సిస్టిక్ మొటిమల మచ్చలను ఎలా వదిలించుకోవాలి

విషయము

దశలు
4 లో 1 వ పద్ధతి: ఇంటి నివారణలు
4 లో 2 వ పద్ధతి: వైద్య విధానాలతో చికిత్స
4 లో 3 వ పద్ధతి: మొటిమల మచ్చలను ఎలా మాస్క్ చేయాలి
4 లో 4 వ పద్ధతి: సిస్టిక్ మొటిమలు ఏర్పడకుండా ఎలా నిరోధించాలి
చిట్కాలు

చాలా మందిలో మొటిమలు వస్తాయి. దురదృష్టవశాత్తు, దద్దుర్లు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు చర్మంపై చిక్కులు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. కౌమారదశలో సిస్టిక్ మొటిమలు సర్వసాధారణంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల చర్మంలో అధిక సెబమ్ ఉత్పత్తి అవుతుంది, దీనిలో బ్యాక్టీరియా గుణిస్తుంది. ఈ రకమైన మొటిమలతో, చర్మం బాధాకరమైన చీములతో కప్పబడి, ఎర్రబడినట్లుగా మారుతుంది, మరియు అల్సర్లు చర్మంలో లోతుగా ఏర్పడతాయి, చికిత్స తర్వాత, మచ్చలు చర్మంపై ఉండిపోవచ్చు. అయితే, ఈ మచ్చలు వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లకుండా ఇంట్లోనే గుర్తించబడవు.

దశలు

4 లో 1 వ పద్ధతి: ఇంటి నివారణలు

1 ఇంటి నివారణల గురించి తెలుసుకోండి మరియు జాగ్రత్తగా ఉండండి. మచ్చలు తక్కువగా కనిపించేలా చేయడానికి అనేక సహజ నివారణలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.అయితే, ఈ నిధులన్నీ పూర్తిగా సురక్షితం కాదు. ఉత్పత్తిలో ఏ పదార్థాలు ఉన్నాయో చదవండి మరియు మీకు అలెర్జీ లేదని నిర్ధారించుకోండి.
- మీరు స్కార్ రిమూవర్ కొనాలనుకుంటే, ముందుగా దాని గురించి సమాచారాన్ని చెక్ చేయండి.
2 మచ్చలకు నిమ్మరసం రాయండి. మీకు డార్క్ మోటిమలు మచ్చలు ఉంటే, నిమ్మరసంలోని విటమిన్ సి గాయం నయం చేయడం వేగవంతం చేస్తుంది. నిమ్మరసంలో దూదిని ముంచి మచ్చకు రాయండి. మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, రసాన్ని నీరు లేదా నాన్-కామెడోజెనిక్ ఆయిల్ (అర్గాన్ వంటివి) తో కరిగించండి. పూర్తిగా ఆరనివ్వండి, తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. రోజుకు ఒకసారి పునరావృతం చేయండి.
- నిమ్మరసంతో మీ చర్మాన్ని సూర్యకాంతికి గురిచేయవద్దు. రసం చర్మాన్ని సూర్యుడికి మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది.
3 కలబంద రసాన్ని మచ్చలుగా రుద్దండి. మచ్చలు దట్టంగా మరియు కఠినంగా ఉంటాయి. అలోవెరా బట్టలను మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మొక్క నుండి రసం పిండి వేయండి లేదా మరికొన్ని సంకలనాలతో రెడీమేడ్ జెల్ కొనండి.
- అలోవెరా మచ్చను తక్కువగా కనిపించేలా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది. కలబందలో శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు కొత్త చర్మ కణజాలాల స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది.
4 విటమిన్‌లను మచ్చలుగా రుద్దండి. ఒక ద్రవ విటమిన్ E క్యాప్సూల్ (400 యూనిట్లు) మరియు ఒక ద్రవ విటమిన్ D క్యాప్సూల్ (1000-2000 యూనిట్లు) తీసుకోండి. రెండు గుళికలను వెలికితీసి, విటమిన్‌లను చిన్న గిన్నెలోకి పిండండి. 8-10 చుక్కల ఆముదం వేసి మిశ్రమాన్ని మచ్చల మీద రుద్దండి. మీ చర్మంపై నూనెను ఉంచడం వల్ల మచ్చలు తొలగిపోతాయి.
- మీరు 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆవనూనెతో 2-3 చుక్కల లావెండర్ లేదా సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆయిల్ కూడా కలపవచ్చు. సిజేరియన్ తర్వాత మిగిలి ఉన్న మచ్చల చికిత్సలో సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆయిల్ తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది.
5 గ్రీన్ టీ కంప్రెస్ చేయండి. మెత్తగా ఉండటానికి సహజమైన గ్రీన్ టీ బ్యాగ్‌ను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి. టీ బ్యాగ్ మచ్చ మీద ఉంచండి మరియు 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. వారానికి 3 సార్లు రిపీట్ చేయండి, తర్వాత తరచుగా చేయడం ప్రారంభించండి. మీరు టీలో కాగితపు టవల్‌ను ముంచి, అదనపు నీటిని బయటకు తీసి, మచ్చపై ఉంచవచ్చు.
- చర్మాన్ని నయం చేయడంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నందున గ్రీన్ టీ మచ్చలను నయం చేస్తుంది.
6 ఆర్నెబియా మొక్క ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. ఈ హెర్బ్ మచ్చలను నయం చేయడానికి శతాబ్దాలుగా సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో ఉపయోగించబడింది. చైనీస్ మెడిసిన్ డాక్టర్ నుండి ప్రత్యేక పరిహారం కొనండి లేదా సబ్బు, పొడి లేదా ఎండిన మూలికల కోసం చూడండి. అర టీస్పూన్ పొడిని 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆముదం నూనెతో కలపండి. మిశ్రమాన్ని వారానికి 3-4 సార్లు మచ్చలుగా రుద్దండి, క్రమంగా రోజువారీ ఉపయోగానికి వెళ్లండి.
- అర్నెబియాను టిజు కావో మరియు పిచ్చుక అని కూడా అంటారు (లాటిన్ పేరు - లిథోస్పెర్మమ్ ఎరిథ్రోరిజోన్). సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో, ఈ మొక్క వేడి మరియు విషాన్ని తొలగించే సామర్థ్యాన్ని సూచించింది. పరిశోధన ఫలితంగా, ఈ మొక్క మచ్చ ఏర్పడటానికి కారణమైన కణాల సంఖ్య మరియు కార్యకలాపాలను తగ్గించగలదని కనుగొనబడింది.
7 ఇంట్లో తయారుచేసిన గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ పై తొక్క ప్రయత్నించండి. గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ మచ్చలు తక్కువగా కనిపించేలా చేస్తుంది. ఇంట్లో తయారు చేసిన గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ పీల్స్ కోసం చూడండి మరియు సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి.
8 సిలికాన్ ప్లాస్టర్లను ఉపయోగించండి. సిలికాన్ పాచెస్ మచ్చలను మృదువుగా చేస్తుంది. అయితే, వాటిని అన్ని వేళలా ధరించాల్సి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మీ ముఖంపై ప్యాచ్‌తో ఎక్కువసేపు (చాలా నెలలు) నడవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా అని ఆలోచించండి. ఈ ప్యాచ్‌లు కౌంటర్‌లో అమ్ముతారు.

4 లో 2 వ పద్ధతి: వైద్య విధానాలతో చికిత్స

1 మీ డాక్టర్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. గృహ చికిత్సతో, 6-8 వారాలలో మచ్చలు మారకపోతే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడాలి. కురుపులు గాయపడవచ్చు మరియు మచ్చలు స్వయంగా నయం కాకపోవచ్చు, కాబట్టి మీకు నిపుణుడి సహాయం అవసరం.
- విశ్వసనీయ చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి లేదా సిస్టిక్ మొటిమలలో నైపుణ్యం కలిగిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని కనుగొనండి.
2 డెర్మాబ్రేషన్ లేదా మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ ప్రయత్నించండి. ఈ విధానాలతో, చర్మం యొక్క ఉపరితల పొరను తొలగించవచ్చు.ఈ చికిత్సలు చిన్న, నిస్సార మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. మొటిమల మచ్చలను తొలగించడానికి ఇది అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పద్ధతి. చర్మం పై పొరను తొలగించడానికి డాక్టర్ ప్రత్యేక సాధనాలను ఉపయోగిస్తారు (స్థానిక అనస్థీషియా సాధ్యమే). మీ మొటిమలు మీ చర్మం యొక్క పెద్ద ప్రాంతాన్ని కవర్ చేస్తే, మీ డాక్టర్ మత్తుమందు లేదా సాధారణ అనస్థీషియాను సిఫారసు చేయవచ్చు.
- ప్రక్రియ తర్వాత, చర్మం ఎర్రగా మరియు మంటతో ఉంటుంది. 2-3 వారాలలో వాపు పోతుంది.
3 రసాయన తొక్కలను పొందండి. మీకు లోతైన మచ్చలు ఉంటే, మీ డాక్టర్ మీ చర్మం పై పొరను తొలగించమని సూచించవచ్చు. డీప్ పీలింగ్ మీ కోసం సూచించినట్లయితే, ఈ ప్రక్రియ సాధారణ అనస్థీషియా కింద జరుగుతుంది. చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీ చర్మంలోని చిన్న ప్రాంతాలకు ప్రత్యేక యాసిడ్ పై తొక్కను అప్లై చేసి మచ్చలను తొలగించడానికి మీ చర్మం పై పొరతో పాటు కడిగేస్తారు.
- మీరు లోతైన పై తొక్క చేసినట్లయితే, ప్రక్రియ తర్వాత మీరు దానిని ధరించాలి. దీన్ని సరిగ్గా ఎలా చేయాలో డాక్టర్ మీకు వివరిస్తారు. పై తొక్క చాలా లోతుగా లేకపోతే, కోల్డ్ కంప్రెస్‌లు మరియు గాయాన్ని నయం చేసే క్రీమ్ మాత్రమే సరిపోతాయి.
4 మచ్చలు పూరించండి. మీ మచ్చలు మసకబారినట్లయితే, మీరు వాటిని ప్రత్యేక పూరకంతో నింపవచ్చు. ఫోసా నింపడానికి వైద్యుడు కొల్లాజెన్ (ఆమోదించబడిన ప్రోటీన్) ను మచ్చ దగ్గర ఉన్న ప్రాంతంలో ఇంజెక్ట్ చేస్తాడు.
- మచ్చ హైపర్‌పిగ్మెంటెడ్‌గా ఉంటే (అంటే మిగిలిన చర్మం కంటే ముదురు రంగులో ఉంటుంది), చర్మవ్యాధి నిపుణుడు స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్‌లను కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు.
5 లేజర్‌లు మరియు ఇతర రకాల లైట్ థెరపీలతో మచ్చలను చికిత్స చేయండి. పల్స్డ్ డై లేజర్ కాంతి మరియు తీవ్రమైన పల్సెడ్ లైట్ మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. తీవ్రమైన రేడియేషన్ దెబ్బతిన్న చర్మం మరియు మచ్చలను కాల్చేస్తుంది. తర్వాత చర్మం బిగుతుగా ఉండి మచ్చలు లేకుండా నయమవుతుంది.
- తక్కువ తీవ్ర కిరణాలు చర్మ ఉపరితలం దెబ్బతినకుండా చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించగలవు.
6 స్కిన్ గ్రాఫ్ట్ ప్రయత్నించండి. మచ్చల చికిత్సలో పంక్చర్ మార్పిడి ఉపయోగించబడుతుంది, ప్రత్యేకించి వారు ఇతర పద్ధతులతో చికిత్సకు స్పందించకపోతే. మార్పిడిలో, డాక్టర్ చర్మాన్ని చీల్చి, మచ్చను తీసివేసి, ఆపై రోగి స్వంత చర్మాన్ని ఆ ప్రదేశంలోకి మార్పిడి చేస్తారు (సాధారణంగా చెవి వెనుక చర్మాన్ని ఉపయోగించి).
- మచ్చ తొలగింపు ఖరీదైనదని తెలుసుకోండి. ఈ విధానాలు ఆరోగ్య బీమా పరిధిలోకి రావు, ఎందుకంటే అవి కాస్మెటిక్‌గా పరిగణించబడతాయి.
7 కొల్లాజెన్ ఇండక్షన్ థెరపీ గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. ఈ చికిత్సా పద్ధతిలో, డాక్టర్ చర్మంపై చిన్న సూదులతో రోలర్‌ను నడుపుతారు. ప్రతి సూది చర్మాన్ని గుచ్చుతుంది, మరియు అది నయమవుతున్నప్పుడు, చర్మం మచ్చలో మరియు దాని చుట్టూ నిండిన కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. సాధారణంగా ప్రక్రియల కోర్సు అవసరం. సూదులు చర్మం ఉబ్బుతాయి మరియు మంటను కలిగిస్తాయి, కానీ ఇది త్వరగా పోతుంది.

4 లో 3 వ పద్ధతి: మొటిమల మచ్చలను ఎలా మాస్క్ చేయాలి

1 ఒక కన్సీలర్‌ని తీయండి. అవి ఏ రంగులో ఉన్నాయో తెలుసుకోవడానికి మచ్చలను దగ్గరగా చూడండి. రంగు చక్రానికి ఎదురుగా మచ్చ ఉండేలా నీడలో కన్సీలర్ లేదా ఫౌండేషన్‌ని ఎంచుకోండి. ఇది మచ్చ కనిపించకుండా చేస్తుంది. ఇక్కడ కొన్ని ప్రభావవంతమైన రంగు కలయికలు ఉన్నాయి:
- ఆకుపచ్చ కన్సీలర్ ఎర్రటి ప్రాంతాలను ముసుగు చేయవచ్చు;
- పసుపు కన్సీలర్ మచ్చల నుండి అక్రమాలను దాచిపెడుతుంది;
- పింక్ కన్సీలర్ చీకటి లేదా బుర్గుండి ప్రాంతాల రంగును కూడా తొలగిస్తుంది.
2 మచ్చలకు కన్సీలర్ వర్తించండి. సన్నని, కుంచించుకుపోయిన బ్రష్‌ని ఉపయోగించి, చర్మానికి కన్సీలర్ రాయండి. మీ చేతి వెనుక భాగంలో బఠానీ సైజు బంతిని పిండండి మరియు మీ బ్రష్‌పై క్రీమ్‌ను తీయండి. తరువాత పలుచని పొరతో మచ్చను కప్పండి.
- మీ వేలితో కన్సీలర్ కూడా అప్లై చేయవచ్చు. అయితే, ఎక్కువ క్రీమ్ వేయకుండా ప్రయత్నించండి, లేకపోతే అది మచ్చపై మాత్రమే అనవసరమైన దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది.
3 మీ చర్మానికి పునాదిని వర్తించండి. కన్సీలర్‌ను దాచడానికి మీరు మీ చర్మాన్ని ఫౌండేషన్‌తో కప్పాలి, ప్రత్యేకించి మీ స్కిన్ టోన్ కన్సీలర్‌కి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటే లేదా మీరు కనిపించే గ్రీన్ కన్సీలర్‌ను ఉపయోగించినట్లయితే. మచ్చను దాచడానికి మీ చర్మానికి ఫౌండేషన్ రాయండి.
- కన్సీలర్‌ని మసకబారకుండా ఫౌండేషన్‌ని జాగ్రత్తగా అప్లై చేయండి.
4 మీ అలంకరణను పౌడర్‌తో భద్రపరచండి. మీ చర్మంపై ఒక నిమిషం పాటు ఫౌండేషన్ ఆరనివ్వండి. ఒక పెద్ద పౌడర్ బ్రష్ తీసుకొని పొడిని వెడల్పుగా పైకి స్ట్రోక్స్‌లో అప్లై చేయండి. మీరు వదులుగా ఉండే పొడిని ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీరు కాంపాక్ట్ పౌడర్‌తో బ్రష్ చేయవచ్చు. దరఖాస్తు చేయడానికి ముందు అదనపు వాటిని కదిలించడం గుర్తుంచుకోండి.
- పడుకునే ముందు మేకప్ తొలగించండి. ఇది మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు భవిష్యత్తులో దద్దుర్లు రాకుండా చేస్తుంది.

4 లో 4 వ పద్ధతి: సిస్టిక్ మొటిమలు ఏర్పడకుండా ఎలా నిరోధించాలి

1 వీలైనంత త్వరగా మొటిమలకు చికిత్స ప్రారంభించండి. మీరు ఎక్కువసేపు నిష్క్రియంగా ఉంటారు, మచ్చలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీ ముఖాన్ని సరిగ్గా కడగడానికి ప్రయత్నించండి, ఇంటి నివారణలు మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ హోం రెమెడీస్ ప్రయత్నించండి. మిగతావన్నీ విఫలమైతే, లేదా మీరు తిత్తులు లేదా చీములా కనిపించే నాడ్యూల్స్‌ను అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభిస్తే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి.
- మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మొటిమల మందులు లేదా కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్లను సూచించవచ్చు. ఈ ఇంజెక్షన్లు వాపు నుండి ఉపశమనం మరియు మొటిమలను తగ్గిస్తాయి. ఇన్ఫ్లమేటరీ మొటిమలకు చికిత్స చేయడం వల్ల మచ్చలను నివారించవచ్చని పరిశోధనలో తేలింది.
2 బ్లాక్‌హెడ్స్‌ని పిండవద్దు లేదా తాకవద్దు. మీరు ఒక మొటిమను చిన్నదిగా మార్చడానికి దాన్ని పిండాలనుకుంటే, ఇది మచ్చ ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని తెలుసుకోండి. మీరు మొటిమలను బయటకు తీస్తే, బ్యాక్టీరియా చర్మంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, దీని కారణంగా మంట మరియు ఎరుపు మాత్రమే తీవ్రమవుతుంది.
- మొటిమలను పిండడం ద్వారా, మీరు చర్మంపై బ్యాక్టీరియాను వ్యాప్తి చేస్తారు, ఇది మరింత మొటిమలకు కారణమవుతుంది.
3 మీ చర్మానికి రెటినోయిడ్స్ రాయండి. రెటినోయిడ్స్‌ని సమయోచితంగా ఉపయోగించడం వల్ల మొటిమలకు సంబంధించిన మొటిమలు ఏర్పడకుండా నిరోధించవచ్చని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. సమయోచిత రెటినోయిక్ యాసిడ్ చికిత్సను కనుగొనండి మరియు తయారీదారు సూచనల ప్రకారం వర్తించండి. కనీసం 12 వారాల పాటు నిరంతరం ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి.
- వీలైతే, గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ఉన్న ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి. రెటినోయిక్ యాసిడ్ మరియు గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ కలయిక కేవలం రెటినోయిక్ యాసిడ్ కంటే చాలా ప్రభావవంతమైనదిగా చూపబడింది.
4 పొగ త్రాగుట అపు. మీరు ధూమపానం చేస్తే, ఈ అలవాటును విడిచిపెట్టడానికి ప్రయత్నించండి లేదా కనీసం మీరు పొగతాగే సిగరెట్ల సంఖ్యను తగ్గించండి. ధూమపానం చర్మానికి హానికరం. అదనంగా, శాస్త్రవేత్తలు ధూమపానం మరియు గాయం నయం చేయడం మందగించడం మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొన్నారు.
- ధూమపానం వల్ల చర్మం వయస్సు మరియు వేగంగా ముడతలు పడుతుంది.
- మీ చర్మం నిర్జలీకరణం చెందకుండా లేదా గాయపడకుండా ఉండాలంటే, మీరు మీ ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం కూడా పరిమితం చేయాలి.

చిట్కాలు

మీ చర్మంపై సన్‌స్క్రీన్ లేకుండా మరియు హెడ్‌గేర్ మరియు క్లోజ్డ్ బట్టలు లేకుండా బయటకు వెళ్లవద్దు, ప్రత్యేకించి మీరు మచ్చలకు చికిత్స చేస్తుంటే. చికిత్స తరచుగా చర్మాన్ని కాంతికి చాలా సున్నితంగా చేస్తుంది.
నాన్-కామెడోజెనిక్ క్రీమ్ లేదా లోషన్‌తో మీ చర్మాన్ని తేమ చేయండి.