మీ బలహీనతలను అధిగమించడం

విషయము

అడుగు పెట్టడానికి
3 యొక్క పద్ధతి 1: మీ బలహీనతలను గుర్తించడం
3 యొక్క విధానం 2: మీ బలహీనతలను పునర్నిర్వచించండి
3 యొక్క విధానం 3: మీ బలహీనతలను పరిష్కరించండి

మీరు మరింత విజయవంతమైన సంబంధాలు, మంచి వృత్తిని కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారా లేదా చాక్లెట్‌ను తిరస్కరించగలరా, మీ పరిమితులను నిర్ణయించడం చాలా అవసరం. మీ జీవితంలోని బలహీనతలను విశ్లేషించడం ద్వారా, మీ బలహీనతలను మీరు చూసే విధానాన్ని మార్చడం ద్వారా మరియు బలహీనతలు తలెత్తినప్పుడు వాటిని పరిష్కరించడం ద్వారా మీరు ప్రారంభించాలి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: మీ బలహీనతలను గుర్తించడం

మీరు అనుభవించిన అననుకూల ఫలితంతో సంఘటనలను జాబితా చేయండి. మీ జీవితంలో, కొన్ని విషయాలు మీకు కావలసిన విధంగా వెళ్తాయి మరియు మరికొన్ని విషయాలు చేయవు. మీ వైఫల్యాలు లేదా లోపాలను జాబితా చేయడం వల్ల మీ బలహీనతల గురించి మీకు ఒక ఆలోచన వస్తుంది. మీరు ఆశించిన విధంగా మారని మీ జీవితంలో ఏదైనా రాయండి.
- ఉదాహరణకు, మీరు కొన్ని నెలల కన్నా ఎక్కువ సంబంధాన్ని కొనసాగించలేకపోతే, దానిని వ్రాసుకోండి.
ఈ సంఘటనలలో సాధారణ థ్రెడ్ కోసం చూడండి. మీ లోపాలకు సాధారణ థ్రెడ్ ఉంటే, ఇది బలహీనతకు స్పష్టమైన సంకేతం. ఇప్పుడు మీరు బలహీనతను గుర్తించారు, దానిపై పని చేయడానికి మీరు ఒక వ్యూహాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. మీరు బలహీనతను అధిగమించగలిగినప్పుడు, మీ భవిష్యత్ ఫలితాలు మీరు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నాయో అది ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- ఉదాహరణకు, మీరు కుటుంబం మరియు సహోద్యోగులతో కలిసి ఉండటం కష్టమైతే, మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు కొంచెం బలహీనంగా ఉండవచ్చు.
అభిప్రాయాన్ని అడగండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ స్వంత బలహీనతలను గుర్తించరు. అభిప్రాయం కోసం మీకు బాగా తెలిసిన వ్యక్తులను అడిగితే కొన్నిసార్లు ఇది సహాయపడుతుంది. మీ యజమాని, మీ భాగస్వామి లేదా మీకు బాగా తెలిసిన మరొకరి సలహా తీసుకోండి.
- మీకు అభిప్రాయం వచ్చినప్పుడు రక్షణగా ఉండకండి. వారి నిజాయితీ సలహా కోసం ఇతర వ్యక్తికి ధన్యవాదాలు మరియు భవిష్యత్తులో వారు మీకు తెరిచే అవకాశం ఉంది.
మీరు మీ జీవితంలో మార్చాలనుకుంటున్న విషయాల గురించి ఆలోచించండి. మీ జీవితంలో మీకు అసంతృప్తి కలిగించే ప్రాంతాలు ఉంటే, మీరు వాటిని చాలా బలహీనంగా లేదా సరిగ్గా నిర్వహించలేకపోతున్నారని భావిస్తారు. అలాంటి వాటి గురించి గమనిక చేయండి మరియు మీ బలహీనతలకు మరియు మీరు చేయాలనుకుంటున్న మార్పులకు మధ్య సంబంధం ఉందా అని చూడండి. మార్పులన్నీ మీకు మంచి పట్టు లేని ప్రాంతం నుండి వచ్చినట్లు మీరు కనుగొంటారు.
- ఉదాహరణకు, మీ ఇల్లు శుభ్రంగా ఉండాలని మరియు మీ కార్యాలయం కొంచెం చిందరవందరగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, సంస్థ మీ బలహీనత అని తేల్చడం ఆశ్చర్యం కలిగించదు. ఆ బలహీనతను కనుగొనడం దాన్ని అధిగమించడానికి మొదటి మెట్టు.

3 యొక్క విధానం 2: మీ బలహీనతలను పునర్నిర్వచించండి

ప్రతి బలహీనత మీకు ఎలా ఉపయోగపడుతుందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీ మనస్సు బలహీనతలను సృష్టించదు. ఈ లక్షణాలు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకునే ప్రయత్నంలో లేదా మీకు ఒక విధంగా సేవ చేయడానికి అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. అది ఏమిటో మీరు ఎంత త్వరగా అర్థం చేసుకుంటే, ఆ పరిస్థితులను ఎదుర్కోవటానికి మీరు మరింత సానుకూల మార్గాన్ని కనుగొంటారు, మీ ప్రస్తుత బలహీనత యొక్క అవసరాన్ని తొలగిస్తారు.
- ఉదాహరణకు, అపరిచితులని సులభంగా సంప్రదించకపోవడం అపరిచితులు ప్రమాదకరమని మరియు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవటానికి, మీరు తప్పకుండా తప్పించుకోవాలని బోధించడం వల్ల సంభవించవచ్చు.
- ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా ఎవరూ చేయలేరని మర్చిపోవద్దు. మీరు కొన్ని నైపుణ్యాలు లేదా అంశాలతో పోరాడుతుంటే, బదులుగా మీరు మీ బలాన్ని నొక్కి చెప్పవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు గణితంలో మంచివారు కాకపోవచ్చు, కానీ మీరు వ్రాసేటప్పుడు ఎంత మంచివారో జరుపుకోవచ్చు.
బలహీనతను అధిగమించడానికి మీ బలాన్ని ఉపయోగించండి. ఏదైనా పని లేదా పరిస్థితిని వీక్షించడానికి బహుళ మార్గాలు ఉన్నాయి. మీకు లేని నైపుణ్యాలపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులుగా, మీ వద్ద ఉన్న నైపుణ్యాలతో పనులను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీకు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ పనులు చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఉదాహరణకు, మీరు గణితంతో బెదిరిస్తే, కంప్యూటర్లతో గొప్పగా ఉంటే, మీరు వర్క్‌షీట్‌లో టైప్ చేసి, మీ కోసం గణితాన్ని చేయనివ్వడం ద్వారా బడ్జెట్ సంబంధిత పనులను పరిష్కరించవచ్చు.
మీ నెట్‌వర్క్‌ను నమ్మండి. ఇతరులతో నెట్‌వర్కింగ్ ఏ పరిస్థితిలోనైనా ఒక బలమైన అంశం. మీకు ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో సహాయం అవసరమని అంగీకరించడం జట్టు సభ్యులను మరియు ఇతర భాగస్వాములను మీ విధుల్లో నిమగ్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇతరులు ఆ పనులను ఎలా సంప్రదిస్తారో గమనించడం ద్వారా మీ బలహీనతలను అధిగమించడం కూడా మీరు నేర్చుకోవచ్చు.
- మీకు సహాయం కోరడం లేదా ఇతరులపై ఆధారపడటం చాలా కష్టమైతే, ఇది మీ బలహీనత! ఇతరులపై ఎలా ఆధారపడాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు చర్యలు తీసుకోవచ్చు.
మీ బలహీనతలను బలోపేతం చేయడానికి పని చేయండి. కొన్ని నైపుణ్యాలను పెంపొందించడానికి మీరు ఒక కోర్సు, వర్క్‌షాప్ లేదా శిక్షణ తీసుకోవచ్చు. మీరు ఒక వ్యక్తిగా ఎదగడానికి మరియు మీ బలహీనతలను అధిగమించడానికి ఒక గురువు కోసం కూడా చూడవచ్చు. మీరు స్వయం సహాయక పుస్తకం లేదా ఆన్‌లైన్ కోచింగ్ సామగ్రిని కూడా చదవవచ్చు. మీ బలహీనతలకు భావోద్వేగ మూలాలు ఉంటే, ఈ అంతర్లీన సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మీరు చికిత్సకుడితో కూడా మాట్లాడవచ్చు.
- ఒక చికిత్సకుడు లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు మీకు నమూనాలను మరియు అలవాట్లను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు మీ జీవితంలో సానుకూల మార్పులు చేయవచ్చు.

3 యొక్క విధానం 3: మీ బలహీనతలను పరిష్కరించండి

సంక్షిప్త కార్యాచరణ ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయండి. మీ బలహీనతలను మీరు తెలుసుకున్న తర్వాత, వాటిని పరిష్కరించడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి. సమయ పరిమితితో లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. ప్రతి లక్ష్యం కోసం, ట్రాక్‌లో ఉండటానికి మరియు విజయవంతం కావడానికి మీకు సహాయపడే చర్య దశలను గుర్తించండి.
- ఉదాహరణకు: బహిరంగంగా మాట్లాడటం మీకు కష్టంగా ఉంటే, నమ్మకంగా ప్రదర్శన ఇవ్వగలగడం లక్ష్యంగా చేసుకోండి. ప్రసంగం రాయడం, ప్రసంగాన్ని ఖాళీ స్థలంలో పంపిణీ చేయడం, ఒక వ్యక్తి కోసం, ఆపై చాలా మందికి మీరు చర్య తీసుకోవచ్చు. అంతిమంగా, ప్రసంగాన్ని ప్రజలకు అందించేంత నమ్మకంతో ఉంటారు.
- మీ లక్ష్యాల గురించి ఇతరులకు చెప్పండి, కాబట్టి మీరు వారికి కట్టుబడి ఉండాలి. మీరు మంచి స్నేహితుడిని లేదా గురువును కూడా అంటిపెట్టుకుని అడగవచ్చు. మీరు ఎంత దూరం పురోగతి సాధించారో చూడటానికి మీరు ప్రతిసారీ వారిని అడగాలి.
విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మీ బలాన్ని ఉపయోగించండి. మీరు బలహీనతను అధిగమించడానికి పని చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మంచి విషయాలపై కూడా పని చేయాలి. ఇది మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది మరియు బలహీనతలను అధిగమించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది మీ నైపుణ్యాలను మరింత పదునుపెట్టుకుంటూ మిమ్మల్ని సమర్థుడిగా మరియు అనుభవజ్ఞుడిగా కనబడేలా చేస్తుంది.
- ఉదాహరణకు: మీరు ప్రసంగాలు రాయడంలో నిజంగా మంచివారైతే, మీరే ఒక ప్రసంగాన్ని ఇచ్చేంత సౌకర్యంగా ఉండే వరకు ఇతరులు వారి ప్రసంగాలు రాయడానికి మీకు సహాయపడవచ్చు.
ప్రతి విజయాన్ని పరిగణించండి. మీ బలహీనతలను బలహీనతలు అంటారు. వాటిని అధిగమించడానికి కృషి మరియు అంకితభావం అవసరం. మీకు లక్ష్యం లేకపోయినా, మీరు సాధించిన ప్రతి పురోగతిని మీరు గమనించాలి. ఇది మిమ్మల్ని సానుకూల మనస్సులో ఉంచుతుంది మరియు బలహీనతను అధిగమించడానికి మీ పాదాలకు తిరిగి రావడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
- పెద్ద సమూహాల ముందు మాట్లాడే కళను మీరు ఇంకా ప్రావీణ్యం పొందకపోయినా, సమావేశంలో మాట్లాడటం లేదా సహోద్యోగులకు ప్రదర్శన ఇవ్వడం గురించి సానుకూలంగా ఉండండి.
- మీ అన్ని విజయాలను జరుపుకోండి. మీరు గుర్తుంచుకోవడానికి చిత్రాలు తీయడం, సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేయడం లేదా స్నేహితులతో విందుకు బయలుదేరడం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు.