విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించుకోండి
• పద్ధతి 2 లో 3: బిజీగా ఉండండి
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: మిమ్మల్ని డిస్ట్రబ్ చేసే ఏదైనా తీసివేయండి
• చిట్కాలు

బోరింగ్ పాఠం నిజమైన సవాలుగా ఉంటుంది! చాలా మంది విద్యార్థులు బోరింగ్ పాఠంలో చదువుతున్న మెటీరియల్‌పై తమ దృష్టిని కేంద్రీకరించడం కష్టం. అందువలన, మీరు ఒంటరిగా లేరు. వాస్తవానికి, మీరు ఈ కథనాన్ని చదవడం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు ఇప్పటికే మొదటి అడుగు వేశారు. అలాంటి చర్యలు మీరు నేర్చుకోవడానికి ఆసక్తి చూపుతున్నారని మరియు సమస్యను పరిష్కరించడానికి చాలా చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని సూచిస్తున్నాయి. బోరింగ్ పాఠంలో ఆసక్తికరంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని చాలా ఫన్నీగా ఉన్నాయి!

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించుకోండి

1. 1 మీ కోసం చిన్న లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు వాటిని సాధించినందుకు మీరే రివార్డ్ చేసుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు 15 నిమిషాలు శ్రద్ధ వహిస్తే, మీరు మీ బ్యాక్‌ప్యాక్‌లో ఉంచిన కొన్ని చక్కెర మాత్రలు తినవచ్చని మీరే చెప్పండి. అనుసరించే ప్రతి 15 నిమిషాలకు, మీకు అదనపు మిఠాయిని బహుమతిగా ఇవ్వండి. డ్రాగీస్‌కు బదులుగా, మీరు మీ శ్రద్ధకు ప్రతిఫలంగా మీ ఫోన్‌లో మెసేజ్‌లను త్వరగా స్కాన్ చేయవచ్చు.
   • మీరు క్లాస్ సమయంలో నోట్స్ తీసుకుంటే స్కూలు నుండి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత ఒక గంట పాటు కొత్త వీడియో గేమ్ ఆడుతామని మీరు మీరే హామీ ఇవ్వవచ్చు.
2. 2 తరగతి తర్వాత మీరే రివార్డ్ చేయగల రివార్డ్‌ను ఎంచుకోండి. తరగతి సమయంలో ఏకాగ్రత మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే లేదా పాఠం చాలా పొడవుగా ఉంటే ఇది మంచి ప్రేరణగా ఉంటుంది. మీరు సుదీర్ఘ పాఠం కోసం మెటీరియల్‌పై దృష్టి కేంద్రీకరించాల్సి వస్తే, మిఠాయిలు తినడం లేదా మీ ఫోన్‌లో అప్‌డేట్‌ల కోసం తనిఖీ చేయడం వల్ల మీరు త్వరగా విసుగు చెందుతారు.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ఫిజిక్స్ క్లాస్‌కు వెళ్లే ముందు, మీరు శ్రద్ధగా ఉండి, పాఠంపై దృష్టి పెడితే, క్లాస్ ముగిసిన వెంటనే మీకు ఇష్టమైన కాఫీ తాగుతామని లేదా ఆర్కేడ్ గేమ్ ఆడుతామని వాగ్దానం చేయండి.
