పాఠశాలలో విసుగును ఎలా అధిగమించాలి

రచయిత: Janice Evans
సృష్టి తేదీ: 4 జూలై 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
మాస్ హిస్టీరియా అంటే ఏమిటి? దీనిని ఎలా అధిగమించాలి | What is Mass Hysteria | Dr. Kalyan Chakravarthy
వీడియో: మాస్ హిస్టీరియా అంటే ఏమిటి? దీనిని ఎలా అధిగమించాలి | What is Mass Hysteria | Dr. Kalyan Chakravarthy

విషయము

ఇంట్లో ఉండడం, మంచం మీద పడుకోవడం, మీకు ఇష్టమైన టీవీ షో చూడటం, పాప్‌కార్న్ తినడం వంటి కలలు మీ టీచర్ మిమ్మల్ని 2.8897687 స్క్వేర్ రూట్ చేస్తుంది. మీరు దీన్ని తప్పక ఎదుర్కొన్నారు - పాఠశాల చాలా దూరంలో ఉంది కాదు ప్రజలు కనుగొన్న అత్యంత ఉత్తేజకరమైన లేదా మనోహరమైన విషయం, కానీ అది తప్పనిసరిగా అక్కడికి వెళ్లాలి. అయితే, కొంచెం సహాయంతో, మీరు విసుగు చెందకుండా ఆమెను సందర్శించవచ్చు.

దశలు

  1. 1 చర్చలలో పాల్గొనండి మరియు తరగతి గది కార్యకలాపాలలో చేరండి. మీరు అనుకున్నదానికంటే మీకు ఎక్కువ ఆసక్తి ఉండవచ్చు!
  2. 2 చిరునవ్వు. అటువంటి చిన్న విషయానికి మీ నుండి ఎక్కువ ప్రయత్నం అవసరం లేదు, కానీ మీ పట్ల ఇతర వ్యక్తుల వైఖరిని మీరు ఎడమ మరియు కుడికి మార్చగలుగుతారు. ఇది మిమ్మల్ని దయగల, సంతోషకరమైన, సంతోషకరమైన మరియు స్నేహపూర్వక వ్యక్తిగా కూడా చూపుతుంది. మీరు మంచి వైఖరిని కొనసాగిస్తే మీరు త్వరలో కొత్త స్నేహితులను పొందుతారు.
  3. 3 ఏకాగ్రత. పాఠశాలలో విజయవంతం కావడానికి, మీరు సరైన మానసిక స్థితిని కలిగి ఉండాలి. ఈ విధంగా ఆలోచించండి; ఇప్పుడు కష్టపడి తర్వాత ప్రయోజనాలు పొందండి. మీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని తప్పుదారి పట్టించనివ్వవద్దు.
  4. 4 క్రమశిక్షణతో ఉండండి. పాఠశాలను ఎప్పటికీ కోల్పోకుండా ప్రయత్నించండి. దీని అర్థం మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు లేదా కుటుంబ కారణాల వల్ల మాత్రమే హాజరు కాకపోవచ్చు. వారాంతంలో లేదా మీరు పాఠశాలకు వెళ్లనవసరం లేనప్పుడు మీ సెలవులు మరియు అపాయింట్‌మెంట్‌లను ప్లాన్ చేయండి. మీ పాఠాల కోసం ఎల్లప్పుడూ సమయానికి ఉండండి. టీచర్ ఏదైనా వివరించినప్పుడు, అతను సమాధానం అడగకపోతే మౌనంగా ఉండండి. ఒక స్నేహితుడు క్లాస్‌లో మీతో మాట్లాడాలనుకుంటే, చర్చించే అంశాన్ని బోధించే విషయానికి సంబంధించినదిగా మార్చండి.
  5. 5 మీ అధ్యయనాలను నిర్వహించండి. మీ భవిష్యత్తు పరీక్షల కోసం ఉపాధ్యాయుడు ఏదైనా ముఖ్యమైన విషయం చెబుతున్నారని మీకు అనిపిస్తే గమనికలు తీసుకోండి. అలాగే, మీరు ఏమి బోధించబోతున్నారో దాని కోసం ఒక ప్రణాళికను కలిగి ఉండండి. అన్ని సెలవులు, విరామాలు, విశ్రాంతి మరియు మీ పాఠ్యాంశాలలో లేని వాటిని చేర్చండి. ఒక వారం లోపల ప్రతి సబ్జెక్టును అధ్యయనం చేయడానికి ప్రయత్నించడం ఉత్తమం.
  6. 6 విశ్రాంతి! మీకు నచ్చితే, ప్రతి రోజు ప్రారంభంలో మీ హోంవర్క్ తర్వాత ఇంట్లో విశ్రాంతి తీసుకునే మార్గాల జాబితాను రాయండి. స్నానం చేయండి, మీ పైజామా ధరించండి, ఐస్ క్రీమ్ తీసుకోండి మరియు మంచం మీద "చల్లగా ఉండండి", టీవీ చూడండి మరియు స్నేహితుడితో ఫోన్‌లో మాట్లాడండి.
  7. 7 మీ బలాలు తెలుసుకోండి. మీరు గణితంలో మంచివారైతే, పరీక్షలో ఆ సబ్జెక్టులో ఉత్తమ గ్రేడ్ పొందడానికి ప్రయత్నించండి. కాబట్టి మీరు పెద్దగా లేకపోయినా నిపుణుడు రసాయన శాస్త్రంలో, గణితంలో మీ ఫలితాలు అన్నింటినీ సమతుల్యం చేస్తాయి.
  8. 8 విషయాలపై మీ జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరచండి. పాఠశాలలో విసుగు చెందడానికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, మీరు కొన్ని సబ్జెక్టులలో బలహీనంగా ఉండవచ్చు, అది వారిపై ఆసక్తిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది. కానీ మీరు దేనిపైనా ఎక్కువ ప్రావీణ్యం లేకపోయినా, ఒక నిర్దిష్ట విషయం దిశలో మీరు ఇంకా ప్రయత్నం చేయవచ్చు. మీరు నిర్దిష్ట అంశాలలో ఎంత బాగా ఉన్నా క్లాసులో విసుగును అధిగమించడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.
  9. 9 సానుకూల వైఖరిని కాపాడుకోండి. మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదీ విరిగిపోతున్నట్లు అనిపించినప్పుడు సరైన అవగాహన మీకు ట్యూన్‌లో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు పాఠశాలలో ఏవైనా సమస్యలు వస్తే ప్రశాంతంగా మరియు రిలాక్స్‌గా ఉండండి. కింది మూడు పనులు చేయండి: మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకోండి, క్షమాపణ చెప్పండి మరియు మళ్లీ చేయవద్దు.
  10. 10 చిరునవ్వు! ఉపాధ్యాయులు మిమ్మల్ని క్లాస్ నుండి బయటకు పంపవచ్చు, మరియు మునుపటి చిట్కాలలో మీరు పాఠశాలలో సీరియస్‌గా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలని మేము సూచించాము, కానీ మీరు మంచి సమాజంతో చుట్టుముట్టబడి ఉంటే, ఇది మీకు స్థిరపడటానికి మరియు ఆనందించడం ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది! దీన్ని తరచుగా చేయవద్దు.
  11. 11 మీ గడియారాన్ని చూడవద్దు. ఈ కారణంగా, సమయం వాస్తవంగా కంటే చాలా నెమ్మదిగా గడిచిపోతుంది. మీరు విసుగు చెందితే, మీ టీచర్ చెప్పేది వినేటప్పుడు కాగితంపై డూడుల్ చేయడం మంచిది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది ఏకాగ్రతను పెంచుతుంది.
  12. 12 టీచర్ రాసిన ప్రతిదాన్ని బ్లాక్‌బోర్డ్ నుండి కాపీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీకు మంచి గ్రేడ్‌లు మరియు సమయం వేగంగా గడపడానికి సహాయపడే ఒక సరదా సవాలు.
  13. 13 గీయండి! డ్రాయింగ్ ఎల్లప్పుడూ సమయాన్ని చంపడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఎక్కడ ఉన్నా నోట్‌బుక్ మరియు పెన్ను మీతో తీసుకెళ్లండి, తద్వారా మీరు సులభంగా కాగితపు ముక్కను చేరుకోవచ్చు మరియు మరికొంత సమయం చంపవచ్చు. కానీ అది పరధ్యానంగా ఉంటుంది, కాబట్టి అదే సమయంలో దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
  14. 14 ముందురోజు పాఠశాలలో చర్చించబడే విభాగాన్ని చదవడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు ఇప్పటికే కొన్ని వాస్తవాలు తెలిసినప్పుడు, పాఠశాల మరింత ఆసక్తికరంగా అనిపిస్తుంది మరియు ఇది మీకు గ్రేడ్‌లలో కూడా సహాయపడుతుంది.

చిట్కాలు

  • ప్రతి రెండు నిమిషాలకు మీ గడియారాన్ని చూడవద్దు. సమయం చాలా నెమ్మదిగా సాగుతోందని మీకు అనిపించవచ్చు.
  • అసహనంతో ఏదో ఆశించండి. ఉదాహరణకు, ఒక వినోద ఉద్యానవనానికి నడక, స్నేహితుడితో స్లీప్ ఓవర్ లేదా మీకు ఇష్టమైన టీవీ సిరీస్ యొక్క కొత్త ఎపిసోడ్ కూడా!
  • పాఠశాల పనుల గురించి ఫిర్యాదు చేయవద్దు. గురువు మీపై కోపంగా ఉండవచ్చు, మరియు దాని గురించి నిరంతరం ఫిర్యాదు చేయడం కంటే కొన్నిసార్లు పనిని పూర్తి చేయడం సులభం మరియు వేగంగా ఉంటుంది.
  • మీరు ఏకాగ్రత వహించలేకపోతే మరియు కూర్చోవడం మరియు పగటి కలలు కనడం వంటివి చేయలేకపోతే, దీన్ని చాలా స్పష్టంగా చేయకుండా ప్రయత్నించండి. మీ టీచర్ దీనిని గమనించినట్లయితే, మీకు వీలైతే వెంటనే పాఠంపై దృష్టి పెట్టండి.
  • దేనిపైనా దృష్టి సారించినప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండండి. పైన మా వ్యాసం వివరిస్తుంది - మీరు కష్టపడుతుంటే, సహాయం కోసం అడగండి.
  • దేనితోనైనా పరధ్యానం చెందకండి, లేకపోతే మీరు త్వరగా ఇబ్బందుల్లో పడవచ్చు. కానీ మీరు ఇప్పటికే ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితిలో ఉంటే దాని గురించి ఆలోచించకపోవడమే మంచిది.
  • మీకు ఏదైనా అర్థం కాకపోతే ప్రశ్నలు అడగండి.
  • మీ తరగతిలో మీరు బోధించే ఉపాధ్యాయుల రకంపై శ్రద్ధ వహించండి. ఇది దయగల మరియు కఠినమైన వ్యక్తి కాకపోతే, కలలు కనడానికి లేదా తరగతిలో నిద్రించడానికి కూడా వెనుకాడరు - అలాంటి ఉపాధ్యాయులు పట్టించుకోరు. మీ టీచర్ అసభ్యంగా మరియు కఠినంగా ఉన్నట్లు తెలిస్తే, వారు పాఠంలో ఉపయోగించే కీలకపదాలపై గమనికలను తీసుకోండి, తద్వారా వారు ఏమి వివరించారో గురువు అడిగినప్పుడు వారి జాబితాలోని ఆ పదాలను చదవడం ద్వారా వారు చెప్పేది ఖచ్చితంగా పునరావృతం చేయవచ్చు.
  • మీ చుట్టూ ఉన్న విషయాలను చూడండి. కళ లేదా మరేదైనా స్ఫూర్తిని పొందే అదృష్టం మీకు ఉండవచ్చు! అయితే మీరు తరగతి గది నుండి బయటకు రాకుండా, మేఘాలలో ఎగురుతూ ఉండకుండా బోర్డుపై నిఘా ఉంచండి.
  • పాఠం ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే, మిమ్మల్ని మీరు అలరించండి (మీరు మాట్లాడగలిగితే లేదా చదవగలిగితే). స్నేహితుడి వద్దకు వెళ్లి సబ్జెక్ట్ గురించి చాట్ చేయండి, తద్వారా టీచర్ మీలో నిరాశ చెందకూడదు.
  • ఎంత సిల్లీగా అనిపించినా మీ హోంవర్క్ చేయండి.
  • పాఠశాల నిబంధనలకు విరుద్ధంగా ఉంటే మొబైల్ ఫోన్‌ను తరగతికి తీసుకురావద్దు. మీకు కావలసిందల్లా చివరిది మీ నుండి జప్తు చేయడం.
  • జోలికి వెళ్లవద్దు, లేదా మీరు నిద్రలోకి జారుకోవచ్చు. కుర్చీలో నిటారుగా కూర్చోండి.
  • మీ క్లాస్‌మేట్స్‌ను రెప్ప వేయడం ఆనందించండి, వారి ప్రతిచర్యలను చూడండి.
  • రూబిక్స్ క్యూబ్‌ను ఎలా నిర్వహించాలో మీకు తెలిస్తే, దానిని తరగతికి తీసుకురండి. గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా అవి బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. మీరు టాస్క్ లేదా టెస్ట్ పూర్తి చేసి, పాఠం ముగిసే వరకు ఎదురుచూసిన తర్వాత లేదా టీచర్ పూర్తిగా అప్రధానమైన లేదా మీకు తెలిసిన ఏదైనా చెప్పిన తర్వాత మాత్రమే అతనితో ఆడుకోండి. దానిని ఎవరూ చూడకుండా దాచాలని గుర్తుంచుకోండి.
  • మీకు రాత్రి తగినంత నిద్ర రాకపోతే, బోరింగ్ పాఠం లేదా మొదటి రెండు గంటల సమయంలో నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నించండి.
  • మీరు నిజంగా విసుగు చెందితే, నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి.

హెచ్చరికలు

  • ప్రతి పది సెకన్లకు మీ గడియారాన్ని చూడవద్దు. సమయం చాలా నెమ్మదిగా సాగుతుందని మీకు అనిపిస్తుంది, మీరే ఏదో ఒక లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి. ఉదాహరణకు: "నేను గడియారం చూసే ముందు ఈ టేబుల్ పూర్తి చేస్తాను."
  • మీరు మీ ఫోన్ ఇయర్‌బడ్‌లను మీ స్వెటర్ కింద ఉంచవచ్చు, కనుక మీరు వాటిని చూడలేరు.
  • మీ క్లాస్‌మేట్స్ వద్ద వస్తువులను విసిరేయకండి మరియు వాటిని గుసగుసగా పిలవవద్దు. మీ పక్కన ఉన్న వ్యక్తితో మాట్లాడటం కూడా పరధ్యానం యొక్క ప్రాథమిక రూపంగా పరిగణించబడుతుంది.
  • మీరు పాఠశాల పూర్తయ్యే వరకు ఎంత సమయం పడుతుందో అని చింతించకండి. అలాంటి ఆలోచనలు మీకు తీవ్రమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.
  • "పరీక్ష" భాగంలో ఏదైనా చేస్తున్నప్పుడు, కాదు సంగీతాన్ని వినండి, ఎందుకంటే టీచర్ హెడ్‌ఫోన్‌లను గమనిస్తారు, లేదా మీరు తగినంత బిగ్గరగా ఆన్ చేస్తే సంగీతం వినవచ్చు మరియు ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల్లో ఆటలు ఆడకండి ఎందుకంటే మీరు ధ్వనిని ఆపివేయడం మర్చిపోతే వారు శబ్దం చేస్తారు.
  • ముందుగానే ప్యాక్ చేయవద్దు. ఉపాధ్యాయుడు మిమ్మల్ని కాల్ తర్వాత ఉండేలా చేయవచ్చు.
  • మీ హెడ్‌ఫోన్‌లను దాచడాన్ని సులభతరం చేసే స్వెటర్‌ను కూడా మీరు కొనుగోలు చేయవచ్చు.