విషయము

• దశలు
• 4 వ పద్ధతి 1: హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ యొక్క కారణాలను నిర్ణయించడం
• 4 లో 2 వ పద్ధతి: నిరూపితమైన నిధులు
• 4 లో 3 వ పద్ధతి: ఇంటి నివారణలు
• 4 లో 4 వ పద్ధతి: వయస్సు మచ్చలను నివారించడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మెలనిన్ అనే ప్రత్యేక పదార్ధం మానవ చర్మం రంగుకు బాధ్యత వహిస్తుంది, మరియు అధిక మెలనిన్ ముడతలు, వయస్సు మచ్చలు మరియు చర్మం నల్లబడటానికి దారితీస్తుంది. ముఖం మీద నల్లటి మచ్చలు (లేదా హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్) సూర్యుడికి ఎక్కువసేపు బహిర్గతమయ్యే ఫలితంగా, హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా లేదా కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావంగా కనిపిస్తాయి. పిగ్మెంటెడ్ స్పాట్స్ ఆరోగ్యానికి హానికరం కాదు, కానీ అవి సౌందర్య కోణం నుండి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. సమస్యను అధిగమించడానికి, మూల కారణాన్ని ఎదుర్కోవడం, రసాయన తొక్కలు మరియు ఇతర సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించడం మరియు చర్మాన్ని తెల్లగా మార్చే ఇంటి పద్ధతులను కూడా ప్రయత్నించడం అవసరం. ఈ వ్యాసం హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ యొక్క కారణాలను మరియు దానిని ఎలా వదిలించుకోవాలో చర్చిస్తుంది.

దశలు

4 వ పద్ధతి 1: హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ యొక్క కారణాలను నిర్ణయించడం

