విషయము

• దశలు
• 4 వ భాగం 1: సమస్య యొక్క కారణంతో ఎలా వ్యవహరించాలి
• 4 వ భాగం 2: మిమ్మల్ని మీరు ఎలా మరల్చుకోవాలి
• 4 వ భాగం 3: కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మెరుగైన మార్గాలను కనుగొనడం
• 4 వ భాగం 4: సహాయం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీరు ఒక వ్యక్తి లేదా చాలా మంది వ్యక్తుల పట్ల మీ కోరికను అధిగమించలేరని మీకు అనిపిస్తుందా? కామంతో పోరాడటం అనేది వ్యక్తిగత ఎంపిక; ఇది మీకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించబడేది కాదు, లేదా మీరు సులభంగా ఆఫ్ చేయవచ్చు. బదులుగా, మీ అసభ్యకరమైన ఆలోచనలను పరధ్యానం చేసే, భర్తీ చేసే లేదా మృదువుగా చేసే ఫలితానికి మీరు పని చేయాలి. మీకు సహాయపడే కొన్ని విధానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

దశలు

4 వ భాగం 1: సమస్య యొక్క కారణంతో ఎలా వ్యవహరించాలి

1. 1 మిమ్మల్ని మీరు ప్రలోభపెట్టడం ఆపండి. మీకు ఏమి కావాలో వెతకకుండా నేర్చుకోండి. దీని అర్థం ప్రాథమికంగా మీరు అశ్లీల చిత్రాల టెంప్టేషన్‌ని ఎదుర్కోవడానికి మీరే శిక్షణ పొందాలి, అయితే దీని అర్థం సినిమాలకు వెళ్లడం లేదా రోడ్డులోని కొన్ని విభాగాలపై డ్రైవింగ్ చేయడం కాదు. ఇది కష్టం, కానీ మోసపూరిత అలవాట్లు అన్ని ఇతర చెడు అలవాట్ల వలె ఉంటాయి మరియు మీరు వాటిని వదిలించుకోవచ్చు. పట్టుదలతో ఉండండి!
2. 2 మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను గౌరవించడం నేర్చుకోండి. మీ దైనందిన సంబంధంలో కామం ప్రేరేపించడానికి మీరు అనుమతించినట్లయితే, మీరు మిమ్మల్ని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోలేరు. మీ మనస్సు మరియు వ్యక్తిత్వం కొంచెం ఆలోచించనివ్వకుండా, మీ శరీర కోరికలు మీరు ఎవరో మరియు మీరు ఎలా ప్రవర్తిస్తారో నిర్ణయించడానికి అనుమతించినట్లయితే. అలాగే, మీరు వ్యక్తులను కాంక్షతో మాత్రమే చూస్తే మీరు వారిని గౌరవించరు. మీరు నిజంగా వ్యక్తి పట్ల భావాలను కలిగి ఉంటే, ఆ భావాలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు ఆ వ్యక్తికి (మరియు మీ కోసం!) అన్నింటినీ సరిగ్గా చేయడానికి మీరు కష్టపడాల్సి ఉంటుంది.
3. 3 డ్రగ్స్ మరియు ఆల్కహాల్ మానుకోండి. డ్రగ్స్ మరియు ఆల్కహాల్ లిబిట్ ఇన్హిబిషన్స్, అంటే మీరు మోహంతో పోరాడటం కష్టం. మీరు ఇలా చేస్తే, అప్పుడు నిష్క్రమించండి. ఇది మీకు చాలా సహాయం చేస్తుంది! మీరు ఇప్పటికీ స్నేహితులతో బార్‌లకు వెళ్లవచ్చు, నీరు లేదా ఆపిల్ జ్యూస్ ఆర్డర్ చేయండి (అవి రెండూ ఆల్కహాల్ లాగా ఉంటాయి కాబట్టి మీకు అసౌకర్యం కలగదు).
4. 4 మీ అవసరాలను గ్రహించండి. లైంగిక కోరిక సాధారణమని చాలా గ్రంథాలు గుర్తించాయి, కాబట్టి మీరు లైంగిక అవసరాలు కలిగి ఉన్నందుకు మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోకూడదు. వాటి గురించి తెలుసుకోండి, ఎందుకంటే లేకపోతే మీరు చాలా అనుచితమైన ఆలోచనలను సృష్టించవచ్చు మరియు మీ భావాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి! లైంగిక భావాలను కలిగి ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి, కానీ వారికి లొంగవద్దు.
5. 5 ప్రత్యామ్నాయ తత్వాల కోసం చూడండి. కోరికపై అనేక రకాల కోరికలు మరియు విభిన్న అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. ఒకవేళ మీ కోరిక ఎవరికైనా శారీరక హాని కలిగిస్తే, లేదా, ఇది పరిష్కరించాల్సిన సమస్య.అయితే, మీ లైంగిక భావాలు ఇద్దరు పెద్దల మధ్య తలెత్తితే, అది సరే. లైంగిక భావాలు సహజమైనవి, మరియు మీ ఆందోళన కేవలం మతపరమైన బోధనలపై ఆధారపడి ఉంటే, అది ఇతర మత బోధనలను పరిశోధించే సమయం కావచ్చు. ఈ స్కోరుపై వివిధ వర్గాలకు చాలా భిన్నమైన స్థానాలు ఉన్నాయి.