3. 3 పాఠానికి సంబంధించిన ఏదో ఒకదానితో మీరే రివార్డ్ చేసుకోండి. ఉదాహరణకు, ఫ్రెంచ్ పాఠంపై దృష్టి పెట్టడం మీకు చాలా కష్టంగా ఉంది ఎందుకంటే ఇది చాలా బోర్‌గా ఉంది. నన్ను నమ్మండి, మీరు ఒంటరిగా లేరు! మీ ఫ్రెంచ్ పాఠంతో మీరు దృష్టి మరల్చకపోతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ చూడాలనుకుంటున్న ఆసక్తికరమైన ఫ్రెంచ్ మూవీని (సబ్‌టైటిల్స్‌తో!) మీరే వాగ్దానం చేయండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు క్లాస్ తర్వాత రుచికరమైన క్రోసెంట్ లేదా ఎక్లెయిర్‌తో మిమ్మల్ని మీరు ట్రీట్ చేసుకోవచ్చు.
   • మీరు మీ వాగ్దానాన్ని నిలబెట్టుకుని, పాఠంపై శ్రద్ధ వహించి, ఆపై మీకు రుచికరమైన ఎక్లెయిర్‌తో బహుమతి ఇస్తే, మీరు ఖచ్చితంగా మంచి మానసిక స్థితిలో ఉంటారు. మీరు ఫ్రెంచ్ పాఠాన్ని కొత్త మార్గంలో చూడగలుగుతారు. మీరు మరింత సరదాగా ఉండవచ్చు.
   • దీనికి ధన్యవాదాలు, బోరింగ్ పాఠం సానుకూల భావోద్వేగాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. మీరు దానిపై మరింత దృష్టి పెడతారు.
4. 4 సరైన వైఖరితో తరగతికి వెళ్లండి. మీరు చాలా విసుగు చెందుతారు మరియు ఏకాగ్రత సాధించలేరనే ఆలోచనతో మీరు క్లాస్‌కి వెళితే, మీరు ఎక్కువగా ఉంటారు. మీకు అవసరమైన ప్రేరణ ఉండదు. బదులుగా, మీరు విషయంపై దృష్టి పెడతారని మరియు పరధ్యానం చెందవద్దని మీరే చెప్పండి. మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి ట్యూన్ చేయండి!
   • ఉదాహరణకు, ఆలోచించే బదులు, “నేను ఈ పాఠాన్ని ఎలా ద్వేషిస్తాను! అతను చాలా బోరింగ్! ", మానసికంగా మీరే ఇలా చెప్పుకోండి:" బహుశా నేను నేటి పాఠంలో ఆసక్తికరమైన విషయం నేర్చుకుంటాను. "
5. 5 పరధ్యానాన్ని నివారించడంలో మీకు సహాయపడమని స్నేహితుడిని అడగండి. మీకు క్లాస్‌లో ఒక స్నేహితుడు ఉంటే, మీరు పరధ్యానంలో ఉన్నట్లు వారు చూస్తే నిశ్శబ్దంగా మీకు తెలియజేయమని వారిని అడగండి. అతను మిమ్మల్ని భుజంపై కొట్టవచ్చు లేదా ఇలాంటిదే ఏదైనా చేయవచ్చు, తద్వారా మీరు తిరిగి చదువుతున్న అంశానికి మారవచ్చు.
   • పాఠంపై దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి స్నేహితుడు మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించవచ్చు.
   • మీ తరగతిలో మీకు స్నేహితులు లేనట్లయితే, పరధ్యానం చెందవద్దని గుర్తుచేసేందుకు మీతో కలిసి ఉండే క్లాస్‌మేట్‌ను అడగండి.
6. 6 మీరు పాఠంపై దృష్టి పెట్టలేకపోతే మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోకండి. మీరు పరిపూర్ణం కాదు. నిజానికి, ఆదర్శవంతమైన వ్యక్తులు లేరు! బహుశా చివరి పాఠంలో మీరు కొద్దిగా పరధ్యానంలో ఉండవచ్చు, ఉపాధ్యాయుని మాటలకు శ్రద్ధ చూపకపోవచ్చు లేదా పాఠంలోని కొంత భాగాన్ని కూడా పట్టించుకోకపోవచ్చు. ఇది ఎప్పటికప్పుడు ప్రతిఒక్కరికీ సంభవిస్తుంది, కాబట్టి మీ గురించి కష్టపడకండి. రేపు పరిస్థితులు భిన్నంగా ఉంటాయని మీరే చెప్పండి. మీ లక్ష్యం దిశగా కృషి చేస్తూనే ఉండండి.

