విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: ఫుట్ సెన్సిటివిటీలో మార్పులను గమనించండి
• 3 వ భాగం 2: ఇతర స్టాప్ మార్పులను గమనించండి
• పార్ట్ 3 ఆఫ్ 3: న్యూరోపతి యొక్క ఇతర లక్షణాలను గమనించండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

డయాబెటిస్ అనేది దీర్ఘకాలిక వ్యాధి, దీనిలో క్లోమంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి దెబ్బతింటుంది లేదా ఈ హార్మోన్ ప్రభావాలకు కణాలు తక్కువ సున్నితంగా ఉంటాయి. గ్లూకోజ్‌ను గ్రహించడానికి శరీరంలోని కణాలకు ఇన్సులిన్ అవసరం. మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తికి తగిన చికిత్స అందకపోతే, వారి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు నిలకడగా ఉంటాయి. ఇది అవయవాలు మరియు నరాలకు, ముఖ్యంగా కళ్ళు, పాదాలు మరియు చేతుల కణజాలాలను ఆవిష్కరించే చిన్న పరిధీయ నరాలకు దెబ్బతింటుంది. అమెరికన్ డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ ప్రకారం, డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో 60-70% మంది నరాల కణజాలానికి (న్యూరోపతి) వివిధ రూపాల నష్టంతో బాధపడుతున్నారు. చాలా తరచుగా, డయాబెటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న మొదటి లక్షణాలు పాదాలపై కనిపిస్తాయి. అందుకే ఈ లక్షణాలు ఎలా వ్యక్తమవుతాయో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం మరియు కోలుకోలేని కణజాల నష్టం మరియు వైకల్యాన్ని నివారించడానికి పాదాల స్థితిని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: ఫుట్ సెన్సిటివిటీలో మార్పులను గమనించండి

1. 1 పాదాలలో తిమ్మిరి అనుభూతికి శ్రద్ధ వహించండి. డయాబెటిస్ రోగులు శ్రద్ధ వహించే పరిధీయ నరాలవ్యాధి యొక్క మొదటి మరియు విస్తృతమైన లక్షణాలలో ఒకటి పాదాల సున్నితత్వం తగ్గడం మరియు కణజాల తిమ్మిరి భావన. తరచుగా, వేళ్ల ప్రాంతంలో తిమ్మిరి ఏర్పడుతుంది, తరువాత మొత్తం పాదం వరకు వ్యాపిస్తుంది మరియు క్రమంగా పైకి లేచి, చీలమండను కప్పివేస్తుంది. సాధారణంగా, ఈ ప్రక్రియ రెండు కాళ్ల అరికాళ్ళపై అభివృద్ధి చెందుతుంది, అయితే కొన్నిసార్లు తిమ్మిరి మొదట్లో ఒక అవయవంలో మాత్రమే సంభవిస్తుంది లేదా ఒక పాదంలో మరింత బలంగా అనిపిస్తుంది.
   • సున్నితత్వం కోల్పోవడం వలన అధిక మరియు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలకు గురికావడం వల్ల నొప్పిని అనుభవించే వ్యక్తి సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. ఈ కారణంగా, మధుమేహం ఉన్నవారు వేడి స్నానం చేసినప్పుడు కాలిన గాయాలు పెరిగే ప్రమాదం ఉంది, అలాగే శీతాకాలంలో గడ్డకట్టే ప్రమాదం ఉంది.
   • అడుగుల సంచలనాన్ని దీర్ఘకాలికంగా కోల్పోవడం వలన మధుమేహం ఉన్న రోగి తరచుగా పాదాల ప్రాంతంలో కోతలు, కాల్సస్ మరియు ఇతర గాయాలను గమనించలేడు. ఈ దృగ్విషయం చాలా తరచుగా ఈ వ్యాధితో సంభవిస్తుంది, ఇది గాయాల సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, నరాలవ్యాధి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, గాయాలలో ఇన్ఫెక్షన్ చాలా కాలం పాటు అభివృద్ధి చెందుతుంది, కొన్నిసార్లు లోతైన కణజాలాలలోకి వ్యాపిస్తుంది మరియు పాదం యొక్క ఎముకలను కూడా పట్టుకుంటుంది, రోగి కూడా గమనించకుండా. అటువంటి సంక్రమణ చికిత్సకు IV తరం యాంటీబయాటిక్స్ సుదీర్ఘ కోర్సు అవసరం, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో రోగి ప్రాణానికి కూడా ముప్పు ఉంటుంది.
   • నియమం ప్రకారం, పరిధీయ నరాలవ్యాధి యొక్క లక్షణాలు, సంచలనం కోల్పోవడం సహా, వ్యక్తి మంచంలో ఉన్నప్పుడు రాత్రి సమయంలో మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.
2. 2 మంట మరియు జలదరింపు అనుభూతులకు శ్రద్ధ వహించండి. మరొక లక్షణ లక్షణం అసహ్యకరమైన జలదరింపు సంచలనం, గూస్ బంప్స్ మరియు బర్నింగ్. మీరు కాలును "కూర్చోబెడితే" రక్త ప్రసరణ పునuప్రారంభించబడినప్పుడు పాదంలో తలెత్తే అనుభూతులను పోలి ఉంటుంది. పారాస్థీషియా అని పిలువబడే ఈ అసౌకర్యాలు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా కుడి మరియు ఎడమ పాదాలలో భిన్నంగా కనిపిస్తాయి.
   • జలదరింపు మరియు మండుతున్న అనుభూతి సాధారణంగా పాదం యొక్క దిగువ భాగంలో (ఏకైక) సంభవిస్తుంది, తరువాత ఈ ప్రక్రియ పాదాల పైభాగాలకు వ్యాపిస్తుంది.
   • ఈ అసౌకర్యాలు కొన్నిసార్లు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ (అథ్లెట్స్ ఫుట్) లేదా క్రిమి కాటును పోలి ఉంటాయి, అయినప్పటికీ డయాబెటిక్ ఫుట్‌తో దురద చాలా అరుదుగా అనిపిస్తుంది.
   • పాదం యొక్క కణజాలంలో పరిధీయ నరాలవ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతుంది ఎందుకంటే అధిక రక్త చక్కెర (గ్లూకోజ్) స్థాయిలు విషపూరితమైనవి మరియు చిన్న పరిధీయ నరాలకు నష్టం కలిగిస్తాయి.
3. 3 మీరు స్పర్శకు పెరిగిన సున్నితత్వాన్ని అనుభవిస్తే శ్రద్ధ వహించండి (హైపరేస్థీసియా). అరుదైన సందర్భాల్లో, మధుమేహం ఉన్నవారు మరొక రకమైన ఇంద్రియ బలహీనతను అభివృద్ధి చేయవచ్చు - స్పర్శకు సున్నితత్వం పెరిగింది. సాధారణ డయాబెటిక్ పాదం యొక్క లక్షణాలకు బదులుగా (పాదం యొక్క సున్నితత్వం మరియు తిమ్మిరి తగ్గుతుంది), కొంతమంది రోగులు స్పర్శకు సున్నితత్వాన్ని (లేదా హైపర్సెన్సిటివిటీని) అభివృద్ధి చేస్తారు. ఉదాహరణకు, హైపర్‌స్థీషియా ఉన్న రోగులలో, పాదాల చర్మాన్ని బెడ్ నారతో తాకడం వల్ల కూడా భరించలేని నొప్పి వస్తుంది.
   • మధుమేహం యొక్క ఈ సమస్య తరచుగా గౌట్ దాడి లేదా తీవ్రమైన ఇన్ఫ్లమేటరీ ఆర్థరైటిస్‌ని పోలి ఉంటుంది మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, రోగి తప్పుగా నిర్ధారణ చేయబడవచ్చు.
   • రోగులు కాలి యొక్క పెరిగిన సున్నితత్వం నుండి ఉత్పన్నమయ్యే అనుభూతులను బర్న్ లేదా విద్యుత్ షాక్ లాంటి నొప్పిగా వర్ణిస్తారు.
4. 4 తిమ్మిరి లేదా పదునైన నొప్పికి శ్రద్ధ వహించండి. పరిధీయ నరాలవ్యాధి తీవ్రతరం కావడంతో, రోగలక్షణ ప్రక్రియ కండరాల కణజాలానికి వ్యాపిస్తుంది. డయాబెటిస్ యొక్క సమస్యలు కండరాలను ప్రభావితం చేశాయని సూచించే మొదటి లక్షణాలలో ఒకటి పాదాలలో తిమ్మిరి లేదా పదునైన షూటింగ్ నొప్పులు, తరచుగా ఏకైక ప్రాంతంలో. తిమ్మిరి మరియు నొప్పి చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది, డయాబెటిక్ వ్యక్తి నడవలేడు; రాత్రి, ఒక వ్యక్తి మంచం మీద పడుకున్నప్పుడు, నొప్పి సంచలనాలు తీవ్రమవుతాయి.
   • కండరాల సంకోచం లేదా మెలితిప్పినట్లు కనిపించే సాధారణ మూర్ఛలు కాకుండా, డయాబెటిక్ ఫుట్ తిమ్మిరి తరచుగా బాహ్య వ్యక్తీకరణలను కలిగి ఉండదు.
   • డయాబెటిక్ అడుగు తిమ్మిరి నుండి సాధారణ తిమ్మిరిని వేరు చేసే మరో సంకేతం ఏమిటంటే, నడుస్తున్నప్పుడు నొప్పి మరియు అసౌకర్యం తగ్గడం లేదా కనిపించకుండా పోవడం.
   • కొన్ని సందర్భాల్లో, డయాబెటిక్ ఫుట్‌లో నొప్పి మరియు తిమ్మిరి అనేది స్ట్రెస్ ఫ్రాక్చర్ లేదా విల్లీస్-ఎక్‌బామ్ వ్యాధి లక్షణాలను పోలి ఉంటాయి, ఇది తప్పుగా నిర్ధారణ అయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

3 వ భాగం 2: ఇతర స్టాప్ మార్పులను గమనించండి

1. 1 కండరాల బలహీనతపై శ్రద్ధ వహించండి. అధిక గాఢత గ్లూకోజ్ నరాల ఫైబర్‌లలోకి చొచ్చుకుపోతుంది, అందువలన, ఆస్మాసిస్ చట్టం ప్రకారం, నీరు ఫైబర్‌లలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఈ కారణంగా, నరాల ఫైబర్స్ పరిమాణం పెరుగుతుంది, మరియు నరాల కణజాలానికి రక్త సరఫరా క్షీణిస్తుంది, కాబట్టి నరాల కణజాలం చనిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. కండరాల కణజాలాన్ని ఆవిష్కరించే నరాల ఫైబర్ చనిపోతే, నరాల సంకేతాలు కండరాలలోకి ప్రవేశించవు. నరాల ప్రేరణ లేనప్పుడు, కండరాలు క్షీణిస్తాయి (ఎండిపోతాయి). కండరాల క్షీణత ఫలితంగా, అడుగుల పరిమాణం తగ్గుతుంది, అదనంగా, కండరాల బలహీనత ఒక వ్యక్తి యొక్క నడకను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది అస్థిరంగా మరియు అస్థిరంగా మారుతుంది. సుదీర్ఘకాలం మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా చెరకుతో మాత్రమే నడవవచ్చు లేదా వీల్ చైర్‌ని కూడా ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.
   • పాదాలు మరియు చీలమండల కండరాలలో బలహీనత తరచుగా నరాల దెబ్బతినడంతో పాటు మెదడుకు సమతుల్యత మరియు కదలికల సమన్వయం కోసం సంకేతాలను ప్రసారం చేస్తుంది, కాబట్టి మధుమేహం ఉన్నవారు నడవడానికి చాలా కష్టపడతారు.
   • చీలమండల కండరాలు మరియు స్నాయువులలో నరాల నష్టం మరియు బలహీనత ప్రతిచర్యలు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. ఉదాహరణకు, అకిలెస్ స్నాయువును నొక్కడం వలన, అత్యుత్తమంగా, బలహీనమైన ప్రతిస్పందన మాత్రమే ఏర్పడుతుంది (పాదం మెలితిప్పడం).
2. 2 మీరు వేలి వైకల్యాలను అభివృద్ధి చేశారో లేదో తనిఖీ చేయండి. ఒక వ్యక్తి పాదాలలో కండరాల బలహీనత మరియు నడక మారితే, వారు నడుస్తున్నప్పుడు వారి కాళ్ళను విభిన్నంగా ఉంచాలి మరియు వేళ్లకు అదనపు ఒత్తిడిని బదిలీ చేయాలి. అధిక ఒత్తిడి మరియు అసాధారణ బరువు లోడ్ తరచుగా వేళ్ల వైకల్యాలకు దారితీస్తుంది, సుత్తి వక్రత వంటివి. పాదం యొక్క మూడు మధ్య కాలి వేళ్ళలో ఒక ఆకారం మారినప్పుడు సుత్తి వక్రత ఏర్పడుతుంది. పాథాలజీ సుదూర జాయింట్‌లో అభివృద్ధి చెందుతుంది, దీని ఫలితంగా వేలు వంగి మరియు ఆకారంలో సుత్తిని పోలి ఉంటుంది. సుత్తి వక్రత మరియు ఇతర వైకల్యాలతో పాటు, అసమాన నడక మరియు అసమతుల్యత తరచుగా పాదం యొక్క వివిధ ప్రాంతాలకు ఒత్తిడిని పునistపంపిణీ చేయడానికి దారితీస్తుంది, ఇది ఏకైక భాగంలో అధిక ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది. తత్ఫలితంగా, పాదాలపై ట్రోఫిక్ అల్సర్ ఏర్పడుతుంది మరియు అంటు ప్రక్రియలో కణజాలం చేరి ఉంటే, ఇది అనేక తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
   • కొన్ని సందర్భాల్లో, సుత్తి బొటనవేలు స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది, కానీ చాలా సందర్భాలలో, లోపాన్ని సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం.
   • డయాబెటిక్ ఫుట్‌లో విలక్షణమైన వైకల్యం అంటే బొటనవేలు ఇతర కాలికి నిరంతరం నొక్కినప్పుడు బొటనవేలు ఎముక విస్తరించడం.
   • మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే, సరైన బూట్లు ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం - అవి వదులుగా ఉండాలి. ఈ విధంగా, వేళ్లు నొక్కబడవు మరియు వైకల్యం వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. మధుమేహం ఉన్న మహిళలు హైహీల్డ్ బూట్లు ధరించకూడదు.
3. 3 పాదానికి గాయం లేదా ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాల కోసం చాలా అప్రమత్తంగా ఉండండి. నడిచేటప్పుడు జలపాతం నుండి ఎముక పగుళ్లు కాకుండా, మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు ఎదుర్కొనే అత్యంత సాధారణ సమస్య పాదాలకు గాయాలు. డీసెన్సిటైజేషన్ కారణంగా, డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా వారి పాదాల చర్మానికి రాపిడి, నిస్సారమైన కోతలు, కాల్సస్ మరియు క్రిమి కాటు వంటి చిన్న నష్టాన్ని గమనించలేరు. ఈ కారణంగా, అటువంటి చిన్న గాయాలు మంటగా మారవచ్చు, ఇది సంక్రమణను చుట్టుపక్కల కణజాలంలోకి వ్యాప్తి చేసే విషయంలో ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇది బొటనవేలు లేదా మొత్తం పాదాన్ని కూడా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
   • సంక్రమణ యొక్క దృశ్య సంకేతాలలో కణజాలం వాపు, రంగు మారడం (చర్మం నీలిరంగు లేదా ఎర్రగా మారుతుంది), మరియు గాయం నుండి తెల్లటి చీము లేదా ఇతర ద్రవం విడుదల అవుతుంది.
   • సోకిన గాయం తరచుగా అసహ్యకరమైన వాసనను ఇస్తుంది, ఎందుకంటే దాని నుండి చీము మరియు రక్తం విడుదల అవుతుంది.
   • దీర్ఘకాలిక మధుమేహం ఉన్నవారు తరచుగా బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటారు, ఫలితంగా గాయం నయం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
   • ఒక చిన్న రాపిడి జరిగిన ప్రదేశంలో తీవ్రమైన బహిరంగ గాయం (గ్యాంగ్రేన్ సంకేతాలతో పుండు వంటిది) అభివృద్ధి చెందితే, వీలైనంత త్వరగా వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
   • డయాబెటిస్ ఉన్నవారు వారానికి ఒకసారైనా తమ పాదాలను చెక్ చేసుకోవాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఒక రోగి తన డాక్టర్‌తో తదుపరి అపాయింట్‌మెంట్‌కు వచ్చినప్పుడు, అతను సమస్యల కోసం రోగి పాదాల పరిస్థితిని తప్పక పరిశీలించాలి.

పార్ట్ 3 ఆఫ్ 3: న్యూరోపతి యొక్క ఇతర లక్షణాలను గమనించండి

1. 1 చేతుల్లో ఇలాంటి లక్షణాలపై శ్రద్ధ వహించండి. పరిధీయ నరాలవ్యాధి సాధారణంగా దిగువ అంత్య భాగాలలో (ప్రధానంగా పాదాలలో) ప్రారంభమైనప్పటికీ, చేతులు, వేళ్లు మరియు ముంజేతులను ఆవిష్కరించే చిన్న పరిధీయ నరాల ఫైబర్‌లలో ఇలాంటి ప్రక్రియలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు మధుమేహం యొక్క సమస్యలను సూచించే పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు మీ చేతుల కణజాలంలో కనిపిస్తున్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి.
   • ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, పాదాలలో రోగలక్షణ ప్రక్రియలు వేళ్ల నుండి అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు పైకి లేస్తాయి. అదేవిధంగా, ఎగువ అవయవాలలో సమస్యలు మొదట చేతుల ప్రాంతంలో కనిపిస్తాయి మరియు తరువాత ముంజేతుల ప్రాంతానికి వ్యాపిస్తాయి.
   • చేతుల కణజాలాలలో మధుమేహం యొక్క సమస్యలు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ మరియు రేనాడ్స్ వ్యాధిని పోలి ఉంటాయి (ఈ వ్యాధిలో, ధమనులు, తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలకు గురైనప్పుడు, సాధారణం కంటే ఎక్కువ ఇరుకైనవి). ఈ కారణంగా, రోగి తప్పుగా నిర్ధారించబడవచ్చు.
   • మీ చేతుల ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడం మరియు సమస్యల కోసం వాటిని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం చాలా సులభం - మీరు సాధారణంగా మీ పాదాలకు సాక్స్ మరియు బూట్లు ధరిస్తారు.
2. 2 స్వయంప్రతిపత్త న్యూరోపతి లక్షణాల కోసం తనిఖీ చేయండి. అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ గుండె సంకోచాల యొక్క స్వయంచాలక నియంత్రణను అందిస్తుంది మరియు అంతర్గత అవయవాల పనితీరును నియంత్రిస్తుంది: మూత్రాశయం, ఊపిరితిత్తులు, కడుపు, ప్రేగులు, జననేంద్రియాలు మరియు కళ్ళు. డయాబెటిస్ (హైపర్గ్లైసీమియా) నరాల ఫైబర్స్‌పై ప్రభావం చూపుతుంది, ఇది గుండె దడ, హైపోటెన్షన్, మూత్ర నిలుపుదల, మూత్ర ఆపుకొనలేని స్థితి, మలబద్ధకం, ఉబ్బరం, ఆకలి లేకపోవడం, ఆహారాన్ని మింగడంలో ఇబ్బంది, అంగస్తంభన మరియు యోని పొడి వంటి అనేక సమస్యలకు కారణమవుతుంది.
   • పాదాలు లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో అధికంగా చెమట పట్టడం (లేదా చెమట పట్టడం లేదు) అనేది స్వయంప్రతిపత్త నరాలవ్యాధికి ఒక సాధారణ సంకేతం.
   • విస్తృతమైన స్వయంప్రతిపత్త నరాలవ్యాధి అంతర్గత అవయవాల పనిచేయకపోవటానికి దారితీస్తుంది, కాబట్టి, మధుమేహం ఉన్న రోగులు తరచుగా గుండె జబ్బులు మరియు మూత్రపిండ వైఫల్యాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు.
3. 3 దృష్టిలో ఏవైనా మార్పులపై శ్రద్ధ వహించండి. పరిధీయ మరియు స్వయంప్రతిపత్త నరాలవ్యాధి కళ్ల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది, అదనంగా, గ్లూకోజ్ యొక్క విష ప్రభావాల వల్ల చిన్న రక్తనాళాల పనిచేయకపోవడం వల్ల దృష్టి బాధపడుతుంది. పాదాల కణజాలాల ఇన్‌ఫెక్షన్ మరియు పాదాలు మరియు కాళ్లు విచ్ఛేదనం అయ్యే ప్రమాదం డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తుల యొక్క గొప్ప భయాలలో ఒకటి. ప్రతి డయాబెటిక్ పేషెంట్ గుర్తుంచుకునే రెండవ తీవ్రమైన ప్రమాదం దృష్టి కోల్పోవడం. విజువల్ సిస్టమ్‌ని ప్రభావితం చేసే సమస్యలు తక్కువ కాంతి పరిస్థితులకు తగ్గట్లుగా మారడం, అస్పష్టమైన దృష్టి, నీరు కారడం మరియు అంధత్వానికి దారితీసే దృశ్య తీక్షణతను క్రమంగా కోల్పోవడం.
   • డయాబెటిక్ రెటినోపతీ అనేది రెటీనాకు ఆహారం అందించే రక్తనాళాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది, ఇది డయాబెటిక్ రోగులలో దృష్టి కోల్పోవడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం.
   • మధుమేహం ఉన్న పెద్దలకు వ్యాధి లేని వారి కంటే కంటిశుక్లం వచ్చే ప్రమాదం రెండు నుంచి ఐదు రెట్లు ఎక్కువ అని నిరూపించబడింది.
   • డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి కంటిశుక్లం (లెన్స్ యొక్క క్లౌడింగ్) మరియు గ్లాకోమా (కంటి ఒత్తిడి పెరుగుతుంది మరియు ఆప్టిక్ నరాలకి నష్టం) వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

చిట్కాలు

• మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే, సమస్యల లక్షణాల కోసం మీరు ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను తనిఖీ చేసుకోవాలి. మీరు డయాబెటిస్ మందులు తీసుకుంటున్నప్పటికీ ఇది చేయాలి.
• మీరు పైన పేర్కొన్న ఏవైనా లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీ డాక్టర్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి లేదా మీ ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి డాక్టర్ కోసం ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను చూడండి.
• మీ గోళ్లను క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించండి (ప్రతి వారం లేదా ప్రతి రెండు వారాలకు).మీ గోళ్లను కత్తిరించేటప్పుడు మీ కాలి వేళ్లు దెబ్బతింటాయని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు మెడికల్ చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి చేసే నిపుణుడికి మీ పాద సంరక్షణను అప్పగించవచ్చు.
• మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ సాక్స్ మరియు చెప్పులతో బూట్లు ధరించండి. చెప్పులు లేకుండా నడవడం లేదా గట్టి బూట్లు ధరించడం మానుకోండి - ఇది బొబ్బల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తరచుగా పాదాల అధిక చెమటను అనుభవిస్తారు మరియు పాదాల చర్మం మెరిసేలా కనిపిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, నా కంటే మీకు తరచుగా సాక్స్‌లు అవసరం, తద్వారా అవి ఎల్లప్పుడూ పొడిగా ఉంటాయి.
• ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను వెచ్చని (కానీ వేడి కాదు) సబ్బు మరియు నీటితో కడగండి. శుభ్రమైన నీటితో సబ్బును బాగా కడిగి, టవల్‌తో ఆరబెట్టండి (రుద్దవద్దు). మీ కాలి మధ్య చర్మాన్ని బాగా పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి.
• క్రమం తప్పకుండా పాదాల ఉప్పు స్నానాలు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది మీ పాదాల చర్మాన్ని క్రిమిసంహారక చేయడానికి మరియు బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• పాదాల చర్మం చాలా పొడిగా ఉంటే, బూట్లు పిండే చోట దానిపై పగుళ్లు మరియు నష్టం ఏర్పడవచ్చు. మీ పాదాలకు క్రమం తప్పకుండా మాయిశ్చరైజర్ రాయడం గుర్తుంచుకోండి. చర్మం యొక్క పొడి ప్రాంతాలను మాయిశ్చరైజింగ్ లోషన్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీతో ద్రవపదార్థం చేయండి, మీ కాలి మధ్య చర్మంపై ఉత్పత్తి రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి.

హెచ్చరికలు

• మీరు పాదాల ఉపరితలంపై నలుపు లేదా పచ్చటి ప్రాంతాలను గమనించినట్లయితే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి: ఇది గ్యాంగ్రేన్ (కణజాల మరణం) సంకేతం కావచ్చు.
• మీ కాలి మధ్య చర్మంపై మాయిశ్చరైజింగ్ tionషదం ఉపయోగించవద్దు - ఇది ఫంగస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
• మీ పాదంలో పుండు లేదా నయం కాని గాయం ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి.