గ్లూసర్ ఎలా ఉపయోగించాలి

విషయము

దశలు
2 వ పద్ధతి 1: ఆహార సంకలితంగా గ్లూసర్‌ని ఉపయోగించడం
2 లో 2 వ పద్ధతి: బరువు పెరగడానికి గ్లూసర్‌ని ఉపయోగించడం
హెచ్చరికలు
మీకు ఏమి కావాలి

గ్లూసెర్న్ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఒక ప్రత్యేక ఉత్పత్తి. ట్యూబ్ ద్వారా ఆహారం అందించే వ్యక్తుల కోసం గ్లూసెర్న్ మొదట ఆహారంగా కనుగొనబడింది. ఇది నెమ్మదిగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు, మాక్రోన్యూట్రియంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు సువాసనలను కలిగి ఉంటుంది. గ్లూసెర్న్ తక్కువ కేలరీల ఆహారం కాదు, కానీ దీనిని కొన్ని భోజనం మరియు స్నాక్స్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ వ్యాసం డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి అధికారిక మార్గదర్శకాలను అనుసరించే గ్లూసర్‌ను ఉపయోగించడానికి రెండు మార్గాలను వివరిస్తుంది.

దశలు

2 వ పద్ధతి 1: ఆహార సంకలితంగా గ్లూసర్‌ని ఉపయోగించడం

1 మీ డయాబెటిస్ గురించి చర్చించడానికి మీ వైద్యుడిని సందర్శించండి. మీరు ఇప్పటికే డాక్టర్ సందర్శనల రెగ్యులర్ షెడ్యూల్‌ను కలిగి ఉంటే, మీ తదుపరి సందర్శనలో గ్లూసర్ సప్లిమెంట్‌లను ప్రారంభించడం గురించి చర్చించండి.
2 బరువు తగ్గించే ప్రణాళికను ఏర్పాటు చేయండి. గ్లూసర్ యొక్క అత్యంత సాధారణ ఉపయోగం ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నిర్వహించేటప్పుడు బరువు తగ్గడానికి ఆహార పదార్ధంగా ఉంటుంది. మీరు డాక్టర్ సిఫారసు లేకుండా బరువు తగ్గడానికి గ్లూసర్ తీసుకోవడం ప్రారంభించకూడదు, ఎందుకంటే బరువులో మార్పులు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో మార్పులకు దారితీస్తాయి.
3 మీ రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించండి. మీ గ్లూసర్ తీసుకోవడం ప్రారంభంలో మీరు మీ ఇన్సులిన్ స్థాయిలను తరచుగా తనిఖీ చేయాల్సి ఉంటుంది.
4 మీ కిరాణా, ఫార్మసీ లేదా కిరాణా దుకాణం నుండి గ్లూసర్ ప్యాక్ కొనండి. వాటిని ప్రయత్నించడానికి మీరు వివిధ రుచులతో కూడిన అనేక ప్యాక్‌లను కొనుగోలు చేయాలనుకోవచ్చు.
5 హైపోగ్లైసీమియా చికిత్సకు గ్లూసెరిన్ ఉపయోగించవద్దు. ఇది నెమ్మదిగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్‌లతో నిండి ఉంది, అయితే ఇన్సులిన్ షాక్ లేదా హైపోగ్లైసీమియా సమయంలో ఉపయోగించే ఆహారాలలో కార్బోహైడ్రేట్లు త్వరగా రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. మీకు ఇన్సులిన్ సమస్యలు ఉన్నట్లయితే మీతో పాటు ఏ ఆహారపదార్థాలను కలిగి ఉండాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి.
6 ఒక భోజనాన్ని గ్లూసర్‌తో భర్తీ చేయడానికి ప్లాన్ చేయండి: అల్పాహారం, భోజనం లేదా విందు. రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ భోజనం మార్చడం ద్వారా ప్రారంభించవద్దు.
7 ఒక భోజనాన్ని గ్లూసర్ కాక్టెయిల్‌తో భర్తీ చేయండి. మీ ఇన్సులిన్ స్థాయి అస్థిరంగా ఉంటే, మీరు ప్రతిరోజూ ఒక భోజనాన్ని గ్లూసర్‌తో భర్తీ చేయవచ్చు.
8 గ్లూటెన్ రహిత సప్లిమెంట్లను క్రమానుగతంగా ప్రత్యామ్నాయం చేయండి. మీ ఇన్సులిన్ స్థాయి స్థిరంగా ఉంటే, కాలానుగుణంగా మీరు గ్లూసర్‌ని రోజుకు రెండు పూటలా మార్చవచ్చు. అయినప్పటికీ, గ్లూసర్ కాక్టెయిల్స్ వంటి ఆహార పదార్ధాలపై ఎక్కువగా ఆధారపడకుండా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండాలని ఇప్పటికీ సిఫార్సు చేయబడింది.

2 లో 2 వ పద్ధతి: బరువు పెరగడానికి గ్లూసర్‌ని ఉపయోగించడం

1 మీకు డయాబెటిస్ మరియు బరువు పెరగాల్సిన అవసరం ఉంటే మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. ఈ రకమైన గ్లూసర్ వాడకం తక్కువ సాధారణం, కానీ టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఇది అవసరం కావచ్చు.
2 బరువు పెరిగే ప్లాన్‌లో మీ డాక్టర్‌తో కలిసి పని చేయండి. వృద్ధులు లేదా సాధారణ ఆహారం నుండి తగినంత కేలరీలు తీసుకోలేని వారు గ్లూసర్‌ను పోషకమైన ఆహార పదార్ధంగా ఉపయోగించవచ్చు.
3 గ్లూసర్ బాక్స్ కొనండి. మీకు అందించే రుచుల నుండి ఎంచుకోండి. మీకు ఇష్టమైన రుచిని ఎంచుకోవడం వలన అదనపు బరువు పెరగడం కోసం మీ ఆహారంలో గ్లూసర్‌ను చేర్చడం సులభం అవుతుంది.
4 భోజనం తర్వాత ఉదయం, మధ్యాహ్నం లేదా సాయంత్రం మీ గ్లూసర్ కాక్టెయిల్ తాగండి. గ్లూటినస్ భోజనం కోసం ప్రత్యామ్నాయం చేయవద్దు. దీనిని అదనపు చిరుతిండిగా అందించాలి.
5 వారానికి ఒక సప్లిమెంట్‌గా రోజుకు ఒక గ్లూసర్ కాక్టెయిల్ తాగడానికి ప్రయత్నించండి. మీ బరువును క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించండి. మీరు మీ ఇన్సులిన్ స్థాయిలను కూడా దగ్గరగా పర్యవేక్షించాలి.
6 కొన్ని వారాల తర్వాత, బరువును కాపాడుకోవడానికి లేదా పెరగడానికి గ్లూసర్ మీకు సహాయపడుతుందో లేదో నిర్ణయించుకోండి. 2-4 వారాల తర్వాత మీకు ఫలితాలు కనిపించకపోతే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
7 మీరు ట్రిప్‌లకు వెళ్లినప్పుడు, పని చేయడానికి, లేదా మీరు పనులను చేస్తున్నప్పుడు గ్లూసర్‌ను మీతో తీసుకెళ్లండి. ప్రతిరోజూ అదే సమయంలో గ్లూసర్ తీసుకోవాలని మీకు గుర్తు చేయడానికి మీ ఫోన్‌లో టైమర్ సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

హెచ్చరికలు

గర్భధారణ సమయంలో మరియు గర్భధారణ సంబంధిత మధుమేహం కోసం గ్లూసర్‌ని ఉపయోగించవద్దు. ఈ సందర్భాలలో దాని ఉపయోగం పరీక్షించబడలేదు మరియు అందువల్ల సిఫారసు చేయబడలేదు.
డయాబెటిక్ కాని వ్యక్తులు బరువు తగ్గడానికి గ్లూసర్ తీసుకోవాలని సూచించబడలేదని తెలుసుకోండి. ఈ ప్రయోజనాల కోసం, ఇతర పోషక పదార్ధాలను ఎంచుకోవడం మంచిది. ఏదేమైనా, బరువు తగ్గించే కార్యక్రమాన్ని రూపొందించడానికి ముందు, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.