విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంటి నివారణలు
• 4 యొక్క విధానం 2: మంచి చర్మ సంరక్షణ
• 4 యొక్క పద్ధతి 3: చర్మ చికిత్సలు
• 4 యొక్క 4 విధానం: రంధ్రాలను దాచండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

పెద్ద రంధ్రాలు అగ్లీగా కనిపిస్తాయి, ఇది మీ చర్మం గురించి మీకు ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, ఆ పెద్ద రంధ్రాలను మూసివేయడానికి మరియు కుదించడానికి మీరు చేయగలిగేవి చాలా ఉన్నాయి - మంచి చర్మ సంరక్షణ నుండి లేజర్ చికిత్స మరియు ఇంటి నివారణల వరకు.

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంటి నివారణలు

1. మంచు వాడండి. మీ చర్మాన్ని ఐస్ క్యూబ్‌తో 10 నుంచి 15 సెకన్ల పాటు రుద్దడం వల్ల మీ రంధ్రాలు బిగించి చిన్నవిగా కనిపిస్తాయి.
2. బేకింగ్ సోడా వాడండి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడాను కొద్దిగా నీటితో కలపడం ద్వారా పేస్ట్ తయారు చేయండి.
   • ఈ పేస్ట్ ను మీ చర్మం యొక్క సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలకు అప్లై చేసి 5 నుండి 10 నిమిషాలు వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • ఇది మీ రంధ్రాలను చిన్నదిగా కనబడేలా చేస్తుంది మరియు ఇది మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుంది.
3. గుడ్డు తెలుపు నుండి ముసుగు తయారు చేయండి. ఒక ప్రోటీన్ ముసుగు రంధ్రాలను బిగించి, చిన్నదిగా కనిపిస్తుంది.
   • 2 ముడి గుడ్డులోని తెల్లసొనను 60 మి.లీ తాజా నారింజ రసంతో కలపండి. దీన్ని మీ ముఖం మీద పూయండి మరియు వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయడానికి ముందు 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
   • నారింజ రసం మీ చర్మానికి ఒక ప్రకాశవంతమైన రంగును ఇస్తుంది.

