దంత నిలుపుదల కోసం ఎలా శ్రద్ధ వహించాలి

వీడియో: Our Miss Brooks: Boynton’s Barbecue / Boynton’s Parents / Rare Black Orchid

విషయము

దశలు
పద్ధతి 1 లో 3: తొలగించగల రిటైనర్ కోసం సంరక్షణ
పద్ధతి 2 లో 3: తొలగించగల రిటైనర్‌ను శుభ్రపరచడం
పద్ధతి 3 లో 3: మీ స్థిర నిలుపుదల కోసం శ్రద్ధ వహించడం
చిట్కాలు
హెచ్చరికలు
మీకు ఏమి కావాలి

దంత సంరక్షణకు సరైన బ్రషింగ్ అవసరం, మరియు మీరు రిటైనర్ ధరించాల్సిన అవసరం ఉంటే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది (దీనిని ప్లేట్ అని కూడా అంటారు). ఒక మురికి నిలుపుదల బ్యాక్టీరియాను సేకరిస్తుంది, ఇది దుర్వాసనకు మూలం. అయితే, ఒక రిటైనర్‌ను నిర్వహించడం శుభ్రపరచడానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. మీరు దానిని దెబ్బతినకుండా కాపాడాలి మరియు ఉపయోగంలో లేనప్పుడు ప్రత్యేక కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయాలి. శాశ్వత నిలుపుదలలను నిర్వహించడం మరింత కష్టం, కానీ మీరు దానిని అలవాటు చేసుకోవచ్చు. రిటెయినర్లు భర్తీ చేయడానికి ఖరీదైనవి, కాబట్టి ప్లేట్‌ను సరిగ్గా చూసుకోవడం మరియు మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్ సలహాను పాటించడం ముఖ్యం.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: తొలగించగల రిటైనర్ కోసం సంరక్షణ

1 మీ హెల్త్‌కేర్ ప్రాక్టీషనర్ నిర్దేశించిన రీటెయినర్ ధరించండి. అది పాడైపోకపోతే మీరు అన్ని వేళలా ధరించాల్సి రావచ్చు. మీరు సుదీర్ఘకాలం రిటైనర్ ధరించినట్లయితే, మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్ దానిని కొద్దిసేపు తీసివేయమని సూచించవచ్చు. ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్ సలహాను అనుసరించండి మరియు మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే అతడిని అడగండి.
- సాధారణంగా, దంతాల మూలాలు, దవడ ఎముక మరియు చిగుళ్ళు సమలేఖనం చేయబడిన దంతాల చుట్టూ కావలసిన స్థితిలో లంగరు వేయబడే వరకు రిటైనర్ ధరిస్తారు. దీనికి సమయం పడుతుంది, మరియు మీ విషయంలో ఎంత సమయం పడుతుందో మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్ గుర్తించగలడు.
- సాధారణంగా, రోగులు బ్రేస్‌లు ధరించినంత సేపు వాటిని తొలగించకుండా రిటెయినర్‌లను ధరించాలని సూచించారు.
- మొదట, మీరు ఎల్లప్పుడూ రిటైనర్ ధరించాలి, కానీ కాలక్రమేణా, ఆర్థోడాంటిస్ట్ మిమ్మల్ని రాత్రి వేళలో మాత్రమే ధరించడానికి అనుమతించవచ్చు.
2 తినడానికి ముందు రిటైనర్ తొలగించండి. ఆహారం రిటైనర్‌ను దెబ్బతీస్తుంది మరియు ఖచ్చితంగా రిటైనర్‌లో చిక్కుకుంటుంది. తినడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ రిటైనర్‌ను తీసివేసి కంటైనర్‌లో భద్రపరుచుకోండి.
3 మీరు క్రీడలు ఆడుతుంటే, శిక్షణ సమయంలో రిటెయినర్‌ని రక్షక మౌత్‌గార్డ్‌తో భర్తీ చేయండి. ఏదైనా పరిస్థితిలో నష్టం లేదా రిటైనర్ కోల్పోయే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే, దాన్ని తీసివేయాలి. ప్రత్యేక కంటైనర్‌లో రిటైనర్‌ను నిల్వ చేయండి మరియు మీరు ఎక్కడ ఉంచారో ట్రాక్ చేయండి.
- మీరు రిటైనర్ ధరించకపోయినా వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ దంతాలను రక్షించుకోవడం ముఖ్యం.
- మీరు నిలుపుదలపై మౌత్‌గార్డ్‌ను ఉంచలేరు. భౌతిక సంబంధాలు, ఈ పరికరం ద్వారా అయినప్పటికీ, నిలుపుదలను దెబ్బతీస్తాయి మరియు గాయానికి కారణమవుతాయి.
- వీలైతే, కాటు దిద్దుబాటు సమయంలో సంప్రదింపు క్రీడలను నివారించండి. ఈ సమయంలో, ఎముకలు బలహీనపడతాయి, మరియు ఏదైనా ప్రభావం అవాంఛనీయ పరిణామాలకు మరియు కోలుకోలేని నష్టానికి దారితీస్తుంది.
- కొంతమంది ఆర్థోడాంటిస్టులు ఈతకు ముందు కూడా రిటైనర్‌ను తీసివేయమని సిఫార్సు చేస్తారు. మీ నోటి నుండి రిటైనర్ పడిపోతే, అది నీటిలో పోవచ్చు.
4 నిలుపుదలని సరిగ్గా నిల్వ చేయండి. మీరు రిటెయినర్‌ను తీసివేసిన ప్రతిసారీ (తినడానికి, వ్యాయామం చేయడానికి లేదా శుభ్రపరచడానికి), మీరు దానిని ఒక కంటైనర్‌లో ఉంచాలి. ఇది అతన్ని కోల్పోకుండా లేదా దెబ్బతినకుండా నిరోధిస్తుంది.
- ఒక కణజాలం లేదా కాగితపు టవల్‌లో రిటైనర్‌ను ఎప్పుడూ చుట్టవద్దు. ఈ విధంగా మీరు అనుకోకుండా దాన్ని విసిరివేయవచ్చు.
- నిలుపుదల మీ నోటిలో ఉంటే ఎల్లప్పుడూ ఒక కంటైనర్‌ను మీతో తీసుకెళ్లండి. మీరు నిలుపుదలని తీసివేయవలసి వస్తే, దానిని ఎల్లప్పుడూ ఒక కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి.
- అధిక ఉష్ణోగ్రతలు ప్లాస్టిక్‌ని కరిగించే అవకాశం ఉన్నందున, కారులో సహా ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిలో నిలుపుదలని ఉంచవద్దు. అదే కారణంతో స్టెయిన్ లేదా రేడియేటర్ దగ్గర రిటైనర్‌ను నిల్వ చేయవద్దు.
- కంటైనర్ లేకుండా, ఇంట్లో కూడా రిటైనర్‌ను ఉంచవద్దు. అది పోతుంది, మరియు మీకు కుక్క ఉంటే, అది దానిని నమలవచ్చు (కుక్కలు వాసనకు ఆకర్షితులవుతాయి).

పద్ధతి 2 లో 3: తొలగించగల రిటైనర్‌ను శుభ్రపరచడం

1 రిటైనర్ బ్రష్ చేయండి. ఇది ప్రతిరోజూ చేయాలి. దీని గురించి మరచిపోకుండా ఉండటానికి, మీ దంతాల మాదిరిగానే రిటైనర్‌ను శుభ్రం చేయడం ఉత్తమం. ఇది రిటైనర్‌ను శుభ్రంగా మరియు వాసన లేకుండా ఉంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- దంతాల నుండి నిలుపుదలని తొలగించండి.
- చల్లటి నడుస్తున్న నీటి కింద శుభ్రం చేసుకోండి.
- బ్రష్‌పై కొన్ని టూత్‌పేస్ట్‌ని (బఠానీ పరిమాణంలో) పిండండి మరియు రిటైనర్‌ను మెత్తగా రుద్దండి.
- రిటెయినర్‌ని బాగా కడిగి, ఆపై దాన్ని మీ దంతాలపై ఉంచండి, మరింత శుభ్రం చేయడానికి వదిలివేయండి లేదా కంటైనర్‌లో ఉంచండి.
2 మరింత క్షుణ్ణంగా శుభ్రపరచడానికి రిటైనర్‌ను నానబెట్టండి. ఎప్పటికప్పుడు క్లీనింగ్ ద్రావణంలో రిటైనర్‌ను వదిలివేయండి. చాలామంది ఆర్థోడాంటిస్టులు మౌత్ వాష్ లేదా ప్రత్యేక దంత మాత్రలను ఈ ప్రయోజనం కోసం రిటెయినర్లను శుభ్రం చేయడానికి సిఫార్సు చేస్తారు. అయితే, ఈ drugsషధాలను తీవ్రంగా వ్యతిరేకించే వైద్యులు ఉన్నారు, ఎందుకంటే వాటిలో పెర్సల్ఫేట్ మరియు ఆల్కహాల్ ఉంటాయి, ఇది రిటైనర్ మరియు నోటి శ్లేష్మం దెబ్బతింటుంది.
- ఈ చికిత్సలకు హానిచేయని ప్రత్యామ్నాయం సాధారణ వంట సోడా. 2 టీస్పూన్ల బేకింగ్ సోడాను ఒక చిన్న గిన్నె చల్లటి నీటిలో కరిగించి, ఈ ద్రావణంలో రిటైనర్ ఉంచండి.
- వెనిగర్ ఉపయోగించవద్దు - ఇది మెటల్ భాగాలు మరియు ప్లాస్టిక్‌ని తుప్పు పట్టిస్తుంది. బ్లీచ్ ఉపయోగించవద్దు - ప్లాస్టిక్ యొక్క పోరస్ ఉపరితలం దానిని గ్రహించగలదు.
3 చిల్లర ఎండిపోనివ్వవద్దు. నిలుపుదల త్వరగా ఎండిపోతుందని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. ఇది ఎల్లప్పుడు నోటిలో ఉండేలా తయారు చేయబడుతుంది, ఇక్కడ ఎప్పుడూ తేమ ఉంటుంది. మీరు దానిని ధరించనప్పుడు, ప్లాస్టిక్ ఎండిపోకుండా మరియు కూలిపోకుండా ద్రవంలో ఉంచడం మంచిది.
- ఒక చిన్న గిన్నెలో నీళ్లు నింపండి మరియు అందులో రిటైనర్‌ను వదిలివేయండి.
- యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్‌లో హానికరమైన రసాయనాలు లేదా అసాధారణతలు ఉండవు కాబట్టి స్వేదనజలం ఉపయోగించడం ఉత్తమం.
- నీరు చల్లగా లేదా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉండాలి. వేడి నీరు ప్లాస్టిక్‌ను దెబ్బతీస్తుంది మరియు ఉపయోగించకూడదు.

పద్ధతి 3 లో 3: మీ స్థిర నిలుపుదల కోసం శ్రద్ధ వహించడం

1 మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్ సలహాను అనుసరించండి. తొలగించగల రిటైనర్ వలె కాకుండా, శాశ్వత నిలుపుదలని తీసివేయలేము. అయితే, మీరు అతడిని చూసుకోవాల్సిన అవసరం లేదని దీని అర్థం కాదు. మీ డాక్టర్ సలహాను అనుసరించండి.చాలా మటుకు, ఏమి చేయాలో డాక్టర్ మీకు ఖచ్చితంగా వివరిస్తారు, అలాగే మీరు ఏ ఆహారాలు తినకూడదో మీకు చెప్తారు.
- చాలా తరచుగా, శాశ్వత నిలుపుదలను సుమారు ఐదు సంవత్సరాలు ధరిస్తారు. కొన్ని జీవితాంతం ధరించవచ్చు. ఇది అన్ని దంతాల పరిస్థితి మరియు డాక్టర్ సిఫారసులపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
- మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్ యొక్క అన్ని సిఫార్సులను అనుసరించండి మరియు మీకు ఏవైనా సమస్యలుంటే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
2 నిలుపుదలని దెబ్బతీసే ఆహారాన్ని మానుకోండి. తొలగించలేని రీటెయినర్లు దంతాలకు గట్టిగా జతచేయబడినందున, ఆహార నియంత్రణలు ఉన్నాయి - కొన్ని ఆహారాలు జోడింపులను తాకవచ్చు. సాధారణంగా, ఒక రిటైనర్ ధరించినప్పుడు తినే ఆంక్షలు కలుపులు ధరించినప్పుడు సమానంగా ఉంటాయి.
- హార్డ్ లేదా కరకరలాడే ఆహారాన్ని తినవద్దు ఎందుకంటే ఇది రిటైనర్‌ను దెబ్బతీస్తుంది.
- పాకం, హార్డ్ మిఠాయి మరియు చూయింగ్ గమ్ మానుకోండి. ఈ ఆహారం వైర్‌లో ఇరుక్కుపోయి, రిటైనర్‌ను దెబ్బతీస్తుంది.
- చక్కెర మీ దంత క్షయం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది కాబట్టి తక్కువ మిఠాయిలు తినండి మరియు తక్కువ చక్కెర సోడాలు తాగండి.
- తక్కువ ఆమ్ల ఆహారాలు తినడానికి ప్రయత్నించండి మరియు సిట్రస్ పండ్లు మరియు సోడాలతో సహా తక్కువ ఆమ్ల పానీయాలు తాగండి.
3 మీ దంతాలు మరియు నిలుపుదలని తుడిచివేయండి. మీ దంతాలను మరియు రిటైనర్ వైర్ పైన మరియు క్రింద ఉన్న స్థలాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేయడానికి, మీకు హోల్డర్‌తో దంత ఫ్లోస్ అవసరం. హోల్డర్ చివరలో లూప్‌తో దృఢమైన నైలాన్ ఫిక్చర్. ఈ అటాచ్‌మెంట్‌తో, మీరు మీ దంతాల మధ్య మరియు రిటైనర్ వైర్ చుట్టూ ఫ్లోస్‌ను లాగగలుగుతారు.
- 45 సెంటీమీటర్ల రెగ్యులర్ డెంటల్ ఫ్లోస్‌ని విప్పు.
- థ్రెడ్ యొక్క ఒక చివరను హోల్డర్ ద్వారా థ్రెడ్ చేయండి మరియు మీరు సగం వరకు చేరుకునే వరకు లాగండి.
- మీరు బ్రష్ చేయాలనుకుంటున్న మీ దంతాల ప్రాంతానికి హోల్డర్‌ను తీసుకురండి. మీ దిగువ దంతాలను బ్రష్ చేసేటప్పుడు హోల్డర్‌ను క్రిందికి తిప్పండి మరియు మీ పై దంతాలను బ్రష్ చేస్తున్నప్పుడు పైకి తిప్పండి.
- హోల్డర్‌ని శాంతముగా తీసివేసి, ఆపై మీ దంతాలను యథావిధిగా (చిగుళ్ల చుట్టూ మరియు రిటైనర్ వైర్ కింద) తుడిచివేయండి.
- మీ దంతాల మధ్య ఖాళీలను పూర్తిగా శుభ్రం చేయండి. గట్టి టూత్‌పిక్‌లను ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే అవి రిటైనర్‌ను దెబ్బతీస్తాయి.
4 నిలుపుదల చుట్టూ మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. ఫిక్స్‌డ్ రిటైనర్‌తో మీ పళ్ళు తోముకోవడం గమ్మత్తుగా ఉంటుంది ఎందుకంటే మీరు రిటైనర్‌ను బయటకు తీయలేకపోతారు మరియు తర్వాత దాన్ని తిరిగి పెట్టవచ్చు. ఏదేమైనా, ఇది మీ పళ్ళను బ్రేస్‌లతో బ్రష్ చేయడం లాంటిది, ఇది మీకు ఇప్పటికే తెలిసి ఉండవచ్చు.
- మెటల్ భాగాలను దెబ్బతీయకుండా ఉండటానికి మృదువైన ముడతలుగల టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించండి. మీ దంతాలను ఎప్పటిలాగే బ్రష్ చేయండి: అప్ మరియు డౌన్ స్ట్రోక్‌లతో కనీసం 2 నిమిషాలు.
- మీ దంతాల వెనుక మరియు నమలడం ఉపరితలాలను ఎప్పటిలాగే బ్రష్ చేయండి. ముందు ఉపరితలాన్ని శుభ్రపరిచేటప్పుడు, చిగుళ్ల వెంట మెత్తగా బ్రష్ చేయండి, ఆపై వైర్ మీద.
- మీ నోరు బాగా కడుక్కోండి. మీ దంతాలలో ఫలకం లేదా ఆహార శిధిలాలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి అద్దంలో చూడండి. మీరు ఏవైనా గుర్తులు గమనించినట్లయితే, మీ దంతాలను మళ్లీ బ్రష్ చేయండి.
- మీరు ప్రత్యేక హెరింగ్బోన్ బ్రష్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ బ్రష్‌లు బ్రేస్‌లు మరియు రిటెయినర్ యొక్క వైర్ చుట్టూ దంతాల ఉపరితలాన్ని శుభ్రం చేయడానికి మరియు మీ దంతాల సంరక్షణను సులభతరం చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి. కానీ ఈ బ్రష్‌తో చాలా గట్టిగా స్క్రబ్ చేయవద్దు, ఎందుకంటే రిటైనర్ వంగవచ్చు లేదా రావచ్చు.

చిట్కాలు

మీ రిటైనర్‌ను నిర్వహించడానికి ప్రాథమిక మార్గదర్శకాల గురించి మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్‌ని అడగండి. మీకు ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని అడగండి.
మీరు రిటైనర్‌ను ఉపయోగించకపోతే, అది ఒక సందర్భంలో లేదా ప్రత్యేక శుభ్రపరిచే పరిష్కారంలో ఉండాలి.

హెచ్చరికలు

మీ జేబులో రిటైనర్ ఉంచవద్దు - మీరు అనుకోకుండా దానిపై కూర్చుని చూర్ణం చేయవచ్చు. ఎల్లప్పుడూ ప్రత్యేక కవర్ లేదా కంటైనర్‌లో రిటైనర్ ఉంచండి.
కాగితం, కణజాలం లేదా కాగితపు టవల్‌లో రిటైనర్‌ను చుట్టవద్దు. రుమాలు అంటుకుని, తీసివేయడం కష్టమవుతుంది. అదనంగా, మీరు అనుకోకుండా రిటెయినర్‌ని విసిరివేయవచ్చు, ఇది కేవలం ఉపయోగించిన తుడవడం అని అనుకుంటూ.