4 వ భాగం 2: మిమ్మల్ని మీరు ఎలా మరల్చుకోవాలి

1. 1 సిద్ధంగా ఉండు. మీరు సిద్ధంగా లేకుంటే, మీకు సమస్యలు ఎదురవుతాయి. మీకు కామంతో సమస్య ఉందని గ్రహించండి, ఆపై మీరు ప్రలోభాలతో ఒక ప్రదేశాన్ని సందర్శిస్తారని మీకు తెలిసినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి. నైతిక తయారీ మరియు గేమ్ ప్లాన్ సగం యుద్ధం.
2. 2 మీ కళ్ళు నడపండి. మీరు టెంప్టేషన్ బలంగా ఉన్న ప్రదేశంలో మిమ్మల్ని కనుగొంటే, మీ కళ్ళతో పరుగెత్తే పద్ధతిని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. దీని అర్థం మీరు కోరికను ఆకర్షించేదాన్ని చూసినట్లయితే, వెంటనే చూడటానికి ఏదైనా కనుగొనండి. ఇది చాలా సులభమైన ట్రిక్ మరియు మీకు సహాయపడుతుంది.
3. 3 మీ అభిరుచిపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు ప్రయత్నించగల మరొక ఉపాయం ఏమిటంటే మేము ఆనందించే కార్యాచరణపై దృష్టి పెట్టడం. మీ ఇంటిలో లేదా మరెక్కడైనా కామ ఆలోచనలు తలెత్తినప్పుడు ఇది ఒక గొప్ప టెక్నిక్, ఇక్కడ మీరు సమ్మోహనానికి గురవుతున్నారా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, బాహ్య కారణం మీద కాదు. ఈ ఆలోచనలు ఎప్పుడైనా తలెత్తవచ్చు కాబట్టి ప్రత్యేకంగా మొబైల్ యాక్టివిటీని కలిగి ఉండాలి.
   • ఎక్కడైనా సులభంగా చేయగలిగే అలంకార నేత లేదా ఇతర సృజనాత్మక అభిరుచులను పరిగణించండి.
   • మీరు వీలైనంత ఎక్కువ గ్రంథాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
   • వాలంటీర్‌గా మారడం మరొక పద్ధతి. ఇది మిమ్మల్ని పరధ్యానం చేయడమే కాకుండా, దైవికమైన పనిని చేయడంలో మీకు సహాయపడే చర్య.
4. 4 అధ్యయనం చేసిన పద్యం ప్రార్థించండి లేదా సమీక్షించండి. మీ దృష్టిని మరల్చడానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, మీకు తెలిసిన ఏదైనా పద్యం బిగ్గరగా లేదా మీ మనస్సులో పునరావృతం చేయడం. ఇది దేవుని ప్రేమను మీకు గుర్తు చేస్తుంది మరియు అతని చట్టాలకు కట్టుబడి ఉండడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
5. 5 మీ ప్రలోభాలకు కారణాలను నివారించండి. మోహాన్ని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ సమ్మోహనానికి గల కారణాలను వదిలించుకోవడం. చాలా మందికి, సమ్మోహనానికి ప్రధాన కారణం అశ్లీలత. మీరు మీ జీవితంలోని ముఖ్యమైన అంశాలపై దృష్టి పెట్టలేరని మరియు మీ పోర్న్ సేకరణ ఈజిప్ట్‌లో పిరమిడ్‌ల వలె పెరుగుతోందని మీరు గ్రహించినట్లయితే, అప్పుడు విరామం తీసుకునే సమయం వచ్చింది. మీ కంప్యూటర్‌లో ఫిల్టర్‌ని ఇన్‌స్టాల్ చేయండి, తద్వారా మీరు చిత్రాలను చూడటం మానేయండి.