4 యొక్క విధానం 2: మంచి చర్మ సంరక్షణ

1. మీ ముఖాన్ని శుభ్రంగా ఉంచండి. మీ రంధ్రాలు గ్రీజు మరియు ధూళితో మూసుకుపోయినప్పుడు, అవి పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి మరియు ఎక్కువ నిలబడి ఉంటాయి. అందుకే మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా దానిపై తక్కువ ధూళి మరియు గ్రీజు ఉంటుంది.
   • ప్రతి ఉదయం మరియు సాయంత్రం మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఎక్కువగా కడగడం వల్ల మీ చర్మం ఎండిపోతుంది, ఇది చికాకు కలిగిస్తుంది మరియు రంధ్రాలను విస్తరిస్తుంది.
   • మీ ముఖాన్ని సున్నితమైన ముఖ ప్రక్షాళన (సల్ఫేట్లు లేకుండా) మరియు వెచ్చని (వేడి కాదు) నీటితో కడగాలి. అప్పుడు మీ ముఖాన్ని శుభ్రమైన, మృదువైన టవల్ తో పొడిగా ఉంచండి.
2. స్క్రబ్. ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది, ఇది ధూళి మరియు గ్రీజుతో కలుపుతుంది మరియు రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది.
   • చిన్న కణాలతో సున్నితమైన స్క్రబ్ ఉపయోగించి వారానికి కొన్ని సార్లు స్క్రబ్ చేయండి. పెద్ద కణాలతో ఉన్న స్క్రబ్‌లు ఎక్కువగా చప్పరిస్తాయి, ఇది మీ చర్మంలో పగుళ్లు మరియు గీతలు కలిగిస్తుంది.
   • వృత్తాకార కదలికలలో మీ ముఖం మీద నడపడం ద్వారా మీరు మీ ముఖాన్ని శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్‌తో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవచ్చు లేదా మీ వంటగది అలమారాల నుండి పదార్థాలను ఉపయోగించి ఇంట్లో స్క్రబ్ చేయవచ్చు.
   • మీరు దానిని భరించగలిగితే, క్లారిసోనిక్ వంటి ఎలక్ట్రిక్ బ్రష్‌తో మిమ్మల్ని మీరు చికిత్స చేసుకోండి, ఇది చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది మరియు రెగ్యులర్ వాషింగ్ కంటే రెండు రెట్లు ప్రభావవంతంగా కనిపిస్తుంది.
3. రంధ్రాలను అడ్డుకోని మాయిశ్చరైజర్ వాడండి. ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్ చాలా ముఖ్యం. ఇది చర్మం ఎండిపోకుండా నిరోధిస్తుంది, దీనివల్ల రంధ్రాలు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి.
   • మీరు మాయిశ్చరైజర్ కొనుగోలు చేస్తే, అది రంధ్రాలను అడ్డుకోకుండా చూసుకోండి.
   • మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, రంగులు లేదా పెర్ఫ్యూమ్‌తో మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే ఇది చికాకు కలిగిస్తుంది.
4. ఆవిరి చికిత్సను ఉపయోగించండి. రంధ్రాలను తక్కువగా కనిపించేలా చేయడానికి ఆవిరి చికిత్సలు గొప్పవి. ఎందుకంటే ధూళి మరియు గ్రీజు బయటకు వచ్చేలా ఆవిరి రంధ్రాలను తెరుస్తుంది.
   • ఆవిరి చికిత్స చేయడానికి, నీటిని మరిగించి ఒక గిన్నెలో పోయాలి. మీరు మొటిమలకు గురైనట్లయితే టీ ట్రీ ఆయిల్ కొన్ని చుక్కలను జోడించండి.
   • మీ ముఖాన్ని గిన్నె మీద ఉంచి, మీ తలపై ఒక టవల్ ఉంచండి. మీ ముఖాన్ని పది నిమిషాలు ఆవిరి చేయండి.
   • మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీ ముఖం మీద చల్లటి నీటిని విసరండి. ఇది ధూళి మరియు గ్రీజులను కడుగుతుంది మరియు మీ రంధ్రాలను మూసివేస్తుంది.
5. క్లే మాస్క్ మీద ఉంచండి. ఒక మట్టి ముసుగు ధూళి, గ్రీజు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను బయటకు తీయడం ద్వారా మీ రంధ్రాలను తగ్గిస్తుంది.
   • ఒక store షధ దుకాణం నుండి మట్టి ముసుగు కొనండి లేదా ఒక టేబుల్ స్పూన్ బంకమట్టి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ వోట్మీల్ మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ నీరు కలపడం ద్వారా మీ స్వంతం చేసుకోండి.
   • మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసి ముసుగు వేయండి. 10 నుండి 15 నిమిషాలు, లేదా మట్టి ఎండిపోయే వరకు వదిలివేయండి. మీ ముఖం మట్టి కింద గట్టిగా ఉండాలి.
   • మట్టిని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ ముఖాన్ని పొడిగా ఉంచండి. వారానికి ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
6. ప్రతి రోజు సన్‌స్క్రీన్ వర్తించండి. సూర్యుడు చర్మం యొక్క కొల్లాజెన్‌ను దెబ్బతీస్తుందని చాలా మందికి తెలియదు. కొల్లాజెన్ లేకుండా, రంధ్రాలు విస్తరించి అవి పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి.
   • ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్‌పై ఉంచడం ద్వారా మీరు దీనిని నిరోధించవచ్చు. చాలా రోజు సారాంశాలు కూడా ఒక కారకాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి అది కష్టం కాదు.
   • మీరు బయట ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే, సూర్యుడి హానికరమైన కిరణాల నుండి అదనపు రక్షణ కోసం టోపీ మరియు సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి.
7. మచ్చలు మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ గీతలు లేదా పిండి వేయవద్దు. మచ్చలు మరియు బ్లాక్‌హెడ్‌లను పిండడం చెడ్డ ఆలోచన. మీరు సరిగ్గా చేయకపోతే, మీరు మీ రంధ్రాలను దెబ్బతీసి వాటిని పెద్దదిగా చేయవచ్చు.
   • మీరు బ్లాక్ హెడ్స్ ను పిండితే మీ వేళ్లు మరియు గోళ్ళ నుండి బ్యాక్టీరియాను మీ ముఖానికి బదిలీ చేయవచ్చు, ఇది ఎర్రబడిన మరియు వికారమైన మొటిమగా మారుతుంది.
   • మీరు ఇంకా బ్లాక్ హెడ్లను తొలగించాలనుకుంటే, మీరు st షధ దుకాణంలో కొనుగోలు చేయగల ప్రత్యేక సాధనాన్ని ఉపయోగించండి.

4 యొక్క పద్ధతి 3: చర్మ చికిత్సలు

1. రెటినోల్‌తో ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. రెటినోల్ అనేది విటమిన్ ఎ ఉత్పన్నం, ఇది అనేక యాంటీ ఏజింగ్ మరియు మొటిమల ఉత్పత్తులలో ఉపయోగించబడుతుంది.
   • రెటినోల్ సెల్ టర్నోవర్‌ను వేగవంతం చేస్తుంది, తద్వారా రంధ్రాలు శుభ్రంగా మరియు చిన్నవిగా కనిపిస్తాయి.
   • రెటినోల్ ప్రిస్క్రిప్షన్తో మాత్రమే లభిస్తుంది, కాబట్టి మీరు దానిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించాలనుకుంటే మొదట మీ వైద్యుడిని చూడాలి.
2. లేజర్ చికిత్స పొందండి. లేజర్ చికిత్సలు పెద్ద రంధ్రాలకు మరింత శాశ్వత పరిష్కారాన్ని అందిస్తాయి.
   • నాన్-అబ్లేటివ్ లేజర్ చికిత్సలు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది రంధ్రాలను బిగించి చిన్నదిగా కనిపిస్తుంది.
   • లేజర్ చికిత్సలకు అతిపెద్ద లోపం ఏమిటంటే అవి ఖరీదైనవి. మీకు బహుశా రెండు లేదా మూడు చికిత్సలు అవసరం, వీటికి ఒక్కొక్కటి $ 600 వరకు ఖర్చు అవుతుంది.
3. అక్యూటేన్ సూచించండి. తీవ్రమైన మొటిమలకు అక్యూటేన్ సూచించబడుతుంది.
   • రంధ్రాలను చిన్నదిగా చేయకుండా, కుదించే కొన్ని నివారణలలో ఇది ఒకటి కనిపిస్తుంది.
   • అయినప్పటికీ, అక్యూటేన్ చాలా బలమైన మందు మరియు ఇది చర్మాన్ని తీవ్రంగా ఎండిపోతుంది. మీరు చికిత్సను ఆపివేసినప్పుడు రంధ్రాలు వాటి అసలు పరిమాణానికి తిరిగి వచ్చే అవకాశం ఉంది.

4 యొక్క 4 విధానం: రంధ్రాలను దాచండి

1. మేకప్ వేసుకోండి. మీ రంధ్రాలను చిన్నదిగా చేయడానికి బదులుగా, మీరు వాటిని దాచడానికి మేకప్‌ను ఉపయోగించవచ్చు, అవి కన్సీలర్, ఫౌండేషన్ మరియు పౌడర్ వంటివి. ఇది మీ చర్మం ఎలా ఉంటుందనే దానిపై మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి సహాయపడే ప్రభావవంతమైన, తాత్కాలిక పరిష్కారం.
   • మీ స్వంత స్కిన్ టోన్‌తో సరిగ్గా సరిపోయే కన్సీలర్ మరియు ఫౌండేషన్‌ను ఎంచుకోండి, ఎందుకంటే అప్పుడు మేకప్ మరింత సహజంగా కనిపిస్తుంది. మీ చర్మం తేలికగా జిడ్డుగా ఉంటే మాట్టే మేకప్, మరియు పొడి చర్మం ఉంటే తేమ మేకప్ వాడండి.
   • స్పాంజితో శుభ్రం చేయు లేదా బ్రష్‌తో మేకప్‌ను తేలికగా వర్తించండి. మందపాటి పాన్‌కేక్‌ను వ్యాప్తి చేయవద్దు, ఎందుకంటే మీరు దాచాలనుకునే ప్రదేశాలకు ఇది దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది. మీ స్పాంజితో శుభ్రం చేయుట లేదా క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోండి, ఎందుకంటే దానిపై చాలా బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది.
   • రాత్రి వేళల్లో మీ మేకప్ బాగానే ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మీ రంధ్రాలను అడ్డుపెట్టుకుని వదిలేస్తే అవి పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి.
2. ప్రైమర్ ఉపయోగించండి. మీ మేకప్ కింద ప్రైమర్‌ను అప్లై చేయడం వల్ల మీ చర్మం మరింత మచ్చలేనిదిగా కనిపిస్తుంది.
   • మంచి ప్రైమర్ (ప్రాధాన్యంగా సిలికాన్ ఆధారంగా) మీ రంధ్రాలను అడ్డుకోకుండా తాత్కాలికంగా నింపుతుంది.
   • ఇది మీ చర్మాన్ని సున్నితంగా చేస్తుంది, తద్వారా మేకప్ వేసిన తర్వాత మీ రంధ్రాలు కనిపించవు.

చిట్కాలు

• అదనపు కొవ్వును పీల్చుకోవడానికి మీ చర్మాన్ని డబ్ చేయడానికి ప్రత్యేక కాగితం ఉంది. ఇది చౌకగా మరియు విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉంది.
• టానిక్ ఉపయోగించండి. శుభ్రపరిచిన తర్వాత ఒక టానిక్ మీ రంధ్రాలను మరింత బిగించుకుంటుంది. జిడ్డుగల చర్మం కోసం ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి, ఎందుకంటే ఇది ప్రధానంగా రంధ్రాలను కుదించడానికి ప్రత్యేకమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది.
• మీ ముఖం గీతలు పడకండి! తత్ఫలితంగా, మీరు పెద్దవిగా ఉండే గుంటలను పొందుతారు మరియు ఇది త్వరగా అలవాటు అవుతుంది.

హెచ్చరికలు

• మీ దృష్టిలో ఏవైనా ఉత్పత్తులు రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ఇది మీ కళ్ళలోకి వస్తే, పుష్కలంగా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.