విషయము

• దశలు
• 4 వ పద్ధతి 1: మీ భావాలను విశ్లేషించండి
• 4 లో 2 వ పద్ధతి: సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించండి
• 4 లో 3 వ పద్ధతి: సరిహద్దులను సెట్ చేయండి
• 4 లో 4 వ పద్ధతి: తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడండి

వైపు ఉన్న తల్లిదండ్రులలో ఒకరి శృంగారం చాలా అసహ్యకరమైన వార్త. ఇది చేసిన తర్వాత, మీరు మీ సంబంధాన్ని ప్రశ్నించే అవకాశం ఉంది, మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోండి లేదా చాలా కోపంగా ఉంటారు. అయితే, తల్లిదండ్రులు ఎల్లప్పుడూ తల్లిదండ్రులు. మీ భావాలను సమర్థవంతంగా విశ్లేషించడం నేర్చుకోండి, మీ తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడండి మరియు సరిహద్దులను నిర్ణయించండి. కాలక్రమేణా, మీ సంబంధం మళ్లీ మెరుగుపడవచ్చు.

దశలు

4 వ పద్ధతి 1: మీ భావాలను విశ్లేషించండి

1. 1 విశ్వసనీయ స్నేహితుడితో మాట్లాడండి. పరిస్థితి ద్వారా నేరుగా ప్రభావితం కాని వారితో మాట్లాడండి (సోదరుడు, అత్త లేదా మామ ఉత్తమ ఎంపిక కాకపోవచ్చు). ఒక మంచి స్నేహితుడు మీ భావాలను నిర్ధారించడు మరియు దానిని గుర్తించడంలో మీకు సహాయం చేస్తాడు.
2. 2 మనస్తత్వవేత్తను చూడండి. మీరు ఇప్పుడు కోపం నుండి విచారం మరియు నిరాశ వరకు అనేక రకాల భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నారు.తల్లిదండ్రుల వివాహేతర సంబంధాలలో ఒకదానితో పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడే ఒక ప్రొఫెషనల్‌తో మాట్లాడటం మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు మీరు తప్పిపోయిన వాటిపై దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది. అతను మీ తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తనను నిర్ధారించడు మరియు ఆబ్జెక్టివ్ పాయింట్ ఆఫ్ వ్యూను అందిస్తాడు.
   • పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి నిపుణుడు ఆచరణాత్మక సలహా ఇస్తాడు.
3. 3 మీ భావాలను పత్రికలో రాయండి. మీ భావాలను విశ్లేషించడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఇది మంచి మార్గం. మీరు మీ రికార్డింగ్‌లను ఎవరితోనూ పంచుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. మీ భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ తల్లిదండ్రులతో ఎలా మాట్లాడాలో నిర్ణయించుకోవడానికి మీ అంతర్గత అనుభవాలను అన్వేషించండి.
4. 4 నిర్ధారణలకు వెళ్లవద్దు. మీకు అన్ని వివరాలు తెలిసే అవకాశం లేదు మరియు మీ తల్లిదండ్రుల మాదిరిగానే పరిస్థితిని చూడండి. వివాహం అనేది ఇద్దరు భాగస్వాముల ఉమ్మడి పని. అన్ని సమస్యల గురించి ఖచ్చితంగా మీకు చెప్పబడలేదు. తొందరపాటు తీర్మానం ఇరువైపులా ఉన్న సంబంధానికి మేలు చేయదు.
5. 5 స్నిఫ్ చేయవద్దు. తల్లిదండ్రుల అవిశ్వాసం యొక్క సాక్ష్యాన్ని కనుగొనడానికి టెంప్టేషన్‌ను నిరోధించండి, ఎందుకంటే అది మీ ఆందోళన కాదు. ఇది మీ తల్లిదండ్రుల వివాహం, కాబట్టి మీరు నమ్మకద్రోహమైన తల్లిదండ్రులచే మోసపోయినట్లు అనిపించినప్పటికీ, మీరు ఇంకా చిన్నపిల్లలే, జీవిత భాగస్వామి కాదు. తల్లిదండ్రుల సందేశాలు లేదా ఇమెయిల్‌లను చదవవద్దు.
6. 6 తోబుట్టువులతో మాట్లాడండి. వారికి పరిస్థితి గురించి తెలిస్తే, వారు దానిని ఎలా నిర్వహిస్తారో చూడండి. మీ తలిదండ్రులతో నివసిస్తున్న ఒక తమ్ముడు లేదా సోదరి మీకు ఉంటే, వారిని ఏకాంతంగా మాట్లాడేందుకు నడవండి. వారు ఎలా భావిస్తున్నారో మరియు వారు పరిస్థితిని ఎలా ఎదుర్కొంటున్నారో తెలుసుకోండి.
   • వారికి ఏమీ తెలియకపోతే, అది చెప్పడం విలువైనదేనా అని ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించండి. ఇది నిజంగా మీ బాధ్యత కాదు, అదనంగా, అలాంటి వార్తలు అనవసరమైన బాధను కలిగిస్తాయి.

4 లో 2 వ పద్ధతి: సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించండి

1. 1 మీ పట్ల తల్లిదండ్రుల వైఖరి గురించి ఆలోచించండి. తల్లిదండ్రులు నమ్మకద్రోహి అనే వాస్తవం అతని అవగాహనను వక్రీకరిస్తుంది. మీరు అతని పట్ల గౌరవాన్ని కోల్పోవచ్చు, ఆగ్రహం మరియు కోపాన్ని అనుభవించవచ్చు. మీ తల్లితండ్రులు మీ జీవితాంతం ఎలా వ్యవహరించారో గుర్తుంచుకోండి. అతను దయగా మరియు శ్రద్ధగా ఉంటే, దీన్ని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే ఇది మీ సంబంధాన్ని నిర్ణయిస్తుంది మరియు మోసం చేయదు.
2. 2 మీ తల్లిదండ్రులతో విడిగా సంబంధాలు పెట్టుకోవడం ప్రారంభించండి. చాలా సందర్భాలలో, మోసం సంతోషకరమైన కుటుంబానికి ముగింపుగా మారుతుంది మరియు తల్లిదండ్రులు ఒకరికొకరు విడివిడిగా జీవించడం ప్రారంభిస్తారు. మొదటి నుండి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం మీ తల్లిదండ్రులు ఇకపై జంటగా లేని కొత్త దశకు వెళ్లడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
   • తల్లిదండ్రులిద్దరికీ ప్రేమ మరియు మద్దతు ఇవ్వండి. ఈ కష్టమైన మరియు సమస్యాత్మక సమయంలో, మీ ప్రేమ మరియు మద్దతు వారికి అవసరమైన మద్దతుగా మారుతుంది.
3. 3 పరిస్థితిపై మీ వైఖరిని నిర్ణయించండి. మీరు మీ తల్లిదండ్రులతో మీ సంబంధాన్ని కొనసాగించాలని మరియు పునర్నిర్మించాలని నిర్ణయించుకుంటే, అప్పుడు మోసం పట్ల మీ వైఖరిని నిర్వచించండి. మీరు తల్లిదండ్రులను క్షమించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ వాదనలో పైచేయి సాధించడానికి లేదా మీకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి పరిస్థితిని మీ ప్రయోజనానికి ఉపయోగించవద్దు.
   • మోసం చేయడం గురించి ఎవరూ మిమ్మల్ని మరచిపోయేలా చేయరు, కానీ మీరు ప్రతి అవకాశానికి తిరిగి రావాల్సిన అవసరం లేదు.
4. 4 తల్లిదండ్రులు ఇద్దరూ మీ స్థానాన్ని తెలియజేయండి. ఒక పేరెంట్‌తో ఉన్న సంబంధం మరొకరితో సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేయకూడదు. మీరు నమ్మకద్రోహమైన తల్లిదండ్రులతో సంబంధాలను మెరుగుపరుచుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటే, రెండవ వ్యక్తి మీరు అతని పక్షం వహించారని లేదా ద్రోహాన్ని క్షమించారని అనుకోవచ్చు. ప్రతి పేరెంట్‌తో వ్యక్తిగతంగా మాట్లాడండి మరియు మీరు ఎలాంటి సంబంధంలో ఉన్నారో వారికి తెలియజేయండి.
   • ఒక పేరెంట్‌తో మీ సంబంధం ఇతర పేరెంట్‌తో మీ సంబంధాన్ని ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయదని వివరించండి.
5. 5 మీ జీవితాన్ని గడపడం కొనసాగించండి. తల్లిదండ్రుల అవిశ్వాసం కలిసి కుటుంబ భవిష్యత్తుకు ముప్పుగా ఉంటుంది, కానీ మీ ప్రేమ జీవితం ఇంకా కొనసాగుతోంది. మీ జీవితంలోని ఇతర అంశాలను నియంత్రించండి, ప్రత్యేకించి విషయాలు చేతులెత్తేస్తే.
   • వారిలో ప్రతి ఒక్కరితో సంబంధాలు పెంచుకోవడానికి మీ తల్లిదండ్రుల సలహా కోసం చూడండి.

4 లో 3 వ పద్ధతి: సరిహద్దులను సెట్ చేయండి

1. 1 మీరు మధ్యలో చిక్కుకోకూడదని మీ తల్లిదండ్రులకు చెప్పండి. ద్రోహం విషయంలో, తల్లిదండ్రులలో ఒకరు పిల్లవాడిని మరొకరికి వ్యతిరేకంగా తిప్పడానికి ప్రయత్నిస్తారు. పిల్లలు ఇంకా ఎదగకపోతే మరియు వారి తల్లిదండ్రులతో జీవించడం కొనసాగిస్తే ఈ పరిస్థితి ముఖ్యంగా ప్రమాదకరం.
   • కౌన్సిలర్‌ని చూడటానికి తల్లిదండ్రులను ప్రోత్సహించండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ వినవచ్చు, కానీ మీరు వారి ఏకైక మద్దతుగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.
2. 2 పక్షాలు తీసుకోకండి. ఇతరుల తప్పులను సరిదిద్దడానికి మరియు వార్తలను పంపడానికి మీరు బాధ్యత వహించరు. ఈ పరిస్థితి ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ మీ తల్లిదండ్రుల నిర్ణయాలు వారి స్వంతం.
   • మరొక పేరెంట్ యొక్క ప్రతి అడుగు గురించి ఒక పేరెంట్‌కు నివేదించవద్దు లేదా వారి రహస్యాలు ఉంచవద్దు. ప్రతిదీ ప్రమాదకరం అనిపించవచ్చు, కానీ తల్లిదండ్రులు తమ సొంత ప్రయోజనాల కోసం పిల్లవాడిని ఉపయోగిస్తే, అది అతనికి అదనపు ఒత్తిడిగా మారుతుంది.
3. 3 అధిక సంఘీభావం చూపవద్దు. కొన్నిసార్లు భిన్నంగా ప్రవర్తించడం కష్టం, ఎందుకంటే మోసపోయిన తల్లిదండ్రులను రక్షించాలనే కోరిక ఉంది. ప్రతి వివాహానికి రెండు పార్శ్వాలు ఉంటాయి మరియు కథ యొక్క అన్ని వివరాలు మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలియదు. పాక్షిక తటస్థతను కాపాడుకోండి, ఎందుకంటే ఇది మీ వివాహం కాదు.

4 లో 4 వ పద్ధతి: తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడండి

1. 1 కావలసిన ఫలితాన్ని నిర్ణయించండి. తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడే ముందు, మీరు ఎక్కడికి రావాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించండి. సత్యాన్ని కనుగొనడం మొత్తం కుటుంబానికి తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది, కాబట్టి సంభాషణ ఫలితంతో మీరు ఎలా సంతృప్తి చెందుతారో జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి. మీ సంభాషణ యొక్క ఉద్దేశ్యాన్ని నిర్వచించండి:
   • తప్పిపోయిన సమాచారాన్ని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?
   • మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీ తల్లిదండ్రులకు చెప్పాలనుకుంటున్నారా?
   • మీ తల్లిదండ్రులతో మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచాలని చూస్తున్నారా?
   • ఈ శృంగారం ఇంకా కొనసాగుతుందో లేదో చూడటానికి వెళ్ళండి?
2. 2 సరైన సమయాన్ని ఎంచుకోండి. మీతో మాట్లాడేందుకు తల్లిదండ్రులు సౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు తెలుసుకోండి. ఎవరూ పని లేదా పాఠశాలకు ఆతురుతలో లేనప్పుడు మరియు సంభాషణపై తగినంత శ్రద్ధ చూపగల క్షణాన్ని ఎంచుకోండి.
3. 3 ముందుగా మీ బాధ గురించి మాట్లాడండి, మీ కోపం గురించి కాదు. మీ బాధ మరియు అసౌకర్యాన్ని పంచుకోండి. ఆరోపణలతో మొదలుపెట్టవద్దు, కానీ మీ భావాలను వివరించండి. ఇది మిమ్మల్ని ఎంతగా ప్రభావితం చేసిందో పేరెంట్ కూడా ఊహించకపోవచ్చు. మీరు కోపంగా మారినప్పుడు, తల్లిదండ్రులకు దాని కారణాలపై లోతైన అవగాహన ఉంటుంది.
   • కింది వాటితో ప్రారంభించండి: “నేను చాలా బాధపడుతున్నాను. నేను తరచుగా రాత్రి నిద్రలేచి ఏడుస్తాను. మా కుటుంబ భవిష్యత్తు గురించి నేను చాలా ఆందోళన చెందుతున్నాను. "
4. 4 మొదటి వ్యక్తిలో మాట్లాడండి. మీ తల్లిదండ్రులను తీర్పు తీర్చడానికి బదులుగా మీ భావాలపై దృష్టి పెట్టండి. నిందించవద్దు, కానీ మీపై పరిస్థితి ప్రభావాన్ని వివరించండి. బదులుగా “మీరు ఒక భయంకరమైన వ్యక్తి. మీరు దీన్ని ఎలా చేయగలరు? " "నాకు బాధ కలిగిస్తుంది మరియు పరిస్థితి గురించి తెలుసుకోవడం నాకు భరించలేనిది" అని చెప్పండి.
5. 5 ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. అటువంటి ఉద్రిక్త క్షణంలో భావోద్వేగాలను అరికట్టడం చాలా కష్టం, కానీ మీరు అరవడం, అవమానాలు మరియు ఆరోపణలు లేకుండా చేస్తే సంభాషణ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
6. 6 ప్రతిదీ ఒకేసారి చర్చించవద్దు. రాజద్రోహం మరియు పరిణామాలు సంభాషణ యొక్క పెద్ద అంశం. మీకు తెలిసిన విషయం గురించి పేరెంట్ ఆశ్చర్యపోవచ్చు, లేదా నాడీ మరియు రక్షణగా ఉంటారు. మీ భావాలను పంచుకోండి, ఆపై మీరిద్దరూ పరిస్థితి గురించి మరియు దాని గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఆలోచించడానికి అనుమతించండి.
   • ఒకవేళ తల్లిదండ్రులు పరిస్థితి గురించి చర్చించకూడదనుకుంటే, మీరు మాట్లాడాలనుకుంటున్నారని వారికి చెప్పండి, కానీ వేచి ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.
7. 7 తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తనపై దృష్టి పెట్టండి. మీ తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తన యొక్క థీమ్ మరియు అది మీ జీవితంలో అతను పోషించిన పాత్రకు అనుగుణంగా లేదు అనే వాస్తవం నుండి తప్పుకోకండి. ఇది తల్లిదండ్రులపై దాడి చేయడం గురించి కాదు. మిమ్మల్ని బాధించే ప్రవర్తనపై దృష్టి పెట్టండి.
8. 8 తల్లిదండ్రుల నిర్ణయాన్ని గౌరవించండి. మోసపోయిన పేరెంట్ నమ్మకద్రోహి జీవిత భాగస్వామిని క్షమించగలడు, ఇంటి నుండి తరిమివేయబడతాడు లేదా మోసానికి గుడ్డిగా మారగలడు. మీరు మీ వైఖరితో విభేదించవచ్చు, కానీ ఇది మీ వివాహం కాదు. వారు రెండు పార్టీలకు ఉత్తమ పరిష్కారం కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
   • మీరు లేదా మీ తమ్ముళ్లు మీ తల్లిదండ్రులతో నివసిస్తుంటే, ఈ ప్రవర్తన మిమ్మల్ని మరియు మీ చిన్న పిల్లలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడండి.
9. 9 తల్లిదండ్రులను బాధపెట్టడానికి గొడవ పడకండి. తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తన మరియు చర్యలు ప్రశంసించదగినవి కావు మరియు కుటుంబాన్ని నాశనం చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కానీ ఈ సమస్య ఎక్కువగా తల్లిదండ్రులకు సంబంధించినది. రెండు మంటల మధ్య చిక్కుకోవడానికి లేదా బంటుగా మారడానికి ప్రయత్నించవద్దు.