రచయిత:
Peter Berry
సృష్టి తేదీ:
18 జూలై 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
ప్రతి ఒక్కరూ జీవితంలో అత్యుత్తమంగా ఉండటం గురించి వేరే విధంగా ఆలోచిస్తారు. బహుశా మీరు చాలా ప్రత్యేకమైన జీవిత అనుభవాలు కలిగిన వ్యక్తి. ఈ అనుభవాలు మీరు మీ గురించి, మీ లక్ష్యాలు, మీ ప్రపంచం మరియు విజయానికి మీ నిర్వచనం గురించి ఎలా ఆలోచిస్తాయో ప్రభావితం చేస్తాయి. జీవితంలో శ్రేష్ఠత అనేది మీ జీవితం సున్నితమైన నడుస్తున్న యంత్రంలా ఉంటుందని, అన్ని వైఫల్యాలను అధిగమించి మీ కలలన్నింటినీ సాధిస్తుందని ఎల్లప్పుడూ కాదు. మీ జీవితంలో రాణించడం అంటే ఏమిటో ఆలోచించడం మరింత వాస్తవికంగా ఉండండి. సృజనాత్మకత, వశ్యత, విశ్వాసం మరియు స్వీయ-విలువ అవగాహన కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. విజయం అంటే మీ ఉత్తమమైన పని అని మీరు అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.
దశలు
4 యొక్క 1 వ భాగం: మీకు ఎంత శ్రేష్ఠత కావాలో నిర్ణయించుకోండి
మీరు విలువైన ఆదర్శాలు మరియు విలువల జాబితాను రూపొందించండి. మీరు ముఖ్యమైనదిగా భావించే ఆదర్శాలు, విలువలు మరియు నైతికత గురించి ఆలోచించండి, ఇందులో మంచి స్నేహితుడిగా ఉండటం లేదా ఆరోగ్యంగా ఉండటం వంటివి ఉండవచ్చు. విలువలు మరియు ఆదర్శాలు మీరు రాణించాలని మీరు భావించే జీవితం గురించి ఆలోచనలు. అవి లక్ష్యాలకు భిన్నంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే లక్ష్యాలు మీరు సాధించగల నిర్దిష్ట చర్యలు.
మీ జీవితంలో రాణించడానికి అన్ని మార్గాల జాబితాను రూపొందించండి. మొదటి దశ ఏమిటంటే, శ్రేష్ఠత అంటే మీకు, మీ విలువలు మరియు మీకు కావలసిన జీవనశైలిని అర్థం చేసుకోవడం. ఈ ప్రశ్నలన్నింటినీ క్రమబద్ధీకరించడానికి మరియు జీవితంలో అద్భుతమైనది నిజంగా మీకు అర్థం ఏమిటో నిర్ణయించడానికి సమయం పడుతుంది. జీవితంలో అత్యుత్తమంగా ఉండటానికి విస్తృత నిర్వచనాన్ని సృష్టించడానికి ప్రయత్నించండి: స్వల్పకాలిక, దీర్ఘకాలిక, పెద్ద కలలు మరియు చిన్న విజయాలు.- మీ కొత్త జీవిత దృష్టి గురించి వ్రాయడానికి అంకితమైన పత్రిక లేదా నోట్బుక్ కలిగి ఉండండి మరియు మీరు ఎలా విజయవంతం కావాలని కోరుకుంటారు. మీరు జీవితంలో రాణించగలిగే అన్ని మార్గాల జాబితాను తయారు చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి, అవి నిజమైనవి కాదా. ప్రతిరోజూ వంటలు కడగడం వంటి సరళమైన విషయాల వరకు మీ గొప్ప కోరికలను రాయండి.
- జీవితంలో ఆరోగ్యం యొక్క నిర్వచనం వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం, ఆర్థిక, కెరీర్ లక్ష్యాలు, కుటుంబం, ప్రేమతో సంబంధం కలిగి ఉందా అనే చిన్న రోజువారీ మార్పులతో ప్రారంభమవుతుందని మీరు కనుగొనవచ్చు. , వ్యక్తిత్వం, దయగా మారండి లేదా స్నేహాన్ని పెంచుకోండి.
లక్ష్యాల జాబితాను రూపొందించండి. మీరు రాణించగల మార్గాల జాబితాను చూడండి. అప్పుడు విలువలు మరియు ఆదర్శాలను బరువుగా ఉంచండి. అవి ఎలా కలిసిపోతాయో ఆలోచించండి. మీ జీవిత దృష్టిని మరియు మీరు ఉండాలనుకునే వ్యక్తిని ఏ లక్ష్యాలు హైలైట్ చేస్తాయి? మీ కెరీర్ లక్ష్యాలు, అభిరుచి లక్ష్యాలు, ఆరోగ్య లక్ష్యాలు, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ లక్ష్యాలు వంటి ఒక విభాగంలో మీరు రాణించాలనుకునే మార్గాలను కట్టబెట్టడం ద్వారా ప్రారంభించండి.- అప్పుడు దీర్ఘకాలిక మరియు స్వల్పకాలిక లక్ష్యాల వర్గీకరణ వస్తుంది. 135 కిలోల వెయిట్ లిఫ్టింగ్‌ను కొనసాగించడానికి మీకు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యం ఉండవచ్చు, లేదా మీకు జర్నలిస్ట్ కావాలనే కెరీర్ లక్ష్యం ఉండవచ్చు లేదా మీరు ప్రతి రాత్రి వంటలు కడగాలి.
కొన్ని లక్ష్యాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. ఇప్పుడు మీరు అద్భుతమైనది అని అర్థం చేసుకోవడం మొదలుపెట్టారు, కొన్ని లక్ష్యాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ప్రారంభించండి. జీవితంలో శ్రేష్ఠమైన అనుభూతిని తెచ్చే దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలు ఏమిటి? మీరు సానుకూల దిశలో జీవిస్తున్నట్లు అనిపించడానికి ప్రతిరోజూ మీరు ఏ లక్ష్యాలను సాధన చేయవచ్చు?
- ప్రతి ఒక్కరికీ మంచి దేశంగా ఉండటం, మరింత వ్యవస్థీకృత వ్యక్తిగా మారడం, కెరీర్‌ను మార్చడం వంటి పెద్ద జీవిత అవకాశాలను అన్వేషించడం లేదా కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో సమయం గడపడానికి ప్రయత్నం చేయడం వంటి వాటిలో జీవితంలో శ్రేష్ఠత చాలా సులభం. తెప్ప.
- మీ కోసం జీవితంలో అత్యుత్తమంగా ఉండాలనే నిర్వచనంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం ఏమిటంటే, మీరు నిజంగా ఎవరు మరియు మీరు కోరుకునే జీవితానికి ఇది సరిపోతుంది.
అనుసరించడానికి ఒక రోల్ మోడల్‌ను కనుగొనండి. మీ పత్రిక మీ వ్యక్తిగత దృష్టి మరియు ప్రేరణగా మారుతుంది. మీరు జీవితాన్ని గడిపే వ్యక్తులను కలుసుకుంటారు మరియు వారి వైఖరి, బలం మరియు పట్టుదల ద్వారా మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తారు. ఈ వ్యక్తుల ఫోటోను లేదా మీకు గుర్తుచేసే వాటిని కనుగొని మీ జర్నల్‌లో ఉంచండి. మీరు కోరుకునే వాటిని ప్రేరేపించడానికి మరియు గుర్తు చేయడానికి ఈ మోడళ్లను ఉపయోగించండి.
- సంగీతకారులు లేదా అథ్లెట్ల వంటి ప్రసిద్ధ వ్యక్తుల గురించి కూడా మీరు ఆలోచించవచ్చు, వారు వారి జీవితాలు, వారి చర్యల ద్వారా మిమ్మల్ని ప్రేరేపించారు లేదా మీరు వారిని ఆరాధిస్తారు మరియు గౌరవిస్తారు. ఉదాహరణకు, దలైలామా దశాబ్దాలుగా, ప్రతికూల పరిస్థితుల్లో కూడా శాంతికి చిహ్నంగా ఉంది. అతని బలం మరియు వైఖరిని మీరే గుర్తు చేసుకోవడానికి మీరు దలైలామా అవ్వవలసిన అవసరం లేదు. ఈ రిమైండర్ మీరు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో మరియు మీరు ఉండాలనుకునే జీవితంపై దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది. వాటిని స్ఫూర్తిదాయకమైన చిత్రాలుగా భావించండి.
4 యొక్క 2 వ భాగం: మీ లక్ష్యాలను కొనసాగించడం
మీ లక్ష్యాలతో సరళంగా ఉండండి. మీ ఆలోచనలను జీవితంలో రాణించడానికి అనుమతించండి. మీ జీవితాన్ని అద్భుతమైనదిగా భావించే అనుభవంలోకి మార్చడానికి ఇది కొన్ని ట్రయల్ మరియు లోపం పడుతుంది. వారానికి 80 గంటలు పనిచేసే న్యాయవాది వంటి అధిక శక్తితో కూడిన వృత్తి వంటి మీరు ఏదైనా సాధించాలనుకోవచ్చు. మీరు వివాహం చేసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? మీ విలువలు మారినప్పుడు, మీ విలువలు కూడా ఆ విలువలను ప్రతిబింబించేలా మారుతాయని మీరు కనుగొంటారు.
- ఉదాహరణకు, మీరు పశువైద్యుడు కావాలనుకుంటున్నారు. అవసరమైన విద్యా మరియు వైద్య నైపుణ్యాలను మీరు కనుగొన్న వెంటనే, మీరు నిజంగా జంతువులతో ఆ విధంగా పనిచేయడం ఇష్టం లేదని మీరు గ్రహించారు. పత్రికను ఉపయోగించండి, జంతువులకు సంబంధించిన ఇతర వృత్తులను అన్వేషించడం ప్రారంభించండి. బహుశా మీరు సహజమైన పశుగ్రాసాన్ని ఉత్పత్తి చేయాలనుకుంటున్నారు, జంతువులకు చికిత్స చేసే, కుక్కలకు శిక్షణ ఇచ్చే లేదా పెంపుడు జంతువులను ఇంట్లో ఉంచే సంస్థ కోసం పని చేయండి. జీవితంలో ఎలా రాణించాలో నేర్చుకోవడం అంటే మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మిమ్మల్ని వాస్తవిక మరియు సరళమైన మార్గంలో చూడటం.
మీ ప్రణాళికను క్రమానుగతంగా సమీక్షించండి. జీవితంలో మీరు రాణించాలనే మీ నిర్వచనానికి తగినట్లుగా మీరు భావించే మార్పులు చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేయవద్దు. ఏదేమైనా, నెరవేర్చిన జీవితంలో విజయానికి ముఖ్యమైన కారకాల్లో ఒకటి స్థితిస్థాపకత.
- మీ కుటుంబం కోసం ఈ రాత్రి సినిమా చూడటానికి మీరు ప్లాన్ చేయాలనుకోవచ్చు, కాని ప్రజలు అంగీకరించలేరు, లేదా ఇతర సభ్యులు ఇతర ప్రణాళికలతో బిజీగా ఉన్నారు. సాధారణంగా, ఆ రోజు మీ లక్ష్యం నెరవేరలేదు. మీతో ఎక్కువ సమయం గడపాలని కుటుంబ సభ్యులను అడగడం ద్వారా మీ ప్రణాళికలను సవరించాల్సిన అవసరం ఉంది. సమూహ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి బదులుగా మీరు ఇతరులతో వ్యక్తిగత సమయాన్ని నిర్వహించాలి. మీ లక్ష్యాలను వదులుకోవద్దు. బదులుగా, స్వీకరించండి, రూపాంతరం చెందండి మరియు ఎల్లప్పుడూ మీ లక్ష్యం ప్రారంభానికి తిరిగి వెళ్లండి. స్థితిస్థాపకంగా ఉండండి మరియు మీ కుటుంబంతో విలువైన సమయాన్ని గడపడానికి మీ లక్ష్యంపై దృష్టి పెట్టండి.
చిన్న విషయాలను తక్కువ అంచనా వేయవద్దు. ప్రతిరోజూ మీరు రాణించగల చిన్న విషయాల జాబితాను రూపొందించండి. మీరు శ్రేష్ఠతను సమీపిస్తున్నట్లు ఇది అనిపిస్తుంది. జీవితంలో ప్రబలమైన వ్యక్తిగా ఉండడం అంటే, మీరు సంతోషకరమైన జీవితానికి అర్హులని తెలుసుకోవటానికి మిమ్మల్ని మీరు మెచ్చుకోవడం.కెరీర్, డబ్బు, కుటుంబం కాకుండా, మీకు కూడా ఉంది!
- జీవితంలో శ్రేష్ఠత అంటే మరింత నవ్వడానికి ప్రయత్నించడం, ప్రతిరోజూ ప్రతి ఒక్కరికీ చికిత్స చేయడం ద్వారా మంచి వ్యక్తిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం, వాస్తవిక వ్యాయామ నియమాన్ని ప్రారంభించడం, బాగా తినడం లేదా వ్యాయామం చేయడం డ్రాయింగ్, గోల్ఫ్ లేదా డ్యాన్స్ వంటి విషయాలు. అటువంటి ప్రామాణికమైన జీవితాన్ని గడపడం వలన మీరు జీవితంలో నిలబడతారు. దానంత సులభమైనది.
రాణించడానికి మార్గాల జాబితాను తయారుచేస్తూ ఉండండి. ఒక పత్రికను ఉపయోగించండి మరియు మీ జీవితంలో రాణించడానికి మార్గాల జాబితాను రూపొందించడానికి ప్రయత్నించండి. జీవితం ఒక ప్రయాణం మరియు అన్వేషించడానికి ఎల్లప్పుడూ చాలా ఉంటుంది. మీరు ముందుకు సాగడం మరియు తెలివైనవారు కావడం గురించి మరిన్ని ఆలోచనలు పొందేటప్పుడు, సరళంగా ఉండండి మరియు మీ అంతర్ దృష్టిని వినండి. మీరు సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న కొన్ని లక్ష్యాల గురించి మీరే అవగాహన చేసుకోండి మరియు మీకు కొత్త ఆలోచనలు మరియు ఆలోచనలు ఉంటే దారి మళ్లించడానికి బయపడకండి.
గోల్ రిమైండర్‌లను అతికించండి. మీరు సాధించాలనుకుంటున్న స్థానం మరియు మీరు సాధించాలనుకునే వైఖరి గురించి మీరే గుర్తు చేసుకోండి. కార్యాలయంలో లేదా ఇంట్లో గమనికలు లేదా రిమైండర్‌లను పోస్ట్ చేయండి.
- మీతో తీసుకెళ్లడానికి సమాచార కార్డులపై ప్రోత్సాహక పదాలను సేకరించడం ప్రారంభించండి. ఆన్‌లైన్, పుస్తకాలు, చలనచిత్రాలు లేదా స్నేహితుల నుండి కోట్‌లను సేకరించండి. మీరు నిరాశ లేదా అసహనానికి గురైనప్పుడు ఇది చాలా సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, "ధైర్యం అనేది ప్రతిభావంతులైన వ్యక్తుల యొక్క అరుదైనది" అని చెప్పడం, నెరవేర్చిన జీవితాన్ని గడపడం కష్టమని గుర్తుంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది, కానీ మీరు చాలా ధైర్యంగా ఉన్నారని ఇది రుజువు చేస్తుంది.
4 యొక్క 3 వ భాగం: విశ్వాసం మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించుకోండి
మీ సానుకూల లక్షణాలను తిరిగి రాయండి. అత్యుత్తమంగా ఉండటానికి, మీరు దానిని కోరుకోవాలి. మీరు క్రమశిక్షణ, స్థితిస్థాపకత, స్థితిస్థాపకత మరియు కృషిని అభివృద్ధి చేయాలి. ఈ లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, మీ సామర్థ్యాలు, ధైర్యం, విలువలు మరియు మీ స్వంత ఉనికిని అభినందించడం కోసం మిమ్మల్ని మీరు విలువైనదిగా నేర్చుకోవడం. మీ గురించి ఆలోచించడంలో మీ సానుకూల లక్షణాలను తిరిగి వ్రాయడం ద్వారా సానుకూల స్వీయ-చర్చలో పాల్గొనండి. వాటిలో వీలైనన్నింటిని జోడించండి.
- ప్రతి రోజు ఉదయం క్రొత్త రోజు ప్రారంభంలో జాబితాను తిరిగి చదవండి. మీరు మీ జీవితానికి బిల్డింగ్ బ్లాక్, కాబట్టి మీరు జీవితంలో రాణించడానికి మానసికంగా మరియు మానసికంగా సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు మీ మీద నమ్మకం ఉంచే వరకు మీరు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవాలి. . గొప్ప జీవితాన్ని సృష్టించాలనే మీ కోరికకు మిమ్మల్ని మీరు అభినందించండి.
మీ జీవితంలోని ప్రతికూల అంశాలపై మీ అవగాహన మార్చండి. చిన్నతనంలో, మీ అనుభవం నుండి లేదా మీరు నివసించే సమాజం నుండి మీకు కొన్ని ప్రతికూల వ్యాఖ్యలు వచ్చాయి. మీరు ఆలోచించే దానికంటే ఆ సందేశాలు మీ మనస్సులో ఎక్కువగా ఉంటాయి.
- మీరు విన్న లేదా మీ గురించి ఆలోచించిన ప్రతి ప్రతికూల విషయాన్ని రాయండి. మీ జాబితాను తిరిగి చూడటానికి కొంత సమయం కేటాయించండి మరియు మీ జీవితంలో ఉన్న ప్రతికూల సమస్యల కోసం మీ దృక్పథాన్ని మార్చడం ప్రారంభించండి. ఉదాహరణకు, ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితంలో తప్పులు చేస్తారు. ఆ తప్పుల పట్ల మీకు ఇంకా అపరాధం, సిగ్గు అనిపిస్తుందా? మీరు పెరుగుతున్నప్పుడు మీరు తెలివితక్కువవారు లేదా పనికిరానివారని ఎవరైనా చెప్పారా? మీరు ఇప్పటికీ ఆ మాటను వెంటాడారు మరియు అది మిమ్మల్ని ఆపనివ్వండి?
- జీవితంలో రాణించాలంటే, మీరు ప్రతికూల ప్రకటనలను వీడటం ప్రారంభించాలి మరియు వాటిని సానుకూలమైన వాటితో భర్తీ చేయాలి. దీనికి సులభమైన ఉదాహరణ ఏమిటంటే, చాలా మంది ప్రజలు తమతో తాము ప్రతికూలంగా మాట్లాడుతారు. మీరు అనుకోకుండా మీ కీని వదులుకున్నారని చెప్పండి. మొదట మీ మనసుకు ఏమి వస్తుంది? "నేను తెలివితక్కువవాడిని, నేను కీలను ఉంచలేను" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. మీరు శ్రద్ధ వహిస్తే, రోజంతా మీరు మీపై కఠినంగా వ్యవహరిస్తున్నట్లు మీరు కనుగొనవచ్చు. రాణించాలనే మీ తపనలో, మీరు కోచ్, జట్టు మరియు స్టార్ ప్లేయర్. మీరు సృష్టిస్తున్న అద్భుతమైన జీవితానికి అర్హమైన వ్యక్తిలాగా మీరు మీరే చికిత్స చేయటం ప్రారంభించాలి.
ప్రోత్సహించండి, మీ కోసం బలాన్ని సృష్టించండి. మీ జీవితంలో శాశ్వత, సానుకూల మార్పులను సృష్టించడానికి ఒక ముఖ్య అంశం మిమ్మల్ని మీరు మార్పు వ్యక్తిగా చూడటం. మీరు ఎవరు, మీరు ఏమి చేస్తారు మరియు మీరు ఎంచుకున్న వాటికి బాధ్యత వహించండి. ఎన్నుకునే హక్కు మీరే ఇవ్వండి మరియు మీరు ప్రతిరోజూ ఎంపిక చేసుకోవలసి ఉంటుందని అర్థం చేసుకోండి.
- పదజాలం నుండి "కాదు" అనే పదాన్ని తొలగించండి. "కాంట్" అనేది సృజనాత్మకతను ఆపివేసి, మీ పరిస్థితిలో చిక్కుకుపోయే పదం. కానీ ఈ పదం తరచుగా నిజమైన అర్ధానికి ప్రత్యామ్నాయం. ఉదాహరణకు, "నేను ఫ్రెంచ్ మాట్లాడలేను" అని మీరు అనవచ్చు. మీరు "కాదు" అని చెప్పినప్పుడు, మీకు వేరే పరిష్కారం లేదని భావించబడుతుంది. మీకు ఏదైనా ఎలా చేయాలో తెలియదని మీరు చెబితే, మీరు ఆలోచించే లేదా వ్యవహరించే విధానాన్ని మార్చడానికి పరిస్థితికి మీకు ఒక ఆధారం ఉందని మీరు గ్రహిస్తారు.
- ఉదాహరణకు, మీరు మేల్కొని ప్రతిరోజూ పనికి వెళతారు… కానీ అది తప్పక? ఖచ్చితంగా కాదు. మీరు నిద్రలోకి తిరిగి వెళ్లి మీ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోతారు. ఎంపికలు ఎల్లప్పుడూ పరిణామాలను కలిగి ఉంటాయి, కానీ మీరు జీవితంలో మీరు కలిగి ఉన్న ఎంపికలను గుర్తించటానికి మీరు బలవంతం చేసిన దాని నుండి దృష్టిని మార్చడం చాలా ముఖ్యం. మీరు పనికి వెళ్లాలని ఎంచుకుంటారా? అవును, ఎందుకంటే మీరు తొలగించడం యొక్క పరిణామాలను కోరుకోరు. అది ఇప్పటికీ ఒక ఎంపిక. మీరు మార్పు యొక్క ఏజెంట్, మరియు మీరు ప్రతిరోజూ ఎన్నుకుంటారు. ఎంచుకునే హక్కు మీరే ఇవ్వండి.
సానుకూల దృక్పథాన్ని కొనసాగించండి. గాజు సగం లేదా సగం నిండి ఉందని మీరు అనుకుంటున్నారా? లేక లోపల కొంచెం నీరు ఉన్న గ్లాసు మాత్రమేనా? మీకు మంచి అనుభూతినిచ్చే జీవితాన్ని సృష్టించడం మీ దృష్టికోణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ సృజనాత్మకత, స్థితిస్థాపకత మరియు సంకల్పంతో పాటు, జీవితం మరియు వాస్తవికతపై మీ అభిప్రాయాలు కూడా మీ జీవిత నియంత్రణలో ఉన్నట్లు మీకు అనిపించే నిర్ణయాత్మక కారకాలు.
- ఇటీవలి నిరాశలకు మరియు దాని గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో కొన్ని ఉదాహరణలు రాయండి. ఉదాహరణకు, మీ కప్‌కేక్ వ్యాపారం సరిగ్గా జరగడం లేదు. కాబట్టి ఇది మిమ్మల్ని ఓడిస్తుందా? ఈ జీవితం మిమ్మల్ని ఎప్పటికీ సంతోషపెట్టకుండా ఉండటానికి వ్యతిరేకం అని దీని అర్ధం? నేను వ్రాసినదాన్ని పరిశీలించండి. అవి సాదా నలుపు మరియు తెలుపు ప్రకటనలు కావచ్చు: “నేను కోరుకున్నదాన్ని నేను ఎప్పటికీ పొందలేను. నా ఇష్టానికి అనుగుణంగా ఏమీ లేదు ”.
- ఈ ప్రకటనలను పున hap రూపకల్పన చేయడానికి మరియు క్రొత్త దృక్పథాన్ని అంగీకరించడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు విఫలమయ్యారని అనుకునే బదులు, ఆ ఆలోచనను మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. మీరే చెప్పండి, “సరే, వ్యాపారం చేయడానికి మరొక మార్గం ఉండాలి, నేను చేయటానికి ప్రయత్నించగలిగేది, కొనడానికి మరొక మార్గం లేదా నేను మరొక వర్గాన్ని అన్వేషించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇతర వ్యాపారం ”.
- మీరు మీకోసం మూసివేయబడ్డారా మరియు క్రొత్త దృక్పథాలను గ్రహించలేదా అని చూడటానికి ప్రయత్నించండి. రాణించటానికి, మీరు జీవితాన్ని మీరు సాధించాలనుకునే దిశలో చూడాలి మరియు మీరు ఆ అవకాశాలను అన్వేషించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న లెక్కలేనన్ని అవకాశాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆకాంక్షలతో రాణిస్తారు.
మీరు ప్రయత్నిస్తున్నారని మీరే గుర్తు చేసుకోండి. మీతో చక్కగా మరియు సౌకర్యంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. స్థితిస్థాపకత, ఆత్మగౌరవం మరియు స్వీయ-విలువను పెంపొందించడానికి, మీరు వైఫల్యం ఎదురైనప్పుడు బలంగా ఉండాలి. జీవితంలో రాణించటానికి మీ దృ mination నిశ్చయాన్ని కొనసాగించడానికి, మీరు స్పష్టమైన మనస్సు కలిగి ఉండాలి మరియు అన్ని పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి మీ వంతు ప్రయత్నం చేయాలి.- ఫలితంతో సంబంధం లేకుండా అన్ని సమయాల్లో కష్టపడటం ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు నియంత్రించగల విషయాలపై దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీకు మరింత బలాన్ని ఇస్తుంది, మీ నియంత్రణను పెంచుతుంది మరియు నియంత్రణలో లేని వాటి నుండి ఒత్తిడిని తొలగిస్తుంది. మీరు మీ వంతు కృషి చేసారు మరియు ఇది అద్భుతమైనది.
- మీ కప్‌కేక్ వ్యాపారం ఆచరణీయమైనది కాదని చెప్పండి. మీరు అన్ని ఎంపికలను అన్వేషించి, సృజనాత్మక మార్పును స్వీకరించి, నిజంగా బుట్టకేక్‌లను విక్రయించడానికి ప్రయత్నించినట్లయితే, మీరు బాగానే ఉంటారు. బేకరీ విఫలమైందని మీకు తెలిసినప్పటికీ, మీరు దీనిని ప్రయత్నించారు, మరియు అది విజయవంతమైంది. మీరు మీ నైపుణ్యాలు మరియు ప్రతిభను ఉపయోగించి ప్రాక్టీస్ చేసారు మరియు ఇది విజయవంతమైంది. మీరు వేరేదాన్ని ప్రయత్నించారు. ఇది కూడా విజయవంతమైంది.
- ఫలితాల కంటే మీరు దానిపై ఉత్తమంగా ప్రయత్నించారని మరియు దానిపై దృష్టి కేంద్రీకరించారని అంగీకరించడం వలన మీరు క్రొత్త విషయాలను సవాలు చేయడానికి మరియు మీకు కావలసిన జీవితం కోసం ప్రయత్నిస్తారు.
మీ పరిస్థితిని మెచ్చుకోండి. తేదీ, పరిస్థితి మరియు పరిస్థితులను బట్టి ప్రతి వ్యక్తికి ప్రయత్నం భిన్నంగా ఉంటుంది.మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే మరియు expected హించిన విధంగా ప్రాజెక్ట్ లేకపోతే, మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నందున అర్థం చేసుకోండి. ఎలాగైనా మీరు ప్రాజెక్ట్ చేసారు, మరియు అనారోగ్య పరిస్థితుల్లో, మీరు మీ వంతు కృషి చేసారు. మీరు చేయగలిగేది అంతే, మరియు మీ ఉత్తమమైన పనిని ఎల్లప్పుడూ మీ గురించి గొప్పగా భావించడానికి కారణం.
మీరు ఉత్తమంగా చేసిన వాటిని రోజువారీ పత్రికలో ఉంచండి. మీరు ఒక రోజు ఉత్తమంగా చేసే రోజువారీ కార్యకలాపాల గురించి జర్నలింగ్ ప్రారంభించండి. మీరు తప్పుగా అర్ధం చేసుకున్నప్పుడు లేదా ఏదైనా తప్పు చేసినందుకు నిందించబడినప్పుడు మీరు పనిలో చాలా కష్టపడ్డారు. మీ కోసం ఇబ్బందిగా మరియు ఇబ్బందిగా అనిపించడం చాలా సులభం, కానీ బదులుగా, నిజాయితీగా మిమ్మల్ని మీరు అడగండి, నేను ప్రయత్నిస్తాను? మీరు ప్రయత్నం ఎలా చూపించారో మరియు మీరు భిన్నంగా ఎలా సాధించారో వ్రాయండి. ప్రకటన
4 యొక్క 4 వ భాగం: మద్దతు కోరడం
సానుకూలంగా జీవించే వ్యక్తులతో ఉండండి. వారు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు, వారు మిమ్మల్ని ఎల్లప్పుడూ ప్రోత్సహిస్తారు మరియు మద్దతు ఇస్తారు. జీవితంలో మీతో పాటు ఎవరు ఉంటారు మరియు వారు మిమ్మల్ని పైకి లేపుతారా లేదా మిమ్మల్ని క్రిందికి లాగుతారా అని నిర్ణయించుకోవడానికి మీరు మీ వ్యక్తిగత సంబంధాలన్నింటినీ పున ons పరిశీలించాలి. దయచేసి మీరే విలువైనవారు. మిమ్మల్ని మీరు మెచ్చుకోవడంలో భాగంగా మీరు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులతో ఉండటానికి మరియు ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి అర్హులని అర్థం చేసుకోవడం. జీవితంలో శ్రేష్ఠత చాలా పెద్ద లక్ష్యం, మరియు ఇది సంబంధాల యొక్క ప్రతి అంశాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
మీకు ముఖ్యమైన వ్యక్తులతో సంబంధాలను పెంచుకోండి. జీవితంలో శ్రేష్ఠత అనేది పరస్పర మద్దతు యొక్క ఉద్దేశ్యంతో అభివృద్ధి చెందుతున్న సంబంధాలు. మంచి స్నేహితుడు, భాగస్వామి లేదా తల్లిదండ్రులు ఎలా ఉండాలో ఆలోచించండి. మిమ్మల్ని ప్రేమించే మరియు మీకు సహాయపడే మీ జీవితంలో ఈ వ్యక్తులను మీరు నిజంగా ఎందుకు విలువైనవారో ఆలోచించండి.
- వాటి గురించి మీ ఆలోచనలను తిరిగి వ్రాయడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. మీ జీవితంలో వ్యక్తుల నుండి మీకు లభించే మద్దతు గురించి వ్రాయండి. మీరు ఉత్తమంగా ఎలా సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారో మరియు వారికి మద్దతు ఇవ్వండి. ఏదైనా సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి నిర్దిష్ట మార్గాలను గుర్తించడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
సంఘానికి తోడ్పడండి. జీవితంలో ఎప్పుడూ నిలబడి ఉండే దూరదృష్టి గల, బాగా స్థిరపడిన, అర్థం చేసుకునే వ్యక్తిగా మారడం అంటే సమాజంలో చాలా పాల్గొనడం. సానుభూతి మరియు కరుణ చూపించు. ఈ లక్షణాలను ఇతరులకు ఎలా వ్యక్తీకరించాలో తెలుసుకోండి, ఇది అవసరమైనవారికి తేడాను కలిగించడమే కాక, మీ ప్రపంచ భావన అయిన స్వీయ-అవగాహన ద్వారా మీకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. ఇది మీకు మార్గదర్శకుడిగా మరియు మరింత ప్రేరణ పొందటానికి సహాయపడుతుంది.
- మీకు ఆసక్తి ఉన్న సేవల రంగాల గురించి ఆలోచించండి. మీరు ఆశ్రయాలు, స్వచ్ఛంద వంటశాలలు, పాఠ్యేతర కార్యక్రమాలు, మానవతావాద సామాజిక ప్రాజెక్టులు లేదా జంతు అభయారణ్యాలలో స్వచ్ఛందంగా పాల్గొనవచ్చు. ఇతర నైపుణ్యాలతో స్వయంసేవకంగా పనిచేయడానికి బదులుగా, వెబ్‌సైట్ రూపకల్పన, అకౌంటింగ్ లేదా లాభాపేక్షలేని వాటి కోసం పన్ను తయారీ వంటి రంగాలలో మీరు నైపుణ్యాలను ప్రయత్నించవచ్చు. జీవితాన్ని మరియు మీరు గర్వించే వ్యక్తులను నిర్మించేటప్పుడు మీ సంఘానికి సహాయం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
