విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

కొంతమంది, "నరకం వలె తాగవద్దు" అని చెప్పవచ్చు, కానీ వారికి మంచి సమయం ఎలా ఉంటుందో తెలియదు.

దశలు

1. 1 నీరు త్రాగండి. మీరు వాంతికి గురయ్యే అవకాశం ఉన్నట్లయితే, మీరు ఆల్కహాలిక్ డ్రింక్స్ మరియు రాత్రంతా నీటి మధ్య ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు. లేకపోతే, మీరు త్రాగి, వికారం అనిపించిన వెంటనే, పూర్తిగా నీటికి మారండి. రోజంతా క్రమం తప్పకుండా నీరు త్రాగండి, కానీ మద్యం తాగడానికి ముందు ఎప్పుడూ నీరు తాగవద్దు.
2. 2 ఎప్పుడు ఆపాలో తెలుసుకోండి. ఇది ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్ పద్ధతి, కానీ మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
3. 3 మీరు మీ పరిమితిని చేరుకున్నప్పుడు తాగడం మానేయండి. ఇది ధ్వనించే దానికంటే చాలా కష్టం, ప్రత్యేకించి స్నేహితులు మిమ్మల్ని ఎక్కువగా తాగమని కోరినప్పుడు మరియు ఇప్పటికే తాగిన మొత్తంలో మీ నిరోధాలు "అస్థిరమైనవి". రక్షణ కోసం మీరు ఈ క్రింది పదబంధాన్ని ఉపయోగించవచ్చు: "నేను మరికొంత తాగితే, నాకు వాంతి వస్తుంది", మీరు అక్కడ నివసించే వ్యక్తితో మాట్లాడుతుంటే పని చేయవచ్చు.
4. 4 ఏదైనా తినండి. మీరు చాలా త్వరగా తాగితే, తినడం ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.
5. 5 స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందండి. శీతలీకరణ మీకు సహాయపడుతుంది. పార్టీలలో, నియమం ప్రకారం, ప్రతి ఒక్కరూ వేడిగా ఉంటారు, మరియు చల్లని గాలి అద్భుతాలు చేయగలదు, అనగా మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది. ఒక అదనపు బోనస్ ఏమిటంటే, మీరు వాంతులు చేస్తే, అది వ్యక్తుల చుట్టూ జరగదు.
6. 6 తాగడం మానేయండి. మీరు ఇప్పటికే చాలా అనారోగ్యంతో ఉంటే, ఈ రోజుకి నిష్క్రమించే సమయం వచ్చింది. ప్రత్యేకించి మీరు ఇప్పటికే వాంతులు చేసుకున్నట్లయితే (మీకు బాగా అనిపించినప్పటికీ), మద్యపానం కొనసాగించాలనే నిర్ణయం వాంతులు మరియు ఆల్కహాల్ మత్తుకు దారితీస్తుంది.
7. 7 మీ గొంతుని మసాజ్ చేయండి. మీకు వికారం అనిపించినప్పుడు, ఆడమ్ యాపిల్‌పై మీ మధ్య వేలిని మెల్లగా నొక్కండి (అమ్మాయిలు, ఇది మీ గొంతు మధ్యలో ఉంది) మరియు వికారం ఆనందాన్ని భర్తీ చేసే వరకు వృత్తాకార కదలికలో కదిలించండి. మీరు మళ్లీ ప్రక్రియను పునరావృతం చేసే వరకు మద్యం తాగడం కొనసాగించండి.

చిట్కాలు

• మీకు వికారం అనిపిస్తే, పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. మీరు ఏమైనప్పటికీ వాంతి చేసుకుంటూ ఉంటే, ఉత్పాదకత లేని వాంతులు బాధపడటం కంటే నీటితో వికారంగా ఉండటం మంచిది.
• వైవిధ్యం చెడ్డది. మీరు మార్గరీట నుండి దైక్విరికి వెళితే, మీరు బాగానే ఉంటారు, కానీ మీరు వైట్ రష్యన్ వంటి రమ్ మరియు కోకాకోలా వంటి పాల ఆధారిత పానీయాల నుండి వెళ్లినట్లయితే, మీరు చింతిస్తున్నాము.
• మీకు చాలా వికారం అనిపిస్తే, మంచి గెస్ట్‌గా ఉండి, గందరగోళాన్ని నివారించడానికి ఎక్కడికైనా వెళ్లండి. టాయిలెట్‌లు చాలా మంచి ప్రదేశం, కానీ పెద్ద పార్టీలలో వారు తరచుగా బిజీగా ఉంటారు.వ్యర్థాలను పారవేసే యూనిట్ లేదా అవుట్‌డోర్ స్పేస్ ఉన్న సింక్ మంచి ప్రత్యామ్నాయాలు.
• మీరు పార్టీలో వ్యక్తులు డ్రింకింగ్ గేమ్స్ ఆడుతుంటే, మీరు త్రాగే ముందు వాటిని ఆడండి. డ్రింకింగ్ గేమ్స్ చాలా త్వరగా తాగడం అవసరం, మీరు ఇప్పటికే బాగా మత్తులో ఉంటే మీరు మరింత హుందాగా నిర్వహించగలరు - మీరు వాంతులు ముగించే అవకాశం ఉంది.
• మీకు మైకము వస్తే, కళ్లు తెరవండి, నిలబడి ఏదైనా చేయండి, అప్పుడు మైకము ఆగిపోతుంది.
• కాంక్రీట్ మిక్సర్ లేదా ప్రైరీ ఫైర్ వంటి టేకిలా లేదా అధ్వాన్నంగా మీ కడుపుని కలవరపరిచే పానీయాలను నివారించండి. ఈ కాక్టెయిల్స్ కొన్నింటిని త్రాగండి మరియు మీరు దాదాపు తెలివిగా ముగించవచ్చు, కానీ మీరు ఇంకా వాంతి చేసుకుంటారు.
• మీరు తగినంత కంటే ఎక్కువ తాగినట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, మరియు మీకు వాంతులు అవుతున్నప్పుడు, మీ కాళ్ల మధ్య తల పెట్టుకుని కూర్చోవడం మీకు మంచి మరియు మరింత హుందాగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
• అస్సలు తాగవద్దు మరియు మీకు అనారోగ్యం అనిపించదు.

హెచ్చరికలు

• అధిక మద్యపానం అనేక కారణాల వల్ల ప్రమాదకరం.
• వాంతులు అనేది ప్రమాదకరమైన పదార్ధం యొక్క అధిక వినియోగానికి వ్యతిరేకంగా మీ శరీరం యొక్క రక్షణ యంత్రాంగం. మీ శరీరాన్ని వినండి.