విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: పగిలిన పెదాలకు చికిత్స
• 2 వ భాగం 2: పగిలిన పెదాలను నివారించడం
• హెచ్చరికలు

పగిలిన పెదవులు నివారించడం చాలా కష్టమైన సమస్య మరియు రాత్రిపూట పరిష్కరించలేము. చాలా మందికి, నివారణ ఉత్తమ .షధం. ఇతరులకు, పగిలిన పెదవులు నివారించబడవు. అలాంటి వ్యక్తుల కోసం, పగిలిన పెదవులు దీర్ఘకాలిక లక్షణం మరియు సైడ్ ఎఫెక్ట్‌గా మారతాయి, వారు జీవించడం నేర్చుకోవాలి. వాస్తవానికి, చాలా సందర్భాలలో, మీరు పగిలిన పెదాలను నీరు మరియు లిప్ బామ్‌లతో చికిత్స చేయవచ్చు (మరియు నిరోధించవచ్చు). పెదవులపై తరచుగా పగుళ్లు లేదా దీర్ఘకాలిక వ్యక్తీకరణల విషయంలో, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: పగిలిన పెదాలకు చికిత్స

1. 1 లిప్ బామ్ ఉపయోగించండి. సాధారణ తేనెటీగ మైనం almషధతైలం లేదా సన్‌స్క్రీన్ కలిగిన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి. Almషధతైలం మీ పెదాలను వాతావరణం నుండి రక్షిస్తుంది, కాబట్టి పొడి, ఎండ లేదా గాలులతో ఉండే రోజులలో దీన్ని పూయండి. .షధతైలం అంటువ్యాధులను నివారించడానికి క్రాక్ సీలెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. బయటికి వెళ్లే ముందు, తినడం లేదా త్రాగిన తర్వాత, మరియు మీ పెదవులపై రుద్దిన ప్రతిసారీ దీన్ని అప్లై చేయండి.
   • మీ పెదాలను నలిపే అలవాటు ఉన్నట్లయితే సువాసనగల బాల్స్ వాడకండి. అసహ్యకరమైన రుచి మరియు UV ఫిల్టర్‌లతో కూడిన bషధతైలం కోసం ఎంచుకోండి.
   • జాడిలో బామ్‌లను ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే మీ వేళ్లను పదేపదే ముంచడం వల్ల, మీరు పెదవులపై పగుళ్లలోకి వచ్చే బ్యాక్టీరియా గుణకాన్ని రేకెత్తిస్తారు.
   • గాలులతో కూడిన రోజున మీ నోటిని స్కార్ఫ్ లేదా హుడ్‌తో కప్పండి. వైద్యం చేసే ప్రక్రియలో మీ పెదాలను వీలైనంత తక్కువగా చికాకు పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
2. 2 మీ పెదాలను గాయపరచవద్దు. గీతలు, పొట్టు మరియు పగిలిన పెదవులు మీకు ఉత్సాహం కలిగించేవిగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది పగుళ్లు నయం కావడంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ చర్యలన్నీ పగిలిన పెదాలను మరింత చికాకుపెడతాయి, వైద్యం ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తాయి మరియు ఇన్ఫెక్షన్లను ప్రేరేపిస్తాయి.హెర్పెస్ కూడా సంభవించవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీకు దానికి ముందస్తు ధోరణి ఉంటే.
   • మీ పెదవులపై పగుళ్లను తొలగించండి! మీ చర్మాన్ని నయం చేస్తున్నందున దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ఇన్‌ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది.
3. 3 వేగవంతమైన వైద్యం కోసం మీ పెదాలను తేమ చేయండి. డీహైడ్రేషన్ అనేది పగుళ్లకు ఒక సాధారణ కారణం. పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు మీ చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. రెగ్యులర్ తాగునీటితో మీరు కొన్ని గంటల్లో మీ పెదవులపై చిన్న పగుళ్లను నయం చేయవచ్చు. మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది: మీరు ప్రతి భోజనానికి ముందు, వ్యాయామానికి ముందు మరియు తర్వాత, మరియు మీకు దాహం వేసిన ప్రతిసారీ నీరు త్రాగాలి.
   • చలికాలంలో చర్మం నిర్జలీకరణం అనేది సాధారణ లక్షణం. వీలైతే, మీ ఇంటిని వేడి చేయడానికి లేదా తేమను కొనుగోలు చేయడానికి పొడి గాలిని ఉపయోగించవద్దు.
4. 4 వైద్యుడిని సంప్రదించు. పెదవుల ఎర్రబడటం మరియు నొప్పి లేదా మంట కనిపించడం చెలిటిస్ ఉనికిని సూచించవచ్చు. పెదవులపై చీలిటిస్ సాధారణంగా చికాకు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వస్తుంది. పెదవులు పగిలినప్పుడు మరియు పగిలినప్పుడు, బ్యాక్టీరియా చెలిటిస్‌కు కారణమవుతుంది. లక్షణాలు పోయే వరకు మీ డాక్టర్ అవసరమైన యాంటీబయాటిక్స్ లేదా యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌ని సూచించవచ్చు. పెదాలను నవ్వడం అనేది చీలిటిస్‌కి, ముఖ్యంగా పిల్లలలో చాలా సాధారణ కారణం.
   • చెలిటిస్ కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ యొక్క లక్షణంగా కూడా పనిచేస్తుంది. మీ చర్మం బ్రేక్‌అవుట్‌లకు గురవుతుంటే, చర్మపు చర్మవ్యాధిని నిర్ధారించే అవకాశం గురించి మీరు మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడాలి.
   • చీలిటిస్ కూడా తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలికంగా ఉండవచ్చు.
   • కొన్ని మందులు లేదా మందులు మీ చెలిటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అత్యంత సాధారణ వ్యాధికారకాలు రెటినోయిడ్స్. అలాగే, లిథియం, అధిక మోతాదులో విటమిన్ ఎ, డి-పెన్సిలమైన్, ఐసోనియాజిడ్, ఫినోథియాజిన్, అలాగే కెమోథెరపీటిక్ ఏజెంట్లు బిసల్ఫాన్ మరియు ఆక్టినోమైసిన్ తీసుకోవడం వల్ల చీలిటిస్ వస్తుంది.
   • పగిలిన పెదవులు ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు (లూపస్, క్రోన్'స్ వ్యాధి), థైరాయిడ్ వ్యాధి మరియు సోరియాసిస్‌తో సహా అనేక వ్యాధులకు సంకేతంగా ఉండవచ్చు.
   • డౌన్ సిండ్రోమ్ ఉన్న రోగులలో పగిలిన పెదవులు చాలా సాధారణం.

2 వ భాగం 2: పగిలిన పెదాలను నివారించడం

1. 1 మీ పెదాలను నొక్కడం ఆపు. మీకు పొడిగా అనిపిస్తే మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి మీరు దీన్ని అచేతనంగా చేయవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది ఖచ్చితమైన వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు మీ పెదాలను నలిపినప్పుడు, వాటి నుండి సహజ కొవ్వులను కడిగివేస్తారు, తద్వారా వాటి నిర్జలీకరణం మరియు పగిలిపోవడం పెరుగుతుంది. మీరు ఈ అలవాటును అనుభవిస్తే లిప్ బామ్ ఉపయోగించండి. మీరు దీనిని మానియాగా మార్చినట్లయితే, మీ వైద్యుడిని చూడండి మరియు చికిత్సకుడిని సంప్రదించండి. అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) లేదా ఒకరి స్వంత చర్మంపై (OCD) దృష్టి పెట్టడం వంటి అనేక పరిస్థితుల లక్షణం నిరంతరం నొక్కడం మరియు కొరకడం.
   • వీలైనంత తరచుగా లిప్ బామ్ అప్లై చేయడం వల్ల మీ పెదాలను నవ్వడం, కొరకడం లేదా నమలడం చేయవద్దని మీకు గుర్తు చేయవచ్చు. అసహ్యకరమైన రుచి మరియు UV ఫిల్టర్‌లతో కూడిన bషధతైలం ఎంచుకోండి.
   • 7-15 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న పిల్లలు పెదాలను నిరంతరం నొక్కడం వల్ల ఖచ్చితంగా చెలిటిస్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
2. 2 మీ ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోండి. నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం వల్ల పెదవులు ఎండిపోతాయి. మీరు మీ నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకుంటే, అలవాటు చేసుకోవడానికి మీ ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం సాధన చేయండి. రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు మీ ముక్కు ద్వారా మరియు మీ నోటి ద్వారా శ్వాసను ప్రయత్నించండి. నాసికా వ్యాకోచంతో కూడా నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి, ఇది మీ నాసికా భాగాలను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది.
3. 3 అలెర్జీ కారకాలను నివారించండి. అలెర్జీ కారకాలు మరియు రంగులను మీ నోటికి సాధ్యమైనంత దూరంగా ఉంచండి. ఆహార భాగంలో కొంచెం అలర్జీ లేదా అసహనం కూడా పెదవులు పగలడానికి కారణమవుతుంది. మీరు పగిలిన పెదవులతో పాటు జీర్ణ సమస్యలు లేదా దద్దుర్లు వంటి ఇతర లక్షణాలకు అలెర్జీ కాకపోతే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.మీరు లక్షణాలను గుర్తించడంలో సమస్య ఉంటే అలెర్జిస్ట్‌కి రిఫరల్ పొందండి.
   • మీ లిప్ బామ్ మేకప్‌ను చెక్ చేయండి. రెడ్ డై వంటి మీకు అలెర్జీ కలిగించే పదార్థాలను మానుకోండి.
   • చాలా మంది UV లిప్ బామ్‌లలో కనిపించే పారా-అమినోబెంజోయిక్ యాసిడ్‌కి కొంతమందికి అలర్జీ ఉండవచ్చు. మీకు గొంతు వాపు లేదా శ్వాసలోపం ఉంటే, వెంటనే bషధతైలం ఉపయోగించడం ఆపివేసి, అత్యవసర వైద్య సహాయం కోసం 103 కి కాల్ చేయండి.
4. 4 తేమ మరియు రక్షించండి. పెదవుల పగుళ్లకు వ్యతిరేకంగా ఉత్తమ రక్షణ ఏమిటి? మీకు ఇప్పటికే పగుళ్లు ఉన్నట్లుగా ప్రవర్తించండి. ప్రతి భోజనానికి ముందు నీరు త్రాగండి మరియు అకస్మాత్తుగా దాహం వేసినప్పుడు ఒక గ్లాసును దగ్గరగా ఉంచండి. బయట వెళ్లే ముందు లేదా ఎయిర్ హీటర్ ఆన్ చేసేటప్పుడు లిప్ బామ్ రాయండి. గాలులతో కూడిన చలికాలంలో మీ ముఖాన్ని కప్పుకోండి మరియు ఎండ రోజులలో UV ఫిల్టర్‌లతో almషధతైలం ఉపయోగించండి.
   • మీరు మీ పెదాలను చప్పరించే అలవాటు నుండి విసర్జిస్తుంటే మీరు రోజూ almషధతైలం పూయాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఎప్పుడైనా ఉపయోగించకూడదనుకుంటే గాలులు మరియు ఎండ రోజులలో మాత్రమే ఉపయోగించండి.

హెచ్చరికలు

• మీరు మీ పెదవులపై అసాధారణ రక్తస్రావం లేదా ఇన్‌ఫెక్షన్‌ని అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడాలి.