తేలుతూ ఉండటానికి పిల్లలకి ఎలా నేర్పించాలి

వీడియో: మీ సేవకుడు ఆడపిల్లలతో ఎలా ఉంటున్నాడు.?మీరు సేవకుడు’తొ ఎలా ఉంటున్నారు?Powerfull | Bro P. Jemes Garu

విషయము

దశలు
2 వ పద్ధతి 1: మీ బిడ్డకు సరిగ్గా వెళ్లడం నేర్పించడం
2 లో 2 వ పద్ధతి: నీటిలో ప్రాక్టీస్ చేయండి
చిట్కాలు

ప్రతిఒక్కరికీ ఒక కొలను లేనప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ నీటి ద్వారా జీవించకపోయినా, మీ బిడ్డకు ఎలా తేలుతూ ఉండాలో నేర్పించడం చాలా ముఖ్యం. పిల్లల జీవితంలో, మునిగిపోకుండా ఉండటానికి ఈత నైపుణ్యాలు అతనికి ఉపయోగపడే పరిస్థితి తలెత్తవచ్చు. మీ బిడ్డకు తేలుతూ ఉండటానికి నేర్పడానికి, పాఠ్య ప్రణాళికను రూపొందించండి, భూమిపై సరైన కదలికను పిల్లలకు నేర్పించండి మరియు నీటిలో కదలికను ప్రయత్నించే అవకాశాన్ని అతనికి ఇవ్వండి.

దశలు

2 వ పద్ధతి 1: మీ బిడ్డకు సరిగ్గా వెళ్లడం నేర్పించడం

1 వీలైనంత త్వరగా తేలుతూ ఉండటానికి మీ బిడ్డకు నేర్పండి. పిల్లలకు ఈత నేర్చుకునే ముందు తేలుతూ ఉండడం నేర్పించాలి. పెద్దల సూచనలను మరియు ఉదాహరణను అనుసరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న వెంటనే మీ పిల్లలకు ఈ నైపుణ్యాలను నేర్పడానికి ప్రయత్నించండి.
- చిన్న పిల్లలు నీటిలో ప్రమాదాలకు గురయ్యే అవకాశం ఉన్నందున, మీ బిడ్డకు అవసరమైన మనుగడ నైపుణ్యాలను నేర్పించండి.
2 నీటిలో బోధించే ముందు మీ బిడ్డకు భూమిపై నేర్పించాలని గుర్తుంచుకోండి. నీటిలో ఈత నైపుణ్యాలకు సంబంధించిన ప్రతి విషయాన్ని మీ పిల్లలకు నేర్పించడానికి బదులుగా, భూమిపై ఉన్నప్పుడు సరైన కదలికలను చూపించడం ఉత్తమం. శ్వాస మందగించడంతో పాటు, చేతులు మరియు కాళ్ల కదలికలపై దృష్టి పెట్టాలి.
- క్రీడా మైదానం సాధన చేయడానికి అనువైన ప్రదేశం. వాస్తవానికి, పిల్లలు త్వరగా మరియు మరింత ఉత్సాహంగా ఆట స్థలంలో తేలుతూ ఉండడం నేర్చుకుంటారు, మరియు పాఠశాల వెలుపల ఆడటం వలన వీలైనంత త్వరగా అవసరమైన నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడానికి వారికి సహాయపడుతుంది.
3 నిటారుగా నిలబడటానికి మీ బిడ్డకు తెలుసు అని నిర్ధారించుకోండి. మీ బిడ్డ నీటిలో నిటారుగా లేకుంటే, అతను కేవలం తేలుతాడు. మీ బిడ్డకు ఈత నేర్పించడం కూడా చాలా ముఖ్యం అయినప్పటికీ, ముందుగా, మీరు తేలుతూ ఉండటానికి అతనికి నేర్పించాలి.
- మీ బిడ్డ ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు వారి శ్వాసను నెమ్మదిగా చేయడంలో సహాయపడండి, ఈ నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడంలో ఇది ప్రధానమైనది.
4 చేతులు మరియు కాళ్లను సరిగ్గా ఎలా కదిలించాలో మీ బిడ్డకు చూపించండి. చేతుల కదలికలను నేలపై ఆచరించవచ్చు, తద్వారా బిడ్డ తన చేతులను రెండు వైపులా విస్తరించే అవకాశం ఉంటుంది. మీరు చేతి కదలికలతో కూడిన ఆట ఆడవచ్చు, ఉదాహరణకు, మీరు మీ బిడ్డను పొడవైన గడ్డి లేదా తీగల ద్వారా నడుస్తున్నట్లు ఊహించమని అడగవచ్చు.
- చేతులను వేరుగా విస్తరించాలని, భుజాలను శరీరం ముందు తిప్పాలని, ఆ తర్వాత భుజాలను వెనుకకు, పైకి క్రిందికి తిప్పాల్సిన అవసరం ఉందని పిల్లలకు చూపించడం అవసరం. అరచేతులు భుజాల వైపు ఉండాలి, మీరు గడ్డి ద్వారా ఎక్కేటప్పుడు లేదా మీ చేతులతో ఒక ద్రాక్షను దాటుతున్నట్లు.
- భుజాలను కదిలించేటప్పుడు, పిల్లవాడు చేతులు తిప్పాలి, తద్వారా అరచేతులు ముందుకు ఉంటాయి. శక్తిని ఆదా చేయడానికి ఈ కదలికలు నెమ్మదిగా మరియు సమానంగా చేయాలి.
5 సరైన కాలు కదలికను నేర్పించడానికి మీ బిడ్డను సరైన స్థానంలో ఉంచండి. మీ బిడ్డ చేతి కదలికలతో సౌకర్యంగా ఉన్న తర్వాత, కాలు కదలికలకు వెళ్లండి. మీ బిడ్డ తేలుతూ ఉండటం నేర్చుకోవడానికి సహాయపడే అనేక లెగ్ కదలికలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని పిల్లల వయస్సు, సమతుల్యత మరియు ఇతర అంశాలపై ఆధారపడి కష్టంగా అనిపించవచ్చు.
- మీ బిడ్డకు వారి కాళ్లను నెమ్మదిగా మరియు క్రమంగా కదిలించడం నేర్పించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా వారు తేలుతూ ఉండటం నేర్చుకోవచ్చు. పిల్లవాడు తన కాళ్లను విపరీతంగా కుదుపుతుంటే, అతను త్వరగా అలసిపోతాడు.
- పిల్లవాడు సరైన స్థితికి రావడానికి ఆట స్థలంలో ప్రాక్టీస్ చేయడం ఉత్తమం. మీ బిడ్డకు సరైన కాలి కదలికలను నేర్పడానికి మీరు క్షితిజ సమాంతర బార్లు లేదా ఉరి రింగులు ఉపయోగించవచ్చు.
- కదలికను ప్రదర్శించడానికి, నేలను తోసి, బార్లు లేదా ఉంగరాలను గ్రహించి, మీ బిడ్డకు సరైన కదలికను చూపించండి.
6 మీ బిడ్డకు వివిధ కాలు కదలికలను చూపించండి. సరళమైన లెగ్ కదలికలలో ఒకటి కత్తెర కిక్, దీనిలో పిల్లవాడు తన కాళ్లను, ఒక ముందుకు, మరొకటి వెనుకకు విస్తరించి, ఆపై వాటిని ట్విస్ట్ చేసి కత్తెరలా కదిలిస్తాడు.
- కప్ప సమ్మె కూడా ఉంది, దీనిలో పిల్లవాడు రెండు కాళ్ళను మోకాళ్ళతో వేరుగా వంచుతూ ఒకేసారి రెండు కాళ్లను జంపింగ్ కప్ప లాగా చాచాడు.
- అత్యంత ప్రభావవంతమైన లెగ్ కదలికలు స్పిన్నింగ్ మరియు వణుకుతున్నాయి, అయితే పిల్లలు ఈ కదలికలను ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవడం చాలా కష్టం. ఈ సందర్భంలో, మీరు నెమ్మదిగా వృత్తాకార కదలికలను ఒక కాలుతో సవ్యదిశలో చేసి, మరొకదాన్ని అపసవ్యదిశలో తరలించాలి.
- కాళ్ల కదలికను లెక్కించాలి, తద్వారా కుడి కాలు తటస్థ స్థానం నుండి వెనుకకు విక్షేపం చెందుతుంది, మరియు ఎడమ కాలు ముందుకు కదులుతుంది, మరియు దీనికి విరుద్ధంగా.

2 లో 2 వ పద్ధతి: నీటిలో ప్రాక్టీస్ చేయండి

1 మీ పిల్లవాడు కొలనులో ఈత సాధన చేయనివ్వండి. పిల్లవాడు తన చేతులు మరియు కాళ్ళతో సరైన కదలికలు ఎలా చేయాలో నేర్చుకున్న తర్వాత, మీరు నీటిలో నేర్చుకోవడం కొనసాగించవచ్చు. ఈ కొలను సముద్రం లేదా సరస్సు కంటే సురక్షితమైనది కనుక ఈ ప్రయోజనం కోసం చాలా బాగుంది.
- పిల్లవాడిని అడుగుతో తాకకుండా పూల్ తగినంత లోతుగా ఉండాలి. కాబట్టి అతను నీటిపై ఉండడం నేర్చుకోవచ్చు.
2 మీ బిడ్డతో నీటిలోకి ప్రవేశించండి. భద్రత కోసం, శిక్షణ సమయంలో పిల్లవాడిని వెంబడించడం అవసరం. మీ బిడ్డ ఎప్పుడూ కొలనుకు వెళ్లకపోతే, అతను కొత్త వాతావరణానికి అలవాటు పడడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
- పిల్లవాడు నీటిలో మునిగిపోయే అవకాశం ఉన్నందున, మీరు అతని భద్రతకు భరోసా ఇవ్వాలి మరియు అతడిని భయాందోళనల నుండి కాపాడాలి. పిల్లవాడిని శ్వాసను పట్టుకుని ముక్కును కప్పేలా చేయండి. తర్వాత దానిని నీటిలో ముంచి వెంటనే విడుదల చేయండి.
3 పూల్ అంచు వద్ద ప్రారంభించండి. మీ బిడ్డకు అదనపు రక్షణను అందించడానికి పూల్ అంచున మీ కార్యాచరణను ప్రారంభించండి. ఒక చేత్తో, అతను కొలను గోడపై పట్టుకుని, మరొక చేత్తో, అతను కదలికలు చేస్తాడు.
- మీ బిడ్డ నీటిపై ఉండడం నేర్చుకున్న వెంటనే, గోడకు అంటుకుని, అతన్ని వెళ్లనివ్వండి మరియు దాని నుండి ఈత కొట్టండి.
4 అవసరమైతే మీ బిడ్డకు అదనపు రక్షణను అందించండి. మీ బిడ్డకు మద్దతు లేకుండా పోతుందనే భయం ఉంటే, అతను చేతులు మరియు కాళ్లు కదిలేటప్పుడు అతనికి నడుము ద్వారా మద్దతు ఇవ్వండి.
- మీరు ఆర్మ్‌బ్యాండ్‌లు లేదా రబ్బరు రింగ్ వంటి ప్రత్యేక రక్షణ పరికరాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు రక్షణ కవచాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మీ బిడ్డను కాపాడుతుంది మరియు నీటిలో అతని కదలికలకు అంతరాయం కలిగించదు.
- పిల్లవాడు ప్రస్తుత పరిస్థితులకు అలవాటు పడినప్పుడు, అతను ఎలాంటి రక్షణ మార్గాలు లేకుండా చేయగలడు.
5 మీ బిడ్డ ఎక్కువసేపు పని చేయడానికి ప్రోత్సహించండి. అవసరమైతే అతను ఎంతసేపు తేలుతూ ఉంటాడో మీకు తెలియదు. భూభాగాన్ని బట్టి, సహాయం కొన్ని గంటల్లో మాత్రమే అందుబాటులో ఉండవచ్చు. అందువల్ల, పూల్‌లో శిక్షణ కోసం గడిపిన సమయాన్ని పెంచడం ఉత్తమం. ఇది సామర్థ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా, ఓర్పును కూడా పెంచుతుంది.
- మీ పసిపిల్లల సామర్థ్యాన్ని బట్టి, మీరు మద్దతు లేని వ్యాయామానికి రెండు నుండి ఐదు నిమిషాలు కేటాయించవచ్చు మరియు తదుపరి వ్యాయామాలలో ఈ సమయాన్ని పది నిమిషాలకు పెంచవచ్చు.