విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: హోమ్ ట్రీట్మెంట్ (తనకు తాను సహాయం చేసుకోవడం)
• 3 వ భాగం 2: గృహ చికిత్స (ఇతరులకు సహాయం చేయడం)
• 3 వ భాగం 3: వైద్య సహాయం

ఈ దృగ్విషయాన్ని మీరే అనుభవించినా లేదా మరొక వ్యక్తిలో గమనించినా, భయాందోళన చెందడానికి భ్రాంతులు ఒక కారణం. భ్రాంతుల యొక్క స్వల్ప కేసులను ఇంట్లో విజయవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చు, కానీ తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలికమైన వాటికి తప్పనిసరి వైద్య సంరక్షణ అవసరం.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: హోమ్ ట్రీట్మెంట్ (తనకు తాను సహాయం చేసుకోవడం)

1. 1 భ్రాంతుల స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోండి. భ్రాంతులు ఐదు ఇంద్రియాలలో దేనినైనా ప్రభావితం చేయవచ్చు - దృష్టి, వినికిడి, రుచి, వాసన లేదా స్పర్శ - మరియు వివిధ అంతర్లీన కారణాలు ఉండవచ్చు. ఏదేమైనా, ఒక వ్యక్తి స్పృహలో ఉన్నప్పుడు వాటిని అనుభవిస్తాడు మరియు వారు పూర్తిగా వాస్తవంగా కనిపిస్తారు.
   • చాలా భ్రాంతులు దిక్కులేనివి మరియు అసహ్యకరమైనవి, కానీ కొన్ని ఆసక్తికరంగా లేదా ఆనందించేవిగా అనిపిస్తాయి.
   • ఒక వ్యక్తి స్వరాలు విన్నట్లయితే, అలాంటి భ్రాంతులు శ్రవణ అని పిలువబడతాయి, అతను ఉనికిలో లేని వ్యక్తులు, వస్తువులు, కాంతిని చూస్తే - ఇవి దృశ్య భ్రాంతులు. మీ చర్మంపై కీటకాలు లేదా మరేదైనా క్రాల్ చేస్తున్నట్లు అనిపించడం అనేది సాధారణ స్పర్శ భ్రాంతులు.
2. 2 ఉష్ణోగ్రతను కొలవండి. అధిక శరీర ఉష్ణోగ్రత వివిధ తీవ్రత యొక్క భ్రాంతులు కలిగించవచ్చు, ముఖ్యంగా పిల్లలు మరియు వృద్ధులలో. మీరు ఈ ఏజ్ కేటగిరీలలో లేనప్పటికీ, అది భ్రాంతులు కలిగించవచ్చు, కాబట్టి మీకు జ్వరం ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడం ఉత్తమం.
   • భ్రాంతులు 38.3 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద కనిపిస్తాయి, కానీ చాలా తరచుగా అవి 40 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద సంభవిస్తాయి. 40 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతలకు భ్రాంతులు వస్తాయా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.
   • ఇంట్లో చికిత్స చేయగల అధిక జ్వరం కోసం, ఇబుప్రోఫెన్, ఎసిటమినోఫెన్ లేదా పారాసెటమాల్ వంటి యాంటిపైరేటిక్ తీసుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి. పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగండి మరియు మీ ఉష్ణోగ్రతను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోండి.
3. 3 తగినంత నిద్రపోండి. తీవ్రమైన నిద్ర లేకపోవడం వలన తేలికపాటి నుండి మితమైన భ్రాంతులు సంభవించవచ్చు. భ్రాంతుల తీవ్రమైన కేసులు సాధారణంగా ఇతర కారణాలను కలిగి ఉంటాయి, కానీ నిద్ర లేకపోవడం వారిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.
   • ఒక వయోజన వ్యక్తికి రాత్రికి సగటున ఏడు నుండి తొమ్మిది గంటల నిద్ర అవసరం. మీరు ప్రస్తుతం తీవ్రమైన నిద్ర లేమితో బాధపడుతుంటే, మీ శరీరం కోలుకునే వరకు మీరు ఈ మొత్తాన్ని చాలా గంటలు పెంచాల్సి ఉంటుంది.
   • పగటి నిద్ర సాధారణ నిద్ర చక్రానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు నిద్రలేమికి దారితీస్తుంది మరియు ఫలితంగా, భ్రాంతులు. మీ స్లీప్ మోడ్ దెబ్బతిన్నట్లయితే, దానిని సాధారణ స్థితికి సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
4. 4 ఒత్తిడిని మరింత సమర్థవంతంగా నిర్వహించండి. తేలికపాటి భ్రాంతులకి ఆందోళన మరొక సాధారణ కారణం, ఇది ఇతర కారణాల వల్ల తీవ్రమైన భ్రాంతులు కూడా తీవ్రతరం చేస్తుంది. మానసిక మరియు శారీరక ఒత్తిడిని తగ్గించడం నేర్చుకోవడం భ్రాంతుల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
   • శారీరక ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, మీరు మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవాలి మరియు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. రెగ్యులర్ లైట్ నుండి మోడరేట్ వ్యాయామం మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు తేలికపాటి భ్రాంతులతో సహా ఒత్తిడి సంబంధిత లక్షణాల నుండి మీకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
5. 5 సహాయం కోసం ఎప్పుడు అడగాలో తెలుసుకోండి. మీరు రియాలిటీ మరియు భ్రాంతుల మధ్య తేడాను గుర్తించలేకపోతే, మీరు తక్షణమే అత్యవసరంగా వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.
   • మీరు తేలికపాటి భ్రాంతులు అనుభవిస్తుంటే, ఇది పదేపదే పునరావృతమైతే, మీరు మీ డాక్టర్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ కూడా తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే అవి వైద్యపరమైన కారణాల వల్ల కావచ్చు. శ్రేయస్సు మెరుగుపరచడానికి సాధారణ చర్యలు ప్రభావవంతంగా లేనట్లయితే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
   • మీరు ఇతర తీవ్రమైన లక్షణాలతో భ్రాంతులు అనుభవిస్తే, మీకు అత్యవసర వైద్య సహాయం కూడా అవసరం. పెదవులు లేదా గోర్లు రంగు మారడం, ఛాతీ నొప్పి, జిగట చర్మం, గందరగోళం, స్పృహ కోల్పోవడం, జ్వరం, వాంతులు, వేగవంతమైన లేదా నెమ్మదిగా హృదయ స్పందన, శ్వాస ఆడకపోవడం, గాయం, తిమ్మిరి, పదునైన కడుపు నొప్పి లేదా ప్రవర్తన రుగ్మతలు లక్షణాలు.

3 వ భాగం 2: గృహ చికిత్స (ఇతరులకు సహాయం చేయడం)

1. 1 లక్షణాలను గుర్తించడం నేర్చుకోండి. భ్రాంతులు అనుభవించే వ్యక్తులు దాని గురించి బహిరంగంగా ఉండకపోవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, భ్రాంతుల యొక్క తక్కువ స్పష్టమైన సంకేతాలను ఎలా గుర్తించాలో మీరు తెలుసుకోవాలి.
   • శ్రవణ భ్రాంతులు ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తి తమ చుట్టూ ఉన్నవారిని గమనించకపోవచ్చు మరియు తమతో తాము చురుకుగా మాట్లాడవచ్చు. అతను ఏకాంతాన్ని వెతకవచ్చు లేదా స్వరాలను ముంచివేసే ప్రయత్నంలో సంగీతాన్ని అబ్సెసివ్‌గా వినవచ్చు.
   • మీరు చూడలేని వాటిపై దృష్టి కేంద్రీకరించిన వ్యక్తి దృశ్య భ్రాంతులు అనుభవించవచ్చు.
   • ఒక వ్యక్తి కంటికి కనిపించనిదాన్ని బ్రష్ చేస్తే లేదా షేక్ చేస్తే, ఇది కారణం లేకుండా వారి ముక్కును చిటికెడితే - స్పర్శ (స్పర్శ) భ్రాంతుల సంకేతం కావచ్చు - వాసనతో సంబంధం ఉన్న భ్రాంతులు. ఆహారాన్ని ఉమ్మివేయడం గస్టేటరీ భ్రాంతుల లక్షణం.
2. 2 ప్రశాంతంగా ఉండు. మీరు భ్రాంతులు ఉన్నవారికి సహాయం చేయవలసి వస్తే, ఎల్లప్పుడూ ప్రశాంతంగా ఉండటం ముఖ్యం.
   • భ్రాంతులు పెరిగిన ఆందోళనకు మూలంగా మారవచ్చు, తద్వారా రోగి భయాందోళన స్థితిలో ఉండవచ్చు. మీ వల్ల ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన తీవ్రమైతే, అది పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది.
   • మీకు తెలిసిన ఎవరైనా భ్రాంతులైతే, వారు భ్రమపడనప్పుడు మీరు వారితో కూడా చర్చించాలి. కారణం ఏమిటి మరియు మీరు ఏ విధమైన సహాయాన్ని అందించగలరో అడగండి.
3. 3 నిజంగా ఏమి జరుగుతుందో వివరించండి. రోగి వర్ణించే వాటిని మీరు చూడలేరు, వినలేరు, తాకలేరు, రుచి చూడలేరు లేదా వాసన చూడలేరు అని ప్రశాంతంగా వివరించండి.
   • రోగిని కలవరపెట్టకుండా నేరుగా మరియు ఆరోపణలు లేకుండా మాట్లాడండి.
   • భ్రాంతులు తేలికపాటి నుండి మితంగా ఉంటే మరియు ఆ వ్యక్తి ఇంతకు ముందు భ్రాంతులు అనుభవించినట్లయితే, అతని భావాలు వాస్తవమైనవని మీరు అతనికి వివరించడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
   • మొదటిసారి భ్రాంతులు కలిగి ఉన్నవారు, అలాగే వాటితో తీవ్రమైన రూపంలో బాధపడేవారు, వారు భ్రాంతులు అని అర్థం చేసుకోలేరు మరియు మీ సందేహాలకు ప్రతిస్పందనగా దూకుడుగా ప్రవర్తించవచ్చు.
4. 4 రోగి దృష్టి మరల్చండి. పరిస్థితులను బట్టి, సంభాషణను మార్చడం ద్వారా లేదా వేరే ప్రదేశానికి వెళ్లడం ద్వారా వ్యక్తిని పరధ్యానం చేయడం సహాయపడుతుంది.
   • తేలికపాటి నుండి మితమైన భ్రాంతుల కేసులకు ఈ సలహా అనుకూలంగా ఉంటుంది, కానీ తీవ్రమైన భ్రాంతులు అనుభవిస్తున్న వారిని మీరు ప్రభావితం చేయలేరు.
5. 5 వృత్తిపరమైన సహాయం కోసం వ్యక్తిని ప్రోత్సహించండి. మీకు తెలిసిన ఎవరైనా పునరావృత భ్రాంతులతో బాధపడుతుంటే, అతనికి వైద్య లేదా మానసిక సహాయం అవసరమని నిరంతరం ఒప్పించండి.
   • వారు భ్రమపడనప్పుడు ఆ వ్యక్తితో మాట్లాడండి. పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతను చర్చించండి మరియు సమస్యకు గల కారణాలు మరియు పరిష్కారాల గురించి మీకు ఏవైనా జ్ఞానాన్ని పంచుకోండి. మీ విధానం ప్రేమ మరియు మద్దతుపై ఆధారపడి ఉండాలి. నిందారోపణ స్థానం ఎప్పుడూ తీసుకోకండి.
6. 6 పరిస్థితిని పర్యవేక్షిస్తూ ఉండండి. భ్రాంతులు పెరిగినప్పుడు, అవి రోగి లేదా అతని చుట్టూ ఉన్నవారి భద్రతకు ముప్పుగా మారవచ్చు.
   • భద్రత విషయానికి వస్తే, అత్యవసరంగా అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి.
   • భ్రాంతులు ఇతర తీవ్రమైన శారీరక లక్షణాలతో కూడి ఉంటే, లేదా రోగి ఇకపై భ్రాంతులను వాస్తవికత నుండి వేరు చేయలేకపోతే, అత్యవసర వైద్య దృష్టి కూడా అవసరం.

3 వ భాగం 3: వైద్య సహాయం

1. 1 మూల కారణాన్ని గుర్తించి చికిత్స చేయండి. భ్రాంతులు కొన్ని మానసిక రుగ్మతల యొక్క విలక్షణమైన లక్షణం, కానీ అవి అనేక శారీరక కారణాల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. దీర్ఘకాలంలో భ్రాంతులు వదిలించుకోవడానికి ఏకైక మార్గం అంతర్లీన కారణానికి చికిత్స చేయడం.
   • మానసిక కారణాలు స్కిజోఫ్రెనియా, స్కిజాయిడ్ మరియు స్కిజోటైపాల్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్, సైకోటిక్ డిప్రెషన్, పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్.
   • కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే శారీరక కారకాలు కూడా భ్రాంతులు కలిగించవచ్చు. వీటిలో మెదడు కణితులు, మతిమరుపు, చిత్తవైకల్యం, మూర్ఛ, స్ట్రోక్ మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి ఉన్నాయి.
   • మూత్రాశయ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి కొన్ని అంటు వ్యాధులు కూడా భ్రాంతులకు కారణమవుతాయి. కొంతమంది మైగ్రేన్‌తో భ్రాంతులు అనుభవిస్తారు.
   • డ్రగ్ లేదా ఆల్కహాల్ వాడకం కూడా భ్రాంతులు కలిగించవచ్చు, ప్రత్యేకించి పెద్ద మోతాదులో తీసుకోవడం లేదా మీరు తీసుకోవడం మానేసినప్పుడు (ఉపసంహరణ లక్షణాలు, లేదా "ఉపసంహరణ లక్షణాలు").
2. 2 యాంటిసైకోటిక్ Takeషధాలను తీసుకోండి. యాంటిసైకోటిక్స్, యాంటిసైకోటిక్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, భ్రాంతుల నిర్వహణలో సహాయపడటానికి చాలా తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ మందులు మానసిక మరియు శారీరక కారణాల వల్ల కలిగే భ్రాంతుల చికిత్సకు సూచించబడతాయి, ప్రత్యేకించి ఇతర చికిత్సలు అందుబాటులో లేనప్పుడు లేదా తగినంతగా లేనప్పుడు.
   • క్లోజాపైన్, వైవిధ్య యాంటిసైకోటిక్, సాధారణంగా భ్రాంతుల తీవ్రతను బట్టి రోజుకు 6 నుండి 50 మి.గ్రా మోతాదులో సూచించబడుతుంది. సమస్యలను నివారించడానికి మోతాదును క్రమంగా పెంచాలి. ఈ మందుతో చికిత్స చేసేటప్పుడు, రక్త గణనలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం అవసరం, ఎందుకంటే ఇది తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్యను ప్రమాదకరమైన స్థాయికి తగ్గించగలదు.
   • క్యూటియాపైన్ అనేది భ్రాంతుల చికిత్సకు ఉపయోగించే మరో విలక్షణమైన యాంటిసైకోటిక్ మందు. ఇది చాలా సందర్భాలలో క్లోజాపైన్ కంటే సాధారణంగా తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ సురక్షితమైనది.
   • ఇతర సాధారణ యాంటిసైకోటిక్స్‌లో రిస్పెరిడోన్, అరిపిప్రజోల్, ఓలాంజాపైన్ మరియు జిప్రసిడోన్ ఉన్నాయి. ఈ మందులు సాధారణంగా చాలా మంది రోగులకు బాగా తట్టుకోగలవు, కానీ పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి ఉన్నవారికి సురక్షితంగా ఉండకపోవచ్చు.
3. 3 మీ మందుల మోతాదు సర్దుబాటు చేయండి. ఇతర సూచనల కోసం ఉపయోగించే కొన్ని మందులు కొంతమందిలో భ్రాంతులు కలిగించవచ్చు. పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి ఉన్న రోగులలో ఇది ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తుంది.
   • మీ మందులు మీకు భ్రాంతులు కలిగిస్తున్నాయని మీరు అనుమానించినప్పటికీ, మొదట మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడకుండా దాన్ని తీసుకోవడం ఆపవద్దు. చికిత్స యొక్క ఆకస్మిక విరమణ ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
   • పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి ఉన్న రోగులు సాధారణంగా అమాంటాడిన్ మరియు ఇతర యాంటికోలినెర్జిక్ stopషధాలను నిలిపివేస్తారు. ఇది సహాయం చేయకపోతే, అప్పుడు మోతాదు తగ్గించవచ్చు లేదా డోపామైన్ విరోధులు నిలిపివేయబడవచ్చు.
   • ఈ medicationsషధాల వినియోగాన్ని పర్యవేక్షించేటప్పుడు భ్రాంతులు సరిచేయబడనప్పుడు, వైద్యులు ఇప్పటికీ యాంటిసైకోటిక్ prescribషధాన్ని సూచించవచ్చు. పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి లక్షణాలు పునరావృతమవుతున్నప్పుడు లేదా మోతాదు తగ్గడంతో తీవ్రతరం అయినప్పుడు కూడా ఇది జరుగుతుంది.
4. 4 అవసరమైతే పునరావాసం ద్వారా వెళ్ళండి. మీరు హాలూసినోజెనిక్ డ్రగ్స్ లేదా ఆల్కహాల్‌కు బానిసలైతే, వ్యసనం నుండి విముక్తి పొందడానికి మీరు పునరావాస కార్యక్రమం చేయించుకోవాలి.
   • కొకైన్, ఎల్‌ఎస్‌డి, యాంఫేటమిన్స్, గంజాయి, హెరాయిన్, కెటామైన్, ఫెన్సిక్లిడిన్, పారవశ్యం అన్నీ హాలూసినోజెన్‌లు.
   • భ్రాంతులు డ్రగ్ వాడకంతోనే కాకుండా, అకస్మాత్తుగా నిలిపివేసినప్పుడు కూడా కనిపిస్తాయి. అయితే, ఉపసంహరణ లక్షణాల వల్ల కలిగే భ్రాంతులు సాధారణంగా యాంటిసైకోటిక్ మందులతో చికిత్స చేయబడతాయి.
5. 5 క్రమం తప్పకుండా చికిత్సకుడిని చూడండి. కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ, ప్రత్యేకించి, పునరావృత భ్రాంతులు కలిగిన కొంతమంది రోగులకు సహాయపడుతుంది, ప్రత్యేకించి మానసిక రుగ్మతల వల్ల రెండోది సంభవించినట్లయితే.
   • ఈ థెరపీ ఒక వ్యక్తి యొక్క భావాలను మరియు ఆలోచనలను పరిశీలించి, అంచనా వేస్తుంది. సమస్య యొక్క మానసిక కారణాలను గుర్తించడం ద్వారా, ఒక ప్రొఫెషనల్ థెరపిస్ట్ రోగిని ఎదుర్కోవడంలో మరియు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడే వ్యూహాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
6. 6 సమూహ చికిత్స అవకాశాన్ని కనుగొనండి. సహాయం మరియు స్వయం సహాయక బృందాలలో వ్యాయామం చేయడం వలన మానసిక కారణాల వలన కలిగే భ్రమలు, ముఖ్యంగా శ్రవణ భ్రాంతుల తీవ్రత మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
   • రోగులకు రియాలిటీకి కనెక్ట్ అయ్యేందుకు మరియు భ్రాంతులు మరియు నిజ జీవితాన్ని వేరు చేయడంలో సహాయపడటానికి సహాయక బృందాలు సహాయపడతాయి.
   • స్వయం సహాయక బృందాలు ప్రజలను వారి భ్రాంతులకు బాధ్యత వహించడానికి ప్రేరేపిస్తాయి, తద్వారా వాటిని నియంత్రించడానికి మరియు వ్యవహరించడానికి సహాయపడతాయి.