విషయము

• దశలు
• 3 వ భాగం 1: భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యంపై పని చేయండి
• పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: సాన్నిహిత్యం లేకుండా శారీరక సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించుకోండి
• 3 వ భాగం 3: మీరు మీ సంబంధంలో సాన్నిహిత్యంపై పని చేస్తున్నప్పుడు ఆనందించండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

సాన్నిహిత్యానికి మించి, మీ భాగస్వామికి దగ్గరవ్వడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. సన్నిహిత కనెక్షన్ సాధారణంగా భావోద్వేగాల ఆధారంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, కాబట్టి, ప్రారంభంలో, భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం అభివృద్ధిపై దృష్టి పెట్టడం విలువ.మీ భాగస్వామికి హాని కలిగించడానికి భయపడవద్దు మరియు అతని మాటలను జాగ్రత్తగా వినడం నేర్చుకోండి. మీరిద్దరూ కొంతకాలం పాటు సంబంధంలో సెక్స్‌కు దూరంగా ఉండాలనుకుంటే, మీరు ఇంకా దానికి సిద్ధంగా లేనట్లయితే, మీరు తొందరపడకూడదనుకుంటే మరియు లోతైన, నిజాయితీ సంబంధాలను పెంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీ బంధాన్ని బలోపేతం చేసుకోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి సాన్నిహిత్యం.

దశలు

3 వ భాగం 1: భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యంపై పని చేయండి

1. 1 మీ దుర్బలత్వాన్ని చూపించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి మరియు మీ భావాల గురించి నిజాయితీగా ఉండండి. భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం మీ భావాలు మరియు ఆలోచనల గురించి నిజాయితీగా మరియు బహిరంగంగా ఉంటుంది, మొదట వాటిని పంచుకోవడంలో మీకు అసౌకర్యం అనిపించినప్పటికీ. మీ ఆలోచనలు, ఆశలు, అవసరాలు మరియు భయాలను మీ భాగస్వామితో పంచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ఒక వ్యక్తికి మనసు విప్పడం మొదట్లో చాలా భయంకరంగా ఉంటుంది, కానీ మంచి భాగస్వామి ఖచ్చితంగా మీకు మద్దతు ఇస్తారు మరియు మీ స్థానాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
   • మీ పట్ల నిష్కాపట్యత మరియు చిత్తశుద్ధి మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి ఒకరినొకరు బాగా తెలుసుకోవడానికి మరియు ఒకరికొకరు నిజంగా మద్దతు ఇవ్వడం నేర్చుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
   • ఉదాహరణకు, పేస్ట్రీ చెఫ్ కావాలని లేదా మాస్టర్స్ డిగ్రీ పొందాలనే మీ కల గురించి మీ భాగస్వామికి చెప్పండి.
2. 2 నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడం ప్రారంభించండి. సంబంధంలో ట్రస్ట్ సమస్యలు చాలా సంఘర్షణ మరియు సందేహాలను సృష్టించగలవు, ప్రత్యేకించి మీరు వ్యక్తితో మానసికంగా మరియు శారీరకంగా నిజాయితీగా మరియు బహిరంగంగా ఉండలేరని మీకు అనిపిస్తే. నిజాయితీకి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. మీరు ఏమనుకుంటున్నారో చెప్పడం నేర్చుకోండి మరియు మీరు చెప్పే దాని గురించి ఆలోచించండి. అక్కడ ఉండడానికి మీ భాగస్వామికి సుముఖత చూపించండి మరియు అతను ఆవిధంగా స్పందిస్తారో లేదో చూడండి. ఒకరి వ్యక్తిగత, భావోద్వేగ మరియు సామాజిక సరిహద్దులను గౌరవించండి.
   • ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి వ్యక్తిగత స్థలం మరియు గోప్యతకు విలువ ఇస్తే, మీరు మీ సంబంధాల సన్నిహిత వివరాలను ఇతర వ్యక్తులతో పంచుకోకూడదు. మీరు విషయాలను ప్రైవేట్‌గా ఉంచడానికి అంగీకరించినట్లయితే, మీ మాటను ఉంచండి.
3. 3 మీ భాగస్వామి వారి ఆలోచనలను మీతో పంచుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, జాగ్రత్తగా వినండి. భాగస్వాములు కేవలం వినకుండా, ఒకరినొకరు విన్నప్పుడు మాత్రమే వ్యక్తుల మధ్య సంతోషకరమైన సంబంధాలు సాధ్యమవుతాయి. భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు అతని దిశలో తిరగాలి, ఫోన్‌ను పక్కన పెట్టండి మరియు టీవీని ఆపివేయండి. వ్యక్తిని జాగ్రత్తగా వినండి, తీర్పు ఇవ్వకుండా లేదా తీర్మానాలు చేయకుండా, అతనికి మద్దతు ఇవ్వండి. మీ భాగస్వామి మీ కోసం అదే చేస్తారని భావించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మీ మాటలకు తీర్పు మరియు విమర్శలకు భయపడకుండా మీ హృదయంలో ఉన్న ప్రతిదాన్ని మీరు ప్రశాంతంగా వ్యక్తపరచగలరని మీ ఇద్దరికీ తెలిస్తే మాత్రమే బలమైన భావోద్వేగ మరియు సన్నిహిత సంబంధాలు ఏర్పడతాయి.

   మీ భాగస్వామిని చురుకుగా వినడం మరియు మీ సంబంధాన్ని పెంచుకోవడం నేర్చుకోండి, మీరు ఒకరిపై ఒకరు ఆధారపడగలరని మరియు ఆ వ్యక్తి యొక్క మద్దతు మరియు శ్రద్ధపై ఆధారపడతారని తెలుసుకోండి.

   
   
4. 4 వ్యక్తిగత అంశాల గురించి ఒకరికొకరు ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలు అడగండి. మీ భాగస్వామి తలలో ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, అతని అంతర్గత ప్రపంచాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోండి. ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలు మీలో ప్రతి ఒక్కరికీ తెరిచి, మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి ఏమి నచ్చుతుంది, మిమ్మల్ని ఏది తిప్పుతుంది, మీరు అతనికి ఎంత దగ్గరగా ఉన్నారో ఆలోచించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రశ్నలు మరియు సంభాషణలు భావోద్వేగ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు మిమ్మల్ని మరింత దగ్గర చేయడానికి సహాయపడతాయి. ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలను అడగడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు సమాధానాన్ని ప్రతిబింబిస్తారు మరియు చర్చించవచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ఈ ప్రశ్న అడగవచ్చు: "మీరు నిజమైన వ్యక్తి లేదా కల్పిత పాత్ర వంటి ఎవరైనా కావాలంటే, మీరు ఎవరిని ఎన్నుకుంటారు మరియు ఎందుకు?" ఇంకా: “మీకు వీలైతే గతం నుండి మీరేమి చెబుతారు? మీ భవిష్యత్తు గురించి మీరు ఏమి చెబుతారు? "
   • మీ సంబంధం గురించి ప్రశ్నలు కూడా అడగండి. ఉదాహరణకు: "మేము మంచి జంటను ఎందుకు చేశామని మీరు అనుకుంటున్నారు?" - లేదా: "మా సంబంధంలో ఏది మెరుగుపడగలదని మీరు అనుకుంటున్నారు?", "మా సంబంధంలో మీకు ఏమి నచ్చుతుంది?"
5. 5 సహాయం కోసం మీ భాగస్వామిని అడగడానికి సంకోచించకండి. మీకు చెడ్డ రోజు ఉంటే, మీకు మద్దతుగా ఒకరిపై ఆధారపడటం లాంటిది మరొకటి లేదు. వాస్తవానికి, మీ భాగస్వామిని సహాయం కోసం అడగడం, అతని ముందు ఏడ్చేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతించడం, అది కనిపించేంత సులభం కాదు. కానీ భాగస్వామి యొక్క మద్దతు మరియు సంరక్షణ విలువైనది.అదనంగా, మీరు మీ భాగస్వామిపై ఆధారపడవచ్చని, క్లిష్ట సమయాల్లో కూడా అతను అక్కడ ఉన్నాడని మీరు అర్థం చేసుకున్న అలాంటి పరిస్థితులకు ధన్యవాదాలు.
   • ఉదాహరణకు, “చూడండి, నాకు నిజంగా చాలా కష్టమైన రోజు ఉంది. మేము దీనిని చర్చించవచ్చా? "

పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: సాన్నిహిత్యం లేకుండా శారీరక సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించుకోండి

1. 1 అవకాశాలను కోల్పోకండి కౌగిలింత ఒకరికొకరు. బంధాన్ని సృష్టించడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి మరియు మీ బట్టలు ధరించేటప్పుడు శారీరక సాన్నిహిత్యాన్ని అనుభవించడానికి కౌగిలించుకోవడం ఉత్తమ మార్గం. మీరు కలిసి సినిమా చూస్తున్నా లేదా మీ మంచం మీద పడుకున్నా, భౌతిక సంబంధాన్ని అనుభూతి చెందడానికి మీ భాగస్వామిని ఆలింగనం చేసుకోండి.
   • కొన్నిసార్లు భాగస్వాములలో ఒకరు భౌతిక సంబంధాన్ని ప్రారంభించే మొదటి వ్యక్తిగా ఉండాలి.

   సలహా: చేరుకోండి, మీ భాగస్వామిని తాకండి, మీ చేతిని నడుము లేదా భుజం చుట్టూ చుట్టి, వీలైనంత తరచుగా ఒకరినొకరు తాకడానికి ప్రయత్నించండి.

   
   
2. 2 వీలైనంత వరకు కౌగిలించుకోండి. కౌగిలింతలు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు భాగస్వాముల మధ్య బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. మీరు కలిసినప్పుడు మరియు వీడ్కోలు చెప్పేటప్పుడు మీ భాగస్వామిని కౌగిలించుకోవడం అలవాటు చేసుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఉదయం పనికి లేదా పాఠశాలకు బయలుదేరినప్పుడు మీ ప్రియమైన వారిని కౌగిలించుకోండి, సాయంత్రం కలిసినప్పుడు అతడిని కౌగిలించుకోండి.
   • మీ భాగస్వామిని కౌగిలించుకోండి, మీ నడుము లేదా భుజంపై చేతులు వేసి, ఒక నిమిషం పాటు పట్టుకోండి, వెంటనే చెదరగొట్టకండి.
   • మీ భాగస్వామికి కౌగిలింత సహజంగా రాకపోతే, వారిని నేరుగా అడగండి.
3. 3 కలిసి శ్వాస తీసుకోండి. నిజానికి, కలిసి శ్వాస తీసుకోవడం తాకకుండా కూడా శారీరకంగా మరియు మానసికంగా దగ్గరవ్వడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. సరళంగా ప్రారంభించండి: ఒకదానికొకటి ఎదురుగా కూర్చోండి మరియు ఒకరి కళ్లలో ఒకరు చూడండి. మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి, మీ కళ్ళు మూసుకోండి మరియు శ్వాస తీసుకోండి. మీరు సిద్ధంగా ఉన్న తర్వాత, మీరు మీ కళ్ళు తెరిచి, మీ భాగస్వామి కడుపుని చూడవచ్చు, వారి శ్వాసను సర్దుబాటు చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
   • మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకే గాలిని పీల్చుకుంటారు. మీరు మీ శ్వాసను సమకాలీకరించగలరా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మీ సంబంధం దగ్గరగా పెరిగినట్లు భావించే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
   • మీరు ఈ వ్యాయామం పూర్తి చేసిన తర్వాత, ఆ క్లిష్ట ప్రశ్నలు మరియు ఇతర పరిస్థితులలో మాట్లాడటం కష్టంగా ఉన్న విషయాలను మాట్లాడటానికి మరియు చర్చించడానికి సమయం ఉంటుంది.
4. 4 కలిసి కళ్ళు మూసుకోండి. క్లోజ్ ఐ కాంటాక్ట్ ప్రేమ మరియు సాన్నిహిత్యానికి చిహ్నం. మీరు కళ్ళు మూసుకుంటే, మీరు ఈ అనుభూతికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది మరియు కొంచెం భయపడినట్లు కూడా అనిపిస్తుంది. ఈ కనెక్షన్‌ను నిర్వహించండి, ఇబ్బంది లేదా భయం యొక్క భావాలను అధిగమించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ భాగస్వామిపై దృష్టి పెట్టండి. అలంకరణ లేకుండా, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ఎవరో చూసినప్పుడు కూడా మీరు ప్రశాంతంగా మరియు సురక్షితంగా ఉండగలరని గుర్తుంచుకోండి.
   • కళ్ళు మూసుకొని కొంత సమయం కలిసి గడపండి. ఎదురుగా కూర్చుని ఒకరి కళ్లలో ఒకరు చూసుకోండి. 30 సెకన్లతో ప్రారంభించండి, ఆపై బార్‌ని పెంచండి మరియు మీకు సౌకర్యంగా ఉన్నంత వరకు పని చేయండి.
5. 5 ఉద్రేకంతో ముద్దు పెట్టుకోండి. క్రమంగా మీ ముద్దులు సోమరితనం "పెక్స్" మరియు "స్మాక్స్" గా మారినట్లయితే, మీ ముద్దులను రోజువారీ పరిస్థితులలో మరియు పరస్పర సరసాలాడుట మరియు కౌగిలింతల సమయంలో మరింత ఉద్వేగభరితంగా చేసేలా, మునుపటి అభిరుచికి తిరిగి వెళ్లడానికి ప్రయత్నించండి. సున్నితమైన మరియు ఉద్వేగభరితమైన ముద్దులు బంధం మరియు సన్నిహితంగా ఉండటానికి మంచి మార్గం, ప్రత్యేకించి మనం దీర్ఘకాలిక సంబంధాల గురించి మాట్లాడుతుంటే. తరచుగా ముద్దుపెట్టుకునే జంటలు తమ సంబంధంతో మరింత సంతృప్తి చెందుతారని నిరూపించబడింది.

   సలహా: మీ భాగస్వామిని వివిధ మార్గాల్లో ముద్దాడటానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు అతని పెదవులపై, చెంప మీద, మెడ మీద ముద్దు పెట్టుకోవచ్చు, మీరు అతని చేతులు మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలను ముద్దు పెట్టుకోవచ్చు (ఇది సాన్నిహిత్యానికి దారితీయదు).

   
   
6. 6 మరింత సన్నిహితంగా తాకడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఇంకా సెక్స్‌ను కోరుకోకపోవచ్చు, కానీ మీ భాగస్వామితో సంబంధంలో మీరు ప్రయత్నించగల అనేక ఇతర సాన్నిహిత్యాలు ఉన్నాయి - అవి మీకు కొత్త అనుభూతులను తెస్తాయి మరియు సెక్స్ లేకుండా కూడా మీ బంధాన్ని బలోపేతం చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, ఒకరినొకరు ముట్టుకోండి, ఒకరినొకరు ముద్దు పెట్టుకోండి, ఒకరి శరీరాన్ని ఆస్వాదించండి. కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఈ సరళమైన మార్గాలు మిమ్మల్ని మరింత దగ్గర చేస్తాయి, మరియు మీరు సెక్స్ యొక్క పరిణామాల గురించి కూడా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
   • మీకు ఆమోదయోగ్యమైన సాన్నిహిత్యం మరియు ఓదార్పు స్థాయి గురించి మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి. మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా సెక్స్ నుండి దూరంగా ఉంటే, మీ సంబంధం యొక్క భౌతిక ప్రాంతంలో వ్యక్తిగత సరిహద్దులను సృష్టించడం ఉత్తమం. ఉదాహరణకు, మీరు ముద్దు పెట్టుకోవడం సౌకర్యంగా ఉండవచ్చు, కానీ అసౌకర్యంగా బట్టలు విప్పవచ్చు.

3 వ భాగం 3: మీరు మీ సంబంధంలో సాన్నిహిత్యంపై పని చేస్తున్నప్పుడు ఆనందించండి

1. 1 కలిసి కొత్తదాన్ని ప్రయత్నించండి. దీనికి తరచుగా కొంత ధైర్యం అవసరం, ఎందుకంటే కొత్త కార్యకలాపాలలో మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని మరొక వైపు నుండి చూస్తారు. మీరు ఇంతకు ముందు ఊహించలేనిది మీకు నచ్చిందని లేదా మీ భాగస్వామిలో మీరు ఇంతకు ముందు గమనించని కొత్తదాన్ని అకస్మాత్తుగా కనుగొన్నారని బహుశా మీరు గ్రహించవచ్చు. సంబంధాలలో స్పష్టమైన ముద్రలు మరియు కొత్త అనుభవాలు ఒకరికొకరు సన్నిహితంగా ఉండటానికి మరియు బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
   • ఉదాహరణకు, బాక్సింగ్, గో-కార్టింగ్ లేదా కలిసి డ్యాన్స్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • సన్నిహిత అంశాలపై మాట్లాడేటప్పుడు మీరు ఏమి మాట్లాడాలో గుర్తుంచుకోండి. మీ ఇద్దరికీ నచ్చిన కార్యకలాపాల గురించి ఆలోచించండి. మీలో ఒకరికి ప్రత్యేకంగా ఉండేదాన్ని ప్రయత్నించడం మరొక ఎంపిక.
2. 2 సమావేశాలు మరియు తేదీలకు కొంత ఆడ్రినలిన్ జోడించండి. ఇది మీకు మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉండటానికి మరియు మీ బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు ఒకరికొకరు మరింత దగ్గరవుతారు. కలిసి సరదాగా మరియు కొంచెం ప్రమాదకరమైనదాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు స్కైడైవింగ్, రాక్ క్లైంబింగ్, జిప్‌లైనింగ్ ప్రయత్నించవచ్చు.

   గుర్తుంచుకోండి: ఆడ్రెనాలిన్ రష్ మరియు ఉత్తేజకరమైన భావోద్వేగాలతో కలిసి సమయాన్ని గడపడం తరచుగా భాగస్వాముల మధ్య బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

3. 3 కలిసి కొద్దిగా భయపెట్టే పని చేయడానికి ప్రయత్నించండి. వాస్తవానికి, ఇది నిరంతర భయం మరియు ఉత్సాహం గురించి కాదు, మీరు ఎప్పటికప్పుడు అసాధారణమైన ఏదో ఒకటి చేయాలి, ఉత్తేజపరిచే, కొద్దిగా భయపెట్టే, ఆడ్రినలిన్ భావాన్ని ప్రేరేపించేది - ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య స్పార్క్‌ను రగిలించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు మీ భాగస్వామిపై ఆధారపడగలరని మరియు అతని మద్దతుపై ఆధారపడతారని తెలుసుకోవడం మీకు మీ భాగస్వామిపై సన్నిహితంగా మరియు నమ్మకంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు భయం గదికి వెళ్లవచ్చు లేదా కొత్త మర్మమైన ప్రదేశాలలో నడవవచ్చు, చీకటిలో కలిసి నడవవచ్చు.
4. 4 కలిసి పాత ఫోటోలను చూడండి. సమయానికి ఒక చిన్న ట్రిప్ తీసుకోండి మరియు మీరు గతంలో ఎలా ఉన్నారో మీ భాగస్వామికి చూపించండి. వాస్తవానికి, మీ చిన్ననాటి నుండి పాత ఛాయాచిత్రాలను చూడటం, అక్కడ మీకు ఒకప్పుడు చాలా ముఖ్యమైన వ్యక్తులు ఉన్నారు, ఇది చాలా సన్నిహిత అనుభవం. మీ భాగస్వామికి మీకు పెద్ద పాత్ర పోషిస్తున్న విషయాల గురించి, అలాగే మీరు ఇప్పుడు ఉన్న వ్యక్తులు మరియు సంఘటనల గురించి మాట్లాడినప్పుడు, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మరింత హాని మరియు సన్నిహితులు అవుతారు.
   • మీ భాగస్వామికి మీ ఊరు చూపించండి మరియు మీ బాల్యం మరియు కౌమారదశ జ్ఞాపకాలను పంచుకోండి. అప్పుడు అతన్ని అదే చేయమని అడగండి.
   • కుటుంబ సమస్యలు మరియు పరిస్థితుల గురించి చర్చించడం చాలా కష్టం, కానీ మీ భాగస్వామి ప్రశ్నలన్నింటికీ సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి.

చిట్కాలు

• ఒకరి వ్యక్తిగత హద్దులను గౌరవించండి. మరియు, వాస్తవానికి, మీ స్వంతం గురించి మర్చిపోవద్దు.
• తాకడం, కొట్టడం మరియు ఇతర రకాల సాన్నిహిత్యాన్ని మీ భాగస్వామితో ముందుగానే చర్చించాలని మరియు అతని పూర్తి సమ్మతి మరియు ఉత్సాహంతో కలిసి ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. అతని అనుమతి మరియు సమ్మతి లేకుండా ఒక వ్యక్తిని తాకడం అనేది హింస మరియు వ్యక్తిగత సరిహద్దుల ఉల్లంఘనతో సమానం.

హెచ్చరికలు

• ఈ చిట్కాలలో కొన్ని సాన్నిహిత్యం మరియు సెక్స్‌కు దారితీస్తాయని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఖచ్చితంగా దాని మానసిక స్థితిలో లేకుంటే, అలా చెప్పండి. ముఖ్యమైన విషయాలను చర్చించడానికి బయపడకండి.