విషయము

• దశలు
• హెచ్చరిక

చాలా మంది ప్రజలు తమ జీవితకాలంలో కొన్ని సార్లు నాలుక కాలిన గాయాలను అనుభవించవచ్చు. కాలిన గాయాలు బహుళ బొబ్బలతో తేలికపాటి లేదా తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి. మీరు మీ నాలుకపై మంటను ఎదుర్కొన్నట్లయితే, మీరు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు గాయం నయం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: తక్షణ చర్య

1. 

   మిమ్మల్ని కాల్చే దేనినైనా ఉమ్మివేయండి. మీరు మీ నోటిలో ఉంచిన ఆహారం లేదా పానీయం చాలా వేడిగా ఉందని మీరు వెంటనే గమనించవచ్చు. మీరు దాన్ని వెంటనే ఉమ్మివేయాలి, లేదా అది మీ నోటిని కాల్చడం కొనసాగుతుంది. ఆహారాన్ని ఉమ్మివేయడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు, కానీ మీ గొంతు మరియు అన్నవాహికను కాల్చడం కొనసాగించకుండా ఉండటానికి మీరు దానిని మింగడానికి బదులుగా చేయాలి.

2. 

   
   
   వెంటనే చల్లటి నీరు త్రాగాలి. దీనివల్ల రెండు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఒకటి, అది కాలిపోయిన ప్రాంతాన్ని చల్లబరుస్తుంది. రెండు, ఇది ఇంకా వేడిగా ఉన్న ఆహారం లేదా ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది. ముఖ్యంగా జిడ్డుగల ఆహారాలు మీ నోటిలో వేడి నూనెలను వదిలివేస్తాయి మరియు మీరు వాటిని త్వరగా కడగకపోతే కాలిపోతూనే ఉంటాయి.
   • దేశంలోని మిగతా ప్రాంతాల కంటే చల్లటి పాలు మీ నోటి లోపల బాగా కడిగివేయబడతాయి. మీరు చల్లని పాలు తాగినప్పుడు మీరు ప్రశాంతంగా అనిపించవచ్చు.

3. 

   
   
   మీ నాలుకపై ఒక రాయి ఉంచండి. మీ నోటిని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసిన తరువాత, 5-10 నిమిషాలు ఐస్ క్యూబ్ మీద పీల్చుకోండి. ఇది మీ నోటిని చల్లగా ఉంచుతుంది మరియు మరింత కాలిన గాయాలను నివారిస్తుంది, వీలైనంతవరకు మీ నోటిలో ఉంచుతుంది.ఇది కాలిపోయిన ప్రాంతాన్ని కూడా తిమ్మిరి చేస్తుంది, ఇది నాలుకపై కాలిపోవడం బాధాకరంగా ఉంటుంది కాబట్టి ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.

4. 

   
   
   ఉప్పు నీటితో గార్గ్లే. మీరు మీ నోటిని చల్లబరిచిన తర్వాత, మీరు మీ నాలుకను క్రిమిసంహారక చేయాలనుకుంటున్నారు. మీ నోటిలో బ్యాక్టీరియా నిండి ఉంటుంది, మరియు సరిగ్గా నిర్వహించకపోతే కాలిన గాయాలు సంక్రమించవచ్చు. సెలైన్ ద్రావణం కాలిన ప్రదేశాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు వ్యాధి బారిన పడకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
   • ఒక కప్పు వెచ్చని నీటిలో 3 గ్రాముల ఉప్పును కరిగించండి. కరిగించడానికి ఉప్పు కదిలించు.
   • ద్రావణంతో నోరు మరియు గొంతు శుభ్రం చేసుకోండి. ఉప్పునీరు మింగవద్దు.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: వైద్యం చేసేటప్పుడు కాలిన గాయాలకు చికిత్స

1. 

   ప్రతి రోజు ఉప్పు నీటితో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోవడం కొనసాగించండి. గాయం నయం చేసేటప్పుడు మీరు ఇంకా నోరు శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. బర్న్ నయం అయ్యే వరకు మీరు ప్రతిరోజూ ఒకటి లేదా రెండుసార్లు నోరు శుభ్రం చేసుకోవాలి.

2. 

   పొక్కును ఉంచండి. మీ బర్న్ మరింత దిగజారితే, ఒక పొక్కు ఏర్పడవచ్చు మరియు మీరు చాలా బాధాకరంగా ఉంటారు. మీ నాలుకపై పొక్కు కనిపించినట్లయితే, నీటిని విచ్ఛిన్నం చేయవద్దు లేదా తొలగించవద్దు. వారు స్వంతంగా చీలిపోతారు, కానీ మీరు దీన్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా చేయకూడదు. బొబ్బలు కొత్త కణాలను ఏర్పరుస్తాయి మరియు బ్యాక్టీరియాను గాయానికి అంటుకోకుండా ఉంచుతాయి. వాటిని విచ్ఛిన్నం చేయడం వైద్యం నెమ్మదిగా మరియు సంక్రమణకు దారితీస్తుంది.

3. 

   ఎక్కువ నీళ్లు త్రాగండి. ఇది ప్రాంతాన్ని తేమగా ఉంచడానికి మరియు నొప్పికి సహాయపడుతుంది. ఇది నోటి యొక్క పిహెచ్‌ను సమతుల్యం చేయడం ద్వారా మరియు కొత్త కణాలకు హాని కలిగించకుండా ఆమ్లాన్ని నిరోధించడం ద్వారా నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, పొక్కు ఎండినప్పుడు మరింత సులభంగా విరిగిపోతుంది.

4. 

   ఐస్ క్రీం, స్తంభింపచేసిన పెరుగు, ఐస్ క్యూబ్స్ మరియు ఇతర మృదువైన మరియు చల్లని ఆహారాలు తినండి. బర్న్ నయం కావడంతో మీరు మీ రుచి మొగ్గలలో కొన్నింటిని కోల్పోవచ్చు, ఈ చికిత్సలు మరింత ఆహ్లాదకరమైన వైద్యం ప్రక్రియను నిర్ధారిస్తాయి. అవి తినడం తేలిక మాత్రమే కాదు, చల్లని రుచి మీ నాలుకను తిమ్మిరి మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
   • మీ నాలుకపై కొద్దిగా చక్కెర చల్లుకోవటం నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

5. 

   చల్లని ఆహారం లేదా పానీయాలను మీ నోటిలో సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం ఉంచండి. మీరు చల్లటి నీరు త్రాగినప్పుడు లేదా ఐస్ క్రీం తిన్నప్పుడు, పొక్కు మీద ఎక్కువసేపు ఉంచండి. ఇది కాలిన ప్రదేశాన్ని తిమ్మిరి చేస్తుంది మరియు నొప్పితో పోరాడుతుంది.

6. 

   పాలు మరియు తేనె మిశ్రమాన్ని త్రాగాలి. ఈ మిశ్రమం నోటిలో ఓదార్పు మరియు పెరుగుతున్న ప్రసరణ. పెరిగిన ప్రసరణ గాయాన్ని పోషకాలతో సరఫరా చేస్తుంది, ఇది వేగంగా మరియు మరింత సమర్థవంతంగా నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
   • ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు పొక్కు మీద తేనె పొరను రుద్దవచ్చు. ఇది గాయాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది. తేనెలో సహజ యాంటీమైక్రోబయాల్స్ కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
   • 1 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు తేనెను ఉపయోగించవద్దు. ఇది తీవ్రమైన విషంలో, పిల్లల విషానికి దారితీస్తుంది.

7. 

   బొబ్బలు మరియు బాధాకరమైన మచ్చల కోసం మత్తుమందు తీసుకోండి. ఐస్ క్రీం మరియు చల్లటి నీరు నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి తగినంత ప్రభావవంతంగా లేకపోతే, మీరు మత్తుమందు తీసుకోవచ్చు. ఒరాజెల్ మరియు అన్బెసోల్ వంటి బ్రాండ్లు మందుల దుకాణాలు మరియు సూపర్ మార్కెట్లలో లభిస్తాయి. గాయం నయం చేసేటప్పుడు అవి తిమ్మిరికి సహాయపడతాయి. ప్యాకేజీ లేదా మీ వైద్యుడి సూచనల ప్రకారం ఈ మందులను తప్పకుండా తీసుకోండి.

8. 

   మీకు అసౌకర్యం అనిపిస్తే నొప్పి నివారణలను తీసుకోండి. బర్న్ నుండి నొప్పి ఇబ్బందికరంగా ఉంటే, మీరు ఎసిటమినోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణతో చికిత్స చేయవచ్చు.

9. 

   జాగ్రత్తగా పళ్ళు తోముకోవాలి. బ్రషింగ్ మరియు టూత్‌పేస్ట్‌లోని రసాయనాలు రెండూ బర్న్‌ను దెబ్బతీస్తాయి మరియు దెబ్బతీస్తాయి. పొక్కును విచ్ఛిన్నం చేయకుండా మరియు వైద్యం చేసే ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగించకుండా ఉండటానికి పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
   • మీ నాలుక బ్రష్ చేయవద్దు. మీరు కొత్తగా ఏర్పడిన కణాలను దెబ్బతీస్తారు మరియు వైద్యం ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తారు. మీరు జలుబు గొంతును కూడా విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు, ఇది సంక్రమణకు దారితీస్తుంది.
   • కాలిపోయిన ప్రదేశంలో టూత్‌పేస్ట్ వర్తించవద్దు. టూత్‌పేస్ట్ బర్న్‌ను చికాకు పెడుతుంది మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
   • వీలైతే, క్రిమినాశక మందులతో ప్రక్షాళన చేయడాన్ని పరిమితం చేయండి. టూత్‌పేస్ట్ మాదిరిగా, క్రిమినాశక మౌత్ వాష్ బర్న్‌ను చికాకుపెడుతుంది. మీరు బర్న్ నయం కోసం వేచి ఉన్నప్పుడు ఉప్పు నీటితో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది.

10. 

    మీకు మెరుగుదల కనిపించకపోతే లేదా నిర్వహించడానికి చాలా బాధాకరంగా ఉంటే మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీ నోటిలోని కణాలు చాలా త్వరగా పునరుత్పత్తి చెందుతాయి, కాబట్టి చాలా నాలుక కాలిన గాయాలు 2-3 రోజుల్లో పోతాయి / నయం అవుతాయి. అయితే, మీ బర్న్ మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, మీ నోరు నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఇది 3-4 రోజులకు మించి ఉంటే మరియు మీకు ఇంకా ఎటువంటి మెరుగుదల కనిపించకపోతే, మీకు ఇన్ఫెక్షన్ లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీరు నిర్వహించగలిగే నొప్పి మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, లేదా బర్న్ వెడల్పుగా లేదా లోతుగా కనిపిస్తుంటే, లేదా బర్న్ శ్వాస తీసుకోవటానికి లేదా మింగడానికి ఇబ్బంది కలిగిస్తుంటే మీరు ఎప్పుడైనా మీ వైద్యుడిని చూడాలి. ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: నోరు నయం చేసేటప్పుడు చికాకులను నివారించండి

1. 

   మీ నోరు నయం చేసేటప్పుడు వేడి ఆహారాలు మరియు పానీయాలకు దూరంగా ఉండండి. మీరు ఇప్పటికీ కాఫీ మరియు టీ తాగవచ్చు, కాని త్రాగడానికి ముందు పూర్తిగా చల్లబరచడానికి మీరు నిర్ధారించుకోండి. మీరు కొన్ని రోజుల వ్యవధిలో శీతల ఆహారాలు మరియు పానీయాలకు మారడాన్ని కూడా పరిగణించాల్సి ఉంటుంది. మీ నోటిలోని కొత్త కణాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి - బర్న్ పూర్తిగా నయం కావడానికి ముందే మీరు వాటిని వేడి ఆహారాలతో సంప్రదించడానికి అనుమతిస్తే, అవి మళ్లీ కాలిపోవచ్చు. మరియు ఇది చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది.
   • బ్లో కాబట్టి ఆహారం మరియు పానీయాలు వేగంగా చల్లబడతాయి. పానీయాల కోసం, మీరు ఐస్ క్యూబ్స్‌ను సురక్షితమైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉండేలా జోడించాలి.
   • మీరు మీ నోటిలో పెట్టడానికి ముందు ప్రతిదీ తనిఖీ చేయండి. ఇది సురక్షితమైన ఉష్ణోగ్రతలో ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ నాలుక కొనతో దాన్ని తాకండి.

2. 

   మంచిగా పెళుసైన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. మీ బర్న్ నయం అయ్యే వరకు కుకీలు, చిప్స్ మరియు క్రాకర్స్ వంటి ఆహారాన్ని మెనులో ఉంచాలి. అవి మీ బర్న్ ను గీతలు పడతాయి మరియు చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి. ఇవి బొబ్బలను చీల్చడం, నెమ్మదిగా నయం చేయడం మరియు సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

3. 

   కారంగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. మసాలా ఆహారాలు నయం చేసే నోటికి చాలా నొప్పిని కలిగిస్తాయి. మసాలా చికాకు కూడా కోలుకోవడం నెమ్మదిస్తుంది. మీరు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినాలనుకుంటే, మీ బర్న్ నయం అయితే కొన్ని రోజులు ఉపవాసం ఉండటం మంచిది. మీ ఆహారాలలో మిరపకాయ వంటి మసాలా దినుసులు జోడించకుండా ఉండండి.

4. 

   ఆమ్లమైన ఆహారాన్ని తినడం మానేయండి. వాటిలో ఎక్కువ నిమ్మకాయలు, నారింజ మరియు పైనాపిల్స్ వంటి సిట్రస్ పండ్లు. సిట్రిక్ యాసిడ్ వైద్యం ప్రక్రియను దెబ్బతీస్తుంది మరియు నెమ్మదిస్తుంది. ఈ ఆహారాలను మీ డైట్‌లోకి తీసుకురావడానికి కనీసం 3 రోజులు వేచి ఉండండి. ప్రకటన

హెచ్చరిక

• బర్న్ నోటి యొక్క మరొక ప్రాంతంలో, ముఖ్యంగా గొంతు వెనుక భాగంలో లేదా బర్న్ రసాయనంగా ఉంటే మీ వైద్యుడిని చూడండి.
• సంక్రమణ సంకేతాల కోసం తనిఖీ చేయండి. మీరు ఎరుపు, వాపు, తీవ్రమైన నొప్పి లేదా కాలిన గాయాల చుట్టూ చీమును అనుభవిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి.