విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: నొప్పి లేకుండా మొటిమలను పిండి వేయండి
• 3 యొక్క విధానం 2: మొటిమలను వేడితో చికిత్స చేయండి
• 3 యొక్క 3 విధానం: బ్రేక్‌అవుట్‌లను నిరోధించండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

శోదించబడినప్పటికీ, వెంటనే అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రతి మొటిమను పిండకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఒక మొటిమ పండిన ముందు పిండి వేయడం బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు మిమ్మల్ని అగ్లీ మచ్చతో వదిలివేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, కొంచెం ఓపికతో మరియు కొన్ని సులభ ఉపాయాలతో, మీరు మీ మచ్చలను సురక్షితంగా, నొప్పిలేకుండా మరియు సంపూర్ణంగా పిండడం నేర్చుకోవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: నొప్పి లేకుండా మొటిమలను పిండి వేయండి

1. ఒక మొటిమ పండినప్పుడు మరియు పిండి వేసినప్పుడు తెలుసుకోండి. చర్మంలో లోతుగా, నొప్పిగా, మెరిసే లేదా ఎరుపు రంగులో ఉండే మొటిమను పిండడానికి ప్రయత్నించవద్దు. బదులుగా, మొటిమకు తెల్లటి తల ఉందని మీరు చూసే వరకు వేచి ఉండండి. ఈ తెల్ల కప్పు చర్మం యొక్క ఉపరితలం దగ్గర సేకరించిన చీము.
   • ఒక మొటిమ పక్వానికి ముందే పిండి వేయడం వల్ల బ్యాక్టీరియా మరియు ధూళి కణాలు రంధ్రాలలోకి ప్రవేశిస్తాయి, దీనివల్ల ఎక్కువ మచ్చలు లేదా బాధాకరమైన సోకిన ప్రాంతాలు ఏర్పడతాయి.
2. ముందు రోజు రాత్రి, చర్మాన్ని మృదువుగా చేసే ion షదం వాడండి. పొడి, క్రస్టీ మొటిమను కలబందతో రాత్రిపూట కప్పడం మృదువుగా సహాయపడుతుంది. మొటిమ తక్కువగా దెబ్బతింటుంది మరియు మరుసటి రోజు ఉదయం బయటకు తీయడం సులభం అవుతుంది.
   • చమురు ఆధారిత ion షదం లేదా పెట్రోలియం జెల్లీని ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే ఇవి మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి మరియు ఎక్కువ సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
3. మొటిమను గోరువెచ్చని నీరు మరియు సబ్బుతో కడగాలి. మొటిమ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని వాష్‌క్లాత్ మరియు సబ్బుతో శుభ్రం చేయండి. రంధ్రాలను తెరవడానికి వెచ్చని నీటిని వాడండి మరియు మొటిమలను సులభంగా పిండేయండి.
   • ఆవిరి మరియు వేడి మీ రంధ్రాలను తెరిచినప్పుడు, వేడి స్నానం చేసిన వెంటనే ఒక మొటిమను పిండడం మంచిది.
   • మీరు సూదిని అణిచివేయవలసి వస్తే లేదా మీ చేతులు మురికిగా ఉంటే, కొనసాగే ముందు సూదిని తిరిగి క్రిమిరహితం చేయండి. సంక్రమణను నివారించడానికి ఇది అవసరం.
4. మీ చేతుల చుట్టూ శుభ్రమైన కణజాలాలను కట్టుకోండి. మీ చేతులు ధూళి మరియు బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటాయి, మీరు దాన్ని రక్షించకపోతే మీ మొటిమను మరింత పెద్దదిగా చేస్తుంది. మీ వేళ్లు మరియు మొటిమల మధ్య కణజాలాన్ని పట్టుకోవడం ద్వారా మీరు మొటిమను తగినంతగా రక్షించుకోగలుగుతారు.
   • చాలా మంది నిపుణులు సంక్రమణ నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి రబ్బరు తొడుగులను ఉపయోగిస్తారు, కాబట్టి మీరు వాటిని కలిగి ఉంటే వాటిని ధరించండి.
5. మొటిమ పాప్ అయ్యే వరకు మెత్తగా పిండి వేయండి. మీ కణజాలంతో కప్పబడిన చేతులను ఉపయోగించి, చీము బయటకు రావటానికి మొటిమ వెలుపల కాంతి పీడనాన్ని వర్తించండి. ఇది బాధించకూడదు. చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై చీము బయటకు రావటానికి మాత్రమే ప్రయత్నించండి.
   • మీ బేర్ వేళ్లు లేదా గోళ్ళతో దీన్ని చేయవద్దు, ఎందుకంటే బ్యాక్టీరియా సులభంగా గాయంలోకి వస్తుంది.
6. చీము ఇకపై మొటిమ నుండి తేలికగా ప్రవహించనప్పుడు పిండి వేయడం ఆపు. తేలికపాటి ఒత్తిడిని ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు చేయలేకపోతే ఎక్కువ చీమును బలవంతంగా బయటకు నెట్టడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
7. మొటిమను సబ్బు మరియు నీటితో కడగాలి. చీమును శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్‌తో కడిగి, పునర్నిర్మాణాన్ని నివారించడానికి సమయోచిత యాంటీ బాక్టీరియల్ క్రీమ్‌ను వర్తించండి.
8. మీ చర్మం నుండి ఒక మొటిమను బయటకు తీయడానికి, ఎర్రటి మొటిమను పిండడానికి లేదా లోతుగా కూర్చున్న మొటిమలను పిండి వేయడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు. ఇవన్నీ మొటిమలు ఇంకా పండినట్లు సంకేతాలు కావచ్చు మరియు ఇంకా పిండి వేయలేవు. కొన్ని సందర్భాల్లో, సైట్ ఎక్కువసేపు సోకింది మరియు కఠినమైన తిత్తి అభివృద్ధి చెందుతుంది, అది చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా ప్లాస్టిక్ సర్జన్ ద్వారా మాత్రమే తొలగించబడుతుంది.

3 యొక్క విధానం 2: మొటిమలను వేడితో చికిత్స చేయండి

1. మీ మచ్చలను పిండి వేయకుండా వదిలించుకోవడానికి వేడి మరియు తేమను వాడండి. మీరు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై సమస్యాత్మకమైన మచ్చలను తీసుకురావచ్చు మరియు వాటిని పిండకుండా పూర్తిగా వదిలించుకోవచ్చు. ఈ పద్ధతి పనిచేయడానికి కొంచెం సమయం పడుతుంది, కానీ ఇది మీకు మచ్చ కలిగించదు. మీరు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై చీమును దర్శకత్వం వహించడానికి ఆవిరి మరియు వేడి నీటిని ఉపయోగించవచ్చు మరియు దానిని హరించనివ్వండి.
2. మీరు తట్టుకోగలిగిన హాటెస్ట్ నీటితో శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్ తడి చేయండి. మీరు తడిసిన తర్వాత వాష్‌క్లాత్‌ను బయటకు తీయండి.
3. మొటిమకు వ్యతిరేకంగా వేడి వాష్‌క్లాత్ నొక్కండి మరియు 5 నుండి 10 నిమిషాలు అక్కడ ఉంచండి. వాష్‌క్లాత్ చల్లగా ఉన్నప్పుడు, దాన్ని మళ్లీ వేడి కుళాయి కింద పట్టుకుని, మొటిమ మీద తిరిగి ఉంచండి.
4. ప్రతి 1 నుండి 2 గంటలకు ఇలా చేయండి, లేదా మొటిమ తనంతట తానే వచ్చే వరకు. వాష్‌క్లాత్ ద్వారా ఈ ప్రాంతాన్ని తేలికగా మసాజ్ చేయడం మంచిది. కొన్నిసార్లు మొటిమ దెబ్బతినకుండా సొంతంగా తెరుచుకుంటుంది. ఇతర సమయాల్లో, మీ చర్మం సహజంగా సంక్రమణతో పోరాడుతుంది, తద్వారా మీ చర్మం మళ్లీ అందంగా కనిపిస్తుంది.
5. ఒక మొటిమ పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి యాంటీ బాక్టీరియల్ క్రీంతో ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయండి. మొటిమ పోయినప్పుడు, ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రపరచండి మరియు గాయాన్ని శుభ్రపరచడానికి యాంటీ బాక్టీరియల్ క్రీమ్ వేయండి.

3 యొక్క 3 విధానం: బ్రేక్‌అవుట్‌లను నిరోధించండి

1. ప్రతి రాత్రి మీ ముఖాన్ని కడగాలి. చనిపోయిన చర్మ కణాలు, ధూళి కణాలు మరియు బ్యాక్టీరియా మీ రంధ్రాలలోకి ప్రవేశించినప్పుడు అక్కడ మొటిమలు ఏర్పడతాయి. మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు అందంగా ఉండటానికి వెచ్చని నీరు మరియు వాష్‌క్లాత్ వాడండి మరియు ప్రతి రాత్రి మీ ముఖాన్ని ముఖ ప్రక్షాళనతో కడగాలి.
2. మీ ముఖాన్ని హైడ్రేట్ చేయండి. పొడి లేదా పగిలిన చర్మం సులభంగా బ్రేక్‌అవుట్‌లకు కారణమవుతుంది. మీరు ముఖం కడుక్కోవడం తరువాత, మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు మీ రంధ్రాలను క్లియర్ చేయడానికి మాయిశ్చరైజింగ్ ion షదం రాయండి.
   • నూనెను కలిగి ఉన్న మాయిశ్చరైజర్లు తరచుగా ఎక్కువ సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ఈ నూనెలు మీ చర్మంపై ఉండి మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి.
3. ఫేస్ మాస్క్ ప్రయత్నించండి. మీరు మందుల దుకాణం మరియు పెద్ద సూపర్మార్కెట్లలో వేర్వేరు ఫేస్ మాస్క్‌లను కనుగొనవచ్చు. టీ ట్రీ ఆయిల్, మట్టి మరియు మంత్రగత్తె హాజెల్ కలిగిన ముసుగులు మీ ముఖంలో మంటను తగ్గిస్తాయి, తద్వారా మీరు బాధాకరమైన మచ్చలను తగ్గించవచ్చు.
4. మీకు మొటిమలు కొనసాగుతుంటే, మొటిమల మందుల కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి. మొటిమలను తగ్గించే లేదా పూర్తిగా తొలగించే వివిధ మందులు, క్రీములు మరియు లోషన్లు ఉన్నాయి. కొన్ని జిపిలు గర్భనిరోధక మాత్రను సూచిస్తాయి ఎందుకంటే ఇది మొటిమలకు కారణమయ్యే హార్మోన్లను అణిచివేస్తుంది. మీకు సహాయం చేయగల ations షధాల గురించి మీ వైద్యుడు లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి.

చిట్కాలు

• తరువాత, మీ చేతులు కడుక్కొని, పిండిన మొటిమకు మొటిమల క్రీమ్ రాయండి.
• మొటిమ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం ఎర్రగా ఉంటే, దాని చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని పిండి వేయండి.
• గుడ్డు ముసుగు ప్రయత్నించండి. అలాంటి ముసుగు మీ రంధ్రాలను తగ్గిస్తుంది, మొటిమను చిన్నదిగా చేస్తుంది.
• ముసుగు వారానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఉపయోగించవద్దు, లేకపోతే మీ చర్మం ఎండిపోతుంది.

హెచ్చరికలు

• మొటిమ పండినట్లు చూసుకోండి. దానిపై ఒక తెల్ల కప్పు ఉంది.
• లోతైన మచ్చలు, కఠినమైన మచ్చలు లేదా చాలా బాధాకరమైన మచ్చల కోసం, మీ వైద్యుడిని చూడండి.