విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క పద్ధతి 1: నూనెలను ఎంచుకోవడం
• 4 యొక్క 2 వ పద్ధతి: బేస్ ఆయిల్ మాత్రమే వర్తించండి
• 4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: వివిధ కారణాల వల్ల మీ జుట్టును నూనెతో చికిత్స చేయడం
• చిట్కాలు

మీకు ఎక్కువ సెబమ్ ఉత్పత్తి చేసే అతి చురుకైన నెత్తి ఉంటే, మీరు మీ జుట్టుకు ఎక్కువ నూనె పెట్టకూడదు. అయినప్పటికీ, మీరు సహజంగా పొడి జుట్టు కలిగి ఉంటే లేదా అన్ని సహజ నూనెలు మీ జుట్టును తరచుగా షాంపూ చేయకుండా కడిగివేయబడితే, మీ జుట్టుకు నూనె వేయడం మంచిది. మీ జుట్టును నూనెతో తేమ చేయడం ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పొందడానికి మరియు నిర్వహించడానికి గొప్ప మార్గం. నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టు బలంగా, మృదువుగా మరియు మెరిసేదిగా ఉంటుంది.

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క పద్ధతి 1: నూనెలను ఎంచుకోవడం

1. మీరు ఎన్ని రకాల నూనెను ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోండి. మీరు మీ జుట్టులో కేవలం ఒక రకమైన నూనెను ఉంచవచ్చు లేదా రెండు మూడు నూనెలను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మీరు ఎంత డబ్బు ఖర్చు చేయాలనుకుంటున్నారు మరియు చమురు చికిత్స చేయాలనుకుంటున్నారు.
   • క్యారియర్ ఆయిల్ మరియు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అనే రెండు రకాల నూనెలు ఉన్నాయి.
   • క్యారియర్ ఆయిల్‌ను బేస్ గా ఉపయోగిస్తారు మరియు ఎక్కువ సాంద్రీకృత ముఖ్యమైన నూనెలతో కలుపుతారు.
   • చాలా మంది తమ జుట్టును క్యారియర్ ఆయిల్‌తో మాత్రమే చికిత్స చేయడానికి ఎంచుకుంటారు. మీకు ఇష్టం లేకపోతే మీరు ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు.
   • ముఖ్యమైన నూనె ఎక్కువ కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది. అటువంటి నూనెను క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కరిగించిన తరువాత, మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తికి మరియు జుట్టు మూలాలకు మాత్రమే వర్తించండి.
2. క్యారియర్ ఆయిల్ లేదా బేస్ ఆయిల్ ఎంచుకోండి. ముఖ్యమైన నూనెను బేస్ ఆయిల్‌తో కరిగించడానికి మీరు ఎంచుకున్నారో లేదో, మీకు ఎల్లప్పుడూ బేస్ ఆయిల్ అవసరం. ఎంచుకోవడానికి అనేక రకాలైన నూనెలు ఉన్నాయి మరియు ప్రతి నూనెలో వివిధ ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
   • బాదం ఆయిల్: బాదం నూనెలో విటమిన్ ఇ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి మీ జుట్టుకు అద్భుతాలు చేస్తాయి.
   • అర్గాన్ ఆయిల్: ఆర్గాన్ ఆయిల్ మొరాకో ఉత్పత్తి, ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. అర్గాన్ ఆయిల్ ఉపయోగించే వ్యక్తులు ఈ నూనె మీ జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా మెరుగుపరుస్తుందని, అయితే నూనె ఖరీదైనదని పేర్కొంది. చౌకైన అర్గాన్ నూనె బహుశా నిజం కాదు మరియు డబ్బు విలువైనది కాదు.