పద్ధతి 2 లో 3: బిజీగా ఉండండి

1. 1 తరగతి ముందు సీటు ఎంచుకోండి. వాస్తవానికి, పాఠం సమయంలో ఎవరు ఎక్కడ కూర్చోవాలని టీచర్ స్వయంగా నిర్ణయించుకుంటే, ఈ సలహా మీ కోసం కాదు. కానీ మీరే సీటును ఎంచుకోవడానికి అనుమతించబడితే, ఫ్రంట్ డెస్క్‌లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. టీచర్ మీతో ఉంటే, మీరు పరధ్యానంలో ఉండే అవకాశం లేదు. మీరు మరింత దృష్టి పెడతారు. ఇది చాలా ఆహ్లాదకరమైన పరిష్కారం కాకపోవచ్చు, కానీ నన్ను నమ్మండి, ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
   • ప్రతి విద్యార్థికి ఉపాధ్యాయుడు స్థలాన్ని నిర్ణయిస్తే, మీరు సీట్లు మార్చగలరా అని అతడిని అడగండి. సమయానికి ముందే చేయండి. మీరు ఏకాగ్రత వహించడం కష్టంగా ఉన్నందున మీరు మరొక సీటుకు వెళ్లాలనుకుంటున్నారని టీచర్‌కు చెప్పండి.
2. 2 ఒత్తిడి బంతిని నొక్కండి లేదా స్పిన్నర్ ఉపయోగించండి. ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి స్పిన్నర్ లేదా బంతిని ఉపయోగించడం అసమర్థమైన పరిష్కారంగా అనిపించవచ్చు, అది మీకు ప్రేరణగా ఉండడంలో సహాయపడదు, కానీ ఈ సలహాను వదులుకోవద్దు, ఇది గమనించండి! ఇది నిజంగా చాలా మందికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే వారు తరగతిలో ఉన్నప్పుడు వారి చేతులు నిరంతరం బిజీగా ఉంటాయి. మీరు బంతిని పిండవచ్చు లేదా స్పిన్నర్‌ను తిప్పవచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, మీ ఆల్జీబ్రా టీచర్ "సమీకరణం" అనే పదాన్ని చెప్పిన ప్రతిసారి మీరు బంతిని పిండవచ్చు.వాస్తవానికి, ఇది చాలా వ్యసనపరుడైన గేమ్ కాదు, కానీ దానికి ధన్యవాదాలు మీరు ఉపన్యాసానికి ట్యూన్ చేయగలరు!
   • కొన్ని పాఠశాలలు స్పిన్నర్ ఉపయోగించడాన్ని అనుమతించవు, కాబట్టి దీనికి సంబంధించి మీ పాఠశాల విధానాలను తనిఖీ చేయండి.
   • ఇదే విధమైన మార్గాలు ఎరేజర్-నాగ్ మరియు క్యూబ్-యాంటిస్ట్రెస్. క్యూబ్ యొక్క ప్రతి వైపు వివిధ బటన్లు, స్విచ్‌లు మరియు తిరిగే అంశాలు ఉంటాయి.
3. 3 మీ మెదడును త్వరగా రీబూట్ చేయడానికి చిన్న మార్పులు చేయండి. మీరు నిద్రపోవడం ప్రారంభించినట్లు అనిపించిన వెంటనే, మీ బ్యాక్‌ప్యాక్ నుండి కొత్త హ్యాండిల్‌ని తీసివేయడం, మీ తలని పక్క నుండి మరొక వైపుకు తిప్పడం లేదా మీ కాళ్ల స్థానాన్ని మార్చడం వంటి వాటిని చేయమని మిమ్మల్ని మీరు బలవంతం చేయండి.
   • ఇలాంటి చిన్న చిన్న పనులు చిన్నవిగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు ఏకాగ్రత పెట్టడం కష్టమైనప్పుడు అవి మీ మెదడును రీబూట్ చేయగలవు.
4. 4 నాణ్యమైన (కానీ సరదా) గమనికలను తీసుకోండి. మీరు విసుగు కలిగించే విషయాలను వినవలసి వచ్చినప్పటికీ, మీ గమనికలు ఒకేలా ఉండవలసిన అవసరం లేదు! సాధారణ వాక్యాలను రాయడానికి బదులుగా చిత్రాలు మరియు రేఖాచిత్రాల రూపంలో గమనికలను తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. విసుగు కలిగించే వాస్తవాలను వ్రాయడం కంటే మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌కి కథ చెబుతున్నట్లు నటిస్తూ మీరు హాస్యభరితమైన స్వరంతో మెటీరియల్‌ని కూడా వ్రాయవచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, మీ టీచర్ విద్యుత్ రంగంలో బెంజమిన్ ఫ్రాంక్లిన్ యొక్క అనేక అద్భుతమైన ఆవిష్కరణల గురించి మాట్లాడుతున్నారని ఊహించుకోండి. మీరు ఇలా వ్రాయవచ్చు, "కాబట్టి త్రాడుకు జత చేసిన మెటల్ కీతో ఉరుములతో గాలిపటాన్ని ఎగురవేయడానికి బెన్‌కు ఒక అద్భుతమైన ఆలోచన వచ్చింది. అతను ఒక పామును తయారు చేసి, ఉరుములతో కూడిన సమయంలో దానిని ప్రయోగించమని తన కుమారుడికి చెప్పాడు. పేద బిడ్డ ఒక మోసపూరిత బాతు. దయగల తండ్రి తన కొడుకును వర్షంలో తరిమికొట్టకపోవడం మరియు మెరుపు దాడి కోసం ఎదురుచూస్తూ పొడిగా ఉండటానికి తలుపు వద్ద నిలబడటానికి అనుమతించడం మంచిది. ”
   • హాస్యభరితమైన రీతిలో నోట్స్ తీసుకోవడం వల్ల మెటీరియల్‌ని బాగా గుర్తుంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది!
5. 5 పాఠంలో పాల్గొనండి. బోరింగ్ పాఠంపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం చాలా కష్టం, కానీ ప్రశ్నలు అడగడం మరియు సమాధానం ఇవ్వడం లేదా మెటీరియల్ గుంపు చర్చలో పాల్గొనడం ద్వారా ఇందులో పాల్గొనడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, పాఠం సమయంలో 3 ప్రశ్నలు అడగడానికి లేదా 3 సార్లు మాట్లాడటానికి మీ కోసం ఒక లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి.
   • ఇది మీకు మెటీరియల్‌పై దృష్టి పెట్టటమే కాకుండా, అధిక స్కోరు పొందడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

3 లో 3 వ పద్ధతి: మిమ్మల్ని డిస్ట్రబ్ చేసే ఏదైనా తీసివేయండి

1. 1 తరగతికి ముందు రెస్ట్రూమ్‌ను సందర్శించండి. ఆలోచనలు మరుగుదొడ్డికి వెళ్లడం గురించి మాత్రమే కేంద్రీకరించడం చాలా కష్టం. అందువల్ల, తరగతికి ముందు తప్పకుండా టాయిలెట్‌కి వెళ్లండి. వాస్తవానికి, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ శరీర అవసరాలను నియంత్రించలేరు! అయితే, తరగతికి ముందు బాత్రూమ్‌కు వెళ్లడం వల్ల కొంతవరకు ఈ సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు.
   • మీరు మరుగుదొడ్డిని ఉపయోగించాల్సి వస్తే, దానిని సహించవద్దు, ఎందుకంటే అధ్యయనంలో ఉన్న అంశంపై దృష్టి పెట్టడం మీకు చాలా కష్టమవుతుంది! మీ చేతిని పైకెత్తి, బయలుదేరడానికి అనుమతి అడగండి.
   • రెస్ట్‌రూమ్‌లో, మీ ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు క్లాస్‌కు తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఇది మీకు రిఫ్రెష్‌గా అనిపిస్తుంది.
2. 2 మీ మొబైల్ ఫోన్‌ను ఆపివేసి, మీ నుండి దూరంగా ఉంచండి. మీరు బోరింగ్ క్లాస్‌లో ఉన్నప్పుడు, స్నేహితులకు మెసేజ్ చేయడం లేదా మీ ఫేస్‌బుక్ న్యూస్ ఫీడ్‌ని తనిఖీ చేయడం వంటి ఆసక్తికరమైన పనులను చేయడానికి మీరు ఉత్సాహపడవచ్చు. మీ ఫోన్‌ను అన్‌ప్లగ్ చేసి, మీ బ్యాక్‌ప్యాక్ లేదా డెస్క్‌లో ఉంచండి. మీకు ఫోన్ ఆన్ చేయాలనే కోరిక ఉండే అవకాశం లేదు, కాబట్టి పాఠం సమయంలో మీరు పరధ్యానం చెందలేరు.
   • మీ ఫోన్‌ను మీ బ్యాక్‌ప్యాక్ లేదా డెస్క్‌కి బదులుగా పెన్సిల్ కేస్ లేదా చిన్న జిప్పర్డ్ పర్స్‌లో ఉంచండి. ఇది మీ ఫోన్‌ని ఉపయోగించుకునే టెంప్టేషన్‌కు లోనయ్యే అవకాశం తక్కువ.
3. 3 తరగతికి ముందు తినడానికి ఏదైనా తీసుకురండి. పాఠం సమయంలో ఆకలి అనుభూతులు మిమ్మల్ని పరధ్యానం చేస్తాయి! టీచర్ 1812 నాటి యుద్ధం గురించి మాట్లాడవచ్చు, అయితే మీరు పిజ్జా ముక్కలను నాటడం గురించి కల్పనలు చేయవచ్చు. విషయాలను మరింత దిగజార్చడానికి, మీ కడుపు పెద్ద శబ్దాలు చేయడం ప్రారంభించవచ్చు!
   • మీ టీచర్ మిమ్మల్ని మీతో పాటు క్లాస్‌కు తీసుకెళ్లడానికి అనుమతిస్తే, తినడానికి ఏదైనా తీసుకురండి.మీరు దీన్ని చేయడానికి అనుమతించబడకపోతే, తరగతికి ముందు మీకు ఆకలి అనిపించకుండా తరగతికి ముందు అల్పాహారం తీసుకోండి.
   • మీరు మీ క్లాస్‌మేట్‌ల దృష్టిని మరల్చవచ్చు కాబట్టి స్ఫుటమైన చిప్స్ వంటి ధ్వనించే స్నాక్స్ మానుకోండి. మీరు దొంగతనంగా తినడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, ఉపాధ్యాయుడు మీ చర్యలను గమనించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
   • మీరు ఉదయం బోరింగ్ పాఠం నేర్చుకుంటుంటే, పని ప్రారంభించే ముందు మంచి అల్పాహారం తీసుకోండి.

చిట్కాలు

• కాలానుగుణంగా తల వంచు. ఇలా చేయడం ద్వారా, మీరు జాగ్రత్తగా వింటున్నారని మరియు చదువుతున్న విషయంపై దృష్టి పెట్టారని మీరు టీచర్‌కు చూపుతారు.
• మీరు చాలా చురుకుగా ఉన్న సమయంలో ముఖ్యమైన పాఠాలు నేర్పిస్తే మంచిది. మీరు నిద్రపోవాలనుకుంటే, మెటీరియల్‌పై దృష్టి పెట్టడం మీకు కష్టమవుతుంది.
• ఆసక్తికరమైన రీతిలో నోట్స్ తీసుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు అందంగా రాయాలనుకుంటే కానీ కెమిస్ట్రీని ద్వేషిస్తే, కాలిగ్రాఫిక్ చేతివ్రాతలో నోట్స్ తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. దీనికి ధన్యవాదాలు, మీకు నచ్చినదాన్ని మీరు చేయవచ్చు మరియు కనీసం కొంత భాగాన్ని గుర్తుంచుకోండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు చిత్రాల రూపంలో గమనికలను తీసుకోవచ్చు (ఉదాహరణకు, కామిక్ స్ట్రిప్‌ను సృష్టించండి).