విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: అటోపిక్ తామర గురించి మరింత తెలుసుకోండి
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: కళ్ళ చుట్టూ తామర చికిత్స
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: దాడులను నియంత్రించడం
• చిట్కాలు

తామర అనేది వివిధ చర్మ సమస్యలకు సమిష్టి పదం. కాంటాక్ట్ తామర, అలెర్జీ కారకం లేదా దూకుడు పదార్ధం యొక్క చర్మం యొక్క ప్రతిచర్య కూడా చేర్చబడుతుంది. ఏదేమైనా, కళ్ళ చుట్టూ తామర సాధారణంగా అటోపిక్ తామర, అంటే చర్మం దేనితో సంబంధం లేకుండా ఏదో ఒకదానికి ప్రతిస్పందిస్తుంది. పిల్లలు మరియు పిల్లలు తరచుగా ఈ చర్మ స్థితితో బాధపడుతున్నారు. మీరు పెద్దవారైనప్పటికీ మీ కళ్ళ చుట్టూ అటోపిక్ తామరతో బాధపడవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: అటోపిక్ తామర గురించి మరింత తెలుసుకోండి

1. ప్రాథమికాలను అర్థం చేసుకోండి. అటోపిక్ తామర అనేది సాధారణంగా పిల్లలలో సంభవించే చర్మ పరిస్థితి. ఇది పర్యావరణ అలెర్జీలు, గవత జ్వరం మరియు ఉబ్బసంతో ముడిపడి ఉంది, అంటే మీరు ఈ పరిస్థితుల్లో ఒకదాన్ని పొందినట్లయితే, మీరు ఇతరులను పొందే అవకాశం ఉంది.
   • అటోపిక్ తామర మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ప్రతిచర్య. ఒక చికాకు మీ శరీరంతో సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు, శరీరం గందరగోళంగా మారుతుంది మరియు అతిగా స్పందిస్తుంది. ఇది చర్మం ఎర్రబడినదిగా మారుతుంది, ప్రశ్నార్థకమైన పదార్ధానికి గురికాకుండా ఉన్న ప్రాంతాల్లో కూడా.
2. లక్షణాలను గుర్తించండి. మీకు తీవ్రమైన (స్వల్పకాలిక) తామర వస్తే, మీ చర్మంపై చిన్న ఎరుపు గడ్డలు చాలా దురదగా కనిపిస్తాయి. మీరు చర్మం వాపు మరియు పొరలుగా కూడా అనుభవించవచ్చు. మీరు తామరను కొనసాగిస్తే, లక్షణాలు దీర్ఘకాలికంగా మారవచ్చు, చర్మం యొక్క మందమైన పాచెస్ దురద మరియు గోధుమరంగు లేదా ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి.
   • అదనంగా, గడ్డల నుండి తేమ బయటకు రావచ్చు. మీరు పొరలుగా మరియు పొడి చర్మంతో బాధపడవచ్చు.
3. తామర ఎలా ప్రవర్తిస్తుందో తెలుసుకోండి. అటోపిక్ తామర కాలక్రమేణా అదృశ్యమవుతుంది, కానీ అది కూడా తిరిగి రావచ్చు. లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, దీనిని దాడి అంటారు. అయినప్పటికీ, మీకు లక్షణాలు లేనప్పుడు ఎక్కువ కాలం ఉండవచ్చు.
4. అటోపిక్ తామర ఎలా వ్యాపిస్తుందో అర్థం చేసుకోండి. పరిస్థితి అంటువ్యాధి కాదు, అంటే తామర ఉన్న వారితో పరిచయం నుండి మీరు తామర పొందలేరు. అయితే, ఇది తల్లిదండ్రుల నుండి పిల్లలకి పంపబడుతుంది.
5. అటోపిక్ తామర మీ దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తుందని తెలుసుకోండి. ఈ పరిస్థితి మీ దృష్టితో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మీరు ఇటీవల తామర దాడి చేసినందున మీ దృష్టి బలహీనంగా ఉందని మీరు అనుకుంటే, ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
   • తామర మీ దృష్టిని ప్రభావితం చేసే మార్గాలలో ఒకటి, మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మం ఎర్రగా మారి, ఉబ్బి, చూడటం కష్టమవుతుంది. ఏదేమైనా, ఈ పరిస్థితి కంటిశుక్లం మరియు ఆకస్మిక రెటీనా నిర్లిప్తతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, దీనికి చికిత్స చేసినప్పుడు కూడా.

3 యొక్క 2 వ భాగం: కళ్ళ చుట్టూ తామర చికిత్స

1. మీ కళ్ళ చుట్టూ ఐస్ ప్యాక్ లేదా కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉంచండి. చలిని ఉపయోగించడం వల్ల నరాల చివరలను తాత్కాలికంగా తిమ్మిరి చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు తక్కువ అనుభూతి చెందుతారు, చర్మం మృదువుగా ఉంటుంది మరియు మీకు తక్కువ దురద ఉంటుంది. ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, మీ చర్మం సున్నితంగా మరియు వేగంగా నయం అవుతుంది.
   • ఒక గిన్నెలో చల్లటి నీరు మరియు కొద్దిగా స్నాన నూనె ఉంచండి. మీకు మరింత చల్లగా కావాలంటే, నీటిలో కొద్దిగా మంచు ఉంచండి.
   • కాగితపు టవల్ లేదా శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్‌ను నీటిలో నానబెట్టండి. దీన్ని సుమారు 5 నిమిషాలు ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఉంచండి.
2. మీ ముఖానికి మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. ఒక క్రీమ్ లేదా లేపనం ఉపయోగించడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే వాటిలో లోషన్ల కంటే ఎక్కువ నూనె ఉంటుంది, ఇందులో ఎక్కువ నీరు ఉంటుంది. నూనె మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి మరియు తేమ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
   • వాసన లేని క్రీమ్‌ను ఎంచుకోండి మరియు అప్లికేషన్ సమయంలో క్రీమ్ మీ కళ్ళలోకి రాకుండా చూసుకోండి.
   • మీ చర్మం పొడిగా అనిపించినప్పుడల్లా మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎప్పుడూ వాడండి. మీ ముఖం స్నానం చేసిన తర్వాత లేదా కడిగిన తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ వేయడం చాలా మంచిది. మాయిశ్చరైజర్లు మీ చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తాయి, తామరను నయం చేయడంలో మరియు తామర మంటలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
3. కళ్ళకు ఉద్దేశించిన కార్టికోస్టెరాయిడ్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి. అటోపిక్ తామరకు ఉత్తమ చికిత్సలలో ఒకటి కార్టికోస్టెరాయిడ్ క్రీమ్, ఇది తామర దాడులను ఆపగలదు. కళ్ళ చుట్టూ ఉపయోగం కోసం ఉద్దేశించిన కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ తక్కువ శాతం ఉన్న ఉత్పత్తులను మాత్రమే వాడండి. ప్యాకేజింగ్ అప్పుడు ఉత్పత్తి కళ్ళకు ఉద్దేశించినదని ప్రత్యేకంగా సూచిస్తుంది.
   • అయినప్పటికీ, తామర కళ్ళ మీద లేదా చుట్టూ ఉన్నప్పుడు అటువంటి ఏజెంట్‌తో చికిత్స మరింత కష్టం. ఈ ప్రదేశాలలో మీ చర్మం తక్కువ మందంగా ఉంటుంది మరియు అందువల్ల ఈ సారాంశాలను ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించడం మరింత ప్రమాదకరం. మీ కళ్ళ దగ్గర ఏదైనా క్రీమ్ ఉపయోగించే ముందు, మీ డాక్టర్ సలహా తీసుకోండి మరియు మీ కళ్ళ దగ్గర 2 వారాల కన్నా ఎక్కువ వాడకండి.
   • మీరు వర్తించేటప్పుడు మీ కళ్ళలో కార్టికోస్టెరాయిడ్ క్రీమ్ రాకండి.
4. మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు రిలాక్స్ గా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. రసాయన చికాకులను బహిర్గతం చేసే విధంగా ఒత్తిడి మీ తామరను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అందుకే ఇది సంపూర్ణ చికిత్సను ఎంచుకోవడానికి తరచుగా సహాయపడుతుంది. అరోమాథెరపీ, మసాజ్‌లు మరియు ఇలాంటి పద్ధతులు మీ ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గించడానికి మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. అనేక ప్రత్యామ్నాయ నివారణలు ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు చికాకులను కలిగి ఉండవు. ఉదాహరణకు, మీరు శుద్ధి చేయని కొబ్బరి నూనె యొక్క పలుచని పొరను వర్తించవచ్చు.
   • మీ తామర చికిత్సకు మీరు ప్రస్తుతం మందుల మీద ఉంటే, ఏదైనా ఆహార పదార్ధాలు లేదా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సలహా అడగండి. ఇది మూలికా నివారణలకు కూడా వర్తిస్తుంది.
   • ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ అధిక సాంద్రత కలిగివుంటాయి మరియు ముఖ్యంగా కళ్ళు వంటి సున్నితమైన ప్రాంతాలలో వాడకూడదు. పలుచన నూనెను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు కూడా, అది ఏదీ మీ దృష్టిలో పడకుండా చూసుకోండి.
5. నోటి యాంటీబయాటిక్స్ గురించి అడగండి. మీ తామర మీకు ఇన్‌ఫెక్షన్ ఇచ్చినప్పుడు కొన్నిసార్లు నోటి యాంటీబయాటిక్స్ వాడతారు. కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది కాబట్టి, మీరు ఒకటి లేదా రెండు కళ్ళ చుట్టూ తామరను అభివృద్ధి చేస్తే మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్ సూచించవచ్చు.

3 యొక్క 3 వ భాగం: దాడులను నియంత్రించడం

1. మీకు తామర కారణమని మీకు తెలిసిన అలెర్జీ కారకాలను నివారించండి. తామర తరచుగా అలెర్జీ కారకానికి గురికావడం వల్ల వస్తుంది. తామర కారణమని మీకు తెలిసిన అలెర్జీ కారకాలను నివారించడం మూర్ఛలను నియంత్రించడానికి ఉత్తమ వ్యూహం. మీరు కొన్ని పదార్ధాలకు సున్నితంగా ఉన్నారని మీకు తెలిస్తే, వాటిని నివారించడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి.
   • అలెర్జీ కారకం చర్మం యొక్క నిర్దిష్ట ప్రాంతంతో సంబంధం కలిగి ఉండదని గుర్తుంచుకోండి. మీ శరీరం ఒక ప్రదేశంలో అలెర్జీ కారకానికి గురవుతుంది, దీనివల్ల మీరు మరొక ప్రదేశంలో తామర దాడితో బాధపడతారు.
2. వీలైనంత తక్కువ ఒత్తిడిని అందించండి. ఒత్తిడి మిమ్మల్ని తామర దాడులకు గురి చేస్తుంది, కాబట్టి సాధ్యమైనంతవరకు ఒత్తిడిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ పగటిపూట సాధ్యమైనంత స్థిరంగా ఉండటానికి లేదా మీ పిల్లవాడు వీలైనంత స్థిరంగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి పద్ధతులను నేర్చుకోండి.
   • మీకు ఒత్తిడిని కలిగించేది ఏమిటో కనుగొనండి. మీరు చాలా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మిమ్మల్ని ఇంత ఒత్తిడికి గురిచేసిన దాని గురించి ఆలోచించండి. మీకు చింతిస్తున్న లేదా నొక్కిచెప్పే వాటిని వ్రాసి, ఆ సంఘటన యొక్క ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో ఆలోచించండి. ఉదాహరణకు, మీకు ఒత్తిడితో కూడిన ఉద్యోగం ఉంటే, మీరు వారంలో ఒక రోజు ఇంటి నుండి పని చేయగలరా అని మీ పర్యవేక్షకుడిని అడగవచ్చు. మీరు మీ ఒత్తిడి స్థాయిని ఆ విధంగా తగ్గించగలుగుతారు.
   • మిమ్మల్ని మీరు శాంతపరచడానికి స్పృహతో reat పిరి పీల్చుకోండి. మీ కళ్ళు మూసుకోవడానికి సమయం కేటాయించండి మరియు మీ శ్వాస గురించి మాత్రమే ఆలోచించండి. నెమ్మదిగా, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీ శ్వాస గురించి మాత్రమే ఆలోచించండి. మీరు ప్రశాంతంగా అనిపించే వరకు దృష్టి పెట్టండి.
   • మీ పిల్లలతో ధ్యానం చేసేటప్పుడు, జంతువుల శబ్దాలను ప్రయత్నించండి. మీ పిల్లలు లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు అదే సమయంలో వారి చేతులను పైకి లేపండి. వారు మళ్ళీ చేతులు తగ్గించినప్పుడు, వారు హిస్సింగ్ లేదా గుసగుసలాడుట వంటి పొడుగుచేసిన శబ్దాలు చేస్తారు. ఈ అభ్యాసం వారి శ్వాసను నెమ్మదిస్తుంది మరియు వాటిని నొక్కి చెప్పే విషయాల గురించి ఆలోచించకుండా చేస్తుంది.
3. గీతలు పడకండి. గోకడం తామరను మరింత దిగజారుస్తుంది. మీ కళ్ళ దగ్గర తామర ఉంటే, మీరు గోకడం చేస్తే ఆ ప్రాంతం కూడా ఉబ్బుతుంది. చర్మం కూడా ఎరుపు మరియు మందంగా మారుతుంది.
   • గోకడం పాక్షికంగా మీ కనుబొమ్మలు మరియు వెంట్రుకలను కూడా కోల్పోతుంది.
   • మీరు లేదా మీ పిల్లవాడు రాత్రి గీతలు గీస్తే, సమస్యను తగ్గించడానికి చేతి తొడుగులు ధరించడం లేదా వేలుగోళ్లను చిన్నగా కత్తిరించడం ప్రయత్నించండి.
4. యాంటిహిస్టామైన్ తీసుకోండి. లోరాటాడిన్ మరియు ఫెక్సోఫెనాడిన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ యాంటిహిస్టామైన్లు అటోపిక్ తామర లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ పరిస్థితి గవత జ్వరం వంటి ఇతర రకాల అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు సంబంధించినది కాబట్టి, యాంటిహిస్టామైన్లు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి, ముఖ్యంగా దురద వచ్చినప్పుడు.
   • మీరు ఎంచుకున్న ఉత్పత్తి యొక్క ప్యాకేజింగ్ పై సూచనలను అనుసరించండి. మాదకద్రవ్యాల ప్రభావం లేని చాలా యాంటిహిస్టామైన్లు రోజుకు ఒకసారి తీసుకుంటారు. మీరు తామర దాడి చేసినప్పుడు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోండి.
   • అయినప్పటికీ, మీ తామర కారణంగా నిద్రపోవడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, మాదకద్రవ్యాల ప్రభావంతో కూడిన యాంటిహిస్టామైన్ రాత్రి సమయంలో ఉపయోగించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
5. ఏ అలెర్జీ కారకాలు మరియు చికాకులు మీ కోసం తామరను కలిగిస్తాయో తెలుసుకోండి. అలెర్జీ కారకాలు మరియు చికాకులు తామర దాడులకు కారణమవుతాయి. కొన్నిసార్లు ఇది మీ తామరను వదిలించుకోవడానికి డిటర్జెంట్ లేదా సబ్బును మార్చడానికి సహాయపడుతుంది. నెమ్మదిగా ఇతర ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ప్రారంభించడం ద్వారా మీకు తామర ఇచ్చే ఉత్పత్తిని వేరుచేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మూర్ఛ కలిగి ఉంటే మేకప్ ఉపయోగించకపోవడమే మంచిది.
   • ఆహారం, పెర్ఫ్యూమ్ మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు వంటి మీరు సంప్రదించిన అన్ని పదార్ధాల పత్రికను ఉంచడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీకు తామర వచ్చినప్పుడు కూడా ట్రాక్ చేయండి. తామర దాడికి కొన్ని రోజుల ముందు మీరు సంప్రదించిన పదార్థాలలో మీరు నమూనాలను కనుగొనగలరా అని చూడండి.
   • మీకు అలెర్జీ ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మీరు అలెర్జిస్ట్‌ను చూడవచ్చు.
   • ముఖం మరియు కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం సమస్యలను కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే ఈ ప్రాంతాలకు, ముఖ్యంగా మహిళల్లో చాలా ఉత్పత్తులు వర్తించబడతాయి. సుంటన్ ion షదం, అలంకరణ, సబ్బు మరియు పరిమళం అన్నీ తామర దాడులను రేకెత్తిస్తాయి.
6. కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. మీరు ఆహారానికి అలెర్జీ కలిగి ఉంటే మరియు దానిని ఇంకా తీసుకుంటే, మీ శరీరం వెంటనే స్పందిస్తుంది. అయితే, ఆహారాలు తామర దాడులకు కూడా దోహదం చేస్తాయి. వేరుశెనగ, గుడ్లు, పాలు, చేపలు, బియ్యం, సోయా మరియు గోధుమలలో సర్వసాధారణమైన అలెర్జీ కారకాలు ఉంటాయి.
   • మీరు తామరతో పిల్లలకి తల్లిపాలు ఇస్తుంటే, గింజలు తినవద్దు. మీ బిడ్డ దాని నుండి అలెర్జీ ప్రతిచర్యను పొందవచ్చు.
7. బలమైన మాయిశ్చరైజింగ్ సబ్బును వాడండి. మీ ముఖాన్ని ఆరబెట్టే సబ్బుకు బదులుగా చాలా నూనె ఉన్న ముఖ ప్రక్షాళనను ఎంచుకోండి. సుగంధాలు లేని ముఖ ప్రక్షాళనను కూడా ఎంచుకోండి.
   • యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బును వాడకండి ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని ఎండిపోతుంది. అలాగే, ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలతో సబ్బును ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మం నుండి తేమను కూడా తీసుకుంటుంది. తేలికపాటి మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు లేని ముఖ ప్రక్షాళన కోసం చూడండి.
8. చాలా తరచుగా స్నానం చేయడం లేదా స్నానం చేయడం మానుకోండి. వేడి నీటితో మరియు సబ్బుతో మీ చర్మాన్ని చాలా తరచుగా కడగడం వల్ల మీ తామర మరింత తీవ్రమవుతుంది, ముఖ్యంగా మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న సున్నితమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉంటే. చల్లటి నీటిని వాడండి మరియు తక్కువసార్లు కడగాలి, లేదా ప్రాంతం తడిగా లేకుండా స్నానం చేయండి.
9. తేమను ఉపయోగించండి. వేడి, పొడి గాలి మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు దురద మరియు పొరలుగా ఉండే పాచెస్‌ను మరింత దిగజార్చుతుంది. అవసరమైతే, తేమను పెంచడానికి తేమను ఉపయోగించండి.
10. సూర్యరశ్మి మరియు విపరీతమైన వేడి నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించండి. వేడి జల్లులు, ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి మరియు చాలా వేడి వాతావరణం వంటి వాటికి ఇది వర్తిస్తుంది.
    • గోరువెచ్చని జల్లులు తీసుకోండి మరియు మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. మీ సున్నితమైన చర్మాన్ని చికాకు పెట్టే విధంగా వేడి నీటిని ఉపయోగించవద్దు.
    • చాలా వేడి వాతావరణంలో ఎక్కువగా బయటికి వెళ్లడం మానుకోండి. వేడి మీ చర్మాన్ని సులభంగా చికాకుపెడుతుంది మరియు ఎక్కువ మంటను కలిగిస్తుంది.

చిట్కాలు

• మీకు తామర ఉందని అనుమానించినట్లయితే ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని చూడండి. రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి మీ వైద్యుడికి సరైన జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి మరియు మీకు ఉన్న చర్మ పరిస్థితికి సరైన చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు.