విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క పద్ధతి 1: భుజం మీద కట్టివేయబడింది
• క్లాసిక్ యునిసెక్స్ టోగా, వెనుక నుండి
• క్లాసిక్ యునిసెక్స్ గౌన్, ఫ్రంట్
• 4 యొక్క విధానం 2: చీర-ప్రేరేపిత గౌను
• 4 యొక్క పద్ధతి 3: మహిళలకు - స్ట్రాప్‌లెస్
• నేరుగా నడుము
• అధిక నడుము
• 4 యొక్క విధానం 4: మహిళలకు - హాల్టర్ టాప్
• అవసరాలు

ఒకప్పుడు పురాతన గ్రీకుల తక్సేడో, టోగా ఇప్పుడు అనేక విద్యార్థి పార్టీలలో ఎంపిక చేసుకుంది. కుట్టు యంత్రం లేకుండా మీరు మీరే టోగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో క్రింద చదవండి.

అడుగు పెట్టడానికి

1. లోదుస్తులు ధరించండి. మీకు ఒకటి ఉంటే సాంప్రదాయ వస్త్రం ధరించవచ్చు. ఏదేమైనా, మీ టోగా కింద ఏదైనా ధరించండి. తెల్లటి టీ షర్టు పురుషులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. పట్టీలు లేని టాప్ లేదా బ్రా మహిళలకు మంచి ఎంపిక. అదనంగా, లఘు చిత్రాలు ధరించండి. మీ టోగాను అటాచ్ చేయడానికి మరియు టోగా unexpected హించని విధంగా పడిపోతే ఎక్కువ కనిపించదని నిర్ధారించడానికి మీకు ఈ లోదుస్తులు అవసరం.
2. మీ ఫాబ్రిక్ ఎంచుకోండి. ఒకే కాటన్ షీట్ బాగా పనిచేస్తుంది. సాధారణంగా వైట్ షీట్ ఉపయోగించబడుతుంది, కానీ మీరు తప్పనిసరిగా ఆ సంప్రదాయాన్ని అనుసరించాల్సిన అవసరం లేదు. ముద్రణతో షీట్ లేదా ple దా రంగు వంటి కంటికి కనిపించే రంగును ఎంచుకోవడం ద్వారా గుర్తించబడటం పరిగణించండి.

4 యొక్క పద్ధతి 1: భుజం మీద కట్టివేయబడింది

క్లాసిక్ యునిసెక్స్ టోగా, వెనుక నుండి

1. మీ భుజం మీద ఒక మూలను గీయండి. షీట్ మీ వెనుక ఉంచండి. షీట్ యొక్క ఒక మూలలో తీసుకొని మీ ఎడమ భుజం మీద వెనుక నుండి ముందు వైపుకు లాగండి. ముందు భాగంలో, షీట్ మీ నడుము వరకు రావాలి.
2. మీ ఎగువ శరీరం చుట్టూ చుట్టండి. షీట్ యొక్క పొడవైన వైపు తీసుకొని, మీ కుడి చేయి క్రింద మీ పైభాగం చుట్టూ పూర్తిగా వెనుక నుండి కట్టుకోండి.
3. మీ భుజం మీద విసరండి. రెండవ తయారీ కోసం, మీ కుడి చేయి క్రింద షీట్ పాస్ చేసి, షీట్ మూలను ఎడమ భుజంపై (మొదటి మూలలో) విసిరేయండి.
   • మీరు ఇప్పుడు టోగా యొక్క పొడవును సర్దుబాటు చేయవచ్చు. షీట్ మీకు కావలసినంత వరకు మడవండి. షీట్ సరిగ్గా పడటానికి కొన్ని ప్రయత్నాలు పట్టవచ్చు.
4. సర్దుబాటు చేసి పరిష్కరించండి. పొరలు మరియు మడతలు సున్నితంగా చేయడానికి సమయం కేటాయించండి. అప్పుడు మీ టోగాను కట్టుకోండి.

క్లాసిక్ యునిసెక్స్ గౌన్, ఫ్రంట్

1. మీ భుజం మీద ఒక మూలను గీయండి. షీట్ మీ ముందు ఉంచండి. షీట్ యొక్క ఒక మూలలో తీసుకొని మీ ఎడమ భుజంపై ముందు నుండి వెనుకకు గీయండి. వెనుక భాగంలో, షీట్ మీ పిరుదులను చేరుకోవాలి.
2. చుట్టు. షీట్ యొక్క పొడవైన వైపు తీసుకొని మీ కుడి చేయి క్రింద వికర్ణంగా కట్టుకోండి. అప్పుడు మీ ఎడమ చేయి కింద మీ వెనుక వైపు నుండి మళ్ళీ ముందు వైపుకు.
3. కట్టు. మీ ఛాతీపై ఉండే షీట్ కింద మీ ఎడమ చేయి కింద నుండి బయటకు వస్తున్న మూలను నొక్కండి. మీరు ఇప్పుడు మీ టోగా యొక్క పొడవును సర్దుబాటు చేయవచ్చు. షీట్ మీకు కావలసినంత వరకు మడవండి. షీట్ సరిగ్గా పడటానికి కొన్ని ప్రయత్నాలు పట్టవచ్చు.
4. సర్దుబాటు చేసి పరిష్కరించండి. పొరలు మరియు మడతలు సున్నితంగా చేయడానికి సమయం కేటాయించండి. అప్పుడు మీ టోగాను కట్టుకోండి.

4 యొక్క విధానం 2: చీర-ప్రేరేపిత గౌను

1. సరైన పొడవుకు మడవండి. నిలబడి ఉన్నప్పుడు, షీట్‌ను పొడవుగా పట్టుకోండి. షీట్ సరైన ఎత్తు అయ్యేవరకు పొడవుగా మడవండి. ఇది మీ నడుము నుండి భూమికి రావాలి.
2. మీ నడుము చుట్టూ ఒక చివర కట్టుకోండి. మడతపెట్టిన షీట్‌ను మీ వెనుక, నడుము ఎత్తులో పట్టుకోండి. షీట్ మీ నడుము చుట్టూ కట్టుకోండి, తద్వారా అది లంగా అవుతుంది. షీట్ ప్రారంభంలో మీ అండర్ గార్మెంట్స్ లోకి స్టఫ్ చేయండి.
3. మరొక చివరను పొడవుగా కట్టుకోండి. ముడుచుకున్న షీట్ పట్టుకోండి. ఇప్పుడు పొడవైన ముగింపును పొడవుగా కట్టుకోండి. షీట్ షీట్ ప్రారంభంలో తాకిన చోట, మీ నడుము వద్ద షీట్ కట్టుకోండి.
4. చుట్టడం కొనసాగించండి. మీ మొండెం చుట్టూ, మీ చేయి కింద, మరియు వెనుక వైపు ఎక్కువ పొడవును కట్టుకోండి. మీ చేతి క్రింద మళ్ళీ ముందుకు.
5. మీ భుజం మీద విసరండి. పొడవాటి చివర ముందు భాగంలో ఉన్నప్పుడు, దాన్ని ఇతర భుజంపై కట్టుకోండి. ముగింపు ఇప్పుడు మీ భుజం మీద కప్పబడి మీ వెనుకభాగంలో ఉంది.

4 యొక్క పద్ధతి 3: మహిళలకు - స్ట్రాప్‌లెస్

నేరుగా నడుము

1. సరైన పొడవుకు మడవండి. నిలబడి ఉన్నప్పుడు, షీట్‌ను పొడవుగా పట్టుకోండి. షీట్ సరైన ఎత్తు అయ్యేవరకు పొడవుగా మడవండి. ఇది మీ చంకల వరకు చేరుకోవాలి. మీ కాళ్ళు ఎంత లేదా ఎంత తక్కువగా కవర్ చేస్తాయనేది మీ ఇష్టం.
2. మీ ఎగువ శరీరం చుట్టూ చుట్టండి. ముడుచుకున్న షీట్‌ను మీ వెనుక పొడవుగా ఉంచండి. మొదట ఒక చివర మీ మొండెం చుట్టూ, ఆపై మరొక చివర టవల్ లాగా కట్టుకోండి.
3. సర్దుబాటు చేసి పరిష్కరించండి. పొరలు మరియు మడతలు సున్నితంగా చేయడానికి సమయం కేటాయించండి. అప్పుడు మీ టోగాను కట్టుకోండి.

అధిక నడుము

1. సరైన పొడవుకు మడవండి. నిలబడి ఉన్నప్పుడు, షీట్‌ను పొడవుగా పట్టుకోండి. షీట్ సరైన ఎత్తు అయ్యేవరకు పొడవుగా మడవండి. ఇది మీ చంకల వరకు చేరుకోవాలి. మీ కాళ్ళు ఎంత లేదా ఎంత తక్కువగా కవర్ చేస్తాయనేది మీ ఇష్టం.
2. మీ ఎగువ శరీరం చుట్టూ చుట్టండి. ముడుచుకున్న షీట్‌ను మీ వెనుక పొడవుగా ఉంచండి. మొదట ఒక చివర మీ మొండెం చుట్టూ, ఆపై మరొక చివర టవల్ లాగా కట్టుకోండి.
3. సర్దుబాటు చేసి పరిష్కరించండి. పొరలు మరియు మడతలు సున్నితంగా చేయడానికి సమయం కేటాయించండి. అప్పుడు మీ టోగాను కట్టుకోండి.
4. బెల్ట్ ఉపయోగించండి. మీ రొమ్ముల క్రింద ఒక బెల్ట్ లేదా తాడును కట్టుకోండి. ఇది టోగాను బాగా ఉంచుతుంది మరియు బెల్ట్ చక్కని అధిక నడుమును నిర్ధారిస్తుంది.

4 యొక్క విధానం 4: మహిళలకు - హాల్టర్ టాప్

1. సరైన పొడవుకు మడవండి. నిలబడి ఉన్నప్పుడు, షీట్ ని మీ ముందు పొడవుగా పట్టుకోండి. షీట్ సరైన ఎత్తు అయ్యేవరకు పొడవుగా మడవండి. ఇది మీ చంకల వరకు చేరుకోవాలి. మీ కాళ్ళు ఎంత లేదా ఎంత తక్కువగా కవర్ చేస్తాయనేది మీ ఇష్టం.
2. మీ ఎగువ శరీరం చుట్టూ చుట్టండి. ముడుచుకున్న షీట్ ని మీ ముందు పొడవుగా పట్టుకొని, మొదట మీ మొండెం చుట్టూ ఒక చివర కట్టుకోండి, మరొక చివర టవల్ లాగా ఉంటుంది. మీ ముందు ఒక చివర నుండి 90-120 సెం.మీ ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
3. డంబెల్ చేయండి. మిగిలిన 120 సెం.మీ.ని కొన్ని సార్లు తిరగండి, తద్వారా ఇది ఒక రకమైన తాడు అవుతుంది. ఈ వక్రీకృత భాగాన్ని మీ భుజం మీద ఉంచి, మీ మెడ వెనుకకు నడపండి. వక్రీకృత ముక్క చివరను ముందు భాగంలో ఉన్న షీట్‌తో కట్టుకోండి.
4. సర్దుబాటు చేసి పరిష్కరించండి. పొరలు మరియు మడతలు సున్నితంగా చేయడానికి సమయం కేటాయించండి. అప్పుడు మీ టోగాను మీ పైభాగానికి అటాచ్ చేయండి. బార్‌బెల్ సరిగ్గా భద్రంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
5. (ఐచ్ఛికం) ఉపకరణాలను జోడించండి. మీ రొమ్ముల క్రింద లేదా మీ నడుము చుట్టూ బెల్ట్ లేదా తాడు కట్టండి.

అవసరాలు

• తెల్లటి బట్ట యొక్క పెద్ద ముక్క (షీట్ వంటివి)
• భద్రతా పిన్స్
• ఐచ్ఛికం: రోమన్ లేదా గ్రీకు శైలిలో బ్రూచ్ లేదా ఇతర నగలు
• ఐచ్ఛికం: తాడు, బెల్ట్ లేదా నడికట్టు
• చెప్పులు