సమస్యను ఎలా గుర్తించాలి

రచయిత: Mark Sanchez
సృష్టి తేదీ: 2 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
ఎండోమెట్రియాయిస్‌ సమస్యను ఎలా గుర్తించాలి...చికిత్స ఏమిటి?
వీడియో: ఎండోమెట్రియాయిస్‌ సమస్యను ఎలా గుర్తించాలి...చికిత్స ఏమిటి?

విషయము

ప్రజలు తమ వ్యక్తిగత, వృత్తిపరమైన మరియు సామాజిక జీవితంలో సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు. వాటిలో ఏవైనా కలవరపెట్టవచ్చు, కానీ సారాన్ని ఉచ్చరించడానికి ప్రయత్నించడం తరచుగా పరిష్కారాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. ముందుగా, సమస్య గురించి సమాచారాన్ని సేకరించండి. తరువాత, సమస్య యొక్క సారాన్ని పదాలలో వ్యక్తీకరించడానికి ప్రయత్నించండి. చివరగా, సాధ్యమైన పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి పదాలను విశ్లేషించండి.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: సమస్య గురించి సమాచారాన్ని ఎలా సేకరించాలి

  1. 1 ప్రశ్న అడగండి "ఎందుకు?"విషయానికి రావడానికి. ప్రశ్న "ఎందుకు?" సమస్య యొక్క సారాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. జోడించడానికి ఇంకేమీ లేనంత వరకు ఈ ప్రశ్నను అడగండి. ఈ విధానం గ్రూప్ డిస్కషన్స్‌లో పనిచేస్తుంది, కానీ ఒక బ్రెయిన్‌స్టార్మింగ్ సెషన్ కూడా పని చేయాలి.
    • ఉదాహరణకు, మీరు కొత్త అపార్ట్‌మెంట్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు ఈ ప్రశ్నతో ప్రారంభించాలి: “నాకు కొత్త అపార్ట్‌మెంట్ ఎందుకు అవసరం? కారణం, నా పొరుగువాడు వెళ్లిపోతున్నాడు, నేను కొత్త పొరుగువారిని కనుగొనలేకపోయాను మరియు అలాంటి అపార్ట్‌మెంట్‌ను నేను సొంతంగా కొనుగోలు చేయలేను. "
    • ఆకలితో ఉన్న పిల్లల గురించి సమాచారాన్ని తెలుసుకోవడానికి, మీరు ఈ ఆలోచనా విధానాన్ని అనుసరించవచ్చు: పిల్లలు ఎందుకు ఆకలితో ఉంటారు? కారణం నెలాఖరులోగా తల్లిదండ్రులు డబ్బు అయిపోవడం. వారి వద్ద డబ్బులు ఎందుకు అయిపోతున్నాయి? ఎందుకంటే వారు నెల ప్రారంభంలో వారి చిన్న జీతం అందుకుంటారు. "
  2. 2 సమస్య గురించి మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన వాటిని నిర్ణయించండి. అందుబాటులో ఉన్న మొత్తం సమాచారాన్ని వ్రాయండి. మీరు ఒక సమూహంలో పని చేస్తుంటే, ప్రతి ఒక్కరూ ఈ దశను పూర్తి చేయాలి. మీరు ప్రణాళికను చిన్న జాబితా రూపంలో లేదా పూర్తి వాక్యాలలో చేయవచ్చు.
    • ఉదాహరణకు, మీకు కొత్త అపార్ట్‌మెంట్ అవసరమైతే, చెక్-ఇన్ సమయం, గరిష్టంగా అనుమతించదగిన నెలవారీ చెల్లింపు మరియు తగిన ప్రాంతం వంటి నిర్దిష్ట వివరాలను రాయండి.
    • మీరు మీ నగరంలో పిల్లల ఆకలి సమస్యను వివరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు సుమారుగా పిల్లల సంఖ్యతో జాబితా చేయవచ్చు, అలాంటి పిల్లలు వెళ్లే నివాస ప్రాంతాలు మరియు పాఠశాలలను జాబితా చేయవచ్చు.
  3. 3 అవసరమైన ఇతర సమాచారాన్ని నిర్ణయించండి. తెలిసిన వాస్తవాల జాబితాను రూపొందించండి మరియు మీకు ఇంకా తెలియని వాటి గురించి ఆలోచించండి. సమస్య యొక్క సారాన్ని సమగ్రంగా రూపొందించడానికి మరియు పరిష్కారం కనుగొనడంలో సహాయపడే ఒక ముఖ్యమైన అంశం ఇది. మీరు ఒక సమూహంలో పని చేస్తుంటే, తప్పిపోయిన సమాచారాన్ని దాని సభ్యులతో చర్చించండి.
    • ఉదాహరణకు, మీరు కొత్త అపార్ట్‌మెంట్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, తప్పిపోయిన సమాచారం మీరు కొనుగోలు చేయగల అద్దె ధర, స్థానిక అద్దె ఆఫర్లు, రూమ్‌మేట్ లేని యుటిలిటీల ధర గురించి కావచ్చు.
    • మీరు మీ ప్రాంతంలో పిల్లల ఆకలి సమస్యను వివరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, కుటుంబాలకు ఎంత ఆహార కొరత ఉంది, ఏ సామాజిక కార్యక్రమాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు పిల్లలకు ఏ ఇతర ఆహార వనరులు అందుబాటులో ఉన్నాయో తెలుసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
  4. 4 అంతరాలను పూరించడానికి మీ పరిశోధన చేయండి. ఇంటర్నెట్‌లో మీకు అవసరమైన సమాచారాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. శోధన విఫలమైతే, మీరు ఫోన్ కాల్‌లు చేయాలి లేదా సర్వేలు నిర్వహించాలి మరియు ఈ అంశంపై నిపుణులతో మాట్లాడాలి.
    • ఉదాహరణకు, మీరు ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో మరియు ధరల పరిధిలో అపార్ట్‌మెంట్‌ను కనుగొనాలనుకుంటే, మీరు ఇంటర్నెట్‌లో లేదా వార్తాపత్రికలలో ప్రకటనలను అధ్యయనం చేయవచ్చు, అలాగే రియల్ ఎస్టేట్ కంపెనీకి కాల్ చేయవచ్చు.
    • పిల్లల ఆకలి విషయంలో, మీరు పాఠశాల సిబ్బందితో మాట్లాడవచ్చు లేదా తల్లిదండ్రుల కోసం ఒక సర్వే ఫారమ్‌ను సృష్టించవచ్చు.

3 వ భాగం 2: సమస్యను పదాలుగా మార్చడం

  1. 1 మీ స్వంత మాటలలో సమస్యను వివరించండి. మీ స్వంత మాటలలో సమస్యను వివరించడానికి ప్రయత్నించండి. వివరాలలోకి వెళ్లడం మరియు సాధ్యమైనంత నిర్దిష్టంగా ఉండటం ముఖ్యం.
    • ఉదాహరణకు, పొరుగువారి నిష్క్రమణ కారణంగా మీరు కొత్త అపార్ట్‌మెంట్‌ను కనుగొనవలసి వస్తే, ఇలా వ్రాయండి: "నేను ఒక కొత్త అపార్ట్‌మెంట్‌ను కనుగొనాలి, ఎందుకంటే నేను రెండు గదుల అపార్ట్‌మెంట్‌ను అద్దెకు తీసుకోలేను మరియు నాకు కొత్త పొరుగువారిని కనుగొనలేకపోయాను. "
    • మరొక ఉదాహరణ: "మా ప్రాంతంలో కొంతమంది పిల్లలు నెలాఖరులో ఆకలితో ఉంటారు."
  2. 2 కొత్త వివరాలతో అసలు పదాలను పూర్తి చేయండి. మీరు సేకరించిన సమాచారంతో సమస్య యొక్క వివరణను విస్తరించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ వివరణలో సాధ్యమైనంత ఎక్కువ వివరాలను ఉపయోగించండి.
    • ఉదాహరణకు, మీరు కొత్త అపార్ట్‌మెంట్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఈ క్రింది పదాలు సాధ్యమే: “నేను నెలాఖరులోపు కొత్త అపార్ట్‌మెంట్‌ను కనుగొనవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే నేను ఇప్పుడు నా ప్రస్తుత గృహాన్ని కొనుగోలు చేయలేను. అదే ప్రాంతంలో మీకు ఒక గది అపార్ట్మెంట్ లేదా స్టూడియో అవసరం, నెలకు 30,000 రూబిళ్లు మించదు. "
    • పిల్లల ఆకలి సమస్య యొక్క పదాలు ఇలా ఉండవచ్చు: "మా ప్రాంతంలో కొంతమంది పిల్లలు నెలాఖరులో ఆకలితో ఉంటారు, ఎందుకంటే వారి తల్లిదండ్రులకు డబ్బు అయిపోతుంది మరియు సామాజిక కార్యక్రమాల గురించి తెలియదు."
  3. 3 పదాలను మెరుగుపరచడాన్ని పరిగణించండి. సమస్య ప్రకటన గుంపు చర్చ మీరు తప్పిపోయిన వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. బహిరంగ చర్చ చేయండి. ఈ సూత్రీకరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు సమస్యను స్పష్టం చేయడానికి కృషి చేయండి.
    • గ్రూప్ సభ్యులను ఈ క్రింది ప్రశ్నలను అడగండి: “మాటలలో ఏమి లేదు? ఏ అంశాలను మెరుగుపరచవచ్చు? " తప్పిపోయిన భాగాలను కలిసి కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
  4. 4 పదాల యొక్క ముఖ్య భావనలను నిర్వచించండి. మీరు మీ పదాలను వ్యక్తుల సమూహానికి అందించాల్సి వస్తే, కీలక పదాల నిర్వచనాలను జోడించండి. పదాలు మీకు స్పష్టంగా అనిపించినప్పటికీ ఇది తప్పక చేయాలి.
    • ఉదాహరణకు, మీ ప్రాంతంలో పిల్లల ఆకలి సమస్యను వివరించేటప్పుడు "సామాజిక కార్యక్రమాలు" అంటే ఏమిటో మీరు స్పష్టం చేయాలనుకోవచ్చు.

పార్ట్ 3 ఆఫ్ 3: ఒక పరిష్కారాన్ని ఎలా కనుగొనాలి

  1. 1 సమస్య గురించి ఇతరుల వివరణలలో నమూనాల కోసం చూడండి. సమస్యతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులతో మాట్లాడండి. సమస్యపై కథనాలు మరియు అభిప్రాయాలను చదవండి. ఇవన్నీ కారణాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు సాధ్యమైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
    • ఉదాహరణకు, అపార్ట్‌మెంట్ కోసం వెతకడానికి కారణం అద్దె ధర అయితే, ఈ సమస్య చాలా మందిని ప్రభావితం చేసిందని మీరు గమనించవచ్చు. ఈ ప్రాంతంలో అధిక అద్దె ఖర్చులు సమస్యకు మూలమని అర్థం చేసుకోవడానికి పరిశీలన మీకు సహాయం చేస్తుంది.
    • మీరు బాల్య ఆకలి కారణాలను స్థాపించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, ఆ అంశంపై కథనాలు మరియు అభిప్రాయాలను చదవండి. సామాజిక కార్యక్రమాల గురించి జనాభాకు తగినంత సమాచారం లేకపోవడమే ప్రధాన సమస్య అని తేలింది.
  2. 2 సమస్యకు గల కారణాలను తనిఖీ చేయండి. సమస్యల కారణాలు ఎల్లప్పుడూ ఉపరితలంపై ఉండవు. సమాధానాలు కనుగొనడానికి సమయం కేటాయించండి. అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. మీరు పరిష్కారం కోసం వెతకడానికి ముందు కూడా దీని గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
    • ఉదాహరణకు, అద్దెకు అధిక వ్యయం ప్రాంతం యొక్క స్థానం మరియు తగినంతగా అభివృద్ధి చెందిన మౌలిక సదుపాయాల కారణంగా ఉంటే, అటువంటి అంశాలు అదనపు వ్యయాన్ని సమర్థించవచ్చు. కాబట్టి, అటువంటి ప్రాంతంలో ఒక అపార్ట్మెంట్ అద్దెకు తీసుకోవడానికి మీరు వినోదం మరియు ఇతర అంశాల ఖర్చును తగ్గించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
    • మీరు పిల్లల ఆకలి సమస్యను వివరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, అధిక ఆహార ధరలు మరియు తక్కువ వేతనాలు కారణం కావచ్చు.
  3. 3 సమస్య యొక్క సాధ్యమయ్యే పరిణామాలను నిర్ణయించండి. సమస్యకు పరిష్కారం వెతకడానికి విముఖత భవిష్యత్తులో సమస్యల స్థాయి పెరగడానికి దారితీస్తుంది. అటువంటి సమస్య యొక్క అన్ని పరిణామాలను పరిగణించండి. ప్రతికూల పరిణామాలను నివారించడానికి సమస్యకు పరిష్కారం కనుగొనడం వల్ల కలిగే లాభనష్టాలను జాబితా చేయండి. కొన్నిసార్లు సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించడం పరిశీలన కంటే ప్రమాదకరమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది.
    • ఉదాహరణకు, మీరు చాలా ఖరీదైన అపార్ట్‌మెంట్‌లో నివసించడానికి ప్రయత్నిస్తే, కాలక్రమేణా మీరు మరింత కష్టమైన ఆర్థిక పరిస్థితిలో మిమ్మల్ని కనుగొనే ప్రమాదం ఉంది.
    • చిన్ననాటి ఆకలి సమస్య పరిష్కారం కాకపోతే, పిల్లలు పోషకాహార లోపంతో బాధపడవచ్చు మరియు మానసిక గాయం పొందవచ్చు, అది వారి తదుపరి జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
  4. 4 మార్చగల అంశాలను గుర్తించండి. కొన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు మీ నియంత్రణలో లేనట్లయితే కొన్నిసార్లు మొత్తం సమస్యను పరిష్కరించడానికి మార్గం లేదు. సమస్యలోని ఏ అంశాలను మీరు నిజంగా ప్రభావితం చేయగలరు?
    • ఉదాహరణకు, అపార్ట్‌మెంట్‌ను అద్దెకు తీసుకోవడానికి మీ వద్ద తగినంత డబ్బు లేకపోతే, మీరు ధరను నియంత్రించలేరు. అదే సమయంలో, సమర్థవంతంగా డబ్బు ఖర్చు చేయడం లేదా పార్ట్‌టైమ్ ఉద్యోగాన్ని కనుగొనడం మీ శక్తి.
    • మీరు మీ ప్రాంతంలో పిల్లల ఆకలి సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు కుటుంబాలను ప్రభావితం చేయలేరు, కానీ మీరు వివిధ సామాజిక కార్యక్రమాల గురించి సమాచారాన్ని తెలియజేయగలుగుతారు.