విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: మీ జుట్టు సంరక్షణ
• పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: మీ హెయిర్ స్టైలింగ్
• పార్ట్ 3 ఆఫ్ 3: మందపాటి జుట్టు కనిపించేలా చేస్తుంది
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు
• అదనపు కథనాలు

మీరు మందపాటి గిరజాల జుట్టు కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారా? మేము వంశపారంపర్యతను మార్చలేనప్పటికీ, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే పద్ధతులు ఉన్నాయి. అందంగా, మందంగా ఉండే జుట్టు పొందడానికి, ముందుగా, మీరు మీ జుట్టు మరియు శిరోజాల ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: మీ జుట్టు సంరక్షణ

1. 1 మీ జుట్టుకు లోతైన కండిషనింగ్ వర్తించండి. గిరజాల జుట్టు పొందడానికి, మీరు దానిని మాయిశ్చరైజ్ చేయాలి. గిరజాల జుట్టు ఆకారం తేమ చివరలను చేరుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది, ఇది పొడి జుట్టు మరియు చుండ్రుకు దారితీస్తుంది. మీ జుట్టును మాయిశ్చరైజ్ చేయడం వల్ల దీనిని నివారించవచ్చు. తప్పిపోయిన తేమను పూరించడానికి లోతైన కండిషనింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. కండీషనర్‌ను మీ జుట్టుపై కనీసం ఐదు నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, మీకు సమయం ఉంటే ఎక్కువసేపు ఉంచండి. కండిషనర్‌ని చల్లటి నీటితో కడిగివేయండి, ఇది హెయిర్ క్యూటికల్స్‌ను సీల్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
   • డీప్ కండిషనింగ్ విచ్ఛిన్నం మరియు చివరలను నివారించడానికి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
   • జుట్టు నిర్మాణంపై ఆధారపడి, డీప్ కండిషనింగ్ వారానికి ఒకసారి లేదా రెండు వారాలకు ఒకసారి సిఫార్సు చేయబడింది.
2. 2 మీ జుట్టు చివరలను తేమ చేయండి. మీరు పొడవాటి, మందపాటి జుట్టు పెరగాలనుకుంటే, మీరు చివరలను మాయిశ్చరైజ్ చేయాలి. గిరజాల జుట్టు పెరిగేకొద్దీ, సహజ సెబమ్ మొత్తం పొడవునా తంతువులను ద్రవపదార్థం చేయడం మరింత కష్టమవుతుంది. డీప్ కండీషనర్లను ఉపయోగించడంతో పాటు, మీ జుట్టు చివర్లలో ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనెను రుద్దడానికి ప్రయత్నించండి.
3. 3 మీ జుట్టుకు సహజ ముసుగు వేయండి. మాంసాలను రెగ్యులర్‌గా మాంసకృత్తులు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలతో అప్లై చేయడం వల్ల జుట్టు బలోపేతం అవుతుంది మరియు మందంగా ఉంటుంది. అందుబాటులో ఉన్న ఉత్పత్తుల నుండి ఈ ముసుగులు ఇంట్లో తయారు చేయడం సులభం. జుట్టు కోసం, గుడ్లు మరియు అవోకాడోతో చేసిన ముసుగులు మంచివి.
   • ఒక గిన్నెలో 1-2 గుడ్లు కొట్టండి. తడిగా ఉన్న జుట్టుకు గుడ్లను వర్తించండి మరియు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. మీరు మరొక గుడ్డు మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె, ఆలివ్ నూనె లేదా జోజోబా నూనెను జోడించవచ్చు. గుడ్లలో ఉండే ప్రొటీన్లు జుట్టును బలోపేతం చేస్తాయి మరియు మందంగా చేస్తాయి. ఈ మాస్క్‌ను వారానికి 3-4 సార్లు అప్లై చేయండి.
   • అవోకాడో మరియు అరటిపండ్లను కలిపి మెత్తగా అయ్యే వరకు రుబ్బుకోవాలి. మీరు అర అవోకాడో మరియు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నూనె (కొబ్బరి, ఆలివ్ లేదా జోజోబా) జోడించవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టుకు రుద్దండి మరియు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. ఆ తరువాత, ముసుగును శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ జుట్టును తేలికపాటి షాంపూతో కడగండి. వారానికి 2-3 సార్లు ముసుగు వేయండి.
4. 4 జోజోబా నూనెను తలకు మసాజ్ చేయండి. ఈ నూనె జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుందని నమ్ముతారు. దీన్ని నెత్తిమీద రుద్దడం వల్ల రక్త ప్రసరణ ఉత్తేజితమై జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది. అదనంగా, జోజోబా జుట్టు వాల్యూమ్‌ను ఇస్తుంది మరియు మందంగా కనిపిస్తుంది. జోజోబా ఆయిల్ జుట్టు యొక్క క్యూటికల్స్‌ను మూసివేస్తుంది, కాబట్టి తేమను నిలుపుకోవడానికి కండీషనర్‌ని ఉపయోగించిన తర్వాత తడిగా ఉన్న జుట్టుకు దీనిని అప్లై చేయాలి.
   • జోజోబా ఆయిల్ తలను తేమ చేస్తుంది మరియు సహజ సరళతను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది మెరుగైన జుట్టు పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.
   • అదనంగా, జోజోబా నూనె తలను శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. బ్లాక్ చేయబడిన ఫోలికల్స్ సాధారణ జుట్టు పెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి.
   • హెయిర్ క్యూటికల్స్‌ని మూసివేసే మరో నూనె గ్రేప్ సీడ్ ఆయిల్.
5. 5 మాయిశ్చరైజింగ్ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. తేలికైన సీలింగ్ నూనెల కంటే మాయిశ్చరైజింగ్ నూనెలు మందంగా ఉంటాయి, కాబట్టి వాటిని ఇతర ఉత్పత్తుల నుండి విడిగా ఉపయోగించవచ్చు. కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ నూనె ప్రయత్నించండి. మీ జుట్టు మరియు తలకు నూనెను అప్లై చేసి 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి సరిగా గ్రహిస్తుంది.
   • పడుకునే ముందు మీ జుట్టుకు ఆముదం రాసి, రాత్రిపూట కూర్చోనివ్వండి. ఆముదం జుట్టును మందంగా మారుస్తుందని మరియు బట్టతల మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. పడుకునే ముందు అనేక వారాలపాటు వారానికి 2-3 సార్లు ఆముదమును మీ నెత్తిమీద రుద్దండి.
6. 6 మీ తలకు ముఖ్యమైన నూనెలను అప్లై చేయండి. చాలా ముఖ్యమైన నూనెలు జుట్టును బలోపేతం చేస్తాయి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తాయి. ముఖ్యమైన నూనెను వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు. మీరు మీ జుట్టుకు 20 చుక్కల నూనెను అప్లై చేసి, మీ తలకు మసాజ్ చేయవచ్చు. సమగ్ర ప్రభావం కోసం మీరు అనేక నూనెలను కలపవచ్చు లేదా మీ షాంపూకి కొన్ని చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను జోడించవచ్చు.
   • రోజ్మేరీ, థైమ్, లావెండర్, దేవదారు మరియు సేజ్ ఆయిల్స్ తరచుగా జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
7. 7 ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినండి. విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారం జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు కూడా జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తాయి.
   • కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి. ఇవి సాల్మన్ మరియు ఇతర చేపలు, అవోకాడోలు మరియు గింజలు.
   • చిలగడదుంపలు మరియు క్యారెట్లు వంటి బీటా కెరోటిన్ మరియు విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉండే ఆహారాల ద్వారా జుట్టు పెరుగుదల ప్రోత్సహించబడుతుంది.
   • సన్నని మాంసాలు మరియు గుడ్లలో అధిక మొత్తంలో ప్రోటీన్ మరియు ఐరన్ లభిస్తాయి.
   • ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు మరియు బీన్స్ ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడే అనేక విటమిన్లను కలిగి ఉంటాయి.
   • పండ్లలో విటమిన్ సి ఉంటుంది, ఇది నెత్తి ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తుంది.
   • మీ ఆహారంలో విటమిన్లు A, C, H మరియు B విటమిన్లు, జింక్, కెరాటిన్, రాగి మరియు ఇనుము ఉండాలి. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినండి. మీ ఆహారం నుండి మీ శరీరానికి అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు పోషకాలు అందకపోతే, డైటరీ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
8. 8 బయోటిన్ గురించి మర్చిపోవద్దు. ఈ బి-కాంప్లెక్స్ విటమిన్ జుట్టును చిక్కగా మరియు బలోపేతం చేస్తుందని నమ్ముతారు. చర్మంలోకి బాగా శోషించబడనందున దీనిని డైటరీ సప్లిమెంట్‌లో భాగంగా తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: మీ హెయిర్ స్టైలింగ్

1. 1 మీ జుట్టు చివరలను కత్తిరించండి. మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు వేగంగా పెరగడానికి ఒక మార్గం క్రమం తప్పకుండా చివరలను కత్తిరించడం. జుట్టు చివరలు తరచుగా దెబ్బతింటాయి, ఇది ఆరోగ్యకరమైన మరియు మందపాటి జుట్టు పెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. జుట్టు చిక్కు చివరలను సులభంగా చీల్చి, కర్ల్స్ రూపాన్ని పాడుచేయండి.
   • ప్రతి 1-2 నెలలకు జుట్టు చివరలను కత్తిరించడం అవసరమని కొందరు వ్యక్తులు అనుకుంటారు, కాని చాలామంది క్షౌరశాలలు ఈ అభిప్రాయాన్ని పంచుకోరు. కొంతమందికి వారి వెంట్రుకల చివర చివరలు ఇతరులకన్నా తక్కువగా ఉంటాయి. ఆరోగ్యకరమైన ప్రాంతాలను కత్తిరించకుండా ఉండటానికి మీ జుట్టును అవసరమైన విధంగా కత్తిరించండి.
   • మీ జుట్టు చివరలను ఒకేసారి కత్తిరించడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, వాటిని విభాగాలలో కత్తిరించండి. మీకు తీవ్రమైన చీలిన వెంట్రుకలు ఉంటే, నెలకు 1-5 సెంటీమీటర్లు కత్తిరించే బదులు 0.5 సెంటీమీటర్లను నెలకు ఒకసారి కత్తిరించండి. మీరు దెబ్బతిన్న అన్ని చివరలను తొలగించే వరకు చాలా నెలలు మీ జుట్టును కత్తిరించడం కొనసాగించండి.
2. 2 మీ జుట్టును పొరలుగా కత్తిరించండి. మీ జుట్టు మందంగా కనిపించడానికి ఒక మార్గం బహుళ పొరలను సృష్టించడం. ఈ సందర్భంలో, పొరలు ఒకదానిపై ఒకటి అతివ్యాప్తి చేయబడతాయి, ఇది జుట్టు వాల్యూమ్ మరియు సాంద్రతను ఇస్తుంది. ఒక క్షౌరశాల సందర్శించండి మరియు మీ జుట్టు మందంగా మరియు సంపూర్ణంగా కనిపించేలా పొరలుగా కట్ చేయమని వారిని అడగండి.
3. 3 తాపన సాధనాలను ఉపయోగించవద్దు. మీ జుట్టు మందంగా మారాలని మీరు కోరుకుంటే, హీటింగ్ పరికరాలను ఉపయోగించడం మానుకోండి, ఎందుకంటే అవి జుట్టు ట్రంక్లను నాశనం చేస్తాయి మరియు వాటిని సన్నగా చేస్తాయి. అదనంగా, తాపన పరికరాలు జుట్టు చివరల విభాగాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
   • మీరు ఇప్పటికీ తాపన పరికరాలను వదులుకోవాలనుకుంటే, మీ జుట్టు కోసం ఉష్ణ రక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి.
4. 4 మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు దువ్వండి. మీ వేళ్లు లేదా వెడల్పు పంటి దువ్వెనతో తడిగా ఉన్న జుట్టును విడదీయండి. తడిగా ఉన్న వెంట్రుకలను బ్రష్ చేయడం మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది దెబ్బతింటుంది మరియు ఎదుగుదల మందగిస్తుంది.
   • మీ జుట్టును చాలా గట్టిగా దువ్వవద్దు లేదా దువ్వవద్దు. ఇది జుట్టు మరియు నెత్తి మీద అనవసరమైన ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది, ఇది వాటిని దెబ్బతీస్తుంది.
5. 5 షాంపూ తక్కువ. సహజమైన నూనెను కడగకుండా ఉండటానికి ఉంగరాల జుట్టును నేరుగా జుట్టు కంటే తక్కువసార్లు షాంపూ చేయాలి. మీ జుట్టును వారానికి 2-3 సార్లు షాంపూతో కడగాలి. తేలికపాటి మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూలను ఉపయోగించండి.
6. 6 మీ జుట్టుకు వాల్యూమ్ జోడించడానికి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. మీ జుట్టును చిక్కగా చేయడానికి ఒక మార్గం వాల్యూమ్ ఇవ్వడం.మీ కర్ల్స్‌కు సంపూర్ణత్వం మరియు సాంద్రతను అందించే వాల్యూమింగ్ మౌస్, జెల్ లేదా సౌఫిల్‌ని పొందండి. పొడి షాంపూలు మీ జుట్టుకు వాల్యూమ్‌ను జోడించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
7. 7 బ్రష్ ఉపయోగించండి. జుట్టు పెరగడానికి చాలామంది బ్రష్ చేయడం చూస్తారు. బ్రష్ తలకు మసాజ్ చేస్తుంది మరియు సేబాషియస్ గ్రంథులను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది జుట్టును సహజంగా ద్రవపదార్థం చేస్తుంది. అదనంగా, బ్రష్ చేయడం వల్ల తలకు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. మీ జుట్టును కనీసం 5 నిమిషాలు రోజుకు 1-2 సార్లు బ్రష్ చేయండి. ఈ సందర్భంలో, జుట్టు తప్పనిసరిగా పొడిగా ఉండాలి. దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి తడి జుట్టును ఎప్పుడూ బ్రష్ చేయవద్దు.
   • ముందుకు వంగి, మీ జుట్టు క్రిందికి వేలాడుతున్నప్పుడు దువ్వండి. ఇది తలకు రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. మీ జుట్టును ఈ విధంగా 3-5 నిమిషాలు దువ్వండి, తర్వాత మీ జుట్టును నిఠారుగా మరియు దువ్వండి.
   • స్నానం చేసేటప్పుడు మీ తలపై మీ వేళ్ళతో మసాజ్ చేయండి. జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు 1 నుండి 2 నిమిషాలు ఇలా చేయండి.
8. 8 శాటిన్ పిల్లోకేస్ మీద పడుకోండి. కాటన్ ఫ్యాబ్రిక్ జుట్టును పాడుచేస్తుంది మరియు దెబ్బతీస్తుంది. మీరు మీ జుట్టును పెంచాలనుకుంటే, శాటిన్ పిల్లోకేస్ ఉపయోగించండి లేదా మీ తలపై శాటిన్ బీని ధరించండి. అందువలన, మీరు మీ ఉంగరాల కర్ల్స్‌ను అనవసరమైన నష్టం నుండి కాపాడుతారు.
9. 9 సల్ఫేట్లను నివారించండి. జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే ముందు, వాటి కూర్పును అధ్యయనం చేయండి. అమ్మోనియం లౌరిల్ సల్ఫేట్, సోడియం లౌరిల్ సల్ఫేట్ మరియు సోడియం లారెత్ సల్ఫేట్‌ను నివారించాలి. ఈ పదార్థాలు మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తాయి.
10. 10 మీ జుట్టును పొడిగా చేయవద్దు. మీరు హెయిర్ డ్రైయర్ ఉపయోగిస్తుంటే, మీ జుట్టు ఎండిపోకుండా జాగ్రత్త వహించండి. పొడిగా ఉన్నప్పుడు, జుట్టు నిఠారుగా ఉంటుంది, ఇది దాని వాల్యూమ్‌ను తగ్గిస్తుంది. ఫలితంగా, హెయిర్‌స్టైల్ తక్కువ లష్‌గా కనిపిస్తుంది.
    • ముందుగా, మీ జుట్టును 80 శాతం ఆరనివ్వండి. మూలాలను ఎత్తడానికి మరియు వాల్యూమ్ పెంచడానికి వాటిని పొడి చేయండి.

పార్ట్ 3 ఆఫ్ 3: మందపాటి జుట్టు కనిపించేలా చేస్తుంది

1. 1 బ్యాంగ్స్ ప్రయత్నించండి. బ్యాంగ్స్‌తో, మీ జుట్టు మందంగా కనిపిస్తుంది. బ్యాంగ్స్ ముఖం నుండి రాలిపోతాయి మరియు ఎక్కువ జుట్టు యొక్క ముద్రను ఇస్తాయి. మీ జుట్టు ముందు భాగంలో లేదా మూలాల్లో మందంగా మరియు వెనుక భాగంలో తక్కువ దట్టంగా ఉంటే ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
2. 2 దిగువ జుట్టు పొరను పైభాగం కంటే చిన్నదిగా కత్తిరించండి. మందమైన జుట్టు యొక్క రూపాన్ని సృష్టించడానికి ఒక మార్గం దిగువ పొరను పైభాగం కంటే చిన్నదిగా కత్తిరించడం. ఇది మీ జుట్టుకు వాల్యూమ్‌ని జోడిస్తుంది. పొరల మధ్య పరివర్తన సున్నితంగా ఉండాలి.
3. 3 తంతువులకు వేరే రంగు వేయండి. ఇది మీ జుట్టుకు వాల్యూమ్‌ను జోడిస్తుంది మరియు మరింత సంపూర్ణత్వం యొక్క భ్రమను సృష్టిస్తుంది. విభిన్న షేడ్స్ యొక్క తంతువులు ఒకదానికొకటి అతివ్యాప్తి చెందుతాయి మరియు ఫలితంగా, కేశాలంకరణ మరింత విలాసవంతంగా కనిపిస్తుంది.
4. 4 మీ జుట్టును ఆరబెట్టేటప్పుడు హెయిర్ డ్రైయర్‌ను ఒక కోణంలో సూచించండి. మీరు హెయిర్‌డ్రైర్‌ను ఉపయోగిస్తే, మీ జుట్టుకు వాల్యూమ్ జోడించడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి. మీ జుట్టును ఆరబెట్టేటప్పుడు, మీ తలని నిటారుగా ఉంచవద్దు, కానీ దానిని పక్క నుండి మరొక వైపుకు వంచండి. అదే సమయంలో, వెచ్చని గాలి ప్రవాహానికి తంతువులను 90 డిగ్రీల కోణంలో ఎత్తండి. ఇది జుట్టుకు మరింత వాల్యూమ్ మరియు మెత్తదనాన్ని ఇస్తుంది.
5. 5 రౌండ్ బ్రష్ ఉపయోగించండి. రౌండ్ బ్రష్‌లు మూలాల వద్ద జుట్టుకు వాల్యూమ్‌ను జోడిస్తాయి. మీ జుట్టును స్టైలింగ్ చేసేటప్పుడు, ఒక రౌండ్ బ్రష్ ఉపయోగించండి, ఫ్లాట్ బ్రష్ కాదు.
6. 6 విభజనను మార్చండి. మీ జుట్టుకు వాల్యూమ్‌ను జోడించడానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే దానిని వేరే చోట విభజించడం. కాలక్రమేణా, విడిపోయే దగ్గర జుట్టు యొక్క మూలాలు పడిపోతాయి, మరియు కేశాలంకరణ తక్కువ లష్ అవుతుంది. మీ జుట్టుకు వాల్యూమ్ జోడించడానికి, మరొక వైపు స్టైల్ చేయండి.

చిట్కాలు

• మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీ జుట్టును దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి మీ జుట్టును బ్లీచ్‌లు మరియు హెయిర్ డైలలో ఉండే కఠినమైన రసాయనాలను బహిర్గతం చేయవద్దు. మీరు మీ జుట్టుకు రంగు వేయాలనుకుంటే, దానిని సరిగ్గా మాయిశ్చరైజ్ చేయండి మరియు దాని ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించండి.
• సెలవులో లేదా సెలవులో, మీరు మీ జుట్టుకు విశ్రాంతి ఇవ్వవచ్చు మరియు దానిని అలాగే ధరించవచ్చు.

హెచ్చరికలు

• ఆల్కహాల్ ఆధారిత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే అవి మీ జుట్టును ఆరబెట్టి, అపరిశుభ్రమైన, కఠినమైన రూపాన్ని ఇస్తాయి. ఇది లైటెనర్‌లు మరియు హెయిర్ డైలకు కూడా వర్తిస్తుంది.
• రోజూ హెయిర్ డ్రైయర్ లేదా ఇనుమును ఉపయోగించవద్దు, లేకుంటే మీ జుట్టు మెరుపును కోల్పోయి నీరసంగా మరియు నిర్జీవంగా కనిపిస్తుంది.

అదనపు కథనాలు

పొడవాటి గిరజాల జుట్టును ఎలా పెంచాలి జుట్టు వేగంగా పెరిగేలా చేయడం ఎలా మనిషి జుట్టును ఎలా వంకరగా ఉంచాలి సహజంగా గిరజాల జుట్టును ఎలా పొందాలి సహజ కర్ల్స్ ఎలా సృష్టించాలి గిరజాల జుట్టును అందంగా మరియు మెత్తగా కాకుండా ఎలా తయారు చేయాలి గిరజాల జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలి గిరజాల జుట్టును ఎలా స్టైల్ చేయాలి ఇంట్లో ఓంబ్రే ఎలా తయారు చేయాలి మీ బికినీ ప్రాంతాన్ని పూర్తిగా షేవ్ చేయడం ఎలా సన్నిహిత ప్రదేశంలో మీ జుట్టును ఎలా గొరుగుట ఒక వ్యక్తి కోసం పొడవాటి జుట్టు పెరగడం ఎలా హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌తో జుట్టును తేలికపరచడం ఎలా