విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: ప్రేగు పనితీరును ప్రేరేపిస్తుంది
• 3 లో 2 వ పద్ధతి: ప్రేగులను మెరుగుపరిచే మందులను తీసుకోండి
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: నొప్పి మరియు ఉబ్బరం తగ్గించడం ఎలా

ఉదర అవయవాలపై శస్త్రచికిత్స తర్వాత, జీర్ణవ్యవస్థ మరింత నెమ్మదిగా పనిచేస్తుంది. ప్రేగులలో గ్యాస్ పేరుకుపోతుంది మరియు ఫలితంగా, నొప్పి, సంపూర్ణత్వం మరియు ఉబ్బరం కనిపిస్తుంది. ప్రేగు పనితీరు వెంటనే పునరుద్ధరించబడకపోతే, దాని పెరిస్టాలిసిస్ చెదిరిపోతుంది మరియు వాయువులు తప్పించుకోవు. ఈ వ్యాసంలో, శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీ ప్రేగులు మళ్లీ ఖాళీగా ఉండటానికి ఏమి చేయాలో చిట్కాలను మీరు కనుగొంటారు. వాటిని వర్తించండి మరియు మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు!

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: ప్రేగు పనితీరును ప్రేరేపిస్తుంది

1. 1 వీలైనంత త్వరగా కదలడం ప్రారంభించండి. మీరు మంచం నుండి లేచిన వెంటనే నడవడం ప్రారంభించాలని సర్జన్ సిఫార్సు చేస్తారు. మీకు సహాయం అవసరమైతే, మీరు గది లేదా హాలులో నడుస్తున్నప్పుడు మీకు మద్దతు ఇవ్వమని వైద్య సిబ్బంది నుండి ఒకరిని అడగండి.
   • మత్తుమందు అయిపోయిన వెంటనే లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత 2-4 గంటల తర్వాత మీరు సహాయంతో నడవగలరు.
   • శస్త్రచికిత్స తర్వాత కదలిక ప్రేగు కదలికలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారిస్తుంది.
2. 2 మీ బొడ్డు ప్రాంతాన్ని రుద్దండి. రుద్దడం నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పేగు చలనశీలతను మెరుగుపరుస్తుంది. మీ పొత్తికడుపులో ఏ ప్రాంతంలో రుద్దాలో మీ డాక్టర్‌తో చెక్ చేసుకోండి.
   • మీరు ఉదర శస్త్రచికిత్స కలిగి ఉంటే ఈ చిట్కా వర్తించకూడదు.
3. 3 కొన్ని తేలికపాటి లెగ్ మరియు మొండెం వ్యాయామాలు చేయండి. మీరు లేచి నడవలేకపోతే, మీ డాక్టర్ లేదా నర్స్ మీకు మంచం మీద వ్యాయామం చేయడంలో సహాయపడగలరు. మీ కాళ్లను ముందుకు చాపి, ఆపై వాటిని మీ ఛాతీ వైపు లాగండి. పక్క నుండి మరొక వైపుకు వెళ్లండి. ఈ సాధారణ వ్యాయామాలు జీర్ణవ్యవస్థను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడతాయి.
   • మీ శస్త్రచికిత్స అనంతర కుట్లు దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి ఈ వ్యాయామాలు ఎలా చేయాలో మీ డాక్టర్ లేదా నర్సుతో తనిఖీ చేయండి.
4. 4 చక్కెర లేని గమ్‌ని రోజుకు కనీసం మూడు సార్లు నమలండి. నరాల ప్రేరణలను ప్రసారం చేయడం మరియు ప్రేగులలో కండరాల సంకోచాలను ప్రేరేపించే హార్మోన్లను సక్రియం చేయడం ద్వారా నమలడానికి శరీరం ప్రతిస్పందిస్తుంది, ఇవి సాధారణ జీర్ణక్రియకు అవసరం. శస్త్రచికిత్స తర్వాత గమ్ నమలడం వలన గ్యాస్ చేయని వారి కంటే ముందుగా గ్యాస్ పాస్ అవుతుందని బలమైన ఆధారాలు ఉన్నాయి.
   • అయితే, చక్కెర లేని గమ్ చక్కెర లేని గమ్ కంటే ఎందుకు బాగా పనిచేస్తుందో శాస్త్రవేత్తలు వివరించలేరు.
   • శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు గమ్ నమలగలిగితే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో తనిఖీ చేయండి.
5. 5 ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు కెఫిన్ కాఫీ తాగండి. క్లినికల్ అధ్యయనాల ఫలితంగా, ఆపరేషన్ తర్వాత ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు కెఫిన్ కాఫీ తాగిన రోగులకు కాఫీ తాగని వారి కంటే 15 గంటల ముందు గ్యాస్ విడుదల చేయబడిందని నిరూపించబడింది. అయితే, మీరు కెఫిన్ తీసుకోవచ్చో లేదో మీ డాక్టర్‌తో చెక్ చేసుకోవడం మంచిది.
   • ప్రేగు పనితీరును సాధారణీకరించడంలో టీ కంటే కాఫీ మంచిదని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
6. 6 మీ డాక్టర్ మీకు మల కాథెటర్ ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తే, తిరస్కరించవద్దు. మీ పేగులలో పేరుకుపోయిన ఏదైనా వాయువును తొలగించడానికి మీకు మల కాథెటర్ చొప్పించాలని మీ డాక్టర్ సూచించవచ్చు. ఇది నొప్పి మరియు ఉబ్బరం నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది. వాయువులు తప్పించుకోవడానికి మీ పాయువులో ఒక చిన్న గొట్టం చేర్చబడుతుంది.
   • ఇది సురక్షితమైన ప్రక్రియ, కానీ ఇది కొద్దిగా బాధించేది.
7. 7 మీరు ఎప్పుడు తినడం ప్రారంభించవచ్చో మీ వైద్యుడిని అడగండి. సాధారణంగా ఆపరేషన్ తర్వాత, అందులో పేరుకుపోయిన వాయువుల కారణంగా పేగులు ఉబ్బినప్పుడు, రోగులు ఆకలితో ఉండమని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. అంటే, వాయువులు బయటకు వచ్చే వరకు మీరు ఆహారం తినలేరు.అయితే, శస్త్రచికిత్స తర్వాత 24 నుండి 48 గంటల్లో, మీరు స్పష్టమైన, తేలికపాటి పానీయాలు మరియు తేలికపాటి, తురిమిన ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చు - ఇది సాధారణ ప్రేగు పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. గ్యాస్ ఇంకా బయటకు రాకపోతే, మీరు తినడం ప్రారంభిస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • చాలా తరచుగా, వైద్యులు ఆకలిని సిఫార్సు చేస్తారు.
8. 8 మీకు గ్యాస్ లేదా ప్రేగు కదలికలు ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ఒత్తిడి చేయవద్దు. జీర్ణ వ్యవస్థ పూర్తిగా పునరుద్ధరించబడే వరకు, మీరు గ్యాస్ లేదా ప్రేగు కదలికలను పొందడానికి ఎక్కువ శ్రమించకూడదు. గ్యాస్ విడుదల చేసేటప్పుడు లేదా ప్రేగు కదలికను పాస్ చేసేటప్పుడు, నెట్టవద్దు.
   • వడకట్టడం మిమ్మల్ని మీరు గాయపరుస్తుంది. సాధ్యమయ్యే నష్టం యొక్క తీవ్రత జీర్ణవ్యవస్థపై ఆపరేషన్ ఎక్కడ జరిగింది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
   • మీరు ప్రేగు కదలికను సులభతరం చేయడానికి, మీ వైద్యుడు ఒక భేదిమందు ప్రభావం లేదా మలం మృదువుగా చేసే మందులను సూచించవచ్చు. నిర్దేశించిన విధంగా ఈ లేదా ఇతర సారూప్య medicationsషధాలను తీసుకోండి.

3 లో 2 వ పద్ధతి: ప్రేగులను మెరుగుపరిచే మందులను తీసుకోండి

1. 1 నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAID లు) నొప్పి నివారిణులు తీసుకోవడం గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. మీరు ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ యాసిడ్ (ఆస్పిరిన్) లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి NSAID లను తీసుకోగలరా మరియు ఏ మోతాదులో తీసుకోవాలో అడగండి. NSAID లు మీ గట్ సరిగా పనిచేయకుండా ఉండే మంటను తగ్గిస్తాయి. అదనంగా, నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ మత్తుమందు అనాల్జెసిక్‌లను భర్తీ చేయగలవు, ఇది పేగులలో గ్యాస్ పేరుకుపోవడానికి దోహదం చేస్తుంది మరియు మలవిసర్జన చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది.
   • NSAID ల రకం మరియు మోతాదును మీ డాక్టర్ ఎన్నుకోవాలి, మీరు ఇప్పటికే సూచించిన మత్తుమందు నొప్పి నివారిణులను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ఇది drugషధ పరస్పర చర్యల నుండి దుష్ప్రభావాలను నివారిస్తుంది.
2. 2 అల్విమోపాన్ గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని అడగండి. అల్విమోపాన్ అనేది ఓపియాయిడ్ అనాల్జెసిక్స్ తీసుకున్న తర్వాత కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం, వికారం మరియు వాంతులు వంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించే drugషధం. మీ పేగులలో గ్యాస్ ఉంటే, మీ డాక్టర్ ఈ drugషధాన్ని ఏడు రోజుల పాటు లేదా ఆసుపత్రి నుండి డిశ్చార్జ్ అయ్యే వరకు రోజుకు రెండుసార్లు సూచించవచ్చు.
   • మీరు అల్విమోపాన్ తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు ఏ ఇతర మందులు తీసుకుంటున్నారో, అలాగే మీకు ఏవైనా కాలేయం లేదా మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. మీరు కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్, యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీ ఫంగల్స్ లేదా అరిథ్మియా takingషధాలను తీసుకుంటే, మీ డాక్టర్ మీ మోతాదుని సర్దుబాటు చేసి దుష్ప్రభావాల కోసం పర్యవేక్షించాల్సి ఉంటుంది.
3. 3 మీ డాక్టర్ దర్శకత్వం వహించినట్లుగా మలం మృదువుగా మరియు భేదిమందులను తీసుకోండి. ఏ విధమైన శస్త్రచికిత్స చేయబడిందనే దాని ఆధారంగా, డాక్టర్ మీకు తేలికపాటి భేదిమందు మరియు మలం మృదువుగా చేయడానికి ఒక నివారణను సూచించవచ్చు. సూచించిన విధంగా ఈ షధాలను తీసుకోండి.
   • మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడకుండా భేదిమందు తీసుకోకండి.

3 లో 3 వ పద్ధతి: నొప్పి మరియు ఉబ్బరం తగ్గించడం ఎలా

1. 1 చాలు వెచ్చని కుదించుము కడుపు మీద 20 నిమిషాలు. కుదింపును రోజుకు 3-4 సార్లు లేదా ఉబ్బరం సంభవించినప్పుడు వర్తించండి. మీ కడుపుపై ​​కంప్రెస్ ఉంచడానికి ముందు మీ చేతి వెనుక భాగంలో ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయండి. కోత ప్రదేశంలో నేరుగా వెచ్చని కంప్రెస్ ఉంచవద్దు, ఎందుకంటే మీరు కోత చుట్టూ సున్నితమైన చర్మాన్ని బర్న్ చేయవచ్చు.
   • వెచ్చని కంప్రెస్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు మీ ప్రేగులు సరిగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మైక్రోవేవ్‌లో వేడి చేయగల హీటింగ్ ప్యాడ్ కొనండి. స్థానిక మందుల దుకాణాలలో అటువంటి తాపన ప్యాడ్‌ల లభ్యత గురించి తెలుసుకోండి - మీకు ఇలాంటివి ఏవీ కనిపించకపోతే, మీరు అలాంటి తాపన ప్యాడ్‌ని ఇంటర్నెట్‌లో ఆర్డర్ చేయవచ్చు లేదా మీరే వెచ్చని కంప్రెస్ చేయవచ్చు. తాపన ప్యాడ్‌ను మైక్రోవేవ్‌లో 30 సెకన్ల పాటు లేదా నిర్దేశించిన విధంగా ఉంచండి. మీరు తాపన ప్యాడ్‌కు బదులుగా టెర్రీ టవల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. దానిని నానబెట్టి, మైక్రోవేవ్‌లో 30 సెకన్ల పాటు ఉంచండి.
2. 2 ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా సూప్, బ్రెడ్, క్రాకర్లు మరియు ఇతర తేలికపాటి ఆహారాలు తినండి. గ్యాస్ ఏర్పడటం వల్ల మీ కడుపులో కడుపు ఉబ్బరం మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందే వరకు సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని తినండి. మీ శరీరాన్ని సరిచేయడానికి ప్రోటీన్ అవసరం, కాబట్టి పౌల్ట్రీ, వైట్ ఫిష్ మరియు ఇతర సన్నని మాంసాలను మీ ఆహారంలో చేర్చండి. మీ డాక్టర్ మీ కోసం నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని సిఫార్సు చేసినట్లయితే, దానికి కట్టుబడి ఉండండి.
3. 3 గ్యాస్ ఉత్పత్తి చేసే ఆహారాలు లేదా పానీయాలు తీసుకోకండి. వీటిలో చిక్కుళ్ళు (కాయధాన్యాలు మరియు బీన్స్), బ్రోకలీ, మొక్కజొన్న మరియు బంగాళాదుంపలు ఉన్నాయి. సోడా కూడా మీకు ఉబ్బరం మరియు బాధాకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. డైరీ మరియు స్పైసి ఫుడ్స్ వంటి మీ డైట్ నుండి పేలవంగా శోషించబడిన ఏదైనా ఆహారాలను తొలగించండి.
4. 4 రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. రోజంతా 8-10 గ్లాసుల నీరు, రసం లేదా ఇతర మద్యపానం లేని, కెఫిన్ లేని పానీయాలు త్రాగాలి. శరీరానికి తగినంత నీరు అందించడం వల్ల మలం మృదువుగా, గ్యాస్ విడుదల మరియు ప్రేగు కదలికను సులభతరం చేస్తుంది. తాగునీరు శస్త్రచికిత్స అనంతర కుట్లు నయం చేయడం కూడా వేగవంతం చేస్తుంది.
5. 5 గ్యాస్-తగ్గించే overషధాలను ఓవర్ ది కౌంటర్ తీసుకోండి. సిమెథికోన్ కలిగిన ఉత్పత్తులు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ముఖ్యంగా గర్భాశయ శస్త్రచికిత్స లేదా సిజేరియన్ తర్వాత. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే మందులు తీసుకోవచ్చు. Forషధం కోసం సూచనలను చదవండి మరియు అన్ని సిఫార్సులను అనుసరించండి.