విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: సహజ హెయిర్ మాస్క్‌లను ఉపయోగించడం
• 3 యొక్క 2 విధానం: ప్రక్షాళన మరియు వేడి నూనెను ఉపయోగించడం
• 3 యొక్క 3 విధానం: మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
• చిట్కాలు

ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కొద్దిగా సిల్కీ నునుపుగా అనిపిస్తుంది. మీ జుట్టు చాలా పొడిగా మరియు పెళుసుగా మారితే, అది మీ జుట్టును హైడ్రేట్ గా ఉంచే సహజ నూనెలను కోల్పోయే అవకాశం ఉంది. సహజమైన ముసుగులు మరియు ప్రక్షాళనలను ఉపయోగించడం ద్వారా మరియు మీ జుట్టును నూనెతో చికిత్స చేయడం ద్వారా మీరు ఈ నూనెల కొరతను సరిచేయవచ్చు. మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు మరింత దెబ్బతినకుండా నిరోధించడానికి మీరు పనులు చేయవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: సహజ హెయిర్ మాస్క్‌లను ఉపయోగించడం

1. మయోన్నైస్ ముసుగు చేయండి. మయోన్నైస్ గుడ్డు సొనలు మరియు నూనె యొక్క ఎమల్షన్ కలిగి ఉంటుంది మరియు మీ జుట్టును నూనెలతో పోషించి, మృదువుగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది. మీ జుట్టును మయోన్నైస్తో పూర్తిగా కప్పి, సుమారు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. మయోన్నైస్ మీ జుట్టులో కలిసిపోయినప్పుడు, వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు సాధారణంగా చేసే విధంగా షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో మీ జుట్టును కడగాలి.
   • ఉత్తమ ఫలితాల కోసం పూర్తి కొవ్వు మయోన్నైస్ ఉపయోగించండి.
   • మీకు గుడ్లు అలెర్జీ అయితే మయోన్నైస్ వాడకండి.
2. జెలటిన్ మాస్క్ తయారు చేయండి. మీ జుట్టు సిల్కీ నునుపుగా ఉండటానికి జెలటిన్ సహాయపడుతుంది. మీ జుట్టులో ప్రోటీన్ పునరుద్ధరించడానికి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఫ్లేవర్లెస్ జెలటిన్ మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ వెచ్చని నీటితో కలపండి. అప్పుడు మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టుకు రాయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మీద సుమారు 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.
   • ఈ చికిత్స తర్వాత, షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో మీ జుట్టును కడగాలి.
3. కలబందను హెయిర్ మాస్క్‌గా వాడండి. కలబంద జెల్ మీ జుట్టు సిల్కీ నునుపుగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు మొక్క నుండి పొందే జెల్ ను ఉపయోగించవచ్చు లేదా స్వచ్ఛమైన కలబంద జెల్ బాటిల్ కొనవచ్చు. మీ జుట్టుకు జెల్ వర్తించు మరియు మీ మూలాల్లో మసాజ్ చేయండి, చివరల వైపు పని చేయండి. మీ జుట్టును మూలాల నుండి చివర వరకు కప్పడానికి తగినంత కలబందను వాడండి. జెల్ మీ జుట్టులో సుమారు 30 నిమిషాలు నానబెట్టి, ఆపై జెల్ ను కడిగివేయండి.
   • ఈ చికిత్స తర్వాత, షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో మీ జుట్టును ఎప్పటిలాగే కడగాలి.
4. అవోకాడోస్ మరియు అరటితో ముసుగు తయారు చేయండి. అవోకాడోస్ మరియు అరటిపండ్లు కూడా మీ జుట్టును సిల్కీ నునుపుగా చేస్తాయి. ఒక అవోకాడో మరియు అరటిని పురీ చేసి, వాటిని కలపండి, తద్వారా మీరు పేస్ట్ పొందుతారు. పేస్ట్‌ను మీ జుట్టుకు మసాజ్ చేయండి, అన్ని తంతువులను కప్పి ఉంచేలా చూసుకోండి. మీ జుట్టు మీద ముసుగును ఒక గంట పాటు వదిలివేసి, తర్వాత దాన్ని కడిగివేయండి.
   • అవోకాడో మరియు అరటి కలయిక స్ప్లిట్ చివరలను మృదువుగా చేయడానికి మరియు మీ జుట్టును మరింత సాగేలా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
5. యాపిల్సాస్ మాస్క్ తయారు చేయండి. కొన్ని ఆపిల్ల తొక్కడం మరియు కోర్లను తొలగించడం ద్వారా యాపిల్‌సాస్ కూజా కొనండి లేదా మీ స్వంత యాపిల్‌సూస్ తయారు చేసుకోండి. ఆపిల్ మెత్తబడే వరకు నీటిలో ఉడకబెట్టండి, నీటిని విస్మరించండి మరియు ఆపిల్ల మాష్ చేయండి. మీరు మీ స్వంత యాపిల్‌సూస్‌ను తయారు చేస్తుంటే, మీ జుట్టుకు యాపిల్‌సూస్‌ను వర్తించే ముందు యాపిల్‌సూస్‌ను గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరుస్తుంది. అప్పుడు మీ జుట్టుకు యాపిల్‌సూస్‌ను మూలాల నుండి చివర వరకు వర్తించండి.యాపిల్‌సూస్‌ను 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై మీ జుట్టును కడగాలి.
   • షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో మీ జుట్టును కడగడం ద్వారా చికిత్స పూర్తి చేయండి.
6. గుడ్డు సొనలు నుండి ముసుగు తయారు చేయండి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెతో మూడు గుడ్డు సొనలు కలపండి. పదార్థాలు బాగా కలిసే వరకు వాటిని కలిసి కొట్టండి. అప్పుడు మీ జుట్టు మొత్తానికి మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. షవర్ క్యాప్ మీద ఉంచండి మరియు మిశ్రమాన్ని ఈ విధంగా 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి. మీ జుట్టును కడిగి, గుడ్డు అవశేషాలను తొలగించడానికి షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించండి.
   • మీ జుట్టును వెచ్చగా కాని చాలా వేడిగా లేని నీటితో కడగాలి. చాలా వేడిగా ఉన్న నీరు మీ జుట్టులో గుడ్డు సొనలను ఉడకబెట్టి, గుడ్డు అవశేషాలను తొలగించడం కష్టతరం చేస్తుంది.
   • ముడి గుడ్ల వాసన లేదా గజిబిజి మీకు నచ్చకపోతే మీరు రెడీ-టు-ఈట్ గుడ్డు నూనెను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీరు సాల్మొనెల్లా సంక్రమణ లేదా ముడి గుడ్ల వల్ల కలిగే అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కూడా అమలు చేయరు.