1. 1 ఏయే వయసు మచ్చలు ఉన్నాయో తెలుసుకోండి. హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ యొక్క కారణాలు మారవచ్చు కాబట్టి, మీరు ఏ రకమైన మచ్చలు ఉన్నారో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది మీకు చికిత్సను నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది. మూడు రకాలు ఉన్నాయి:
   • చిన్న చిన్న మచ్చలు... సూర్యుని అతినీలలోహిత కిరణాలకు చర్మం గురికావడం వల్ల ఈ మచ్చలు ఏర్పడతాయి. 60 ఏళ్లు దాటిన వారిలో 90% మందికి మచ్చలు ఉన్నాయి, కానీ ఈ వయస్సు కంటే చాలా తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారికి కూడా మచ్చలు ఉంటాయి. మచ్చలు చర్మంపై నిర్దిష్ట క్రమంలో పంపిణీ చేయబడవు.
   • మెలస్మా... శరీరంలో హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గుల ఫలితంగా ఈ రకమైన పిగ్మెంటేషన్ మచ్చలు చర్మంపై కనిపిస్తాయి. చాలామంది మహిళలకు, ఈ మచ్చలు గర్భధారణ సమయంలో లేదా రుతువిరతి సమయంలో, హార్మోన్ల మొత్తం మారినప్పుడు కనిపిస్తాయి. గర్భనిరోధక మాత్రలు లేదా హార్మోన్ల చికిత్సలు తీసుకోవడం వల్ల, అలాగే థైరాయిడ్ గ్రంథి పనిచేయకపోవడం వల్ల కూడా మెలనోసిస్ సంభవించవచ్చు.
   • ఇన్ఫ్లమేటరీ పోస్ట్ హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్... ఈ మచ్చలు సోరియాసిస్, కాలిన గాయాలు, మొటిమలు మరియు కఠినమైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల వాడకం వల్ల వచ్చే చర్మ గాయాల వల్ల కలుగుతాయి.
2. 2 మీ వయస్సు మచ్చలకు కారణం ఏమిటో తెలుసుకోండి. మీరు దేనితో వ్యవహరిస్తున్నారో అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, మీరు చికిత్సా కోర్సును ఎంచుకోవడం మరియు కొత్త మచ్చలు కనిపించకుండా నిరోధించే జీవనశైలి మార్పులను ప్రారంభించడం సులభం అవుతుంది. క్రింది ప్రశ్నలకు జవాబులివ్వండి:
   • మీరు తరచుగా సూర్యరశ్మి లేదా సోలారియం సందర్శిస్తున్నారా? మీరు మీ చర్మాన్ని తరచుగా UV కాంతికి బహిర్గతం చేసి, సన్‌స్క్రీన్‌ను నిర్లక్ష్యం చేస్తే, మీ మచ్చలు మచ్చలు కావచ్చు. నియమం ప్రకారం, ఈ సందర్భంలో ఎండలో గడిపిన సమయాన్ని తగ్గించడం సరిపోతుంది.
   • మీరు ప్రస్తుతం ఏదైనా మందులు తీసుకుంటున్నారా? నువ్వు గర్భవతివి? జనన నియంత్రణ మాత్రలు తీసుకుంటున్నారా? హార్మోన్ థెరపీ తీసుకుంటున్నారా? మీకు మెలనోసిస్ ఉండవచ్చు. చికిత్స చేయడం కష్టం, కానీ పరిస్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరచడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.
   • మీకు తీవ్రమైన మొటిమలు లేదా ఇతర దీర్ఘకాలిక చర్మ సమస్యలు ఉన్నాయా? మీరు ప్లాస్టిక్ సర్జరీ చేశారా? మీరు ఇన్ఫ్లమేటరీ అనంతర హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ కలిగి ఉండవచ్చు. ఇది చికిత్సకు బాగా స్పందిస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా పూర్తిగా పోవచ్చు.
3. 3 రోగ నిర్ధారణ కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి. వైద్యుడికి ప్రత్యేక భూతద్దం ఉంది, ఇది చర్మాన్ని వివరంగా పరిశీలించడానికి మరియు హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌కు కారణాన్ని గుర్తించడానికి అనుమతిస్తుంది. చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మిమ్మల్ని పరీక్షించడమే కాకుండా, మీ జీవనశైలి గురించి ప్రశ్నలను కూడా అడగవచ్చు, వీటికి సమాధానాలు వయస్సు మచ్చల స్వభావం గురించి నిర్ధారణలకు సహాయపడతాయి. అదనంగా, మీ డాక్టర్ మీకు ఉన్న మరకలను వదిలించుకోవడమే కాకుండా, కొత్తవి కనిపించకుండా నిరోధించే చికిత్సను సూచిస్తారు.
   • హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ ఒక సాధారణ సమస్య కాబట్టి, మార్కెట్‌లో త్వరగా పిగ్మెంట్-షెడ్డింగ్‌కు హామీ ఇచ్చే అనేక ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించడం వలన ఏ ఉత్పత్తులు పని చేస్తాయి మరియు ఏవి పని చేయవని అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
   • సాధారణంగా, అత్యంత ప్రభావవంతమైన నివారణలు ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో మాత్రమే కొనుగోలు చేయబడతాయి, ఇది వైద్యుడిని సందర్శించడానికి మరొక కారణం.
   • ఇతర రకాల మెలనోమా మరియు చర్మ క్యాన్సర్‌లను తోసిపుచ్చడం కూడా అంతే ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితులు కూడా హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌కు కారణమవుతాయి. రెగ్యులర్ వార్షిక తనిఖీలు ప్రారంభ దశలో క్యాన్సర్‌ను గుర్తించగలవు.

4 లో 2 వ పద్ధతి: నిరూపితమైన నిధులు

1. 1 హ్యాండ్ పీల్ చేయండి. మీకు ఒకటి లేదా రెండు నెలల క్రితం నల్ల మచ్చలు వస్తే, అవి ఇప్పటికీ మీ చర్మం పై పొరలలో మాత్రమే ఉండవచ్చు. మీరు వాటిని ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌తో వదిలించుకోవచ్చు. ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చర్మం పై పొరను తొలగించి, కొత్త, యవ్వన చర్మాన్ని ఉపరితలంపై ఉంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • చిన్న ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ కణాలను కలిగి ఉన్న క్లెన్సర్‌ను కొనండి. ఈ సాధనం పై పొరను శాంతముగా తొలగిస్తుంది. మీ సాధారణ ప్రక్షాళనతో గ్రౌండ్ బాదం లేదా గ్రౌండ్ ఓట్ మీల్ కలపడం ద్వారా మీరు మిమ్మల్ని తొక్కవచ్చు. వయస్సు మచ్చలకు వర్తించండి మరియు వృత్తాకార కదలికలలో మసాజ్ చేయండి.
   • చర్మం యొక్క మరికొన్ని పొరలను తొలగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే పరికరాలు ఉన్నాయి (ఉదాహరణకు, క్లారిసోనిక్). అలాంటి పరికరాలు ముఖం నుండి మృత కణాలను మెల్లగా శుభ్రపరుస్తాయి. మీరు వాటిని ఆన్‌లైన్‌లో లేదా కొన్ని ఫార్మసీలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
2. 2 యాసిడ్ థెరపీని ప్రయత్నించండి. యాసిడ్లు ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో లేదా లేకుండా అందుబాటులో ఉన్నాయి. అవి ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు, బీటా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు లేదా రెటినోయిడ్‌లతో కూడి ఉంటాయి. ఆమ్లాలు చనిపోయిన చర్మం పై పొరను కూడా తొలగిస్తాయి, తద్వారా కొత్త కణాల పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తాయి, చర్మం తాజాగా కనిపిస్తుంది. అన్ని రకాల వయస్సు మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి ఆమ్లాలను ఉపయోగిస్తారు.
   • ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలలో గ్లైకోలిక్, బాదం, సిట్రిక్, లాక్టిక్ ఆమ్లాలు మరియు అనేక ఇతరాలు ఉంటాయి. ఈ ఆమ్లాలు సాధారణంగా ఆహారం నుండి పొందబడతాయి. అవి పాత చర్మాన్ని సమర్థవంతంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తాయి, కానీ అదే సమయంలో తేలికపాటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు చాలా సున్నితమైన చర్మం ఉన్న వ్యక్తులకు అనుకూలంగా ఉంటాయి. ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలను సీరమ్స్, క్రీమ్‌లు, టానిక్స్ మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లలో చూడవచ్చు.
   • బీటా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్‌ను సాలిసిలిక్ యాసిడ్ అని కూడా అంటారు. ఈ పదార్ధం సాధారణంగా ఓవర్ ది కౌంటర్ మోటిమలు ఉత్పత్తులలో కనిపిస్తుంది. సాలిసిలిక్ యాసిడ్ సీరమ్స్, క్రీమ్‌లు, ఫేషియల్ క్లెన్సర్‌లు మరియు స్క్రబ్‌లలో కనిపిస్తుంది.
   • రెటినోయిక్ యాసిడ్‌ను ట్రెటిన్ లేదా రెటిన్-ఏ అని కూడా అంటారు. ఈ యాసిడ్ విటమిన్ ఎ యొక్క ఒక రూపం, ఇది మొటిమలు మరియు పిగ్మెంట్స్‌తో సమర్థవంతంగా పోరాడుతుంది. రెటినోయిక్ యాసిడ్ లేపనాలు, క్రీమ్‌లు మరియు జెల్‌ల రూపంలో విక్రయించబడుతుంది మరియు రష్యాలో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా విక్రయించబడుతుంది.
   • మీరు ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తి కోసం చూస్తున్నట్లయితే, హైడ్రోక్వినోన్, దోసకాయ, సోయా, కోజిక్ యాసిడ్, కాల్షియం, అజెలైక్ యాసిడ్ లేదా అర్బుటిన్ కలిగిన ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి.
3. 3 ఒక రసాయన తొక్కను పరిగణించండి. ఉపరితల చికిత్సలు పనికిరానివని రుజువైతే, మీ చర్మం పై పొరను పూర్తిగా తొలగించే రసాయన తొక్కను పరిగణించండి. ఈ ప్రక్రియ సాధారణంగా పైన వివరించిన అన్ని ఆమ్లాలను అధిక సాంద్రతతో ఉపయోగిస్తుంది. రసాయన తొక్కలు మూడు డిగ్రీలు కావచ్చు: కాంతి, మధ్యస్థ మరియు లోతైన శుభ్రపరచడం.
   • లైట్ క్లీనింగ్ కోసం, ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలను సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు. సాధారణంగా గ్లైకోలిక్ మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లాలు వయస్సు మచ్చలను తొలగించడంలో అత్యంత ప్రభావవంతమైనవిగా పరిగణించబడతాయి.
   • మధ్యస్థ తీవ్రత యొక్క రసాయన పొట్టు కోసం, TCA - ట్రైక్లోరోఅసిటిక్ ఆమ్లం ఉపయోగించబడుతుంది. వడదెబ్బ వలన కలిగే హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ కోసం ఈ పద్ధతి సిఫార్సు చేయబడింది. ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి, ప్రతి రెండు వారాలకోసారి ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను పునరావృతం చేయాలి మరియు డార్క్ స్పాట్స్ గణనీయంగా తేలికగా మారతాయి. ముదురు చర్మం ఉన్నవారికి ఈ పద్ధతి సిఫారసు చేయబడదు, ఎందుకంటే ఇది చికిత్స ముగిసిన తర్వాత హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ యొక్క పునpస్థితికి కారణమవుతుంది.
   • లోతైన రసాయన తొక్కలలో క్రియాశీల పదార్ధం ఫినాల్ (కార్బోలిక్ ఆమ్లం). లోతైన ముడుతలను సున్నితంగా చేయడానికి ఇది సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే ఇది వడదెబ్బ దెబ్బతినడానికి కూడా గొప్పగా ఉపయోగపడుతుంది.ఫినాల్ పీల్స్ చాలా దూకుడుగా ఉంటాయి మరియు స్థానిక అనస్థీషియా కింద నిర్వహిస్తారు. సాధారణంగా పీల్స్ కోర్సు చేయించుకోవడం అవసరం, అనేక నెలలపాటు ప్రతి నాలుగు వారాలకు ఒక ప్రక్రియ.
4. 4 మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ ప్రయత్నించండి. మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ అనేది వయస్సు మచ్చలను తొలగించడానికి చిన్న స్ఫటికాలను ఉపయోగించే ప్రక్రియ. తొలగించిన చర్మం స్థానంలో కొత్త యువ పొర పెరుగుతుంది. ఈ చికిత్స సాధారణంగా ప్రతి నాలుగు వారాలకు అనేక నెలల పాటు ఇవ్వబడుతుంది.
   • ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించడానికి అనుభవజ్ఞుడైన బ్యూటీషియన్‌ను కనుగొనండి. ఈ విధంగా చర్మం పొరను తొలగించడం వలన చికాకు కలిగించవచ్చు మరియు ఇది రంగు పాలిపోవడాన్ని పెంచుతుంది. ఏదైనా తప్పు జరిగితే, ఫలితం మిమ్మల్ని కలవరపెడుతుంది.
   • చికిత్సల మధ్య చర్మం నయం కావడానికి సమయం అవసరం కాబట్టి మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ చాలా తరచుగా చేయకూడదు.
5. 5 లేజర్ థెరపీ గురించి సమాచారాన్ని తెలుసుకోండి. లేజర్ థెరపీ చర్మంలోని చీకటి ప్రాంతాలకు కారణమయ్యే మెలనిన్‌ను నాశనం చేయడానికి వేగవంతమైన కాంతిని ఉపయోగిస్తుంది. వర్ణద్రవ్యం ఉన్న ప్రాంతాలు కాంతిని గ్రహిస్తాయి మరియు క్షీణిస్తాయి లేదా ఆవిరైపోతాయి. కాలిన ప్రదేశంలో, వర్ణద్రవ్యం లేని కొత్త, తాజా చర్మం పెరుగుతుంది. లేజర్ చికిత్సలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కానీ అవి ఖరీదైనవి మరియు బాధాకరమైనవి.
   • వృద్ధాప్య ప్రదేశాలలో లేజర్ ఉత్తమంగా ఉపయోగించబడుతుంది. స్టెయిన్ ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే, అది చర్మం యొక్క లోతైన పొరలలో మునిగిపోయిందని అర్థం, మరియు అటువంటి సందర్భాలలో ఉపరితల చికిత్స సహాయం చేయదు.
   • మీకు చాలా కాంతివంతమైన చర్మం ఉంటే, మచ్చలను పూర్తిగా తొలగించడానికి 4-5 చికిత్సలు తీసుకోవచ్చు.

4 లో 3 వ పద్ధతి: ఇంటి నివారణలు

1. 1 సిట్రస్ పండ్లతో మీ చర్మాన్ని రుద్దండి. సిట్రస్ పండ్లలో ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం అని కూడా పిలువబడే విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. విటమిన్ సి చర్మం పై పొరను నొప్పి లేకుండా తొలగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ విటమిన్ ఉపయోగించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
   • పండ్ల రసాన్ని బయటకు తీసి మీ చర్మానికి మసాజ్ చేయండి. శతాబ్దాలుగా మహిళలు నిమ్మరసాన్ని చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి ఉపయోగిస్తున్నారు, కానీ మీరు నారింజ, ద్రాక్షపండు లేదా నిమ్మరసాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. పండును సగానికి కట్ చేసి, రసాన్ని గిన్నె లేదా కప్పులో పిండండి. కాటన్ ప్యాడ్ ఉపయోగించి, వయస్సు మచ్చలకు రసం రాయండి, 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి. రోజుకు రెండుసార్లు వరకు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
   • నిమ్మ మరియు తేనె ముసుగు చేయండి. రెండు టేబుల్ స్పూన్ల తేనెతో నిమ్మరసం మిక్స్ చేసి, పూర్తిగా మిక్స్ చేసి ముఖానికి అప్లై చేయండి. 30 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి, తర్వాత అధిక మొత్తంలో నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • సిట్రస్ పండ్ల రసం మరియు పొడి పాలతో స్క్రబ్ చేయండి. ఒక టీస్పూన్ నీరు, పొడి పాలు మరియు మీకు ఇష్టమైన సిట్రస్ పండ్ల రసం కలపండి. పేస్ట్ యొక్క స్థిరత్వాన్ని సాధించండి మరియు మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి, తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.
2. 2 విటమిన్ E ని ప్రయత్నించండి. ఈ విటమిన్ శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు దెబ్బతిన్న కణాలను సరిచేయడానికి మరియు కొత్త కణాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. విటమిన్ ఇ సమయోచితంగా మరియు అంతర్గతంగా ఉపయోగించవచ్చు.
   • స్థానిక అప్లికేషన్... విటమిన్ ఇని నేరుగా వయస్సు మచ్చలకు నూనెలో రాయండి. మీరు ప్రతిరోజూ ఇలా చేస్తే, మచ్చలు తేలికగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది.
   • అంతర్గత ఉపయోగం... కింది ఆహారాలలో ఈ విటమిన్ పెద్ద మొత్తంలో ఉంటుంది: నట్స్ (బాదం, పిస్తా, పైన్), పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, గోధుమ బీజ నూనె మరియు ఎండిన ఆప్రికాట్లు.
3. 3 బొప్పాయి ముక్కలు. ఈ పండులో పపైన్ అనే పదార్థం ఉంటుంది, ఇది శరీరాన్ని చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు కొత్త చర్మ కణాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. బొప్పాయిలో విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఇ కూడా ఉన్నాయి, కాబట్టి ఈ పండు హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ చికిత్సకు అనువైనది. బొప్పాయి ఇంకా పచ్చగా ఉన్నప్పుడు పాపైన్ గరిష్ట సాంద్రతకు చేరుకుంటుంది, కానీ మీరు పండిన పండ్లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. బొప్పాయిని తొక్కండి, విత్తనాలను తీసివేసి, ఈ క్రింది ఇంటిలో తయారు చేసిన చర్మ కాంతిని మార్చే పద్ధతుల్లో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి:
   • బొప్పాయి ముక్కను కత్తిరించండి మరియు మీరు తేలికగా కోరుకునే వయస్సు ఉన్న ప్రదేశంలో ఉంచండి. 20-30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. రోజుకు రెండుసార్లు రిపీట్ చేయండి.
   • బొప్పాయి ఫేస్ మాస్క్ తయారు చేసుకోండి. బొప్పాయిని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి, తర్వాత బ్లెండర్‌లో మృదువైనంత వరకు కొట్టండి. ముఖానికి మరియు మెడకు మాస్క్‌ను అప్లై చేసి, అరగంట పాటు అలాగే ఉంచండి, తర్వాత పుష్కలంగా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
4. 4 కలబందను ఉపయోగించండి. ఈ మొక్క అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది: ఇది చర్మాన్ని సంపూర్ణంగా తేమ చేస్తుంది మరియు కాలిన గాయాలను నయం చేస్తుంది. అదనంగా, ఇది హైపర్‌పిగ్మెంటెడ్ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయగలదు. మీకు ఇంట్లో కలబంద ఉంటే, ఒక చిన్న ముక్కను చింపి, అరచేతిలో గుజ్జును పిండండి మరియు నల్లని మచ్చలకు వర్తించండి. మీరు స్టోర్ నుండి కలబంద జెల్ కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. స్వచ్ఛమైన కలబంద రసం ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి సహజ నివారణలను కొనడానికి ప్రయత్నించండి.
5. 5 ఎర్ర ఉల్లిపాయలను ప్రయత్నించండి. ఉల్లిపాయలు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి. మీకు నిమ్మకాయ లేకపోతే, ఉల్లిపాయను ఉపయోగించండి. ఉల్లిపాయను తొక్కండి, ముక్కలుగా చేసి బ్లెండర్ లేదా జ్యూసర్‌లో కొట్టండి. కాటన్ ప్యాడ్ ఉపయోగించి, మిశ్రమాన్ని వయస్సు మచ్చలకు అప్లై చేసి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

4 లో 4 వ పద్ధతి: వయస్సు మచ్చలను నివారించడం

1. 1 ఎండలో మీ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి. చాలా తరచుగా, వయస్సు మచ్చలు అతినీలలోహిత కిరణాల వల్ల కలుగుతాయి. మీ విషయంలో మచ్చలు ఏర్పడటానికి కారణం ఏమైనప్పటికీ, ఎక్కువసేపు ఎండలో ఉండటం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది. నివారణ కోణం నుండి, కొత్త మరకలను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిలో మీ సమయాన్ని పరిమితం చేయడం. మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి, ఈ క్రింది వాటిని చేయండి:
   • సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయండి. శీతాకాలంలో కూడా SPF 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ క్రీమ్ ఉపయోగించండి.
   • మీరు ప్రకాశవంతమైన ఎండలోకి వెళ్లాలంటే టోపీ మరియు సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి. పెద్ద SPF ఫిల్టర్‌తో క్రీమ్ రాయడం మర్చిపోవద్దు.
   • సోలారియంకు వెళ్లవద్దు. అతినీలలోహిత వికిరణం యొక్క ప్రత్యక్ష కిరణాలు చర్మం మరియు అంతర్గత అవయవాలకు హానికరం.
   • సూర్యరశ్మి చేయవద్దు. టాన్ మసకబారినప్పుడు, వయస్సు మచ్చలు అలాగే ఉంటాయి.
2. 2 మందులు మార్చండి. మీ మెలనోసిస్ కొన్ని byషధాల వల్ల సంభవించినట్లయితే, forషధాన్ని మరొకదానికి మార్చండి. మీ డాక్టర్‌తో ఈ సమస్య గురించి చర్చించండి - అలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్‌ను కలిగించని ఇతర విషయాలను అతను సలహా ఇవ్వగలడు.
3. 3 చర్మం మరియు బ్యూటీషియన్‌ల కోసం ఉత్పత్తులను ఎంచుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ అనేది తప్పుగా చేసిన కాస్మెటిక్ ప్రక్రియ వల్ల సంభవించవచ్చు. లోతైన రసాయన తొక్కలు మరియు ప్లాస్టిక్ శస్త్రచికిత్సలు మచ్చలకు దారితీస్తాయి. ఏదైనా విధానాన్ని నిర్ణయించే ముందు, దానిని నిర్వహించే బ్యూటీషియన్ గురించి వీలైనంత ఎక్కువ సమాచారాన్ని కనుగొనండి, ఎందుకంటే అతనికి ఈ ప్రాంతంలో విస్తృత అనుభవం మరియు మంచి సిఫార్సులు ఉండాలి.

చిట్కాలు

• ఓపికపట్టండి. వయస్సు మచ్చలు ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి, కాబట్టి వాటిని వదిలించుకోవడానికి సమయం పడుతుంది. వదులుకోవద్దు మరియు మీకు పని చేసే విధంగా మీ చర్మానికి చికిత్స చేస్తూ ఉండండి.
• నిర్జలీకరణం సెల్ పునరుద్ధరణ ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.

హెచ్చరికలు

• చర్మం కాంతివంతంగా ఉంటే సన్‌స్క్రీన్‌ను స్వేచ్ఛగా రాయండి
• మీరు వయస్సు మచ్చల కోసం ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించాలనుకుంటే ప్యాకేజీలోని అన్ని సూచనలను అనుసరించండి.
• హైడ్రోక్వినోన్, తరచుగా చర్మ కాంతినిచ్చే ఉత్పత్తులలో ఉపయోగించబడుతుంది, కొన్ని అధ్యయనాలలో క్యాన్సర్, చర్మ కణ నష్టం, చర్మశోథ మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలతో ముడిపడి ఉంది. చాలా ఇతర చర్మవ్యాధి నిపుణులు మరియు కాస్మోటాలజిస్టులు ఈ పదార్ధం యొక్క ఉపయోగాన్ని సిఫారసు చేయరు, అన్ని ఇతర నివారణలు అసమర్థమైనవిగా నిరూపించబడ్డాయి తప్ప.
• మీకు ఆస్పిరిన్ అలెర్జీ అయితే, సాల్సిలిక్ యాసిడ్ కలిగిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు.
• మీరు మీ చర్మానికి డాక్టర్ లేదా బ్యూటీషియన్‌తో చికిత్స చేస్తుంటే, అతని సిఫార్సులు మరియు సలహాలను జాగ్రత్తగా పాటించండి.
• మీ ముఖంపై సిట్రస్ జ్యూస్‌తో ఎండలో వెళ్లవద్దు, ఎందుకంటే అది మిమ్మల్ని కాల్చేస్తుంది.
• గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే మహిళలు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ వాడకూడదు.