రచయిత:
Joan Hall
సృష్టి తేదీ:
25 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
28 జూన్ 2024
విషయము
- పద్ధతి 2 లో 3: పరిమాణాన్ని ఎలా మార్చాలి
- 3 లో 3 వ పద్ధతి: ఇతర సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలి
- చిట్కాలు
- హెచ్చరికలు
- ఇది చాఫింగ్ యొక్క ఇతర ప్రాంతాలకు కూడా వర్తిస్తుంది. షూ లోపల ప్రాంతం ఉంటే, రుద్దిన ప్రాంతం కంటే కొంచెం పెద్ద వృత్తాన్ని లేదా ఓవల్‌ను కత్తిరించండి. రక్షణ పొరను తొక్కండి మరియు ప్యాచ్‌ను సమస్య ఉన్న ప్రాంతానికి అంటుకోండి.
- మీరు పాచ్‌ని నేరుగా మీ పాదాలకు అప్లై చేయవచ్చు మరియు రోజు చివరిలో వాటిని తొలగించవచ్చు.
2 మీ పాదాలకు రుద్దడం నిరోధక almషధతైలం పూయడం ద్వారా బొబ్బలు మరియు కాల్సస్ నివారించండి. మీరు దానిని ఫార్మసీ నుండి పొందవచ్చు. Callషధతైలం నేరుగా పాదాల చర్మానికి అప్లై చేయండి, ఇక్కడ కాల్సస్ మరియు బొబ్బలు ఏర్పడతాయి. - మొక్కజొన్న మరియు కాల్సస్ ఇప్పటికే ఏర్పడితే, మీరు అలాంటి almషధతైలం ఉపయోగించకూడదు. ఈ సందర్భంలో, మొక్కజొన్న ప్యాచ్ కొనడం మంచిది. ఈ ప్యాచ్ మొక్కజొన్నను కాపాడుతుంది మరియు సంక్రమణను నివారిస్తుంది.
3 చెమటను తగ్గించడానికి యాంటీపెర్స్‌పిరెంట్‌ను ప్రయత్నించండి. రుద్దడం వల్ల చెమట మరియు తేమ పొక్కును కలిగించవచ్చు లేదా మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.యాంటిపెర్స్పిరెంట్ తేమను తగ్గిస్తుంది, ఇది పొక్కును తగ్గిస్తుంది. 
4 షూలో పాదాల స్థానాన్ని ఇన్‌సోల్స్‌తో భద్రపరచండి మరియు గీతలు మరియు గాయాలను నివారించండి. పాదాలు పక్క నుండి మరొక వైపుకు కదిలినప్పుడు, చర్మంపై రుద్దడం వల్ల బొటనవేలు మరియు మడమపై బొబ్బలు ఏర్పడతాయి. మీ పాదాలు ప్లాట్‌ఫారమ్ లేదా మడమ షూ లోపల కదులుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, ఆఫ్‌సెట్‌ను తగ్గించడానికి షూ లోపల జెల్ లేదా సిలికాన్ ఇన్సోల్ ఉంచండి. 5 ప్రత్యేక దిండులతో ట్రైనింగ్ నొప్పిని తగ్గించండి. రోజు ముగిసే సమయానికి పాదాల వంపులో పుండ్లు పడితే, మీరు చాలా సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ఎంచుకోలేదు; స్టడ్‌లకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. ఇన్‌స్టెప్ ప్యాడ్‌ల సమితిని కొనండి మరియు షూ ముందు భాగంలో వాటిని జిగురు చేయండి. అవి సాధారణంగా ఓవల్ లేదా గుడ్డు ఆకారంలో ఉంటాయి. - మీ కాలి వేళ్ల మధ్య పట్టీతో హైహీల్డ్ చెప్పులు ఉంటే, గుండె ఆకారపు ప్యాడ్‌లను కొనడానికి ప్రయత్నించండి. ప్యాడ్ యొక్క గుండ్రని భాగాలు పట్టీ యొక్క రెండు వైపులా సరిపోతాయి.
6 చిన్న ప్రాంతాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సిలికాన్ జెల్లు లేదా అంటుకునే టేపులను ఉపయోగించండి. ఇన్సర్ట్‌లను షూ స్టోర్‌లో మరియు మ్యాచింగ్ టేప్‌ను మీ స్థానిక హార్డ్‌వేర్ స్టోర్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ట్యాబ్‌లు, నియమం ప్రకారం, పారదర్శకంగా ఉంటాయి - వాటిని మరుగుపరచడం కష్టం కాదు; డక్ట్ టేప్ విషయంలో, మీకు కావలసిన ఆకారం మరియు పరిమాణాన్ని మీరు కట్ చేయాలి. 
7 మడమ నొప్పిని తగ్గించడానికి సిలికాన్ ప్యాడ్‌లు లేదా ఆర్చ్ సపోర్ట్‌లను ఉపయోగించండి. మీ మడమలు గాయపడితే, అది షూ వెనుక దృఢత్వం వల్ల కావచ్చు. మీ బూట్లు మీ పాదం లోపలికి తగినంతగా మద్దతు ఇవ్వనందున ఇది కూడా కావచ్చు. మడమ కింద సిలికాన్ ఉంచడానికి లేదా ఇన్‌స్టెప్ ఇన్సోల్‌ను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. రెండింటిని పరిమాణానికి తగ్గించవచ్చు. ఎదురుగా ఉన్న అంటుకునే ఉపరితలానికి ధన్యవాదాలు, లైనర్లు లేదా ఇన్‌స్టెప్ సపోర్ట్ ఇన్సోల్ జారిపోవు. - అవి ఇన్‌స్టెప్ సపోర్ట్ అని చెప్పే ఇన్సోల్స్ కోసం చూడండి. మిడ్-ప్యాడ్డ్ ఇన్సోల్లను కనుగొనడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, ఆర్చ్ సపోర్ట్‌లు వెళ్ళడానికి మార్గం.
- బూట్లు ఇరుకైనవి అయితే, దట్టమైన ఇన్సోల్స్ సరిపోవు - అవి పాదాలను ఓవర్‌లోడ్ చేస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, సన్నగా ఇన్సోల్స్ పొందండి.
8 మీ షూస్ మేకర్‌ను మీ కోసం మడమలను తగ్గించమని అడగడం ద్వారా హైహీల్స్‌లో మీ కాలి వేళ్లను నొక్కడం నివారించండి. కొన్నిసార్లు మడమ మరియు పాదాల బంతి మధ్య కోణం చాలా పెద్దదిగా ఉంటుంది, దీని వలన పాదం ముందుకు కదులుతుంది మరియు కాలి వేళ్లను పిండి వేస్తుంది. మడమ ఎత్తును తగ్గించడం సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది. దీన్ని మీరే చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు - షూ మేకర్‌ను కనుగొనండి. చాలా ఎక్కువ మడమలను మీకు అవసరమైన మొత్తానికి (2.5 సెం.మీ. వరకు) హస్తకళాకారుడు తగ్గించవచ్చు. పద్ధతి 2 లో 3: పరిమాణాన్ని ఎలా మార్చాలి
1 తప్పు పరిమాణం తరచుగా బాధాకరమైనది - దాన్ని ఎలా నివారించాలో తెలుసుకోండి. చాలా పెద్దగా ఉండే షూస్ చాలా అసౌకర్యంగా అలాగే చిన్నగా ఉంటాయి. పెద్ద బూట్లు పాదాన్ని స్థిరమైన స్థితిలో నిలబెట్టుకోలేవు, అందుకే అడుగు నిరంతరం మారుతూ ఉంటుంది, దీని ఫలితంగా కాల్సస్ మరియు కార్న్‌లకు దారితీస్తుంది. చాలా చిన్నగా ఉండే షూలు పాదాలను కుదిస్తాయి మరియు రోజు చివరినాటికి, కాళ్లు గాయపడటం ప్రారంభిస్తాయి. అదృష్టవశాత్తూ, బూట్లు కొద్దిగా సాగదీయడం సాధ్యమవుతుంది; బూట్లు చిన్నగా చేయడానికి వాటిని నింపడం కూడా సాధ్యమే. - కొన్ని మెటీరియల్స్ ఇతరులకన్నా సాగదీయడం సులభం అని గమనించండి.
2 మీ బూట్లు చాలా పెద్దవిగా ఉంటే ఇన్సోల్ ప్రయత్నించండి. ఇది షూకు అదనపు మెత్తదనాన్ని అందిస్తుంది మరియు పాదం యొక్క అధిక కదలికను నిరోధిస్తుంది. - 3 మీ బూట్లు చాలా పెద్దవిగా ఉంటే మరియు మీ పాదం నిరంతరం ముందుకు జారిపోతున్నట్లయితే మడమలను ఉపయోగించండి. మడమ కౌంటర్ షూ వెనుక భాగంలో అదనపు పరిపుష్టిని జోడిస్తుంది, తద్వారా మడమ స్థానంలో లాక్ చేయబడుతుంది మరియు అరిచేది కాదు.
4 మీ షూ బొటనవేలును కొద్దిగా గొర్రెపిల్లతో నింపండి. మీ కొత్త బూట్లు చాలా పెద్దవిగా మరియు మీ గుంట ముడతలు ఉంటే, దాన్ని లాంబ్‌వూల్‌తో నింపడానికి ప్రయత్నించండి.సాధారణంగా శ్వాస రుచికరమైన ఈ బ్రీత్ మెటీరియల్ మెటీరియల్ మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది మరియు బంతిలోకి వెళ్లడానికి తక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. ఉన్నికి బదులుగా, మీరు పత్తి శుభ్రముపరచులను ప్రయత్నించవచ్చు. 
5 స్పేసర్‌తో షూని సాగదీయండి. స్పేసర్ పొడవు మరియు వెడల్పును బట్టి స్పేసర్ షూ ఆకారాన్ని కూడా నిర్వహించవచ్చు లేదా సాగదీయవచ్చు. మీ షూస్‌లో స్పేసర్ ఉంచండి. ఈ టెక్నిక్ తోలు మరియు స్వెడ్ ఉత్పత్తులకు ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది, కానీ రబ్బరు మరియు ప్లాస్టిక్‌ల కోసం కాదు. 
6 స్పేసర్‌లతో షూను సాగదీసి పిచికారీ చేయండి. మీ షూస్‌పై కొంత స్ట్రెచ్ స్ప్రేని స్ప్రే చేయండి, ఆపై స్పేసర్‌ని షూ లోపలికి చొప్పించండి. షూ స్పేసర్‌లు ఒకదానికొకటి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి, కానీ చాలా వరకు హ్యాండిల్ మరియు అడ్జస్టర్ ఉన్నాయి. సర్దుబాటు చేసేవారు పొడవును సర్దుబాటు చేస్తారు మరియు హ్యాండిల్ షూ వెడల్పును సర్దుబాటు చేస్తుంది. షూ మెటీరియల్ కొద్దిగా గట్టిగా ఉండే వరకు నాబ్ మరియు అడ్జస్టర్‌ను తిప్పడం కొనసాగించండి, ఆపై స్పేసర్‌ను షూలో 6-8 గంటలు ఉంచండి. పేర్కొన్న సమయం ముగిసిన తర్వాత, హ్యాండిల్ మరియు అడ్జస్టర్‌ను వెనక్కి తిప్పండి (స్పేసర్‌ని తగ్గించడానికి) మరియు స్పేసర్‌ను షూ నుండి బయటకు జారండి. - హైహీల్డ్ బూట్ల కోసం రూపొందించిన వాటితో సహా వివిధ రకాల స్పేసర్‌లు ఉన్నాయి. రివర్సిబుల్ స్పేసర్‌లు షూను పొడవు మరియు వెడల్పు రెండింటినీ సాగదీయగలవు కాబట్టి అవి బాగా పనిచేస్తాయి.
- కొన్ని స్పేసర్‌లు బనియన్ వంటి పరిస్థితులకు వసతి కలిగి ఉంటాయి. స్పేసర్‌ని ఉపయోగించే ముందు ఈ ఫిక్చర్‌లను చొప్పించండి.
- స్పేసర్‌ల సహాయంతో, మీరు షూను చాలా గట్టిగా మరియు గట్టిగా ఉండకుండా సాగదీయవచ్చు మరియు పెంచవచ్చు, కానీ మీరు షూ పరిమాణాన్ని కూడా పెంచలేరు.
- తోలు మరియు స్వెడ్ వంటి సహజ పదార్థాలపై స్పేసర్‌లు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి. అవి కొన్ని రకాల ఫాబ్రిక్‌లకు కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి, అయితే స్పేసర్‌లు సింథటిక్స్ మరియు వార్నిష్‌లకు చాలా ప్రభావవంతంగా లేవు.
7 మీ షూలను సాగదీయమని టెక్నీషియన్‌ని అడగండి. ఇది మీ కాలి వేళ్ళకు మరింత స్వేచ్ఛను ఇస్తుంది, ఇది పాదం అంతటా బిగుతు మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. అయితే, సాగదీయడం అనేది తోలు మరియు స్వెడ్‌తో చేసిన బూట్ల కోసం మాత్రమే పనిచేస్తుంది. 
8 కాలి ప్రాంతంలో షూని సాగదీయడానికి మంచు ఉపయోగించండి. మీరు రెండు ప్లాస్టిక్ సంచులను నీటితో నింపి, నీటిని బయటకు పొక్కకుండా నిరోధించడానికి వాటిని గట్టిగా మూసివేయడం ద్వారా చేయవచ్చు. ప్రతి సంచిని సాక్ విభాగంలో ఉంచండి మరియు తరువాత షూలను ఫ్రీజర్‌లో ఉంచండి. నీరు గడ్డకట్టే వరకు బూట్లు అక్కడ ఉంచండి, ఆపై వాటిని అక్కడ నుండి తొలగించండి. మీ బూట్ల నుండి బ్యాగ్‌లను తీసివేసి, ఆపై మీ బూట్లు ధరించండి. షూ వేడెక్కిన వెంటనే మీ పాదం ఆకారాన్ని తీసుకుంటుంది. - ఇది మీ బూట్లను కొంత వరకు సాగదీయడానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే నీరు గడ్డకట్టినప్పుడు అది విస్తరిస్తుంది.
- ఈ పద్ధతి తోలు, స్వెడ్ లేదా ఫాబ్రిక్ వంటి సహజ పదార్థాలకు మాత్రమే సరిపోతుంది. ప్లాస్టిక్ లేదా కృత్రిమ తోలు కోసం, ఇది చాలా తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు.
- తడిగా ఉన్నప్పుడు తోలు లేదా స్వెడ్ బూట్లపై మరకలు కనిపించవచ్చని దయచేసి గమనించండి. దీనిని నివారించడానికి, ప్రతి షూను టవల్‌తో చుట్టవచ్చు.
3 లో 3 వ పద్ధతి: ఇతర సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలి
1 ప్రత్యేక సాక్స్ కొనండి. కొన్నిసార్లు మీ బూట్ల చాఫింగ్‌ను ఆపడానికి సరైన సాక్స్‌లు మాత్రమే అవసరం. అవి పాదానికి మద్దతు ఇస్తాయి, తేమను గ్రహిస్తాయి మరియు కాల్సస్ మరియు కాల్‌సస్‌లను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. ఇక్కడ అనేక రకాల ప్రత్యేక సాక్స్‌లు మరియు అవి ఏమి చేస్తాయి: - స్పోర్ట్స్ సాక్స్ పాదాల వంపు చుట్టూ మరింత గట్టిగా చుట్టుకుంటుంది, తద్వారా మద్దతును అందిస్తుంది. వివిధ రకాల స్నీకర్ల కోసం అవి గొప్పవి.
- తేమ-వికింగ్ సాక్స్ చెమటను పీల్చుకుంటాయి, పాదాలను పొడిగా ఉంచుతాయి మరియు పొక్కును నివారిస్తాయి.
- రన్నింగ్ సాక్స్‌లు మీరు కదులుతున్నప్పుడు రాపిడిని అడ్డుకునే మందమైన లైనింగ్‌ను కలిగి ఉంటాయి.
- కాలి సాక్స్‌లు చేతి తొడుగుల వలె రూపొందించబడ్డాయి మరియు కాలి వేళ్లు వేరు చేయబడినందున వాటి మధ్య బొబ్బలు ఏర్పడవు.
- మెటీరియల్‌పై శ్రద్ధ వహించండి. పత్తి వంటి కొన్ని పదార్థాలు సులభంగా చెమటతో తడిసిపోతాయి, ఇది పొక్కుకు దారితీస్తుంది. యాక్రిలిక్, పాలిస్టర్ మరియు పాలీప్రొఫైలిన్ మీ పాదాలను పొడిగా ఉంచుతాయి.
2 మీ కాలి మధ్య చెప్పులు వెంటాడకుండా ఉండటానికి మృదువైనదాన్ని ఉపయోగించండి. కాలి మధ్య పట్టీ ఉన్న చెప్పులు సరళమైనవి మరియు సౌకర్యవంతమైన బూట్లు, కానీ పట్టీ చర్మంలోకి కత్తిరించడం ప్రారంభిస్తే, అది చాలా బాధాకరమైనది. పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి: - మీ ఫ్లిప్-ఫ్లాప్స్ కోసం సిలికాన్ ఇన్సర్ట్‌లను ఉపయోగించండి. అవి సాధారణ బాల్ ప్యాడ్‌ల వలె కనిపిస్తాయి, కానీ ముందు చిన్న సిలిండర్‌తో ఉంటాయి. ఫ్లిప్-ఫ్లాప్స్ ముందు భాగంలో ఈ ఇన్సర్ట్ ఉంచండి మరియు సిలిండర్‌లోకి పట్టీని చొప్పించండి. దానికి ధన్యవాదాలు, పట్టీ మీ వేళ్ల మధ్య కత్తిరించబడదు.
- పట్టీ చుట్టూ మొక్కజొన్న ప్లాస్టర్‌ను చుట్టండి. ఈ పద్ధతి ముఖ్యంగా ప్లాస్టిక్ లేదా రబ్బరు చెప్పులతో బాగా పనిచేస్తుంది. ప్యాచ్ వాటిని మృదువుగా చేస్తుంది మరియు పదునైన అంచులను కవర్ చేస్తుంది.
- పట్టీ చుట్టూ ఒక వస్త్రాన్ని చుట్టండి. మీరు దీన్ని మీ వేళ్ల మధ్య మాత్రమే కాకుండా, స్ట్రాప్ యొక్క మొత్తం పొడవుతో కూడా ప్రకాశవంతంగా మరియు అసాధారణంగా చేయవచ్చు. ఫాబ్రిక్ స్ట్రిప్ యొక్క అంచులను షూ గ్లూతో స్లిప్పర్‌లకు జిగురు చేయండి.
3 అసహ్యకరమైన షూ వాసనలను వదిలించుకోవడం నేర్చుకోండి. మీరు చెమట వాసనను గ్రహించే వెలోర్ ఇన్సోల్లను ఉపయోగించవచ్చు మరియు మీరు మీ బూట్లు తీసినప్పుడు, వాటిలో టీ బ్యాగ్‌లను ఉంచండి. టీ బ్యాగులు అసహ్యకరమైన వాసనలను గ్రహిస్తాయి. మరుసటి రోజు వాటిని తొలగించండి. 
4 మీ మూడవ మరియు నాల్గవ కాలి వేళ్లను మాంసం రంగు మెడికల్ టేప్‌తో కట్టడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది ఫుట్ బాల్ లో నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కారణం ఈ వేళ్ల మధ్య ఒక నరం వెళుతుంది. మీరు మీ మడమల మీద ఉంచినప్పుడు మరియు మీ కాలిపై ఒత్తిడి చేసినప్పుడు ఈ నరం విడిపోతుంది. మీరు ఈ వేళ్లను కలిపి ఉంచితే, ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. 
5 గట్టి బూట్లు కొద్దిసేపు ధరించడం ద్వారా వాటిని సాగదీయండి. ఒక కొత్త జత బూట్లు వాటి గట్టిదనం కారణంగా చాలా గట్టిగా ఉంటే, మీరు వాటిని ఇంటి చుట్టూ ఉంచడం ద్వారా వాటిని మృదువుగా చేయవచ్చు. వాస్తవానికి, మీ పాదరక్షలు బాధపడటం ప్రారంభించినప్పుడు తరచుగా విరామాలు తీసుకోండి మరియు వాటిని తీసివేయండి. కాలక్రమేణా, షూ విస్తరిస్తుంది మరియు ధరించడానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. 
6 మీ గట్టి బూట్లు సాగదీయడానికి హెయిర్ డ్రయ్యర్ ఉపయోగించండి. హెయిర్ డ్రైయర్‌ని దాని అత్యల్ప సెట్టింగ్‌లో ఆన్ చేసి, దానిని మీ షూస్ వద్ద సూచించండి. మీ షూస్ లోపల కొన్ని నిమిషాలు వేడెక్కండి మరియు తర్వాత హెయిర్ డ్రైయర్‌ను ఆఫ్ చేయండి. మీ సాక్స్‌తో మీ బూట్లు ధరించండి. బూట్లు చల్లబడిన వెంటనే, వాటిని తీసివేయండి; అది మీ పాదం ఆకారాన్ని తీసుకుంటుంది. సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసిన బూట్ల కోసం ఇది ఉత్తమ పద్ధతి; కృత్రిమ పదార్థాలతో చేసిన బూట్లకు ఇది వర్తింపచేయడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే ఇది వాటిని నాశనం చేస్తుంది.
చిట్కాలు
- గుర్తుంచుకోండి, అడుగు పరిమాణం మారుతుంది. వెలుపల లేదా లోపల వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు, కాలు ఉబ్బుతుంది మరియు తదనుగుణంగా పెరుగుతుంది. చల్లని పరిస్థితులలో, ప్రతిదీ సరిగ్గా విరుద్ధంగా ఉంటుంది. అదనంగా, వయస్సుతో అడుగు పరిమాణం మారుతుంది. బూట్లు కొనే ముందు స్టోర్ క్లర్క్‌తో సంప్రదించడం ఉత్తమం.
- మీకు బొబ్బలు కనిపిస్తే, మీ పాదాలను వెచ్చని గ్రీన్ టీ స్నానంలో 10 నిమిషాలు నానబెట్టండి. ఆస్ట్రింజెంట్ టీ బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది, వాసన మరియు సంక్రమణను తగ్గిస్తుంది. వెచ్చదనం కూడా నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
- రోజంతా మీ బూట్లు మార్చడాన్ని పరిగణించండి. పనికి లేదా కార్యక్రమానికి వెళ్లేటప్పుడు సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించండి. మీరు ఈవెంట్‌కు వచ్చినప్పుడు, షూస్ కోసం మీ షూస్‌ని మార్చుకోండి.
- మీరు మీ బూట్లు తీసివేసి, మీ పాదాలు గాయపడితే, వాటిని వేడి నీటిలో నానబెట్టండి. వెచ్చదనం కాళ్ళలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు కాళ్ళు "కోలుకోవడానికి" సహాయపడుతుంది.
- మీకు బనియన్ ఉంటే, విస్తృత బూట్లు ఎంచుకోండి. కొన్నిసార్లు దీని గుర్తు షూ మీదనే సూచించబడుతుంది; లేకపోతే, మీరు ఎంచుకోవడంలో సహాయపడటానికి కన్సల్టెంట్‌ని అడగండి.
- బయటకు వెళ్లే ముందు ఇంట్లో కొత్త బూట్లు ధరించండి. ఇది మీకు వాటిని వ్యాప్తి చేయడానికి మరియు గుంట చాలా బాధాకరంగా మారడానికి ముందు సంభావ్య సమస్యలను గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- మీరు అసమాన భూభాగంలో నడవడానికి ప్లాన్ చేస్తే స్టుడ్స్ బేస్‌కు స్పష్టమైన లేదా నలుపు రక్షణ టోపీని అటాచ్ చేయండి. ప్రొటెక్టివ్ క్యాప్స్ కాంటాక్ట్ ఏరియాను పెంచుతాయి, ఇది మడమ అంటుకునే సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది.
హెచ్చరికలు
- షూ ఆకారం, పరిమాణం లేదా నాణ్యత కారణంగా కొన్నిసార్లు గట్టి బూట్లు పరిష్కరించడం అసాధ్యం. ఇదే జరిగితే, ఇతర బూట్లు కొనడాన్ని పరిగణించండి.
