చూడకుండా తమను తాము తీర్పు చేసుకునేటప్పుడు చాలా కఠినంగా ఉంటారు.
   • సాంప్రదాయ ప్రమాణాల ప్రకారం మీరు అందాన్ని కలిగి ఉండకపోవచ్చు, కానీ దీని అర్థం ఏమిటి? నేటి అందం ప్రమాణాలు గతానికి భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు కాలక్రమేణా మారుతూ ఉంటాయి.

3. 

   మీ స్వంత శైలిని కనుగొనండి. మీ శైలి ఇతరుల మనోజ్ఞతను అనుకరించే బదులు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది. సరిపోయే దుస్తులను ఎంచుకోండి, మీ శరీరానికి సరిపోతుంది మరియు మీకు నమ్మకంగా ఉంటుంది.
   • మీ శైలి గురించి మీకు తెలియకపోతే, ఫ్యాషన్ చిహ్నాలు మరియు మీరు ఆరాధించే వ్యక్తుల శైలిని చూడండి. విభిన్న శైలులను ప్రయత్నించడానికి సంకోచించకండి - ఇది వేరొకరిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం కాదు, కానీ మీరే ఎలా వ్యక్తపరచాలో అన్వేషించడం.
   • మీరు అరుదుగా ఎంచుకునే వివిధ రకాల ఉపకరణాలు, శైలులు మరియు రంగులను ప్రయత్నించండి. ఇది సముచితమని మీరు భావిస్తే, మీరు మీ స్వంత శైలిని ఎంచుకోవచ్చు; ప్రతిదీ చాలా చక్కనిదిగా అనిపిస్తే, ఇతర విషయాలను ప్రయత్నిస్తూ ఉండండి.

4. 

   మీకు ఇష్టమైన లక్షణాలను హైలైట్ చేయండి. మీరు మీ భౌతిక లక్షణాలను ఇష్టపడుతున్నారా? లోతైన గోధుమ కళ్ళు, గొప్ప జుట్టు లేదా మనోహరమైన గడ్డం. లక్షణంతో సంబంధం లేకుండా, ప్రజలు ఖచ్చితంగా చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు.
   • మీ ఉత్తమమైన వాటిని బయటకు తీసుకురావడానికి సరైన బట్టలు, ఉపకరణాలు మరియు అలంకరణలను ఎంచుకునే మార్గాలను కనుగొనండి.
   • ఉదాహరణకు, మీకు ఆకర్షణీయమైన నల్ల కళ్ళు ఉంటే, మీ కళ్ళు నిలబడటానికి మీరు గుండ్రని iridescent చెవిరింగులను ధరిస్తారు. లేదా, మీ పొడవాటి, సొగసైన మెడ మీకు నచ్చితే, మీ మెడ వైపు దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మీరు V- మెడ లేదా భుజం-పొడవు హ్యారీకట్ ధరించవచ్చు.

5. 

   మేకప్. మేకప్ వేసుకున్నప్పుడు పురుషులు మహిళలను మరింత ఆకర్షణీయంగా చూస్తారని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇతర పరిశోధనలు పురుషులు స్త్రీలను లైట్ మేకప్ ధరించడానికి ఇష్టపడతాయని తేలింది (సరదాగా చెప్పాలంటే, కొన్నిసార్లు పురుషులు సహజమైన మేకప్ మేకప్ వేసుకోకపోవడమే అనుకుంటారు).
   • మీకు మేకప్ నచ్చకపోయినా, ఒకసారి ప్రయత్నించండి, మీరు సహజమైన రూపంతో ప్రారంభించి, మీ ముఖానికి తాజా రూపాన్ని ఇవ్వవచ్చు. మాస్కరా బ్రష్ ప్రయత్నించండి మరియు సహజ రంగులతో లిప్ గ్లోస్ ఎంచుకోండి.
   • అన్ని తరువాత, చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే సుఖంగా ఉండడం. మీరు మేకప్ ధరించకూడదనుకుంటే, మీ ముఖాన్ని బేర్ గా వదిలేయండి.
   • మీరు మీ బొమ్మను అందంగా తీర్చిదిద్దారని నిర్ధారించుకోండి మరియు ముఖం మీకు కావలసిన పదం. ఒక వ్యక్తి బాగా ఇష్టపడతారని మీరు అనుకున్నందున మీ రూపాన్ని మార్చవద్దు.

6. 

   మీరే యవ్వనంగా మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపించేలా మేకప్ వేసుకోండి. పురుషుల దృష్టిలో మహిళలను ఆకర్షణీయంగా చేసే వాటిలో చాలావరకు ఆదిమ ప్రవృత్తులతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అంటే పురుషుల మనస్సులలో, మంచి సంతానోత్పత్తిని ప్రదర్శించే కొన్ని శారీరక లక్షణాలను వారు గమనిస్తారు. యవ్వన, చక్కటి నిష్పత్తి గల ముఖం సంతానోత్పత్తి మరియు మంచి ఆరోగ్యానికి సంకేతం.
   • పెద్ద కళ్ళు, చిన్న ముక్కు, పూర్తి పెదవులు మరియు పాయింటెడ్ గడ్డం ఉన్న పిల్లవాడి ముఖాలతో స్త్రీలు పురుషులు ఇష్టపడతారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. పెద్ద కళ్ళు మరియు పూర్తి పెదవుల కోసం మీరు మాస్కరా మరియు లిప్ ప్లంపర్ లిప్ బామ్ ఉపయోగించవచ్చు.
   • మీరు ముదురు అలంకరణ కావాలనుకుంటే, మీ ముఖం యవ్వనంగా మరియు మరింత సమతుల్యంగా కనిపించేలా కొద్దిగా పొడి ప్రయత్నించవచ్చు.

7. 

   పెదాలను బయటకు పెదాలు. సాధారణంగా, పురుషులు శరీరంలోని ఇతర భాగాల కంటే స్త్రీ పెదవులపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. మీరు లిప్ స్టిక్ (ముఖ్యంగా ఎరుపు లిప్ స్టిక్) ధరిస్తే, మీ పెదవులు మనిషి కళ్ళకు మరింత ఆకర్షణీయంగా మారుతాయి.
   • సుపరిచితమైన నమ్మకం ఏమిటంటే, పూర్తి ఎర్రటి పెదవులు లిబిడో పెరిగినప్పుడు రక్త నాళాలు లాగా ఉంటాయి, మనిషి మీకు దగ్గరగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

8. 

   వాయిస్ యొక్క పిచ్పై శ్రద్ధ వహించండి. తక్కువ పిచ్‌లు ఉన్న పురుషుల కంటే పురుషులు ఎక్కువగా పిచ్‌లు ఉన్న మహిళలను ఎక్కువగా కనుగొంటారని చాలా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
   • అయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ మీరే ఉండాలి. పురుషులు తరచూ వారి శరీరాలతో (మరియు స్వరంతో) సౌకర్యవంతంగా ఉండే నమ్మకమైన మహిళల పట్ల ఆకర్షితులవుతారు, కానీ ఇది మీరు తెలుసుకోవలసిన వాస్తవం. (మహిళలు తక్కువ స్వరాలు ఉన్న పురుషులను ఇష్టపడతారని కూడా పరిశోధనలో తేలింది.)

9. 

   ఎరుపు రంగు దుస్తులను ధరించండి. అధ్యయనాల ప్రకారం, ఎర్రటి దుస్తులు ధరించిన మహిళలు పురుషుల దృష్టిలో మరింత ఆకర్షణీయంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు (ఆసక్తికరంగా, ఇది ఇతర మహిళల దృష్టిలో పనిచేయదు).
   • ఎరుపు చాలా విభిన్న టోన్లలో వస్తుంది కాబట్టి, మీ స్కిన్ టోన్‌ను పెంచే ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి.

10. 

    గంటగ్లాస్ ఆకారాన్ని చూపించు. పురుషులు తరచుగా గంట గ్లాస్ ఫిగర్ వైపు ఆకర్షితులవుతారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి - చిన్న నడుము మరియు పెద్ద పండ్లు, ఇవి ఆరోగ్యం మరియు సంతానోత్పత్తికి సంకేతం. గంట గ్లాస్ ఫిగర్ ఉన్న మహిళల నిష్పత్తి చాలా తక్కువ; అందువల్ల, శరీరానికి ఈ శరీర ఆకారం లేకపోతే మీరు ఆత్మ చైతన్యం పొందాల్సిన అవసరం లేదు.
    • మీ పతనం మరియు పండ్లు విస్తరించే మరియు మీ నడుము సన్నగా ఉండే వ్యాయామాలతో గంట గ్లాస్ ఆకారాన్ని మీరు కలిగి ఉండవచ్చు; కొన్ని తగిన బట్టలు ఎంచుకోండి; మరియు / లేదా బ్రా - నడుము ఆకారంలో మరొక రూపం.
    • కొన్ని దేశాలలో, పెద్ద, గుండ్రని నడుము ఉన్న మహిళలు మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తారని గమనించండి ఎందుకంటే ఇది తగినంత ఆహారం మరియు డబ్బుకు సంకేతం.

11. 

    ఇతర అమ్మాయిలను కలవండి. మీరు స్నేహితురాళ్ళ బృందంతో సమావేశమైనప్పుడు, పురుషులు ప్రతి సభ్యుడిని సాధారణం కంటే ఆసక్తికరంగా చూస్తారు.
    • ఇది అందమైన అమ్మాయిల చుట్టూ వికారంగా అనిపిస్తుంది, కానీ నిజం కాదు - మీరందరూ మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు.
    ప్రకటన

4 యొక్క 3 వ భాగం: మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

1. 

   నీతో నువ్వు మంచి గ ఉండు. ఇది ఆత్మవిశ్వాసంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మీరు పురుషులను ఆకర్షించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనవచ్చు, కానీ మీ స్వంత దృష్టిలో ఆకర్షణీయంగా ఉండటమే చాలా ఉపయోగకరమైన విషయం. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి: ఆరోగ్యంగా తినండి, వ్యాయామం చేయండి, తగినంత నిద్ర పొందండి. అంతేకాకుండా, మీకు చెడ్డ రోజు ఉంటే లేదా సూపర్ మోడల్ లాగా కనిపించకపోతే మిమ్మల్ని హింసించవద్దు.
   • మీరు పురుషులను ఆకర్షించాలనుకున్నప్పుడు, పురుషులు ఇష్టపడేదాన్ని మీకు తెలియజేసే కథనాలను మీరు చదువుతారు, కాని సమాచారం తరచుగా మీ వద్ద లేని వాటిని కవర్ చేస్తుంది.
   • ప్రదర్శన కంటే వ్యక్తిత్వం ముఖ్యమని పరిశోధనలో తేలింది, అందుకే మీతో సంతోషంగా మరియు సౌకర్యంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

2. 

   క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం. చిట్కాలు కంటెంట్ మూలం ప్రకారం మారుతూ ఉంటాయి, కానీ సాధారణంగా మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే, మీరు రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయాలి. దీన్ని చేయటానికి మార్గం చాలా సులభం, 10 నిమిషాల వ్యాయామం రోజుకు మూడుసార్లు నడవండి లేదా చేయండి.
   • వ్యాయామం మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాకుండా, మీ మెదడుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది!

3. 

   తగినంత నీరు త్రాగాలి. మీ బరువును సగానికి (పౌండ్లలో) విభజించడం వల్ల మీకు రోజుకు అవసరమైన oun న్సులలో నీరు వస్తుంది. మీరు వేడి వాతావరణంలో మరియు / లేదా క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తే మీకు ఎక్కువ నీరు అవసరం.
   • 150 పౌండ్ల (సుమారు 68 కిలోలు) బరువున్న స్త్రీ కార్యాచరణ స్థాయి మరియు పర్యావరణాన్ని బట్టి రోజుకు 75 నుండి 150 oun న్సుల నీరు (2.2 నుండి 4.4 లీటర్లు) తాగాలి.

4. 

   తగినంత నిద్ర పొందండి. నిద్ర లేమి ఉన్నవారు మంచి రాత్రి నిద్ర వచ్చినప్పుడు కంటే తక్కువ ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
   • మీరు నిద్ర లేమి సంకేతాలను ఒక కన్సీలర్‌తో దాచవచ్చు. మీ చర్మం కోసం సరైనదాన్ని ఎంచుకోండి మరియు కళ్ళ క్రింద చీకటి వలయాలను కవర్ చేయడానికి ఉపయోగించండి. మీరు ఉబ్బినట్లు తగ్గించుకోవాలంటే అదనపు ఐ క్రీమ్ వాడండి.
   • నిద్ర లేమి తరచుగా సంభవిస్తే, ఎందుకు అని తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి.

5. 

   ఆరోగ్యకరమైన భోజనం. పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు తక్కువ కొవ్వు ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా తినండి. చక్కెర లేదా ఉప్పును పరిమితం చేయడంతో పాటు, ప్రాసెస్ చేసిన మరియు ప్యాక్ చేసిన ఆహారాన్ని కూడా తినవద్దు. ఇది మీ బరువును నిలబెట్టుకోవటానికి, స్థిరమైన మానసిక స్థితిని ఉంచడానికి మరియు అందమైన చర్మం మరియు జుట్టును కలిగి ఉండటానికి మీకు సహాయపడే మార్గం.

6. 

   చర్మాన్ని బాగా చూసుకోండి. మీ చర్మ రకానికి అనువైన ముఖ ప్రక్షాళనతో ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు మీ ముఖాన్ని కడగాలి (వీటిలో చర్మ రకాలు: సాధారణ, కలయిక, జిడ్డుగల మరియు సున్నితమైనవి). ముఖం కడిగిన తర్వాత సన్‌స్క్రీన్ పదార్థాలతో మంచి మాయిశ్చరైజర్ వాడండి.
   • స్నానం చేసిన తరువాత, చర్మం మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉండటానికి మీరు బాడీ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించాలి.

7. 

   ఎండ చిరునవ్వు ఉంది. బొద్దుగా, మృదువైన పెదాలు మరియు తెల్లటి దంతాలు తరచుగా స్త్రీపురుషులకు ఆకర్షణీయమైన కారకాలుగా కనిపిస్తాయి. మృదువైన పెదవుల కోసం మీ పెదాలను క్రమం తప్పకుండా తేమతో పాటు పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం మర్చిపోవద్దు.
   • తెల్ల దంతాలు రెండూ మంచి జన్యుపరమైన కారకాలకు సంకేతం మరియు పురుషుల దృష్టిలో ప్రధాన ఆకర్షణ.
   • మీకు తెల్ల దంతాలు లేకపోతే, చింతించకండి! ఇది పూర్తిగా సాధారణం. మీ దంతాలు బలంగా కానీ దంతంగా ఉంటే, మీరు తెల్లబడటం టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎంచుకోవాలి లేదా తెల్లబడటం పద్ధతులపై సలహా కోసం దంతవైద్యుడిని చూడాలి.

8. 

   జుట్టు సంరక్షణ. చాలా అధ్యయనాలు పొడవాటి, మందపాటి మరియు సొగసైన జుట్టు పురుషులకు అత్యంత ఆకర్షణీయమైన లక్షణం అని చూపిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యం మరియు సంతానోత్పత్తికి సంకేతం. సాధారణంగా పురుషులు ఒకే ముఖ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, చిన్న జుట్టు ఉన్న వ్యక్తుల కంటే పొడవాటి జుట్టు ఉన్న మహిళలను ఇష్టపడతారు.
   • ఒక వ్యక్తిని ఆకర్షించడానికి స్టైలింగ్ (లేదా ఈ విషయానికి సంబంధించిన ఏదైనా) కంటే ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, ముఖం యొక్క ఆకారంతో పాటు మీ స్వంత శైలికి తగినట్లుగా ఉండే కేశాలంకరణను ఎంచుకోవడం. సాధారణంగా, మీరు కనిపించే తీరుతో మీరు సౌకర్యంగా ఉండాలి.
   • మీరు పొడవాటి జుట్టుతో ప్రయోగాలు చేయాలనుకుంటే, మీరు హెయిర్ పిన్ పొడిగింపును కొనుగోలు చేయవచ్చు, ఇది క్షౌరశాలలు మరియు బ్యూటీ స్టోర్లలో చూడవచ్చు. మీ జుట్టు చాలా చిన్నదిగా ఉంటే, విగ్ ప్రయత్నించండి.
   • రంగు వేయడం, నిఠారుగా ఉంచడం లేదా అతిగా తినడం మానుకోండి, దెబ్బతిన్నట్లుగా, గజిబిజిగా ఉండే జుట్టు తక్కువ ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తుంది.
   ప్రకటన

4 యొక్క 4 వ భాగం: పురుషులతో సరసాలాడుట

1. 

   మీకు మంచిగా అనిపించే ప్రదేశాలకు వెళ్లండి. మీ ఇబ్బందులను మరచిపోయేలా చేసే ప్రదేశాలు, విశ్రాంతి మరియు సంతోషంగా ఉండడం వలన మీరు మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తారు మరియు మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు.
   • ఇలాంటి ఆసక్తులతో కుర్రాళ్లను కలవడానికి మరియు మీరిద్దరూ ఇష్టపడే పనులను ఆనందించడానికి మీకు అవకాశం లభిస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు బాస్కెట్‌బాల్ ఆడాలనుకుంటే, మీరు పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరితో బాస్కెట్‌బాల్ జట్టులో చేరవచ్చు. మీరు సౌకర్యవంతంగా మరియు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఎక్కువగా ఆకర్షితులవుతారు, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో బాగా చేయండి, కానీ విషయాలను తీవ్రంగా పరిగణించవద్దు మరియు కోపం లేదా చెడు ప్రవర్తనకు దారితీయవద్దు!

2. 

   కంటి పరిచయం. ఇది ఎప్పటికప్పుడు అత్యంత ప్రభావవంతమైన సరసాలాడుట. కంటి పరిచయం మీ విశ్వాసం మరియు సంరక్షణను చూపుతుంది మరియు అవతలి వ్యక్తిని "కరిగించేలా" చేస్తుంది.
   • అతనికి బాగా తెలిసిన మార్గం ఏమిటంటే, అతనిని కంటికి కనపడటం మరియు దూరంగా చూసే ముందు సున్నితంగా నవ్వడం. సుమారు 20 నిమిషాలు దీన్ని కొన్ని సార్లు చేయండి; ఆసక్తి ఉంటే, అతను మిమ్మల్ని సంప్రదిస్తాడు.
   • మీరు అతనితో మాట్లాడితే, సంభాషణ అంతటా నిర్దిష్ట సమయాల్లో మీరు అతనితో కంటికి కనబడేలా చూసుకోండి. ఎప్పటికప్పుడు, మీరు అతనితో లోతుగా ప్రేమలో ఉన్నారని సంకేతాలు ఇవ్వడానికి సాధారణం కంటే ఎక్కువసేపు అతనితో కంటికి పరిచయం చేసుకోండి.
   • ఏదేమైనా, మీరు అతన్ని ఎక్కువసేపు కంటికి చూడకూడదు, ఎందుకంటే విషయాలు ఉద్రిక్తంగా మరియు ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి. మీరు తేలికగా ప్రారంభించాలి.

3. 

   చిరునవ్వు. సంతోషంగా ఉన్న మహిళలు, ముఖ్యంగా ఎక్కువగా నవ్వేవారు పురుషుల దృష్టిని ఆకర్షిస్తారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. మీ పెదాలతోనే కాకుండా, మీ కళ్ళతో హృదయపూర్వకంగా నవ్వడం గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు నకిలీగా ఉండరు.
   • అతను ఫన్నీగా చెప్పినప్పుడు బిగ్గరగా నవ్వండి, కానీ బలవంతంగా నవ్వకండి.
   • సరసాలాడుట యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి ప్రేమతో కళ్ళతో చూసేటప్పుడు చిరునవ్వు.
   • ప్రతి సన్నివేశానికి తగినట్లుగా మీరు మీ చిరునవ్వును మార్చవచ్చు - అతని దృష్టిని ఆకర్షించడానికి సిగ్గుపడే చిరునవ్వు లేదా ఆసక్తి చూపించడానికి మీరు అతనితో మాట్లాడినప్పుడు సరదాగా రిలాక్స్డ్ స్మైల్. మీ మనస్సు అతని కోసమే.

4. 

   కమ్యూనికేట్ చేయండి. అతను మొదట మీతో మాట్లాడటానికి మీరు వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఒకరిని గమనించినట్లయితే, మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి మరియు స్నేహపూర్వక సంభాషణ చేయండి, తద్వారా మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు తెలుసుకునే అవకాశం ఉంటుంది.
   • తేలికగా ఉంచాలని గుర్తుంచుకోండి. మీరు చలనచిత్రం లేదా కచేరీ చూడటం ముగించినట్లయితే, చాట్ చేయడానికి ఈ అంశాన్ని ప్రయత్నించండి. మీరు ఒకే తరగతిలో ఉంటే, ఆ తరగతి గురించి అతను ఎలా భావిస్తున్నాడో అడగండి.
   • మీరు మాట్లాడేటప్పుడు, మీరు అతని ఆసక్తిని అంచనా వేయగలరా అని చూడటానికి ప్రయత్నించండి. అతను మీ చూపులకు ప్రతిస్పందించి, మిమ్మల్ని ఒక ప్రశ్న అడిగి, శ్రద్ధగా కనిపిస్తే, ఏమి జరుగుతుందో చూడటానికి సంభాషణను పట్టుకోండి.
   • అతను ఉత్సాహంగా కనిపించకపోతే, ప్రయత్నిస్తూ ఉండకండి. మీరు అతన్ని కలవడం మంచిదని అతనికి చెప్పండి, మర్యాదగా వీడ్కోలు చెప్పండి మరియు స్నేహితులు లేదా ఇతర వ్యక్తులతో చాట్ చేయడం ప్రారంభించండి.

5. 

   ఆయనను స్తుతించండి. మీకు ఒక వ్యక్తి పట్ల శ్రద్ధ చూపించడానికి మరియు అభినందనలు ఇవ్వడం కంటే మిమ్మల్ని గమనించడానికి ఒక సురక్షితమైన మార్గం. తప్పుడు పొగడ్త కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని పరిశోధనలో తేలింది, అయితే దీనికి హృదయపూర్వక అభినందన ఇవ్వడం మంచిది.
   • అతను చొక్కాలో మంచిగా కనిపిస్తే, దాని కోసం అతనిని స్తుతించండి. అతను తన కేశాలంకరణను మార్చుకుంటే, మీరు దానిని గుర్తించి, ప్రేమిస్తున్నారని అతనికి తెలియజేయండి. పొగడ్తలు అతనికి మంచి అనుభూతిని కలిగించవు; అవి కూడా ఆయనను మీకు చూపించే సంకేతాలు.

6. 

   సంభాషణను మరింత ముందుకు తీసుకెళ్లండి. సంభాషణ బాగా జరిగితే, మరియు అతను సానుకూలంగా స్పందిస్తే, మీరు అతని నంబర్ అడగవచ్చు. అతను మొదట మాట్లాడటానికి మీరు వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.
   • కొన్ని రోజుల తర్వాత తేదీని షెడ్యూల్ చేయండి, అందువల్ల మీ ఇద్దరికీ దాని గురించి ఆలోచించి, సిద్ధంగా ఉండండి.
   • మీరు ఇంకా తేదీకి సిద్ధంగా లేకుంటే, ఫోన్ నంబర్లను ఒకదానితో ఒకటి మార్చుకోండి.

7. 

   అతని బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని అనుకరించండి. ఇది చాలా స్పష్టంగా కనిపించకుండా ఉండడం మంచి ఆలోచన అయితే, మీరు మాట్లాడుతున్నప్పుడు అతని భంగిమ మరియు కదలికలను అనుకరించటానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీరు అతన్ని ఇష్టపడే సందేశాన్ని పంపుతుంది, ఇది మీ భావాలను పరస్పరం పంచుకునేలా చేస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, అతను తన జుట్టును తాకినట్లయితే, ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాలు వేచి ఉండి, ఆపై అదే చర్యను సహజంగా చేయండి, కానీ వేరే చేతితో. ఇది అనుకోకుండా జరిగినట్లుగా చర్య కనిపించేలా దీన్ని గుర్తుంచుకోండి. మీరు స్పష్టమైన అనుకరణగా ఉండటానికి ఇష్టపడరు (మీరు ఉన్నప్పటికీ!).
   ప్రకటన

సలహా

• ఫోన్ రింగ్‌ను సైలెంట్ మోడ్‌లో సెట్ చేసి, డేటింగ్ చేసేటప్పుడు మీ బ్యాగ్ / జేబులో ఉంచండి. మీరు మీ సందేశాలను తనిఖీ చేస్తే, ఫన్నీ చిత్రాలు కనుగొని, మీ భోజనం యొక్క ఫోటోలను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో పోస్ట్ చేస్తే, మీ మాజీ మీకు వారి ఉనికి అవసరమా అని ఆశ్చర్యపోతారు.
• ఒక విషయం భయపెట్టేదిగా అనిపిస్తుంది, కానీ ఇది నిజం: పరిశోధన ప్రకారం, వారి రూపాల ఆకర్షణ ఆధారంగా శీఘ్ర సంబంధాన్ని కోరుకునే పురుషులు తరచుగా పిల్లతనం, గూఫీ లేదా తాగినట్లు కనిపించే మహిళలను ఆకర్షిస్తారు. . దీనికి విరుద్ధంగా, సహచరుడి కోసం తీవ్రంగా చూస్తున్న పురుషుల దృష్టిలో తెలివితేటలు మరింత ఆకర్షణీయంగా మారతాయి.
• సాధారణంగా ఆకర్షణీయంగా కనిపించే వారికంటే (మొదట మాత్రమే) చాలా మంది పురుషులు తమకు తెలిసిన మరియు విశ్వసించే స్త్రీ పట్ల ఎక్కువ ఆకర్షితులవుతున్నారని నివేదిస్తారు.
• అతను వ్యత్యాసాన్ని గమనించి ప్రశ్నలు అడుగుతాడు కాబట్టి ఎల్లప్పుడూ మీరే ఉండండి. అతనితో ఉండటానికి సంకోచించకండి.

హెచ్చరిక

• ఒక వ్యక్తిని పొందడానికి మిమ్మల్ని మీరు మార్చవద్దు. ఈ సామెత బోరింగ్ అని చాలాసార్లు పునరావృతం అయినప్పటికీ, ఇది ఖచ్చితంగా నిజం: మిమ్మల్ని మీరు మరింత ఆకర్షణీయంగా చేసుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీరు ఆకర్షణీయంగా ఉన్నారని అనుకోవడం. గైడ్. నమ్మకంగా ఉండండి మరియు మీరు లోపల మరియు వెలుపల అందంగా ఉన్నారని తెలుసుకోండి.
• ప్రతి పురుషుడు సెట్ ప్రమాణాన్ని సెట్ చేస్తారని ఆశించవద్దు - ఉదాహరణకు, చిన్న గంట గ్లాస్ ఫిగర్ మరియు అందమైన స్వరంతో కనిపించే యువతిలాగా. దీనిపై పరిశోధన సగటు గణాంకాలపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల ప్రతి మనిషి ఇష్టపడేదాన్ని ఖచ్చితంగా చెప్పలేము.