మీ పెదాలను తేమగా ఉంచండి

వీడియో: పెదవులు పగిలిపోవడానికి కారణం ఏమిటి?

విషయము

అడుగు పెట్టడానికి
3 యొక్క పద్ధతి 1: సహజంగా మీ పెదాలను తేమ చేయండి
3 యొక్క విధానం 2: రక్షణ పరికరాలను ఉపయోగించండి
3 యొక్క 3 విధానం: హానికరమైన అలవాట్లను వదిలించుకోండి
చిట్కాలు
హెచ్చరికలు

పొడి, పగుళ్లు పెదవులు ఆకర్షణీయం కానివిగా ఉంటాయి. అదృష్టవశాత్తూ, మీ పెదాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు ఏ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడం మరియు కొన్ని చెడు అలవాట్లను విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా నిండుగా చూడటానికి సులభమైన మార్గం ఉంది. ఎక్కువ నీరు త్రాగటం, మాయిశ్చరైజింగ్ లిప్ స్టిక్ మరియు లిప్ బామ్ వాడటం మరియు మీ పెదాలను ప్రతిసారీ ఎఫ్ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల మీ పెదాలను అందంగా నిండుగా ఉంచవచ్చు. ఈ సమయంలో, మీ పెదాలను పొడి వాతావరణానికి వీలైనంత తక్కువగా ఉంచండి మరియు మీ పెదాలను నొక్కకండి, తద్వారా అవి త్వరగా ఆరిపోవు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: సహజంగా మీ పెదాలను తేమ చేయండి

ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి. పొడి, దెబ్బతిన్న పెదాలను నివారించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి మీ శరీరాన్ని లోపలి నుండి హైడ్రేట్ గా ఉంచడం. రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల నీరు (సుమారు 8 గ్లాసులు) తాగడానికి ప్రయత్నించండి. నీరు కూడా మీ పెదాలను పూర్తిగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
- మీతో వాటర్ బాటిల్ లేదా థర్మోస్ తీసుకోండి, తద్వారా మీరు రోజంతా తాగడానికి ఏదైనా కలిగి ఉంటారు.
- తగినంత నీరు త్రాగటం మీ పెదాలకు మంచిది కాదు - ఇది మీ శరీరాన్ని every హించదగిన విధంగా అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది.
- డీకాఫిన్ చేయబడిన కాఫీ, డీకాఫిన్ చేయబడిన టీ, జ్యూస్ మరియు ఇతర పానీయాలు కూడా మీకు రోజువారీగా తగినంత ద్రవాలు పొందడానికి సహాయపడతాయి. కెఫిన్ పానీయాలు మరియు సోడియం అధికంగా ఉన్న వాటిని మీ పెదాలను ఆరబెట్టడం మానుకోండి.
తేమను ఆన్ చేయండి. ఒక తేమతో కూడిన వాతావరణం తక్షణ వాతావరణాన్ని మరింత తేమగా చేస్తుంది, ఇది ఇంటి లోపల గాలి బయట ఉన్నంత పొడిగా ఉంటే చాలా సహాయపడుతుంది. పరికరాన్ని ఆన్ చేసి, రోజుకు చాలా గంటలు దాని పనిని చేయనివ్వండి. అవకాశాలు ఉన్నాయి, మీ పెదవులు ఏ సమయంలోనైనా మెరుగ్గా ఉంటాయి.
- ఒక తేమతో కూడిన ధర $ 40 నుండి $ 100 వరకు ఉంటుంది, అయితే పరికరం యొక్క ప్రయోజనాలు ధర విలువైనవి.
ఆల్-నేచురల్ బాదం ఆయిల్, కొబ్బరి నూనె లేదా షియా బటర్ ను మీ పెదవులపై విస్తరించండి. మీ చేతివేలితో కొద్ది మొత్తంలో నూనెను పట్టుకుని, మీ పెదవులపై నూనెను విస్తరించండి. మీ పెదాలను సహజంగా పోషించడానికి కొవ్వు నూనెలు గొప్పవి.అవి మీ పెదాలను తేమగా మరియు మృదువుగా చేసి ఆరోగ్యకరమైన గ్లోను ఇస్తాయి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, మీ పెదాలకు కొద్దిగా నూనెను రోజుకు 2-3 సార్లు వర్తించండి.
- బాదం నూనె హైపోఆలెర్జెనిక్, అంటే నూనెను అన్ని చర్మ రకాలపై తల నుండి కాలి వరకు సురక్షితంగా ఉపయోగించవచ్చు.
- సేంద్రీయ నూనెలలో విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ ఇ అధిక మొత్తంలో చర్మం వృద్ధాప్యానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడుతాయి, కాబట్టి మీరు ఎక్కువ కాలం నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు మీ పెదవులు మరింత చిన్నవిగా కనిపిస్తాయి. ఈ అధిక మొత్తాల ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి, మీరు స్వచ్ఛమైన విటమిన్ ఇ నూనెను ఉపయోగించడం ప్రారంభించవచ్చు.
తేమ లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి దోసకాయను ఉపయోగించండి. పండిన దోసకాయను సన్నగా ముక్కలు చేసి, పడుకునేటప్పుడు రెండు పెదవులపై ఒక ముక్క ఉంచండి లేదా మీ పెదాలను ముక్కలతో వేయండి. మీ పెదవులు హైడ్రేటింగ్, పోషకాలు నిండిన రసాలను గ్రహించడానికి కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది, అయితే మీ పెదవులు రోజంతా వాటి నుండి ప్రయోజనం పొందుతాయి.
- ఒక దోసకాయ చికిత్స మీరు సాయంత్రం అనుసరించే చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు త్వరగా మరియు మంచి అదనంగా ఉంటుంది.
- మీ పెదవులపై దోసకాయ పెట్టడం కూడా పగిలిన మరియు ఎండబెట్టిన పెదవుల అసౌకర్యాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది.

3 యొక్క విధానం 2: రక్షణ పరికరాలను ఉపయోగించండి

మీ పెదవులు ఎండిపోకుండా ఉండే లిప్ బామ్స్ కోసం చూడండి. షియా బటర్, విటమిన్ ఇ, కొబ్బరి నూనె మరియు జోజోబా ఆయిల్ వంటి సాకే పదార్థాలు కలిగిన ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి. ఈ పదార్థాలు మీ పెదాలను ఎండబెట్టడం నుండి రక్షించడానికి మరియు మీ పెదాలను తేమను కోల్పోకుండా నిరోధించడానికి మీ పెదవుల చర్మంపై సహజ అవరోధాన్ని బలపరుస్తాయి.
- అధిక-నాణ్యత తేమ పెదవి alm షధతైలం మీ పెదాలను మృదువుగా, సున్నితంగా మరియు గాలి మరియు చలికి తక్కువ సున్నితంగా చేస్తుంది.
- కర్పూరం మరియు మెంతోల్‌తో పెదవి బామ్‌లను నివారించండి, ఎందుకంటే ఇవి మీ పెదవులపై చర్మాన్ని మాత్రమే ఆరబెట్టగలవు మరియు అవి పెదాలకు చిరాకు పెడితే మీ పెదాలను కుట్టవచ్చు.
ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ లిప్ స్క్రబ్ పొందండి. ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ చనిపోయిన చర్మపు రేకులను తొలగిస్తుంది, తద్వారా ఆరోగ్యకరమైన చర్మ కణజాలం మాత్రమే మిగిలి ఉంటుంది. ప్రతి కొన్ని రోజులకు లేదా అవసరమైన విధంగా మీ పెదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే అలవాటును పొందండి. చల్లటి వాతావరణం మీ ఆరోగ్యకరమైన పెదవులను తీవ్రంగా దెబ్బతీసే సంవత్సరంలో చివరి నెలల్లో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.
- మీరు చాలా సౌందర్య మరియు చర్మ సంరక్షణ దుకాణాలలో ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ స్క్రబ్‌లను కొనుగోలు చేయవచ్చు.
- మీరు మీ స్వంతం చేసుకోవాలనుకుంటే, సముద్రపు ఉప్పు, గోధుమ చక్కెర, తేనె మరియు ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనె వంటి పదార్ధాలతో మీ స్వంత స్క్రబ్ తయారు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
మీ పెదాలకు సన్‌స్క్రీన్ ఉత్పత్తిని వర్తించండి. మీరు దానిని గ్రహించకపోవచ్చు, కానీ మీ పెదవులు మీ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాల వలె త్వరగా సూర్యరశ్మిని పొందవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ రోజు మార్కెట్లో సూర్య రక్షణ కారకంతో విభిన్న లిప్‌స్టిక్‌లు మరియు లిప్ బామ్‌లు ఉన్నాయి. మీకు నచ్చిన ఉత్పత్తిని బీచ్‌కు వెళ్లేముందు లేదా మధ్యాహ్నం నడకకు ముందు ఉదారంగా వర్తింపజేయాలని నిర్ధారించుకోండి.
- ప్యాకేజీలోని సూచనలను అనుసరించి, ప్రతి కొన్ని గంటలకు మీ పెదాలను ఉత్పత్తితో మళ్లీ వర్తించండి. ప్యాకేజింగ్‌లో ఉత్పత్తిని ఎలా ఉపయోగించాలో మీరు పూర్తి సూచనలను కనుగొనగలుగుతారు.
- సన్ ప్రొటెక్షన్ లిప్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ 15 వరకు మంచి సూర్య రక్షణ కారకాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
మాట్టే లిప్‌స్టిక్‌ను ఉపయోగించిన తర్వాత మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి. పెదవులపై సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం ఉండటానికి, ఒక మాట్టే లిప్‌స్టిక్ అది కట్టుబడి ఉన్న ఉపరితలాన్ని ఆరబెట్టింది. మీ పెదవులు చాలా పొడిగా మారకుండా ఉండటానికి, అవసరమైనప్పుడు మాయిశ్చరైజింగ్ లిప్‌స్టిక్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది, లేదా మధ్యలో తేమ లోపాన్ని పూరించడానికి రెండు రకాల మధ్య ప్రత్యామ్నాయం.
- షియా బటర్, విటమిన్ ఇ, కొబ్బరి నూనె మరియు జోజోబా ఆయిల్ మాట్టే లిప్‌స్టిక్‌తో ఎండిపోయిన పెదాలను చూసుకోవటానికి ఉత్తమమైన పదార్థాలు.
- మీరు మాట్టే లిప్‌స్టిక్‌ లేకుండా మీ ఇంటిని విడిచిపెట్టలేకపోతే, రక్షిత పొరను సృష్టించడానికి లిప్‌స్టిక్‌ను వర్తించే ముందు మీ పెదవులపై సన్నని పొరను పెంచండి.

3 యొక్క 3 విధానం: హానికరమైన అలవాట్లను వదిలించుకోండి

మీ పెదాలను నవ్వడం ఆపండి. మీ నాలుక కొనతో మీ పెదాలను తడిపివేయడం స్వల్పకాలికానికి సహాయంగా అనిపించవచ్చు, కాని ఇది మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది. మీ లాలాజలంలోని జీర్ణ ఎంజైములు చివరికి మీ పెదవులపై ఉన్న సున్నితమైన చర్మంపై రక్షణ పొర ద్వారా తింటాయి.
- ఎల్లప్పుడూ మాయిశ్చరైజింగ్ లిప్ స్టిక్ లేదా లిప్ బామ్ తీసుకురండి. మీరు ఇప్పుడే కొత్త కోటు వేసుకుంటే మీ పెదాలను నొక్కడానికి తక్కువ శోదించబడతారు.
- రుచిగల లిప్ బామ్స్ కు అంటుకుని ఉండండి, ఎందుకంటే రుచిగల లిప్ బామ్స్ మీ పెదాలను నొక్కేలా చేస్తుంది.
మసాలా మరియు పుల్లని ఆహారాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. రుచికోసం చికెన్ రెక్కల ప్లేట్ మరియు ఒక గ్లాసు ఆరెంజ్ జ్యూస్ మీ పెదాలను దాదాపుగా ఎండిపోయేంత పుల్లగా ఉంటాయి. తగినంత తినడం మరియు త్రాగటం వల్ల మీ పెదవులు పగుళ్లు మరియు బాధాకరంగా మారతాయి. కొవ్వు పదార్ధాలు అతిపెద్ద నేరస్థులు, ఎందుకంటే అవి అవశేషాలను తుడిచిపెట్టడానికి గమ్మత్తుగా ఉంటాయి.
- సాధ్యమైనప్పుడల్లా గడ్డి లేదా ఫోర్క్ ఉపయోగించండి మరియు మీ ఆహారం మరియు మీ నోటి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాల మధ్య సంబంధాన్ని తగ్గించడానికి జాగ్రత్తగా తినండి.
- షియా బటర్ మరియు కలబంద వంటి సహజ పదార్ధాలతో పెదవి alm షధతైలం చిరాకు పెదవులను ఉపశమనం చేస్తుంది.
మీ ముక్కు ద్వారా శ్వాస. మీరు ఇప్పటికే కాకపోతే, మీ నోటికి బదులుగా మీ ముక్కు ద్వారా శ్వాసించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీ పెదవుల మీదుగా చాలా గాలి ప్రవహిస్తున్నందున, అవి త్వరగా ఎండిపోతాయి. మీరు నోరు మూసుకుని ఉంటే, మీ లిప్ స్టిక్ మీరు నిరంతరం తెరిచి నోరు మూసుకుంటే కన్నా ఎక్కువసేపు ఉంటుంది.
- వ్యాయామం చేసేటప్పుడు పఫ్ మరియు పాంట్ చేయడం తప్ప మీకు వేరే మార్గం లేకపోతే, మీ నోరు కొంచెం ఎక్కువ తెరవండి, తద్వారా మీరు అనుసరించిన పెదవులపై గాలి వీచకండి.
- మీ నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం విచ్ఛిన్నం చేయడం మంచి అలవాటు, ఎందుకంటే ఈ అలవాటు నోరు పొడిబారడం, పళ్ళు రుబ్బుకోవడం మరియు మీ పిల్లోకేసుపై లాలాజలం వంటి అనేక ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది. బాహ్!
- మీరు మీ నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం ఆపలేకపోతే, చెవి, ముక్కు మరియు గొంతు నిపుణుడు (ENT) తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. మీ నాసికా సెప్టం లో మీకు అసాధారణత ఉండవచ్చు.
చల్లని వాతావరణంలో మీ నోటిని కప్పుకోండి. శీతాకాలపు వాతావరణం మీ పెదాలకు చాలా చెడ్డదని అంటారు. బయటికి వెళ్లడం తప్ప మీకు వేరే మార్గం లేకపోతే, మీ ముఖం యొక్క దిగువ భాగంలో లాగగలిగే అధిక కాలర్‌తో కండువా లేదా జాకెట్ మీద ఉంచండి. మీ పెదవులు రక్షించబడతాయి మరియు మీరు వెచ్చగా మరియు సౌకర్యంగా ఉంటారు.
- మీరు చల్లటి గాలిలోకి పరిగెడుతున్నప్పుడు లేదా ఎక్కువసేపు బయట ఉండాల్సి వచ్చినప్పుడు బాగా ప్యాక్ చేయడం చాలా ముఖ్యం.

చిట్కాలు

మీకు కావాల్సినంత తరచుగా పెదవి alm షధతైలం వేయడానికి సంకోచించకండి. మీ పెదాలను తేమగా ఉంచడానికి, పొడిని నివారించడం చాలా ముఖ్యం.
మీ నైట్ స్టాండ్, పర్స్, లాకర్ మరియు గ్లోవ్ కంపార్ట్మెంట్ వంటి వివిధ ప్రదేశాలలో పెదవి మాయిశ్చరైజర్లను మీ కారులో ఉంచండి. మీకు ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఒక సాధనం ఉంటుంది.
మీ పెదవులు చెడుగా ఉంటే, మీరు సిరామైడ్లను కలిగి ఉన్న products షధ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ప్రారంభించాల్సి ఉంటుంది. ఈ మైనపు అణువులు పెదవులపై సహజ అవరోధాన్ని పునర్నిర్మించడంలో సహాయపడతాయి.

హెచ్చరికలు

టూత్‌పేస్ట్, చూయింగ్ గమ్ (సిన్నమోన్ గమ్ మీ నోటిని కాల్చగలదు), సువాసన మరియు ఇతర సౌందర్య మరియు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలోని రసాయనాలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య వల్ల దీర్ఘకాలిక పొడి పెదవులు వస్తాయి. మీరు ప్రయత్నించిన పద్ధతులు ఏవీ మీ కోసం పని చేయకపోతే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడటం మంచిది.