   • అవోకాడో ఆయిల్: ఈ నూనె జుట్టుకు చికిత్స చేయని జుట్టుతో ఉన్నవారికి ఇష్టమైనది. అవోకాడో నూనె దాని బలమైన తేమ ప్రభావానికి ప్రియమైనది మరియు ఇది కూడా చౌకగా ఉంటుంది.
   • కాస్టర్ ఆయిల్ లేదా కాస్టర్ ఆయిల్: ఈ నూనె జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది, పొడి నెత్తికి చికిత్స చేస్తుంది, స్ప్లిట్ చివరలను నివారిస్తుంది మరియు మీ జుట్టు మరింత మెరుస్తూ ఉంటుంది. అయితే, ఇది చాలా మందికి నచ్చని మందపాటి, జిగట నూనె. మీరు కాస్టర్ ఆయిల్ ఉపయోగిస్తే, ద్రాక్ష విత్తన నూనె వంటి సన్నని నూనెతో నూనెను కరిగించడం అవసరం.
   • కొబ్బరి నూనె: కొబ్బరి నూనె మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద తేమను ఇవ్వడమే కాకుండా, ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. దెబ్బతిన్న జుట్టును రిపేర్ చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. జుట్టు ఎక్కువగా ప్రోటీన్లను కలిగి ఉంటుంది. ఒక ప్రతికూలత ఏమిటంటే, కొబ్బరి నూనె ఎల్లప్పుడూ ఘనంగా ఉంటుంది, నూనె చాలా వేడిగా ఉన్నప్పుడు తప్ప. కొంతమంది తమ జుట్టుతో చికిత్స చేయడానికి నూనెను వేడి చేయడం ఇష్టం లేదు.
   • అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్: ఈ నూనె జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి, పొడి నెత్తికి చికిత్స చేయడానికి, తేమగా మరియు షైన్‌ను పెంచుతుందని అంటారు. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు చుండ్రు వంటి సమస్యల నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. అయితే, ఈ నూనె సన్నని జుట్టుకు చాలా బరువుగా ఉంటుంది.
   • గ్రేప్‌సీడ్ ఆయిల్: ఇది తేలికైన నూనె, ఇది జుట్టుకు ఎక్కువ హైడ్రేషన్ అవసరం లేనివారికి ప్రత్యేకంగా సరిపోతుంది. మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటే, మీరు ద్రాక్ష విత్తన నూనెను తేమగా మరియు సరైన తేమ సమతుల్యతను నిర్ధారించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
3. ముఖ్యమైన నూనెను ఎంచుకోండి.
   • రోజ్మేరీ ఆయిల్: ఈ నూనెను అనేక ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు, కాని ప్రధానంగా ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది. మీ నెత్తికి నూనె వేయడం వల్ల మీ వెంట్రుకలు మరియు జుట్టు మూలాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. రోజ్మేరీ మినోక్సిడిల్ drug షధంలో లభించే సమ్మేళనాలకు తెలిసిన మూలం మరియు జుట్టు రాలడానికి చికిత్స మరియు నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు మీ నెత్తికి రోజ్మేరీ నూనెను పూసినప్పుడు, మీ చర్మం సాధారణంగా జలదరింపు ప్రారంభమవుతుంది. మీ జుట్టును తేమగా మార్చే కొన్ని సహజ నూనెలలో రోజ్మేరీ ఆయిల్ కూడా ఒకటి.
   • ద్రాక్షపండు నూనె: ఈ సువాసన గల ముఖ్యమైన నూనె జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి మరియు జిడ్డుగల నెత్తిని తిరిగి సమతుల్యం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
   • రోజ్ ఆయిల్: ఈ నూనె జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది కూడా రుచికరమైన వాసన వస్తుంది.

4 యొక్క 2 వ పద్ధతి: బేస్ ఆయిల్ మాత్రమే వర్తించండి

1. మీ జుట్టును సిద్ధం చేసుకోండి. మీరు మీ జుట్టుకు నూనె వేయబోతున్నప్పుడు, మీరు ముందే చేయాల్సిందల్లా మీ జుట్టును దువ్వెన. ఇది చిక్కులు మరియు నాట్లను తొలగిస్తుంది మరియు మీరు నూనెను చక్కగా మరియు సమానంగా వర్తించేలా చేస్తుంది. అలా కాకుండా, నూనెతో చికిత్స చేసేటప్పుడు జుట్టు శుభ్రంగా ఉండాలా అనే విషయంలో భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. జుట్టు ఇప్పటికే కొద్దిగా జిడ్డుగా మరియు మురికిగా ఉన్నప్పుడు చమురు చికిత్స బాగా పనిచేస్తుందని కొందరు అంటున్నారు, ఉదాహరణకు మీరు మీ జుట్టును చివరి షాంపూ చేసిన రెండు, మూడు రోజుల తరువాత. మీరు మీ జుట్టుకు షాంపూ చేసిన తర్వాత చమురు చికిత్స ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందని మరికొందరు నమ్ముతారు మరియు ఇది శుభ్రంగా ఉంటుంది. మీరు ఇష్టపడేదాన్ని చూడటానికి రెండు పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.
2. మీ కార్యాలయాన్ని ఆయిల్ స్ప్లాష్‌ల నుండి రక్షించండి. అవకాశాలు ఉన్నాయి, మీరు చాలా గందరగోళానికి గురవుతారు, ప్రత్యేకించి మీరు ఇంతకు ముందు మీ జుట్టుకు నూనె వేయకపోతే.
   • మీరు పనిచేసే చోట కొన్ని పాత తువ్వాళ్లు లేదా కాగితపు తువ్వాళ్లు ఉంచండి. టేబుల్ మరియు ఫ్లోర్ కూడా కవర్.
   • చుక్కలు మరియు చిందిన నూనెను వెంటనే తుడిచిపెట్టడానికి అదనపు వస్త్రాన్ని వేయండి.
   • మీ జుట్టులో నూనెతో నిద్రపోవాలని ప్లాన్ చేస్తే మీ దిండును ప్లాస్టిక్‌తో రక్షించండి.
3. మీ జుట్టు మరియు కార్యాలయాన్ని సిద్ధం చేయండి. మీరు మీ నూనెను మాత్రమే ఉపయోగిస్తుంటే, అన్ని నాట్లను బయటకు తీయడానికి మీ పొడి జుట్టు ద్వారా దువ్వెన చేయండి. మీరు రెండు మూడు రోజుల క్రితం కడిగిన జుట్టుకు లేదా జుట్టుకు తాజాగా నూనె వేయవచ్చు. చమురు స్ప్లాష్ల నుండి ఉపరితలాలను రక్షించడానికి పాత తువ్వాళ్లు లేదా కాగితపు తువ్వాళ్లను వేయండి.
4. క్యారియర్ ఆయిల్ మరియు ముఖ్యమైన నూనెను కలపండి. ముఖ్యమైన నూనెలు నెత్తిమీద పెద్ద మొత్తంలో వర్తించేంత బలంగా ఉన్నాయి. మీరు క్యారియర్ ఆయిల్‌తో నూనెను పలుచన చేసినప్పుడు కూడా, మీ నెత్తి వింతగా కూరుకుపోతుంది. చింతించకండి ఎందుకంటే ఇది సాధారణం. ముఖ్యమైన నూనె తన పనిని చేస్తోందని అర్థం.
   • మీకు నచ్చిన క్యారియర్ ఆయిల్ యొక్క ఒక టీస్పూన్ మీ అరచేతిలో పోయాలి.
   • మీకు నచ్చిన ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 2 నుండి 3 చుక్కలను జోడించండి.
   • నూనెలను కలపడానికి మీ చేతులను కలిపి రుద్దండి మరియు వాటిని మీ అరచేతులు మరియు చేతివేళ్లపై వ్యాప్తి చేయండి.
5. మీ మూలాలు మరియు నెత్తిమీద మిశ్రమాన్ని విస్తరించండి. ముఖ్యమైన నూనెలు జుట్టుకు మరియు చివరలకు ఏమీ చేయవు. మీ నెత్తి, మీ వెంట్రుకలు మరియు మీ జుట్టు మూలాలను దానితో చికిత్స చేయండి.
   • నూనె మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తికి మసాజ్ చేయడానికి మీ చేతివేళ్లను ఉపయోగించండి.
   • మీ తల పైన ఉన్న ప్రాంతం మాత్రమే కాకుండా, మీ మొత్తం నెత్తిమీద చికిత్స చేయడం మర్చిపోవద్దు.
6. మీ జుట్టును మళ్ళీ దువ్వెన చేసి రెండు భాగాలుగా విభజించండి. అన్ని చిక్కులు మరియు నాట్లు బయటకు రావడానికి మీ జుట్టును విస్తృత దంతాల దువ్వెనతో దువ్వెన చేయండి. ఈ విధంగా, చమురు మిశ్రమం మీ వేళ్ళతో మీరు చేరుకోలేని అన్ని వెంట్రుకలపై కూడా ముగుస్తుంది. మీ జుట్టును మధ్యలో భాగం చేసుకోండి, అందువల్ల మీకు పని చేయడానికి రెండు విభాగాలు ఉన్నాయి మరియు మీ జుట్టు మొత్తాన్ని ఒకేసారి చికిత్స చేయవలసిన అవసరం లేదు.
7. మీ జుట్టుకు క్యారియర్ ఆయిల్ ను మీరే అప్లై చేసుకోండి. మీ అరచేతిలో ఒక టీస్పూన్ క్యారియర్ ఆయిల్ పోయాలి. మీ అరచేతులు మరియు చేతివేళ్లపై నూనెను వ్యాప్తి చేయడానికి మీ చేతులను కలిపి రుద్దండి.
   • మీరు కాస్టర్ ఆయిల్ ఉపయోగిస్తుంటే, ½ టీస్పూన్ ఆముదం నూనెను ½ టీస్పూన్ సన్నగా, ద్రాక్ష విత్తన నూనె వంటి తేలికైన నూనెతో కలపండి. కాస్టర్ ఆయిల్ చాలా మందపాటి మరియు జిగటగా ఉంటుంది.
   • మీ జుట్టుకు మీ వేళ్లు మరియు అరచేతులను నడపండి.
   • మీరు క్యారియర్ ఆయిల్ మరియు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మిశ్రమాన్ని వర్తింపజేసిన ప్రక్కన, మీ నెత్తి దగ్గర ప్రారంభించండి.
   • మీ చేతులను మీ జుట్టు ద్వారా మీ చివరల వైపు నడపండి.
   • మీ జుట్టు యొక్క మొదటి విభాగాన్ని పూర్తిగా చికిత్స చేయండి మరియు మీ తల వెనుక భాగంలో ఉన్న జుట్టును మర్చిపోవద్దు.
   • జుట్టు యొక్క రెండవ విభాగాన్ని అదే విధంగా వ్యవహరించండి.

4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: వివిధ కారణాల వల్ల మీ జుట్టును నూనెతో చికిత్స చేయడం

1. ప్రతిరోజూ కొద్ది మొత్తంలో నూనెతో మీ జుట్టుకు చికిత్స చేయండి. మీరు ముఖ్యంగా పొడి జుట్టు కలిగి ఉంటే, మీరు ప్రతిరోజూ మీ జుట్టుకు నూనె వేయవలసి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, జుట్టుతో చాలా మంది రోజూ నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల ప్రయోజనం పొందుతారు. జుట్టు తక్కువ పొడి మరియు మెరిసే అవుతుంది.
   • ప్రతి రోజు మీ నెత్తికి నూనె వేయకండి. నెత్తిమీద సెబమ్‌ను సొంతంగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది, కాబట్టి మీ నెత్తికి దగ్గరగా ఉండే జుట్టు సాధారణంగా చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. మీరు ప్రతిరోజూ అదనపు నూనెను అప్లై చేస్తే, ఇది మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది మరియు మీ జుట్టు మూలాల వద్ద జిడ్డుగా మారుతుంది.
   • మీ జుట్టు మీద నూనె యొక్క పలుచని పొరను వర్తించండి మరియు చివరలపై దృష్టి పెట్టండి. మీ నెత్తి నుండి వచ్చే సెబమ్ మీ జుట్టు మూలాల ద్వారా మీ చివరలను చేరుకుంటుంది. పొడవాటి జుట్టు ఉన్నవారిలో ఇది ఎక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు చివరలు తరచుగా పొడిగా మరియు పెళుసుగా ఉంటాయి.గిరజాల జుట్టు తరచుగా చివర్లలో పొడిగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే సెబమ్ కర్ల్స్ మరియు తరంగాల ద్వారా చివరలను చేరుకోదు.
   • ప్రతిరోజూ మీ జుట్టుకు నూనె వేస్తే ఎక్కువ నూనె వాడకండి. మీ జుట్టును దానితో నానబెట్టకూడదు. మీరు ఫ్లాట్ మరియు జిడ్డైన జుట్టుతో అన్ని సమయాలలో నడవడానికి ఇష్టపడరు.
2. ఆయిల్‌ను లీవ్-ఇన్ కండీషనర్‌గా ఉపయోగించండి. డీప్-యాక్టింగ్ హెయిర్ మాస్క్‌గా వారానికి ఒకసారి లేదా ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకసారి నూనె వేయండి.
   • మీ జుట్టును నూనెతో నానబెట్టండి. మీరు రోజూ మీ జుట్టును నూనెతో చికిత్స చేస్తే, మీరు సన్నని పొర నూనెను మాత్రమే వర్తింపజేస్తారు, కానీ హెయిర్ మాస్క్ కోసం మీరు మందపాటి నూనెను ఉపయోగిస్తారు.
   • మీ జుట్టులో బన్ను తయారు చేయండి. ఈ విధంగా, మీ భుజాలపై మరియు మీ వెనుక భాగంలో నూనె రాదు.
   • మీరు కోరుకుంటే మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి. మీ దిండుకు ప్లాస్టిక్ కవర్ లేకపోతే ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
   • మీకు షవర్ క్యాప్ లేకపోతే, చమురు మరకలను నివారించడానికి మీ దిండును వినైల్ పిల్లోకేస్ లేదా రెండు పొరల పాత తువ్వాళ్లతో కప్పండి.
   • నూనె మీ జుట్టులో కనీసం ఎనిమిది గంటలు కూర్చునివ్వండి, లేదా మరుసటి రోజు మీరు స్నానం చేసే వరకు.
3. మీరు ముఖ్యంగా పెళుసైన జుట్టు కలిగి ఉంటే తడి జుట్టుకు నూనె వేయండి. చాలా మంది అభిప్రాయం ప్రకారం, మీరు తడిగా ఉన్న జుట్టుకు నూనెను వర్తించేటప్పుడు పొడి మరియు పెళుసైన జుట్టు చికిత్స నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందుతుంది. మీ సాధారణ కండీషనర్ ఉపయోగించకుండా వారానికి రెండుసార్లు మీ జుట్టుకు నూనె రాయండి. మీరు మీ జుట్టు నుండి షాంపూని కడిగిన తర్వాత దీన్ని చేయండి. షాంపూ మీ జుట్టు నుండి సహజమైన నూనెలను కడుగుతుంది మరియు పొడిగా చేస్తుంది. మీ జుట్టును తేమగా చేసుకోవడానికి ఇప్పుడు మంచి సమయం.
   • స్నానం చేసేటప్పుడు, వెంటనే మీ జుట్టును షాంపూతో కడిగి, నూనె వేయండి. మీరు మీ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలను కడిగేటప్పుడు మీ మిగిలిన షవర్ కోసం నూనె మీ జుట్టులో నానబెట్టండి.
   • నూనెను 5 నుండి 10 నిమిషాలు కూర్చుని ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్ తో కప్పండి, నీటి నుండి రక్షించుకోండి, తద్వారా నూనె చాలా త్వరగా కడిగివేయబడదు.
   • షవర్‌లో నూనె వేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీ జుట్టు నుండి నూనె కడగడం వల్ల నేల లేదా స్నానపు తొట్టె చాలా జారేలా చేస్తుంది.

చిట్కాలు

• మీ నెత్తిని నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
• మీ ముఖం మీద నూనె రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి ఎందుకంటే ఇది బ్రేక్‌అవుట్‌లకు కారణమవుతుంది.