విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: మీ విద్యార్థులను విడదీయడానికి త్వరిత మార్గాలు
• పద్ధతి 2 లో 3: శక్తివంతమైన విద్యార్థి విస్తరణ పద్ధతులు
• పద్ధతి 3 లో 3: విద్యార్థులను తగ్గించే పద్ధతులు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

చెడు లేదా సమ్మోహన చూపుల రహస్యం ఏమిటి? నమ్మండి లేదా కాదు, ఇది విద్యార్థుల వెడల్పు మాత్రమే. మన భావోద్వేగాలు విద్యార్థి పరిమాణాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు (దీనిని ప్యూపిల్లోమెట్రీ అనే పరిశోధన పద్ధతిలో ఉపయోగిస్తారు). కాబట్టి, మీ చూపులు మీ శత్రువు పట్ల విస్మయాన్ని కలిగించాలని లేదా మీ ప్రేమ ఆసక్తిని ఆకర్షించాలని మీరు కోరుకుంటున్నారా? అప్పుడు ఈ వ్యాసం మీ కోసం.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: మీ విద్యార్థులను విడదీయడానికి త్వరిత మార్గాలు

1. 1 మీరు చీకటి గదిలో ఉన్నారని ఊహించండి. 2014 నుండి పరిశోధన ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి చీకటి వస్తువులు లేదా ప్రదేశాల గురించి ఆలోచించినప్పుడు కొన్నిసార్లు విద్యార్థులు విస్తరిస్తారు. నల్లని ఎలుగుబంట్లు ఒక నల్ల రాత్రి మధ్యలో నల్లని క్యాంప్‌గ్రౌండ్‌పై దాడి చేయడాన్ని ఊహించండి మరియు మీ విద్యార్థులు కొంతకాలం విస్తరించవచ్చు.
2. 2 సుదూర వస్తువుపై దృష్టి పెట్టండి లేదా మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించండి. మీరు దూరం చూసినప్పుడు, మీ విద్యార్థులు విస్తరిస్తారు. దీన్ని సాధించడానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, వీలైనంత వరకు మీ చూపులను దృష్టిలో ఉంచుకోవడం ద్వారా మీ కళ్ల ముందు ప్రతిదీ అస్పష్టంగా ఉంటుంది. మీరు ప్రతిదీ సరిగ్గా చేస్తే, మీ కళ్ళు విశ్రాంతి తీసుకున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. మీ కళ్ళు రెట్టింపు కావడం ప్రారంభిస్తే, అప్పుడు మీరు వాటిని కళ్లకు కట్టినట్లు చూడవచ్చు మరియు మీరు మళ్లీ ప్రయత్నించాలి.
   • ఈ పద్ధతులను ఉపయోగించి, మీ విద్యార్థులతో ఏమి జరుగుతుందో మీరు చూడలేరు, కాబట్టి మీరే చిత్రీకరించండి లేదా చూడటానికి స్నేహితుడిని అడగండి.
3. 3 గది యొక్క ముదురు భాగాన్ని ఎదుర్కోండి. మీకు బహుశా తెలిసినట్లుగా, విద్యార్థులు మరింత కాంతిని అందించడానికి విస్తరిస్తారు. గదిలో కాంతిని తగ్గించడం సాధ్యం కాకపోతే, కిటికీ మరియు కాంతి వనరుల నుండి దూరంగా ఉండండి.
4. 4 మీ కడుపుని బిగించడానికి ప్రయత్నించండి. దాన్ని లోపలికి లాగండి మరియు మీ కండరాలను గట్టిగా ఉంచండి. మీ విద్యార్థులు విస్తరించబడ్డారో లేదో చూడండి. కొంతమంది వ్యక్తులు ఈ విధంగా వాటిని విస్తరించగలిగారు, అయితే ఈ చర్య యొక్క యంత్రాంగం తెలియదు. మీరు దీన్ని అనేకసార్లు చేసినప్పటికీ, ఫలితం కనిపించకపోతే, మరొక పద్ధతికి వెళ్లండి.
5. 5 మీకు ఆడ్రినలిన్ రష్‌ని అందించేదాన్ని ఊహించండి. ఒక వ్యక్తి ఉద్రేకం, ముఖ్యంగా లైంగిక ప్రేరేపణను అనుభవిస్తున్నప్పుడు విద్యార్థులు గమనించదగ్గ రీతిలో విస్తరించవచ్చు. రక్తంలో ఆక్సిటోసిన్ మరియు ఆడ్రినలిన్ విడుదల కావడం దీనికి కారణం. విద్యార్థులను విస్తరించడంతో పాటు, ఈ హార్మోన్లు మెదడును వేగంగా పని చేస్తాయి, కండరాలు బిగుసుకుపోతాయి మరియు శ్వాస వేగవంతం చేస్తాయి. బయోఫీడ్‌బ్యాక్ మెకానిజం సహాయంతో, ఒక వ్యక్తి తన అడ్రినాలిన్ స్థాయిని పెంచడం లేదా తగ్గించడం ఎలా నియంత్రించాలో నేర్చుకోగలడు.

పద్ధతి 2 లో 3: శక్తివంతమైన విద్యార్థి విస్తరణ పద్ధతులు

1. 1 అలెర్జీ కంటి చుక్కలను ఉపయోగించండి. ఓవర్ ది కౌంటర్ అలెర్జీ కంటి చుక్కలను పొందండి. వారు మీ విద్యార్థులను విస్తరించవచ్చు. వాటిని ఉపయోగించే ముందు, సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు సిఫారసు చేసిన దానికంటే ఎక్కువ ఎప్పుడూ చొప్పించవద్దు.
2. 2 ఎస్ప్రెస్సో తాగండి లేదా యాంటీ-కంజెజెంట్స్ (యాంటీ-వాపు ఏజెంట్లు) ఉపయోగించండి. సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థను ప్రేరేపించే పదార్థాలు కంటి కండరాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు విడదీసిన విద్యార్థులకు కారణమవుతాయి. వీటిలో కెఫిన్, ఎఫిడ్రిన్, సూడోఈఫెడ్రిన్ మరియు ఫెనిలేఫ్రైన్ ఉన్నాయి. చివరి మూడు చాలా ఓవర్ ది కౌంటర్ కోల్డ్ స్ప్రేలు మరియు చుక్కలలో కనిపిస్తాయి.
3. 3 మీరు 5-హైడ్రాక్సీట్రిప్టోఫాన్ (5-HTP) సప్లిమెంట్లను తీసుకోవచ్చు. ఈ మందును ఫార్మసీలు లేదా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. సాధారణంగా, 5-HTP శరీరానికి ప్రమాదకరం కాదు, కానీ అధిక మోతాదు ప్రమాదకరమైన సెరోటోనిన్ సిండ్రోమ్‌కు కారణమవుతుంది. సిఫార్సు చేసిన మోతాదుకు కట్టుబడి ఉండండి మరియు మీరు యాంటిడిప్రెసెంట్స్, అధిక మోతాదులో బి విటమిన్లు లేదా ఇతర సెరోటోనిన్ పెంచే పదార్థాలను తీసుకుంటే 5-HTP ని పూర్తిగా నివారించండి.
4. 4 మీ డాక్టర్ సూచించకపోతే ఇతర మందులను నివారించండి. కొన్ని ప్రిస్క్రిప్షన్ కంటి చుక్కలు విద్యార్థులను విస్తరింపజేస్తాయి, కానీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులచే అంచనా వేయవలసిన తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు మెథడోన్ సబ్‌స్టిట్యూషన్ థెరపీలో ఉంటే లేదా విద్యార్థి సంకోచానికి కారణమయ్యే ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, దీన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.
   • కొన్ని "తేలికపాటి" మందులు కూడా విద్యార్థి విస్తరణకు కారణమవుతాయి. ఏదేమైనా, అవి చట్టవిరుద్ధం మరియు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం, ప్రత్యేకించి విద్యార్థులను పరిమితం చేసే లేదా విస్తరించే ఇతర పదార్థాలతో కలిపినప్పుడు.

పద్ధతి 3 లో 3: విద్యార్థులను తగ్గించే పద్ధతులు

1. 1 ప్రకాశవంతమైన సహజ కాంతిని చూడండి. కిటికీ వెలుపల తేలికగా ఉంటే, కొన్ని సెకన్ల పాటు చూడండి. మీ విద్యార్థులు వెంటనే కుంచించుకుపోతారు. మీరు ఆరుబయట ఉంటే, నీడ నుండి ఎండలోకి వెళ్లండి.
   • లైట్ బల్బ్ కూడా పని చేస్తుంది, కానీ సహజ కాంతి మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటుంది.
   • నేరుగా సూర్యుడిని చూడవద్దు - ఇది కళ్లకు హానికరం!
2. 2 మీ పక్కన ఉన్న వస్తువుపై దృష్టి పెట్టండి. మన ముఖం ముందు ఏదో చూసినప్పుడు, విద్యార్థులు ఇరుకైనవారు. ప్రారంభించడానికి, మీరు ఒక కన్ను మూసివేసి, మీ వేలిని మరొక కన్ను ముందు ఉంచి దాన్ని చూడవచ్చు. కాలక్రమేణా, అక్కడ వస్తువు లేనప్పటికీ, మీరు మీ కళ్ళను దగ్గరగా కేంద్రీకరించడం నేర్చుకుంటారు.
3. 3 మందులు తీసుకోవడం పరిగణించండి. విద్యార్థులను నిర్బంధించే వివిధ మందులు ఉన్నాయి, కానీ సాధారణంగా అవి డాక్టర్ చేత సూచించబడతాయి మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా పంపిణీ చేయబడతాయి.
   • నల్లమందు విద్యార్థులను నిర్బంధిస్తుంది, కానీ చాలా వరకు చట్టవిరుద్ధం. ప్రత్యేకించి విద్యార్థులను సంకోచించే లేదా విస్తరించే ఇతర పదార్థాలతో కలిపినప్పుడు కూడా అవి తీవ్రమైన హాని కలిగిస్తాయి.

చిట్కాలు

• మీరు ఫోటోను పోస్ట్ చేస్తున్నట్లయితే, ఉదాహరణకు, డేటింగ్ సైట్‌లో, మీ విద్యార్థులు పెద్దగా కనిపించేలా దాన్ని సవరించండి. అధ్యయనం సమయంలో, పురుషులకు ఒకే మహిళల రెండు ఛాయాచిత్రాలు చూపబడ్డాయి, వాటిలో ఒకటి విస్తరించిన విద్యార్థులతో పెయింట్ చేయబడింది. రీటచ్ చేయబడిన ఛాయాచిత్రాలలోని మహిళలు వారికి మరింత ఆకర్షణీయంగా మరియు అందంగా కనిపించారు.
• కాంతిలో, అలాగే ముదురు గోధుమ రంగు లేని కళ్ళలో, విద్యార్థులు మరింత గుర్తించదగ్గ విధంగా నిలుస్తారు.

హెచ్చరికలు

• విద్యార్థులను ఉద్దేశపూర్వకంగా విడదీయడం మరియు కుదించడం వలన కళ్ళు ఒత్తిడికి గురవుతాయి. మీ కళ్ళు గాయపడటం లేదా మెలితిప్పడం ప్రారంభిస్తే, ప్రయత్నించడం మానేసి, వాటిని ఒకటి లేదా రెండు రోజులు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
• ఆప్టిక్ నరాల మీద అనవసరమైన ఒత్తిడిని నివారించడానికి విద్యార్థులు ప్రకాశవంతమైన కాంతిలో కుచించుకుపోతారు. ఎండ రోజున మీ విద్యార్థులను విడదీయకండి: ఎవరైనా మీ గురించి ఫ్లాష్ ఫోటో తీసుకుంటే లేదా ప్రకాశవంతమైన కాంతిని ఆన్ చేస్తే, అది మీ కంటిచూపును దెబ్బతీస్తుంది.
• బెల్లడోనా సారం లేదా అట్రోపిన్ కలిగిన Avoidషధాలను నివారించండి. ఇవి ప్రమాదకరమైన పదార్థాలు మరియు వైద్యుల నిర్దేశించినట్లు మాత్రమే వాడాలి.