4 వ భాగం 3: కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మెరుగైన మార్గాలను కనుగొనడం

1. 1 కంపెనీలతో సమయం గడపండి. మీరు కోరుకునే వ్యక్తిని మీరు నివారించలేకపోతే, మీరు అతనితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాన్ని కనుగొనాలి. ఇతర వ్యక్తుల సహవాసంలో మాత్రమే అతనితో గడపడం ఒక ఎంపిక. ఇది మీరు చెప్పకూడని పనులు చేయకుండా లేదా చేయకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
2. 2 సురక్షితమైన ప్రదేశాలలో కలిసి సమయం గడపండి. మీరు కంపెనీలతో మాత్రమే సమయం గడిపినప్పటికీ, చర్చి, దేవాలయం లేదా ఇతర పవిత్ర స్థలం వంటి ప్రదేశాలలో మాత్రమే సమయాన్ని గడపడం మరొక మార్గం. దేవుడు మిమ్మల్ని కాపాడతాడు మరియు అతనిపై దృష్టి పెట్టడానికి మీకు సహాయం చేస్తాడు మరియు మీ మోహపూరిత ఆలోచనలపై కాదు.
3. 3 అతని కన్ను చూడండి. మీరు అతనిని చూసేటప్పుడు, మీరు అతని కళ్ళపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీకు కావాల్సిన శరీరం వైపు కాదు. కళ్ళు ఆత్మ యొక్క అద్దం అని చెప్పబడింది, కాబట్టి ఆత్మను చూడటానికి అతని కళ్లపై దృష్టి పెట్టండి. ఇది మీకు గౌరవాన్ని పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీరు ప్రజలతో ఎలా వ్యవహరించాలని దేవుడు కోరుకుంటున్నారో మీరే గుర్తు చేసుకుంటారు.
4. 4 స్నేహపూర్వక కార్యక్రమాలలో పాల్గొనండి. గౌరవప్రదమైన స్నేహితులు చేసేది మాత్రమే చేయండి. తేదీలా కనిపించే వాటిని చేయవద్దు. మీరు ఉన్న పరిస్థితిని చూసి, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీ అమ్మమ్మ ఏమి చెబుతుందో ఆలోచించండి. ఆమె ఆమోదించినట్లయితే, అప్పుడు బహుశా ప్రతిదీ క్రమంలో ఉంటుంది.
5. 5 ఈ వ్యక్తిని తాకవద్దు. తాకడం, మీరు మీ అరచేతి లేదా చేతి వంటి తెలివైన ప్రదేశాలలో మాత్రమే తాకినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు మీ కామ ఆలోచనలను తీవ్రతరం చేయవచ్చు. మీకు ఇబ్బంది ఉంటే దాన్ని తాకకుండా ప్రయత్నించండి. ఇది మీకు చాలా సహాయపడుతుంది.
6. 6 మీ సానుభూతి యొక్క వస్తువుతో సరిగ్గా ప్రవర్తించండి. ఒకవేళ మీరు నిజంగా మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ లేదా గర్ల్‌ఫ్రెండ్ చుట్టూ ప్రవర్తనను నియంత్రించలేకపోతే, బహుశా పెళ్లి చేసుకునే సమయం వచ్చింది. ఇది దేవుని ఉద్దేశం, మరియు దీని కోసం అతను భార్యాభర్తలను సృష్టించాడు. అతను ...
   • ఆధ్యాత్మికంగా, శారీరకంగా మరియు నైతికంగా మీకు సరిపోయే వ్యక్తిని మీరు వివాహం చేసుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు ఒకరితో ఒకరు సీరియస్‌గా ఉండాలనుకుంటే మాత్రమే పెళ్లి చేసుకోండి. మీకు అంత తీవ్రమైన సంబంధం వద్దు అనుకుంటే, మీరు లైంగిక సంబంధానికి సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు.
   • మీ లైంగిక భావాలను పరిష్కరించడానికి మీరు వివాహం చేసుకోవాలనుకుంటే, ఇది చివరి నిర్ణయం. వివాహం అనేది తీవ్రమైన నిర్ణయం మరియు తేలికగా తీసుకోకూడదు.

4 వ భాగం 4: సహాయం

1. 1 మీకు సహాయం అవసరమని గ్రహించండి. వివాహం చేసుకునే అవకాశం సాధ్యం కాకపోతే మరియు ఇతర పద్ధతులు పని చేయకపోతే, మీకు సహాయం అవసరమని మీరు అంగీకరించాలి. వారు చెప్పేది మీకు తెలుసు, "సమస్యను గుర్తించడం అనేది దాన్ని పరిష్కరించడంలో సగం యుద్ధం."
2. 2 మీ స్పిరిట్ గైడ్‌తో మాట్లాడండి. స్థానిక పూజారి, పాస్టర్, ఇమామ్, రబ్బీ లేదా ఇతర ఆధ్యాత్మిక మార్గదర్శినితో మాట్లాడండి. వారు మీకు సలహాలు ఇవ్వగలరు మరియు ట్రాక్‌లో ఉండడంలో మీకు సహాయపడగలరు. వారు దేని కోసమో! సిగ్గుపడకండి: ఇలాంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి వారికి శిక్షణ ఇవ్వబడింది, మరియు అత్యంత అంకితభావంతో మరియు నమ్మకమైన వారికి కూడా ఇది సమస్య అని వారికి కూడా తెలుసు.
3. 3 మిమ్మల్ని మీరు వేరు చేయండి. సాధ్యమైనంతవరకు మిమ్మల్ని టెంప్టేషన్ నుండి తొలగించండి. పురుషులకు, ఇది సైన్యంలో చేరడాన్ని సూచిస్తుంది. మహిళల కోసం, ఇది మహిళా విశ్వవిద్యాలయం లేదా పాఠశాలకు వెళ్లడం అని అర్ధం. మీ నిర్ణయాన్ని మీ కుటుంబం అర్థం చేసుకుని మద్దతు ఇస్తుంది. మీరు మీ భావాలను అధిగమించడం నేర్చుకునే వరకు మీ లింగంతో చుట్టుముట్టండి.
4. 4 కామం సృష్టించే సమస్యలను గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఈ మోహపూరిత ఆలోచనలకు లోబడితే, మీకు తగిన శిక్ష పడుతుంది. మీరు మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోలేకపోతే STD లు, అంటు వ్యాధులు, అవాంఛిత గర్భాలు మరియు ఇతర శిక్షలు మీకు ఎదురుచూస్తున్నాయి. జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు బాధ్యతాయుతంగా ప్రవర్తించండి!
5. 5 దేవుని నుండి సహాయం కోసం ప్రార్థించండి. ఈ అవాంఛిత భావాల నుండి అతను మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయం చేస్తాడు, కానీ మీరు అతనితో పని చేయాలి. అతను మీకు సహాయాన్ని పంపుతాడు, కానీ మీ కళ్ళు తెరిచి ఉండాలి మరియు అతను పంపిన పరిష్కారం కోసం చూడండి. ఇది కొన్నిసార్లు కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ మీ స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు ఆత్మ మార్గదర్శకుల సహాయంతో, మీకు అవసరమైన సహాయం లభిస్తుంది.
   • "మీరు మనుషులు తప్ప మరెవ్వరూ శోదించబడలేదు; మరియు దేవుడు విశ్వాసపాత్రుడు, మీ శక్తికి మించి మిమ్మల్ని శోదించకుండా ఎవరు అనుమతించరు, కానీ మీరు శోదించబడినప్పుడు, అతను కూడా భరించగలిగేలా ఉపశమనం ఇస్తాడు." - 1 కోరి. 10:13

చిట్కాలు

• ఆలస్య ఆనందం గురించి తెలుసుకోండి; కామం దాని వ్యతిరేకం. ఇందులో ప్రావీణ్యం సంపాదించగలిగే వ్యక్తి ఆర్థిక, భావోద్వేగ, కెరీర్ మొదలైన వాటితోపాటు, ప్రేమతో సహా జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో ప్రయోజనాలను అనుభవిస్తారు.

హెచ్చరికలు

• మీ మోహం మిమ్మల్ని అసంతృప్తికి గురిచేస్తే, దాని గురించి ఏదైనా చేయండి. మీ కోరిక వేరొకరిని మాత్రమే అసంతృప్తికి గురిచేస్తే, ఇది మీ వ్యాపారం అనే విషయం గురించి మీరు ఆలోచించాలి, మరొకరి గురించి కాదు. అది మీకు మరియు దేవునికి మధ్య ఉంటుంది.