తప్పు సమయంలో తప్పు వ్యక్తి పట్ల ప్రేమతో ఎలా వ్యవహరించాలి

రచయిత: William Ramirez
సృష్టి తేదీ: 16 సెప్టెంబర్ 2021
నవీకరణ తేదీ: 21 జూన్ 2024
Anonim
నిజంగా ప్రేమించిన అమ్మాయి ఈ 10 పనులు చేస్తుంది | నిజమైన ప్రేమికుడి గుణాలు | మన తెలుగు
వీడియో: నిజంగా ప్రేమించిన అమ్మాయి ఈ 10 పనులు చేస్తుంది | నిజమైన ప్రేమికుడి గుణాలు | మన తెలుగు

విషయము

ఒకవేళ మీ ప్రేమ అవాంఛనీయమైనది అయితే, మీరు తప్పు సమయంలో తప్పుడు వ్యక్తిని ప్రేమించే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఈ కాలంలో, విచారం మరియు స్వీయ జాలిలో మునిగిపోవడం చాలా సులభం. ప్రతిదీ పరిష్కరించడానికి మరియు మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీరు జాలిని వదిలించుకోవాలి మరియు విలపించడం మానేయాలి, మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడం ప్రారంభించండి. అదే ఉచ్చులో పడకుండా ప్రయత్నించండి, "తప్పు" వ్యక్తి పట్ల మీ ఆకర్షణను అర్థం చేసుకోవడానికి ఆచరణాత్మక చర్యలు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

దశలు

4 వ పద్ధతి 1: పరిస్థితిని అంచనా వేయండి

  1. 1 మీరు ఈ వ్యక్తి చుట్టూ ఉన్నప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో శ్రద్ధ వహించండి. ఈ వ్యక్తి మీకు సరైన వ్యక్తి అని మీకు ఎంత నమ్మకం ఉన్నా, ఏదో తప్పు జరుగుతోందనే బాధాకరమైన భావన మీకు ఉంటే, మీరు నిజంగా ఇబ్బందుల్లో ఉండవచ్చు. ప్రతి సంబంధం ఖచ్చితమైనది కాదని గుర్తుంచుకోండి, కానీ ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి మొదటి మెట్టు నిజాయితీగా అంచనా వేయడం.
    • మీరు మీ సంబంధాన్ని ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో అంచనా వేయలేకపోతే, మీరు నిజం తెలుసుకోవడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు.
    • స్నేహితుడు లేదా స్నేహితుడితో మాట్లాడటం వలన మీరు పరిస్థితిని నిష్పాక్షికంగా చూడవచ్చు. మీ సంబంధంలో ఏమి తప్పు ఉందో తెలుసుకోవడానికి స్నేహితుడు మీకు సహాయం చేయగలడు.
  2. 2 మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులు పరిస్థితి గురించి ఏమనుకుంటున్నారో శ్రద్ధ వహించండి. కుటుంబ సభ్యులు మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ గురించి మాట్లాడకుండా ఉంటారని మరియు మీ స్నేహితులు క్రమంగా దూరమవుతున్నారని మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు తప్పు వ్యక్తితో ప్రేమలో పడ్డారనడానికి ఇది సంకేతం కావచ్చు. మీ ప్రియమైనవారు మీ గురించి మరియు మీ శ్రేయస్సు గురించి శ్రద్ధ వహిస్తారు. మీ సంబంధంలో సమస్యల గురించి వారితో మాట్లాడండి.
    • మీ కోసం మరియు మీ ప్రియమైన వ్యక్తి కోసం సాకులు చెప్పకుండా వారి అభిప్రాయాన్ని వినడానికి ప్రయత్నించండి. వారి అభిప్రాయాన్ని పొందడం మీకు మేలు చేస్తుంది, నోరు మూసుకుని, వారు చెప్పేది వినండి.
    • ఈ వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఎంత బాగా చూస్తారో మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు గమనిస్తారు.
  3. 3 ఈ వ్యక్తితో మీ భవిష్యత్తును ఊహించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు కలిసి ఉన్న భవిష్యత్తు గురించి మీకు పేలవమైన ఆలోచన ఉంటే, ఏదో మార్చాల్సిన అవసరం ఉందని ఇది ఖచ్చితంగా సంకేతం. వాస్తవానికి, రాబోయే 5 లేదా 10 సంవత్సరాలలో మీరు అతనితో భవిష్యత్తును ఊహించలేకపోతే, ఈ వ్యక్తి మీకు సరైన వ్యక్తి కాదు.
    • కొంతకాలం చాలా మంది సరదాగా మరియు మంచిగా ఉంటారు, కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ కలిసి ఉంటారని దీని అర్థం కాదు. కొన్ని సంబంధాలు అభివృద్ధి చెందవు.
    • ఈ వ్యక్తి లేకుండా మీ జీవితం ఎలా ఉంటుందో మీరు కలలు కంటున్నారని మీరు నిరంతరం గమనిస్తుంటే, మీరు తప్పును ఎంచుకున్నారనడానికి ఇది మరొక సంకేతం. అలా అయితే, ఆ కలను సాకారం చేసుకునే సమయం వచ్చింది.
  4. 4 ఉదాసీనత సంకేతాల కోసం చూడండి. మీరు ప్రేమించే వ్యక్తి మిమ్మల్ని ప్రేమించలేడు, మరియు మీరు దానిని అంగీకరించాలి. పరస్పర భావాలు లేకపోవడం మీ జీవితం కంటే అతని జీవితాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుందని మీరు అర్థం చేసుకుంటే మీరు దీనితో సరిపెట్టుకోవడం సులభం అవుతుంది. బహుశా అతను తాగడం లేదా మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తాడు, నిరాశకు గురవుతాడు మరియు స్వీయ-కేంద్రీకృతమై ఉంటాడు. అతను నిన్ను ప్రేమించలేదని మరియు అతను మిమ్మల్ని సూచించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడని అతను గ్రహించి ఉండవచ్చు.
    • ఒక వ్యక్తి తన వాగ్దానాల గురించి నిరంతరం మర్చిపోతూ ఉంటే, మీతో కమ్యూనికేట్ చేయకపోతే మరియు మీరు ఏదో తప్పు చేశారని మీకు అనిపిస్తే, ఇవన్నీ దూరం కావడానికి సంకేతాలు.
    • ఈ సందర్భంలో, మీరు ఏమీ చేయలేరని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

4 లో 2 వ పద్ధతి: స్వీయ జాలిని వదిలించుకోండి

  1. 1 ఈ పరిస్థితిని అంగీకరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ప్రతీకారం మీద దృష్టి పెడితే, మీరు మిమ్మల్ని హింసించడం మాత్రమే ప్రారంభిస్తారు, నెలలు మరియు సంవత్సరాలు ఈ నొప్పిని లాగండి. ఈ పరిస్థితిని అనివార్యంగా అంగీకరించడానికి ప్రయత్నించండి.
    • ముందుకు సాగితే, మీరు అనుభవాన్ని పొందుతారు మరియు ఒక వ్యక్తిగా అభివృద్ధి చెందుతారు.
    • మిమ్మల్ని నిరాశపరిచిన వ్యక్తి పట్ల కరుణను అనుభవించడం నేర్చుకోండి. మీరు ఇతరుల నిర్ణయాలను అర్థం చేసుకోకపోవచ్చు, కానీ మీరు వాటిని అంగీకరించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
  2. 2 మీ స్వంత జీవితం యొక్క అర్ధాన్ని నిరంతరం గుర్తు చేసుకోండి. ఇది మీకు సహాయపడితే, మీరు వాటిని చూడగలిగే స్టిక్కర్‌లను పోస్ట్ చేయవచ్చు. మీరు తప్పు సమయంలో మరియు తప్పుడు వ్యక్తితో ప్రేమలో పడ్డారు (లేదా అతనితో భ్రమకు లోనయ్యారు) కారణంగా మీరు మీ విలువను అనుమానించకూడదు. మీ జీవితం అనుభవాలు మరియు ఎన్‌కౌంటర్‌ల క్రమం అని గుర్తుంచుకోండి మరియు అది ఈ వ్యక్తితో ముగియదు.
    • మీకు సరిపోయే వ్యక్తిని మీరు ఖచ్చితంగా కలుస్తారు.
    • ఈ సంబంధంలో విఫలమవడం మీకు సరియైన వ్యక్తిని కనుగొనడానికి దరఖాస్తు చేసుకోగల కొత్త అనుభవాలను మరియు జ్ఞానాన్ని అందించినట్లు మీరు కనుగొనవచ్చు.
  3. 3 మీ గురించి జాలిపడటం మానేయండి. మీకు సరిపడని వ్యక్తితో మీరు డేటింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీ గురించి జాలిపడటం చాలా సులభం. ఇది విచారకరమైన మరియు అసహ్యకరమైన పరిస్థితి, మరియు స్వీయ జాలి మీకు కొద్దిగా ప్రశాంతతనిస్తుంది. అయితే మీరు చేయాల్సిన మొదటి విషయం స్వీయ జాలిని ఎలా వదిలించుకోవాలో నిర్ణయించుకోవడం.
    • మీరు స్వీయ జాలి భావాలను వదిలించుకోలేరని మీరు గమనించినట్లయితే, ఏదైనా మంచి గురించి ఆలోచించండి.
    • అవకాశాలు ఉన్నాయి, జాలిని వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ధూమపానం మానేయడానికి ప్రయత్నించడం లాంటిది (అంటే అలవాటును విడిచిపెట్టడం). మీరు మీ గురించి జాలిపడటం ప్రారంభించినప్పుడు మీపై కోపం తెచ్చుకోకండి, మరింత సానుకూలమైన వాటికి మారడానికి ప్రయత్నించండి.
    • స్వీయ జాలి మీ సమస్యను పరిష్కరించదని మీరు గ్రహించినప్పుడు, మీరు కొత్తగా ప్రయత్నించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.
  4. 4 కృతజ్ఞతా పత్రికను ఉంచండి. మీ జీవితంలోని మంచి మరియు సానుకూల విషయాలపై దృష్టి పెట్టమని మిమ్మల్ని మీరు బలవంతం చేయడం వలన మీరు తరచుగా తీసుకునేవి విచారంతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. కృతజ్ఞతా పత్రికలో, మీరు ఎవరికి కృతజ్ఞతతో ఉన్నారో వ్రాయడం ఉత్తమం మరియు అది దేని కోసం అని వివరంగా వివరించండి.
    • తప్పులు మరియు వ్యాకరణం గురించి ఆలోచించకుండా వ్రాయండి. మీరు పూర్తి వాక్యాలలో వ్రాయవచ్చు లేదా మీరు అనేక థీసెస్ వ్రాయవచ్చు.
    • మీరు నిరాశ మరియు విచారంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న విషయాల జాబితాను వ్రాయడం మీకు సానుకూలతపై దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది.
    • అదనంగా, ఈ డైరీని ఎప్పుడైనా మళ్లీ చదవవచ్చు - ఇది మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరుస్తుంది. అన్నింటికంటే, ఈ సమయంలో మీకు ఎంత కష్టమైనా, మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టే విషయాలు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి.

4 లో 3 వ పద్ధతి: మీరే సహాయం చేయండి

  1. 1 నిపుణుడితో మాట్లాడండి. చికిత్సకుడు లేదా మనస్తత్వవేత్త ఈ సంతోషకరమైన ప్రేమను పొందడంలో మీకు సహాయపడగలరు. ఈ పరిస్థితిలో పాలుపంచుకోని, పక్షపాతం లేకుండా ఆబ్జెక్టివ్‌గా ఉండే వారితో మాట్లాడటం మీకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీ గురించి జాలిపడే అలవాటు బాల్యంలో విజయవంతం కాని సంబంధాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. మీ ప్రస్తుత సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు ఈ సమస్యలను పరిష్కరించాల్సి ఉంటుంది.మీరు దానిని మీరే చేయడానికి ప్రయత్నించకూడదు. ఈ పరిస్థితిని అధిగమించడానికి మీకు సహాయపడే మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడి నుండి సహాయం కోరండి.
    • గత సంబంధాల అనుభవాలు ఎలా సహాయపడతాయో అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు కౌన్సిలర్‌తో మాట్లాడవచ్చు. చాలా మంది సైకాలజిస్టులు గతంలో సమస్యల కోసం వెతకడం కంటే వర్తమానంపై దృష్టి పెట్టడానికి ఇష్టపడుతున్నప్పటికీ.
    • ఈ ప్రక్రియ చాలా నిరాశపరిచేది మరియు బాధాకరమైనది అని గుర్తుంచుకోండి మరియు కోలుకోవడానికి మీకు కొంత సమయం పడుతుంది.
    • మీరు నిపుణుడిని విశ్వసించవచ్చు - అతను మీ గురించి సమాచారాన్ని వ్యాప్తి చేయడు.
    • మనస్తత్వవేత్తను చూడటం ఖరీదైనది కావచ్చు, కానీ భీమా కొన్ని ఖర్చులను భరించగలదు. అదనంగా, అటువంటి స్పెషలిస్ట్ సేవలను ఉచితంగా లేదా తక్కువ ధరలో అందించే క్లినిక్‌లు ఉన్నాయి.
  2. 2 నిన్ను నువ్వు ప్రేమించు. మీరు సంతోషకరమైన ప్రేమతో బాధపడుతున్నప్పుడు, మీకు ఎవరూ అవసరం లేదని మీకు అనిపించే అవకాశాలు ఉన్నాయి. అయితే, సంబంధంలో తిరస్కరణ లేదా వైఫల్యం కారణంగా మీరు ఈ విధంగా భావిస్తారు. బదులుగా, మీ సానుకూల లక్షణాలను గుర్తు చేసుకోండి.
    • మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం నేర్చుకోవడం మీ విరిగిన హృదయాన్ని నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే మీరు మీ పట్ల ప్రేమ మరియు గౌరవాన్ని అనుభవిస్తారు.
    • మీరు ప్రతికూల స్వీయ-చర్చలో పాల్గొంటున్నట్లు అనిపిస్తే, మిమ్మల్ని మీరు తనిఖీ చేసుకోండి. ఈ మాటలు మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి చెబుతాయా? కాకపోతే, మీకు ఇష్టమైన వ్యక్తికి మీరు ఏమి చెప్పాలో ఆలోచించండి.
  3. 3 మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడండి. మీ భావాలను మరొకరితో పంచుకోవడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. మీ సమస్య గురించి మాట్లాడటం ద్వారా, మీరు మీ సంబంధాన్ని కొత్త మార్గంలో చూస్తారు, దీని వలన మీరు ఇంతకు ముందు గమనించని పరిష్కారాలు మరియు నిష్క్రమణలను చూడగలుగుతారు.
    • నమ్మకమైన స్నేహితుడితో మాట్లాడటం ప్రతికూల భావోద్వేగాలను విడుదల చేయడానికి మరియు మంచి అనుభూతిని పొందడానికి గొప్ప మార్గం.
    • మీ స్నేహితుడికి ఇలాంటి పరిస్థితి ఉండే అవకాశం ఉంది - మీరు ఒంటరిగా ఉన్నట్లయితే ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.
  4. 4 మీ ఆత్మగౌరవంపై పని చేయడం ప్రారంభించండి. తక్కువ ఆత్మగౌరవం అనేది మీ పట్ల ప్రతికూల వైఖరి ఫలితంగా ఉంటుంది. తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తులు సంతోషంగా ప్రేమించని పరిస్థితుల్లో తమను తాము కనుగొనే అవకాశం ఉంది. మీరు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం నేర్చుకుంటే, మీ పట్ల మీకు జాలి తక్కువగా ఉంటుంది.
    • కొత్త కార్యకలాపాలను ప్రయత్నించడానికి, విభిన్న సంఘాలలో చేరడానికి, స్వచ్చందంగా పనిచేయడానికి మరియు మీ కంటే తక్కువ అదృష్టవంతులైన వ్యక్తులకు సహాయం చేయడానికి ఇది సమయం కావచ్చు.
    • మీ స్వంత భావాలపై దృష్టి పెట్టడం మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు మీ స్వంత భావాలను అగౌరవపరిచినప్పుడు, మీరు ఎలా భావించాలో నిర్దేశించడానికి మీరు ఇతరులను అనుమతిస్తారు.
  5. 5 చురుకుగా ఉండండి. స్వీయ జాలి అనుభూతిని ఆపడానికి ఉద్యమం ఒక గొప్ప మార్గం. మీరు వ్యాయామం చేసినప్పుడు మరియు ఆడ్రినలిన్ రష్ వచ్చినప్పుడు, మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది. రక్తంలోకి విడుదలయ్యే ఎండార్ఫిన్‌లు మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి.
    • గుర్తుంచుకోండి, మనం కదులుతున్నప్పుడు, మన ఆలోచనను మార్చుకుంటాము.
    • వ్యాయామం ప్రతిదానికీ సహాయపడుతుంది: మీరు బాగా నిద్రపోతారు, ఆరోగ్యంగా ఉంటారు మరియు ఒత్తిడికి మరింత నిరోధకతను కలిగి ఉంటారు.
  6. 6 నీతో నువ్వు మంచి గ ఉండు. మీ అంతర్గత సంభాషణ ప్రతికూలంగా ఉందని మీరు కనుగొన్నప్పుడు, ఆ సంభాషణను సానుకూలంగా చేయడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి. ఉదాహరణకు, "నేను ఎంత తెలివితక్కువవాడిని!" అని మీరే చెప్పడం మానేయండి. "సరే, ఇది ఒక చిన్న తప్పు" అని చెప్పడం మంచిది. మరియు అది పెద్ద తప్పు అయితే, మీకు అవసరమైన అనుభవం ఇప్పుడు మీకు ఉందని మీరే గుర్తు చేసుకోండి. మీరు ఇలా అనవచ్చు, “అందరూ తప్పులు చేస్తారు. నేను ఇప్పటికీ నన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, నేను ఎల్లప్పుడూ మరియు ప్రతి విషయంలో పరిపూర్ణంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు "
    • మీరు పొరపాటు చేసిన క్షణంలో మిమ్మల్ని మీరు తట్టుకోవడం వలన మీరు కోరలేని ప్రేమ భావాలను ఎదుర్కోవడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు.
    • మీకు సరిపడని వ్యక్తిని మీరు ప్రేమించినప్పుడు, మీ పట్ల దయ చూపడం చాలా ముఖ్యం.
  7. 7 బుద్ధిగా జీవించండి. దీని అర్థం మీరు ఏమనుకుంటున్నారో, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో, మీకు ఏమి కావాలో దానికి ప్రాధాన్యతనివ్వడం. తప్పు వ్యక్తిని ప్రేమించే వ్యక్తులు తమను కాకుండా ఇతరులు వారి నుండి ఏమి కోరుకుంటున్నారో చేయడానికి తరచుగా సమయాన్ని వృధా చేస్తారు. మీరు సంతోషకరమైన ప్రేమను ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీపై శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా సామరస్యాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
    • మీకు నిజంగా సంతోషాన్ని కలిగించే వాటి గురించి ఆలోచించండి. మీరెలా అనిపిస్తారు? వీలైనంత తరచుగా ఈ పనులు చేయండి!
    • మీరు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని తగ్గించే పనులు చేయడం మొదలుపెట్టి, మీకు ఇబ్బందిగా మరియు తెలివితక్కువ అనుభూతిని కలిగించినప్పుడు, ఆ విషయాలను కనిష్టంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.

4 లో 4 వ పద్ధతి: మీ భావాలను అర్థం చేసుకోండి

  1. 1 మీ స్వంత ఎంపికలకు బాధ్యత వహించండి. మీకు బాగా అనిపించకపోయినా, మీరు ఎదగడానికి మీ నిర్ణయాలకు బాధ్యత వహించడం నేర్చుకోవాలి. అన్నింటికంటే, మీ ఎంపికలకు బాధ్యత వహించడం మరియు మీ పరిస్థితులకు బాధితుడిగా ఉండటం వ్యతిరేక విషయాలు. బాధితుడు ఎల్లప్పుడూ శక్తిహీనుడు. కానీ మీ జీవితానికి బాధ్యత వహించడం ఒక ధైర్యమైన ఎంపిక.
    • బాధ్యత తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకోవచ్చు.
    • ఎవరైనా మీ పట్ల చెడుగా ప్రవర్తిస్తున్నప్పటికీ, మీరు కూడా పాల్గొనే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
    • మనస్తత్వవేత్త లేదా మంచి స్నేహితుడితో మాట్లాడటం మీ ఆలోచనలను క్రమబద్ధీకరించడానికి మరియు సరైన దిశలో నడిపించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
  2. 2 మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో నమూనాల కోసం చూడండి. మీరు ఒక సంబంధంలో అసురక్షితంగా భావిస్తే లేదా ఎవరితోనైనా సన్నిహితంగా ఉండటానికి ఇష్టపడకపోతే, మీరు సంతోషంగా లేని ప్రేమ యొక్క అనేక అనుభవాలను కలిగి ఉంటారు. ఒక మంచి స్నేహితుడు లేదా మనస్తత్వవేత్త మీ సంబంధం ఎందుకు పని చేయలేదో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
    • మీ భావాలను మీరే పరిష్కరించుకోగలరా అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి మరియు వాటికి సమాధానాలు చెప్పండి.
    • మీ అనుభవాలను వైఫల్యాల కంటే నిర్దిష్ట ప్రవర్తనల శ్రేణిగా నిర్ధారించడం ద్వారా, మీరు పరిస్థితిని నిష్పాక్షికంగా చూడగలుగుతారు.
  3. 3 మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఆలోచించండి. ఒంటరితనం గురించి అనేక అపోహలు ఉన్నాయి. ఒంటరితనం భయం మీ ప్రాధాన్యతలను వక్రీకరిస్తుంది, మీరు అసంతృప్తికరమైన సంబంధాలలోకి రావడానికి అనుమతిస్తుంది (మరియు వాటిలో ఉండడానికి!).
    • చెడు సంబంధాలు ఉన్న వ్యక్తులు ఒంటరిగా ఉంటారు మరియు ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడతారు.
    • మీరు ఒంటరిగా ఉండటానికి నిరంతరం భయపడుతుంటే, చెడు సంబంధాన్ని నివారించడానికి మీకు సహాయపడే హెచ్చరిక సంకేతాలను మీరు పట్టించుకోకపోవచ్చు.
  4. 4 మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి. మీ జీవితంలో ఎవరిని అనుమతించాలో మీరు జాగ్రత్తగా ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీ స్నేహితులలో ఒకరు మీ వైఫల్యం పట్ల సంతోషంగా ఉన్నారని మీరు గమనించినట్లయితే, వారి నుండి దూరంగా ఉండండి.
    • మీరు సురక్షితంగా ఉండటానికి సహాయపడే స్నేహితుల కోసం చూడండి. ప్రతిదీ మీకు అనుకూలంగా ఉన్నప్పుడు మీ స్నేహితులు మీ కోసం సంతోషంగా ఉండాలి.
    • మిమ్మల్ని ప్రేమించే మరియు గౌరవించే వ్యక్తులతో మీరు చుట్టుముట్టినప్పుడు, మీరు మిమ్మల్ని ప్రేమించడం మరియు గౌరవించడం ప్రారంభించే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
  5. 5 గత తప్పుల కోసం మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోండి. మీపై ప్రేమను అనుభవించని వ్యక్తిని ప్రేమించడం ద్వారా మీరు పొరపాటు పడినట్లయితే, అది సరే, అందరూ తప్పు. మీ మీద తక్కువ కష్టపడండి. మీ జీవితాన్ని మరింత స్థితిస్థాపకంగా మార్చడంలో సహాయపడటానికి మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోవడం నేర్చుకోవడానికి సమయం పట్టవచ్చు.
    • తప్పులు కేవలం తప్పులు మరియు ఉపయోగకరమైనదాన్ని నేర్చుకునే అవకాశం. మీ తప్పుల నుండి మీరు ఏమి నేర్చుకోవాలో ఆలోచించండి.
    • నొప్పిని నివారించేటప్పుడు కొత్తదాన్ని అభివృద్ధి చేయడం మరియు నేర్చుకోవడం చాలా అరుదుగా సాధ్యమవుతుంది. బాధాకరమైన తప్పులు కూడా అనుభవంలో భాగం మరియు ఏదైనా నేర్చుకునే అవకాశం మాత్రమే అని గుర్తుంచుకోండి.

చిట్కాలు

  • మనస్తత్వవేత్తను ఎక్కడ కనుగొనాలో మీకు తెలియకపోతే, మీరు హెల్ప్‌లైన్‌కు కాల్ చేయవచ్చు: 8-800-333-44-34

హెచ్చరికలు

  • వ్యక్తి మారతాడని ఆశించవద్దు.
  • భావాలను మీలో ఉంచుకోకండి. మీ భావాలను ఇతరులతో పంచుకోవడానికి మార్గాలను కనుగొనడం మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిది.