విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 2: సరైన పోషకాహారం ద్వారా హెర్పెస్ చికిత్స
• 2 లో 2 వ పద్ధతి: సహజ హెర్పెస్ చికిత్సలు
• హెచ్చరికలు

జలుబు పుండ్లు అని కూడా పిలువబడే హెర్పెస్, హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ వలన కలుగుతుంది మరియు కలుషితమైన శరీర ద్రవాల ద్వారా ప్రజల మధ్య వ్యాపిస్తుంది. ప్రారంభ సంక్రమణ తర్వాత, వైరస్ నిద్రాణమైన రూపంలో శరీరంలో ఉంటుంది, కానీ అది ఎప్పుడైనా మళ్లీ కనిపించవచ్చు. బాహ్య ప్రభావం లేకుండా, హెర్పెస్ కొద్ది రోజుల్లోనే పోతుంది. వేగంగా దాన్ని వదిలించుకోవడానికి, మీరు హెర్పెస్ కోసం సహజమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 2: సరైన పోషకాహారం ద్వారా హెర్పెస్ చికిత్స

1. 1 మీకు హెర్పెస్ ఉన్నప్పుడు లైసిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవడం పెంచండి. లైసిన్ అనేది ఒక రకమైన ప్రోటీన్, ఇది మీ శరీరాన్ని నయం చేయడానికి మరియు జలుబు పుండ్లను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. సన్నని మాంసాలు మరియు పెరుగు, పాలు మరియు జున్ను, మరియు గుడ్లు వంటి పాల ఉత్పత్తులు తినండి. ఈ ఆహారాలన్నింటిలో లైసిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.
2. 2 అర్జినిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని మానుకోండి. అర్జినైన్ కూడా ఒక ప్రోటీన్, కానీ ఇది హెర్పెస్ వైరస్ వ్యాప్తికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది. తృణధాన్యాలు, ధాన్యాలు, గింజలు మరియు చాక్లెట్‌లో అర్జినిన్ అత్యధిక సాంద్రత ఉంటుంది.
3. 3 ఆమ్ల ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి. మీరు వాటిని తినేటప్పుడు హెర్పెస్‌తో సంబంధాలు ఏర్పడే అవకాశం ఉంటే ఇది చాలా ముఖ్యం. హెర్పెస్ వైరస్ ఆమ్ల వాతావరణంలో వృద్ధి చెందుతుంది, కాబట్టి ఏదైనా ఆమ్లాన్ని జలుబు పుళ్ళు నుండి దూరంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. ఆమ్ల ఆహారాలలో సిట్రస్ పండ్లు, టమోటాలు మరియు వెనిగర్ ఉన్న ఏదైనా ఉంటాయి.
4. 4 మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు మీ శరీరం వైరస్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడటానికి తినండి. మీ రోజువారీ ఆహారంలో తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు పుష్కలంగా చేర్చండి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఉత్తమ ఆహారాలలో కాలీఫ్లవర్, వైట్ క్యాబేజీ, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, బ్రోకలీ, ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి ఉన్నాయి.
5. 5 రోజువారీ మల్టీవిటమిన్లు మరియు విటమిన్ సి తో మీ ఆహారాన్ని భర్తీ చేయండి.

2 లో 2 వ పద్ధతి: సహజ హెర్పెస్ చికిత్సలు

1. 1 మీకు జలుబు పుండ్లు కనిపించిన వెంటనే మీ పెదాలకు ఐస్ రాయండి. క్రమం తప్పకుండా మంచు వేయడం కొనసాగించండి. హెర్పెస్ వైరస్ పెరగడానికి వెచ్చని, తేమతో కూడిన వాతావరణం అవసరం. జలుబు పురుగులను శీతలీకరించండి మరియు వాటిని పెరగకుండా నిరోధించడానికి మరియు వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి వాటిని చల్లగా ఉంచండి.
2. 2 జలుబుకు నేరుగా almషధతైలం లేదా నిమ్మ almషధతైలం సారం రాయండి. సారం లో ఒక పత్తి బంతిని నానబెట్టి, హెర్పెస్‌కు వర్తించండి; రోజుకు 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
3. 3 ఉప్పు వేయండి. మీ వేలిని తడిపి, సాధారణ తినదగిన ఉప్పులో ముంచండి. చల్లటి పుండు మీద మీ వేలిని ఉంచండి మరియు ఉప్పును మంటలో నానబెట్టడానికి 30 సెకన్ల పాటు చర్మంపై సున్నితంగా నొక్కండి.
4. 4 లావెండర్ లేదా నిమ్మ almషధతైలం వంటి హీలింగ్ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. రెండు నూనెలు జలుబు పుండ్లను నయం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. చమురును చల్లటి ప్రదేశంలో రోజుకు చాలాసార్లు రాయండి.
5. 5 హెర్పెస్‌కు టీ బ్యాగ్ రాయండి. ఒక టీ బ్యాగ్‌ను వేడి నీటిలో నానబెట్టి, కొద్దిగా చల్లబరచండి, ఆపై 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు చల్లగా అప్లై చేయండి.ప్రతి 1 నుండి 2 గంటలకు ప్రతిసారీ తాజా సాచెట్ ఉపయోగించి విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
6. 6 మూలికా షధం ప్రయత్నించండి.
   • సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ లేపనంతో హెర్పెస్‌ని రోజులో చాలాసార్లు ద్రవపదార్థం చేయండి, ప్యాకేజీలో ఉపయోగం కోసం సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించండి. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ఒక లేపనం రూపంలో మాత్రమే బాహ్య ఉపయోగం కోసం ఉద్దేశించబడింది మరియు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క ఇతర రూపాలతో కలిపి ఉపయోగించరాదు, ఎందుకంటే ఈ మొక్క యొక్క అధిక మోతాదు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.
   • ఎచినాసియా రూట్ యొక్క బలమైన ఇన్ఫ్యూషన్ యొక్క 1 టీస్పూన్ రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోండి. మీ నోటిలో 2 నుండి 3 నిమిషాలు ఉంచి, తర్వాత మింగండి.
   • జలుబు పుండ్లు కోసం చమోమిలే టింక్చర్‌ను రోజుకు చాలాసార్లు వర్తించండి. లేదా చమోమిలే టీ తాగండి, వేడి ద్రవం చల్లని పుండును తాకేలా చేస్తుంది. చమోమిలేలో బిసాబోలోల్ అనే పదార్థం ఉంటుంది, ఇది శ్లేష్మ పొర యొక్క వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

హెచ్చరికలు

• జలుబు పుండ్లు ఎలా నయమవుతాయనే దాని గురించి అనేక ఇతర సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి. వీటిలో కొన్నింటిలో నెయిల్ పాలిష్, ఆస్ట్రింజెంట్‌లు లేదా టూత్‌పేస్ట్ వాడకం ఉంటుంది. ఈ నివారణలు చాలా వరకు ప్రభావవంతంగా లేవు మరియు కొన్ని మీ చర్మాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తాయి మరియు సమస్యలకు దారితీస్తాయి. హెర్పెస్ కోసం కొత్త చికిత్స లేదా సంరక్షణను ప్రయత్నించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.