విషయము

• దశలు
• 3 లో 1 వ పద్ధతి: మీ పాదాలకు పని చేయండి
• పద్ధతి 2 లో 3: మీ సాక్స్ మరియు షూలను పరిష్కరించండి
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: పాదాల వాసనకి చికిత్స చేయడానికి ఇంటి నివారణలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు
• ఇలాంటి కథనాలు

మీ పాదాల నుండి వచ్చే అసహ్యకరమైన వాసన గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారా? మీరు నడిచినప్పుడు ప్రజలు అల్లాడిపోతున్నారా? కుక్కలు కూడా మీ బూట్లు కొరుకుకోలేదా? అసహ్యకరమైన పాదాల వాసనను వదిలించుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.

దశలు

3 లో 1 వ పద్ధతి: మీ పాదాలకు పని చేయండి

1. 1 మీ పాదాలను కడగండి. ఇది స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది, కానీ సబ్బు మరియు నీటితో మీ పాదాలను త్వరగా కడగడం సరిపోదు. బ్యాక్టీరియా తినే బ్యాక్టీరియా మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవడం అవసరం. మీ పాదాల మొత్తం ఉపరితలాన్ని వాష్‌క్లాత్, బ్రష్ లేదా ఇతర రాపిడి మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బుతో కడగాలి. మీ వేళ్ల మధ్య బాగా కడగడం గుర్తుంచుకోండి.
2. 2 మీ పాదాలను ఆరబెట్టండి. పాదాలను పూర్తిగా తుడవాలి, ఎందుకంటే బ్యాక్టీరియాకు తేమ అత్యంత అనుకూలమైన వాతావరణం. దీన్ని మీ వేళ్ల మధ్య తుడవాలని గుర్తుంచుకోండి.
3. 3 హ్యాండ్ సానిటైజర్ని ఉపయోగించండి. ఇది వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ మంచి వాసన లేని ఉత్పత్తి సూక్ష్మక్రిములను చంపుతుంది మరియు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది.
4. 4 యాంటీపెర్స్పిరెంట్ ఉపయోగించండి. మీరు మీ అండర్ ఆర్మ్స్‌లో ఉపయోగించే అదే యాంటీపెర్స్‌పిరెంట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. మరీ ముఖ్యంగా, వివిధ ప్రాంతాలకు వేర్వేరు ట్యూబ్‌లను ఉపయోగించండి. పడుకునే ముందు శుభ్రంగా, పొడిగా ఉండే పాదాలకు అప్లై చేయండి మరియు రోజంతా మీ పాదాలను పొడిగా మరియు తాజాగా ఉంచడానికి ఎప్పటిలాగే ఉదయం మీ సాక్స్ మరియు షూస్ మీద ఉంచండి.
   • యాంటీపెర్స్పిరెంట్ వాస్తవానికి చెమటలోని ఎలక్ట్రోలైట్‌లతో ప్రతిస్పందిస్తుంది, తద్వారా మీ చెమట నాళాలను నిరోధించే "జెల్ ప్లగ్స్" ఏర్పడతాయి. మీ ప్రతి పాదంలో 250,000 కంటే ఎక్కువ చెమట గ్రంథులు ఉన్నాయి (మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాల కంటే చదరపు సెంటీమీటర్‌కి ఎక్కువ చెమట గ్రంథులు), యాంటీపెర్స్పిరెంట్ నిజంగా సహాయపడుతుంది.
   • బయటికి వెళ్లే ముందు వెంటనే అప్లై చేయవద్దు, లేకుంటే మీ పాదాలు మీ షూస్‌లో జారిపోతాయి.
5. 5 సమాన భాగాలు వెనిగర్ (ఇది ఇప్పటికే 95% నీరు కలిగి ఉంది) మరియు ఆల్కహాల్ కలపండి. ఈ పరిష్కారం యొక్క కొన్ని చుక్కలను రోజూ (పైపెట్ ఉపయోగించి) బొటనవేళ్లు మరియు చిరాకు ఉన్న ప్రదేశాలలో ఉంచండి. పరిష్కారం మీ చర్మానికి సురక్షితం. వెనిగర్ ఫంగస్‌ను చంపుతుంది మరియు ఆల్కహాల్ బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది. ఈ పద్ధతిని ఫంగస్ చికిత్సకు ఉపయోగించవచ్చు.
   • అసహ్యకరమైన వాసనలను నివారించడానికి, మీరు నీరు మరియు వెనిగర్‌ని సమాన భాగాలలో పాద స్నానం చేయవచ్చు. మీరు ద్రావణంలో ఒక చెంచా బేకింగ్ సోడా మరియు కొన్ని చుక్కల థైమ్ నూనె కూడా జోడించవచ్చు; రెండూ అసహ్యకరమైన వాసనలు వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
6. 6 కింది పౌడర్‌లలో కనీసం ఒకదానితో మీ పాదాలను రుద్దండి. దీన్ని మీ వేళ్ల మధ్య అప్లై చేయాలని గుర్తుంచుకోండి. ఇక్కడ మీరు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు:
   • టాల్క్. ఇది మీ పాదాలను పొడిగా చేస్తుంది.
   • సోడా ఇది బ్యాక్టీరియాకు స్నేహపూర్వకంగా లేని ఆల్కలీన్ వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.
   • మొక్కజొన్న పిండి. ఇది చెమటను గ్రహిస్తుంది.

పద్ధతి 2 లో 3: మీ సాక్స్ మరియు షూలను పరిష్కరించండి

1. 1 చెప్పులు లేదా ఓపెన్-కాలి బూట్లు ధరించండి. అడుగులు వేడెక్కవు మరియు అధిక చెమటను ఉత్పత్తి చేయవు. మీ పాదాలు చెమట పట్టినప్పటికీ, చెమట ఆవిరైపోతుంది.
   • చల్లని నెలల్లో, మీ పాదాలను "ఊపిరి" చేయడానికి అనుమతించే తోలు లేదా కాన్వాస్ బూట్లు ధరించండి. రబ్బరు మరియు ప్లాస్టిక్ బూట్లు మానుకోండి.
2. 2 ప్రతిరోజూ శుభ్రమైన సాక్స్ ధరించండి. మీరు వాటిని ధరించినప్పుడు సాక్స్ చెమటను పీల్చుకుంటాయి మరియు మీరు వాటిని తీసేటప్పుడు పొడిగా ఉంటాయి. మీరు మరుసటి రోజు అదే జత సాక్స్ ధరిస్తే, మీరు పాత చెమటను "వేడెక్కుతారు", ఇది చెడు వాసనలకు దోహదం చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ మీ సాక్స్‌ని మార్చండి, ప్రత్యేకించి మీ పాదాలు నిరంతరం చెమటపడుతుంటే.
   • మీరు ఓపెన్ బూట్లు ధరించకపోతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ సాక్స్ ధరించాలి. తేమను గ్రహించడానికి రెండు జతల సాక్స్‌లు ధరించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • లోపల సాక్స్ కడగాలి. ఈ విధంగా మీరు డెడ్ స్కిన్ ఫ్లేక్స్ వదిలించుకునే అవకాశం ఉంది.
   • పత్తి లేదా ఉన్నితో తయారు చేయబడిన శోషక సాక్స్లను కొనండి. శోషించలేని సాక్స్ (నైలాన్ వంటివి) బ్యాక్టీరియా ఇష్టపడే మీ పాదాల చుట్టూ తేమను ట్రాప్ చేస్తాయి.
3. 3 రోజూ మీ బూట్లపై కొద్దిగా బేకింగ్ సోడా చల్లుకోండి. తాజా బేకింగ్ సోడా జోడించే ముందు పాత బేకింగ్ సోడాను కదిలించడం గుర్తుంచుకోండి. సోడా తేమ మరియు వాసనలను గ్రహిస్తుంది.
4. 4 దేవదారు లేదా లవంగాలను ప్రయత్నించండి. మీ బూట్లలో దేవదారు లేదా లవంగాలను ఉంచండి; కొన్ని రోజుల తర్వాత, వాసన అదృశ్యమవుతుంది.
5. 5 సెడార్ ఇన్సోల్స్ ఉపయోగించండి. సెడార్ షేవింగ్‌లతో పాటు, మీరు సెడార్ ఇన్సోల్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. సహజ సెడార్వుడ్ ముఖ్యమైన నూనెలు యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి బ్యాక్టీరియాతో పోరాడతాయి మరియు పాదాల వాసన, అథ్లెట్ల పాదం మరియు గోరు ఫంగస్‌ను నయం చేయడానికి మరియు నివారించడానికి సహాయపడతాయి. ఇటువంటి ఇన్సోల్స్ పౌడర్ లేదా క్రీమ్ వేయడం వంటి రోజువారీ విధానాల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది.
6. 6 మీ బూట్లు మార్చండి. బ్యాక్టీరియా సజీవంగా ఉండకుండా ఉండటానికి మీ బూట్లు బాగా ఆరబెట్టండి. షూ పూర్తిగా ఆరడానికి 24 గంటలు అవసరం.
   • మీ బూట్లు వేగంగా పొడిగా ఉండటానికి ఇన్సోల్స్ తొలగించండి. మీరు ప్రతిరోజూ ఒకే జత బూట్లు ధరిస్తే, వాసన వచ్చే పాదాలకు ఇది గొప్ప వంటకం. ఉదయానికి మీ బూట్లు పొడిగా ఉండటానికి, రాత్రంతా నలిగిన వార్తాపత్రికలను మీ బూట్లలోకి లాగండి.
7. 7 మీ షూలను క్రమం తప్పకుండా కడగండి. చాలా తరచుగా, వాషింగ్ మెషీన్‌లో బూట్లు కడగవచ్చు. బూట్లు తిరిగి ధరించే ముందు వాటిని బాగా ఆరనివ్వండి.
8. 8 వీలైనప్పుడల్లా మీ బూట్లు తీయండి. ఇది రెండు పాదాలు మరియు బూట్లు పొడిగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
9. 9 షూ డ్రైయర్ ఉపయోగించండి. నెమ్మదిగా మరియు పూర్తిగా తడి, చెమటతో ఉన్న బూట్లు ఎండిపోవడానికి ప్రసరణ గాలి ప్రవాహాలను ఉపయోగించే తక్కువ శక్తి డ్రైయర్‌లు ఉన్నాయి. డ్రైయర్‌లో మీ షూస్ ఉంచండి మరియు 8 గంటల తర్వాత మీరు పూర్తిగా పొడిగా మరియు వెచ్చగా ఉంటారు. డ్రైయర్ బ్యాక్టీరియా ఇష్టపడే తేమను నాశనం చేస్తుంది మరియు షూ జీవితాన్ని కూడా పొడిగిస్తుంది.

3 లో 3 వ పద్ధతి: పాదాల వాసనకి చికిత్స చేయడానికి ఇంటి నివారణలు

1. 1 బ్లీచ్ ఉపయోగించండి. 4 లీటర్ల వెచ్చని నీటితో 2 టేబుల్ స్పూన్ల బ్లీచ్ కలపండి. ఈ పాద స్నానం ప్రతిరోజూ 5-10 నిమిషాల పాటు ఒక వారం పాటు చేయండి. మీ చర్మం చాలా పొడిగా మారితే, కొద్దిగా బేబీ ఆయిల్‌తో ద్రవపదార్థం చేయండి.
   • తెల్లని సాక్స్‌లను బ్లీచ్‌తో కడగాలి. మీ బూట్లు బ్లీచ్‌ను తట్టుకోగలిగితే, వాటిని ఈ ద్రావణంలో అరగంట నానబెట్టి, ఆపై వాటిని శుభ్రం చేసుకోండి. మీ బూట్లు బాగా ఆరబెట్టడం గుర్తుంచుకోండి.
2. 2 టీ ఫుట్ బాత్. ఈ ఫుట్ బాత్‌ను వారానికి 30 నిమిషాలు రోజుకు చేయండి. టీలోని టానిక్ యాసిడ్ చర్మాన్ని పొడి చేస్తుంది.
3. 3 ఉప్పు నీరు. లీటరు నీటికి అర కప్పు ఉప్పు తీసుకోండి. పాద స్నానం చేసిన తరువాత, ద్రావణాన్ని మీ పాదాల నుండి శుభ్రం చేయవద్దు, వాటిని పూర్తిగా ఆరబెట్టండి.
4. 4 అల్యూమినియం అసిటేట్. ఇది మీ చర్మాన్ని కూడా పొడి చేస్తుంది. అర లీటరు నీటికి మీకు ఒక ప్యాకెట్ డోమెబోరో లేదా 2 టేబుల్ స్పూన్ల బురోవ్ ద్రావణం (ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా అమ్ముతారు) అవసరం. 10-20 నిమిషాలు స్నానం చేయండి.
5. 5 బేకింగ్ సోడా ద్రావణాన్ని తయారు చేయండి. లీటరు నీటి కోసం, మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా తీసుకోవాలి. ఈ ద్రావణం చర్మం యొక్క క్షారతను పెంచుతుంది, మరియు బ్యాక్టీరియా అది ఇష్టపడదు.
6. 6 నీటితో వెనిగర్. ఈ మిశ్రమం చర్మం యొక్క ఆమ్లతను పెంచుతుంది. లీటరు నీటికి అర గ్లాసు వెనిగర్ జోడించండి.
   • మీ పాదాలకు పుల్లని వాసన ఉంటే, ఈ పరిష్కారం పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.
7. 7 మీ బూట్ల కోసం బేబీ పౌడర్ ఉపయోగించండి. బేబీ పౌడర్ లేదా బేకింగ్ సోడా భవిష్యత్తులో అసహ్యకరమైన వాసనలు రాకుండా కాపాడుతుంది.
8. 8 ప్రతిరోజూ ప్యూమిస్ రాయితో మీ పాదాలను కడగాలి. అగ్నిశిల రాయి చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు బ్యాక్టీరియా ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది.

చిట్కాలు

• చివరి ప్రయత్నంగా, యాంటీ బాక్టీరియల్ తడి గుడ్డ లేదా కాగితపు టవల్‌తో మీ పాదాలను తుడవండి.
• మీ శరీరానికి సిఫార్సు చేయబడిన జింక్ యొక్క రోజువారీ మోతాదును పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. జింక్ లేకపోవడం వల్ల చెడు వాసన, శరీర దుర్వాసన మరియు నోటి దుర్వాసన వస్తుంది. ఇతర మల్టీవిటమిన్లతో లేదా విడిగా జింక్ తీసుకోండి.
• మంచి వెంటిలేషన్‌తో మీ బూట్లను ఆరుబయట పొడి చేయండి.
• సహజ క్రిస్టల్ ఆధారిత దుర్గంధనాశని ప్రయత్నించండి. ఈ ఏరోసోల్స్ చర్మాన్ని బ్యాక్టీరియాకు "నివాసయోగ్యం కానివి" చేస్తాయి.
• ఒత్తిడి చెమటను ప్రేరేపిస్తుంది.
• సాక్స్ మాత్రమే ధరించవద్దు. అవి చాలా బ్యాక్టీరియాను సేకరిస్తాయి. అప్పుడు, మీరు మీ బూట్లు తిరిగి వేసుకున్నప్పుడు, తేమ, వెచ్చని వాతావరణంలో బ్యాక్టీరియా జనాభా బాగా పెరుగుతుంది.
• మీ పాదాలను కనీసం రోజుకు ఒకసారి కడగాలి.
• మొక్కజొన్న పిండి ఆధారిత ఫుట్ పౌడర్ లేదా ఇతర టాల్క్ రహిత సంకలనాలను ఉపయోగించండి.
• మీ సాక్స్‌లను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి.
• మీ గోళ్ళపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు వాటిని క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించండి.
• రోజూ స్నానం చేయండి మరియు మీ పాదాలను బాగా కడగండి.

హెచ్చరికలు

• హెయిర్ డ్రైయర్‌తో, ఓవెన్‌లో లేదా కారు వెనుక కిటికీలో మీ బూట్లు ఆరబెట్టవద్దు. అధిక వేడి చర్మాన్ని పాడు చేస్తుంది, జిగురు మరియు ప్లాస్టిక్‌ను కరుగుతుంది. బూట్లు వాటి ఆకారం, స్థితిస్థాపకత మరియు మన్నికను కాపాడుకోవడానికి నెమ్మదిగా ఆరబెట్టాలి.
• పాదాల వాసనతో తప్పు లేదు. కానీ ఏవైనా ఇతర లక్షణాలు కనిపిస్తే, అది అథ్లెట్స్ ఫుట్, రింగ్‌వార్మ్ లేదా ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు. మీకు చీము, కాల్సస్, పొడి లేదా పొరలుగా ఉండే చర్మం, దురద లేదా చర్మ క్యాన్సర్ సంకేతాలు ఉంటే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
• మీ బెడ్‌రూమ్ లేదా కారులో ఫుట్ పౌడర్‌ను తర్వాత పీల్చకుండా ఉండటానికి షేక్ చేయవద్దు.
• ఫుట్ పౌడర్లలో టాల్క్ అత్యంత సాధారణ పదార్ధం. తరచుగా ఊపిరి పీల్చుకుంటే మీ ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీస్తుంది కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి.
• పొడిని నేరుగా మీ షూస్‌లో పోసి మెల్లగా చేయండి. మేఘం ఏర్పడకుండా మరియు పొడిని పీల్చకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
• మీకు మధుమేహం, పరిధీయ వాస్కులర్ వ్యాధి, పరిధీయ ధమని వ్యాధి, పరిధీయ నరాలవ్యాధి లేదా పరిధీయ ఎడెమా (అనగా, సిరల లోపం) ఉన్నట్లయితే, పాడియాట్రిస్ట్ లేదా డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి. పై సందర్భాలలో పాద స్నానాలు తగనివి మరియు వైద్యునితో సంప్రదింపులు అవసరం.
• షవర్‌లో మీ పాదాలను జాగ్రత్తగా కడగండి, ఎందుకంటే సబ్బు చాలా జారేలా చేస్తుంది.

ఇలాంటి కథనాలు

• చెమట మరియు చెడు అండర్ ఆర్మ్ వాసనను ఎలా నియంత్రించాలి
• చెడు షూ వాసనను ఎలా వదిలించుకోవాలి
• శరీర దుర్వాసనను సహజంగా ఎలా వదిలించుకోవాలి
• మచ్చలేని కాళ్లు ఎలా ఉండాలి
• మీ పాదాలను అందంగా ఎలా చేసుకోవాలి
• మీ పాదాలను మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఎలా చేయాలి
• మీ పాదాలను మరియు గోళ్ళను ఎలా చూసుకోవాలి
• మీ పాదాలను ఎలా శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి