మీ ఐరన్ కంటెంట్‌ను తనిఖీ చేస్తోంది

విషయము

అడుగు పెట్టడానికి
3 యొక్క 1 విధానం: వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళండి
3 యొక్క విధానం 2: రక్తం ఇచ్చేటప్పుడు మీ ఇనుము స్థాయిలను తనిఖీ చేస్తుంది
3 యొక్క విధానం 3: మీకు చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ ఇనుము ఉన్నట్లు ఆధారాలు గుర్తించండి
హెచ్చరికలు

మీ ఇనుప స్థాయి అది ఎలా ఉండకూడదని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీ ఇనుము స్థాయిని పరీక్షించడానికి వైద్యుడిని చూడటం మంచిది. మీరు ఆ ఎంపికను భరించలేకపోతే, అవసరమైతే కొంత రక్తం ఇవ్వండి. ప్రయోగశాల సాంకేతిక నిపుణులు మీకు ఖచ్చితమైన ఇనుప స్థాయిని ఇవ్వకపోయినా, వారు మీ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని వేలితో కొట్టడం ద్వారా పరీక్షిస్తారు. చాలా తక్కువ లేదా ఎక్కువ ఇనుము కలిగిన దాతలను మినహాయించడానికి వారు ఈ పరీక్ష చేస్తారు. మీ వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలో తెలుసుకోవడానికి తక్కువ మరియు అధిక ఇనుము యొక్క లక్షణాలపై కూడా శ్రద్ధ వహించండి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 విధానం: వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళండి

మీ ఇనుము స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నాయని మీరు అనుమానించినట్లయితే మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీ ఇనుము స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి మీ డాక్టర్ ఉత్తమ వ్యక్తి. మీకు అలసట వంటి రక్తహీనత యొక్క ప్రామాణిక లక్షణాలు ఉంటే, 1-2 వారాలలోపు మీ వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. తక్కువ ఇనుము యొక్క మీ గత చరిత్ర గురించి మిమ్మల్ని అడగడం డాక్టర్ తీసుకునే మొదటి అడుగు. ఇటీవలి ఫిర్యాదులు మరియు మీ ఆరోగ్యం గురించి డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడుగుతారు.
- మీకు దడ లేదా breath పిరి ఉంటే, వెంటనే అత్యవసర గదికి లేదా అత్యవసర గదికి వెళ్లండి. మీకు ఛాతీ నొప్పి మరియు అదే సమయంలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, వెంటనే అత్యవసర గదికి వెళ్లండి.
- మీ డాక్టర్ మీ ఆహారం గురించి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు. ఒక మహిళగా, మీకు ఇటీవల భారీ కాలం ఉందా అని కూడా అడగవచ్చు.
- ఇది వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళే ముందు మీరు అనుభవించిన ఏవైనా లక్షణాలను వ్రాయడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు వైద్యుడిని సందర్శించినప్పుడు మీరు వాటిని మరచిపోయే అవకాశం కొంత తక్కువగా ఉంటుంది.
శారీరక పరీక్షను ఆశిస్తారు. డాక్టర్ మీ నోరు, చర్మం మరియు గోరు పడకలను పరిశీలించవచ్చు, మీ గుండె మరియు s పిరితిత్తులను వినవచ్చు మరియు మీ ఉదర ప్రాంతాన్ని అనుభవించవచ్చు. అతను లేదా ఆమె తక్కువ లేదా అధిక ఇనుము యొక్క సంకేతాల కోసం చూస్తారు.
- తక్కువ ఇనుము యొక్క కొన్ని సంకేతాలు అలసట, breath పిరి, మైకము, చల్లని అవయవాలు, లేత చర్మం, ఆలస్యం ఆకలి మరియు ఆహారేతర (పికా అని పిలుస్తారు) కోసం ఆరాటపడటం. మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవించినట్లయితే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
- పెళుసైన గోర్లు, వాపు నాలుక, మీ నోటి మూలల్లో పగుళ్లు మరియు పునరావృతమయ్యే అంటువ్యాధులు మీ వైద్యుడు చూడగల ఇతర శారీరక సంకేతాలు.
రక్త పరీక్షను పరిగణించండి. మీ ఇనుము స్థాయిలు బాగా లేవని అనుమానించినట్లయితే డాక్టర్ రక్త పరీక్షలను ఆదేశిస్తాడు. మీ ఇనుము స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉందా లేదా చాలా తక్కువగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి డాక్టర్ ఒకటి కంటే ఎక్కువ రకాల రక్త పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు. మీరు సాధారణంగా రక్త పరీక్ష చేసిన 1-3 రోజుల తర్వాత ఫలితాలను పొందుతారు.
- ఈ పరీక్షలు మీ వైద్యుడికి మీ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి గురించి ఒక ఆలోచన ఇస్తాయి. ఈ స్థాయిలు మీ ఎర్ర రక్త కణాలతో ఆక్సిజన్ ఎంత బంధిస్తాయో కొలుస్తాయి.

3 యొక్క విధానం 2: రక్తం ఇచ్చేటప్పుడు మీ ఇనుము స్థాయిలను తనిఖీ చేస్తుంది

మీరు రక్తదానం చేసే స్థలాన్ని కనుగొనండి. రక్తదానం ఎక్కడ చేయాలో తెలుసుకోవడానికి బ్లడ్ బ్యాంక్ వెబ్‌సైట్‌లను తనిఖీ చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ ప్రాంతంలో రక్తదాన కేంద్రాల కోసం శోధించడానికి రెడ్‌క్రాస్ వెబ్‌సైట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు రక్తం ఇవ్వగల మొబైల్ దాత కేంద్రాలు సమీపంలో ఉన్నాయా అని కూడా మీరు చూడవచ్చు.
- హిమోగ్లోబిన్ పరీక్ష జరుగుతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి రెడ్‌క్రాస్ వెబ్‌సైట్‌ను తనిఖీ చేయండి. మీరు దానం చేస్తున్న సంస్థ కూడా ఈ పరీక్షను అందిస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయండి. చాలా సంస్థలు తక్కువ లేదా అధిక ఇనుము స్థాయిలను ప్రదర్శిస్తాయి.
లొపలికి వెళ్ళు రక్తదానం చేయండి. పరీక్ష దానం ప్రక్రియలో భాగం కాబట్టి ఈ పద్ధతిలో మీరు రక్తదానం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.సాధారణంగా మీరు డ్రాప్ చేయవచ్చు మరియు దానం చేయవచ్చు - అపాయింట్‌మెంట్ అవసరం లేదు. కానీ మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. మీరు కూడా కనీసం 18 సంవత్సరాలు మరియు కనీసం 55 పౌండ్ల బరువు ఉండాలి.
- రక్తదానం చేయడానికి ముందు, "ఆరోగ్యకరమైనది" అంటే మీరు మీ సాధారణ దినచర్యలను నిర్వహించగలుగుతారు మరియు మీకు డయాబెటిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం నియంత్రణలో ఉంది. మీకు జలుబు లేదా ఫ్లూ లేదా మలేరియా, సిఫిలిస్ మరియు హెచ్ఐవి / ఎయిడ్స్ వంటి కొన్ని అనారోగ్యాలు లేవని దీని అర్థం.
ఫింగర్ ప్రిక్ ఆశించండి. మీరు రక్తం ఇచ్చే ముందు, ల్యాబ్ టెక్నీషియన్ వేలిముద్రతో కొంత రక్తాన్ని తీసుకుంటాడు, అంటే వారు మీ వేలిని చిన్న, వసంత-లోడెడ్ సూదితో కొట్టేస్తారు. ఇది మీ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని తనిఖీ చేయడానికి ల్యాబ్ టెక్నీషియన్ ఉపయోగించగల రక్తపు చుక్కను అందిస్తుంది.
మీ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి గురించి అడగండి. ల్యాబ్ టెక్నీషియన్ బహుశా మీకు ఖచ్చితమైన సంఖ్యను ఇవ్వరు. అయినప్పటికీ, అధిక లేదా తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిల కోసం మిమ్మల్ని పరీక్షించడానికి ఈ పరీక్ష ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది అధిక మరియు తక్కువ ఇనుము స్థాయిలను సూచిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు రక్తదానం చేయడానికి అనుమతించకపోతే, ఇది మీ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి కాదా మరియు స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉందా లేదా చాలా తక్కువగా ఉందా అని మీరు అడగవచ్చు.
- సాంకేతిక నిపుణుడు మీ రక్తంలో కొన్ని స్థాయి హిమోగ్లోబిన్ కోసం చూస్తారు, కానీ మీరు కొన్ని స్థాయిలకు మించి లేదా క్రింద పడిపోతున్నారో లేదో చూడటానికి వారు సాధారణ పరిధిలో ఉంటారు. మీ స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉంటే లేదా చాలా తక్కువగా ఉంటే రక్తం ఇవ్వవద్దని వారు మీకు చెబుతారు.
- ఉదాహరణకు, మీ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి స్త్రీకి 12.5 గ్రా / డిఎల్ లేదా పురుషుడికి 13 గ్రా / డిఎల్ కంటే తక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు మీరు రక్తం ఇవ్వలేరు ఎందుకంటే మీ ఇనుము స్థాయి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
- మీ ఇనుము స్థాయి పురుషుడు లేదా స్త్రీకి 20 గ్రా / డిఎల్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు మీరు రక్తం ఇవ్వలేరు ఎందుకంటే మీ ఇనుము స్థాయి బహుశా చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది అరుదైన దృగ్విషయం.

3 యొక్క విధానం 3: మీకు చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ ఇనుము ఉన్నట్లు ఆధారాలు గుర్తించండి

మీరు తక్కువ ఇనుమును అనుమానించినట్లయితే, అలసట లేదా బలహీనత కోసం చూడండి. తక్కువ ఇనుము యొక్క ప్రధాన సంకేతాలలో అలసట ఒకటి. మీ ఎర్ర రక్త కణాలకు ఐరన్ అవసరం, మరియు మీ ఎర్ర రక్త కణాలు మీ శరీరమంతా ఆక్సిజన్‌ను కలిగి ఉంటాయి. మీకు ఎర్ర రక్త కణాలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరానికి ఎక్కువ ఆక్సిజన్ లభించదు, ఇది మీకు చాలా అలసట మరియు బలహీనంగా అనిపిస్తుంది.
- సాధారణంగా, ఈ లక్షణం ఒకటి లేదా రెండు రోజులు అలసిపోయినట్లు అనిపించడం కంటే చాలా తీవ్రమైనది. ఇది ఎక్కువ కాలం ఉండే లోతైన అలసట.
తక్కువ ఇనుము కారణంగా breath పిరి లేదా మైకము కోసం చూడండి. మీ శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజన్ లభించనందున, మీకు ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల మైకము లేదా తేలికపాటి అనుభూతి కలుగుతుంది. ఇది తీవ్రమైన పరిస్థితులలో, మీరు లోతైన శ్వాస తీసుకోలేరనే భావన వంటి శ్వాస సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఇటువంటి లక్షణాలు చాలా అరుదు మరియు సాధారణంగా ఎవరైనా చురుకుగా రక్తాన్ని కోల్పోయే పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు.
- మీరు తలనొప్పిని కూడా అనుభవించవచ్చు, ఇది సంబంధిత లక్షణం.
తక్కువ ఇనుము స్థాయిలో మీ అవయవాలలో జలుబు కోసం తనిఖీ చేయండి. తక్కువ ఇనుము మీ శరీరానికి రక్తాన్ని సరఫరా చేయడానికి మీ గుండె కష్టతరం చేస్తుంది ఎందుకంటే ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్ళడానికి ఎక్కువ కణాలు లేవు. అందువల్ల, మీ వేళ్లు మరియు కాలి సాధారణం కంటే చల్లగా అనిపించవచ్చు.
అద్దంలో చూడండి మరియు లేత చర్మం గమనించండి, తక్కువ ఇనుము యొక్క లక్షణం. మీ గుండె సమర్థవంతంగా పంపింగ్ చేయకపోతే, మీరు లేత చర్మాన్ని పొందవచ్చు. మీ గోరు పడకలు మరియు చిగుళ్ళలో కూడా ఈ లక్షణాన్ని మీరు గమనించవచ్చు.
తక్కువ ఇనుముతో గుండె సమస్యలకు అప్రమత్తంగా ఉండండి. మీ శరీరం గుండా రక్తం ప్రవహించటానికి మీ గుండె కష్టపడి పనిచేస్తుంది కాబట్టి, మీరు గుండె సమస్యలను పెంచుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు గుండె రిథమ్ డిజార్డర్ లేదా గొణుగుడు ఉండవచ్చు, అది మీ గుండె కొట్టుకోవడాన్ని దాటవేస్తుంది.
తక్కువ ఇనుముతో కూడిన ఆహారేతర వస్తువుల కోసం వింత కోరిక కోసం చూడండి. అవసరమైన పోషకాలు (ఇనుము) లో లోపం ఉందని మీ శరీరానికి తెలుసు మరియు ఆహారం లేని విషయాల పట్ల దీనికి వింత కోరిక ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు నేల, మంచు లేదా పిండి పదార్ధాలను కోరుకుంటారు.
కడుపు సమస్యల కోసం చూడండి, ఎందుకంటే అవి అధిక ఇనుము స్థాయిని సూచిస్తాయి. అధిక ఇనుము యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు మీ కడుపుకు సంబంధించినవి. మీరు మలబద్ధకం, వాంతులు, వికారం లేదా కడుపు నొప్పిని అనుభవించవచ్చు, ఇవన్నీ అధిక ఇనుము స్థాయిని సూచిస్తాయి.
- కడుపు సమస్యలు చాలా అనారోగ్యాలకు సంకేతంగా ఉంటాయి, కాబట్టి ఈ సమస్యలు చాలా ఎక్కువ ఇనుముతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని స్వయంచాలకంగా అనుకోకండి.

హెచ్చరికలు

అధిక లేదా తక్కువ ఇనుము యొక్క లక్షణాలను మీరు గమనించినట్లయితే, రక్త పరీక్ష కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి.
ఇనుము వంటి సప్లిమెంట్ తీసుకోవడానికి లేదా ఆపడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీరు దీన్ని అస్సలు తీసుకోవాలా, అది సురక్షితం కాదా, మీకు సరైన మోతాదు ఏమిటి అని వారు మీకు సలహా ఇవ్వగలరు.