3 యొక్క 2 విధానం: ప్రక్షాళన మరియు వేడి నూనెను ఉపయోగించడం

1. మీ జుట్టును వేడి నూనెతో చికిత్స చేయండి. పాన్లో నాలుగు టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి, ఆలివ్, బాదం లేదా కాస్టర్ ఆయిల్ వేడి చేసి నూనె స్పర్శకు కొద్దిగా వెచ్చగా ఉంటుంది, కాని వేడిగా ఉండదు. మీ జుట్టుకు వెచ్చని నూనె పోయాలి మరియు మీ వేళ్లను ఉపయోగించి నూనెను మీ మూలాలు మరియు నెత్తిమీద మసాజ్ చేయండి. జుట్టు యొక్క అన్ని తంతువులు వెచ్చని నూనెలో కప్పబడినప్పుడు, మీ జుట్టును కప్పడానికి షవర్ క్యాప్ మీద ఉంచండి మరియు షవర్ క్యాప్ చుట్టూ వేడి తువ్వాలు కట్టుకోండి. నూనె మరియు టవల్ నుండి వచ్చే వేడి మీ నెత్తిలోని రంధ్రాలను తెరుస్తుంది, తద్వారా నూనె నానబెట్టి మీ జుట్టును మృదువుగా చేస్తుంది.
   • సుమారు 10 నిమిషాల తరువాత, మీ జుట్టు నుండి నూనెను కడిగి, మీరు సాధారణంగా మాదిరిగానే జుట్టును కడగాలి.
2. మీ జుట్టును ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో శుభ్రం చేసుకోండి. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీ జుట్టును సిల్కీ స్మూత్ గా మార్చడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. 120 మి.లీ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ 240 మి.లీ వెచ్చని నీటితో కలపండి. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను మీ జుట్టు మీద కడిగిన తర్వాత పిచికారీ చేయండి లేదా పోయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని సుమారు 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. అప్పుడు మీ జుట్టు నుండి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • మీకు చుండ్రు లేదా దురద నెత్తి ఉంటే ఈ చికిత్స కూడా సహాయపడుతుంది.

