రచయిత:
Gregory Harris
సృష్టి తేదీ:
7 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- దశలు
- పద్ధతి 1 లో 3: సరైన ప్రశ్నలు అడగడం
- పద్ధతి 2 లో 3: మద్దతు ఎలా పొందాలి
- విధానం 3 లో 3: మీకు ఏమి కావాలో తెలుసుకోవడం
- చిట్కాలు
సిస్జెండర్ మరియు లింగమార్పిడి వ్యక్తుల మెదడుల్లో జీవసంబంధమైన తేడాలు ఉన్నాయని భావించబడుతుంది, అయితే, జీవ లింగం నిజమైన లింగానికి సరిపోతుందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మార్గం లేదు. అయితే, నిపుణుల సహాయంతో మరియు ఆత్మపరిశీలనతో, ఏ లింగం మీకు బాగా సరిపోతుందో మీరు గుర్తించవచ్చు. మీ లింగం గురించి మీకు తీవ్రమైన సందేహాలు ఉంటే, మీ భావాలను ప్రతిబింబించండి మరియు మీ అభద్రతలను అంగీకరించండి. లింగ సమస్యలలో నైపుణ్యం కలిగిన మనస్తత్వవేత్తతో మాట్లాడండి, తద్వారా మీరు మీ లింగాన్ని కనుగొన్నప్పుడు మీకు మద్దతుగా ఎవరైనా ఉంటారు. లింగాన్ని కనుగొనడానికి అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి, కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీకు ఏమి కావాలో అర్థం చేసుకోవడం.
దశలు
పద్ధతి 1 లో 3: సరైన ప్రశ్నలు అడగడం
1 మీకు ప్రశ్నలు ఉన్నాయని అంగీకరించండి. మీ జీవ లింగం మీ నిజమైన లింగంతో సరిపోలుతుందో లేదో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, చాలా మటుకు మీరు సిస్జెండర్ కాదు. మీరు ట్రాన్స్ అని దీని అర్థం కాదు, కానీ అది సాధ్యమే. మీ లింగం మీ జీవశాస్త్రం నుండి ఏదో ఒకవిధంగా భిన్నంగా ఉంటుందని కూడా అర్థం చేసుకోవచ్చు. - మీకు ఎందుకు సందేహం ఉందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీరు మీ జీవ లింగంతో అసౌకర్యంగా ఉంటే లేదా మిమ్మల్ని వేరే లింగంలో చూడాలనుకుంటే, మీరు లింగమార్పిడి కావచ్చు.
- మీ లింగాన్ని నాన్-బైనరీగా పరిగణించండి. మీరు పురుషుడిగా లేదా స్త్రీగా భావించకపోతే, మీ లింగం మరేదైనా కావచ్చు.
- మీరు మీ లింగంతో సుఖంగా ఉంటే, కానీ మీ ప్రవర్తన సిస్ వ్యక్తుల ప్రవర్తనకు మించినదని మీరు గమనిస్తే, మీరు ట్రాన్స్ అని దీని అర్థం కాదు. బహుశా మీరు కేవలం స్త్రీ పురుషుడు లేదా పురుష స్త్రీ.
- లింగమార్పిడి మరియు లింగమార్పిడి రెండు వేర్వేరు విషయాలు అని గుర్తుంచుకోండి. లింగమార్పిడి అనేది శరీరంలోని సెక్స్ లక్షణాలను శస్త్రచికిత్స ద్వారా మార్చిన వ్యక్తి. కొంతమంది లింగమార్పిడి వ్యక్తులు హార్మోన్లను తీసుకొని శస్త్రచికిత్స చేస్తారు, కానీ అందరూ కాదు.
2 మీ చిన్ననాటి కోరికల గురించి ఆలోచించండి. చాలా మంది లింగమార్పిడి వారు చిన్ననాటి నుండి తమ లింగం పట్ల అసంతృప్తి వ్యక్తం చేశారు. కనీసం ఆరు నెలల పాటు నిరంతర కోరికలు లింగ డైస్ఫోరియా సంకేతాలుగా కనిపిస్తాయి. ఈ ఫీచర్లలో ఇవి ఉన్నాయి: - మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని వివరించే లింగానికి నిరంతర నిరాకరణ;
- యుక్తవయస్సులో మీ లింగం మారుతుంది అనే ఆలోచనలు;
- మీ ఊహలో వేరే లింగాన్ని ఎంచుకోవడం;
- వేరొక లింగానికి చెందిన వ్యక్తులు ధరించే వస్తువులను ధరించడం లేదా దుస్తులు ధరించడం;
- ప్రధానంగా ఎంచుకున్న లింగ వ్యక్తులతో కమ్యూనికేషన్;
- సమూహ కార్యకలాపాలు, ఆటలలో పాల్గొనాలనే బలమైన కోరిక మరియు ఎంచుకున్న లింగంలో స్వాభావికమైన అభిరుచుల పట్ల మొగ్గు;
- వారి జీవ లింగం ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ఉద్దేశించిన బొమ్మల తిరస్కరణ;
- మీ అనాటమీ మరియు / లేదా జననేంద్రియాల పట్ల ప్రతికూల వైఖరి;
- విచారం, భయం, అపార్థం, అవమానం, కోపం మరియు ఇతర భావోద్వేగాలు.
అలెక్స్ కెల్లర్
కమ్యూనిటీ స్పెషలిస్ట్ అలెక్స్ కెల్లర్ ఒక లింగమార్పిడి వ్యక్తి. LGBT +కి అంకితమైన వికీహౌ టాపిక్స్ మరియు ఆర్టికల్స్‌పై చురుకుగా పనిచేస్తుంది. అలెక్స్ కెల్లర్
కమ్యూనిటీ స్పెషలిస్ట్«నేను ఉన్నత పాఠశాలలో ఉన్నప్పుడు నాకు ఏదో జరుగుతోందని నేను నిజంగా గ్రహించాను, - వికీహౌ కమ్యూనిటీ మెంబర్ అలెక్స్ కెల్లర్ జతచేస్తుంది. - నేను నిరంతరం విచారంగా ఉన్నాను మరియు ఎందుకో నాకు తెలియదు. ఇప్పుడు దీనికి ప్రధాన కారణం యుక్తవయసు అని నాకు అర్థమైంది. శరీరం హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేసింది, మరియు నా ఫిగర్ ఏర్పడటం ప్రారంభించినప్పుడు, నేను నన్ను చూడడానికి ఇష్టపడలేదు. ఎనిమిదవ తరగతిలో, నేను ఆడపిల్లగా నటించడానికి ప్రయత్నించాను, కానీ చివరికి ట్రాన్స్‌జెండర్ మరియు నాన్-బైనరీ వ్యక్తుల కోసం ఒక బ్లాగ్‌ని చూసాను. అతని ప్రధాన ఆలోచన ఈ క్రింది ఆలోచన: "మీకు అమ్మాయిలా అనిపించకపోతే, మిమ్మల్ని మీరు అమ్మాయి అని పిలవాల్సిన అవసరం లేదు." ఈ పదబంధం త్వరగా నా ఆత్మలో ప్రతిస్పందనను కనుగొంది. "
3 మీ సామాజిక పాత్ర మీకు సరిపోతుందో లేదో పరిశీలించండి. చాలామంది లింగమార్పిడి వ్యక్తులు సమాజంలో తాము పోషించాల్సిన పాత్ర వైపు మొగ్గు చూపరు. మీ జీవ లింగానికి సంబంధించిన వ్యక్తులతో మీరు చేయమని అడిగిన వాటిని చేయడం మీకు ఆనందం కలిగిస్తుందో లేదో పరిశీలించండి. మీ లింగానికి చెందిన వ్యక్తులు సాధారణంగా ఏదైనా చేయాల్సి వస్తే, మీరు తప్పు చేస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? - మీరు మీ జీవ లింగం వలె ఒకే లింగానికి చెందిన వ్యక్తుల కంపెనీలో ఉన్నప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో శ్రద్ధ వహించండి. మీరు ఇతరుల మాదిరిగా లేరని, లేదా మీరు కేవలం ఒకేలా కనిపిస్తారని మీకు అనిపిస్తే, మీకు లింగ డైస్ఫోరియా ఉండవచ్చు.
4 మీ పేరు మరియు మీరు మాట్లాడే సర్వనామం గురించి మీరు ఎలా గ్రహిస్తారో ఆలోచించండి. ఎవరైనా మీతో సర్వనామం ద్వారా మాట్లాడినప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? ఈ సర్వనామం మీకు పని చేయదని మీకు అనిపిస్తే, దాన్ని మార్చడం విలువైనదే కావచ్చు. - ఎవరైనా మిమ్మల్ని "అమ్మాయి" లేదా "బాయ్‌ఫ్రెండ్" అని సూచించినప్పుడు మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, ఈ మాటలు మీకు పని చేయకపోవచ్చు.
- మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టినప్పుడు ఎవరైనా మిమ్మల్ని "లేడీస్" లేదా "పెద్దమనుషులు" అని పిలిచినప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఆలోచించండి.
- మీ పేరు మీకు అనుచితంగా అనిపిస్తే పరిశీలించండి. మీకు సముచితంగా అనిపిస్తే, అది మీకు పురుష లేదా స్త్రీ అని అనిపిస్తుందా అని ఆలోచించండి.
- ఎవరైనా అనుకోకుండా మిమ్మల్ని వ్యతిరేక లింగం యొక్క సర్వనామం అని పిలిచినప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? మీకు సౌకర్యంగా లేదా సంతోషంగా ఉంటే, అది లింగమార్పిడికి సంకేతం కావచ్చు.
5 శరీర డైస్ఫోరియా సంకేతాల కోసం చూడండి. లింగమార్పిడి చేసేవారు తమ శరీరం తప్పు అని తరచుగా భావిస్తారు. కొంతమంది తమ శరీరం లోపల లాక్ చేయబడ్డారని భావిస్తారు. మీ సెక్స్ లక్షణాలను మార్చుకోవాలని మీకు నిరంతరం కోరిక ఉంటే, మీకు డైస్ఫోరియా ఉండవచ్చు. - పరివర్తన కాలం మిమ్మల్ని దిగ్భ్రాంతికి గురిచేస్తే లేదా మిమ్మల్ని మానసికంగా గాయపరిస్తే, అది డైస్ఫోరియా సంకేతం కావచ్చు. ద్వితీయ లైంగిక లక్షణాలు (వాయిస్ మార్పులు, రొమ్ము పెరుగుదల, భుజం పెరుగుదల, ముఖ జుట్టు, రుతుస్రావం ప్రారంభం) కనిపించడం మిమ్మల్ని కలవరపెడుతుందా అని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి?
- అద్దంలో చూడటం, చిత్రాలు తీయడం లేదా మీ శరీరాన్ని దుస్తుల పొరల కింద దాచడం మీకు నచ్చకపోతే, మీకు బాడీ డైస్ఫోరియా ఉండవచ్చు.
అలెక్స్ కెల్లర్
కమ్యూనిటీ స్పెషలిస్ట్ అలెక్స్ కెల్లర్ ఒక లింగమార్పిడి వ్యక్తి. LGBT +కి అంకితమైన వికీహౌ టాపిక్స్ మరియు ఆర్టికల్స్‌పై చురుకుగా పనిచేస్తుంది. అలెక్స్ కెల్లర్
కమ్యూనిటీ స్పెషలిస్ట్యుక్తవయస్సు యొక్క పరివర్తన కాలం కష్టంగా ఉంటుంది. ట్రాన్స్ మ్యాన్ అలెక్స్ కెల్లర్ గుర్తుచేసుకున్నాడు: “ఎనిమిదో తరగతిలో నా మొదటి పీరియడ్ నాకు గుర్తుంది. అందంగా ఉన్న యువతి ఎంత అద్భుతంగా ఉందో అందరూ చెప్పారు. కానీ ఇది జరిగిన వెంటనే, నేను దాదాపు స్పృహ తప్పి పడిపోయాను మరియు కన్నీళ్లు పెట్టుకున్నాను. ఈ పరివర్తన కాలం నిజంగా బాధాకరమైన అనుభవం. నేను దానిని దాచాలనుకుంటున్నాను మరియు ఏమీ జరగనట్లు నటించాలనుకుంటున్నాను, కానీ అది అసాధ్యం. "
పద్ధతి 2 లో 3: మద్దతు ఎలా పొందాలి
1 లింగంలో నైపుణ్యం కలిగిన మంచి థెరపిస్ట్‌ని కనుగొనండి. చాలామంది మనస్తత్వవేత్తలు, మానసిక చికిత్సకులు మరియు సామాజిక కార్యకర్తలు లింగ సమస్యలపై పని చేస్తారు. వారు మీకు సహాయం చేయగలరు మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వగలరు. - లింగం, లింగ డైస్ఫోరియా మరియు LGBT సమస్యలలో నైపుణ్యం ఉన్న వ్యక్తి కోసం చూడండి.
- మీ నగరంలో లింగ ఆరోగ్య కేంద్రం ఉంటే, అక్కడికి వెళ్లి, మీరు సైకోథెరపిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వగలరా అని చూడండి.
- సరైన ప్రొఫెషనల్ కోసం ఇంటర్నెట్‌లో వెతకండి.
- ఫోరమ్‌లను అన్వేషించండి మరియు మీ ప్రాంతంలో సైకోథెరపిస్ట్ సలహా కోసం అడగండి.
- సైకోథెరపిస్ట్‌ని సూచించడానికి మీ PCP ని అడగండి. మీరు పాఠశాలలో ఉంటే, పాఠశాల మనస్తత్వవేత్తను చూడండి; ఒక కళాశాల లేదా విశ్వవిద్యాలయంలో ఉంటే - ఒక విద్యాసంస్థలో మనస్తత్వవేత్తకు.
2 మీ జీవశాస్త్రం నుండి వారి లింగం భిన్నంగా ఉన్న వ్యక్తులతో మరియు వారి లింగం గురించి సందేహాలు ఉన్న వ్యక్తులతో మాట్లాడండి. లింగ మార్పిడి పూర్తి చేసిన వ్యక్తులతో మరియు వారి లింగం గురించి తెలియని వ్యక్తులతో చాట్ చేయండి. మద్దతు సమూహం కోసం చూడండి.మీ లింగం జీవసంబంధమైనది కాదని మీరు వెంటనే ప్రకటించాల్సిన అవసరం లేదు. మీకు సందేహాలు ఉన్నాయని చెప్పండి కానీ మీ గురించి ఇంకా మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా లేరు. - ప్రజలందరూ తమ లింగం గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడరు. ప్రతి ఒక్కరూ వ్యక్తిగత ప్రశ్నలను ఇష్టపడరు. మీ ప్రశ్నలను జాబితా చేయడానికి ప్రయత్నించండి, మరియు వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ప్రశ్నలు అడిగితే, వారికి సమాధానాలు అడగండి.
- మీరు ఒక వ్యక్తితో మాట్లాడగలరో లేదో మీకు తెలియకపోతే, టెక్స్ట్ చేయడానికి లేదా ప్రైవేట్‌గా ప్రశ్న అడగడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఈ విధంగా ఉంచవచ్చు: “నేను ఈ మధ్యకాలంలో నా లింగం గురించి చాలా ఆలోచిస్తున్నాను, మరియు మీరు నా కొన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వగల వ్యక్తిగా కనిపిస్తారు. మీకు సమయం మరియు కోరిక ఉంటే, నేను దాని గురించి మీతో మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను. మీరు తిరస్కరిస్తే నాకు అర్థమవుతుంది. "
3 ఫోరమ్‌లలో మరియు పబ్లిక్‌లో సమాచారాన్ని అన్వేషించండి. జీవ లింగానికి అనుగుణంగా లేని వ్యక్తులను మరియు వారి లింగం గురించి ఖచ్చితంగా తెలియని వ్యక్తులను అక్కడ మీరు కనుగొనవచ్చు. సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లోని సమూహంలో చేరండి లేదా అనామక ఫోరమ్‌లో నమోదు చేసుకోండి. మీ వ్యక్తిగత డేటాను ఇంటర్నెట్‌లో పోస్ట్ చేయవద్దు. - రష్యన్ LGBT నెట్‌వర్క్ పేజీని సందర్శించండి: https://vk.com/lgbtrussia.
- మీరు యుక్తవయస్కులైతే, ఈ పేజీని చూడండి: https://vk.com/deti404_c
- మీ దేశంలోని వివిధ LGBT సంస్థల గురించి సమాచారాన్ని అధ్యయనం చేయండి.
విధానం 3 లో 3: మీకు ఏమి కావాలో తెలుసుకోవడం
1 మిమ్మల్ని మీరు బైనరీ ట్రాన్స్‌గా అనుమతించండి. మీరు లింగమార్పిడి అని భావిస్తే, మిమ్మల్ని మీరు వేరే లింగం అని పిలవడానికి ప్రయత్నించండి. కొత్త లింగంతో వారాంతంలో ప్రయత్నించండి. మీరు మీ పురోగతిని స్నేహితుడు, థెరపిస్ట్ లేదా కుటుంబ సభ్యులతో పంచుకుంటే, ఈ ప్లాన్‌ల గురించి ఆ వ్యక్తికి తెలియజేయండి మరియు మద్దతు కోసం అడగండి. - ఇతర సర్వనామాలను ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి. మీరు మిమ్మల్ని మరొక సర్వనామం అని పిలిచినప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఆలోచించండి. మీరు పురుషుడి శరీరంలో ఒక మహిళ అని మీకు అనిపిస్తే, మిమ్మల్ని మీరు "ఆమె" అని పిలవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ గురించి మీరు చెబుతున్న వ్యక్తిని కూడా అలాగే చేయమని అడగండి.
2 నాన్-బైనరీని పరిగణించండి. పురుషుడు మరియు స్త్రీతో పాటు అనేక ఇతర లింగ వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి. మీరు లింగం-వేరియబుల్, వయస్సు-లింగం, పెద్ద-లింగ వ్యక్తి లేదా పూర్తిగా వేరొకరు కావచ్చు. అవి మీకు సరిపోకపోతే మీరు మిమ్మల్ని ఇరుకైన ఫ్రేమ్‌లలోకి నెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. - దురదృష్టవశాత్తు, రష్యన్‌లో లింగ తటస్థ సర్వనామాలను ఉపయోగించడానికి మార్గం లేదు, ఉదాహరణకు, ఆంగ్లంలో (అవి / అవి ఏకవచనం కోసం).
- నిర్ణయం తీసుకోవడంలో తొందరపడవద్దని గుర్తుంచుకోండి. మీరు అస్సలు నిర్ణయం తీసుకోవాలనుకోవడం లేదని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు. ఇతరులు మిమ్మల్ని ఒత్తిడి చేయడానికి అనుమతించవద్దు.
అలెక్స్ కెల్లర్
కమ్యూనిటీ స్పెషలిస్ట్ అలెక్స్ కెల్లర్ ఒక లింగమార్పిడి వ్యక్తి. LGBT +కి అంకితమైన వికీహౌ టాపిక్స్ మరియు ఆర్టికల్స్‌పై చురుకుగా పనిచేస్తుంది. అలెక్స్ కెల్లర్
కమ్యూనిటీ స్పెషలిస్ట్హడావిడి చేయకపోవడం చాలా సాధారణం. అలెక్స్ కెల్లర్ మాకు ఇలా అంటాడు: “మొదట నేను ఒక లింగ ద్రవంగా భావించాను ఎందుకంటే నేను ఒక వ్యక్తి పట్ల అందంగా స్త్రీగా భావించాను. కొంతకాలం తర్వాత, నేను మనిషిగా మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉన్నానని గ్రహించాను. అయితే, నాలో ఎక్కువ స్త్రీత్వం కనిపించిన రోజులు ఉన్నాయి. మరియు నేను నిర్ధారణకు వచ్చాను: నేను స్త్రీలింగ వ్యక్తిని. "
3 బట్టలతో మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తపరచండి. మీకు సరిపోయే శైలిని కనుగొనే వరకు బట్టలతో ప్రయోగాలు చేయండి. కానీ మీరు నిజంగా ఒక నిర్దిష్ట దుస్తులను ఇష్టపడితే, దాన్ని ధరించండి. ఉదాహరణకు, మీరు పురుషుడిగా జన్మించినప్పటికీ ఎల్లప్పుడూ దుస్తులు ధరించాలనుకుంటే, మీరే అలా చేసుకోవడానికి అనుమతించండి. మీకు కావలసినదాన్ని మీరు ధరించినప్పుడు మీరు ప్రపంచాన్ని భిన్నంగా చూస్తారు. - మీకు లింగం అనిపిస్తే, ఆండ్రోజినస్ లుక్‌తో ప్రయోగాలు చేయండి లేదా విభిన్న లింగాల కోసం రూపొందించిన వస్తువులను కలపండి.
4 మీ లింగాన్ని వ్యక్తీకరించడానికి ఇతర మార్గాల గురించి ఆలోచించండి. మీ లింగం ఏమైనప్పటికీ, దానిని వ్యక్తీకరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీకు ఏమి కావాలో ఆలోచించండి మరియు మీకు ఏది మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. సందేహాలుంటే థెరపిస్ట్‌తో మీ ఎంపికలను చర్చించండి. - మీ పేరు మార్చడాన్ని పరిగణించండి.
- మిమ్మల్ని ఇతర సర్వనామాలను పిలవమని ఇతరులను అడగడానికి ప్రయత్నించండి (అతను, ఆమె).
- మీకు సురక్షితంగా అనిపిస్తే మీ లింగం గురించి ఇతరులకు చెప్పండి.మీరు లింగమార్పిడి చేసేవారు లేదా మీకు సందేహాలు ఉన్నాయనే వాస్తవం గురించి మీరు మాట్లాడవచ్చు.
- మీ శరీరం గురించి ఆలోచించండి. ఇది మరింత స్త్రీలింగంగా లేదా పురుషంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటున్నారా? మీరు మీ జుట్టును కత్తిరించవచ్చు లేదా పెంచుకోవచ్చు, హార్మోన్లను తీసుకోవచ్చు, మీ ఎగువ లేదా దిగువ శరీరంలో శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు లేదా ఏమీ చేయలేరు.
చిట్కాలు
- మీ గురించి శ్రద్ధ వహించాలని గుర్తుంచుకోండి. పరివర్తన చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీ కోసం సమయం కేటాయించడం ముఖ్యం. మీకు నచ్చినదాన్ని చేయండి మరియు మరింత విశ్రాంతి తీసుకోండి. వెచ్చని స్నానం చేయండి, మసాజ్ కోసం సైన్ అప్ చేయండి, సుదీర్ఘ నడకకు వెళ్లండి లేదా ధ్యానం చేయండి.
- మీరు జీవశాస్త్రపరంగా స్త్రీ అయితే మరియు తొడ ప్రాంతంలో కొవ్వు మరియు కండరాల భిన్న నిష్పత్తి కారణంగా మీరు పురుషుల జీన్స్ ధరించలేకపోతే, దీనిని ప్రయత్నించండి: మీరు ఫ్లైని బటన్ చేయలేకపోతే, సాధ్యమైనంత ఎక్కువ ఎత్తులో దాన్ని పైకి లేపి, ఆపై కుక్కను అటాచ్ చేయండి హెయిర్ టైతో ఉన్న బటన్ ... మీరు కుక్కలో ఒక పిన్ను చొప్పించవచ్చు మరియు దానిని సాగే బ్యాండ్‌కి కట్టుకోవచ్చు. చొక్కా ఈగను కప్పి ఉంచితే, అందులో తప్పు ఏమీ ఉండదు.
- మీరు లింగమార్పిడి అని భావిస్తే, వేరే లింగానికి చెందిన వ్యక్తిలా వ్యవహరించండి మరియు దానిని ఇతరులకు వివరించడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు మీరు అబ్బాయిగా మరియు కొన్నిసార్లు అమ్మాయిగా భావిస్తే, ప్రస్తుతానికి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో అలా ప్రవర్తించండి.
- తొందరపడకండి. మీ లింగాన్ని గుర్తించడానికి సమయం పడుతుంది. త్వరగా నిర్ణయం తీసుకోమని మిమ్మల్ని మీరు బలవంతం చేయవద్దు.
