విషయము

• దశలు
• 3 వ పద్ధతి 1: మిమ్మల్ని మీరు ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి
• పద్ధతి 2 లో 3: ఆత్మవిశ్వాసంతో ఎలా జీవించాలి
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: వ్యక్తిగత శక్తితో సవాళ్లను అధిగమించడం

చాలా మంది విజయవంతమైన వ్యక్తులకు ఒక విషయం ఉమ్మడిగా ఉంటుంది: దృఢ సంకల్పం కలిగిన పాత్ర. దృఢ సంకల్పం ఉన్న వ్యక్తికి దృఢమైన సూత్రాలు మరియు ఆదర్శాలు ఉన్నాయి, కానీ అతను కొత్త విషయాలకు తెరతీస్తాడు మరియు తెలియని పరిస్థితులకు అనుగుణంగా సిద్ధంగా ఉంటాడు. మీరు దృఢ సంకల్పం ఉన్న వ్యక్తిగా మారాలనుకుంటే, ఓపికపట్టండి మరియు పని చేయడానికి ట్యూన్ చేయండి - మీలో అవసరమైన లక్షణాలను అభివృద్ధి చేసుకోవడానికి జిమ్‌లో మీ శరీరంపై పని చేసినంత కృషి అవసరం. మీరు దేనిని నమ్ముతున్నారో అర్థం చేసుకోండి, మీ సూత్రాల ప్రకారం జీవించండి మరియు ఏదైనా సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఓర్పును అభివృద్ధి చేయండి.

దశలు

3 వ పద్ధతి 1: మిమ్మల్ని మీరు ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి

1. 1 మీ మనస్సును శాంతపరచండి. దృఢమైన మనస్సు గల వ్యక్తికి స్వచ్ఛమైన మనస్సు ఉండాలి. అనవసరమైన ఆందోళనను వదిలించుకోవడం, పరధ్యానాన్ని వదిలించుకోవడం మరియు ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడం నేర్చుకోండి. మీరు మళ్లీ చిన్న విషయాల గురించి ఆందోళన చెందుతున్నట్లయితే, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీరు ఆలోచించాలనుకుంటున్న దాని గురించి మానసికంగా తిరిగి వెళ్ళు.
   • మీ మనస్సును నియంత్రించడం నేర్చుకోవడానికి ధ్యానం ఒక గొప్ప మార్గం. మీరు ఇంతకు ముందు ధ్యానం చేయకపోతే, మొదట కష్టంగా ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే మీ మనస్సు ఇంకా ప్రశాంతతకు అలవాటు పడలేదు. నిరాశ చెందకండి - ఇది కాలక్రమేణా సులభం అవుతుంది. మొదటి ఫలితాలను చూడటానికి, రోజుకు 5-10 నిమిషాల ధ్యానాన్ని మాత్రమే కేటాయిస్తే సరిపోతుంది.
   • మీరు క్షణంపై దృష్టి పెట్టాలనుకుంటే, మీకు వచ్చే ఆలోచనలను వ్రాయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ తలపైకి వచ్చిన వాటిని మీరు కాగితంపై విసిరేస్తున్నారని ఊహించండి. మీ తల నుండి ఆలోచనలు బయటకు వచ్చినప్పుడు, మీరు దృష్టి పెట్టడం సులభం అవుతుంది. ఈ ఆలోచనలు లేదా ఆలోచనలకు తర్వాత తిరిగి రండి.
2. 2 మీకు ఏది ఆనందాన్ని ఇస్తుందో తెలుసుకోండి. మీరు ఎప్పుడు సంతోషంగా లేదా సంతృప్తిగా ఉన్నారో మరియు ఎందుకు అని ఆలోచించండి. అప్పుడు ఆ అనుభవం ఎందుకు ఆనందదాయకంగా ఉందో పరిశీలించండి. ఈ పరిస్థితులను సాధ్యమైనంత తరచుగా పునరుత్పత్తి చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రియమైనవారికి మీ గురించి ప్రశ్నలు అడగండి. మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు వారు మిమ్మల్ని ఎలా వివరిస్తారో మరియు మిమ్మల్ని సంతోషపరిచే వారు ఏమనుకుంటున్నారో వారిని అడగండి. ఈ సమాచారం మీ గురించి కొత్తగా తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ట్యూటర్‌గా పనిచేయడం ఆనందించినట్లయితే, ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి మరియు మీ జ్ఞానాన్ని తరచుగా పంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
3. 3 మిమ్మల్ని ఏది ప్రేరేపిస్తుందో తెలుసుకోండి. మిమ్మల్ని ఏది ముందుకు తీసుకెళ్తుందో మరియు రోజువారీ జీవితంలో మీ చేతులను ఉంచడానికి మీకు ఏది సహాయపడుతుందో ఆలోచించండి. మీరు రోజంతా గడపడానికి ప్రయత్నించడం కంటే తరచుగా మిమ్మల్ని మీరు కనుగొంటే, డబ్బు వంటి ప్రస్తుత సమస్యల గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేకపోతే మీ సమయంతో మీరు ఏమి చేస్తారో ఆలోచించండి.
   • ప్రేరేపించే కారకాలు మీ విలువలకు సంబంధించినవి కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు స్నేహానికి విలువ ఇస్తే, మీకు ఉన్న స్నేహితులతో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి మరియు కొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి మీరు ప్రేరేపించబడతారు.
4. 4 మీ కోసం దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. మీ ముందు జీవితంలో ఒక లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉండటం వలన మీరు బలమైన సంకల్పం కలిగిన వ్యక్తిగా, ఇబ్బందులను అధిగమించి, సమస్యలను పరిష్కరించుకోవడం సులభం అవుతుంది. మీ జీవితానికి మార్గనిర్దేశం చేసే లక్ష్యాలను మీ కోసం నిర్దేశించుకోండి. రాబోయే ఐదు సంవత్సరాలలో కనీసం ఒక కఠినమైన ప్రణాళిక గురించి ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • రాబోయే సంవత్సరాల్లో మీరు సాధించాలనుకుంటున్న అనేక లక్ష్యాలను జాబితా చేయండి.ఉదాహరణకు, మీరు మీ చదువును పూర్తి చేయాలని, ఉద్యోగాన్ని కనుగొనాలని లేదా ఇటాలియన్ నేర్చుకోవాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు.
   • మీ లక్ష్యాలను సులభంగా చేరుకోవడానికి, లక్ష్యాలు ఉన్న వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. మీ కలల గురించి మీరు చర్చించగల మార్గదర్శకులతో చాట్ చేయండి.
5. 5 సాధించగల స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలను పరిగణించండి. మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో మీకు సాధారణ ఆలోచన వచ్చిన తర్వాత, మీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను చిన్న లక్ష్యాలుగా విడగొట్టండి. ఇది మీ లక్ష్యాలను తక్కువ కష్టతరం చేస్తుంది మరియు మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారో అక్కడకు వెళ్లడం సులభం చేస్తుంది.
   • స్మార్ట్ లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. SMART అనేది లక్ష్యాలు ఏమిటో వివరించే సంక్షిప్తీకరణ: నిర్దిష్ట, కొలవగల, సాధించదగిన, సంబంధిత మరియు సమయ-పరిమితి. ఉదాహరణకు, "ఉద్యోగాన్ని కనుగొనడం" అనే లక్ష్యాన్ని అనేక చిన్న లక్ష్యాలుగా విభజించవచ్చు: రెజ్యూమె రాయడం, ఇంటర్న్‌షిప్ చేయడం, అదనపు విద్యను పొందడం.
   • మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మీకు తగినంత సమయం ఇవ్వండి. సమయ ఫ్రేమ్‌లు వాస్తవికంగా ఉండాలి మరియు వినోదం, వినోదం మరియు సాధ్యమైన ఆకస్మిక పరిస్థితులను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

పద్ధతి 2 లో 3: ఆత్మవిశ్వాసంతో ఎలా జీవించాలి

1. 1 కొత్త సమాచారం కోసం చూడండి. మీ సూత్రాలు దేనిపై ఆధారపడి ఉన్నాయో ఆలోచించండి. మీ విలువలు భావోద్వేగాలు లేదా తప్పుడు సమాచారంపై ఆధారపడి ఉన్నాయని మీకు అనిపిస్తే, అందుబాటులో ఉన్న సమాచారాన్ని పరిశీలించి, మీరు మీ నమ్మకాలను పునiderపరిశీలించాలా వద్దా అని ఆలోచించండి. ప్రస్తుత సంఘటనలను అనుసరించండి, మరింత చదవడానికి మరియు వార్తలను చూడటానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు వాస్తవాలతో మీ నమ్మకాలను బ్యాకప్ చేయగలిగితే, మీరు నమ్మకంగా ఉండటం సులభం అవుతుంది. మీరు ఇతర వ్యక్తులతో లోతైన సంభాషణలకు సిద్ధంగా ఉంటారు.
   • మీరు ఎవరితో చాట్ చేస్తున్నారో ట్రాక్ చేయండి. మీరు పరిపక్వమైన చర్చల్లోకి ప్రవేశించగల కమ్యూనికేషన్ కోసం పరిజ్ఞానం మరియు ఆలోచనాత్మక వ్యక్తులను ఎంచుకోండి.
   • ఇంటర్నెట్‌లో ప్రతిదీ నమ్మవద్దు. కొన్ని సైట్లు ఉద్దేశపూర్వకంగా తప్పుడు సమాచారాన్ని వ్యాప్తి చేస్తాయి.
2. 2 చింతించకండి. మీరు ప్రభావితం చేయగల దాని గురించి ఆలోచించండి మరియు మీ ప్రభావానికి వెలుపల ఉన్న వాటిపై శక్తిని వృధా చేయకండి. మీరు పరిస్థితి లేదా రాబోయే ఈవెంట్ గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, పరిస్థితిని సిద్ధం చేయడానికి లేదా ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో పరిశీలించండి. అప్పుడు మీ శక్తిని చర్యలోకి మార్చుకోండి.
   • మీరు నిరంతరం ఒత్తిడికి గురైతే, ప్రతిరోజూ ఆందోళన చెందడానికి ప్రత్యేక సమయాన్ని కేటాయించండి. మిమ్మల్ని మీరు 10 నిమిషాల పాటు భయపెట్టండి. మీరు వేరొక సమయాన్ని అనుభవిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, వేరొకదానిపై దృష్టి పెట్టమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయండి. రోజులోని వివిధ సమయాల్లో 10 నిమిషాలు కేటాయించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీకు అత్యంత సౌకర్యవంతంగా అనిపించే ఎంపికను ఎంచుకోండి.
3. 3 మీ చర్యలకు బాధ్యత వహించండి. మీ అన్ని చర్యలు మరియు నిర్ణయాలకు మీరే బాధ్యత వహించాలని మీరే గుర్తు చేసుకోండి. ఏదైనా తప్పు జరిగితే ఇతరులను నిందించవద్దు. అత్యంత నిర్మాణాత్మక ప్రతిస్పందన ఏమిటో ఆలోచించండి మరియు భవిష్యత్తులో తప్పులు జరగకుండా ఉండటానికి మీరు ఏమి చేయగలరో మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
   • మీ జీవితంలో ఏదైనా మంచి జరిగితే, మీరు చేసిన పనికి మిమ్మల్ని మీరు ప్రశంసించుకోండి మరియు ప్రతిదాన్ని అదృష్టానికి ఆపాదించవద్దు. ఇతరులతో శుభవార్తను పంచుకోండి మరియు ఈవెంట్‌ను జరుపుకోండి. ఇది మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది.
4. 4 మంచి అలవాట్లను పెంపొందించుకోండి. దృఢ సంకల్పం ఉన్న వ్యక్తిగా మారడానికి, ప్రతిరోజూ మంచి అలవాట్లను అలవాటు చేసుకోవడం విలువ: అలారం గడియారం మొదటి రింగ్ వద్ద లేచి, ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచండి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. మీరు వాయిదా వేసే అవకాశం ఉంటే, ఇతర వ్యక్తులకు బాధ్యత వహించడం ద్వారా మరియు మీ లక్ష్యాలను చిన్న, నిర్వహించదగిన దశలుగా విభజించడం ద్వారా ఈ అలవాటును విచ్ఛిన్నం చేయండి.
   • ఒక సమయంలో ఒక మంచి అలవాటు చేసుకోండి. మీరు ఎంత తరచుగా అలవాటును అనుసరించగలరో వ్రాయండి. తదుపరి అలవాటుకు వెళ్లడానికి ముందు కనీసం ఒక నెలపాటు అదే కార్యాచరణను క్రమం తప్పకుండా చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
5. 5 నేర్చుకోవడానికి మరియు మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. దృఢ సంకల్పమున్న వ్యక్తిగా ఉండటం అంటే ఏదో ఒక విషయంలో మీ మనసు మార్చుకోవడానికి నిరాకరించడం కాదు. కాలక్రమేణా, ఏదో గురించి ప్రజల ఆలోచనలు మారవచ్చు, కాబట్టి గతానికి అతుక్కుపోకండి.కొత్త అవకాశాలకు తెరవండి మరియు కష్టమైన ప్రశ్నలను వివిధ కోణాల్లో విశ్లేషించడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రజలతో మాట్లాడేటప్పుడు, మీరు వారితో విభేదించినప్పటికీ, జాగ్రత్తగా వినండి.
   • మిమ్మల్ని మీరు అవగాహన చేసుకోండి: చదవండి, డాక్యుమెంటరీలు చూడండి, పాడ్‌కాస్ట్‌లు వినండి, మ్యూజియమ్‌లకు వెళ్లండి.
6. 6 ఇతరులు మిమ్మల్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేయనివ్వవద్దు. ఎవరైనా తమతో విభేదించినప్పుడు బలమైన సంకల్పం ఉన్న వ్యక్తులు తమను తాము అనుమానించడం ప్రారంభించరు. మీ నమ్మకాలకు కట్టుబడి ఉండడాన్ని సులభతరం చేయడానికి, ఒక పత్రికను ఉంచండి మరియు నో చెప్పడం నేర్చుకోండి. మీరు ఒప్పుకోకపోతే, మీ అభిప్రాయాన్ని నమ్మకంగా వ్యక్తం చేయండి. మీ ఆలోచనలను మీ వద్ద ఉంచుకోకండి మరియు మీ అభిప్రాయాల కోసం మీరు ఇతరులకు సాకులు చెప్పాలని భావించవద్దు.
7. 7 ఇతరుల ఉద్దేశాలను గుర్తించడం నేర్చుకోండి. మీ అభిప్రాయాలు మరియు నిర్ణయాలలో నమ్మకంగా ఉండటానికి, మీరు ఇతర వ్యక్తులను సరిగ్గా ఎలా గ్రహించాలో నేర్చుకోవాలి. ఒక వ్యక్తి విశ్వాసం మరియు గౌరవాన్ని ప్రేరేపిస్తే, జాగ్రత్తగా వినండి, కానీ వారి వ్యక్తిగత ఉద్దేశ్యాలతో నడిచే స్వార్థ వ్యక్తుల మార్గాన్ని అనుసరించవద్దు.
   • ఒక వ్యక్తి మీతో కమ్యూనికేట్ చేయవలసిన అవసరాన్ని నిరంతరం అనుభవిస్తూ, మిమ్మల్ని ఏదో ఒప్పించడానికి ప్రయత్నించినా, మీకు నచ్చకపోతే, అలాంటి వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి నిరాకరించండి. చాలా మటుకు, వ్యక్తి తన వ్యక్తిగత ఉద్దేశ్యాల నుండి పనిచేస్తాడు.

3 లో 3 వ పద్ధతి: వ్యక్తిగత శక్తితో సవాళ్లను అధిగమించడం

1. 1 మీ సమస్యలను బయట నుండి చూడండి. సమస్యలను అధిగమించవద్దు. విపత్కర పరిణామాల గురించి ఆలోచించడం, మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవడం మరియు నిర్ధారణలకు వెళ్లడం మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. పరిస్థితి గురించి వాస్తవికంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఏమి జరుగుతుందో నియంత్రించడం సులభతరం చేయడానికి, మీ ఆలోచనలను ఎప్పటికప్పుడు సవాలు చేయండి. ఒక నిర్దిష్ట ఆలోచనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీకు తగినంత ఆధారాలు ఉన్నాయా అని పరిశీలించండి. మీరు పరిస్థితిని నిష్పాక్షికంగా చూస్తున్నారా అని నిర్ణయించుకోండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు 100 మంది ప్రేక్షకుల ముందు బాగా పని చేయకపోతే, మీరు విఫలమయ్యారని మరియు మీరు ఇకపై ప్రదర్శించకూడదని నిర్ణయించుకోవచ్చు. ఇదే జరిగితే, చాలా మంది చెడు ప్రదర్శనలను కలిగి ఉన్నారని మరియు ఇది ప్రపంచం అంతం కాదని మీరే గుర్తు చేసుకోండి.
   • విషయాలను భిన్నంగా చూడటానికి సన్నిహితుడు లేదా చికిత్సకుడితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. ఈ వ్యక్తి మీ పరిస్థితిలో మానసికంగా పాల్గొనడు మరియు లక్ష్యం చేయగలడు. ఇది మీకు ఆలోచించడానికి కొత్త సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.
2. 2 మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోకండి. బలమైన సంకల్పం ఉన్న వ్యక్తులు ఇతరుల విజయం మరియు వైఫల్యంతో సంబంధం లేకుండా నమ్మకంగా ఉంటారు మరియు సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు. మీకు పోలికలు అవసరమైతే, మీరు సాధించిన లక్ష్యాలను అంచనా వేయండి మరియు మీరు ఎలా ఎదిగారో మీరు చూస్తారు.
   • బలమైన సంకల్పం ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా పోటీ వాతావరణాలలో (అమ్మకాలు, క్రీడలు, రాజకీయాలు, విద్య) కనిపిస్తుండగా, వారు పోటీ ఒత్తిళ్లను నిర్వహించగలగడం వల్ల మాత్రమే విజయం సాధిస్తారు.
   • మీరు సోషల్ మీడియాను ఎలా ఉపయోగిస్తారో విశ్లేషించండి. వారు మిమ్మల్ని మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకునేలా, ఇతరుల కంటే తక్కువగా భావించేలా లేదా ఏవైనా ఇతర ప్రతికూల భావాలను అనుభవించేలా చేస్తారా అని ఆలోచించండి.
3. 3 నిర్మాణాత్మకంగా ఆలోచించండి. మీ గురించి జాలిపడకండి లేదా పరిస్థితి నిరాశాజనకంగా ఉందని మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించవద్దు. పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి మార్గాల కోసం చూడండి. ప్రతికూల ఆలోచనలను విస్మరించండి మరియు అవి పనికిరానివని మీరే గుర్తు చేసుకోండి.
   • మీ అంతర్గత మోనోలాగ్ యొక్క టోన్ ప్రతికూలంగా ఉండవచ్చు, కనుక దీనిని చూడండి. మీరు నిరంతరం మీకు ప్రతికూల ఆలోచనలు చెబుతున్నట్లయితే, ప్రతికూల ఆలోచనలను సానుకూలమైన వాటితో భర్తీ చేయండి.
   • బదులుగా, "ఎందుకు ప్రయత్నించాలి?" - మీరే ఇలా చెప్పండి: "ఈ రోజు నేను కొద్దిగా భిన్నంగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాను."
   • మీరు ఇంటరాక్ట్ అయ్యే వ్యక్తులు మీ ఆలోచనలపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతారు. మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా తమను తాము ప్రతికూల ప్రకటనలకు అనుమతించినట్లయితే, వారు మీ అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగించకుండా వారితో తక్కువ సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించండి.
4. 4 అసౌకర్యం సాధారణమని అంగీకరించండి. మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడాలంటే పట్టుదల మరియు బలం అవసరం, కానీ కొత్త స్థాయిని సాధించడానికి ఇది ఒక్కటే మార్గం. మీ నైపుణ్య స్థాయికి మించిన లక్ష్యాలను మీరే నిర్దేశించుకోండి. వైఫల్యం యొక్క అనివార్యతను అంగీకరించండి మరియు నిర్దిష్ట ఫలితాన్ని ఆశించకుండా పనులు చేయడం సాధన చేయండి.అసౌకర్యం, ఎదురుదెబ్బలు మరియు అభద్రతలు పూర్తిగా సాధారణమైనవి మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధికి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
   • ఇబ్బందులను అధిగమించే మీ సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేసుకోవడానికి, పబ్లిక్ స్పీకింగ్ క్లబ్ కోసం లేదా సవాలు చేసే వర్కౌట్‌ల కోసం సైన్ అప్ చేయండి.
5. 5 పట్టు వదలకు. మీకు ఏదైనా ముఖ్యమైనది అయితే, మీకు కష్టంగా ఉన్నా మరియు మీరు ఇప్పటికే ఓటమిని చవిచూసినా, వదులుకోకండి. మీరు ఇంకా దూరంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోండి. ప్రతిరోజూ కనీసం ఒక చిన్న అడుగు ముందుకు వేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఉదాహరణకు, మీకు కావలసిన ఉద్యోగం పొందడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, తాత్కాలికంగా వేరే చోట పని చేయడానికి మరియు మీరు పని చేయాలనుకుంటున్న ప్రాంతంలో సాయంత్రం క్లాసులు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఒక లక్ష్యం లేదా పని ఇకపై కృషికి విలువైనది కాదని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, దానిని వదులుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి, కానీ అదే సమయంలో మీతో నిజాయితీగా ఉండండి. మీ విలువలు మరియు ఆకాంక్షలకు అనుగుణంగా లేనందున లక్ష్యాన్ని వదులుకోండి, ఎందుకంటే అది చాలా కష్టంగా మారుతుంది.