3 యొక్క 3 విధానం: మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

1. ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగకండి. హెయిర్ ఫోలికల్స్ సహజమైన నూనెలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇవి మీ జుట్టును మెరుస్తూ, మృదువుగా చేస్తాయి. మీరు కఠినమైన రసాయనాలతో (చాలా షాంపూలలోని రసాయనాల మాదిరిగా) మీ జుట్టును కడుక్కోవడం కొనసాగిస్తే, ఈ నూనెలు మీ జుట్టు నుండి తొలగించబడతాయి. ఈ నూనెలు కాలక్రమేణా మీ జుట్టు జిడ్డుగా మారడానికి కారణమవుతాయి, కాని ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడుక్కోవడం వల్ల మీ జుట్టు నుండి ఆరోగ్యకరమైన నూనెలు కూడా తొలగిపోతాయి. మీ జుట్టును కడుక్కోవడానికి ముందు ఒకటి లేదా రెండు రోజులు వేచి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు చాలా చక్కని జుట్టు కలిగి ఉంటే లేదా చాలా చెమటతో ఉంటే ప్రతి రోజు మీ జుట్టును కడగాలి.
2. మీ జుట్టులో కొద్దిగా కండీషనర్ ఉంచండి. కండీషనర్ మీ జుట్టును సిల్కీ నునుపుగా చేస్తుంది, కాబట్టి మీ జుట్టులో కొద్దిగా వదిలేయడం మంచిది. కండీషనర్ ఉపయోగించిన తర్వాత మీ జుట్టును ఎక్కువసేపు కడగకండి. కండీషనర్ చాలా వరకు వచ్చేవరకు మీ జుట్టును కడగడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ మీ జుట్టు ఇంకా మృదువుగా అనిపిస్తుంది. రోజంతా మీ జుట్టు సిల్కీ నునుపుగా ఉంచడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
   • కండీషనర్ వేసే ముందు మీ జుట్టు నుండి అదనపు నీటిని పిండడం కూడా మంచిది. ఇది మీ జుట్టు వీలైనంత ఎక్కువ కండీషనర్‌ను గ్రహిస్తుందని నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీకు చక్కటి లేదా సన్నని జుట్టు ఉంటే, మీ జుట్టుకు మాత్రమే కండీషనర్ రాయండి. మీ మూలాలపై వర్తించవద్దు.
3. మీ జుట్టును స్టైల్ చేయడానికి వేడిని ఉపయోగించే సాధనాలను మానుకోండి. బ్లో డ్రైయర్స్, ఫ్లాట్ ఐరన్స్ మరియు కర్లింగ్ ఐరన్స్ మీ జుట్టును ఎండిపోతాయి మరియు స్ప్లిట్ చివరలను కలిగిస్తాయి. ఈ పొడి, పెళుసైన మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టు మృదువుగా ఉండటం కష్టం మరియు చనిపోయిన మరియు నీరసంగా కనిపిస్తుంది. కాబట్టి ఈ సాధనాలను వీలైనంత తక్కువగా వాడండి లేదా వాటిని పూర్తిగా నివారించండి. షాంపూ చేసిన తర్వాత మీ జుట్టు గాలిని పొడిగా ఉంచండి.
   • మీరు హెయిర్ డ్రైయర్, ఫ్లాట్ ఐరన్ లేదా కర్లింగ్ ఇనుమును ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంటే, ముందుగా మీ జుట్టుకు లీవ్-ఇన్ కండీషనర్‌ను వర్తించండి. ఇది మీ జుట్టును స్టైల్ చేసేటప్పుడు రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.
4. స్ప్లిట్ చివరలను కత్తిరించండి. మీరు ఎక్కువసేపు మీ జుట్టును కత్తిరించకపోతే, మీరు స్ప్లిట్ చివరలను పొందవచ్చు. స్ప్లిట్ చివరలు మీ జుట్టు దెబ్బతిన్నట్లు మరియు పొడిగా కనిపిస్తాయి. స్ప్లిట్ చివరలను నివారించడానికి మరియు మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా కనిపించడంలో సహాయపడటానికి ప్రతి మూడు లేదా నాలుగు నెలలకు ఒకసారి మీ జుట్టు కత్తిరించడానికి సమయం కేటాయించండి.

చిట్కాలు

• మీ జుట్టుకు షాంపూ చేసిన తర్వాత ఎప్పుడూ కండీషనర్ వాడండి. మీ జుట్టు మృదువుగా మారుతుంది.
• మీ జుట్టు రకానికి తగిన షాంపూ మరియు కండీషనర్ కొనండి. ప్రతి ఒక్కరికి వేర్వేరు జుట్టు ఉంటుంది మరియు మీ జుట్టు రకానికి అనువైన ప్రత్యేక ఉత్పత్తులను మీరు ఖచ్చితంగా కనుగొనవచ్చు.
• మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు ఎప్పుడూ హెయిర్ బ్రష్ వాడకండి. బదులుగా, మీ జుట్టును మృదువుగా చేయడానికి మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి చక్కటి దంతాల దువ్వెన లేదా నెట్ దువ్వెన ఉపయోగించండి.